Кал горошком у взрослого: причины и лечение

Советы для лечения овечьего кала

При первом же запоре нужно отреагировать и принять щадящую пищу. Если ощущается боль в животе, нужно перейти на продукты растительного происхождения и устроить разгрузку желудочному тракту. 1 день можно посидеть на воде и фруктах, чтобы нормализовать стул.

В рационе всегда должны быть продукты слабительного действия — молочка, ягоды, чернослив, помидоры, огурцы, цукини, капуста, апельсины. Нельзя питаться только жирной или белковой пищей, рацион должен быть сбалансированным. Даже при диете на похудение, нужно питаться нормально, но в меньших дозах, чтобы не ослаблять организм.

Если в испражнениях есть слизь или вкрапления крови — только к врачу, срочно. Самостоятельно можно лечиться, если нет серьезных симптомов заболевания.

Овечий кал: роль питания в развитии проблем со стулом

Наличие овечьего кала требует немедленной консультации с врачом и проведения необходимых режимных мероприятий и лечебных процедур. Прежде всего, необходимо обследование и выявление причины плотного кала, то есть следует получить консультацию терапевта, гастроэнтеролога и проктолога. При лечении запора необходимо применение целого комплекса мероприятий. К ним относятся:

  • Коррекция питания с увеличением в рационе продуктов, богатых клетчаткой и пектинами (растительно-молочный стол).
  • Употребление достаточного количества жидкости, количеством до двух и более литров в сутки.
  • Увеличение физических нагрузок и подвижности, отказ от физических и психических стрессов.

Питание играет ключевую роль как в формировании запоров и проблем со стулом, так и в их коррекции. Прежде всего, в питании должно присутствовать достаточное количество жидкой пищи (первые блюда) и клетчатки, пектинов. Это стимулирует моторику и не дает фекалиям уплотняться. Кроме того, питание должно быть регулярным, приемы пищи нужно участить, но объемы их увеличить, чтобы пища в кишечник поступала равномерными порциями. Нужно обогащать питание цельными крупами, свежими плодами, добавлять к пище отруби.

Активно устраняет запор применение достаточного количества жидкости, чтобы фекалии не загустевали сверх меры. Пить нужно не менее 1,5 литров жидкости в сутки, исключая газированные напитки, крепкий чай и кофе, так как они способствуют запорам и провоцируют вздутие кишечника. Полезно активное движение, что тонизирует переднюю брюшную стенку и усиливает моторику кишечника, не давая застаиваться содержимому.

Медикаментозная коррекция спастических запоров включает в себя назначение мягких слабительных и препаратов для стимуляции перистальтики кишечника. Также показано применение спазмолитиков и при необходимости — ферментных препаратов для улучшения пищеварения. Обычно при полноценном лечении овечий кал исчезает уже с первых дней терапии. Однако, чтобы нормализовать стул и пищеварение, необходимо длительное лечение и в дальнейшем — профилактика запоров.

Овечий кал у человека: причины, о чем говорят козьи какашки, лечение стула

Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ? «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…

Читать далее »

Иногда у взрослого или ребенка при дефекации выходит кал как козий горох, то есть происходит выделение спрессованных комочков большой плотности, возможно с примесями слизи, крови, непереваренной пищи. Причина такого явления – одна из разновидностей запора.

Как образуется овечий кал

Кишечник – довольно подвижный орган, который может колебаться из стороны в сторону, подобно маятнику. В это время происходит перемешивание содержимого кишок и продвижение химуса к анальному отверстию. Такая деятельность кишечника называется перистальтикой, регулируется при помощи гормональной и нервной системы.

При слаженной работе данных механизмов стул получается нормальной консистенции, нарушения приводят к тому, что толстая кишка перемещается в противоположном направлении, отправляя содержимое в сторону желудка.

Чтобы обеспечить безболезненный и быстрый выход каловых масс, выполняется их дробление на мелкие элементы.

Группы риска

Чаще всего таким видом запора, как овечий кал, страдают взрослые, которые проживают в городе. Они ведут менее активный образ жизни, нежели сельские жители. Также они питаются не натуральными продуктами, которые практически не содержат растительных жиров. Все это приводит к затвердеванию кала и аномальной работе кишечника.

