Биотин с дозировкой 300 мкг, 1000мкг, 5000мкг, 10000 мкг от компании solgar. обзор всей линейки добавок, инструкция по применению, польза для организма

Последствия недостатка витамина B7

Недостаток биотина в организме имеет ярко выраженные клинические проявления. Первые симптомы проявляются через 10-12 дней с момента возникновения дефицита

По мере развития состояние может ухудшаться до значительных осложнений, поэтому важно не запускать болезнь с самого начала

Каким образом наше тело сигнализирует о недостатке витамина B₇?

1. Сухая кожа, перхоть. Дерма становится более чувствительной. При отсутствии лечения начинается шелушение, возникают микротрещины. В дальнейшем появляются воспаленные участки, чешуйчатые образования. Поврежденная кожа становится средой для размножения патогенной флоры и грибковых образований, развиваются такие тяжелые кожные заболевания как себорея, псориаз и эритема.
2. Нарушение работы пищеварительной системы. Появляется частая тошнота, отвращение к еде, слабый аппетит. Со временем может развиться анорексия.
3. Железодефицитная анемия, выраженная слабость, гипотония.
4. Ухудшение слуха, особенно в раннем детском и пожилом возрасте.
5. Волосы теряют цвет, становятся ломкими и тусклыми. Дальнейшее развитие дефицита биотина приводит к их потере вплоть до алопеции (полному облысению на отдельных участках тела).
6. Недостаток биотина влияет на состояние нервной системы. Симптомы могут быть различными, однако чаще других возникают апатия и сонливость, судороги в конечностях, онемение пальцев, повышенная чувствительность зубов, беспокойство без видимых причин.

Мнение потребителей

Судя по отзывам, витамины Биотин Форте на ура справляется с жирной кожей головы и лица. Трихологи тоже утверждают, что препарат предназначен для нормализации сальных желез. Улучшенного роста волос замечают не все. А вот уменьшение выпадения — отмечено многими.

Также многих радует, какой эффект добавка дает ногтям. Пластины перестают слоиться и укрепляются. Капсулы обогащены рядом витаминов, а потому комплексно действуют на организм.

Однако Биотин от Летофарм Форте имеет и отрицательные отзывы. Некоторые ставят препарату минус за не комфортность приема. Пишут, что неудобно пить желатиновые круглые капсулы с витамином Е. А некоторые — за отсутствие результата.

Желаете оставить свой отзыв о Биотине Форте для волос и ногтей? Заполняйте специальную форму:

Отправить свой отзыв

Биотин форте

Средний рейтинг:  
Кол-во отзывов: 0

Применение витамина H в косметологии

Косметологи активно рекомендуют микровитамин своим клиентам, считая его незаменимым для обретения красоты.

Судя по многочисленным отзывам, биотин для улучшения волос и кожи очень востребован. Женщины, желающие обрести пышную и здоровую шевелюру, избавиться от тусклости и выпадения локонов, применяют его по советам косметологов в разных видах.

Поводом к приему биотина в виде капсул станут:

• повышенная жирность волос и кожных покровов;
• истончение прядей;
• замедленный рост локонов;
• деформация ногтей либо их ломкость.

В такой ситуации речь может идти о комплексном лечении, в которое войдет не только кофермент R, но и магний. Нередко параллельно назначается прием препаратов с высоким содержанием витаминов группы B.

Если проблема не слишком выражена, то косметологи рекомендуют специальные средства для ухода за волосами с витамином H. Такие же линейки существуют для кожи лица и тела. Они содержат в составе большое количество биотина в легко усвояемой форме.

При желании их можно сочетать с приемом препаратов, но делается это только после консультации с косметологом и тщательного обследования.

Форма выпуска

Выпускается в виде:

1. БАД «Биотин комплекс», таблетки по 0,45 г во флаконах от 30 шт.
2. Раствор для инъекций «Биотин» 40 мг/мл по 2 мл, 5 мл и 10 мл в ампуле.
3. Входит в состав лекарственных средств Медобиотин, Деакура, Волвит, а также других биологически активных добавок.

