Как правильно считать беременность от зачатия или от последних месячных?

О, эти сорок недель!

Обычно беременность длится 40 акушерских недель. Но также нормой считают и появление малыша на сроках с 38-й по 42-ю недели. Формально можно считать беременность недоношенной или переношенной, но в действительности роды происходят в установленное природой время — точно в срок. Здесь, конечно, возникает вопрос: а с какого дня считают беременность? И такой интерес понятен, ведь несоответствие в датах заключается в том, что рассчитываемый акушерский срок весьма усредненный. С эмбриональным он может совпасть только тогда, когда зачатие малыша произошло в середине 28-дневного цикла. И то при условии, что цикл до беременности был регулярным.

Кроме обычных расчетов с помощью календаря доктор может установить срок, учитывая данные ультразвуковой диагностики. Такое будет возможным только в случае, если будущий карапуз развивается согласно всем срокам беременности.

Если будущая мама считает, что зачатие произошло не в середине цикла, как это бывает в большинстве случаев, а незадолго до его окончания или в начале, она обязана поставить об этом в известность своего гинеколога. Тогда доктор подкорректирует свои подсчеты, чтобы как можно точнее определить ПДР (предварительную дату родов).

Симптомы и признаки беременности: 4 неделя

Многие женщины способны безошибочно определить свое состояние уже с первых дней зачатия, особенно, если они же становились мамами. У других же беременность может протекать бессимптомно вплоть до третьего месяца. Конечно, отсутствие менструации – это самый главный признак, но и она нередко дает о себе знать, даже если эмбрион уже вовсю развивается в животе у будущей мамы.

Однако именно на четвертой неделе беременности у большинства женщин появляются ярко выраженные симптомы.

Выраженным симптомом того, что произошло зачатие, является проявление чувствительности молочных желез. Они немного увеличиваются в размере, а вокруг сосков образуются темные круги.

Многие женщины отмечают появление токсикоза, который чаще всего выражается в тошноте и неприятии отдельных видов продуктов. Тошнота обычно проявляется утром. Внизу живота начинает тянуть, а температура тела может повыситься до 37 градусов. Женщина на четвертой неделе беременности чувствует себя утомленной и сонливой, а настроение все время прыгает. Часто будущие мамы становятся раздражительными и плаксивыми, их постоянно что-то тревожит. Такие симптомы являются и предвестниками менструации, поэтому неудивительно, что на ранних сроках женщины еще не могут определить беременность.

Несмотря на то, что начальные признаки беременности на 4 неделе похожи на пердменструальный синдром, будущая мама может интуитивно догадаться, что в ней развивается новая жизнь. А подтвердить свои догадки она может четырьмя способами.

На данном сроке тест на беременность уже покажет вам две полоски, но только в том случае, если ХГЧ в моче присутствует в достаточном количестве. Аббревиатуру ХГЧ слышали практически все, но не многие знают, что же это в действительности такое, и зачем это вещество начинает вырабатываться в организме женщины, ожидающей ребенка.

Хорионический гонадотропин человека – это гормон, который выделяет эмбриональная оболочка, или хорион. Он необходим для того, чтобы женские половые органы настроились на вынашивание плода. ХГЧ необходим для развития желтого тела на ранних стадиях беременности. Особенно он важен как иммуносупрессивное вещество, которое не позволяет женскому организму отторгнуть плод. Чем больше срок, тем большее количество ХГЧ присутствует в моче и крови. Снижаться его уровень начинает только на десятой неделе.

Тест на беременность покажет две полоски только в том случае, если уровень ХГЧ в организме матери слишком высок. Какой тест приобретать предпочтительнее? В настоящее время лучшими считаются струйные и электронные тесты, но показать беременность может любой, так как алгоритм действия у всех одинаков.

Самыми недорогими и распространенными являются тест-полоски. Использовать их лучше утром, когда уровень ХГЧ в моче наиболее высокий.

Чтобы тест показал достоверный результат, нужно правильно его использовать. Для этого нужно найти емкость для сбора мочи. Если тест передержать в жидкости, он может показать неверный результат. Чувствительность тест-полосок невысока.

