Как избавиться от отеков лица и глаз быстро

Лекарственные препараты

Применять медикаменты для устранения отечности век следует только по назначению лечащего врача, после проведения осмотра, анализов и уточнения диагноза. Вот основные группы лекарственных средств, которые применяются для устранения припухлости:

• Антибиотики. Используются при установленной бактериальной инфекции. Как правило, назначают противобактериальные средства для локального применения: Тетрациклиновую мазь, Гентамицин или Эритромицин.
• Мочегонные препараты. Назначаются при снижении функционирования почек, иногда при аллергических отеках. Применяют препараты в виде таблеток: Лазикс, Фуросемид.
• Противовирусные лекарства. Выписывают при установленной вирусной инфекции слизистой оболочки глаз: конъюнктивитов, офтальмогерпесов. Преимущественно используют мази: Виролекс и Бонафтон.

Не секрет, что сосудосуживающие мази, нацеленные на устранение синяков, помогают снять отек с глаз. Они обладают противовоспалительными, противоотечными, тромболитическими способностями. Также они содержат охлаждающие элементы, что положительно влияет на сильный отек.

Благодаря удобной формуле и подобранным компонентам, эффект от средства наступает через пару минут. Длится результат также долго – до 12 часов. Средство от отеков необходимо покупать только в аптеке, использовать согласно инструкции.

Кремы и гель не накладывают на дерму. Некоторые компоненты могут вызвать раздражение; не используют продукт на слизистой оболочке, иначе возникнет раздражение, потекут слезы, внешний вид будет испорчен. Если все делать правильно, косметический дефект быстро пройдет.

Что делать при отечности на лице

Если явление появляется все чаще, становится неотъемлемой частью вашего лица, то врачи рекомендуют не игнорировать такой симптом, а обратиться за помощью. На приеме доктор назначит анализы, произведет диагностику организма на наличие заболеваний, назначит лечение, соответствующее результатам. Опухлости, имеющие незначительный характер, появляющиеся изредка, когда вы переусердствовали с чаем на ночь, имеют обыкновение проходить сами.

Даже незначительная припухлость заметна невооруженным глазом в отражении зеркала и на фото. Если вам необходимо быстро избавиться от нее, то воспользуйтесь советами, которые помогут устранить неприятность:

• Откройте окна, хорошо проветрите комнату. Кожа, напитавшись кислородом, быстро придет в норму.
• Выпейте стакан прохладной воды с лимоном. Кислота, содержащаяся в цитрусовых, способна моментально устранять мешки под глазами.
• Сделайте массаж. Постукивающими движениями, начиная с лобной части, массируйте подушечками пальцев с нажимом на грани боли. Опускаясь ниже бровей, уменьшайте давление у височной области и совсем легкими прикосновениями нажимайте на веки, район вокруг глаз.­

После сна по утрам

Многие женщины страдают отечностью под глазами по утрам. Это происходит в основном вследствие употребления большого количества воды или чая на ночь, от недосыпа, сильной утомленности. Как снять отеки с лица в таких случаях? Есть много проверенных способов, с помощью которых вы легко победите этот симптом, и ваш облик будет свежим:

• Компресс. Мягкую ткань (небольшое полотенце) смочить в ледяной воде, отжать и накрыть им лицо. Такая процедура займет десять минут, в течение этого времени несколько раз смачивайте полотенце, т.к. оно нагревается от тела.­
• Аппликации из свежего огурца. Этот овощ способен не только отдавать коже полезные витамины и минералы, увлажнять ее и делать свежей, но и впитывать лишнюю жидкость глубоких тканей и уменьшать припухлость. Огурец следует нарезать на тонкие ломтики и накрыть ими лицо, веки. Необходимо расслабиться и полежать с такой маской десять минут.
• Обтирание кусочком льда. Пусть в морозилке на такой случай будет заранее заморожена вода в силиконовых или полиэтиленовых формочках, еще лучше, если это будет отвар трав, таких как ромашка, чабрец. Хорошо убирает мешки вокруг глаз замороженный заварной кофе.