У препаратов, содержащих биотин, цена зависит от формы выпуска:

1. Стоимость таблетированных форм достигает 300 грн/810 рублей, в зависимости от производителя;
2. Раствор для инъекций Биотин стоит около 74 грн/200 рублей;
3. Цена препарата «Биотин комплекс» колеблется в пределах  450 грн/1200 рублей за упаковку, в зависимости от производителя;

Формы выпуска

Витамин Н выпускается в трех формах:

• таблетки;
• капсулы;
• раствор.

Для приема внутрь используют таблетированную форму и капсулы. Пить такой биотин можно как витамины в домашних условиях. Назначают при симптомах дефицита. После курса лечения наблюдаются положительные эффекты. Но такой способ не подходит тем, у кого имеются проблемы с глотанием и патологией пищеварительного тракта.

В случаях тяжелых гиповитаминозов биотин следует принимать как раствор для инъекций. Уколы ставятся один раз в сутки, внутримышечно. Такой способ хорош тем, что витамин лучше усваивается. Недостаток – инъекции всегда болезненны, выполняют их в условиях медицинского стационара.

Раствор с витамином В7 используют наружно, наносят на кожные или волосяные покровы. Такое использование биотина не дает побочных эффектов, не возникает риска гипервитаминоза, но усваивается препарат хуже. На весь организм влияние не распространяется, только местное воздействие.

Препараты

Витамин В7 выпускается многими производителями. Европейские и российские компании производят препараты с профилактическими дозировками биотина – от 30 до 150 мкг. Американские фирмы изготавливают добавки с большим содержанием – от 1 мг до 10 мг. Для лечебных целей такие БАДы более выгодны. Цена различна.

Список самых популярных препаратов:

• Natrol;
• Now Foods;
• Solgar;
• Медобиотин;
• Деакура;
• Волвит;
• Биотин комплекс;
• Доппельгерц бьюти биотин;
• Элевит планирование и первый триместр;
• Благомин витамин Н.

Витамин входит в состав комплексов, в которые входят цинк, фолиевая кислота, омега, кальций, магний. Совместный прием этих веществ лучше воздействует на организм.

Цена на БАДы ниже, чем на аналогичных ресурсах до пятидесяти процентов благодаря прямым поставкам от производителя. Убедитесь в этом сами на примере ТОП-6 добавок:

Сайт обладает и другими преимуществами:

• быстрая обработка после размещения заказа;
• круглосуточная квалифицированная поддержка;
• доставка по всему миру;
• инструкции, фотографии, отзывы покупателей.

Показания к приему

Дефицит витамина H возникает редко, многие люди получают его в полном объеме из пищи. Когда человек питается правильно, бактерии в желудке и кишечнике сами синтезируют нужное количество этого вещества. Увеличивать число натуральных источников витамина Н или принимать биотин дополнительно в препаратах врачи советуют пациентам:

• Лицам с симптомами дефицита витамина H.
• Беременным женщинам, чтобы избежать аномалий развития плода.
• Детям с наследственными нарушениями, которые вызывают нехватку биотина.

Дефицит витамина H человек испытывает по следующим причинам:

• Жесткие диеты, частое голодание, неправильное питание.
• Болезни желудочно-кишечного тракта, при которых нарушается всасывание витаминов и микроэлементов.
• Долгий прием противосудорожных препаратов, антибиотиков.
• Избыток авидина в пище – это вещество мешает усвоению биотина, в большом количестве содержится в сырых яйцах.
• Хроническая алкогольная интоксикация, курение.
• Проведенные операции на кишечнике с удалением части органа.

Признаки нехватки биотина

Дефицит этого вещества вызывает выпадение волос, их истончение и ломкость, расслоение ногтей. Другие более серьезные признаки нехватки витамина B7:

• Тошнота, боли в животе, потеря аппетита, сонливость, апатия и депрессия. К этому приводят нарушения углеводного обмена.
• Подъем уровня сахара и холестерина в крови.
• Мышечные боли и спазмы, вялость конечностей, онемение, «мурашки» и покалывание.
• Расстройства нервной системы, задержки развития у детей.
• Ухудшения памяти, мышления, галлюцинации.
• Мелкая сыпь вокруг рта и носа, дерматит.
• Сухость кожи, конъюнктивит, истощение.