В кассетных вариантах полоска с реагентом находится в пластиковой кассете. Чтобы выявить беременность, необходимо в одно окно поместить несколько капель мочи и подождать, пока во втором окне появится результат. Он стоит дороже, чем полоски.

Одними из самых достоверных считаются струйные варианты, которые и обладают высокой чувствительностью, и более удобны в использовании.

Самыми современными являются цифровые тесты, в которых вместо полосок появляется «+» или «-», но принцип работы аналогичный. Наиболее дорогие электронные варианты показывают и срок беременности.

И все же, если уровень ХГЧ в моче невысокий, женщина не сможет выявить состояние беременности на 4 неделе.

В этом случае необходимо сдать кровь на анализ. Это самый достоверный способ выявить беременность, так как в крови ХГЧ у женщины, ожидающей ребенка, будет обязательно.

Беременность на 4 неделе может практически безошибочно подтвердить врач. В этом время матка уже увеличивается в размере и размягчается. Определяет врач наличие зародыша и по синему цвету шейки матки. На этом сроке также уже сформирована пробка из слизи, которая будет защищать внутренние органы от инфекций извне.

Наконец, четвертый способ узнать о четвертой неделе беременность – это пройти УЗИ. Но обычно так рано врач не назначает ультразвук. Данный анализ женщина может пройти лишь в том случае, если у врача есть сомнения насчет гармоничного развития плода.

Для чего нужно определение акушерского срока беременности?

Определяется акушерский срок беременности по нескольким причинам:

1. Чтобы установить дату, когда должно произойти родоразрешение. Очень часто специалистам удается вычислить точную дату родов — день в день. Небольшие отклонения от установленного срока допустимы — дата может колебаться в пределах 2-4 недель. А вот большая разница будет свидетельствовать о преждевременных или запоздалых родах, в такой ситуации врачи уже будут бить тревогу. В случае если роды произойдут раньше, родившийся малыш будет считаться недоношенным. А если же на 38-й неделе женщина не родила, скорее всего, придется врачам роды «вызывать».
2. Чтобы отслеживать ход развития малыша. Именно отталкиваясь от определенного срока, врач будет назначать будущей маме анализы и скриннинги, которые помогают отследить, нормально ли проходит сама беременность, как развивается малыш, не возникают ли какие-нибудь отклонения и патологии.
3. Чтобы высчитать дату начала декретного отпуска, который начинается с 30-й недели беременности.

Будущие мамы хотят знать точную дату родов не только для того, чтобы быть спокойными относительно нормального развития малыша

Для них важно вовремя подготовить комнату, в которой будет жить ребеночек, купить все необходимые для роддома вещи, а также решить много других бытовых и организационных вопросов

Способы определения срока:

Определить срок беременности врачи могут, используя и другие методы. Их есть несколько и все они применяются в процессе обследования беременной женщины:

По дате овуляции. Уже давно изобретены такие тесты, которые помогут все проверить дома. Определение овуляции возможно даже без этих приспособлений, всего лишь измеряя базальную температуру (температуру в прямой кишке). В начале цикла ее показатель будет составлять ниже 37⁰ С. За один день до овуляции температура снизится, но уже в тот день, когда произойдет овуляция (и дальнейшие дни), термометр будет показывать 37-37,2⁰С. Если женщине удалось отметить день овуляции, срок беременности определить для нее не составит никакого труда.
По началу последней менструации. Считается, что с помощью акушерского способа врачи определяют день родоразрешения

Важно знать, что такой метод не получится использовать для тех женщин, менструальные циклы которых нерегулярны.
На осмотре у специалиста. Во время первых четырех недель беременности гинекологи могут установить ее срок непосредственно во время осмотра пациенток