После пьянки

Употребление алкоголя, даже в небольшом количестве, вызывает отек кожи, губительно влияет на весь организм, происходит отравление внутренних органов: желудка, почек, печени. Это большой стресс для человека, поэтому следы вчерашнего веселья проявляются не только больной головой, но и опуханием век, щек и околоротовой области. Вот несколько советов:

• Необходимо принять холодный душ. Если это слишком тяжело, то контрастный (поочередно включать то холодную, то теплую, заканчивая процедуру прохладной водой): такой метод приводит в норму не только самочувствие в целом, но и помогает убрать мешки под глазами после застолья.
• Выпить стакан холодной воды с добавлением любого кислого сока.­
• Легкий массаж лица с помощью похлопывающих движений.

После удара

Любители спорта, особенно боксеры, знают, как после удара в лицо моментально опухает та часть, в которую попал кулак. Болезненность, отек кожи в таких случаях удается снять прикладыванием холода к поврежденному месту сразу после удара, иначе этот метод не подействует. В более сложных ситуациях помогут лекарства – специальные мази, которые продаются в аптеке. Они не только снимают отечность, но и заживляют поврежденную кожу. Это необходимо проделать и при ушибе у ребенка – сразу приложить холодный компресс на опухшую ссадину.

После удаления зуба

После посещения стоматолога, когда наркоз перестает действовать, нередко возникает припухлость щеки, которая проходит самостоятельно через несколько часов. Ускорить этот процесс возможно с помощью холодного компресса. Если отечность сохраняется больше трех часов, сопровождается болезненностью, то необходимо обратиться к стоматологу. Иногда это является признаком развития инфекции в ротовой полости, требует медикаментозного лечения.

Изменение привычек

• Как и чем можно максимально быстро убрать красноту глаз

  Одно из лучших изменений, которое можно внести в привычный образ жизни – сократить потребление обработанных продуктов и чрезмерного потребления соли.

• Нельзя долго сидеть без движения — это может снизить кровообращение. Физическая активность улучшает его и помогает избавиться от лишней воды.

• Некоторые лекарства также могут вызывать задержку воды, поэтому стоит проконсультироваться с врачом, если проблема беспокоит.

• Хотя это напрямую не связано с задержкой воды, стоит оценить питание,  убедиться, что они не вызывают проблемы с пищеварением и вздутие живота.

• Чрезмерное или недостаточное потребление воды, алкоголя, минералов, кофеина и соли может вызвать задержку.

• Принимать таблетки, обладающие мочегонным действием, без разрешения врача запрещено.

Причины появления отеков на лице

Скопление жидкости в тканях является причиной отека кожи лица, которое может возникать от того, что кто-то не смог удержаться от копченой или соленой пищи поздно вечером, много выпитой на ночь воды. Заболевания почек и сердца могут существенно увеличить припухлости кожи лица из-за скопившейся жидкости. Чтобы избежать отеков под глазами, нужно организму давать высыпаться. Если же вы часто проводите ночь в обществе друзей, употребляя при этом алкоголь, страдаете бессонницей, спите на неудобной постели, поздно засыпаете и рано пробуждаетесь – опухшее лицо станет нормой.

В жару отеки век могут усиливаться. Увеличивается потребление жидкости и она начинает застаиваться в организме. Опухает лицо по утрам у женщин в преддверии менструального цикла. Нарушения в обмене веществ и недостаток витаминов способны внести свою лепту в появлении отека. Гормональные изменения во время вынашивания ребенка – еще одна причина накопления жидкости в тканях организма. Отечность может стать последствием травмы и аллергической реакции.

Медикаменты для устранения отёков

Мочегонные средства для беременных, в первую очередь, должны быть безопасными. Речь идёт о гипоаллергенных препаратах, негативное влияние которых на ребёнка минимально.

Популярные синтетические средства, разрешённые при беременности:

• Эуфиллин

– это диуретик, который назначают при бронхиальной астме. Кроме того, препарат имеет выраженное мочегонное действие. Медикамент противопоказан будущим мамам, которые страдают от пониженного давления и эпилептических припадков.

• Канефрон

– это комбинированный препарат от немецкого производителя. Основные компоненты – золототысячник, любисток, розмарин и т. д. Лекарственные формы – таблетки и спиртовая настойка. Будущим мамам назначают именно мочегонные таблетки. Это объясняется тем, что в настойке содержится спирт, который негативно влияет на развитие плода. Дозировка таблеток – 2 штуки трижды за 24 часа в течение 14 дней. Врачи разрешают принимать это мочегонное средство для беременных на 1 триместре. Хотя возможен приём препарата на 2 и 3 триместре после разрешения гинеколога.

