Почему кружится голова в положении лёжа и при повороте

​Причины головокружения

Головокружением называется состояние, когда человек теряет устойчивость и ориентацию, ему кажется, будто окружающее его пространство движется. Возникает это ощущение из-за нарушений в работе вестибулярной, зрительной и осязательной систем. Причины тому могут быть самые безобидные, не несущие в себе угрозу для жизни или урон здоровью:

• Недоедание. Голова может закружится не только при длительном голодании, но и из-за пропущенного приема пищи с утра или днем. В этом случае рекомендуется плотно поесть, выпить чего-то сладкого, и неприятное ощущение пройдет, само собой.
• Усталость. Постоянные перегрузки, стрессы, недосып влияют на состояние нервной системы. По этой причине может появляться не только головокружение, но и другая симптоматика – мигрени, слабость в теле, нервный тик и тому подобное.
• Беременность. Если голова во время беременности кружится нечасто, но беспокоится не о чем – это один из симптомов токсикоза.
• Обильное кровотечение во время месячных. Из-за потери железа может возникнуть слабость, головокружение, в том случае, когда симптомы в период критических дней возникают на постоянной основе, необходимо проконсультироваться с врачом – он пропишет гормональные контрацептивы, которые стабилизируют ситуацию.

Также причиной может быть резкий подъем из горизонтального положения, недостаток воздуха в помещении, чрезмерная физическая нагрузка. Если потеря ориентации в пространстве происходит один раз либо при определенных обстоятельствах, то беспокоится не о чем.

Необходимо обратиться в медицинское учреждение, если головокружение внезапно и происходит часто. Причины тому могут быт следующие:

• Железодефицитная анемия. ​Является одной из самых распространенных причин. Человек выглядит болезненным, бледным, у него случаются обмороки, в теле ощущается слабость, усталость. ​
• Заболевания шейного отдела позвоночника — травма, хондроз шеи, спондилёз. Обычно у пациента возникает сильная боль в шее, и при резких движениях, поворотах голова начинает кружиться сильнее.
• ​Вертебробазилярная недостаточность. Без лечения и терапии патология способна перерасти в хроническую форму. Для заболевания характерны такие симптомы как тошнота и рвота, слабость, плохое самочувствие, нарушения в работе зрительных органов.
• Нарушение кровоснабжения внутреннего уха и отделов головного мозга. Обычно головокружение возникает при долгом нахождении в одном положении – сидячем либо лежачем. Появляется сильная боль в области шее, напряжение, неприятные ощущения.
• ​Психогенные головокружения. ​ Возникают у чрезмерно эмоциональных людей. Появляется спутанность сознания, утомление, истерика, страх, мигрени.
• Артериальное давление. При повышении или понижении давления человек чувствует слабость, неустойчивость, потерю контроля над своим телом, утомление.
• Вертиго. Заболевание вестибулярного аппарата, которое характеризуется нарушением передачи информации с периферии до нервных центров. Часто сопровождается отитом, тошнотой и рвотой, слабостью в теле.

При психических нарушениях, а также психологических проблемах головокружение тоже не редкость. Например, в периоды обострения затяжных депрессий, фобий, панических атак, психоза, галлюцинаций и тому подобное.

Головокружение – вестибулярная гимнастика

Вестибулярная гимнастика эффективно помогает избавиться от головокружения. Однако, прежде чем делать такие упражнения, надо узнать, кому она подходит и какие правила ее выполнения, чтобы не причинить вреда здоровью.

Часто при вестибулярном головокружении мозг самостоятельно «приспосабливается» к расстройству органов чувств. Постепенно оно вовсе исчезает. Если проблема становится постоянной, я рекомендую пациентам комплекс специальных упражнений. Показаниями для ее проведения являются патологии, связанные с ушной областью, перенесенная черепно-мозговая травма, постинсультные периоды, остеохондроз.

Проводить самостоятельно гимнастику разрешается не всем. Это может привести к ухудшению состояния у пациентов с ишемическим поражением мозга. Помимо этого, высокая вероятность компрессий позвоночных артерий. Только специалист может определить, можно выполнять такие упражнения или нет. Врач даст рекомендации, подберет правильный комплекс, расскажет, можно заниматься самолечением или с помощью специалиста.

