Аптечка в отпуск на море: что нужно взять и что нужно знать

Аптечка на море список лекарств

Организм взрослого человека существенно отличается от детского. Пищевые, климатические и другие нагрузки, связанные с переездами, которые взрослые выдерживают без проблем, детские организмы могут дать сбои, именно этот факт нужно участь собираясь на отдых на море всей семьей. Кстати, если дорога к морю лежит воздушным путем, далеко не каждый взрослый может преодолеть боязнь высоты и физические нагрузки, которые воздействуют на организм вовремя перелета. Те препараты, которые предназначены для взрослых людей, могут причинить вред детскому организму. Приобретая препараты для профилактики заболевания и лечения, разделите по нужным категориям, лучше всего взять две аптечки: взрослую и детскую, а чтобы не возникла путаница, обозначьте детскую упаковку какой-либо наклейкой.

Аптечка для ребёнка на море

Отправляясь с ребенком на море, где царит изобилие солнечных лучей и морской воды, расслабляющая атмосфера и ощущение праздника притупляет инстинкты осторожности не только у детей, но и у взрослых. Меры предосторожности в виде солнцезащитного крема от загара это хорошо, но возникновение, например, проблемы с расстройством желудка может испортить отдых на весь день. Поэтому собираясь в поезду на море, не поленитесь прихватить аптечку – прихватив с собой минимум лекарств, можно чувствовать себя более уверенно и предотвратить проблему изначально

Итак, что взять для ребенка оправляясь на пляж:

• Крем для ускорения заживления при солнечных ожогах (Пантенол очень хорошо подойдет);
• Супрастин. Прекрасное средство против лихорадки, тепловых ударов, аллергических реакций на укусы насекомых. Если у ребенка проблемы с аллергией, не пожалейте места для фенистила, именно он незаменим для такого рода проблем;
• Троксевазин, зеленка, лейкопластырь, йод, стрептоцид, фурацилин, все эти препараты и приспособления незаменимы при царапинах, ранах, и других механических повреждениях, требующих обработки;
• Для предотвращения проблем с животиком, прихватите препараты от диареи, вздутия, изжоги, а также таблетки активированного угля;
• Перемена климатических условий может вызвать различные аллергические и простудные реакции, захватите аэрозоли для горлышка, насморка и обезболивающие.

Аптечка для взрослых: список

С взрослыми обстоит дело проще, если они у них нет каких либо серьезных отклонений по здоровью. Стандартный набор аптечки отдыхающего взрослого мало чем отличается от детского, препараты по направлениям заболеваний все те же:

• Препараты для обработки ран, укусов, ожогов;
• Противопростудные, жаропонижающие и обезболивающие. Для взрослых можно прихватить проверенные при простуде антибиотики, в зарубежных странах цены на них заметно «кусаются»;
• Средства, предупреждающие обезвоживание;
• Средства для людей с проблемами желудка (включая расстройства, запоры, вздутие);
• Средства, локализирующие аллергические реакции.

Отдыхая на море, всегда приятно осознавать, что несложные меры предосторожности всегда способны выручить в нужную минуту, поэтому не пренебрегайте мелочами, чтобы не потерять драгоценное здоровье

Как сэкономить на поездке? Рабочие лайфхаки!

• Лучшие цены на отели рекомендуем искать на ROOMGURU. Поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже у таких гигантов как Booking, и сравнивает цены. Если вы любитель пользоваться смартфоном, то приложение по ПО ПОИСКУ ЖИЛЬЯ просто необходимо. Очень удобно по прилету открыть варианты и тут же забронировать.
• Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис TRIPINSURANCE, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний. Вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье советуем не экономить!
• Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться AVIASALES, он и по сей день является поисковиком №1 среди самостоятельных путешественников.