• Фитолизин

– это диуретик на основе растительных компонентов, который обладает антисептическим и мочегонным действием. Препарат выпускают в форме пасты со вкусом трав и ароматом эфирных масел. Пасту смешивают с водой и принимают перорально. Составляющие медикамента: корень пирея, петрушки, берёзовые листья, хвощ полевой, горец птичий и т. д. Фитолизин разрешено принимать беременным только при отсутствии воспаления почек в острой форме.

• Фуросемид

– это сильное мочегонное для беременных, которое применяют кратковременно в экстренных случаях. Подходит для женщин на 2 и 3 триместре.

• Гипотиазид

– это лекарственное средство из группы тиазидов, которое способствует выводу лишней жидкости из организма. Беременные применяют препарат только по медицинским указаниям при функциональной недостаточности почек или сердца. Врачи разрешают использовать мочегонное средство для беременных на 2 и 3 триместре.

• Спиронолактон

– это диуретик, который не влияет на количество калия в организме. По результатам медицинских исследований препарат не оказывает негативного влияния на эмбрион. Но, несмотря на это, врачи рекомендуют принимать мочегонное средство для беременных на 3 триместре.

Важно помнить, что практически все мочегонные препараты вымывают из организма минералы и соли. По этой причине во время приёма диуретиков следует ввести в рацион продукты, богатые на магний, калий и другие минералы

Кроме того, следует обратить внимание на витаминно-минеральные комплексы, которые содержат вышеописанные вещества

2 Как избавиться от отёков быстро

Если вы встали утром с кровати, а в зеркале обнаружили два огромных мешка в том месте, где должны быть глаза, на помощь вам придут эффективные советы:

• Сделайте крепкий чай в маленьком количестве тёплой воды. Смочите в нем ватный диск и положите на глаза на пятнадцать минут, периодически смачивая его вновь. Это проверенный и эффективный метод. Многие девушки кладут в марлю заварку и прикладывают её.
• Чтобы снять отёк с ног, просто займите горизонтальное положение, а под ноги положите подушку. Так отек от усталости пройдет за полчаса.
• Нанесите любое средство, в котором содержится кофеин, на место с отеком.

Чтобы снять большие отеки в течение дня, постарайтесь пить больше зеленого чая, исключить из рациона мед, молоко, копченые продукты, соленые на время. Делайте себе массаж конечностей и принимайте мочегонные травяные сборы.

Причины появления одутловатости лица

Одутловатость лица, причины которой являются следствием неправильного наклона головы, неудобного положения во сне – это кратковременные явления, не требующие лечения.

Проблемы с почками — одна из причин появления одутловатости лица.

Другие причины:

• однократное или систематическое злоупотребление алкоголем;
• заболевания почек, печени, сердечно-сосудистой системы;
• избыток соли в организме;
• недостаток в клетках кожи гиалуроновой кислоты, чаще после достижения мужчинами 40 лет, а женщинами 30-35 лет;
• недостаток белка в рационе;
• недостаток кальция в организме, нарушение его транспортировки к стенкам кровеносных сосудов или избыток данного макроэлемента;
• аллергические заболевания, независимо от места локализации и причины;
• систематическая усталость;
• беременность;
• панкреатит, сахарный диабет;
• нарушение функциональности лимфатической системы;
• избыток железа;
• реактивные воспаления в крови;
• доброкачественные или злокачественные образования в головном мозге;
• остеохондроз шейного отдела позвоночника;
• воспалительные заболевания ротовой полости, головного мозга, мимических мышц;
• инфекционные заболевания носоглотки, ротовой полости – ангина, гайморит, герпесный стоматит;
• врождённая отёчность.

Что же такое отек? Это увеличение объема полости кожных покровов из-за скопления в них лишней жидкости.

Очень часто женщины не придают большого значения этой проблеме и пытаются скрыть этот дефект при помощи косметических средств или же различных процедур. Это в корне неправильно! Разобравшись с причинами, влияющими на возникновение отека, вы сможете:

• Установить нарушения в работе своего организма;
• Распознать болезнь и предотвратить ее прогрессирование;
• Устранить появление одутловатости лица в будущем.

