Курение. причины, вред курения, как бросить?

Какой вред от курения сигарет

При продолжительном страдают все внутренние органы и системы человека, поскольку кровь курящего человека насыщена не кислородом, а ядовитыми веществами. Подобные патологические состояния вызывают развитие сердечно-сосудистых заболеваний и атеросклероза. Но на этом все проблемы со здоровьем не заканчиваются.

Для мужчин

• Злокачественные опухоли;
• Разрушение эмали зубов и их постепенное пожелтение;
• Хронический кашель;
• Обострение заболеваний нервной системы;
• Ухудшение структуры и внешнего вида кожных покровов;
• Снижение слуха и остроты зрения;
• Прогрессирующая стадия дистрофии сетчатки глаза;
• Туберкулез;
• Гипоксия — кислородное голодание тканей;
• Аденома простаты;
• Пневмония;
• Хронический бронхит.

Для женщин

Перечисленные патологии в большей степени свойственны и женскому организму, если . В большой концентрации никотин способствует развитию хронической формы бронхита, не исключает вероятность развития бесплодия.

Курение убивает постепенно, превращая женщину в инвалида. Сигареты наносят вред организму в больших масштабах:

• Сигареты приводят к преобразованиям структуры зубов, волос и ногтей;
• Под воздействием никотина нарушается перистальтика, сосуды желудка патологически сужаются;
• Курение приводит к психическим расстройствам, которые склонны к рецидивам;
• Никотин может послужить причиной глубокой депрессии;
• Никотин способствует развитию рака легких;
• Постоянно беспокоит сухой кашель, преображается тембр голоса;
• Пагубные воздействия токсических веществ ускоряют процессы старения;
• Вредная привычка повышает вероятность инсульта сосудов головного мозга и риск инфаркта миокарда;
• Затяжной кашель становится нормой;
• Причиной выкидыша на ранних сроках беременности может стать курение.

Для организма ребенка

Подростки в современном обществе часто любят побаловаться сигаретами, не осознавая, как в будущем это отразиться на их состоянии здоровья. Курение в значительной степени повышает вероятность развития хронических заболеваний, а последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Курение вызывает следующие патологии у подростков:

• Вредные привычки способствуют развитию ожирения, увеличивают массу тела и нарушают обмен веществ;
• Курение сказывается на психическом и физическом состоянии подростка;
• Курение способствует образованию и развитию злокачественных новообразований и не только в органах дыхательной системы;
• Последствиями могут стать развития заболеваний сердечно-сосудистой системы и органов дыхания;
• Вредные вещества в составе сигарет существенно тормозят психомоторные функции и интеллектуальные способности.

Влияние курения на членов семьи

Давно доказано, что неблагоприятное воздействие табачного дыма на организм испытывает не только тот человек, который курит, но и все, кто находится в непосредственной близости и вынужден вдыхать дым. Опасен не только дым, но и продукты сгорания, оседающие на обоях, мебели, текстиле.

Именно поэтому курящий человек подвергает рискам собственных детей и других членов семьи. Для детей пассивное курение представляет наиболее серьезную угрозу. Постоянное пребывание в прокуренном помещении может стать причиной астмы, снижения иммунитета, снижения способности к обучению. Кроме того, если кто-то из родителей курит, то и ребенок скорее всего не устоит и начнет курить, и возможно гораздо раньше сверстников.

Дыхательная система

Вредные вещества, которые попадают в организм вместе с дымом, пагубно влияют на легкие, повреждая их. Также, они вызывают раздражение гортани и трахеи. Курение становится причиной постоянной одышки, сужения дыхательных путей и большому количеству выделений слизистых оболочек. При частом предании этой привычке легкие перестают выполнять функцию фильтрования вредных химических веществ, что приводит к повышению риска заболевания респираторных инфекций, простуды и гриппа.  

Хронические бронхиты и эмфизема — частые спутники курильщиков. Люди, которые курят уже давно, подвержены риску хронической обструктивной болезни легких, а также рака легких.

Если ребенок растет в семье, где один или оба родителя курят, то он предрасположен к частому кашлю, такие дети страдают от астмы и ушных инфекций.

Попрощавшись с курением, легкие начнут процесс очищения, который сопровождается сильным кашлем, большим выделением мокроты и проблем с дыханием. Через какое-то время, когда легкие очистятся, эти симптомы проходят.

Как очистить почки после курения?

Парный орган испытывает сильный стресс не во время курения, а после него, так как начинает выводить вещества из организма лишь через два часа. При отказе от курения нередко появляется синдром отмены.

Чтобы сгладить неприятные ощущения и помочь осуществить почкам собственную функцию, можно следовать следующим способам:

• Пить нормальное количество воды, желательно от 1,5 до 2 литров в день. Жидкость поможет избавиться от токсинов, а также уменьшит отечность;
• Принимать витамины A, D и C, отвечающие за нормальное функционирование органа.
• Пейте отвар из брусники. Ягода богата микроэлементами, а также обладает противовоспалительным действием.

Курение – главный фактор риска серьезных заболеваний

Несмотря на то что курение является причиной большинства заболеваний, среди последних можно выделить отдельные группы болезней, где курение выступает доказанным, главным фактором риска.

В развитии болезни курение участвует принципиально двумя путями. Первый путь – токсическое влияние самого никотина, второй путь – повреждающее влияние других компонентов курения, таких как сам дым и вещества, входящие в состав сигарет. Особенность действия курения связана с тем, что никотин хорошо накапливается во многих тканях и слизистых оболочках, что снижает их защитные, барьерные свойства.

Этот процесс неспецифический, но проявления достаточно специфичны и лежат в основе большого количества заболеваний. Повреждающий эффект курения на ткани человека создает предпосылку для ослабления местного иммунитета и, как следствие, развитию местного инфекционного процесса.

Поэтому естественна закономерность между курением и развитием хронических обструктивных заболеваний легких, заболеваний трахеи и ротоглотки (хронический бронхит, бронхоэктатическая болезнь, бронхиальная астма, гингивит, трахеит, рак легкого, трахеи и ротовой полости). Никотин нарушает образование естественной защитной пленки легких – сурфактанта, который при движении от мелких бронхиол к носоглотке формирует мокроту.

В дальнейшей эволюции болезни происходит снижение всего иммунного регулирующего комплекса, что приводит к развитию бронхообструкции и (или) нарушению митоза в клетках бронхов и трахеи и, как следствие, развитию онкологического процесса. Статистика утверждает, что рак легких тесно связан с курением и проявляется в 90 % случаев, а смертность от рака легких в 30 раз выше у курящих людей.

Доказано, что курение является самостоятельным (независимым) фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Все формы стенокардии встречаются у курящих людей в 13 раз чаще, гипертоническая болезнь развивается в 5 раз чаще. На 100 больных с инфарктом миокарда приходится 88 курящих пациентов.

Механизм действия курения в развитии сердечно-сосудистых заболеваний происходит по общему «сценарию» – двумя путями: повреждающее действие на внутренний слой сосудистой стенки и нарушение симпатического тонуса. Первый путь: никотин прямо влияет на формирование всех слоев сосудистой стенки. Как результат, происходит утолщение стенки сосуда и потеря её упругости, а в дальнейшем снижается проходимость сосуда.

Второй путь – нарушение симпатической регуляции. Этот повреждающий эффект курения связан не только с прямым действием никотина, но и абстинентным синдромом, проявляющимся в ночное время (человек курит 1 сигарету в час, а длительность ночного сна составляет 8 часов).

Снижение барьерных функций эпителия желудочно-кишечного тракта приводит к развитию гастритов и язвенной болезни желудка. Это группа заболеваний, что проявляется у курильщиков в 70 % случаев. Кроме прямого повреждающего действия никотина на эпителий, возникает закисление всех сред организма, в том числе и желудочного сока. Это способствует развитию хеликобактер-ассоциированных гастритов, без отказа от курения высоко резистентных к лечению.

Таким образом, сегодня не вызывает сомнения, что курение является главным и независимым фактором риска развития широкого спектра болезней, значительно сокращающих длительность и качество жизни и приводящих к ранней инвалидности.

Здоровье женщины

У женщин ускорены обменные процессы, а также они имеют меньший объем легких, что становится причинами быстрого износа организма.

Изменения касаются и внешнего вида: у курящих женщин желтеют зубы, снижается тонус кожных покровов, появляются темные круги под глазами. Постепенно огрубевает голос, становясь сиплым. Лицо быстро покрывается морщинами. Можно выделить то, как курение может влиять на организм женщины:

• волосы теряют блеск, становятся тоньше;
• ногти быстро ломаются, приобретают желтый оттенок;
• появляется кашель, неприятный запах изо рта;
• проблемы на гормональном уровне;
• появляются проблемы с циклом;
• ухудшается работоспособность ЦНС, появляется патологическая усталость, сонливость.

Существует вероятность того, что со временем курение при ведет к бесплодию. Нарушение гормонального фона, ожирение – все это снижает способность яйцеклеток к зачатию. У курящих женщин чаще наблюдаются самопроизвольные выкидыши.

Беременность и лактация

Активное и пассивное курение негативно отражается на состоянии беременной женщины. Ребенок постоянно получает такую же дозу токсина, как и его мама. Под воздействием никотина плод развивается в условиях постоянного кислородного голодания, что чревато недоразвитием мозговых клеток, появлением различных врожденных патологий внутренних органов и систем.

Так курящая мама самостоятельно убивает своего еще не родившегося ребенка, целенаправленно причиняя ему вред.

У малышей, рожденных женщинами, которые регулярно курят, слабый иммунитет. У них часто наблюдается задержка роста, повышается риск внезапной смертности. На состояние малыша подобным образом влияет и курение во время лактации. Вне зависимости от того, на сколько часто курит кормящая женщина, организм ребенка получает колоссальную дозу токсинов, что негативно отражается на состоянии его иммунной системы, органов дыхания и сосудов. Дети часто страдают от синдрома гиперактивности, становятся раздражительными или плаксивыми.

Уже во младенчестве ребенок приобретает психическую и физическую зависимость от никотина. Если вы хотите в будущем иметь здоровых детей, то лучше даже не пробовать сигареты.

Закон о запрете курения

• защитить некурящих граждан от последствий пассивного курения;
• защитить молодежь от соблазна пополнить ряды курильщиков;
• помочь избавиться от пагубной привычки, тем, кто уже курит.

Какими же методами ведется борьба с курением, согласно закону?

• Запрет на курение в общественных местах, который вступил в силу с 1 июня 2014 года. Курить нельзя на рабочих местах, в помещениях, где учат, лечат и оказывают разнообразные услуги. Запрет распространяется на поезда, перроны, вокзалы, аэропорты, рестораны, клубы, пляжи, детские площадки, лестничные клетки многоквартирных домов, места торговли. Выкурить сигарету разрешается только на специально отведенных территориях или оборудованных вентиляцией помещениях. Хотя такие ограничения и вызвали бурю негодования у курящей части населения, но все же помогли значительно снизить количество выкуриваемых сигарет.
• Рост цен на сигареты. Установлены минимальные цены на сигареты и выросли акцизы на табачные изделия. В правительстве считают, что стандартная пачка сигарет должна стоить не меньше 55 рублей, чтобы спрос на них существенно снизился.
• Маркировка на пачке сигарет. На каждой пачке должна быть правдивая информация о содержании никотина и других вредных веществ, а также одна из предупредительных надписей о вреде курения. Они размещаются на лицевой стороне и занимают 50% площади. Надпись на обратной стороне пачки должна занимать не менее 30%.
• Информационная борьба с курением. Просвещение должно вестись в семье, на учебе и на работе, а также в СМИ. Цель – научить людей бережно относиться к своему здоровью и предоставить исчерпывающую информацию о вреде курения.
• Запрет на рекламу табака. Запрещены рекламные ролики, и акции которые направлены на популяризацию курения или какой-либо марки табачных изделий. В фильмах и передачах для детей курение показывать запрещено. А вот в передачах для взрослой аудитории, сцены курения должны сопровождаться титрами с антирекламой.
• Медицинская помощь, направленная на борьбу с никотиновой зависимостью. Врачи обязаны диагностировать у курильщика психологическую и физическую зависимость от никотина. Обязанность медработника объяснить человеку, каким рискам он подвергается, и помочь избавиться от вредной привычки. 
• Ограничение торговли табачными изделиями и запрет незаконной торговли. Продавать табачные изделия теперь можно только в магазинах или торговых павильонах. Выкладывать пачки сигарет на витрину запрещено. Вместо них должен быть алфавитный список с указанием цен, но без логотипов продукции и других элементов рекламы. Запрещено продавать сигареты за сто метров от учебных заведений. Запрещена торговля на вокзалах, предприятиях сферы обслуживания, в помещениях занимаемых органами власти и организациями по работе с молодежью.
• Защита детей от потребления табака. Запрещено продавать сигареты несовершеннолетним. Поэтому продавец имеет право потребовать паспорт, чтобы удостовериться, что он не совершает преступления.

Курение табака: группы риска

Вред сигарет заключается и в увеличении вероятности развития различных болезней. Курящий человек автоматически попадает во все группы риска, начиная от склонности к ОРЗ и заканчивая угрозой летального исхода после первого приступа тахикардии.

В наркологической практике выделяют несколько основных факторов риска, с которыми сталкивается человек, страдающий от никотиновой зависимости:

• Поражение органов желудочно-кишечного тракта. Сигареты могут стать причиной не только злокачественных новообразований, но и спровоцировать развитие язвы, панкреатита и гастрита.
• Рефлюкс. Нарушенный функционал пищеварительной системы вызывает цепную реакцию и провоцирует развитие такого неприятного синдрома, как обратный ток содержимого желудка. Агрессивная кислота попадает в пищевод, и возникает изжога как первичный признак более опасных патологий.
• Рак почки. Увеличивается вероятность развития онкологических процессов в почках в 1,5 раза. 
• Преждевременное старение. Физическое старение наступает на 10-20 лет раньше срока.
• Остеопороз. Каждый курящий человек подвергается риску снижения костной массы. Угроза получения инвалидности растёт пропорционально стажу вредной привычки.
• Нарушение мозговой деятельности. Вероятность острого нарушения кровоснабжения клеток мозга на 50% больше, а при наступлении инсульта опасность летального исхода в 3-5 раз выше, чем у некурящих больных.
• Аневризма сосудов мозга. Разрыв сосудов и неизбежный летальный исход встречаются в 3 раза чаще.

Все факторы заболеваний можно и нужно устранить. Например, в течение двух лет после отказа от табака риск получения инсульта снижается вдвое, а в следующие пять лет он становится идентичным группе здоровых людей.

Влияние курения на печень

Печень страдает при курении столь же сильно, как и легкие. Печень служит главным очистным «сооружением» организма. К крови курящего человека содержание токсинных веществ значительно превышает уровень таких элементов и соединений в крови некурящего. Таким образом, получается, что клетки печени курящего человека должны выполнять фактически двойную работу, что постепенно приводит к их дисфункции из-за сильного износа. Клетки печени уникальны и способны возобновляться, но если человек курит на протяжении многих лет, даже этот механизм не спасает печень. Все дело в том, что печень, не способная вывести все вредные вещества, постепенно начинает накапливать их в своих тканях, что приводит к развитию разных заболеваний. Курение считается одной из причин развития цирроза печени, а кроме того, почти 70% больных раком печени также были курильщика.

Опасность никотина для почек

Воздействие сигарет на мочеполовую систему практически идентично влиянию алкоголя и наркотических элементов. В связи с тем, что все принимаемые человеком вещества в переработанной форме проходят через почки, то представленный орган берет на себя главный удар.

Они способствуют выведению токсинов и шлаков из организма с мочой. В качестве сетки для фильтрации выступает базальная мембрана. При курении на протяжении длительного времени, мембраны истончаются и уже не могут осуществлять качественную фильтрацию.

Как итог:

• в урину проникают белок и кровь;
• из организма не осуществляется вывод солей и воды, происходит их накопление, формируются опасные для жизни отёки.

«Двунаправленные связи»

Однако, как отмечает Галина Мазо, «в зависимости психических расстройств и курения мы говорим о двунаправленных связях».

«Известно, что в популяции больных шизофренией курение встречается чаще, чем в общей популяции. Но нельзя исключить, что клинически выраженные симптомы психических заболеваний, такие как страх, тревога, нервное напряжение, в свою очередь, ведут к употреблению табака», — пояснила специалист.

При этом многие курильщики уверены, что сигарета успокаивает, даёт возможность сконцентрироваться и снимает стресс, а курение является чуть ли не методом самолечения.

По словам Галины Мазо, в определённой степени всё это, возможно, имеет место быть, но только на ранних этапах курения. Со временем гипотетическое положительное влияние теряется. Негативное воздействие оказывает и повышение интенсивности курения. У курильщиков со стажем могут снижаться когнитивные способности и ухудшаться настроение. При этом, как показали недавние исследования, после прекращения курения тревога и стресс, напротив, заметно уменьшаются.

«Можно предположить, что это замкнутый круг: если на начальных этапах курение приносит облегчение, то в дальнейшем включаются определённые биологические механизмы, которые ведут к ухудшению и психического, и соматического состояния», — пояснила природу этого явления Галина Мазо.

Что лучше не делать для лечения никотиновой зависимости

1. Использовать средства, в которых содержатся малые дозы никотина – никотиновые пластыри, жвачки, спреи и прочие.

Небольшая доза никотина не освобождает от желания, она лишь его заменяет. Да, порог немного снижается, но потом понадобится освобождаться от желания использовать эти средства.

2. Обращаться к ворожкам и прочим представителям оккультного мира.

Очень многие такие «деятели» могут и молитвословы использовать, и крестиками/иконами обвешать рабочее помещение, но, обращение к таким людям у многих людей сводится к замещению. Например, один человек бросил курить, другой член семьи начал, или же бросил пить, другой заболел, или он же сам заболел.

Кроме того, если вы придерживаетесь христианской веры, то обратите внимание на запрет в Библии обращаться к подобным людям, т.к. они делают мерзость пред Всевышним:. «Не должен находится у тебя проводящий сына своего или дочь свою чрез огонь прорицатель, ворожея, чародей, обаятель, вызывающий духов, волшебник и вопрошающий мертвых; Ибо мерзок пред Господом всякий, делающий это, и за сии то мерзости Господь, Бог твой, изгоняет их от лица твоего» (Второзаконие 18:10-12)

«Не должен находится у тебя проводящий сына своего или дочь свою чрез огонь прорицатель, ворожея, чародей, обаятель, вызывающий духов, волшебник и вопрошающий мертвых; Ибо мерзок пред Господом всякий, делающий это, и за сии то мерзости Господь, Бог твой, изгоняет их от лица твоего» (Второзаконие 18:10-12).

3. Использовать кодирование от курения

Суть лечения заключается во внедрении в подсознание человека под воздействием гипноза установки не курить. При этом, желание и тяга к пагубной привычке остаются, а останавливает только страх. В большинстве случаев подобная деятельность приводит к срыву человека и расстройству его психики, депрессивным состояниям, из-за чего курильщику может потребоваться реальная психологическая помощь.

4. Использовать кальян

В смесях для курения кальяна также может присутствовать табак и прочие вещества, вызывающие определенное удовольствие от вдыхания дыма. Это не полезно и повышает риск «подхватить» еще одну вредную привычку.

5. Электронные сигареты

Мы уже писали об этом в начале статьи. Суть электронных сигарет заключается лишь в изменении процесса курения с тлеющего табака на его подогревании. Доза никотина и прочих веществ меньшая, но она присутствует. С точки зрения многих специалистов, это просто еще один вид бизнеса на человеческом пороке, который призван не помочь, а просто заработать или перераспределить миллиардный рынок табакокурения.

Что входит в состав табачного дыма

Основным в составе табака является никотин. Он относится к числу самых сильных ядов. Поступление его в организм происходит небольшими дозами и влияет на организм человека постепенно, что отдаляет наступление смертельного исхода. Кроме никотина, в состав табачного дыма входят:

• бензапирен;
• соли тяжелых металлов;
• табачный деготь и смолы;
• вещества с радиоактивными элементами;
• окись углерода.

При производстве сигарет в промышленных масштабах добавляются разные компоненты, которые негативно воздействуют на организм. Дым легко проникает не только в легкие, но и в кожу, слизистую ротовой полости и желудка.

Со временем организм не справляется с выводом накопившихся токсинов и они начинают разрушать организм.

Системы организма, поражаемые при пассивном курении

В первую очередь страдает дыхательная система. Табачный дым сушит слизистую оболочку верхних дыхательных путей, отравляет рецепторы обоняния, что и приводит к типичному кашлю и неприятному першению в гортани.

У ничего не подозревающего некурящего человека со временем может начать активно прогрессировать аллергический ринит, который обычно плавно перерастает в вазомоторный ринит. Это крайне не приятное состояние сопровождается постоянными выделениями из носа и отеками, что может вызвать кислородное голодание клеток головного мозга, кратковременной остановке дыхания во сне и прочим неприятным осложнениям.

Поражение органов дыхания

Возможно возникновение такого заболевания, как астма. Доказано, что у пассивных «курильщиков» она возникает в 5 раз чаще, чем у людей, не подверженных воздействию табачного дыма. И совсем не стоит забывать про такие серьезные заболевания, как лейкоз, обструктивная, хроническая болезнь легких и смертельно опасный рак легких.

Влияние курения на сердечно сосудистую систему

Также подвержена серьезной опасности и сердечно-сосудистая система. В дыме, выдыхающем курильщиком, содержится огромное количество токсинов, что неблаготворно влияет на состояние кровеносных сосудов, в стенках которых происходит существенное снижение эластичности. Тем самым повышается опасность развития стенокардии и атеросклероза.

Интересный факт. В 2000-х годах в развитых цивилизованных странах табакокурение послужило причиной 30% всех смертей мужчин, которые случились в возрасте от 35 до 70 лет.

Это может привести к ишемической болезни сердца. Хроническое кислородное голодание тканей головного мозга, возникающее вследствие постоянного вдыхания токсичных продуктов от табачного дыма, грозит развитием инсульта, вызывающим отмирание клеток головного мозга.

Центральная нервная система

Длительное вдыхание пропитанного табачным дымом воздуха отравляет некурящего человека и может привести к поражению нервной системы или хроническому стрессу, что пагубным образом влияет на состояние нервной системы человека. Особенно вредоносно огромное содержание никотина в табачном дыме.

Никотин в первый момент активизирует нервную систему, а впоследствии угнетает ее. В итоге появляется бессонница, перевозбуждение, кашель, головные боли, тошнота, головокружения, аллергические реакции и другие негативные проявления.

Поражения репродуктивной системы

Курение так же сказывается на репродуктивной системе. Широко известны факты, когда жены заядлых курильщиков, курящих дома, теряют со временем способность к зачатию. Менструальный цикл становится короче и гораздо раньше появляется истощение яичников.

Общие риски

Существует устойчивое мнение, что курение пассивное гораздо вреднее курения активного. Эту распространенную точку зрения тщательно рассмотрели исследователи международного агентства по изучению заболеваний раком. Они пришли к единому выводу, что это правда. Казалось бы, на первый взгляд и пассивные, и активные курильщики вдыхают дым один и тот же, но были найдены неоспоримые факты, говорящие о том, что организм человека, не подверженный никотиновой зависимости, более предрасположен к возникновению онкологических патологий.

Интересный факт. 95 из 100 больных раком легких — заядлые курильщики.

Согласно исследованиям, в табачном дыму содержится порядка четырехсот тысяч отравляющих химикатов, около шестидесяти девяти из них – канцерогены, присутствующие в накуренном воздухе и в гораздо большей концентрации, нежели при прямом вдыхании табачного дыма. Например, бензопирена (полициклический углеводород, первого класса опасности) в табачном дыму содержится в 3-4 раза больше, а летучего нитрозамина (арильный или алкильный радикал) в 50-100 раз больше.

Воздействие сигаретного дыма на подростков

Подростковое курение, к сожалению, на сегодняшний день совершенно не редкость. В магазинах и киосках запрещена продажа сигарет несовершеннолетним, а замеченные курящие школьники рискуют получить большие проблемы, но это никак не отражается на статистике: каждый четвертый подросток с сигаретой знакомится в возрасте до 16 лет. При этом у большей половины из них эта на первый взгляд безобидная «шалость» переходит во вредную привычку, которая сохраняется и во взрослом возрасте.

Еще одним наблюдением является факт того, что основная часть взрослых курильщиков начинали именно в школьном возрасте. С учетом статистики, только 15% от общего количества курящих с сигаретой познакомились после 16 лет — остальные 85% начинали намного раньше

И если взрослый человек уже понимает, на какие риски он идет во время курения, то, к сожалению, молодежь только лишь отдает дань моде, хочет привлекать внимание и смотреться стильно, пытается выделить свою самостоятельность и проявляет бунтарские порывы

Подростковый организм на сигаретный дым очень бурно реагирует. Страдает в первую очередь:

• Репродуктивная система. Даже те, кто смог бросить эту вредную привычку к 22−27 годам, чаще не куривших подростков сталкиваются с бесплодием (как женским, так и мужским). Помимо этого, мужчины в анамнезе с курением в 2 раза чаще страдают импотенцией, а женщины сложнее переносят процессы воспаления в органах малого таза.
• Зрение. От сигаретного дыма развиваются заболевания зрительной коры, краски начинают становиться более серыми, блеклыми и тусклыми. Со временем этот дефект может являться причиной развития полного дальтонизма.
• Мозг. У курящих подростков память намного хуже, так как клетки мозга страдают от нехватки кислорода.

Но, и другие проявления — онкологические новообразования, сердечные патологии и заболевания органов дыхания — курящих подростков не обходят стороной. Жалко, что мало кто из них понимает полную степень ответственности за эту вредную привычку. Потому задача родителей — как можно более подробно детям объяснять, что их ожидает в будущем, а также показывать своим примером, что без курения жизнь гораздо лучше.

Негативные изменения личности наркомана

Антисоциальный образ жизни и нарушения психики влекут за собой изменения морального облика человека. Личности наркомана характерны следующие черты:

• слабоволие;
• низкая самооценка;
• апатичность, сменяющаяся приступами агрессии и раздражения;
• отсутствие каких-либо интересов, кроме наркотиков;
• неспособность эффективно реагировать на стрессовую ситуацию;
• низкая обучаемость.

Наркозависимые люди легко поддаются влиянию со стороны, переступают через закон, моральные принципы. Они полностью дезориентированы в собственной жизни, утрачивают способность любить, ценить родственные, любовные и дружеские связи.

Изменения в организме

Вредные вещества, спровоцированные поступлением табачного дыма, распространяются по всему организму. Наступают патологические изменения, сбои в работе органов. Быстро развиваются болезни, несвойственные для некурящих.

Сердечно-сосудистая система

Сердце и сосуды по важности вторые после головного мозга. Их функция – снабжение кровью всех частей тела, обеспечение жизнедеятельности

Курение приводит к серьезным заболеваниям сосудов, сердца. После раскуривания очередной сигареты понижается уровень кислорода, развивается его нехватка. Образуются бляшки, перекрывающие мелкие сосуды, замедляющие течение крови. Иногда подобное приводит к смерти.

Даже при отсутствии заболеваний, уменьшается продолжительность жизни курящего. Сердечная мышца слабеет, а значит, риск инфаркта повышается уже к сорока годам. Независимо от того, к каким именно последствиям приводит курение, в любом случае организм изнашивается в полтора раза быстрей по сравнению с некурящими.

Нервная система и легкие

Нервная система подвергается опасности следующим проблемам:

• клеточные структуры спинного и головного мозга отмирают;
• понижается скорость передачи импульсов, человек становится медлительным, часто не может выполнить работу, требующую концентрации;
• замедление работы нервной системы после очередной сигареты, перегрузка ее во время курения;
• развитие генетических дефектов ускоряется в 3 раза.

Легкие подвергаются негативному влиянию смол сильней всего. К ним поступает основная доля вредных веществ. Первая фаза большинства болезней – тяжесть при дыхании, частый кашель. Охрипший голос, быстрое раздражение горла, ухудшение или полная утрата обоняния – спутники курильщиков.

Вторая фаза – приобретение хронических болезней. Кашель становится постоянным, система склонна к развитию бронхитов. Легкие не работают в полную силу, возникает сильная одышка, вялость, нехватка кислорода. Человеку нужно чаще дышать, чтобы получить требуемое количество воздуха. Последняя стадия – рак. Вероятность его развития у курильщиков повышается на 40%. Сильные болевые ощущения, летальный исход не являются редкостью при подобной болезни.

Пищеварительная и мочеполовая системы

Возникает расстройство пищеварения на каждом этапе. Нарушается процесс пережевывания, переваривания, удаления из организма оставшейся массы. В желудочно-кишечном тракте развиваются язвы. Появляются постоянные запоры или диареи, стенки кишечника хуже всасывают полезные вещества, отчего питательные компоненты выводятся с остатками.

Мочеполовая система работает со сбоями. Крайняя стадия болезни от курения – бесплодие. У мужчин развивается импотенция, для женщин свойственная низкая фертильность. Повреждение генетического материала, связанное с курением, сказывается на потомстве. Возможно рождение детей с пороками сердечной мышцы, нервов, болезнями мозга.