Рекомендуемая дозировка

В среднем взрослому человеку без признаков дефицита биотина нужно 35–70 мкг вещества в день. Из-за того, что явная нехватка возникает редко, официально установленных суточных норм нет.

Каждый конкретный случай обсуждают с врачом, который назначает препарат и дозировку.

Цифра зависит от возраста пациента, пола, состояния здоровья. Рекомендации для детей:

• малыши – 10–20 мкг;
• дети 4–6 лет – 25 мкг;
• школьники до 10 лет – 30 мкг.

Ребенок старшего возраста и взрослый человек может принимать от 30 до 100 мкг в день с учетом состояния здоровья. Беременным женщинам и кормящим матерям по необходимости врачи назначают больше 100 мкг. Пить биотин для роста волос в дозировке 2–5 мг (2000–5000 мкг) можно только по врачебным показаниям.

При сильном облысении и других признаках тяжелого дефицита витамина B7 проводят обследования и составляют индивидуальный курс приема препаратов.

Для чего нужен в организме

Каждой женщине важна красота. Биотин — средство, необходимое для сохранения нормального состояния кожи. Он получил свое название по первой букве немецкого слова «хаут» — кожа. У биотина есть враг — авадин, который в большом количестве содержится в белках яйца. Биотин связывает авадин, превращая его в неусвояемое соединение. Если кто-то долгое время ест сырые куриные яйца в больших количествах, то очень скоро он заболевает: кожа краснеет, волосы выпадают до полного облысения, человек горбится и чувствует себя так плохо, что начинает подозревать у себя рак и ищет помощи у врача. Но стоит ему изменить диету, перестать употреблять сырой яичный белок, богатый авадином, и он быстро излечится.

Как витамин Н работает для нашей красоты

Биотин (витамин Н) содержит серу и доставляет её волосам, ногтям и коже. Поэтому биотин можно назвать витамином красоты для кожи, волос и ногтей. Сера участвует в синтезе белка — коллагена, определяющего структуру кожи; обладает способностью защищать кожу от загрязнений окружающей среды, замедляет процессы старения. Кто хочет быть красивым и производить приятное впечатление на людей, не должен игнорировать биотин. Дело в том, что коже, волосам и ногтям необходима сера, и кто-то должен ее туда доставлять. Биотин зарекомендовал себя как идеальное транспортное средство, которое всегда доставляет свой груз серы строго по назначению. Поскольку биотин контролирует обмен жиров и преимущественно находится в клетках кожи и волос, он, естественно, влияет на содержание жира в коже. Поскольку биотин оптимизирует использование жирных кислот в организме и делает кожу головы менее маслянистой, он может улучшать общую структуру и внешний вид волос.

Биотин играет важную роль в углеводном обмене, взаимодействуя с гормоном поджелудочной железы инсулином. Кроме того, биотин участвует в производстве так называемой глюкокиназы — вещества, которое «запускает» обмен глюкозы. Глюкокиназа вырабатывается в печени, там же, где хранится биотин

Это особенно важно для диабетиков, у которых содержание глюкокиназы в печени понижено

Немалую роль играет биотин и в синтезе гликогенов — накапливаемых в печени и мышцах углеводов, а также в усвоении этих запасов и в так называемом глюконеогенезе, в процессе которого 16 из 22 аминокислот преобразуются в глюкозу. Этот процесс исключительно важен для поддержания стабильного уровня сахара в крови. Таким образом биотин стабилизирует содержание сахара в крови.

Биотин (витамин Н) помогает усваивать белок и в обмене веществ является важным союзником других витаминов группы В, таких как фолиевая и пантотеновая кислоты и витамин В12. Кроме того, он участвует в разложении жирных кислот и в сжигании жира.

Для превращения биотина в активную форму необходим магний, и если у вас дефицит магния, может также наступить недостаточность биотина.

Краткий экскурс в историю

Удивительно, но витамин H открывался четырежды и каждый раз получал новое название.