Причины задержки жидкости в тканях могут быть следующими:

• Гидростатическая. Возникает в результате повышенного давления в сосудах, от чего жидкость попадает из них в ткани.
• Гипопротеинемическая. Проявляется при недостаточном количестве белка в крови, что затрудняет «выход» жидкости за пределы капилляров.
• Мембраногенная. Целостность оболочки нарушается, жидкость беспрепятственно поступает в ткани.

Данные нарушения появляются в результате заболеваний или сбоя в работе систем организма.

Если у человека наблюдается одутловатое лицо, то причины могут быть следующими:

• заболевания эндокринной системы;
• нарушение обмена веществ;
• воспалительные процессы (ринит, гайморит, конъюнктивит, фронтит);
• артериальная гипертензия;
• аллергическая реакция;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника;
• нарушения работы мочеполовой системы организма;
• некоторые лекарственные средства (мочегонные, глюкокортикоидные и седативные препараты);
• заболевания печени;
• неправильное и несбалансированное питание;
• глистная инвазия;
• гормональные нарушения у женщин, связанные с предменструальным синдромом, климаксом, приемом определенных препаратов, заболеваниями органов малого таза или беременностью;
• гиповитаминоз;
• наследственные особенности кожи;
• чрезмерное употребление алкоголя и энергетических напитков. Дозы для женщин в данном случае значительно меньше, чем для мужчин;
• некачественные косметические средства;
• чрезмерное пребывание за компьютером;
• злокачественные новообразования;
• заболевания нервной системы организма;
• возраст свыше 30-35 лет.

Дети чаще сталкиваются с пастозностью кожи. Застой жидкости в тканях возникает по причинам аномалий развития, дистрофии, анемии и диатеза.

Одутловатое утром лицо также является следствием чрезмерного курения. Никотин негативно воздействует на периферические сосуды, провоцируя возникновение спазмов, уменьшая их прочность и снижая общее содержание витамина С в организме.

Одутловатое лицо возникает по причине нарушения обменных процессов или излишнего потребления соленых, жареных, острых или жирных продуктов, которые задерживают жидкость в организме.

Пастозность кожи – это явление, которое свидетельствует о нарушениях в работе систем и заболеваниях организма. При появлении одутловатого лица нужно незамедлительно обратиться к специалисту.

Как снять отек на лице

Мужчины к своей внешности относятся проще. Женщинам одутловатость портит настроение на весть день. Как убрать пастозность лица – этот вопрос чаще возникает у женщин. Полностью избавиться от причин, стимулирующих одутловатость, быстро не получится. Лечение патологий внутренних органов – процесс длительный. Но вот привести лицо в порядок на некоторое время можно. Для этого существует много способов. Среди них:

• медицинские препараты;
• народные средства;
• косметические процедуры.

Общие рекомендации

Снять одутловатость лица поможет диета. Не следует есть перед сном соленую и острую пищу. Как еще можно убрать одутловатость? В течение дня нужно пить больше воды. Живительная влага очищает организм, стимулирует обменные процессы. Потребление жидкости лучше снижать к вечеру. Нельзя много пить перед сном. Избежать любых отеков поможет движение. Следует всегда заботиться о своем питании. Пища, богатая минералами и витаминами, стимулирует работу всех органов и систем.

Медикаментозные средства

Избавиться от одутловатости лица помогут медикаментозные препараты. В аптеках без рецептов продаются мочегонные таблетки.

1. Фуросемид – сильное мочегонное средство. При его использовании одутловатость пройдет быстро. Главный недостаток – очень сильный эффект. Выпив таблетку, придется часто посещать туалет.
2. Индапамид – мягкий диуретик. Быстро избавиться от отека с его помощью не получится. Зато все пройдет незаметно. Мочеиспускание будет нормальным, что не помешает избавиться от одутловатости.
3. Торасемид – лекарство умеренного действия. На вывод лишней жидкости с его помощи потребуется не менее 18 часов.

Рекомендуем дополнительно прочитать Причины отека носоглотки и как снять заложенность носа

Для борьбы с одутловатостью используются Буметанид, Триамтерен, Амилорид, Маннитол.