У мужчин такая проблема встречается чаще, чем у женщин. Это связано с тем, что женский пол внимательнее относятся к своему здоровью и питанию, уделяет больше времени своему внешнему виду, а соответственно ведет более активный образ жизни.

Колит, сахарный диабет, подагра, атеросклероз — любая из этих болезней может сделать стул человека похожими на кал овец.

О чем говорит овечий кал у взрослого человека

Если испражнения выходят твердыми небольшими кусочками, то причины бывают следующие:

  • Ослабление перистальтики. Если мышечные сокращения кишечника недостаточно сильные, то его содержимое не может продвигаться к прямой кишке.
  • Раздражение толстой кишки и функциональные расстройства ЖКТ. Возникают данные проблемы при спастическом и атоническом колитах.
  • Аллергия. Активизирует выработку кишечного иммуноглобулина А, что вызывает повышенное раздражение стенок ЖКТ.
  • Гиподинамия, нервно-психическое перенапряжение, стрессы и недостаток физических нагрузок вызывают ослабление перистальтики и эвакуаторной функции.
  • Некорректное питание и нарушение питьевого режима.
  • Наличие глистов. Деятельность паразитов раздражает стенки кишечника и активизирует синтез иммуноглобулина А, что приводит к развитию серьезных патологий.
  • Дисбактериоз, воспаление или нарушение работы ЖКТ, перегиб желчного пузыря, язва.

Чаще всего запорами страдают больные сахарным диабетом и ожирением, люди с нарушениями работы эндокринной системы.

Факторами риска являются: нехватка гормонов щитовидной железы, избыточное количество кальция в костях, сбои нервной системы и с наличием психических заболеваний, злоупотребление алкоголем, ферментами и лекарственными средствами.

Лечение неврологических и гормональных нарушений

У овечьего кала причины могут заключаться в нарушениях, связанных с неврологическими факторами и эндокринными расстройствами.

Это могут быть:

  • недостаток гормонов щитовидной железы;
  • увеличенное содержание кальция в крови и уменьшенное — в костях;
  • порфириновая болезнь;
  • нарушение белкового обмена;
  • болезнь Паркинсона;
  • рассеянный склероз;
  • нарушение в работе парасимпатической нервной системы и спинного мозга;
  • сахарный диабет.

Кроме того, причиной запора могут быть психогенные факторы: депрессия, анорексия, навязчивые идеи.

Первым признаком овечьего кала у взрослого будет боль при дефекации и нерегулярное посещение туалета. У мужчин чаще, чем у женщин, запор сопровождается метеоризмом.

У женщин обычно слабо развиты брюшные мышцы, поэтому запор носит не спастический, как у мужчин, а атонический характер, когда стул выходит не в виде катышков, а структурами большого диаметра.

Не только форма

Помимо формы, виды кала отличаются по цвету. В норме фекалии должны иметь цвет от светло- до темно-коричневого. Но при нарушении в состоянии организма человека он может быть очень светлым, красным, желтым и даже черным. Это может говорить о том, что человек болен. Но есть продукты питание, употребление которых в пищу способствует окрашиванию кала в определенный цвет. Картофель и рис делают его светлым, свекла, томаты, соки – красным, активированный уголь – черным. Но если вы не ели таких продуктов, не принимали лекарств, которые могли бы повлиять на цвет вашего стула, обязательно обратитесь к врачу, которому очень пригодится Бристольская шкала формы кала, чтобы определить качество вашего стула.

Овечьим калом называют вид запора, при котором дефекация происходит редко и с большим трудом, а каловые массы представляют собой плотные комочки, похожие на овечьи испражнения. Это возникает из-за неспособности кишечника вовремя опорожниться, обусловленной какими-то физиологическими или нервными расстройствами.

В норме опорожнение кишечника должно происходить хотя бы раз в два дня. Если такого не случается, фекалии уплотняются, кишечный тракт при попытке дефекации судорожно сокращается, и каловые массы разделяются на комочки. В таких испражнениях нередко содержится много эритроцитов. Они состоят из слизи, крахмала и клетчатки в непереваренном виде.

Подобная ситуация с дефекацией, если она продолжается довольно долго, может ухудшить самочувствие, вызвать сильную головную боль, сделать человека нервным и раздражительным. Такие симптомы овечьего кала объясняются интоксикацией организма. Невозможность полного опорожнения кишечника приводит к тому, что каловые массы в нем начинают гнить и выделять токсины. Они всасываются в стенки кишечника, и происходит отравление организма.