Свои заключения они делают, исходя из размеров матки. К слову, опытный врач таким путем определяет срок очень точно — вплоть до одного дня. На поздних этапах такой способ неэффективен, поскольку уже в следующем триместре матки у разных женщин могут не совпадать в размере.
Путем ультразвукового обследования. В период от 8 до 12 недель — на первых неделях беременности — можно точно установить ее срок при помощи УЗИ. Это гинекологи определяют в зависимости от диаметра плодного яйца. А вот уже во втором и третьем триместрах берутся другие данные — размеры живота, головы и грудной клетки ребеночка. В эти месяцы установить верные сроки с помощью УЗИ будет крайне сложно. Ведь у каждой женщины развитие плода может несколько отличаться от нормы по вполне безобидным причинам: если изначально срок беременности был установлен неправильно или генетически обусловлен маленький рост ребеночка (что может быть ошибочно определено во время УЗИ как задержка в развитии плода).
По первым движениям малыша. Обычно женщины, рожающие впервые, чувствуют движения малыша в животе на 20-й неделе. Те, кто рожал ранее — на 18-й неделе. Дата, когда было прочувствовано первое шевеление младенца, поможет подсчитать срок беременности. Для этого к дате первого шевеления следует прибавить 20 недель в случае первой беременности и 18, если эта беременность уже не первая.
Измерением длины матки и плода. Гинекологи практикуют еще один способ — используя тазометр, они измеряют длину матки, которая соответствует количеству недель срока.

https://youtube.com/watch?v=HAPm0O1ujjw

Если женщина заметила так называемую задержку менструации, можно проверить, забеременела она или нет, благодаря специальным тестам. Анализ мочи может показать беременность уже с первого дня. Анализ крови будет результативным через 10 дней после оплодотворения. Выявить беременность помогает гормон гонадотропин, поскольку он в самые ранние сроки начинает выделяться женским организмом.

Все вычисления срока беременности приблизительные. Именно это следует помнить, следуя на прием к гинекологу. Не стоит разочаровываться, если показатели со временем меняются. Природа обязательно сделает все, чтобы ребеночек родился здоровым и в срок.

Как считать?

Определить и рассчитать предположительный день родов можно несколькими методами как самостоятельно, так и при помощи удобного калькулятора-онлайн. Алгоритм расчёта в обоих случаях одинаковый. Он базируется на акушерском методе определения сроков – по дате последних месячных.

Единственное, что нужно для этого — правильно вспомнить дату, когда у вас стартовала последняя менструация.

Почему важна именно эта дата? Это проще, чем кажется. В медицинской практике принято считать её первым днём беременности. Это может показаться абсурдом, но именно такой способ считается самым точным. Дело в том, что зачать малыша можно только в день овуляции и в течение 24–36 часов после неё. Потом яйцеклетка погибает, наступление беременности становится невозможным. Но вот дату овуляции установить бывает сложно. Она зависит от многочисленных сложных гормональных процессов в организме женщины, а потому может быть и ранней, и поздней. Золотой стандарт — овуляция, происходящая за 14 дней до окончания цикла.

Сперматозоиды могут в день овуляции добраться до яйцеклетки, если секс имел место именно в этот день. Но также мужские половые клетки, благодаря своей природной живучести, могут существовать в половых путях женщины несколько дней и оплодотворить ооцит даже после того, как проведут в ожидании 3–5 суток. Если же женщина здорова, молода, ведёт активную половую жизнь, сексом занимается регулярно, установить, какой же половой акт привёл к зачатию, и когда оно, собственно, состоялось с точностью до дня, нет возможности вообще — слишком много неизвестных в одном уравнении. Поэтому и принимают за основу единственное значение, не вызывающее сомнений и известное точно — день, когда началась последняя менструация.

Существует несколько акушерских формул для вычисления ПДР по дате последних месячных:

• (дата последних месячных + 9 календарных месяцев) — 7 дней;
• (дата последних месячных – 3 месяца) + 7 дней;
• дата последних месячных + 280.

Какую из формул применять, решать только вам. Даже акушеры-гинекологи пользуются разными формулами, а чаще всего вообще ничего не считают — у них есть специальный акушерский календарь, круглый, со смещающимися окошками, который также указывает ПДР, если выставить дату последней менструации.

Калькулятор-онлайн куда удобнее. Считает он точно так же, только быстро: за секунды после введения числа, месяца и года даты последней менструации программа показывает ПДР, а дополнительно — предполагаемый день зачатия, текущий срок с точностью до недели и дня, а заодно предлагает полезные ссылки на статьи о вашем текущем сроке, о том, как развивается малыш, какие физиологические изменения происходят в организме будущей матери.