Лечебная гимнастика от головокружения имеет противопоказания. К ним относятся:

при дезориентации (с симптоматикой вестибулопатии);

• при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, легких;
• если после занятий человек себя плохо чувствует.

В остальном противопоказания отсутствуют. Но зарядка должна проводиться по индивидуально разработанной врачом программе и под его постоянным контролем.

Вестибулярные упражнения при головокружении – главные принципы

Важно придерживаться всех рекомендаций, чтобы выполнять правильно лечебный комплекс. К ним относятся:

• занятия проводятся в удобное время, по два раза в день, с интервалами по 7-8 часов;
• запрещено делать зарядку в период простуды, инфекционной болезни;
• выполнение должно проходить в размеренных ритмах, не вызывать одышки, утомления;
• комплекс можно начинать только после разрешения врача;
• нагрузки увеличиваются постепенно, по мере привыкания к ним организма;
• тренировки проводятся в спортивной одежде и обуви, не сковывающей движений, не причиняющей дискомфорта;
• для достижения эффекта зарядка делается ежедневно на протяжении полутора-двух месяцев (с корректировкой специалистом через каждые 14 дней).

Каждое упражнение выполняется по пять минут. В полный комплекс включены упражнения для равновесия, головы, глаз.

Инструкция упражнений для равновесия

Выполняются в положении «стоя». Каждое упражнение делается не менее чем в 12 подходов.

1.     Пациент делает наклон так, чтобы подобрать с поверхности любой предмет. Затем плавно садиться на пол.
2.     Из положения сидя надо встать.
3.     Опять выполнить наклон, но теперь надо расположить поднятый предмет на уровне глаз.
4.     Предмет перекладывается из одной руки в другую, при этом исходное положение не меняется.
5.     Затем предмет перемещается под коленями из одной руки в другую.

Инструкция упражнений для глаз

Обязательное условие – зафиксированное положение головы.

1.     Сначала медленно поднимаются глаза вверх, после чего опускаются вниз (не менее 12-15 подходов).
2.     Взгляд фиксируется на предметах, размещенных от туловища справа и слева. Глаза при этом направляются то в одну, то в другую сторону, фокусируясь на несколько секунд на предметах.
3.     Медленно подводится к глазам палец, который необходимо держать впереди на расстоянии 45-50 сантиметров.

Инструкция упражнений для головы

Комплекс включает три упражнения. Каждое выполняется по несколько подходов – не менее 15 раз.

1.     Делайте наклоны головы вперед, глаза открытые. Затем назад, закрыв глаза.
2.     Сначала наклоны делаются медленно, затем все быстрее.
3.     Поверните голову вправо (глаза открытые), влево (глаза закройте). Сделайте повороты в другую сторону.
4.     Последнее упражнение – вращение, с приподнятыми плечевыми суставами.

Правила вестибулярной зарядки дома

Гимнастика ЛФК, если ее выполнять дома, должна проводиться с соблюдением правил.

    Первая неделя – упражнения для головы. Вначале может появиться легкое ощущение тошноты. Ничего страшного, со временем оно пройдет.
    Вторая неделя – наклоны туловища – вправо/влево, назад/вперед

Важно контролировать дыхание.
    Через три недели вводится легкий бокс. Согнув локти, представьте, что перед вами невидимый соперник.
    Следующий этап – добавление ходьбы вперед/назад (по 20 повторов).

Как правильно подобрать препарат

Без проведения диагностики не стоит заниматься самолечением. Принимая таблетки самостоятельно, люди, а особенно, пожилые, рискуют здоровьем. Множество медикаментов, которые относятся к разряду обезболивающих, транквилизаторов, антидепрессантов, некоторые виды которых продаются без рецепта, имеют побочные эффекты.

Важная информация

Лекарства от головокружения у пожилых людей назначаются только врачом после прохождения диагностики. Недомогание может быть связано как с переутомляемостью, так и с ростом опухоли.

Не рекомендуется самостоятельно подбирать препараты, так как головокружение также может свидетельствовать о недостаточном поступлении кислорода в организм, ЛОР-заболеваниях, проблемах с кровообращением. Кроме обсуждения симптоматики со специалистом, стоит уточнить, при каких обстоятельствах возникает вертиго, что этому способствует.