Полезные советы

Вот 15 фактов о туристической аптечке, которые следует знать:

• Если вы не врач, пользуйтесь аптечкой только когда нет возможности обратиться к доктору или в очевидно неопасных ситуациях при порезах, легком недомогании и т.д. В серьезных случаях не откладывайте посещение больницы!
• При путешествии за рубеж не забудьте оформить полис путешественника. Если едете в регион, где есть клещи поставьте прививку от энцефалита или купите отдельный страховой полис.
• Если у вас сохранилась аптечка из предыдущих путешествий не забудьте проверить сроки годности лекарств, просроченные выбросьте.
• В нашем списке только самые распространенные и общеупотребительные средства. Если в силу особенностей здоровья вам может понадобится что-то еще обязательно возьмите это лекарство в поездку!
• И наоборот, если уверены, что вас, например, ни при каких обстоятельствах не укачает в дороге смело отказывайтесь от соответствующего пункта списка.
• Едете отдыхать вместе с детьми, добавьте в аптечку «детские» версии тех же лекарств (здесь вам поможет участковый педиатр и аптекарь).
• Допускаете сценарий курортного романа? Не забудьте про презервативы!
• Мы указали лишь примеры лекарств выбор остается за вами. Если планируете покупать какой-то препарат за границей заранее выпишите себе латиницей его международное непатентованное название (МНН). Например, МНН для «Но-шпы»drotaverinum, а для «Кларитина»loratadinum. Узнать МНН необходимого вам препарата можно через поиск на сайте Реестра лекарственных средств России. В этом случае проблем с покупкой лекарства возникнуть не должно (если только по местному законодательству для этого не требуется рецепт врача).
• Жаропонижающие средства можно также использовать против некоторых видов головной боли.
• Настоятельно не рекомендуем использовать антибиотики самостоятельно! Но если ситуация безвыходная, амоксициллин/клавуланат подойдет для ОРЗ с высокой температурой более трех дней и при нагноении ран, а ципрофлоксацин при цистите или кишечной инфекции.
• Препараты от отравления желательно принимать заблаговременно, например, если вы планируете поесть в открытом ресторанчике на пляже, где раньше никогда не бывали.
• Средства против обезвоживания пригодятся после рвоты или при диарее. В этих же целях можно использовать обычную или слегка подсоленную воду.
• Принимайте таблетки против поноса лишь в крайних случаях и только тогда, когда расстройство кишечника не сопровождается высокой температурой.
• Препараты против джетлага (нарушения сна из-за смены часовых поясов) следует начинать пить за 3–7 дней до путешествия.
• Не используйте спрей от насморка более трех дней.

Следуйте приведенному списку, а также полезным рекомендациям по сбору аптечки и пусть отпуск будет легким и веселым.

Защита от простудных заболеваний

Мы привыкли простудные заболевания связывать с осенней слякотью или зимними морозами, но на самом деле не меньшая опасность подхватить ОРВИ или ОРЗ существует летом. Особенно когда из-за резкой перемены климатических и часовых поясов организм становится наиболее уязвимым. Способствуют простуде и кондиционеры.

С насморком, кашлем и другими проявлениями простуды помогут справиться капли в нос: нафтизин, галазолин или санорин (не забывайте, что пользоваться сосудосужающими средствами можно подряд не больше 3-4 дней), ушные капли: отинум, отипакс или анауран; оксолиновая мазь; аспирин или парацетамол, арбидол, гриппферон, стрепсилс, колдрекс или что-либо аналогичное. Нелишним будет наличие в аптечке градусника, (но не ртутного!). Необходимо помнить, что высокую температуру можно сбивать не только медицинскими препаратами, но и применяя обтирания слабым уксусным раствором (одна ложка уксуса на поллитра воды).

И, наконец, для защиты от возможных бактериальных инфекций глаз или конъюнктивитов можно прихватить глазные капли Тобрекс (разрешены к применению даже самым маленьким детям) или Цилоксан, а если вы склонны к проявлениям глазной аллергии (зуд, отек, слезотечение) — поможет Опатанол или Аломид.

Если же вы имеете какие-то хронические заболевания – не забудьте запастись в достаточном количестве лекарствами, которые выписал ваш лечащий врач, чтобы избежать обострения во время пребывания в отпуске.