Как часто нужно посещать врача?

В кабинете гинеколога, к которому ходит женщина, имеется картотека, где хранятся все амбулаторные карты беременных. Доктор отслеживает, кроме того, по компьютерной базе, когда и какая пациентка приходит на приём. Если нет отклонений, посещать гинеколога придётся каждые 2-3 недели. Плюс к этому, регулярно сдавать анализы (крови, урины), проходить консультации специалистов.

Ситуацию осложняет возможная несовместимость резус-факторов матери и ребёнка, тогда необходимо сдавать кровь на определение антител не реже раза в месяц (раз в 4-2 недели в зависимости от срока). Будущей матери придётся побегать, но всё делается ради здоровья малыша и самой женщины. Чем раньше удастся диагностировать возможную проблему, тем быстрее её устранят.

Для чего еще нужен расчет недель беременности

Важная роль календаря беременной — сверка результатов обследования УЗИ, анализов и поведения плода в утробе с его сроками. Для плода характерно проявлять определенные признаки в точно установленные сроки. Отклонения могут сообщать врачам об особенностях развития малыша в утробе и делать выводы о его здоровье.

Например, в 5 недель у плода должно появиться сердцебиение, а в 20 недель женщины чувствуют шевеление плода. Такие “маячки” помогают проверять, как протекает беременность и не нуждается ли женщина или плод в медицинской помощи.

После 38 недели женщине следует ожидать родов ежедневно, так как даже имея точную дату последних месячных и день зачатия, невозможно на 100% предсказать день родов. Предполагаемая дата помогает ориентироваться, но не является точной и непреложной. О дне родов женщины узнают, когда он наступает, однако вести календарь и советоваться с гинекологом все равно нужно.

Зачем знать акушерский срок

Рисунок 1. Развитие эмбриона и плода.

Так как между этими двумя методами подсчета есть существенная разница, появляется вопрос: зачем нужен акушерский срок, если можно рассчитать реальный? В этом и заключается проблема. Для определения эмбрионального срока оплодотворения яйцеклетки есть препятствия. Вычислять сроки вынашивания плода будущим мамам приходилось еще во времена отсутствия УЗИ или анализов, не существовало также сведений об особенностях овуляции. Единственными показателями были кровотечения или их отсутствие.

Месячный цикл для каждой женщины является индивидуальным, и точно определить дату возможной овуляции не представляется возможным. Поэтому главным ориентиром является день начала кровянистых выделений. Не каждая женщина помнит точную дату полового контакта и возможного оплодотворения. К тому же зачатие могло случиться на несколько дней позже, чем предполагается. Поэтому медики рассчитывают акушерский срок и по нему ставят недели беременности, назначают все анализыи обследования будущих мамочек. По этому промежутку времени также назначается дата будущих родов.

Если известен ПДР

Как считается срок беременности по неделям? Ответ на подобного рода вопрос уже известен. Но перечисленные ранее приемы не являются исчерпывающими. Можно добиться необходимого результата по-разному. Правда, лучше отдавать предпочтение медицинским методам диагностики беременности и постановки ПДР.

Бывает так, что врач сообщает предположительную дату родов, а остальную информацию женщина забывает. Если посмотреть ее в обменной карте или справке не получается, можно самостоятельно узнать, когда наступило интересное положение.

Для этого от предположительной даты родов необходимо отнять 9 месяцев. Полученное время — это начало отсчета акушерского срока беременности. Соответственно, при помощи оного можно понять, на какой стадии развития интересного положения находится девушка. Ничего трудного в этом нет — только простейшие математические действия.

Рассчитать срок беременности по неделям и дням, как уже можно было заметить, не так трудно, как кажется изначально. Во всяком случае, если женщина ответственно относится к своему организму и хорошо знает его особенности.

Ранее было подчеркнуто, что при помощи специального теста на беременность девушка может узнать о сроке гестации. Для реализации поставленной задачи необходимо просто купить в аптеке электронный тест на беременность, например Clearblue. Он показывает и наличие успешного зачатия, и срок интересного положения в неделях.