Даже при назначении медицинских препаратов врачом, стоит наблюдать за состоянием. Некоторые таблетки не подходят организму и вызывают негативные последствия. К таким препаратам относят группы анальгетиков или обезболивающих, антиангинальных средств, диуретиков, антибиотиков, антигипертензивных, противовоспалительных нестероидных, антидепрессантов с транквизизаторами, снотворных и противосудорожных. Речь идет не обо всех представителях групп, но о большинстве.

Особо токсичными являются препараты, относящиеся к разряду антибиотиков-гликозидов. Яркими их представителями являются Неомицин со Стрептомицином, Канамицин.

Таблетки от головокружений

Препараты от головокружения в пожилом возрасте нужно принимать обязательно, если имеются проблемы со здоровьем. Они помогают восстановить кровообращение, поступление кислорода. Подобные средства относятся к группе ноотропов.

Частые головокружения устраняются при помощи приема следующих препаратов:

• Глицин;
• Пирацетам:
• Циннаризин;
• Винпоцетин.

Первый препарат отличается тем, что не имеет побочных эффектов. Он способствует ускорению метаболических процессов в головном мозге, ведь именно из-за их нарушения происходит кислородное голодание. Это средство безопасно даже для детей. Постоянное его употребление помогает полностью устранить головокружение.

При помощи Пирацетама происходит нормализация кровотока в голове. Систематический прием приводит к достижению эффекта. Не рекомендуют употреблять препарат позже 16 часов вечера, так как он провоцирует активность мозга, что может нарушать сон.

Циннаризин или Стугерон расширяет кровеносные сосуды в мозге, при этом не усиливая артериальное давление. Препарат приводит в норму работу вестибулярного аппарата.

Принцип действия Винпоцетина заключается в улучшении кровоснабжения головного мозга и насыщения его кислородом.

Если неприятная симптоматика связана с нарушением вестибулярного аппарата, назначают Бетагистин. Кроме устранения головокружения, он воздействует на слух, улучшая его.

Кроме популярных ноотропов перечисленных выше, нередко выписывают Церетон. Он также направлен на восстановление и улучшение кровоснабжения участков головного мозга, к тому же улучшает память и концентрацию внимания.

Все препараты, направленные на устранение вертиго, нужно принимать не менее трех месяцев. Только в этом случае получится добиться желаемого результата. В зависимости от причины заболевания, курс приема может увеличиться.

Препараты на основе натуральных ингредиентов

Несмотря на то, что большинство препаратов состоят из синтетических компонентов, даже среди ноотропов, которые эффективно устраняют головокружение у пожилых людей, есть состоящие из натуральных компонентов.

Многие отдают предпочтение именно натуральным препаратам, аргументируя это тем, что средства являются менее вредными и от них не возникают побочные эффекты. Как уже указывалось выше, есть и синтетические препараты вроде Глицина, который не имеет негативных последствий.

Полезная информация

Достоинство препаратов на натуральных ингредиентах в том, что они подходят людям любого возраста, а также особо чувствительным. Наиболее популярными средствами для устранения головокружения являются Винпоцетин и Билобил.

Принцип действия первого описан выше. Его основным действующим компонентом является Барвинок малый. Билобил разработан на основе лекарственного растения Гинкго Билоба. Препарат улучшает приток кислорода и крови в головной мозг, снижает уровень агрегации тромбоцитов, повышает уровень концентрации и внимания.

Но минусом подобных средств является то, что их минимальный срок приема — 3 месяца. А количество приемов варьируется от одного до трех.

Травы и народные рецепты

Лечение головокружения травами было одобрено практикующими врачами.

Использование травяных сборов позволяет быстро и бережно снять симптом, не прибегая к помощи официальной медицины: капельницам, таблеткам и уколам.

Избавиться от головокружения помогут следующие травы и травяные сборы:

1. Залить 1 ст.л. свежей/сухой измельченной мелиссы стаканом кипятка. При головокружении пить напиток как чай.
2. Залить 1 ч.л. соцветий клевера стаканом горячей воды. В течение 5 минут кипятить настой, после чего снять его с огня и процедить. Выпивать отвар ежедневно по 1 ст.л. 5 раз в день.
3. Залить литром кипятка 4 ст.л. боярышника. Через 15 минут процедить настой. Пить трижды в день как чай.
4. Взять порошок семян петрушки посевной в размере 1 ч.л. Настаивать порошок 8 часов в стакане воды (комнатной температуры). Принимать четырежды в день по ¼ стакана.
5. Пить чай из веток белой омелы.
6. Заварить в стакане кипятка 1 ст.л. базилика сухого. Пить как чай.