А теперь подобьем вышеизложенное и соберем «тропическую аптечку путешественника»!

Что обязательно должно быть в аптечке путешественника

Медикаментов, которые обязательно нужно взять в дорогу абсолютно всем, не так уж и много. Это антигистаминные препараты, средства для регидратации, обезболивающее и жаропонижающее, энтеросорбенты, антисептики и перевязочные материалы.

• Антигистаминные
На всякий случай берите антигистаминные в разных лекарственных формах — местного (крем/спрей/гель) и общего (обычно таблетки) действия. И помните, эти лекарства могут не только облегчить состояние, но и спасти жизнь, ведь вы наверняка слышали про такую штуку, как анафилактический шок.

• Обезболивающие и жаропонижающие
Самые универсальные препараты — парацетамол и ибупрофен, выпускаются во множестве форм, подходящих на любой кошелёк и возраст, и имеют минимум противопоказаний. Если с вами маленькие дети, нужно иметь и то, и другое, лучше в разных лекарственных формах (свечи и сироп). Сиропа для детей берите с запасом. Например, на три дня температуры у двоих детей старше года одной стандартной бутылочки Панадола вам точно не хватит.

• Средства для регидратации
Регидратирующие средства препятствуют обезвоживанию организма, что актуально при любых случаях рвоты и поноса, высокой температуре и инфекциях. Эти препараты — самый важный компонент любой детской аптечки. Помните, что у детей обезвоживание наступает внезапно и состояние может ухудшаться стремительно. С собой удобнее всего брать порошки в порционной расфасовке для приготовления раствора.

• Энтеросорбенты
Механизм их действия понятен из названия — они связывают вредные вещества и способствуют их выведению из организма; применяются при пищевых отравлениях и аллергиях. Современные энтеросорбенты производятся в основном в форме гелей, в том числе со сладким вкусом для детей. Взрослым, кстати, такой сладкий гель проглотить тоже проще, так что берите один на всех, места они занимают много.

• Антисептики, дезинфицирующие средства и перевязочные материалы
Обычно хватает набора бактерицидных и простых пластырей разной формы и размера и нескольких стерильных марлевых салфеток. Антисептики лучше брать нейтральные, не повреждающие кожу и не пачкающиеся, в этом смысле зелёнка сильно проигрывает перекиси водорода и хлоргексидину. Также вам может потребоваться средство для обработки ран с антибиотиком (порошок или мазь) и любой препарат, ускоряющий регенерацию и заживление кожи.

• Репелленты и средства от солнечных ожогов
Комары разносят такие болезни, как малярия и жёлтая лихорадка, которые легче предотвратить, чем вылечить, поэтому репелленты должны быть с собой у всех, кто собрался в путешествие по Азии, Африке и некоторым странам Америки. Вариантов масса — аэрозоли, фумигаторы, мази и пр., выбирайте, что вам удобнее, и не забудьте про москитную сетку, если путешествуете с малышом. Одно из самых эффективных средств от солнечных ожогов — гель с добавлением алоэ, а самое универсальное — спрей с пантенолом, он подойдет и для обработки более серьёзных ожогов и ран.

Учитываем место назначения и вид отдыха

То, куда вы едете в отпуск и как именно планируете отдыхать, тоже сильно влияет на подбор лекарств для дорожной аптечки.

Если вы едете на море

На пляжном отдыхе к базовому списку медикаментов обязательно добавляем средства до и после загара. Насколько высокую степень защиты они должны иметь — зависит от вашего типа кожи. Светлокожим и светловолосым людям лучше брать солнцезащитную косметику с SPF 50, а вот обладателям смуглой кожи и темных волос может быть достаточно SPF 20.

Защитные фильтры, входящие в состав кремов и эмульсий, начинают действовать не моментально, поэтому наносить их нужно за 15-20 минут до начала приема солнечных ванн — иначе ваша кожа успеет обгореть до того, как крем начнет ее защищать.