Биос

Своим первым открытием кофермент R обязан одному из ученых мужей – Уильдерсону. Он работал над изучением дрожжевых бактерий и совершенно случайно выделил вещество, способствующее их росту.

Это знаменательное событие произошло в начале XX века и стало днем рождения биотина. Название для него Уильдерсон нашел в греческом языке, выбрав слово «биос». Перевод его очень символичен, он означает «жизнь».

Новое вещество ученый подробно описал в своих трудах. Но дальнейшее его изучение было по неизвестным причинам приостановлено.

Витамин H

Приблизительно через 15 лет после первого упоминания в научном мире о биотине его исследование продолжили биологи. Группа ученых под руководством Бетемана ставила эксперимент на крысах, ограничив их рацион сырыми яйцами. По теории такая диета должна была обеспечить животным доступ большого количества протеинов, хорошо влияющих на здоровье и внешний вид грызунов. Но ученые получили обратный эффект:

• деформацию мышечной ткани;
• проблемы с кожными покровами;
• вылезающую клочками шерсть.

После введения в рацион вареных желтков ситуация стабилизировалась. Крысы стали крайне деятельны, их мозговая активность повысилась в несколько раз, а шерсть приобрела здоровый блеск.

Еще через несколько лет научной группе удалось выделить вещество, содержащееся в яичном желтке и ставшее столь эффективным лекарством. Оно получило название «витамин H» от сокращения немецкого слова «haut» (в переводе оно означает «кожа»).

Витамин B7

Приблизительно в 30-е годы XX века биотин был открыт вновь. Его обнаружили абсолютно случайно и справедливо отнесли к витаминам группы B.

Биотин

К 40-м годам прошлого века загадочным веществом заинтересовался Кегль. Несколько лет он потратил на его выделение в свободной кристаллической форме. В результате упорного труда ученый получил нужную форму вещества и назвал его «биотин», что можно перевести как «необходимый для жизни».

Вскоре стало понятно, что ученые буквально за полвека несколько раз открыли одно и то же вещество. Научным сообществом было принято беспрецедентное решение — сохранить все данные ранее названия и использовать их в равной степени.

Как проявляется дефицит биотина в организме?

Нехватка биотина в здоровом организме устанавливается крайне редко . Люди, придерживающиеся смешанной диеты никогда не будут испытывать дефицит витамина В7. Клиническая картина дефицита биотина формируется постепенно.

Среди специфических признаков следует выделить:

• истончение волосяного стержня;

• постепенное выпадение волос на теле;

• чешуйчатые высыпания красного цвета вокруг физиологических отверстий — носа, рта, промежности, параорбитальной области;

• конъюнктивит;

• симптомы кетолактического ацидоза;

• высокая концентрация кислоты в моче;

• судороги;

• инфекции кожных покровов;

• хрупкость ногтевых пластин;

• неврологические расстройства, депрессия, галлюцинации, парестезии;

• стойкое снижение артериального давления;

• задержка развития новорожденных .

Факторы, увеличивающие потребность в биотине

В отдельные группы выделены лица, которые подвержены развитию низкого биотинового статуса:

1. Пациенты с недостаточной выработкой фермента биотинидазы. Дефицит этого фермента — редко встречающаяся патология, при которой дефицит биотина формируется на фоне нормального питания .

2. Хронические алкоголики. Длительное, регулярное употребление спиртных напитков угнетает всасывание биотина . У людей, страдающих хроническим алкоголизмом, в 15% случаев наблюдается крайне низкое содержание биотина в крови .

3. Беременность, период грудного вскармливания. Даже при разнообразном рационе питания практически у 30% беременных женщин развивается дефицит биотина. В материнском молоке концентрация биотина снижается даже при потреблении большого количества продуктов, которые содержат витамин В7 .

4. Противосудорожные препараты. В одном из медицинских наблюдение приняли участие 264 человека с диагнозом «Эпилепсия». Они принимали противосудорожную терапию в течение года. У каждого из испытуемых этой группы определялся низкий показатель биотина в крови, тогда как в контрольной группе это явление не зафиксировали . Карбамазепин, примидон, фенитоин, фенобарбитал — препараты, обладающие противосудорожным действием.