Следует помнить:

1. Мочегонные средства нельзя принимать на ночь. Оказываемое ими действие не совместимо со спокойным сном.
2. Диуретиками нельзя злоупотреблять. Все эти препараты выводят из организма микроэлементы, что негативно сказывается на здоровье.
3. Выбирая препарат самостоятельно, следует ознакомиться с инструкций по применению. Разные средства оказывают на организм различное воздействие.

Мочегонные чаи от пастозности

Мочегонные сборы направлены на стимуляцию работы почек и выведение из организма лишней жидкости.

Убрать отеки помогут:

• хвощ полевой;
• толокнянка;
• фиалка трехцветная;
• шиповник (плоды);
• кукурузные рыльца;
• цветы василька обыкновенного;
• листья брусники.

Чайную ложку измельченного растения заваривают стаканом крутого кипятка. Дают остыть и пьют вместо чая

Пользоваться мочегонными чаями надо осторожно. Большой вывод жидкости негативно действует на сердце

Салонные методы

Избавиться от пастозности помогут салонные процедуры:

1. LPG- массаж – аппаратная процедура, представляющая собой сочетание вакуумного и вибромассажей. Воздействие на кожу лица различными видами насадок помогает избавиться от одутловатости.
2. Мезотерапия – это подкожные инъекции витаминов, гормонов, ферментов. Главной целью процедуры является омоложение лица.
3. Инфракрасная сауна – воздействие на кожу лица инфракрасными волнами. Процедура обладает обширным терапевтическим действием. В косметологии применяется для выведения лишней жидкости и снятия одутловатости.
4. Дарсонвализация – воздействие на ткани организма токами высокой частоты. Процедура улучшает кровообращение, стимулирует отток крови и лимфы.
5. Озонотерапия – процедура, направленная на воздействие газом озоном. Процедура омолаживает кожу, способствуя поддержанию красоты лица.
6. Маски с гиалуроновой кислотой помогают восстановить обмен веществ в кожных покровах на лице, что избавляет от одутловатости.

Как еще снять отек?

• Снижает отек лица лёд. Кусочки замороженной воды прикладываются только через ткань и не более чем на 2 минуты. После этой процедуры можно смазать лицо кремом и сделать небольшой массаж. Это усилит отток лимфы и нормализует кровообращение.
• В качестве очищающего, тонизирующего и снимающего отёки напитка можно использовать берёзовый сок. В течение дня его нужно выпить не менее двух литров. Неплохим эффектом обладает и морс. Его можно приготовить из любых ягод. Морс пьётся холодным, а готовят его на кипячёной и охлаждённой воде.
• Для этого необходимое количество ягод перетирают через ситечко с сахаром, добавляют в воду и тщательно перемешивают. Морс должен настояться не менее двух часов. Для усиления вкуса можно добавить лимон дольками.
• Хорошо помогает от алкогольных отеков гель «Лиотон». Его часто используют при варикозных опухлостях на ногах. Гелем необходимо смазать все проблемные участки.

В качестве завтрака применяют кашицу из семян льна. Их предварительно перетирают и заливают небольшим количеством кипятка.

https://youtube.com/watch?v=PNXyEZ-uyV0%27

(Видео: Как быстро и эффективно избавиться от похмелья?)

Причины опухания лица

Все причины можно разбить на две большие группы: связанные с заболеванием и ситуативные.

Кратко перечислим максимум возможных причин:

1. Проблемы в работе почек (если отечность сконцентрирована большей частью под глазами). Также причиной нарушения водно-солевого обмена могут стать: заболевания мочеполовой системы, беременность, токсикоз, начало менструации.
2. Проблемы в работе сердца и органов кровообращения.
3. Респираторные инфекции. Воспаляются лимфоузлы, затрудняется отток лимфы, отсюда и отек.