В том случае, когда при овечьем кале человек продолжает принимать пищу, его почки, печень, легкие начинают работать в усиленном режиме. Снижается иммунитет, появляется опасность развития целого ряда заболеваний, от частых инфекционных болезней до сердечнососудистых и гормональных расстройств.

Если вовремя не принять нужные меры, овечий кал человека может стать причиной появления трещин в заднем проходе и на стенках кишечника, спровоцировать выпадение прямой кишки, вызвать образование геморроя. Кроме того, концентрация канцерогенов в организме является хорошей средой для развития раковых клеток и повышает вероятность развития злокачественных опухолей. То есть при отсутствии лечения овечьего кала возникает риск заболевания раком кишечника.

Регулярные запоры такого рода сигнализируют о проблемах с кишечником и требуют срочной консультации врача.

Причины возникновения овечьего кала

Овечий кал может проявляться тонким стулом или каловыми массами в виде обезвоженных горошин. Существует множество причин для появления данного симптома:

  1. Функциональная диарея — нарушение работы кишечника, характеризующееся мягким или жидким стулом до 3 раз в сутки. Временами она сменяется плотными комочкообразными выделениями.

  2. Снижение эвакуаторной способности кишечника. При этом в нем накапливаются каловые массы, из которых жидкость со временем всасывается обратно. Как результат — кал теряет форму и становится более сухим, за счет чего и формируются небольшие горошины.

  3. При нарушении перистальтики (сокращения стенок) кишечника каловые массы не продвигаются и надолго задерживаются в организме. Как результат — потеря влаги и формы. После этого кишечник старается скорее избавиться от лишнего кала и повышается его сокращение, из-за чего формируются сухие мелкие комочки.

  4. Малоподвижный образ жизни, стрессы, нарушение питания и режима, нервные напряжения.

Нарушение нормальной работы желудочно-кишечного тракта может произойти по многим причинам. Самостоятельно их предугадать практически невозможно. Если овечий стул проявился 1-2 раза, значит, вероятнее проблема в питании. Если же постоянно, то причина глобальнее и требует медицинской помощи.

Общие причины нарушения работы ЖКТ

Чаще всего запоры и диарея — это причина общего нарушения в работе пищеварительной системы. Сбои могут быть по разным причинам:

Качество питания. Нарушение стула — это результат питания

Важно соблюдать сбалансированный рацион, чтобы в организм ежедневно попадали и белки, и углеводы, и жиры. Также важно питаться от 3 до 6 раз в день

Нельзя весь день проходить голодным, а потом, перед сном много съесть, потому что это негативно отражается на здоровье и фигуре.
Недостаток жидкости в организме. Воду нужно пить ежедневно в количестве от 1,5 до 3 литров (по совету врачей). Обезвоживание нарушает работу всех органов и систем.
Чрезмерное употребление алкогольных напитков нарушает микрофлору, обжигает слизистую, ухудшает сократительную способность кишечника.

Воспалительные заболевания могут стать причиной нарушения работы ЖКТ и прием лекарственных препаратов.

При первых же симптомах запора или диареи нужно принимать меры, чтобы не усугублять ситуацию.

Овечий кал у беременных

Во время беременности в женском организме происходят многочисленные изменения. В первую очередь меняется гормональный фон, который влияет на работу всех органов и систем. Со второго семестра, когда плод становится более крупным матка увеличивается и вытесняет все внутренние органы. Желудок м кишечник деформируются и сжимаются, что негативно отражается на качестве пищеварения. Как результат — возникновение проблем со стулом. Одни беременные могут мучиться с диареями, а другие с запорами.

Из-за опускания матки и смещения кишечника каловые массы не всегда формируются правильно. Также иногда не хватает в организме воды, из-за чего возникает овечий кал. Если симптом проявляется редко и длится нечасто, в течение 1-2 актов дефекации — это не страшно, но питание нужно наладить. Если же запоры длятся более трех суток, нужно обратиться к врачу. Во время беременности нужно много пить и не рекомендуется и злоупотреблять жирной и тяжёлой пищей.