5. Длительный приём некоторых гормональных контрацептивов.

Как правильно применять биотин от выпадения волос?

Дозировка приема препарата Биотин 5000 мкг зависит от цели – при лечении взрослым пациентам назначается ежедневный прием 1 капсулы (таблетки), а в целях профилактики дозировка берется втрое меньше. Продолжительность и частота повтора курсов приема назначаются индивидуально. Лучше всего принимать витамины в процессе приема пищи и запивать водой.Предварительно желательно проконсультироваться по вопросам приема и дозировки препарата со специалистом. Чтобы быстрее получить желаемые результаты, биотин против выпадения волос нужно принимать в комплексе, в сочетании с массажем, бережным уходом за волосами, использованием лечебных шампуней, масок и других ухаживающих средств.

Что такое биотин. Физико-химические свойства

Химическое вещество «biotin» представляет собой кристаллы с игольчатой формой. Формула биотина связывает тетрагидроимидазольное и тетрагидротиофеновое кольца с валериановой кислотой, замещающей один атом водорода. Свободный биоцитин натурального происхождения высвобождается из сложных белков и превращается в витамин b7 уже под воздействием ферментов печени.

витамин активно используют в качестве биологически активной добавки для подержания здоровья

Биотин хорошо растворяется в воде и спирте, но трудно расходится в эфирах и других веществах. Температура плавления кристалла крайне высока, кристаллы также не распадаются под воздействием рентгена и ультрафиолета. Вещество разрушается только в перекиси водорода, едкой щелочи, формальдегидах и при контакте с сернистым газом. Кристаллы с плотностью 1.41 имеют молярную массу около 244 г/моль.

Роль в организме человека. Для чего нужен организму женщины

Перед добавлением в рацион витамина в7 следует узнать, для чего нужен организму этот элемент. Основные функции биотина:

Участие в синтезе ферментов. Вещество помогает преобразовать пищу в энергоресурсы, путем расщепления белков на аминокислоты. Глюкоза под контролем биотина не накапливается в крови, а животный жир и масла быстрее трансформируются в жирные кислоты

Витамин h активизируют общий метаболизм тела, повышая настроение и энергичность, а также способствует снижению аппетита.
Снижение показателя сахара в крови, что особенно важно для больных диабетом 2 типа. Биотин усиливает активность инсулина, а также ослабляет экспрессию печеночных ферментов, отвечающих за производство глюкозы.
Укрепление нервной системы

Вещество помогает усилить нейронные связи, улучшает память и концентрацию. Эта функция существенно помогает пожилым людям, служит профилактикой старческого слабоумия и болезни Альцгеймера.
Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы организма. Биотин защищает артерии от накопления холестерина и атеросклероза, что снижает рис инфарктов или инсультов. Эффективность этого свойства витамина b7 усиливается в сочетании с хромом.
Нормализация работы надпочечников и щитовидки.
Рост тканей. В сочетании с другими витаминами группы b биотин стимулирует восстановление мышечных клеток, чем полезен для беременных женщин, растущих детей и спортсменов. Также вещество снижает воспаление при регенерации тканей и заживлении ран.
Оздоровление волос, ногтей и кожных покровов. Биотин устраняет ломкость и сухость, усиливает прилив крови, что помогает получить больше питания. Однако, эффективнее пить витамины, чем использовать их в кремах или шампуне.

биотин поддерживает женское здоровье и получил название витамина красоты

Фармакологическое действие

При попадании внутрь организма витамин н начинает всасываться в верхнем отделе кишечника. Через желудок и пищеварительную систему молекула вещества проходит не разрушаясь. За транспортировку отвечают диффузия стенок тонкой кишки и особый механизм связывания биотина с белками в плазме крови. Эффективность всасывания составляет около 80% от общего потребленного объема препарата. Полное выведение происходит за 26 часов вместе с продуктами обмена.