1. Эндокринологические заболевания. Лечатся гормонотерапией.
2. Иногда злокачественные или доброкачественные опухоли: фибромы, липомы, атеромы. Такие опухоли локализуются в одном месте, прощупываются как отдельное образование. Необходимо обратиться к дерматологу или дерматоонкологу. Наружными средствами не лечатся, удаляются хирургически.
3. Недостаток витаминов, микроэлементов, сниженный иммунитет. Бывают отеки после удаления зуба, операций на лице, физических травм. Их, как правило, лечат, прикладывая что-то холодное (лед, листы подорожника, капустный лист, бодяга, описанные ниже аптечные гели). 
4. Некачественное питание, избыток соли в меню, голодание, ожирение.
5. Аллергическая реакция. Снимается приемом препаратов (например, Супрастин, Тавегил).
6. Солнечные ожоги. Здесь нужны охлаждающие кремы и компрессы, можно на травах. Недопустимы масляные.
7. Переутомление, недосып.

Чуть ниже мы разберем, как избавиться от косметического дефекта из-за переутомления и недосыпа (после вечеринки, корпоратива и пр.). Но перед процедурами убедитесь, есть ли основания подозревать заболевание. Следует проанализировать, какие обстоятельства предшествовали появлению отеков, насколько часто опухает лицо.

Лечение

Ответ на вопрос, как снять отек с лица, зависит от того, почему появилась опухоль. Поэтому прежде, чем практиковать лечение отечности лица в домашних условиях, следует определить причину такого проявления. Чтобы избавиться от отечности лица, используют медикаментозные средства, а также следуют ряду рекомендаций, которое помогают быстро убрать припухлость.

Доктора

специализация: Аллерголог / Дерматолог / Терапевт

Луцко Ирина Михайловна

5 отзывовЗаписаться

Подобрать врача и записаться на прием

Лекарства

Фуросемид
Торасемид
Индапамид
Гидрохлортиазид
Зодак
Индовазин
Бадяга

В зависимости от причин симптома, могут назначаться такие мази, уколы и таблетки от отеков:

• Мочегонные средства при отеках лица. Такие препараты применяют только по назначению и под контролем специалиста. Могут применяться такие мочегонные таблетки: Фуросемид, Торасемид, Индапамид, Гидрохлортиазид и др.
• При аллергии основным лечением является применение антигистаминных препаратов. Они блокируют высвобождение гистамина, который является пусковым механизмом аллергической реакции. Применяются препараты: Аллерон, Зодак, Лоратодин и др.
• При тяжелых аллергических реакциях применяют препараты-кортикостероиды и адреналин.
• При травмах или после удара следует использовать мази Индовазин, Бадяга, Синяк-Офф, гепариновую мазь и др. Снять опухоль с губы после удара можно, сначала приложив холод, а потом используя перечисленные средства.
• Лечение отека губы, связанное с инфекцией герпеса, лечат с помощью средств Ацикловир, Панавир и др.

Другие средства используются по назначению врача в зависимости от причин проявления такого симптома.

Процедуры и операции

Тем, для кого актуален вопрос, как быстро снять отек с лица, необходимо следовать некоторым советам по поводу образа жизни. Прежде всего, необходимо снизить потребление соли (до 1,5 г в день) и не пить чрезмерного количества жидкости (не более 1,5 л).

После удара уменьшить выраженность отечности можно с помощью холода – его нужно приложить сразу же после получения травмы.

Для многих людей актуален вопрос, как снять опухоль с лица после пьянки. После алкоголя необходимо, прежде всего, нормализовать общее состояние организма. Для этого стоит принять препараты-сорбенты — активированный уголь, Смекта, Энтеросгель и т. п. Внешние проявления после алкоголя поможет устранить маска на лаза из пакетиков чая, предварительно охлажденных в морозильнике. Можно использовать и другие народные методы, помогающие восстановиться после пьянки.

Рекомендуется провести легкий массаж лица и шеи. Проводят массаж самостоятельно, нужно делать пощипывающие, поглаживающие, похлопывающие движения, начиная от центра и постепенно продвигаясь к периферии. После массажа можно наложить охлаждающую маску.