Предположим, тест куплен. Что теперь? Обычно необходимо выполнить следующие действия:

1. Подождать, пока не возникнет задержка менструации. До этого момента тест (даже электронный) может ошибаться.
2. Взять тест на беременность с утра и помочиться на него.
3. Положить устройство на вертикальную сухую поверхность (желательно).
4. Посмотреть на выданный результат.

Такая диагностика доступна каждой девушке, она отнимает всего несколько минут. Правда, тесты на беременность могут ошибаться. И поэтому, как уже было сказано, лучше обращаться при подозрениях на успешное зачатие к врачам-специалистам. Лишь они способны наиболее точно поставить срок беременности, а также определить патологии плода, поставив при этом еще и предположительную дату родов.

Врачебная диагностика интересного положения является наиболее точной. Если девушке хочется быстро понять, что она беременна, нужно отдать предпочтение более точным методам решения поставленной задачи. Их не так уж и много.

Можно сходить и сделать УЗИ. По срокам беременности (в неделях) определяется и ПДР, и эмбриональный срок, и даже патологии беременности. Могут ли предположить дату родов таким образом? Вполне.

Врач-специалист сделает УЗИ органов малого таза, а затем сообщит о наличии или отсутствии успешного зачатия. В первом случае также могут предположить или точно назвать срок беременности. На 6-8-й неделе начинает прослушиваться и просматриваться сердцебиение у плода.

Важно: если прийти на УЗИ слишком рано, некоторые врачи-специалисты могут перепутать плодное яйцо с воспалительным процессом или кистой. Такие случаи действительно встречаются на практике, хоть и не слишком часто

Рекомендуется посетить кабинет УЗИ для определения беременности исключительно после того, как критические дни не пришли вовремя. Пока этого не произошло, вероятность ошибки будет довольно высокой.

Совет 2 : Как считать срок беременности

В течение беременности, как правило, срок будет устанавливаться несколько раз. Сначала врач рассчитывает число недель по первому дню последней менструации и длине матки

Сколько проходили месячные не так важно, главное дата их начала. По этим данным в дальнейшем устанавливается дата рождения ребенка по формуле Негеле

К первому дню последней менструации следует добавить семь дней и вычесть три месяца. Продолжительность нормальной беременности составляет сорок недель. Поэтому рассчитать более точный срок беременности будет не сложно. Нужно отметить, что эта формула «работает» только для женщин, у которых проходит регулярный менструальный цикл, срок которого 28 дней. Если цикл немного больше, то и дата рождения малыша может быть чуть отсрочена, а срок текущей беременности — короче.

Недельный срок беременности равен длине матки в сантиметрах. При беременности десять недель длина матки примерно равна десяти сантиметрам. Длину матки врач, как правило, измеряет с помощью простой сантиметровой ленты. Таким образом, можно считать срок беременности и контролировать развитие плода, чтобы своевременно увидеть задержку развития.

Срок беременности можно рассчитать и по уровню хорионического гонадотропина (XГЧ) в крови будущей мамы. К примеру, на сроке до двух недель уровень XГЧ составляет 150 мЕд/мл, а уже к наступлению восьмой недели равен 70 000 мЕд/мл. Однако, в случае несоответствия уровня XГЧ настоящему сроку беременности, это может свидетельствовать о возможном нарушении или патологии: замедленное развитие плода или внематочная беременность.

Более точный срок беременности можно узнать с помощью обследования УЗИ. Самые точные данные можно получить в ходе проведения УЗИ на раннем сроке, потому как уже к 12 неделям каждый ребенок начинает развиваться индивидуально. При установлении срока врач основывается на данных о размере плода – копчико-теменному размеру (KTP).

Как правило, первое шевеление малыша будущие мамы, рожающие первый раз, чувствуют на 20 неделе срока, а беременные во второй раз — в 18 недель. Дата первого шевеления вносится в обменную карту беременной женщины для дальнейшего определения срока и даты рождения ребенка.

Медицинские способы вычисления сроков

В настоящее время в медицине используются различные методы точного определения времени зачатия. Это такие способы:

1. Ультразвуковое исследование плода. Уже длительное время этот метод используется в диагностике гестации. Самый точный срок определяется на раннем обследовании – до 8 недель. Так как здоровый зародыш развивается в этот период аналогично другим, возможно по размерам эмбриона выставить точный срок беременности (вплоть до суток). Спустя время начинается индивидуальное развитие каждого плода, которое может показать метод исследования ультразвуком. Любые отклонения можно заметить на экране, и врач, зная норму развития, ставит соответствующие диагнозы. Например, отклонением от нормы может быть длина тела плода или размер головки. В таком случае допускается отклонение от нормы в пределах недели или десяти дней. Если же разница между развитием плода и нормой составляет две недели и больше, врач может поставить такой диагноз, как задержка внутриутробного развития. Тогда лечащий врач дает рекомендации по питанию, рекомендует вести здоровый образ жизни.
2. Измерение ректальной температуры. Этот метод основывается на ежедневном измерении температуры лежа путем введения градусника в анус. В обычные дни она едва ли достигает 37С, но во время, когда происходит овуляция, она поднимается до 37,3С. День, когда происходит оплодотворение, может не совпадать с днем, когда произошла половая близость. Сперматозоид может жить в женском организме еще трое суток, ожидая появления яйцеклетки. Если половой контакт случился на несколько дней раньше овуляции, оплодотворение может произойти на пару дней позже контакта. Поэтому, по мнению специалистов, такой метод определения реального срока не совсем точный.
3. Акушерский способ определения. Исходит из даты последней менструации. Неточность составляет от недели до двух. Высчитывается по формуле – ко дню начала менструации перед беременностью добавляется 10 месячных циклов в среднем, то есть 280 дней (28˟10). Или если известна точная дата овуляции (12-16 день цикла), прибавляют 264 дня.
4. Консультация и осмотр у гинеколога. В самом начале беременности врач еще не может определить размеры матки и положение плода. Такой метод является эффективным во втором и в третьем триместре.
5. Анализ крови на ХГЧ. Такой метод в первую очередь помогает определить возможные осложнения развития плода на раннем сроке. Серьезные отклонения от нормы являются сигналом аномалии развития, замершей или внематочной беременности.
6. Первые шевеления. По утверждениям медиков, малыш подает первые признаки своего нахождения в животике у мамы в среднем в 20 недель. Это тоже является методом определения сроков беременности. Первые шевеления особенно чувствуются в горизонтальном положении, когда крохе неудобно и он старается повернуться.
7. Размеры матки. С началом второго триместра врач начинает измерять размеры матки. Здесь есть свои нормы и таблицы, по которым врач может поставить точный период беременности.
8. Сердцебиение плода. Вначале оно определяется только на УЗИ, затем доктор прослушивает его специальной трубкой (акушерским стетоскопом). По этим измерениям определяется положение плода, плаценты.

http://vseproberemennost.ru/www.youtube.com/watch?v=uMQpcwznLP4

Рекомендации на 2 неделе

2 недели после зачатия начинаются активной подготовкой организма матери к будущей беременности.  В это время происходят процессы, закладывающие основу здоровья зарождающейся жизни. Если беременность планируется заранее, нужно готовиться к этому периоду.

Питание, витамины

Чтобы обеспечить нормальное течение беременности, в первые недели следует вести спокойный, размеренный образ жизни, без стрессов и напряжения. Это условие станет залогом появления здорового ребенка.

Правильное питание – основа здоровья мамы и ее будущего ребенка. Это важно, ведь в период вынашивания малыша женщины испытывают огромные нагрузки. Их приоритеты в плане питания разительно меняются, на что влияют гормоны, токсикоз на ранних сроках и перестройка организма

Кроме того, стоит учитывать рекомендации, данные гинекологом. Главное правило – организация графика питания и включение в меню полезных продуктов. На 9 месяцев нужно будет забыть о сладостях, алкоголе и других вредных продуктах. Жирная и соленая пища категорически запрещена, а каши, супы, постное мясо и свежие фрукты должны быть в ежедневном меню обязательно.

Лекарства

Беременность – это большая ответственность для женщины за ее здоровье и будущее малыша. Ведь ребенок зависит от того, как чувствует себя мама. Она защищает его от влияния извне, дает возможность дышать и питаться. Поэтому, когда мама заболевает, ей приходится думать не только о себе, но и о развивающейся внутри жизни.

Список препаратов ограничен. Если без них нельзя обойтись, нужно изучить инструкцию, к которой не должно быть противопоказаний при беременности.

Обувь и одежда

Будущая мама должна приобретать не только красивую, но и удобную одежду из натуральных тканей. При ее выборе нужно следить, чтобы у юбок был мягкий пояс на резинке, брюки имели шнуровку, а кофты не обтягивали область талии.

Число покупаемых вещей зависит от времени года, на которое пришелся последний триместр беременности, когда происходит значительное увеличения параметров женщины. Предугадать каков будет объем тела перед родами сложно.

Не менее важно в этот период носить удобную обувь. Можно использовать туфли на каблуках, если нет отеков, но большинство предпочитает носить балетки или туфли на плоской подошве чтобы не травмировать суставы

Физическая нагрузка, упражнения

Несмотря на то, что врачи контролируют прибавку веса, худеть во время беременности непозволительно. Это может плохо отразится на развитии малыша и течении беременности в целом.

Заниматься спортом нужно умеренно, тогда после родов можно будет быстро привести тело в норму и не навредить ребенку

Выбирать упражнения следует осторожно, посоветовавшись с гинекологом. В 1-й триместр можно заняться ходьбой, плаваньем или составив специальный комплекс упражнений выполнять его для корректировки дыхания, укрепления мышц таза и позвоночника

Интимная жизнь

Если пара хочет родить ребенка, то при занятиях сексом им нужно соблюдать следующие правила:

• Исключить близость за пару дней до возможной овуляции, чтобы сохранить подвижность и жизнеспособность сперматозоидов.
• После контакта женщина должна немного отдохнуть и только тогда принимать гигиенические процедуры.
• Перестать пользоваться контрацептивами и отказаться от алкоголя.

Чтобы все прошло удачно, не следует зажиматься, переживать, что ничего не выйдет и нервничать в ожидании. Состояние должно быть максимально расслабленным. Супругам следует поддерживать друг друга, не провоцируя конфликты или состояние вины у партнера.

Алкоголь

Возможность самопроизвольного аборта во время беременности даже при легком опьянении увеличивается в несколько раз. Поэтому планируя ее, следует об этом помнить и заранее отказаться от спиртных напитков.

Для самого малыша алкоголь в первые дни зачатия не опасен, ведь он еще не питается от матери. Когда эмбрион станет усиленно развиваться, даже незначительная доля алкоголя в крови мамы может причиной патологий и уродств.

Во время этого срока необходимо посещать консультацию, выполнять назначения врача и вести здоровый образ жизни. Тогда роды будут легкими, а малыш появится на свет здоровым.

Причины преждевременных родов

Преждевременными считаются роды, которые происходят в период с 22 по 37 неделю беременности. Не стоит ориентироваться на пресловутые 40 недель, так как отклонение от этой даты на пару недель в любую сторону — не патология, роды с 37 недели по 42-ю будут считаться срочными, то есть происходящими в срок. Как ни стараются врачи и учёные, но выяснить единый механизм развития родов раньше срока им так и не удалось. То есть непонятно, что именно запускает в женском организме родовую деятельность, когда ни малыш, ни мама к ней не готовы: нет нужного уровня определённых гормонов, нет должного созревания лёгочной ткани у малыша и т. д.

Однако есть в достаточной степени изученные факторы риска, которые повышают вероятность родить кроху раньше положенного времени. Они условно делятся на материнские, гестационные и социально-биологические.

• Материнские факторы — отягощённый акушерский анамнез: несколько абортов в личной медицинской истории женщины, операции на матке, яичниках, наличие факта нескольких выкидышей и преждевременные роды, которые уже имели место ранее.
• Гестационные факторы — маловодье и многоводье в текущей беременности, функциональная несостоятельность шейки матки (истмико-цервикальная недостаточность), опухоли репродуктивных органов, предлежание плаценты, половые инфекции (хламидиоз, уреаплазмоз), перенесённые во время вынашивания инфекции (ветряная оспа, краснуха, корь); заболевания сердца, сосудов, почек, сахарный диабет и гипертония. Сюда же относятся генетические патологии и пороки развития плода, выраженный резус-конфликт резус-положительного ребёнка с резус-отрицательной матерью, неправильное предлежание плода.
• Социально-биологические факторы — ненадлежащие условия проживания, плохое питание и дефицит витаминов, употребление алкоголя и наркотиков, пребывание в состоянии хронического стресса.

Последствия преждевременных родов напрямую зависят от того, на каком сроке малыш родился. Чем ближе к 37 неделе, тем выше вероятность благоприятного исхода без осложнений. Чем раньше ребёнок появляется, тем выше вероятность его гибели или инвалидизации.

Три главных угрозы в этом случае таковы:

• незрелость лёгочной ткани из-за малого количества накопленного сурфактанта — в результате может развиться острая дыхательная недостаточность;
• малое количество подкожного жира у ребёнка — в результате низкий или экстремально низкий вес и невозможность удерживать тепло собственного тела, системное переохлаждение;
• незрелость внутренних органов, их неготовность работать самостоятельно в изменившихся условиях, особенно опасна незрелость центральной нервной системы, что может стать причиной параличей, слепоты, глухоты.

Современная медицина шагнула далеко вперёд в вопросах спасения недоношенных детей. Ранее малыша с весом менее 500 граммов даже спасать не пытались, считали выкидышем. Сегодня из разных точек страны время от времени приходят сообщения о том, что удалось спасти детей весом 450 и даже 420 граммов.

Реанимационная помощь находится на высоком уровне, а потому большинство детей, родившихся раньше срока, спасти всё-таки удаётся, но вот за последствия, которые могут существовать в плане их здоровья, увы, никто поручиться не сможет. Всё это говорит о необходимости профилактики преждевременных родов — женщина должна быть очень внимательной к своему самочувствию и выполнять все рекомендации врача.

Субъективные и ощущения и объективные изменения в начале беременности

В начале процесса вынашивания, женщина испытывает ощущения, присущие ее менструации, иногда в несколько гипертрофированной форме. В таком случае симптомы практически идентичны ПМС-синдрому (может наблюдаться нагрубание грудных желез, увеличение чувствительности сосков, болевые ощущения внизу живота и т.п.). Могут присутствовать кровянистые выделения. На этом этапе сказать, продлиться ли беременность еще нельзя, так как готовность яйцеклетки к оплодотворению наступает только на 10-12 день цикла.

При задержке месячных можно воспользоваться домашними тест-полосками для определения зачатия. Однако в первые недели этот тест не информативен, так как в моче нет достаточного количества гормона гонадотропина. При покупке качественно теста последнего поколения слабоположительный или сомнительный результат может быть на сроке от 3-х недель. На 1-2-й день следующего цикла можно использовать этот метод диагностики.

Лабораторная диагностика, которая включает в себя анализ крови на «гликопротеин беременных» — хорионический гонадотропин, на сроке в 1 эмбриональную неделю (17-19 день цикла) не является процедурой, 100% подтверждающей беременность. Так как хорион (оболочка эмбриона) начинает выработку гонадотропина после имплантации в миометрий. Зато на сроке в 4 недели (даже в первый день, когда должен был начаться следующий цикл) результаты ХГЧ теста можно считать информативными. Понедельные данные роста уровня гонадотропина (для I триместра гестации) указаны в таблице:

Стоит учитывать, что параметры, указанные в таблице являются лишь информационным материалом, так как нормы уровня гликопротеина зависят от методики, применяемой конкретной лабораторией, и несколько отличаются друг от друга. Обычно, медицинское учреждение, которое предоставляет результаты обследования, указывает свои нормативы.

Первейшие признаки беременности скорее напоминают гипертрофированный ПМС. Так, большинство женщин отмечают огрубение сосков и сильное повышение их чувствительности к прикосновениям. На этом этапе тест-полоски или анализ крови на ХГЧ пока еще не будет информативным, ведь эмбрион не успел закрепиться