Рекомендуемая суточная норма потребления биотина

Полезные свойства биотина проявляются только при регулярном приеме необходимой суточной нормы препарата. Потребность в витамине h, зависит от пола, возраста и индивидуальных особенностей человека:

1. Младенцам на грудном вскармливании нужно до 5мкг биотина каждый день.
2. В возрасте от 28 недель до года суточная норма возрастает до 6 мкг.
3. Во время перехода на полноценное питание дети до 3 лет должны получать около 8мкг биотина.
4. К 8 году жизни потребность в витамине b7 возрастает до 12мкг.
5. Подростки до 14 лет нуждаются в 20мкг вещества в сутки.
6. По достижении 21 года ежедневная норма составляет 25мкг биотина в день.
7. Взрослые, независимо от пола и возраста, должны получать около 30мкг витамина.
8. Норма для беременных и кормящих матерей возрастает более, чем на треть, в отдельных случаях доходит до 50мкг в сутки.

фармацевтическая промышленость выпускает разнообразный ассортимент препаратов, содержащих биотин

Основные источники

Для того чтобы предотвратить недостаток биотина и избежать проблем со здоровьем, следует знать, в каких продуктах он содержится. К основным источникам можно отнести:

• орехи;
• вареный яичный желток;
• бобовые;
• овес;
• пшеница;
• рисовые отруби;
• печень;
• почки;
• дрожжи;
• молоко;
• шпинат;
• капуста;
• свекла;
• шампиньоны;
• белые грибы;
• земляничные листья;
• черничные листья;
• бананы.

Помимо продуктов питания сегодня существуют и другие источники биотина. Это так называемые биологические активные добавки. Их удобство заключается в том, что их можно правильно дозировать без каких-либо специальных расчетов.

Показания и противопоказания

Биотин можно принимать как профилактическое средство, для поддержания достаточного количества витаминного запаса организма.

Витамин В7 назначается при:

• Заболеваниях кожи: сальных желез, дерматита;
• Заболеваниях ногтей: изменение структуры пластины;
• Заболеваниях волос: пигментация, выпадение, преждевременная седина, перхоть;
• Наследственности;
• Заболеваниях пищеварительной системы;
• Психических нарушениях;
• Алкоголизме;
• Применении сильнодействующих лекарственных препаратов или антибиотиков.

У биотина почти нет противопоказаний. Его нельзя применять только:

• Беременным и кормящим женщинам;
• При наличии гиперчувствительности.

Витамин Н для волос

Биотин – важнейший микроэлемент для волос, поскольку является поставщиком серы в клетки организма. Витамин Н используют для укрепления волосяных луковиц, ускорения роста шевелюры, профилактики появления ранней седины, устранения чрезмерной жирности или сухости волосяного покрова.

При этом, биотин эффективен для лечения следующих патологических состояний кожи головы: дерматита, перхоти, себореи, экземы.

Как витамин В7 воздействует на локоны

Биотин участвует в синтезе эритроцитов, которые снабжают волосяные фолликулы кислородом. Вследствие этого повышается «жизнеспособность» каждой пряди. В присутствии биотина происходит выработка белка кератина, который «отвечает» за эластичность и крепость волос. Причём, в их состав входит самый большой процент данного вещества. Наряду с этим, витамин Н облегчает протекание процесса трансформации глюкозы и жирных кислот в энергию, которая обеспечивает нормальный рост прядей.

Для оздоровления волос биотин принимают внутрь, как в чистом виде, так и в составе комплексных витаминов. Суточная дозировка варьирует от 50 до 5000 микрограмм, в зависимости от функционального состояния кожи и сопутствующих диагнозов. Курс терапии – месяц.

Витамин В7, наряду с пероральным приёмом, целесообразно добавлять в шампуни, маски, бальзамы (исходя из расчета 1 ампула вещества на 40 миллилитров жидкости) или использовать в составе косметических средств. При выборе «магазинных» препаратов рекомендуется отдать предпочтение концентрированным смесям, на которых производитель указал содержание активного вещества.

Сыворотку на основе кофермента R несложно приготовить своими руками в домашних условиях.