После пластических операций, например, после блефаропластики или ринопластики, очень важно четко придерживаться рекомендаций врача. Пока длится реабилитация после блефаропластики, не следует применять никаких средств, предварительно не согласовав это с врачом

Причины появления отеков на лице

Перед тем как начать бороться с припухлостями, пытаться снять их самостоятельно или с помощью косметических процедур, необходимо выяснить, почему по утрам отекает лицо. Причины могут быть следующие:

• Нарушение режима сна. Припухлость появляется ­как при недосыпании, так и вследствие избыточного сна. В этом случае лицо выглядит одутловатым в области век.
• Хроническая усталость. При этом появляются мешки под глазами, опухает область носогубных складок.
• Большое количество жидкости в рационе перед сном обязательно скажется утром на состоянии кожи лица в виде мешочков и отечности, особенно если вам за тридцать. Объясняется это нарушением обмена веществ, с этого возраста метаболизм замедляется.
• После застолья, которое по традиции сопровождается большим количеством алкоголя, соленой и жирной закуской. В утреннем похмелье всегда мучает жажда, но жидкость не успевает перерабатываться и это проявляется мешками.
• В период холодов центральное отопление, которое высушивает воздух в спальне, может вызывать мешки и красноту эпидермиса. Это явление легко снять, регулярно проветривая помещение.
• Одутловатость лица возникает в случае остеохондроза шейного отдела. Это заболевание сопровождается периодической отечностью и онемением участков, начиная с подбородка и заканчивая височной областью.
• Проблемы сердечно-сосудистой системы сопровождаются отечностью лица и конечностей.
• Болезни почек или слабая их работа приводит к отечности.
• Аллергия. Она возникает на все что угодно: пищевые продукты, бытовая химия, косметические средства, пыль с токсическими элементами, цветущие растения, укусы комаров и мух. Если возникает аллергический отек, то нужно незамедлительно показаться врачу.
• Воспалительные процессы в ротовой полости, в шейных лимфатических узлах нередко влекут за собой отечность.
• При беременности отечность лица нередко мучает женщин.

Что это за диета

Источник здесь и далее: Pexels

Диета с экзотическим названием слоу карб (slow carb) — это система питания, основу которой составляют так называемые «медленные углеводы» — продукты с низким гликемическим индексом. 

Валтер Виллет, доктор наук, глава отдела питания Гарвардской школы общественного здоровья объясняет: 

Это та самая золотая середина между питанием, наполненным белком, которое обещает долгое ощущение сытости, и тем, что включает клетчатку для питательных веществ.

Звучит просто, но на практике это не так. Составить план диеты с низким гликемическим индексом становится для ЗОЖ-любителей задачей более сложной, чем те, что решают на физмате. Некоторые из них позволяют морковь, другие — нет. 

Одни говорят, что бананы в меню можно оставить, другие — категорически против. Однако большинство экспертов соглашаются, что диета с медленными углеводами — это питание, которое не может навредить (даже в случае неудачно составленного меню), наоборот, кроме потери веса оно принесет дополнительную пользу для здоровья.

Формулу слоу карб вывел еще в 2010 году Тимоти Феррис — автор книг-советов, как сделать жизнь лучше и проще. Именно такой простой и понятный рацион он предложил для уменьшения веса. Сам автор в книге «4-х часовое тело» утверждает, что благодаря диете, смог потерять около 10 кг всего за шесть недель.

Диета №5 при панкреатите

Она подходит больным хроническим панкреатитом. Четкое следование принципам питания может избавить их от обострений. Пациентам с острой формой заболевания нужно быть осторожнее с рационом и следовать указаниям врача. Чаще всего сразу после приступа больному прописывают несколько дней голодания, после которых можно постепенно переходить на эту диету.

Основная цель — свести к минимуму воспалительные процессы в поджелудочной железе и восстановить выработку поджелудочного сока и необходимых ферментов.Другими словами, ее можно назвать оптимальной диетой при обострении панкреатита.

Питаться необходимо небольшими порциями каждые 2-3 часа. Это позволит снять с органа лишнюю нагрузку, которую вызывает обычное трехразовое питание. Также нужно соблюдать питьевой режим: пить 2-3 литра воды в день, минимум за 20 минут до приема пищи и через час после него.

Как избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях

И все-таки, можно ли насовсем избавиться от темных кругов? Навсегда избавиться от темных кругов и мешков под глазами, если они уже есть, довольно сложно. Конечно, если речь не идет о молодых людях до 25 лет. Им порой достаточно поменять образ жизни на более здоровый, чтобы увидеть, как уже через пару недель отечность сходит на нет, кожа под глазами светлеет и становится более упругой и сияющей.