Не забывайте наносить кремы повторно после каждого купания или каждые 2 часа. И позаботьтесь о том, чтобы во время вашего пребывания на пляже флаконы с солнцезащитными средствами не лежали под прямыми лучами солнца — иначе активные вещества в них быстро потеряют свою эффективность.

Нужно ли везти кремы и лосьоны от солнца из дому? Не обязательно. Как правило, их можно купить во всех приморских курортах. Но если ваша кожа склонна к аллергическим реакциям на незнакомую косметику, лучше привезти проверенные и испытанные средства с собой.

Кстати, об аллергических реакциях. Солнечные ожоги иногда сопровождаются сыпью — поэтому не забудьте проверить, есть ли в вашей аптечке антигистаминные препараты. Они же пригодятся и при раздражениях от медуз.

В случае, если солнечных ожогов избежать не удалось, пригодятся Бепантен или Пантенол — они ускоряют восстановление поврежденной кожи.

Если вы планируете активный отдых

Катание на лыжах, роликах или велосипедах, игра в большой теннис, уроки виндсерфинга — любой активный отдых увлекателен и оставляет незабываемые впечатления. Но, увы, иногда он приводит к травмам. Поэтому заранее запаситесь всем, что поможет ускорить заживление и восстановление:

• эластичные бинты;
• перевязочный материал;
• ранозаживляющие средства (Пантенол, Спасатель, Боро-плюс);
• противовоспалительные мази и гели с охлаждающим эффектом, которые снижают боль при ушибах и растяжениях (Дип Рилиф, Фастум гель и т.п.);
• согревающие мази при мышечных спазмах (Финалгон, Бен-гей).

Если в планах длительные пешие прогулки

Если вы планируете многочасовые прогулки по музеям, долгий осмотр достопримечательностей или треккинг в горах — заранее подберите удобную и проверенную обувь. Натертости и мозоли — это именно то, что может испортить впечатление от самой интересной экскурсии.

В вашей аптечке туриста обязательно должны быть:

• бактерицидный пластырь;
• антисептики;
• ранозаживляющие средства;
• охлаждающие кремы, которые улучшают кровообращение и помогают снять усталость ног (Лиотон, Гепарин).

Пластырь и антисептики лучше брать с собой на прогулку, а не оставлять в номере отеля, куда вы планируете возвращаться только вечером.

Если вы едете в Азию или в экзотические страны

В азиатских и экзотических странах путешественники часто сталкиваются с двумя проблемами: непривычная кухня и некачественная вода.

В таких странах как Камбоджа, Лаос, Индия, Гаити и т.п. к вопросам питьевой воды лучше относиться очень серьезно и пить только бутилированную. Но даже там, где с питьевой водой нет проблем, из-под крана ее лучше не употреблять — желудок может отреагировать на непривычный минеральный состав.

С едой в далеких странах и на других континентах тоже нужно быть осторожным. Необычные морепродукты, экзотические фрукты и специи, слишком жирная или очень острая еда — все это нередко приводит к обострению хронических проблем с ЖКТ, изжоге, диарее и т.п.

Если вы понимаете, что устоять перед гастрономическими соблазнами в отпуске не удастся, запаситесь препаратами, которые улучшают пищеварение, и принимайте их перед едой. Самые известные из них — Мезим, Фестал, Вобэнзим, Панкреатин, Креон. Не забудьте изучить список противопоказаний для приема этих капсул и таблеток и убедиться, что вам можно их пить.

Кроме этого, в поездку нужно обязательно взять:

• активированный уголь, Смекту, Энтеросгель — принимать при симптомах отравления;
• Лоперамид — при диарее;
• Мотилиум, Церукал — при изжоге.

Для безопасного отдыха в Азии важно учитывать качество местной кухни и воды

Отпускная аптечка

Средства для перевязки и обработки ран

Бинты (лучше прихватить с собой и стерильные, и эластичные — для тугих повязок при растяжениях). Пластыри (вдруг кто-нибудь натрет ногу?). Перекись водорода в специальном пластиковом флаконе — лучшее средство для того, чтобы промыть любую рану в любых условиях.