Параллельно с употреблением травяных настоев для снятия головокружения можно использовать народные средства.

Официальная медицина не имеет ничего против народных рецептов борьбы с головокружением.

Действительно: такие методы, как компрессы, чай, теплые ванны и ароматерапия позволяют быстро и эффективно снять симптомы головокружения.

Однако при наличии у человека серьезных заболеваний, медики рекомендуют использовать народные средства в сочетании с лекарственными препаратами, назначенными врачом.

Народные средства от головокружения:

1. Растереть ягоды боярышника, заварить их кипятком в размере 300 мл. Пить за полчаса до еды трижды в день.
2. Залить 300 г чеснока 0.5 л спирта. Настаивать 2 недели. Добавлять в 100 мл молока по 20 капель. Пить напиток 1 раз в день.
3. В 100 мл растительного масла (любого) добавить 10 мл эфирного масла эвкалипта и 30 мл эфирного хвойного масла (соснового или пихтового). Перемешать, хранить в темном месте в плотно закрытом сосуде. При головокружении втирать в виски по 1 капле смеси.
4. Взять корень пиона уклоняющегося, листья мяты и цвет липы (по 100 г каждого компонента). Залить смесь в размере 2 ст.л. 2 стаканами кипятка, оставить в термосе на всю ночь. Процедить настой утром и выпить его. Продолжать курс, пока смесь не закончится.
5. Если головокружение вызвано пониженным артериальным давлением, поможет крепкий черный чай, а также настойки пантокрина, элеутерококка, левзеи, женьшеня, китайского лимонника или пижмы. Также в таких случаях не окажется лишним массаж воротниковой зоны шеи с помощью эфирных масел розмарина, шалфея, черного перца, тимьяна (1 капля масла эфирного на 10 мл масла оливкового).

Использование народных рецептов в борьбе с головокружением возможно в том случае, если у человека нет противопоказаний к приему трав или других народных средств. Планируя сочетать прием медикаментов с народной медициной, необходимо убедиться в том, что выбранные рецепты совместимы с конкретными лекарственными препаратами.

Если у вас иногда бывает внезапное головокружение, нужно знать, что в данном случае предпринять. Что делать при головокружении — рассмотрим простые и эффективные методы избавления от симптома.

О причинах головокружения у мужчин читайте здесь. О чем говорят сопутствующие симптомы.

Остеохондроз шейного отдела часто доставляет неудобство, со временем могут появляться головокружения. Данный симптом купируется таблетками. В этой теме https://neuro-logia.ru/zabolevaniya/osteoxondroz/shejnyj-otdel/tabletki-ot-golovokruzheniya.html рассмотрим, какие лекарственные средства эффективны при вертиго, вызванным остеохондрозом.

От чего может кружиться голова?

Суть головокружения – это нарушение связи между головным мозгом и вестибулярным аппаратом внутреннего уха. Мозг теряет пространственную ориентацию, создается впечатление, что земля уходит из-под ног. В качестве саморегуляции запускается цепь реакций, помогающих человеку удержаться на ногах. Активируются нужные мозговые центры равновесия, в том числе расположенный рядом с ними – рвотный центр. Именно поэтому вертиго часто сопровождается чувством подташнивания.

Головокружение различают по виду и форме. На практике чаще всего возникает физиологическое головокружение, системное, которое подразделяют на периферическое и центральное, а также – несистемное.

1. Физиологическое возникает из-за раздражения вестибулярного аппарата при длительном вращении, резкой смене положения, укачивании или пристальном наблюдении за движущимися предметами.
2. Системное – результат прямого поражения вестибулярного анализатора. В зависимости от уровня проблемы различают центральное и периферическое вертиго. Оно проявляется в ощущении пассивного движения собственного тела или покачивании на волнах, зыбкости почвы под ногами.
3. Несистемное головокружение – чаще всего психогенного характера. Его суть – невозможность сохранения определенной позы тела человеком из-за рассогласованности звеньев нервной системы, отвечающих за равновесие.

Условно все причины головокружений можно разделить на физиологические (присущие всем в определенных ситуациях) и патологические (результат первичной патологии).

Диагностика и лечение

​Лечение недуга будет зависеть от поставленного диагноза. Изначально человеку необходимо обратиться к неврологу. Врач назначит комплексное обследование, в результате которого будет назначены определенные препараты либо процедуры. При подозрении на железодефицитную анемию пациенту придется сдать анализ крови.

Нередко специалист выписывает дополнительные лекарства, чтобы устранить первопричину головокружения и максимизировать эффективность лечения. Это могут быть антидепрессанты, витаминные добавки, антигистамины, нейролептики, ноотропы и так далее. Самостоятельно принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом, нельзя, так как это способно усилить симптоматику.

что делать когда кружится голова

Первая помощь

Чаще всего голова начинает кружиться резко и неожиданно, поэтому человеку необходимо оказать первую помощь, чтобы избежать падения в обморок:

1. Желательно лечь на кровать либо, если нет возможности принять горизонтальное положение, сесть и сложить руки на коленях или столе, положив на них голову.
2. ​Нужно закрыть глаза, расслабится и провести в этом положении 1-2 минуты. Если состояние не улучшится, вставать не следует, необходимо дождаться момента, когда голова перестанет кружиться.
3. Когда немного полегчает, рекомендуется съесть или выпить что-нибудь сладкое: чай, леденец, кусочек сахара. Повысив уровень глюкозы в организме можно быстрее добиться нормализации своего обычного состояния.
4. Через пол часа или час после инцидента следует поесть, особенно если до этого человек был голоден. Пища должна быть легкой, но сытной – подойдут каши, крупы, фрукты, овощи, молочные продукты.
5. ​Чтобы снять головокружение нужно делать глубокие вдохи и выдохи, находясь при этом в сидячем либо лежачем положении. В этот день нельзя курить, выпивать алкогольные напитки, даже в небольших количествах.

Существуют и препараты общего назначения, способные нормализовать самочувствие пациента, но не стоит пить их слишком часто без консультации доктора. При сильном головокружении можно выпить Ибупрофен или Пенталгин.

Лечение народными средствами

Быстро избавиться от головокружения можно в домашних условиях. Помогут в этом следующие народные средства:

• имбирный чай;
• свекольный сок;
• морковный сок;
• гранатовый сок;
• грейпфрутовый сок;
• настойка гибискуса;
• чай из семян и зелени петрушки;
• укроповый настой;
• спиртовая настойка чеснока;
• отвар красного боярышника;
• отвар шиповника;
• зеленый чай с несколькими каплями яблочного уксуса;
• чай из мелиссы;
• чай из мяты;
• жасминовый чай;
• липовый чай.

Употреблять напитки нужно на протяжении всего дня после того, как появилось недомогание. Приготовить их просто даже в домашних условиях, при этом простые рецепты помогут снять головокружение и тошноту всего за 10-15 минут. Необходимо вскипятить воду и залить ею 1-1,5 чайные ложки сухого растения. Травы можно смешивать между собой, добавляя к ним мед или сахар. Также рекомендуется пить их в прикуску со сладкими фруктами или сухофруктами, орехами, ягодами.

Не менее действенна и ароматерапия. Масла мяты, розмарина, камфоры, чайного дерева, розы, цитрусовых смогут помочь если голова кружится не очень сильно. Не следует принимать с ними ванны, так как нахождение в горячей или теплой воде во время плохого самочувствия и потери ориентации противопоказано. Запах масел или ароматических солей следует вдыхать в течение 1-2 минут. Также можно приобрести специальные ароматические свечи, содержащие в себе натуральные компоненты.

Лекарства от головокружения

Головокружение – довольно неприятное ощущение, связанное с состоянием вестибулярного аппарата (часть внутреннего уха). Причины головокружения: неопасные (выброс адреналина, недостаток глюкозы в крови при голодании, укачивание, резкие повороты головы, прием психотропных препаратов, антибиотиков и антигистаминных) и опасные – симптомы заболеваний (воспаление и травмы самого вестибулярного аппарата, отиты, мигрень, отравления, травмы, болезнь Меньера и нарушение лимфотока в средне-внутреннем ухе, остеохондроз и синдром позвоночной артерии, опухоль мозга, неврозы и депрессии, нейро-циркуляторная дистония).

Длительное непроходящее головокружение, особенно в сочетании с прогрессирующей глухотой и очаговой симптоматикой (парезы, нарушение чувствительности) требует комплексного обследования (КТ, МРТ головного мозга, ангиография).

Основные лекарства от головокружения

Средства от укачивания

Часто голова кружится от мелькания неподвижных предметов за окном транспорта в сочетании с движением транспортного средства. В данном случае используются следующие группы препаратов от укачивания: холинолитики, снижающие тонус блуждающего нерва (Аэрон), психотропные седативные (Диазепам, Празепам, Медазепам АВД, Седуксен, Рудотель, Элениум, Реланиум) – СТРОГО РЕЦЕПТУРНЫЕ, антигистаминные (Драмина, Бонин), стимуляторы (Кофеин, Сидноглутон, Сиднокарб), противорвотные средства (Церукал, Торекан, метоклопрамид), адаптогены (элеутерококк, Бемитил), сосудистые препараты, гомеопатические средства (Авиа-море, Вертигохель, Боракс, Вератрумальбум, Петролиум, Коккулюс, Боракс), имбирь в капсулах.

Сосудистые препараты и антигипоксанты

Действенные лекарства от головокружения нормализуют кровоснабжение вестибулярного аппарата, венозный и лимфоток, уменьшают проявления гипоксии (циннаризин, стугерон, флунаризин, препараты бетагистина – Тагиста, Бетасерк, Вестибо, Микрозер, препараты гингко билоба, Вазобрал, Сермион, ницерголин, винпоцетин, Кавинтон, Оксибрал), выступают как ноотропы (Аминалон, Пикамилон, Фенибут), комбинации (Кинедрил).

Бетагистин и препараты гинкго билоба заслуживают в лечении головокружения отдельного разговора.

Стандартизованный экстракт гинкго билоба улучшает микроциркуляцию, уменьшает агрегацию тромбоцитов, за счет чего и снимает симптом головокружения, плюс улучшает память и внимание. Препараты: Танакан, Витрум Мемори, Мемоплант, Билобил и т.д

Препарат должен быть обязательно зарегистрирован как лекарство, эффективная дозировка – не менее 120-240 мг экстракта в сутки. Противопоказания: язвенные процессы в пищеварительном тракте, острые инфаркты и инсульты, беременность, грудное вскармливание и возраст до 12-18 лет (зависит от препарата). Минимальный курс приема – 1 месяц, через это время развивается первый эффект.

Бетагистин как гистаминомиметик действует на Н1 и Н3-гистаминорецепторы внутреннего уха, улучшая микро- и лимфоциркуляцию, снижая частоту и выраженность головокружений, шума в ушах и улучшает слух. Применяется при головокружениях и шуме в ушах, в т.ч. при болезни Меньера (застой лимфы). Нельзя применять бетагистин при феохромоцитоме (опухоль надпочечников), язвах пищеварительного тракта, у беременных и кормящих по назначению врача. Применяется трижды в день (разовая доза 8-16 мг), может вызывать неприятные ощущения в животе и аллергии.

Домашние рецепты против головокружения

Если головокружение – частый гость в вашем доме, вы должны знать несколько рецептов, которые помогут вам быстро и эффективно справиться с этой напастью.

Имбирь. Это растение прекрасно тонизирует организм, приводит давление в норму, повышает иммунитет. Чтобы справиться с головной болью, необходимо добавлять немного высушенного и измельченного корня имбиря в заварочный чайник. Возьмите это в привычку! Имбирь дает тонкий неповторимый вкус и легкий приятный аромат. Уже после первой чашки вы заметите улучшение своего состояния.

Уксус и мед. Если голова кружится от перепадов кровяного давления, вам поможет мед и уксус. В стакане теплой воды разведите столовую ложку натурального горного меда и такое же количество пятипроцентного яблочного уксуса. Если регулярно утром и вечером пить такой напиток, можно навсегда избавиться от головокружений.

Свекла, морковь, гранат. Их этих плодов нужно выжать равное количество сока и пить этот микс трижды в день по половине стакана перед едой. Сок свеклы, моркови и граната снимет спазм сосудов в голове и облегчит ваше состояние. Не говоря о том, что сок этот очень вкусный!