После родов организм восстанавливается, внутренние органы возвращаются на свои места и нормализуется пищеварение. На это нужно время, поэтому у кормящих мама тоже могут после родов быть проблемы с туалетом. Это в большинстве случаев норма, а проблема связанна с родами и изменениями, произошедшими в организме.

Лечение или как размягчить каловые массы при запоре в домашних условиях

Для того, чтобы сделать консистенцию стула более пластичной не выходя за пределы дома и не посещая врача-проктолога или гастроэнтеролога, следует использовать рецепты нетрадиционной медицины. Это простые советы, которые основываются на формировании правильного рациона питания, насыщения меню только биологически полезными продуктами, а также выполнение ряда физиотерапевтических процедур.

Для нормализации плотности фекалий в домашних условиях, рекомендуется следующее:

  • есть на протяжении текущего дня, как можно большее количество капусты (не имеет значения, в каком виде представлен данный овощ — сыром, тушеном или квашеном, главное, чтобы он был, так как его поедание обеспечивает кишечник достаточным объемом клетчатки, необходимой для быстрого и безболезненного опорожнения);
  • каждый день в рационе должны присутствовать свежие овощи и фрукты, а также салаты приготовленные на их основе и обильно заправленные постным маслом);
  • свежевыжатые соки, морсы, которые стимулируют активность перистальтики ускоряют процесс прохождения отходов пищеварения с их естественным выходом за пределы ЖКТ, пока они не уплотнились и не образовали каловый завал (сок из фруктов и свежих овощей следует пить на голодный желудок каждое утро за 30 минут до принятия пищи);
  • кисломолочные продукты, которые предварительно прошли процесс обезжиривания и содержат минимальный процент жирных кислот (ряженка, кефир, простокваша йогурт, сметана — это все продукты, которые не только делают стул намного мягче, но они еще и насыщают микрофлору кишечника полезными бактериями, которые нормализуют пищеварение, что позволяет избежать рецидива недуга в будущем);
  • хлеб, выпеченный только из цельнозерновой муки (в таком хлебобулочном изделии сохраняется большое количество витаминов, минералов и находится повышенная концентрация клетчатки, без которой невозможен стабильный процесс дефекации);
  • злаковые каши, заправленные сливочным маслом, жиром животного происхождения или мясным бульоном (блюда из гречневой, овсяной, пшеничной, перловой, кукурузной, ячневой круп, обязательно должны присутствовать в ежедневном меню больного запорами);
  • отвар из ягод черной бузины (100 грамм плодов ветвистого кустарника данного вида завариваются 1 литром крутого кипятка, емкость с будущим лекарством настаивается в темном месте с комнатной температурой и плотно укутывается махровым полотенцем, а после остывания принимается по 100 грамм 3 раза в день за 15 минут до еды);
  • умеренные физические нагрузки, заключающиеся в быстрой ходьбе, легкой пробежке, прогулке на велосипеде, плавании, дабы обеспечить естественную стимуляцию работы клеток печени и ускорить перистальтику кишечника;
  • клизма из обычной кипяченой воды или на основе ромашкового отвара, которые снимает воспалительный процесс слизистой оболочки органов желудочно-кишечного тракта и за одно делает стул мягче (данным методом лечения плотного кала в домашних условиях злоупотреблять не стоит, так как не исключено, что организм начнет привыкать к данной процедура и человек больше не сможет самостоятельно выполнить акт дефекации).

Также, находясь в условия дома, можно самостоятельно использовать суппозитории, которые облают слабительным эффектом. Для размягчения кала подойдут свечи Бисакодил, которые вводятся в полость прямой кишки через анальное отверстие, быстро растворяются, проникают в стенки слизистой оболочки и более плотные ткани эпителия.

Уже спустя 1-2 часа, а в некоторых случаях и намного раньше, взрослый человек начинает ощущать первые позывы в туалет, а сам процесс опорожнения кишечника проходит без особых усилий, структура каловых масс делается более пластичной и мягкой. Разрешается использовать свечи от твердого стула не чаще, чем 1 раз в 2 недели. Такое редкое их применение обусловлено тем, что организм может привыкнуть к слабительному средству.

Запор: лекарства, используемые при лечении – Аптека 911

Запор – это затрудненная, замедленная или недостаточно частая дефекация (опорожнение кишечника).