Мази

Обезболивающий (но не согревающий!) гель (например, диклофенак гель) — идеальное средство при ушибах и растяжениях. Спрей с пантенолом или бальзам «спасатель» — применяются при термических ожогах, в том числе и солнечных. Гормональная мазь с антибиотиком (например, целестодерм с гарамицином) очень удобна при химических ожогах и местных аллергических реакциях, скажем, в ответ на контакт с растениями. Антигистаминный гель (например, фенистил гель) — при укусах насекомых.

Средства от боли в животе

Но-шпа — при болях в правом подреберье на фоне переедания. Маалокс — при болях в желудке. Сорбенты (смекта, эспумизан, энтеросгель) — компактные и удобные средства при вздутии живота и подозрении на пищевое отравление. Ферментные препараты (мезим-форте или хилак-форте) — первая помощь при переедании. Лоперамид — средство от поноса для взрослых и для детей от 6 лет.

Жаропонижающие и болеутоляющие средства

Парацетамол (пенталгин в таблетках для взрослых, панадол или эффералган для детей). Можно взять с собой как таблетки, так сироп или свечи — они действуют быстрее. Нурофен — более мощное, чем парацетамол, болеутоляющее и жаропонижающее средство для детей. Кетанов — только для взрослых и только от зубной боли или боли в суставах.

Антибиотики

Лучше принимать по совету врача — не важно, местного или вашего, доверенного, которому вы звоните на родину. Антибиотики, содержащие амоксициллин и клавулановую кислоту (пример — аугментин, который выпускается в сиропе для детей и в таблетках для взрослых) — практически универсальные средства для лечения заболеваний верхних дыхательных путей и уха

Азитромицин (сумамед) — при наличии аллергии на пенициллиновые антибиотики.

Противовирусные средства

Здесь альтернатив нет — свечи генферон или виферон (последними лучше не пользоваться, если у вас есть аллергия на шоколад). Это практически универсальные противовирусные препараты, которые, кстати, в странах Европы врачи почти не выписывают. А зря.

Противоаллергические средства

Супрастин — действует очень быстро, совместим с большинством лекарственных средств. Из-за побочных эффектов его можно применять и как снотворное средство. Зиртек — совместим с любыми лекарствами (и даже с алкоголем), не вызывает снотворного эффекта, но действует медленнее, чем супрастин. Можно применять взрослым (в таблетках) и детям (в каплях).

Капли в нос

Сосудосуживающие средства (примеры — ксимелин, назол, тизин) — облегчают насморк, но не лечат его. Если нос вдруг всерьез заложит на отдыхе, лучше воспользоваться другими средствами. Сосудосуживающие средства хорошо применять перед полетом для профилактики тубоотита.

Полидекса спрей в нос. Практически универсальное средство для носа против всего — аллергии (в составе есть дексаметазон), заложенности носа (фенилэфрин), и инфекции (в составе — антибиотики полимиксин и неомицин). Наиболее удобен при гнойных выделениях из носа.

Препараты кромоглициевой кислоты (скажем, кромогексал или кромоглин) — очень удобные средства при аллергии и вирусных инфекциях.

Глазные и ушные капли

Ушные капли, содержащие лидокаин (например, отипакс) — лучшие средства при боли в ушах, вызванной средним отитом. При наружном отите (воспаление кожи слухового прохода после купания) действуют хуже. Нельзя применять при выделениях из уха — содержащиеся в них компоненты могут повредить слуховой нерв.

Капли с антибиотиками (гаразон и софрадекс) — идеальны при гнойном или аллергическом конъюнктивите или при наружном отите. При выделениях из уха (они могут быть признаком повреждения барабанной перепонки) их лучше не применять — проще сначала показаться врачу.

Средства от боли в горле

Противовоспалительные средства (стрепфен или тантум верде для взрослых, для детей — тоже тантум верде, но в виде спрея).

И последнее: содержимое отпускной аптечки может и должно меняться — в зависимости от ваших личных предпочтений, наличия хронических заболеваний и советов вашего врача.

