Отвар из лопуха

Лечебные свойства корня лопуха

Лопух положительно влияет на обмен веществ, сердце, кожу и волосы. Он ускоряет регенерацию тканей, снимает воспаления, наделен антисептическим действием.

От кашля

Настой лопуха пьют и используют для полоскания горла – хорошее решение при ангине. От бронхита лучше помогает отвар, который нужно пить по ложке 3 раза в день.

От аллергии

Чтобы купировать незначительные аллергические реакции, выпей кружку чая из лопуха. Но если проблема действительно сильная – используй антигистаминные препараты и обратись к врачу.

От панкреатита

Для снятия воспаления поджелудочной железы трижды в день пей по 100 мл настоя или слабого отвара. На стакан кипятка хватит примерно половины ложки сухого корня. Но сначала обязательно проконсультируйся с врачом, потому что любые препараты внутреннего применения могут усугубить ситуацию.

Для печени

Концентрированный настой – неплохой природный гепатопротектор. Завари настой покрепче и дай ему ночь отстояться в тепле, а потом процеди.

При сахарном диабете

Лопух снижает уровень сахара, так что хорошо подойдет для профилактики или облегчения течения диабета. Здесь нужен более концентрированный настой – примерно 4 ст.л. на стакан кипятка. Достаточно 100 мл процеженного настоя после еды.

От гастрита

Благодаря выраженному противовоспалительному эффекту корень лопуха облегчает приступы гастрита. Для этого за полчаса до еды выпивай по 70 мл хорошо отстоянного в течение ночи отвара. А вот при остром гастрите рекомендуются сырые молодые корни, но есть их можно не дольше 2-3 недель.

При колите

При колите более эффективны листья, но и корень подойдет. На чашку кипятка нужна 1 ч.л., и обязательно настоять хотя бы день. Такой раствор пьют по 100 мл 3-4 раза в день, обязательно теплым.

При холецистите

Концентрированный отвар обладает выраженным желчегонным действием. Только вместо того, чтобы проваривать в кастрюльке, оставь его на 20 минут на паровой бане. Пей по столовой ложке в день, независимо от еды и времени.

От запоров

В составе лопуха много пищевых волокон, чем и обусловлены его слабительные свойства. Для профилактики достаточно добавить его в рацион в любом комфортном виде – например, в рагу или вместо чая.

При геморрое

Тот же инулин и пищевые волокна налаживают пищеварение в целом. Кроме того, у корня лопуха есть противовоспалительный и слабый обезболивающий эффект. Отвар не решает проблему полностью, но смягчает неприятные симптомы.

От глистов

Чтобы избавиться от паразитов, приготовь концентрированный отвар из 1 ст.л. корня и стакана кипятка. На малом огне провари смесь 10 минут, но не давай ей закипеть. Дай настояться в тепле пару часов и пей по 50 мл трижды в день.

При подагре

Лопух не вылечит подагру, но уберет обострение и воспалительные процессы. Для этого нужно пить по 40-50 мл теплого настоя за 15 минут до каждого приема пищи.

При цистите

Лопух снижает воспаление и обладает бактерицидным эффектом, а благодаря мочегонному действию выводит токсины. Отвар не заменит антибиотики, но ускорит лечение и облегчит симптомы.

При гинекологических заболеваниях

Благодаря выраженным противовоспалительным свойствам корень лопуха эффективен для лечения заболеваний органов малого таза. Фитостерины в составе помогают стабилизировать гормональный фон и вытекающие из него проблемы.

При простатите

Всего 100 мл настоя трижды в день снимают воспаление и препятствуют развитию аденомы. Только ему обязательно нужно настояться минимум 2-4 часа.

Для суставов

Отвар лопуха снимает отечность, уничтожает инфекции и сбавляет жар. Его периодически пьют для профилактики ревматизма, артрита и воспалительных заболеваний. А масло и мазь хорошо подходят для компрессов.

Для сердечно-сосудистой системы

Чай из лопуха в течение 2 недель существенно снижает уровень холестерина и стабилизирует работу сердца. Компрессы из разогретого масла хороши для локальной профилактики тромбофлебита.

При беременности

Нельзя есть и пить лопух во время беременности, потому что он влияет на гормональный фон. Но вот отвары и мази полезны для кожи и волос. Малышам до 2-3 лет самодеятельность с травяными препаратами противопоказана.