«Биотин для волос» – инструкция создания маски:

Ингредиенты:

• пиво тёмных сортов – 250 миллилитров;
• растительное масло (оливковое, жожоба, репейное или миндальное) – 10 миллилитров.

Указанные компоненты перемешать до получения однородной суспензии. Затем полученную смесь втереть в кожу головы и распределить по длине прядей. Продолжительность процедуры – 15 минут. Смывать витаминный состав желательно тёплой водой, после чего нанести на кожу головы шампунь, прополоскать волосы. Если данную маску использовать 2 раза в неделю (в том числе для бороды) на протяжении 1,5 – 2 месяцев, то «нездоровые» пряди станут мягче, пышнее, крепче и приобретут дополнительный блеск.

Фармакологическое действие

Витамин Н, называемый биотином, является важным для человеческого организма витамином группы В

Он задействован в углеводном обмене, он вступает во взаимодействие с инсулином, способствуя стабилизации уровня сахара в крови, что особенно важно для больных диабетом. Витамин Н в составе препарата и других биологически активных добавок с его содержанием благоприятно действует на ломкие, секущиеся волосы, а также на состояние ногтей

Регулирует обменные процессы с участием молекул жиров в клетках кожи

При выпадении волос, вызванных негормональными причинами, витамин Н способен остановить выпадение волос. Он также стимулирует деление клеток в волосяных луковицах, способствуя быстрому росту волос. Принимает участие в метаболических процессах, способствует усвоению белка, разложению жирных кислот и сжиганию жира, тем самым улучшая процесс снижения веса. Витамин благоприятен для работы желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Кроме того, этот витамин – важный участник процесса выработки гемоглобина.

Возможна ли передозировка?

Риск передозировки при приеме больших доз витамина В7 минимален, так как излишки данного вещества выводятся организмом через почки вместе с мочой.

В исключительно редких случаях диагностируются побочные эффекты в виде аллергии, которые проявляются кожным зудом, дерматитом, крапивницей. Возможна одышка. При возникновении данных состояний следует прервать курс и сообщить о проблеме лечащему врачу.

В идеале витамин В7 должен поступать в организм из продуктов питания и синтезироваться человеком естественным образом. Но при несбалансированном рационе, наличии вредных привычек, сбоях в функционировании различных систем и органов может возникнуть дефицит биотина. В таких случаях назначают соответствующие препараты для восстановления баланса. Это лекарственные средства, витаминные комплексы, биологически активные добавки к пище.

Биотин имеет минимум противопоказаний к применению. Побочные эффекты от его приема тоже очень редки, а передозировка практически исключена. Тем не менее, назначать препарат себе самостоятельно нельзя. Целесообразность приема, дозировку и длительность курса должен определять профессиональный доктор.

Аналоги биотина

Использование Медобиотина

Применяют его в терапии при нехватке витаминов группы В. Он отлично избавляет от ломкости волос, сухости кожи и расстройство желудка. Обычно хватает одной таблетки препарата в день, но в случае хорошей переносимости можно увеличить норму.

Деакура инструкция

Отзывы об этом препарате говорят о его эффективности. В составе Деакуры находится биотин, а также сопутствующие компоненты:

• Стеарат магния;
• Повидон;
• Целлюлоза;
• Лактоза.

Применяют его для лечения дерматитов, конъюнктивита и различных кожных заболеваний. Как сказано в инструкции Деакуры, противопоказан препарат при непереносимости компонентов. Не используют его и для лечения детей.

Особенности

Суточная норма витамина В7 – 30-100 мкг. Организм женщины, которая кормит грудью или беременная, вырабатывает на 20-30 мкг биотина больше.

• Играет важную роль в углеводном обмене;
• Регулирует содержание сахара в организме;
• Контролирует количество глюкозы и ее участие в обмене веществ;
• С помощью витамина Н лучше усваивается белок и жиры;
• “витамин красоты” укрепляет ногти, волосы, улучшает кожу с помощью серы, которая в нем содержится;
• Регулирует здоровую работу нервной системы;
• Обеспечивает полезную флору для кишечника.

Биотин является главным компонентом при переносе углекислого газа. Вся дыхательная система тесно связана с этим витамином.