А еще лучше эту аптечку разделить на две неравные части: большую положить в чемодан и сдать в багаж, чтобы не придирались на таможне, а меньшую — положить в ручную кладь. Редко, но даже в аэропорту и на борту самолета может что-то пригодиться.

Какие лекарства взять на отдых с ребенком

Так какие медикаменты должна содержать аптечка на море с ребенком? Согласно рекомендациям врачей, набор детских лекарств для путешествия должен включать:

• — Солнцезащитные средства. Это самый важный пункт для всех, кто собирается на море. Не скупитесь при покупке защитного крема или спрея – обычно дорогостоящие средства имеют более безопасный состав и обеспечивают более надежную защиту нежной детской кожи.
• — Лекарства от простуды. Это вторая обширная группа лекарств, которая пригождается в отпуске в 70-80% случаев. Сюда входят капли или спреи от насморка, таблетки и сиропы от кашля, а также детские противовирусные препараты. С помощью которых можно купировать развитие заболевания на первой стадии.
• — Антигистаминные средства. Если ваш ребенок склонен к аллергии, следует взять с собой привычные препараты. Остальным также не следует расслабляться: даже если у малыша ни разу не было приступов аллергии, новая еда или растения могут стать катализатором.
• — Лекарства от проблем с ЖКТ. Акклиматизация, новая еда, проглоченная случайно морская вода и другой состав воды из-под крана могут негативно сказаться на пищеварительной системе. Обязательно возьмите препараты этой группы для лечения отравлений, диареи, тошноты и рвоты.
• — Специализированные препараты и медицинские аксессуары для детей с хроническими заболеваниями. Набор средств в этой группе напрямую зависит от характера болезни и используемых повседневно медикаментов.

Список лекарств, который вы найдете ниже, включает самое необходимое. Настоятельно рекомендуется взять их все, чтобы в отпуске не попасть в форс-мажорную ситуацию, когда вам нечем будет оказать первую помощь страдающему малышу из-за отсутствия аптек поблизости.

Основные лекарства по группам

Аптечка путешественника должна содержать в себе самое необходимое, что может понадобиться человеку, если он заболеет или будет ощущать недомогание. В нее должны войти препараты нескольких фармакологических групп.

Обезболивающие

Не исключено, что в отпуске заболит голова, зуб или обострятся хронические болезни, при которых понадобится прием обезболивающих средств. Они также помогут облегчить состояние при первых признаках простуды или избавят от мышечных болей в результате длительных прогулок или плавания.

Среди обезболивающих средств в аптечку туриста можно положить такие препараты:

• Кетанов;
• Спазмалгон;
• Пенталгин.

Чтобы купировать боль в животе при нарушении работы кишечника, необходимо иметь при себе Но-шпу. Она поможет улучшить состояние и при месячных болях у женщин.

Желудочно-кишечные

• Имодиум, Лоперамид – против диареи;
• Активированный уголь, Полисорб – абсорбенты;
• Фестал, Панкреатин, – ферменты;
• Линекс, Бифиформ – пробиотики.

Ранозаживляющие

Антисептики и ранозаживляющие средства, а также для перевязки ран должны быть в сумке путешественника. Чтобы сразу обработать рану и провести перевязку, у вас должны быть:

• бинт;
• йод;
• перекись водорода;
• лейкопластырь;
• ранозаживляющая мазь – Бороплюс.

Противопростудные и противовирусные

Заразиться вирусом или заболеть простудой можно в любое время года и в любой стране

Важно быстро снять симптомы, чтобы не допустить дальнейшего развития болезни

Для этого понадобятся:

• Ацетилсалициловая кислота;
• Фервекс;
• Колдрекс;
• Нимисил;
• от боли в горле – Ингалипт, Гексорал, Граммидин;
• сосудосуживающие назальные средства – Риностоп, Називин, Назол, Отривин;
• таблетки и сиропы от кашля – Мукалтин, Аскорил, Гербион, Флавамед.

При сильном недомогании первый день лучше соблюдать постельный режим, иначе симптомы простудного заболевания усилятся, и отпуск будет окончательно испорчен.