Общие сведения

У некоторых людей дефекация может быть 2 или 3 раза в день, у других раз в 3-5 дней, при этом оба случая в пределах нормы. О запоре говорит не частота стула, а консистенция или чувство дискомфорта.

Причины запоров

  • игнорирование необходимости опорожнения кишечника из-за занятости;
  • геморрой или анальные трещины, которые вызывают боль во время дефекации;
  • неправильная диета, низкая активность, изменение режима или повышенный стресс;
  • недостаточное потребление жидкости и пищевых волокон (клетчатки);
  • некоторые лекарственные препараты, например, средства, снижающие кислотность желудочного сока, антидепрессанты, антигистаминные, антигипертензивные (снижающие артериальное давление), диуретики и наркотические вещества (например, кодеин) также могут быть причиной запора;
  • у грудных детей, получающих искусственное вскармливание, причиной запора могут быть слишком густые питательные смеси;
  • у детей запор может быть вызван слишком интенсивной нагрузкой и стрессом;
  • у пожилых людей запоры могут возникать из-за того, что мышцы брюшной полости с возрастом становятся намного слабее.

В некоторых случаях запор может быть признаком более серьезного заболевания. Например, чередование запора и диареи может означать, что у вас синдром раздраженного кишечника (распространенное нарушение работы кишечника). Дивертикулит, воспаление дивертикул небольших мешковидных образований в стенке толстой кишки, часто вызывает запор, повышение температуры и боль в левой нижней части живота.

Симптомы

  • ощущение давления в прямой кишке;
  • повышенное газообразование;
  • неприятное ощущение переполнения кишечника.

Рекомендуется обратиться к врачу, если при запорах меняется форма кала и он приобретает вид шариков (овечий кал), тонких трубок или лент, только слизь и жидкость могут выйти из анального отверстия, а также если запор сопровождается тошнотой, повышением температуры, потерей аппетита, болью в животе, судорогами и газообразованием.Требуется немедленная госпитализация, если запор сопровождается сильным вздутием живота и невозможностью выхода газов.

Что можете сделать вы при запоре

Если кроме запора, никаких других симптомов нет, просто подождите, пока он пройдет. Частота дефекации и вид стула может несколько меняться время от времени, в этом нет ничего необычного.

Прислушивайтесь к своему телу. Оно дает вам сигнал о необходимости дефекации. Не откладывайте этот момент. Если время дефекации у вас повторяется (например, утром после пробуждения или вечер перед отходом ко сну), постарайтесь каждый день в это время освободить 10 минут для нормальной дефекации. Постарайтесь расслабиться во время дефекации.

Поменяйте ваш рацион. Увеличьте количество потребляемой жидкости. От запора может помочь сливовый сок. Добавьте в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, а также цельнозернового хлеба.

Старайтесь больше заниматься спортом. Физическая активность не только поможет кишечнику, но и избавит вас от стресса, который часто является одной из основных причин запора.

Используйте мягкое слабительное средство, чтобы облегчить состояние. Но как только кишечник пришел в норму, постарайтесь изменить ваш рацион, двигательный режим, а также сократить стрессы.

Если запор продолжается дольше 7 дней, несмотря на ваши действия, обратитесь к врачу.

Что может сделать врач

Врач может:

  • Исключить геморрой и анальные трещины, а также другие, более серьезные причины запора (например, рак толстой или прямой кишки).
  • Дать рекомендации по правильному питанию и режиму физической активности, добавить в рацион больного клетчатку и волокна.
  • Выписать подходящее слабительное средство.
  • Прописать свечи или клизму (введение жидкости в кишечник через анальное отверстие с помощью специальной трубки).
  • Мягкие слабительные, такие как взвесь магнезии (гидроксид магния) или свечи, могут временно устранить запор. Однако не стоит применять их постоянно, если вы хотите наладить работу кишечника, т.к. от слабительных средств может выработаться зависимость.

Профилактические меры при запоре

Употреблять в пищу больше жидкости, фруктов, овощей и цельных злаков каждый день. Избегайте «крепящих» продуктов, т.е. тех, которые вызывают твердый стул.Сократите количество газированных напитков и кофе в вашем рационе. Регулярно занимайтесь спортом. Соблюдайте режим и ешьте примерно в одно и то же время 3-4 раза в день. При возникновении позыва к дефекации, не откладывайте ее.