Другое дело – более старшая возрастная группа. После 40 лет все процессы в организме замедляются, регенерация клеток проходит не так быстро, как хотелось бы, постепенно становится очевидным запрограммированное природой обвисание мягких тканей лица, кожа верхнего века становится тяжелей. Помогут не только правильное питание, здоровый сон, образ жизни и грамотный питьевой режим, а еще и косметические средства и даже помощь профессионалов – косметологов, специалистов эстетической медицины. Не стоит пренебрегать и маскировкой. К вашим услугам:

1. 1

   консилер;

2. 2

   тонирующие средства.

Плохая новость: синеву, обусловленную генетическими особенностями, ни окончательно убрать, ни предупредить не получится. Хорошая новость: у нас есть несколько рекомендаций, которые вам помогут.

Общие рекомендации

Можно ли избавиться от темных кругов под глазами в домашних условиях? Полностью — нет, но кое-что предпринять реально.

Экспресс-методы против темных кругов, мешков и морщин под глазами

Грамотно подходите к подбору косметики. В списке ингредиентов крема для век ищите:

• кофеин;

• эсцин;

• декстран;

• экстракты с дренажным эффектом, например, водорослей или конского каштана.

Все эти компоненты разгоняют кровоток, улучшая выведение темной венозной крови из капилляров. Средства с витаминами С и А помогут осветлить пигментацию желтого типа, а правильное увлажнение и стимуляция синтеза природных белков (коллаген и эластин) необходимо каждому типу кожи.

Защищайте кожу от солнца. УФ-лучи не только способствуют появлению нежелательной пигментации в области вокруг глаз, но также высвобождают свободные радикалы, что приводит к разрушению молекул коллагена и эластина в клетках кожи.

Чтобы поберечь кожу и не дать ее состоянию ухудшиться, не забывайте про солнцезащитные очки и кремы с SPF.

Салонные процедуры

Поскольку темные круги под глазами — одна из самых распространенных проблем, косметологические кабинеты предлагают широкий спектр услуг, способствующих ее решению.

• Липофилинг — заполнение пустот вокруг глаз собственным жиром. Сначала у пациента методом липоаспирации забирают жир, чаще из области бедер и коленей, затем его очищают, подготавливают к трансплантации и вводят в проблемные зоны при помощи игл. Этот метод подходит для тех, чья проблема — тонкая кожа под глазами. Но стоит учесть, что жир со временем склонен к рассасыванию.

• Дермотония — массаж при помощи вакуума. Такая процедура имеет дренирующее действие и способна уменьшить отечность век, а также ускорить синтез коллагена и эластина, из-за нехватки которых могут появиться возрастные темные круги вокруг глаз.

• Мезотерапия — для нее используют индивидуально подобранные коктейли на основе гиалуроновой кислоты, витаминов, аминокислот, которые вводятся под кожу при помощи инъекций. Так они работают гораздо эффективнее, чем в креме. У этой процедуры достаточно хорошая переносимость и короткий период реабилитации.

Косметические средства

Как уменьшить круги под глазами — вопрос, который задают косметологам многие женщины. Первое, что моментально приходит в голову – косметические средства. Ищите в составе такие вещества, как кофеин, экстракты петрушки, конского каштана, микроводорослей, эсцин, витамины А и С.

Домашние рецепты

Если мешки и темные круги под глазами – постоянная проблема, советуем всегда иметь под рукой средства, которые можно самостоятельно приготовить дома. Они в некоторой мере способствуют удалению темных кругов под глазами.

Лед

Заморозьте в контейнере для льда воду, можно с ромашкой или петрушкой, и утром, если чувствуете, что это необходимо, делайте компрессы, прикладывая ледяные кубики к коже век.

Отвары

Хорошо осветляют кожу отвары из петрушки. Заварите корень петрушки, дайте настояться, заморозьте отвар. Прикладывайте к векам в виде компрессов по утрам.

Холод

Держите средства для области глаз в холодильнике (если это не противоречит информации по хранению на упаковке). Холод хорошо действует на сосуды и прогоняет отечность.

Массаж

Иногда избавиться от морщинок, отечности и темных кругов под глазами помогает массаж. Мы уже подробно писали на эту тему, можно почитать здесь.

А еще предлагаем посмотреть небольшой видеоурок.