Антигистаминные

• Цетиризин;
• Лоратадин;
• Тавегил;
• Цетрин;
• Кларитин;
• Супрастин.

Если в семье есть аллергики, собирая аптечку в отпуск, в нее необходимо положить несколько пластинок разных антигистаминных средств.

Жаропонижающие

Температура тела может повыситься не только при простуде, но при зубной и мышечной боли, солнечных ожогах, тепловых ударах, отравлении и других болезнях.

В аптечке путешественника должно быть любое жаропонижающее средство:

• Парацетамол;
• Нимисил;
• Ацетилсалициловая кислота;
• Солпадеин.

Средства для безопасного загара и от ожогов

Для туристов, которые собираются на пляжный отдых, полезно знать, что взять в дорожную аптечку для безопасного загара и против ожогов на случай, если вдруг не удалось своевременно защитить кожные покровы от ультрафиолета.

Наиболее эффективным при ожогах признан Пантенол. Он успокаивает и охлаждает поврежденную кожу, способствует ее быстрой регенерации.

Прежде чем выйти на улицу, на кожу необходимо нанести солнцезащитные средства с SPF не менее 30. От солнечных лучей необходимо защитить не только тело, но и кожу губ. Надежно защищает губная помада c маркировкой SPF, подойдет продукция фирмы Nivea или Neutrogena.

Средства против укачивания

Для путешественников, склонных к укачиванию, необходимы специальные средства. Чтобы избежать дискомфорта, головокружения, тошноты и рвоты, которые возникают при укачивании, узнайте, какие таблетки взять в путешествие. Против укачивания эффективны такие препараты:

• Дэдалон;
• Драмамил;
• Драмина;
• Бонин;
• Элениум.

Браслет от укачивания многие используют вместо таблеток. Его эффективность в точечном массаже. Браслет нажимает на точки, отвечающие за работу нервной системы и внутренних органов. Он начинает действовать спустя 2-3 минуты после того, как его надели, и является абсолютно безопасным.

Репелленты от насекомых

Во время активного отдыха могут беспокоить насекомые, оставляя на теле укусы и вызывая дискомфорт у туристов. Больше всего человеку досаждают комары. Эти насекомые чувствительны к запахам, их отпугивают ароматы гвоздики, цитронеллы, валерианы, эвкалипта, лаванды, герани, мяты, аниса, камфорные и кедровые масла.

В аптеке можно купить специальные отпугивающие пластыри и браслеты с эфирными маслами. На тело взрослого человека сразу можно наклеить до 6 пластырей, защита будет сохраняться около 12 часов.

Препараты при хронических болезнях

Не должно быть вопросов, какие лекарства взять с собой в путешествие при хронических болезнях. Они назначаются лечащим врачом и принимаются или регулярно, или при обострениях.

В список лекарств для аптечки туриста, который часто болеет ангиной, синуситами, бронхитами и другими хроническими заболеваниями дыхательных путей, должны входить антибиотики, назначенные специалистом.

Документы и деньги для поездки

Само собой, сбор документации будет зависеть от дальности поездки

Например, для отдыха на Черном море вам понадобится явно меньше важной документации, чем это было бы в случае поездки за рубеж, скажем, в Италию

Для родной страны хватит паспорта или другого документа, удостоверяющего личность, а также билетов. Для другой страны вам неизменно понадобятся:

СтраховкаДокументы на ребенка (если путешествует только один родитель, а поездка предстоит заграницу — то необходимо нотариально подтвержденное разрешение от второго родителя на выезд)

Каждое отдельно взятое государство имеет свои тонкости в работе миграционной службы. Ознакомьтесь с ними заранее.

Что касается денег, можно взять с собой одну или несколько сразу видов валют: доллар, евро и валюту страны путешествия. К слову, удобно хранить средства на пластиковых картах. Главное, убедиться, что в конкретной местности принимают нужный вам вид карт, а срок их действия не заканчивается во время поездки. Этот вид багаж умещается в ручную кладь.