Почему ребенок какает козьими какашками?

Изменение формы каловых масс обычно сопровождается специфическими симптомами. Прежде всего, это натуживание более 25% от общего времени дефекации, а также частая потребность в удалении содержимого кишечника с помощью рук. Кал, как козий горох у взрослого сопровождается также тем, что:

  • после посещения туалета отсутствует ощущение полноценного опорожнения кишечника,
  • снижается частота дефекации, составляя меньше трех раз в течение одной недели,
  • в процессе опорожнения выделяется малое количество каловых масс, а именно менее 35 гр в течение суток.

Для того чтобы точно определить, почему взрослый или ребенок какает горохом, потребуется провести поэтапную диагностику.

В любом возрасте наименее травматичными являются такие методы проверки, как копрология, посев на наличие дисбактериоза.

Рекомендована к проведению и фиброэзофагогастродуоденоскопия, которая позволит подтвердить полученный диагноз и назначить соответствующее лечение. После восстановительного курса в отношении такой проблемы, как круглый, сухой и твердый кал рекомендуется провести повторное обследование. Это позволит определить эффективность терапии и процесс восстановления.

Рассказывая о народных средствах, обращают внимание на отвар, приготовленный из ягод крыжовника. Для его приготовления потребуется отварить ягоды в течение 10 минут, остудить их и давать ребенку примерно по 50 мл в сутки

Другими действенными методами народного лечения кала, как у козы шариками можно считать:

  1. Спиртовой сироп рябиновых ягод, который в состоянии справиться с самой причиной симптоматики. Средство употребляют по одной ч. л. и разбавляют заранее водой. Терапия проводится в течение 7-10 суток до полного прекращения аномального стула.
  2. Ягоды брусники характеризуются послабляющим воздействием, также они активируют перистальтику в области кишечника. Употреблять их можно ежедневно, в свежем виде. На начальном этапе рекомендуется использовать не более одной-двух ягод за раз, впоследствии количество может быть увеличено. В данном случае овечий кал и его лечение народными средствами необходимо обговорить со специалистом.
  3. Одну ч. л. оливкового или подсолнечного масла с утра на голодный желудок, что также окажется великолепной профилактикой запора и формирования затвердевших каловых масс.

Также после консультации со специалистом допустимо использование стимулирующих слабительных (Бисакодил, например). Как можно догадаться из названия, они стимулируют рецепторы толстой кишки, однако злоупотреблять ими не следует, потому что может развиться привыкание.

Обращают внимание еще и на то, что:

  1. Неполноценной терапия окажется без диеты и купирования боли за счет спазмолитиков. В числе последних находятся такие наименования, как Дротаверин, Мебеверин и другие – они полностью безопасны в данном случае.
  2. Депрессивное состояние, а также вегетативные расстройства нейтрализуются применением антидепрессантов и нейролептиков.
  3. Противомикробные наименования применяют для исключения избытка аномальной флоры в области кишечника. Часто их комбинируют с пробиотиками (например, Бификол или Линекс), чтобы обеспечить в дальнейшем заселение области кишечника полезными микроорганизмами после применения антибиотиков.

В борьбе с бараньими какашками потребуется отказаться от употребления алкогольных напитков и различных вредных продуктов. Это касается приправ и соусов, потому что они раздражают кишечник, провоцируя общее усугубление состояния. Питаться рекомендуется незначительными порциями, при этом приемов пищи в течение суток должно быть не меньше трех.

Также под запретом находится острая и соленая пища, жирные и жареные блюда в любом количестве. Необходимо помнить о том, что:

  • чрезвычайно полезными являются свежие фрукты и овощи,
  • ежедневно рекомендуется употреблять такие блюда, которые содержат в себе цельные злаки, ничуть не менее полезны каши,
  • указанные продукты включают в себя значительное количество клетчатки, которая позволяет очищать желудочные и кишечные стенки.

За счет этого накопленные токсины и шлаки начнут гораздо быстрее выводиться, в то время как кишечная мускулатура будет оптимально сокращаться. Все это стимулирует пищеварительный процесс, а также переваривание и служит идеальной профилактикой представленной проблемы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector