Норма гемоглобина у мужчин по возрасту

Лечебные мероприятия, направленные на нормализацию гемоглобина

Лечение назначается в зависимости от причин, вызвавших его нарушение. О чем это говорит? Это говорит о том, что понизить гемоглобин можно только вылечив основную болезнь, спровоцировавшая состояние.

Устраняют состояние при помощи медикаментозного лечения, соблюдение правильного питания.

При медикаментозном лечении и диете используются сосудорасширяющие ноотропные препараты, продукты разжижающие кровь и препятствующие образованию тромбов.

1. Если повышение возникло из-за больших физических нагрузок, нужно постараться снизить их и вести более умеренный образ жизни.
2. Если причиной является нарушение в работе сердца, нужно, прежде всего, лечить основное заболевание, а гемоглобин понизится сам при правильном лечении.
3. Если терапия не приводит к положительному результату, необходимо употребление средств, уменьшающих свертываемость крови, это: Аспирин, Трентал, Курантил, Кардиомагнил. Эти препараты отлично помогают снизить гемоглобин.
4. Необходимо употреблять большое количество жидкости;
5. Мумие – отличное средство при повышенном гемоглобине. Принимать следует курсом 10 дней, затем прием следует на время прекратить.
6. Лечение пиявками, сдача донорской крови также отличные способы в борьбе с высоким гемоглобином, при этом происходит обновление крови;
7. Отказ продуктов богатых железом: говядина, свинина, баранина, субпродукты, рыба соленая или копченая, яйца, гречневые и овсяные каши, грибы и некоторые овощи, красные ягоды, апельсины, гранаты, яблоки.
8. Отказ от жирной пищи, способной приводить к закупорке сосудов и повышение вязкости крови.
9. Отказ от алкоголя, который и способен повысить гемоглобин.
10. Лечение народными средствами, включение в рацион салатов из сныти, кипрея или мокрицы.
11. Следует ввести в свой рацион: морепродукты, рыбу, бобовые, салаты, курицу, орехи.
12. Из напитков следует отдать предпочтение чаю, компоту и настойкам на травах.

Как упоминалось выше, высокий гемоглобин у мужчин способен приводить к необратимым последствиям в организме.

При этом затрудняется ее прохождение по венам и повышает давление на них, может возникать явление как тромбоз, а впоследствии инфарктные и инсультные состояния.

Поэтому халатно относиться к своему здоровью и пускать ситуацию на самотек не стоит, важно вовремя выявить нарушение состояния своего организма. Необходимо обратиться к врачу, проконсультироваться, и что надо делать в данном случае доктор подскажет, он даст рекомендации, что принять для дальнейшей ликвидации негативных симптомов

Необходимо обратиться к врачу, проконсультироваться, и что надо делать в данном случае доктор подскажет, он даст рекомендации, что принять для дальнейшей ликвидации негативных симптомов.

Терапия должна проводиться комплексно, включать в себя медикаментозное лечение (типа Аспирина), ограничение себя во вредных привычках, соблюдение диетического питания, режима сна и отдыха, а также народные средства медицины.

Норма гемоглобина у мужчин

Уровень белка зависит от множества факторов, на него влияет возраст мужчины, его расовая принадлежность, образ жизни и питание. По этой причине врачи имеют определенный диапазон показателей, отклонение от него и воспринимается, как отклонение от нормы.

Любое отклонение от нормы, повышение или понижение содержания гемоглобина в плазме приводит к различным проблемам со здоровьем. Может стать причиной заболевания или патологического состояния. Содержание эритроцитного белка в плазме зависит от нескольких факторов, но повышение или понижение может варьировать в определенном диапазоне.

Незначительные отклонения не считаются патологией, с возрастом уровень белка в плазме снижается, а его норма претерпевает определенные, но не кардинальные изменения.

Способы повышения гемоглобина

Для начала следует узнать причину его понижения.

Необходимо больше употреблять пищу животного происхождения: мяса, яиц, рыбы. Следует разнообразить рацион бобовыми продуктами. Главное — не переусердствовать, так как переработка данных продуктов дает большую нагрузку на почки. Для этого белковые продукты необходимо употреблять с овощами.

Продукты, повышающие уровень гемоглобина:

• вареные моллюски;
• бобовые;
• пивные дрожжи;
• пшеничные отруби;
• сушеные и свежие грибы;
• телячья печень;
• кроличье мясо;
• патока;
• телячья и свиная печень;
• говяжий язык;
• яичный желток;
• какао;
• сердце;
• морская капуста;
• бананы;
• брокколи;
• картофель;
• персики;
• мед;
• морковь;
• малина;
• свежие помидоры;
• индюшачье мясо.

Употребляя в пищу данные продукты, стоит помнить, что:

• из мясных продуктов усваивается 20% железа;
• из растительных — 5%. Для лучшего усвоения растительную пищу следует совмещать с апельсиновым соком или другим продуктом, богатым витамином С;
• усвоению железа препятствуют молочные и мучные продукты.

x

Повышенный гемоглобин

О чем может говорить повышенный гемоглобин? О том, что у человека в организме происходят определенные процессы, которые сложно охарактеризовать, как нормальные.

Чаще всего повышение показателей диагностируется у людей:

• с заболеванием сердца и сосудов;
• с проблемами в работе органов ЖКТ;
• с переутомлением (преимущественно физического характера);
• с «нехваткой» кислорода (часто диагностируется у тех, кто любит прибывать в горах).

Если количество железосодержащего белка в крови повышено, то врач может назначить пациенту медикаментозную терапию.

Симптомы повышенного уровня гемоглобина

Основные причины высокого гемоглобина у мужчин:

• сахарный диабет;
• системные заболевания сердца, почек, мочевого пузыря;
• сильное обезвоживание организма;
• постоянные стрессы, нервное перенапряжение;
• повреждение кожного покрова (ожоги, раны);
• заболевание органов ЖКТ;
• онкологические патологии;
• гиповитаминоз (избыточное содержание витаминов группы В);
• интоксикация, отравление токсическими веществами, лекарственными препаратами и т.д.

Незначительное повышение этого элемента крови может быть нормальным, например, для лётчиков, спортсменов или жителей высокогорных регионов. Люди из этих категорий вполне нормально себя чувствуют со своими показателями. А вот если содержание белка увеличивается у обычного человека, он ощущает ухудшение состояния.

Как понизить гемоглобин?

Для того чтобы понизить уровень гемоглобина в кровяном русле необходимо устранить факторы, повышающие его, и только после этого назначать оптимальный способ лечения.

Для уменьшения вязкости крови можно принимать медикаменты:

При повышенной вязкости крови также необходимо придерживаться определенных диетических рекомендаций и включить в рацион:

• Бобовые;
• Каши, а именно рисовую и гречневую;
• Чаи на основе трав;
• Соки свежего отжима;
• Цельнозерновой хлеб.

Не стоит ожидать мгновенных результатов при выполнении даже всех описанных рекомендаций, так как стабилизация уровня гемоглобина будет проходить поэтапно. Понижение вязкости крови должно проходить исключительно под присмотром медицинского персонала.

Какой должен быть гемоглобин у мужчин

Ответ на вопрос, какой гемоглобин должен быть у мужчин, зависит от физической нагрузки, питания, острых или хронических заболеваний, возраста и даже времени суток. В горах у спортсменов показатель слегка выше, так как недостаток кислорода совокупно с физической загрузкой стимулируют выработку эритроцитов. Это относится к альпинистам, летчикам. Нормальный уровень гемоглобина у мужчин с 18 до 50 лет колеблется в пределах 130-170 г/л.

Норма по возрасту

К 65 лет отмечается снижение показателей содержания белка крови (118-139 г/л ). После 80-летней — опускается до 110-130 г/л. Определить свой показатель можно, сдав кровь на анализ. В различных лабораториях показатель оптимального уровня вещества будет разниться, что зависит от используемого реагента. Приблизительные нормы по возрасту можно посмотреть в таблице.

Возраст	Содержание белка в крови (г/л)
10-12	120-150
12-15	120-160
15-18	118-154
18-45	135-175
45-65	132-173
После 65 лет	127-175

Повышенный гемоглобин

Нормальный гемоглобин у мужчин может варьироваться в пределах 15% сразу после интенсивных тренировок. Опасным считается отклонение показателей на 20 и более грамм на литр. Вместе с ростом его содержания вязкость крови увеличивается, что грозит образованием бляшек, тромбов в сердечно-сосудистой системе, кислородным голоданием тканей, риску инфаркта, инсульта. Причинами роста показателя могут стать обезвоживание, горный воздух, изнурительные тренировки, болезни (хронический стресс, проблемы с почками, инфекционные заболевания).

Симптомы высокого уровня белка:

• быстрая утомляемость, отдышка;
• сонливость;
• отсутствие аппетита;
• проблемы со зрением, слухом, мочеполовой системой;
• головокружение;
• шум в ушах;
• мышечная боль.

Пониженный уровень

Недостаток железа, фолиевой кислоты, витамин группы В12, большие кровопотери, алкоголизм могут привести к дефициту эритроцитов в крови. Способствуют этому и болезни (хронический гастрит, гепатит, малокровие, дисбактериоз). Отклонение на 20 г/л и более может свидетельствовать об анемиях, самая легкая из которых по степени тяжести (первая) проявляется при концентрации­ от 89 г/л. По время анемии второго типа показатель падает еще на 20 грамм, а для третьей характерен уровень менее 70 г/л.

Признаки нехватки железосодержащего белка:

• общая бледность;
• искры перед глазами;
• утомляемость, сонливость;
• головокружение;
• сердцебиение;
• озноб;
• потеря сознания;
• желание вдыхать резкие запахи (ацетон, бензин);
• проблемы с памятью, концентрацией внимания.

Когда необходимо посетить врача

У взрослого мужчины отклонение гемоглобина от нормы диагностируется, если значение отклоняется на 20 единиц. При таких значениях пациент должен незамедлительно записаться на прием к медику, так как резкий скачок показателя может быть признаком развивающегося опасного заболевания.

Обычно резкое повышение компонента наблюдается при инфекционных заболеваниях, сахарном диабете или развитии сердечной недостаточности.

Также подобное нарушение может быть признаком кишечной непроходимости. При отсутствии лечения подобное состояние может привести к повышению давления, что негативно скажется на состоянии сердечной мышцы. Кроме того, высокий показатель опасен и тем, что он повышает вязкость крови и ведет к формированию патогенных сгустков.

Снижение гемоглобина до 90 г/л. обычно говорит о развитии анемии. При отсутствии лечения показатель будет со временем снижаться, что может привести к необходимости госпитализации. Если гемоглобин упадет до 70 г/л., развивается кислородное голодание, которое может привести к таким последствиям:

• деформация слизистых ротовой полости и желудочно-кишечного тракта;
• ослабление структуры кожного покрова;
• увеличение размеров печени и отечность нижних конечностей;
• поражение миокарда и мозга.

Незамедлительно обратиться в клинику нужно, если человек постоянно испытывает слабость и частые головокружения

Нормальный показатель

Норма гемоглобина в крови у мужчин варьируется в определенном диапазоне. Незначительное отклонение от нормы не считается патологией. Если показатель слегка повышен, то стоит пересдать анализ.

Нормальный показатель для мужчины в возрасте до 40 лет варьируется в пределах от 130 до 160 г/л (нижний предел — 120, верхний предел — 180 г/л).

Таблица норм гемоглобина в крови у мужчин в зависимости от возраста:

Норма гемоглобина у мужчин (г/л)	Возраст пациента
От 140 до 160	18 лет и старше.
От 130 до 170	35-40 лет.
От 125 до 165	От 50 до 60 лет.
От 120 до 155	От 65 до 70 лет.
От 115 до 140	70 лет и старше.
От 110 до 130	80 лет и старше.

О чем говорит повышенный гемоглобин:

• о неправильном питании, употреблении в пищу вредных продуктов, богатых животными жирами и канцерогенами;
• о наличии тромбов в сосудах (может восприниматься, как симптом атеросклероза);
• о наличии патологий в работе сердца и сосудов;
• о проблемах с органами пищеварения;
• о недостатке в организме витамина B12.

Недостаток в организме витамина B12 возникает на фоне нарушения работы органов ЖКТ. Организм в полной мере не усваивает витамин, что приводит к последствиям.

Причины, вызывающие отклонение гемоглобина от нормы

Повышение пигмента в крови может быть вызвано:

1. Влиянием факторов окружающей среды. Например, люди, живущие в горах, имеют больший гемоглобин по сравнению с жителями равнин. На высоте кислорода меньше, соответственно, поэтому необходимо больше гемоглобина для доставки кислорода к клеткам организма.
2. Распадом большого количества красных кровяных клеток и выходом гемоглобина в кровь. Такое состояние называется гемолитической анемией. Примером может служить инфекционное заболевание или отравление ядами (например, употребление уксуса, “зеленки”). Сюда можно отнести и случаи злоупотребления алкоголем, приводящие к интоксикации.
3. Не усвоением глюкозы при сахарном диабете. Глюкоза образует необратимое соединение – гликированный гемоглобин. Транспортный белок теряет способность выполнять свою функцию.
4. Легочной или сердечной недостаточностью. Сердце может плохо перекачивать кровь, например, при ишемической болезни сердца, хронической сердечной недостаточности. Организму не хватает кислорода и, компенсаторно количество гемоглобина увеличивается.
5. Онкологическим заболеванием. К примеру, при болезни Вакеза (опухоль костного мозга) в изобилии синтезируются клетки крови-тромбоциты, эритроциты, а также транспортный белок. Однако эти клетки не сохраняют свою физиологическую роль.
6. Недостатком витамина В12 и фолиевой кислоты. Витамины могут не усваиваться при заболеваниях кишечника, после операции по удалению желудка у больных язвой или могут отсутствовать в пище. Без них эритроциты не способны к существованию и легко распадаются.

Высокий уровень гемоглобина встречается редко и служит симптомом серьезных заболеваний, поэтому следует немедленно обратиться к врачу для установления причины. Можно и самому увидеть признаки повышения гемоглобина:

• покраснение кожи, чередующееся с участками шелушения;
• головные боли;
• понижение аппетита;
• слабость и утомляемость;
• боли в мышцах и костях;
• нарушение стула (запор или понос);
• повышенное артериальное давление.

Состояние, при котором содержание гемоглобина в крови менее 90 г/л называется анемией.

Признаки анемии:

• бледность кожных покровов;
• бледность видимых слизистых;
• головокружение;
• снижение трудоспособности;
• общая слабость;
• появление “мушек” перед глазами.

Основные причины уменьшения гемоглобина в единице крови:

1. Переливание плазмы крови. Такая необходимость с использованием плазмы может возникнуть при дорожно-транспортных происшествиях, травмах, серьезных операциях. Жидкости в организме больше, а количество гемоглобина остаётся прежним, при условии остановки кровотечения, или уменьшается. Отсюда анемия.
2. Вегетарианство. Мясо животных легко усваивается и содержит «драгоценное» железо. При употреблении исключительно растительной пищи проявляются признаки нехватки железа.

Резекция желудка или кишечника – это операция, заключающаяся в удалении части органа. Дело в том, что железо усваивается только в тонком кишечнике, а затем включается в состав гемоглобина.

Заболевания кишечника, например, хронический энтерит (воспаление стенки кишки), язва двенадцатиперстной кишки, дивертикулит (формирование небольших мешковидных выпячиваний в стенке кишки и их воспаление).

Хронические кровотечения. К примеру, при язве желудка кровь периодически изливается в его просвет и в лабораторных анализах отмечается уменьшение эритроцитов и гемоглобина.

Причины повышенного гемоглобина

Норма гемоглобина у мужчин и женщин отличается. Считается нормой, что у здоровых мужчин его содержание выше, чем у женщин. Это связано с наличием тестостерона в крови сильной половины.

При наличии физических нагрузок потребность организма в гемоглобине сразу увеличивается. Обычно мужчина в жизни испытывает более сильные нагрузки, потребление кислорода у него выше.

Спортсмены, лётчики или население высокогорных районов могут не волноваться, если гемоглобин у них незначительно повышен. Эти люди хорошо себя чувствуют с такими показателями. Но когда содержание белка увеличено у обычного мужчины, наступает ухудшение общего состояния организма. Причины повышенного уровня гемоглобина:

• заболевания сердечно-сосудистой и мочеполовой систем;
• обезвоживание;
• длительные стрессовые ситуации, сильное нервное напряжение;

• чрезмерная физическая нагрузка;

• повреждения кожных покровов (ожоги, раны);
• сахарный диабет;
• заболевание органов пищеварительной системы, непроходимость кишечника;
• онкологические заболевания;
• гипервитаминоз (излишнее содержание витаминов группы В);
• курение;
• отравление токсическими веществами или лекарствами.

Излишек гемоглобина отрицательно влияет на работу мочевыводящей системы

Показатели гемоглобина у здоровых мужчин

Гемоглобин – это белок крови, который контролирует насыщение кислородом тканей и органов. Мужчинам редко приходит в голову, что недомогание, которое иногда испытывает каждый представитель сильного пола, независимо от возраста, напрямую связано с уровнем этого белка-переносчика эритроцитов в крови. Тем более что априори уровень гемоглобина в крови у мужчин выше, чем у женщин. То есть недомогание, связанное с гипоксией, у сильной полвины человечества заведомо случается значительно реже.

Это объясняется физиологическими особенностями мужского организма. Тестостерон – мужской половой гормон обусловливает быстрый рост мышечной массы. Для этого нужен кислород, который доставляет к тканям и органам гемоглобин, связывая эритроциты в кровотоке. Кроме того, в отличие от женщин, у мужчин нет месячного цикла, то есть постоянной потери крови в небольших количествах, что также сохраняет эритроциты в организме, позволяет поддерживать гемоглобин на более высоком уровне.

Конкретные значения показателя меняются с возрастом, образом жизни, вредными привычками, питанием. Некоторые отклонения от нормы могут быть связаны с патологиями, соматическими заболеваниями. Понять, какой уровень гемоглобина у мужчины в каждом конкретном случае, поможет общий анализ крови. По результатам анализа каждый человек способен самостоятельно сравнить свои показатели гемоглобина с нормой, но лучше, если оценит ситуацию врач.

Таким образом:

• в 30 лет гемоглобин у мужчин находится на уровне 140-160 единиц (даже концентрация гемоглобина в кровотоке, достигающая 170 единиц, не считается патологией в определенных условиях): в этом возрасте значения показателя самые высокие, что объясняется максимальной физической активностью мужчины, его репродуктивной функцией, максимальным синтезом тестостерона;
• в 40 лет у здоровых мужчин уровень гемоглобина по-прежнему высок – 130-150 единиц, он уменьшается в соответствии с физической активностью человека, синтезом тестостерона, если мужчина употребляет спиртные напитки, страдает от гиподинамии, питается нерегулярно, то показатели могут достигать 110-120 единиц;
• в 50 лет уровень гемоглобина у мужчин в кровотоке постепенно снижается до 130-150 единиц – это ровно столько, сколько нужно клеткам, тканям, органам человека белка-переносчика, чтобы удовлетворить потребности организма в кислороде;
• после 50 лет мужчины начинают страдать разными соматическими патологиями, что сказывается на состоянии здоровья человека, параллельно минимизируется функция половых органов, что приводит к норме гемоглобина в 120-145 единиц при условии здорового образа жизни.

Возраст	Норма в граммах на литр крови
Первые 24 часа после рождения	140-200
1 месяц	125-180
2 месяца	100-130
Полгода	105-140
Год	110-145
5 лет	105-140
12 лет	120-150
15 лет	120-162
20–40 лет	140-170
41–50 лет	130-150
51–65 лет	120-145
66–90 лет	110-135

Причины

Почему повышен гемоглобин в крови и опасно ли это для здоровья? Повышенный показатель данного элемента сам по себе не считается болезнью, а лишь симптомом, который может означать наличие какого-либо патологического процесса, протекающего в организме. Распространенные причины повышенного гемоглобина:

• онкология;
• кишечная непроходимость;
• сердечно-дыхательная недостаточность;
• дыхательная недостаточность;
• заболевания почек;
• врожденные пороки сердца;
• гормональные нарушения;
• резкое увеличение количества эритроцитов;
• легочный фиброз.

Кроме перечисленных заболеваний повышенный гемоглобин может наблюдаться у людей с определенным образом жизни. К примеру, у мужчин, женщин и детей, живущих в горах, высокий показатель этого белка является нормой, что связано с недостатком кислорода в воздухе, поэтому организм вырабатывает дополнительное количество гемоглобина для достаточного поступления железосодержащего элемента к органам и тканям.

Причиной повышенного белка, кроме того, является курение, которое вызывает нехватку кислорода в тканях. Рацион питания тоже может вызвать отклонение показателя: недостаток витамина В12 и фолиевой кислоты в пище провоцируют дополнительную выработку гемоглобина. Уравновесить уровень данного вещества можно, если принимать витамины, ежедневно гулять на свежем воздухе, сбалансировать меню и обеспечить тело регулярной физической нагрузкой.

У женщин

Гемоглобин выше нормы у представительниц слабого пола свидетельствует о развитии определенных заболеваний. Как правило, повышение данного компонента говорит о:

• воспалении легких;
• нарушении функционирования сердечно-сосудистой системы;
• бронхиальной астме;
• нарушении работы костного мозга;
• наличии злокачественных опухолей;
• инфекционных болезнях.

Кроме того, повышенное количество железосодержащего белка у женщин может быть вызвано определенными раздражающими факторами. К примеру:

• длительные, интенсивные физические нагрузки;
• утрата жидкости (в жаркий сезон);
• предшествующее отравление, сопровождавшееся рвотой/диареей;
• психические расстройства из-за частых стрессов;
• бесконтрольный прием мочегонных средств.

Высокий гемоглобин у женщин во время беременности считается крайне опасным явлением, поскольку свидетельствует о наличии у будущей мамы проблем с печенью и почками. Кроме того, данное патологическое состояние указывает на нарушения развития малыша. Чтобы избежать повышения гемоглобина, женщине следует соблюдать правильное питание, пить витамины, проводить достаточное количество времени на свежем воздухе, вести активный образ жизни. При этом показатель состава крови быстро придет в норму, а риск развития опасных нарушений в организме мамы и ребенка сведется к минимуму.

У мужчин

Высокий уровень гемоглобина в крови у мужчин может быть вызван вредными привычками, особенно часто – курением. Чтобы предотвратить осложнения, нужно регулярно сдавать анализы при малейших подозрениях на повышенный железосодержащий белок. Причиной роста количества данного элемента может быть обстоятельство общего характера либо какой-либо фактор, стимулирующий повышение гемоглобина, связанный с образом жизни или профессией мужчины.

Так, с проблемой сталкиваются подводники, шахтеры, горные строители, летчики. Нахождение в зонах с низкой концентрацией кислорода приводит к повышению вязкости крови. Чтобы снизить гемоглобин, пациенту рекомендуется наладить режим дня, соблюдать сбалансированный рацион питания, отказаться от вредных привычек и регулярно заниматься спортом.

У детей

У новорожденных повышенный показатель является нормой, что объясняется протекающими в их организме физиологическими процессами. По ходу роста и взросления, уровень должен приходить в норму. Если же этого не происходит, врач исключает наличие заболеваний крови, пороков сердца врожденного типа, онкологии. Если у подростка диагностировали повышенный гемоглобин, это указывает на избыток эритроцитов, при котором его кровь становится более вязкой, густой.

Основными причинами повышенной концентрации железосодержащего белка у детей считаются:

• патологии крови;
• фиброз легких;
• кишечная непроходимость;
• тяжелое обезвоживание организма;
• заболевание Вакеза-Ослера;
• легочное сердце.

Понижение показателей

Низкий гемоглобин у мужчин возникает по разным причинам. Чаще всего причинами гемоглобина выше нормы у мужчин являются:

• Вегетарианство. В мясе содержится большое количество белка и железа. Когда люди не употребляют мясо, то поступление белков в организм значительно уменьшается. Происходит дефицит железа, вследствие чего снижается гемоглобин;
• Увеличение плазмы в крови (чаще всего бывает при постановке капельниц);
• Недостаток витаминов. Происходит при однообразном рационе или во время диеты;
• Инфекционные заболевания. Они способны разрушать эритроциты;
• Большая потеря крови (операции, травмы, переливание крови);
• Чрезмерное употребление алкоголя также способствует разрушению эритроцитов.

Подробнее про пониженный гемоглобин можно узнать здесь.

Пониженный гемоглобин у мужчин симптомы и последствия

Чаще всего у мужчин встречается железодефицитная анемия (малокровие), развивающаяся как следствие недостатка этого макроэлемента, что, в свою очередь, вызывает нарушения синтеза гемоглобина.

Клинические симптомы, характерные для железодефицитных анемий, могут быть комплексными и проявляются как из-за тканевого железодефицита, так и из-за общих анемических состояний:

• Общий признак низкого уровня гемоглобина – дискомфорт.
• От тканевого железодефицита страдает преимущественно слизистый эпителий, он иссыхает и атрофируется, утрачивая чувствительность к внешним раздражителям.
• Кожа бледнеет, становится чрезмерно сухой, шелушится, уплотняется. Особенно это видно на лице, груди, шее.
• Волосы истончаются, становятся ломкими и тускнеют. Рост замедляется и наблюдается сильное выпадение.
• Ногтевые пластины расслаиваются, выглядят бледно, мягкие.
• Зубы изъязвляются кариозными лунками, утрачивается их натуральный цвет, эмаль становится бугристой, откалывается и крошится.
• Наиболее опасные симптомы анемии у мужчин – это гастрит атрофического типа, ахлоргидрия и ахилия, которые замедляют и без того медленный процесс усваивания железа, поступившего из пищи.
• Страдают кости тазового кольца, становятся слабыми и пористыми. Как результат – послабление и расстройство ЖКТ, проблемы с опорожнением кишечника.
• При наличии сопутствующих хронических заболеваний у больного может наблюдаться повышенная субфебрильная температура.
• Низкий уровень гемоглобина влияет на функции иммунной системы, защита ослабевает, что позволяет инфекционным агентам быстрее проникать в организм.

Атипичные признаки анемии у мужчин – извращение восприятия вкусов и запахов, появление странных пищевых пристрастий. Характерные симптомы общего порядка – быстрая утомляемость, частые головокружения, приступы сонливости и слабости, брадикардия, тахикардия, мигренеподобные состояния, ухудшение зрения.

Симптомы малокровия у мужчин должны купироваться правильно и своевременно, включая полноценную терапию, направленную на устранение базовых причин железодефицита. Если пренебречь лечением, то низкий гемоглобин может стать провокатором осложнений и неприятных последствий:

• Снизится иммунитет – уменьшение количества красных кровяных телец неизбежно приводит и к понижению уровня тромбоцитов и лейкоцитов. Чем это грозит организму мужчины? Частыми инфекционными заболеваниями, продолжительность которых существенно увеличивается.
• Общее состояние здоровья более не позволяет вести активный образ жизни, проявляются расстройства неврологического характера.
• Признаки низкого гемоглобина у мужчин, выражающиеся как последствия железодефицита – деформация нервной системы. Появляются приступы раздражительности, расстройства памяти и координации внимания, снижается способность анализировать информацию, человек становится истероидом.
• Из-за патологий эпителиальных тканей развиваются болезненные состояния покровов, особенно страдают органы пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы. Кожа становится чрезмерно сухой, появляются болезненные трещины на местах сгибов конечностей.
• Не менее неприятное последствие анемии – отечность, затрагивающая нижние конечности.
• Печень непропорционально увеличивается, что является специфической реакцией на снижение уровня железа в крови.

О чем говорит низкий гемоглобин у мужчин и почему это состояние угрожает жизни пациента? Снижение уровня эритроцитов приводит к усилению нагрузки на сердечную мышцу, что становится причиной ее быстрого износа. По сути, мышца начинает работать в несколько раз интенсивнее, что дает возможность обеспечить организм кислородом. Именно поэтому при отсутствии лечения говорят о возможности летального исхода.

Вне зависимости от классификации и степени анемичного состояния, мужчина должен непременно обратиться к профильному специалисту. Многие нарушения, вызываемые малокровием, могут быть необратимы, если вовремя не заняться их лечением. Симптомы железодефицита часто бывают смазанными и не явными, поэтому желательно раз на 6 месяцев повторять развернутый анализ крови.

Высокий гемоглобин у мужчин: причины и лечение

Для лечения высокого гемоглобина у мужчин необходимо воздействие на причину его роста, так как это не самостоятельное заболевание, общими для всех видов патологий могут стать меры для разжижения крови, питание, соблюдение водного режима. При временном повышении бывает достаточно диеты и народных средств.

Медикаменты

Для уменьшения вязкости крови назначают препараты на основе ацетилсалициловой кислоты – Тромбо АСС, Аспирин кардио, Кардиомагнил. Используют также антитромботические средства – Курантил, Плавикс. Могут быть рекомендованы и капельницы с растворами, повышающими текучесть крови – Реополиглюкин, Волювен. Для облегчения кровообращения в мелких сосудах применяют Ксантинола никотинат, Трентал, Ангиовит.

Кровопускание

Для временного улучшения состояния при высоком гемоглобине и эритроцитах проводится кровопускание, ним нельзя злоупотреблять, так как при потере крови происходит усиленное образование эритропоэтина. При отсутствии заболеваний мужчинам с высокими показателями эритроцитов и гемоглобина рекомендуется стать донором крови. Это предупреждает осложнения, особенно сосудистые заболевания у спортсменов и занятых физическим трудом.

Эритроцитаферез

Для удаления избытка эритроцитов из кровеносного русла используется метод эритроцитафереза. Для этого кровь пропускается через специальные мембраны аппарата, удаляющего клетки, а плазма поступает обратно. За один сеанс, длящийся около получаса, можно очистить около 1,5 литров. Для получения результата такие очистительные процедуры делают не менее 3 раз с частотой 1 раз в неделю.

Как снизить диетой

Для небольшого повышения гемоглобина вне заболеваний бывает достаточным внести изменения в рацион питания, а при болезнях диета используется только в комплексе с препаратами. Необходимо:

• уменьшить потребление красного мяса (лучший вариант – это вегетарианская диета без мяса и рыбы), животного жира (полуфабрикаты, субпродукты);
• увеличить долю фруктов, ягод и свежих овощей в виде салатов с лимонным соком и растительным маслом;
• использовать молочные продукты пониженной жирности в меню, кисломолочные напитки;
• ежедневно употреблять овощной суп, летом готовить свекольник, окрошку;
• включить в меню виноград, сыр тофу, рис, зеленый чай.

Важной особенностью питания при повышенном гемоглобине считают подбор правильного уровня соли. Полностью бессолевая диета не дает задерживаться жидкости в организме, а соленые продукты повышают давление

Поэтому рекомендуется готовить с минимальным количеством поваренной соли, заменять ее на более полезную адыгейскую, но не исключать из рациона.

Что делать, если показатели не слишком высокие

Если показатели гемоглобина не превышают 180 г/л, то в дополнение к правильному питанию врач может рекомендовать применение народных средств. Эффективными считают:

• траву зверобоя,
• плоды шиповника,
• цветки лаванды,
• кору ивы,
• корневище валерианы,
• цветки ромашки,
• листья черной смородины,
• плоды и цвет бузины,
• корень одуванчика,
• траву иван-чая,
• листья мелиссы,
• траву полевого хвоща,
• траву вероники лесной,
• цвет липы.

Одну столовую ложку высушенного растения заливают 450 мл кипятка и настаивают ночь в термосе. Утром процеживают и принимают настой по 150 мл 3 раза в день в теплом виде. Курс лечения продолжается месяц. Для улучшения текучести крови заваривают имбирный чай (чайная ложка свежего натертого корня на 300 мл кипятка). Полезно добавлять в напиток 2-3 ломтика лимона.

Очень хорошо себя зарекомендовали пиявки при повышенном гемоглобине. Они содержат естественный антикоагулянт – гирудин, снижающий свертываемость крови. Сеансы проводят 3 раза в неделю на протяжении 1-3 месяцев. После курса улучшается текучесть крови, проходят головные и сердечные боли, нормализуется давление в крови, снижается риск инсульта и инфаркта.

О важности воды

Для профилактики сгущения крови мужчинам с повышенным гемоглобином рекомендуется внимательно следить за употреблением воды. Даже при небольшом обезвоживании усиливается головная боль, нарастает слабость. Особенно опасно ограничивать водный режим при усиленном потоотделении.

Рекомендуется каждый час пить по 100 мл чистой воды комнатной температуры. При появлении жажды можно ее утолять морсом или компотом, разбавленным наполовину соком. Необходимо полностью отказаться от алкогольных и сладких газированных напитков, кофе и энергетиков, так как они усиливают обезвоживание.

Норма гемоглобина

Возрастные изменения в организме человека всегда отображаются на составе его крови. На величину гемоглобина влияет уровень тестостерона, который выше у мужчин зрелого возраста, степень физических нагрузок и состояние здоровья.

У пожилых людей ослаблена сердечно-сосудистая система, прогрессирует различные патологии, поэтому риск возникновения закупорки сосудов велик. Нормативные показатели снижают, чтобы своевременно оказать медицинскую помощь и предотвратить летальный исход.

Норма гемоглобина у мужчин по возрастам

Возраст	Значение, г/л
1-30 дней	135-200
1 мес.	100-180
2-12 мес.	95-140
1-5 лет	105-145
5-12	110-150
12-15	120-160
15-18	125-165
18-45	135-170
45-60	130-170
60-80	120-165
Старше 80	110-130

Высоким гемоглобином у мужчин всех возрастов считают отметку в 180 г/л. Причина такого отклонения часто кроется в развитии определенной патологии, поэтому нужно обратиться к врачу и пройти диагностику.