Делаем репейное масло

Вы, наверное, встречали в продаже репейное масло? На самом деле репейное масло — это масляный настой корня лопуха в каком-нибудь базовом масле. Масляный настой корешков называется экстрактом. Если сделать самой такое масло, то в качестве вы будете уверены на 100%. Для приготовления репейного масляного экстракта нам понадобится:

• 2 столовые ложки сушеного корня лопуха
• 100 мл базового растительного масла (оливкового, кунжутного, миндального)

Положите корень лопуха в сухую банку, залейте маслом, перемешайте и закройте крышку. Банку уберите в темное место, например, в кухонный шкафчик, и держите там от 2 недель до месяца. Каждый день нужно будет встряхивать банку, чтобы коренья со всех сторон соприкасались с маслом. Это холодный метод экстракции, он долгий.

Если масло репейника нужно срочно, можно использовать более быстрый горячий способ. Залейте корни маслом в такой посуде, которую можно греть. Поместите посуду на водяную баню, но следите, чтобы масло не нагревалось более 50 градусов. Уберите масло с водяной бани и повторите то же самое еще в течение пары дней.

И после горячего, и после холодного способа масло нужно отфильтровать. Для этого удобно использовать капроновый носок. Пропустите полученный лопуховый экстракт через капрон, у вас останется чистое масло. Использованное сырье нужно выбросить.

Как использовать репейное масло для волос

Масло корня лопуха следует втирать в теплом виде в кожу головы и распределять по всей длине. Затем нужно собрать волосы в пучок, если они длинные, накрыть голову полиэтиленом и утеплить шапочкой или полотенцем. Маску оставьте на 2-3 часа, после чего смойте шампунем в 2-3 подхода. Такую маску можно проделывать перед каждым мытьем волос до первых улучшений, потом повторять пореже для профилактики.

Важно:

масло перед использованием нужно нагреть и использовать на коже головы и волосах в теплом виде
вы усилите действие корня лопуха, если сделаете экстракт не из одного корня лопуха, а добавите, к примеру, сушеную крапиву

Тогда эффект будет сильнее
очень важно промассажировать кожу голову во время нанесения масла для усиления кровообращения. Если вы все же решили приобрести репейное масло в аптеке, внимательно изучите состав: в нем должно быть только базовое масло или смесь масел и сам корень лопуха, возможны также витамин Е, эфирные масла, красный перец

Если вы все же решили приобрести репейное масло в аптеке, внимательно изучите состав: в нем должно быть только базовое масло или смесь масел и сам корень лопуха, возможны также витамин Е, эфирные масла, красный перец.

Маска для волос с репейным маслом и красным перцем

Иногда можно найти в продаже готовое репейное масло с добавленным в него красным перцем. Но если вы сами любите готовить все своими руками, такую маску несложно сделать. Нужно взять 2-3 столовые ложки масляного экстракта корня (ориентируйтесь на длину и густоту волос) и добавить к нему 1 чайную ложку жгучего красного перца. Красный перец стимулирует кровообращение кожи головы, тем самым способствуя росту новых волос. Масло с перцем нужно подогреть на водяной бане перед использованием. Втирайте в кожу головы, далее утеплите голову полиэтиленом и трикотажной шапочкой. Оставьте маску на полчаса, после чего смойте шампунем.

Перечень противопоказаний

При использовании корней лопуха следует всегда учитывать, что, как и любое лекарство, он имеет не только полезные свойства, но и противопоказания.

Особенно важно это учитывать при онкологии и иных тяжелых заболеваниях, терапией которых должны заниматься только квалифицированные врачи. От применения корней репейника вовнутрь и наружно следует отказаться в период беременности и кормления ребенка грудью

Также настои из корневищ лопуха нельзя принимать людям с индивидуальной непереносимостью компонентов, которые в нем содержатся. Противопоказано использовать препараты и иные лекарственные формы, приготовленные из корней лопуха, людям, страдающим панкреатитом.

​

Полезные свойства для женщин

При использовании средств с корнем репейника получены неплохие результаты в борьбе с мастопатией. Противо-отечный и обезболивающий эффект распространяется на ткани молочной железы. Уменьшается количество узелков.

Рецепты для лечения женских болезней

Отвар репейника. 2-мя стаканами воды залить молотое корневище (2 ст. л.) и варить 10-15 мин. Процеженный напиток пить трижды в день после еды по стопке.

Настой репейника. Развести в 2-х кружках кипятка 1 ч.л. репейного порошка. Закупорить и убрать на ночь. Употребить небольшими частями за день. Водочный настой показан с целью рассасывания кист.