Душица и мелисса. Возьмите по одной столовой ложке душицы обыкновенной и мелисы. Залейте травы кипятком и оставьте томиться на водной бане. Затем дайте отвару настояться и процедите целебный напиток. Пить его нужно во время приступа головокружения. Для вкуса в отвар можно добавить мед и лимон. Этот напиток не только избавит от головной боли, но и успокоит нервы.

Боярышник. Настойку из цветков этого дерева можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Боярышник цветет в начале лета. В июне соберите свежие соцветия и залейте их спиртом. Поставьте в темное место на две недели. Периодически встряхивайте бутылку. Когда настойка будет готова, ее нужно принимать по чайной ложке, разбавленной в половине стакана воды.

Настойка чеснока. Это еще один эффективный и проверенный рецепт. Головку чеснока нужно очистить, дольки разрезать на несколько частей и залить их спиртом. Настойка готовится аналогично предыдущему рецепту. Принимать эту настойку необходимо по утрам натощак, разбавляя ложку настойки в трети стакана молока.

Причины

Легкое головокружение само по себе является симптомом, а не отдельным заболеванием. Поэтому необходимо понимать какие заболевания могут быть его причиной.

Наличие подташнивания

Наиболее частые причины такой связки симптомов, если исключить беременность, токсикоинфекции и различные отравления, это:

• вегетососудистая дистония (подробнее о головокружениях при ВСД читайте тут);
• остеохондроз (более детально о причинах и опасности головокружений при остеохондрозе позвоночника узнайте в этом материале);
• синдром вертиго;
• анемия;
• гипотония;
• гипогликемия при сахарном диабете;
• нарушения обмена веществ при гипотиреозе и гипертиреозе;
• ишемическая болезнь сердца с нарушениями сердечного ритма;
• черепно-мозговые травмы;
• прием препаратов с подобными побочными эффектами.

Более детально о том, симптомом каких недугов является головокружение, узнайте тут, а почему бывают частые головокружения и опасны ли они, читайте в этом материале.

Недомогание в течение дня

Наиболее частыми причинами головокружения считают:

1. Укачивание в транспорте независимо от его вида.
2. Приступы головокружения у беременных из-за снижения уровня глюкозы, либо гипотонии.
3. Лечение антибиотиками, проходит после отмены препарата или снижения дозы.
4. Сильные эмоции, повышенная усталость, стрессовые состояния.
5. Поворот головы. Возникает у пожилых людей и не несет угрозы жизни и здоровью (подробнее о причинах головокружения у пожилых людей и обо всех возможных способах лечения недуга читайте тут).
6. Расширение сосудов головного мозга. Возникает если человек резко встает или наклоняется. Вызывается нарушением кровоснабжения центральной нервной системы.

Каждый день

1. Доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ). При этом заболевании самое незначительное движение головой может вызвать головокружение.
2. Болезнь Меньера. Зачастую приступы тяжелые и сопровождаются шумом в ушах, тошнотой, рвотой.
3. Онкологические заболевания. С развитием болезни приступы учащаются и усиливаются.
4. Болезни сосудов головного мозга (ишемия, атеросклероз, сужение артерий). Головокружение возникает из-за недостаточного кровообращения.
5. Нарушения сердечного ритма по типу тахикардии и брадикардии.

У детей

В первую очередь нужно понять, что у ребенка есть этот симптом. Маленькие дети не всегда могут объяснить это ощущение. Да и у еще не умеющих говорить малышей возникает головокружение

Стоит обратить внимание на изменение в поведении. Ребенок ложится лицом вниз и остается неподвижным

Пытается зафиксировать свое положение чтобы остановить вращение. При этом его глаза закрыты. Если головокружение появляется во время игры, то можно заметить растерянность и непонимание происходящего.

Причинами вызывающими легкое головокружение у детей могут быть:

• различные заболевания внутреннего и среднего уха;
• вегетососудистая дистония;
• патологии сосудов головного мозга;
• интоксикация при инфекционных заболеваниях;
• сотрясения головного мозга;
• различные отравления;
• менингит, энцефалит и другие воспалительные заболевания мозга;
• пониженный уровень гемоглобина;
• пищевые аллергии (подробнее о том, почему до после или во время еды кружится голова, в том числе из-за аллергии, читайте тут);
• слабый вестибулярный аппарат и кинетоз.

Подробнее о том, почему у ребенка кружится голова, читайте тут.