Выход можно найти в прикладывании на ночь к груди компрессов из смеси равных количеств цветочного меда, касторового масла, тертого корневища и сока 2-х лимонов. Компресс нельзя делать при повышении температуры и выделениях из сосков.

Многокомпонентный эликсир, помогающий справляться с приливами, нервозностью, мигренями при климаксе

Всыпать в емкость по столовой ложке листьев мелиссы лекарственной и порошка из корней валерианы, по чайной ложке корешка лопуха и листьев двудомной крапивы. Тщательно перемещать. Одну десертную ложку этой смеси залить стаканом кипятка и настоять 20 минут. Выпить за день в три захода.

Народные рецепты применения

Для заготовки лекарственного сырья нужно использовать только корни молодых растений, в которых больше лечебных свойств. Заготовку корней лопуха на зиму проводят осенью. Для непосредственного использования в летнее время нужно выбирать только молодые лопухи, так как в старых, полезных свойств существенно меньше.

Как применять

Отварами и настоями из корневищ репейника в народной медицине лечат разные заболевания. Отвар помогает при многих недугах.

Гастрит лечат отваром, приготовленным по следующему рецепту:

• взять измельченный корень лопуха;
• залить его спиртом и медом в равных долях;
• настаивать в течение двух недель;
• готовую настойку принимать 3 раза в день по 1 ст. ложке после еды.

Курс лечения 10 дней, затем на неделю делают перерыв.

Для лечения ревматизма и подагры можно приготовить специальный отвар:

• 1 ст. ложку измельченного сырья залить 3 стаканами кипятка;
• отвар укутать и настаивать около 2-х часов;
• пить 3 раза в день до еды по 1 ст. ложке в течение 2 недель.

Используется растение при миоме и фиброме. Сухие корни в количестве 5 г заливают 500 мл кипятка и настаивают 12 часов в термосе. После процеживают и пьют 4 раза в день по полстакана на протяжении 1 месяца.

Хорошо помогает отвар из корней лопуха при потере волос. Его нужно втирать через 2 дня в голову в течение 3-4 месяцев. Для приготовления лечебной формы из корневищ лопуха берут 200 мл воды и полчаса нагревают на водяной бане.

Для очищения крови можно приготовить настой из измельченного корня, взяв 2 чайные ложки сырья и стакан холодной воды. Мелко нарезанные корни заливают холодной водой и настаивают 12 часов. После этого варят полчаса на водяной бане и процеживают. Нужно пить полученный состав в течение 2 недель по 200 мл в день.

Хорошо помогает настойка из лопуха при простуде. 1 ст. ложку заливают 400 мл закипевшей воды, настаивают в течение 2 часов и процеживают. Пить отвар нужно горячим 2-4 раза в день по 100 мл.

При диабете можно использовать следующий рецепт, с помощью которого можно нормализовать содержание сахара в крови:

Взять на 1 стакан холодной воды 1 ст. ложку корней лопуха и настаивать в течение 3-4 часов. После этого медленно нагревать на водяной бане в течение 10-15 минут. Когда отвар будет готов, его процеживают и ставят в холодильник. Пить его нужно по 1 ст. ложке в день 4-5 раз перед едой.

Следует помнить о том, что нельзя долго принимать настои и отвары из лопуха. После каждого курса при приеме такого лекарственного средства вовнутрь следует делать перерыв на одну-две недели.

Что такое лопух, фото, описание растения

Лопух большой войлочный (репейник) – двухлетний сорняк, имеющий высокий прямостоячий стебель (достигает в высоту 1,8 м), отличается большими округлыми листьями, имеет длинный, толстый стержневой корень.

Цветение лопуха происходит в июле — августе, растёт повсюду: на берегах рек, оврагов, у окраин полей, около дорог, близ человеческого жилья, предпочитает заброшенные необрабатываемые почвы.

Несмотря на славу навязчивого растения из-за способности его красно-фиолетовых цветков прицепляться на одежду, шерсть животных, репейник считается ценным целебным растительным сырьем и, как ни странно, съедобным растением.

В пищу идут сочные ранние листья лопуха и черенки, из отваренных и обжаренных корневищ изготавливается порошок для приготовления напитка, напоминающего по вкусу кофе, измельчённые корешки добавляются в супы и в пшеничную муку при выпекании хлеба.

Лопух часто применяют в народном лечении лекарственными травами. Обычно используют его корни, листья, плоды. Корни этого растения готовят осенью, весной. Листья и верхушки готовят летом.

Сок корня лопуха

Что может быть полезнее мякоти корня лопуха? Правильно, только его сок. В соке содержатся все полезные составляющие этого растения.

Лучшее время для получения сока – апрель, май или начало июня. В этот период корни самые сочные, а если сбор производить позже они будут более сухие и твердые. Получить сок из репейника довольно трудоемкий процесс. Но все-таки варианты получения жидкости есть.

Как же получить целебный сок?

1. При помощи соковыжималки. Но количество сока будет довольно небольшим;
2. При помощи воды. Сначала нужно замочить корни в холодной воде на 5-6 часов, а после этого пропустить через мясорубку;
3. Блендер – великий помощник. При помощи его можно получить довольно большое количество сока. Нужно очистить корень, нарезать его на мелкие кусочки и взбить блендером. Затем кашицу откинуть в марлю и подвесить ее над миской. За ночь стечет максимальное количество сока.

Немного информации о растении

Лопух большой (репейник) – многолетнее травянистое растение, которое широко произрастает на территории Европейского континента. Корень в течение первого года жизни накапливает большое количество полезных веществ, имеет длину более полуметра, мясистый и сочный. На втором году – корневище теряет влагу, становится сухим и плотным. Поэтому сбор корней проводят у молодых растений, не старше 1 года.

Листья крупные и раскидистые. Их тоже иногда используют в рецептах народной медицины. Но все же первенство в лечении и профилактике занимает корень, польза и вред которого будет освещены далее в статье.  Лопух растет на опушках леса, возле водоемов, дорог, автомагистралей и даже на свалках. Растение не прихотливо, широко распространено, поэтому его не составит большого труда собрать и заготовить самостоятельно. Корни выкапывают в сентябре-октябре. А вот листья собирают сразу после цветения, когда на стеблях появляются мелкие фиолетовые соцветия.

Применение настойки корня лопуха

Многие из веществ репейника делают его одним из самых ценных лекарственных растений: кальций, калий, железо, медь, хром, марганец, цинк, витамины группы В, витамин Е, инулин (27-45%), флавоноиды, слизь, хлорогеновая кислота, дубильная кислота, фосфорная кислота, крахмал, горечи, эфирные масла.

Традиционно настойка используется в фитотерапии как качестве универсального мусорщика, помогающего удалить накопившиеся продукты жизнедеятельности через почки, кожу и слизистые оболочки, а также облегчить боль, связанную с ревматизмом.

Эффекты спиртового экстракта лопуха

• Способствует очищению крови от токсинов, устраняет застой системы кровообращения.
• При длительном приеме наблюдается уменьшение воспалительных реакций на коже, особенно прыщей, экземы, проказы, фурункулов, псориаза. Репейная настойка помогает устранить осложнения, связанные с нарушением секреции жира в коже (прыщи, себорейный дерматит и т. п.).
• Корень лопуха стимулирует внеклеточный матрикс и способствует возвращению упругой, молодой кожи.
• Помогает справляться с ранами и язвами в полости рта.
• Лопух стимулирует аппетит, уменьшает вздутие живота и запоры, способствует пищеварению.
• Настойка умеренно снижает уровень сахара в крови.
• Помогает при болезненных суставах, подагре, артрите и ревматизме.
• Поддерживает естественную защиту и повышает сопротивляемость организма.
• Корень лопуха — одна из тех редких трав, которые стимулируют лимфодренаж. Настойка растения непосредственно влияет на лимфатическую систему, помогая укрепить и очистить ее. Устранение застоя лимфы может предотвращать серьезные недуги.
• Мочегонные свойства репейника стимулируют почки, способствовуют их очищению, предотвращают задержку жидкости.
• В одном из исследований было доказано защитное действие лопуха на клетки печени при приеме парацетамола. Другие исследования подтвердили такой же эффект при алкогольном поражении печени.
• Китайцы использовали лопух как растительный афродизиак. Современные исследования подтвердили его способность усиливать либидо и повышать фертильность.
• Лопух также применяется для балансировки уровней гормонов, неуравновешенность которых связывают с ПМС, миомой, эндометриозом. В одном исследовании смесь настоек солодки, лопуха, дудника, дикого ямса и пустырника, уменьшила симптомы менопаузы.
• Лопух богат фитостеролами и незаменимыми жирными кислотами, полезными для здоровья кожи головы и волос. Настойка используется для укрепления волос, усиления их роста, борьбы с перхотью.

Как применять лопух для лечения некоторых заболеваний

Благодаря своим лекарственным свойствам репейник помогает справляться с длинным перечнем заболеваний самых различных локализаций. Он используется как вспомогательное средство при лечении болезней печени, кишечника и желудка, может быть полезным при сахарном диабете, болях в суставах и проблемах гинекологического характера. Последние исследования показали, что полезные свойства растения даже препятствуют развитию некоторых видов рака.

При гастрите и язве желудка

Полезным средством от гастрита и язвенной болезни желудочно-кишечного тракта будут настои корня репейника:

1. 1 ч. л. измельченной растительной массы засыпают в 2 ст. кипящей воды.
2. Оставляют на 12 часов.
3. Выпивают по 0,5 ст. 4 раза в сутки.

Антисептические свойства полезного сорняка уничтожают вредные бактерии, которые являются причиной гастрита, и восстанавливают желудочно-кишечную микрофлору. Репейник также оказывает противовоспалительное действие, уменьшая раздражение слизистой желудка и ускоряя процесс ее регенерации.

При онкологии

Полезные свойства растения нередко используются в комплексной терапии различных онкологий. Особенной эффективностью при лечении рака легких и желудка отличились настои репейника. Против рака молочных желез действенным средством могут стать листовые примочки. Для этого необходимо обложить грудь листьями, зафиксировать с помощью повязки и оставить на ночь.

При панкреатите

Полезные свойства корня лопуха применяются при нарушениях работы поджелудочной железы. Для этой цели подойдет следующий рецепт отвара из растения:

1. 1 ст. л. сухого корня лопуха соединяют с 2 ст. воды.
2. Настаивают на протяжении 2 часов, затем 15 минут кипятят.
3. Тёплый отвар пьют после еды 3 раза на протяжении дня.

Такой напиток снимает болевые ощущения у больных панкреатитом, уменьшает интенсивность воспалений.

При сахарном диабете

Лопух считается полезным для диабетиков за счет высокого содержания инулина, который нормализует уровень глюкозы в крови. Регулярный прием настоев или отваров растения поможет поддержать баланс сахара в организме, однако перед их применением необходима консультация специалиста.

Важно! Бесконтрольное употребление средств из корня лопуха при сочетании с глюкозопонижающими препаратами может слишком сильно снизить показатели сахара в крови и причинить организму больше вреда, чем пользы.

При подагре

Больным подагрой тоже не стоит игнорировать пользу лопуха: ведь чай из его корня обладает мочегонными свойствами, которые не дают аммиаку скапливаться в мочевыводящих протоках и выводят его без вреда для организма. Чтобы приготовить чай, нужно:

1. Очищенный корень растения крупно нарезать, положить в эмалированную кастрюлю в количестве 2 ст. л.
2. Прокипятить 30 минут на среднем огне.
3. Дать напитку настояться 20 минут, после процедить.
4. Пить горячим.

От боли в суставах

Лечение суставов с помощью лопуха может осуществляться разными способами. Однако самым простым методом снятия воспаления, который принесет наибольшую пользу, считается наложение компрессов из листьев лопуха:

1. 5 — 7 шт. листовых пластин растения промывают под холодной водой, просушивают.
2. Складывают стопкой бархатистой стороной вниз, сверху на 30 секунд ставят кипящую кастрюлю.
3. Пораженное место на теле обрабатывают растительным маслом, после прикладывают нагретые листья лопуха гладкой стороной к коже, оборачивают пищевой пленкой.
4. Место компресса накрывают теплой шерстяной тканью и оставляют на ночь.
5. Процедуру повторяют ежедневно до исчезновения болезненных ощущений.

В гинекологии

Отмечают пользу репейника и при лечении гинекологических проблем. В частности, противостоять заболеваниям женской половой системы помогут лечебные свойства сока лопуха. Ежедневный прием 10 мл полезного сока растения способен оказать благотворное влияние на организм женщины в комплексном лечении мастопатии и предупредить гормональные нарушения.

При простатите

Полезные составы на основе репейника помогают справиться с простатитом. Причем пользу принесут как отвары и настои растения, так и ежедневный прием сока из листьев лопуха. К хорошим результатам приведет употребление спиртовой настойки по 10 капель 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Показания к применению

Корень лопуха выступает основой многих лекарственных средств, он имеет обширную область применения. Фитосредствами на его основе лечатся следующие заболевания и патологии:

• подагра, ревматизм и прочие воспалительные заболевания опорно-двигательного аппарата – внутренний прием отвара сухого корня лопуха, а также наружное применение мази с экстрактом корня данного растения;
• колит, гастрит и дисфункции желудочно-кишечной системы – внутреннее использование отвара из корня лопуха. Также хорошо добавлять мяту, мелиссу и чабрец. Также хорошо помогает употребление в пищу свежих корневищ репьяха;
• воспалительные или инфекционные болезни желчного пузыря – прием настоя или спиртовой настойки на корне этого растения;
• туберкулез и воспаление легких – регулярный прием отвара из корней лопуха, а также добавление концентрированного средства в чай;
• сахарный диабет – систематическое употребление отвара корней лопуха. Также хороший эффект дает заваривание смеси измельченных, сухих корневищ репейника и порошка цикория;
• повышенная температура, жар – употребление чая на основе сухого корня лопуха (или смесь традиционной заварки и фитокомпонента);
• дерматит, псориаз, язвы на коже, акнэ – компрессы и ванны из настоя свежих или сухих корневищ репейника;
• геморрой – примочки из настоя корней лопуха и внутреннее применение отвара;
• онкология и опухоли – длительный, системный прием отвара из корней репейника;
• отечность – употребление сырых корней вместе с пищей;
• для похудения – добавление в пищу измельченных в порошок, сухих корней лопуха, а также внутренний прием отвара (вместе с фиточаями);
• при похмелье (для детоксикации) – однократное употребление водного настоя корней лопуха;
• детских рахит – внутренне применение слабого настоя корневищ лопуха;
• аденома предстательной железы – системный прием водного настоя корней лопуха.

Для каждого заболевания существует свой способ приготовления лекарства.

В следующем видео рассказывается про лечебные свойства лопуха:

Лопух при отеках ног

При современном ритме жизни нам частенько некогда просто присесть. Или наоборот – мы сидим целый день в душных офисах, а на активные действия ни времени, ни сил уже не остается. А ношение тесной и неудобной обуви усугубляют ситуацию. И вот, в конце дня всем нам известна неприятная тяжесть и отечность в ногах.

Помогает ли от этого состояния народная медицина? По утверждениям ее приверженцев – очень.

Лопух, с его мочегонным и противоспалительным действиями, эффективно позволяет избавиться от отеков. Большое количество, содержащихся в репейнике, витаминов питают кожу. Заживляющий эффект помогает восстановиться сосудам.

Листовые компрессы

Чаще всего применяются листовые компрессы. Необходимо взять свежие и чистые листья лопуха, немного помять их пальцами. После приложить на отечное место, закрепить бинтом. Сверху завернуть в полотенце, или убрать ноги под одеяло. В любом случае в тепле репейник подействует быстрее и сильнее. Кстати такая примочка отлично поможет и от растяжения связок.

Настойки

Помогают от отечности настойки на лопухе (при приеме 1 р/д по 1 ч/л до еды). Нужно взять измельченные листья репейника, водку и мед в пропорции 1 к 1 настоять в темном холодном месте.

Целебные ванны

Одна из самых приятных процедур – фитованна. Необходимо взять 100 гр. сухих листьев и корней репейника. Залить 5 литрами кипятка и варить (слабый огонь) в течение около 2-ух часов. После процедить и вылить в ванну. Процедуру проводить не более 20 минут. Также ванна с лопухом помогает от экземы, дерматоза и псориаза. Эффективно заживляют маленькие ранки и трещины.

Если добавить в отвар крапиву или ромашку (а можно и все вместе), то это усилит успокаивающие свойства ванной. Во время принятия этой приятной процедуры будут очень эффективны и массажи.Один из них – интенсивными массажными движениями тереть ноги по направлению от голени к стопе. Проблемные места легонько пощипать. Такой массаж позволить усилить отток лимфатической жидкости и успокоить, уставшие после тяжелого дня, мышцы.

Применение масла

Масло лопуха очень эффективно вместе с противоотечным массажем. Можно как купить это средство, так и приготовить его самостоятельно. Для этого нужно взять 1 часть свежего корня репейника и измельчить. Затем 3 части подогретого оливкового масла и залить растительную массу. Оставить смесь на 2 дня в стеклянной емкости в темном месте. Затем нагревать (лучше на водяной бане) 1 час и процедить.

Для лимфодренажного массажа возьмите репейное масло и нанесите на ноги поглаживающим движением – от голени по направлению к стопам.Затем проведите несколько раз кулаком от пятки к носку. Энергичными движениями разомните пальцы ног. Затем разминающими движениями продолжите массаж от голени к колену и от колена к бедру. Затем легкие пощипывания. Закончите поглаживаниями.