Очищение организма народными средствами: простые, эффективные и доступные рецепты

Чистка почек

Почки можно отнести к системе фильтров, именно они собирают и выводят, совместно с мочой, все лишнее из организма. Приступая к этому этапу очищения, следует настроить себя на продолжительный процесс. На эффективную чистку почек может уйти много времени: от шести месяцев до трех лет и более.

Пожалуй, наиболее «вкусным» и высокоэффективным методом очищения рассматриваемого органа можно назвать арбуз. Еще до недавнего времени существовали даже профилактории и санатории, которые практиковали данный метод чистки. При этом арбуз необходимо кушать, восседая в ванне, наполненной теплой водой. Теплая вода расширяюще действует на мочевыводящие пути, а арбуз, обладая мочегонными свойствами, эффективно гонит жидкость, которая и захватывает песок и мелкие камни. Но так рисковать не следует, если УЗИ показало наличие достаточно крупного камня, в такой ситуации возможна закупорка протоков, что является показанием к немедленной госпитализации больного. Поэтому, чтобы не попасть в подобную ситуацию, не лишним будет перед чисткой пройти медицинское обследование и заручится разрешением специалиста.

Продолжительность процедур – семь дней, затем две – три недели отдыха и снова неделя процедур. В эти семь дней человек должен кушать только черный хлеб и арбузы.

Не менее высокий результат показывает прием шиповника и соответственных трав. Для очистки используется корень шиповника. Подойдет и сушеный и свежий продукт. Его заливают кипятком в соотношении одна часть шиповника – шесть частей воды. Этот состав поместить на плиту и на маленьком огне проварить до уменьшения объемов на треть. Отцедить. Прием этого продукта не зависит от времени потребления пищи. Его пьют понемногу на протяжении дня. Суточная норма для взрослого человека – четыре стакана, для деток – один – два.

[]

Чистка кишечника

Этот орган наиболее полномасштабно подвергается загрязнению шлаками. Чистка от шлаков кишечника заключается в процедурах с использованием травяных клизм и перорального приема травяных настоев.

Клизмирование проводится с использованием специальной кружки Эсмарха. Время поведения процедуры рекомендуется в районе четырех – пяти часов утра. Если данный промежуток времени не устраивает, можно проводить ее и в вечернее время.

Сначала необходимо приготовить раствор, разведя пару столовых ложек яблочного уксуса двумя – тремя литрами кипяченой воды, остуженной до температуры в комнате. При отсутствии яблочного уксуса, его можно заменить свежевыжатым лимонным соком или лимонной кислотой.

Готовое «лекарство» заливают в кружку Эсмарха и поднимают ее не менее чем на метровую высоту. Пациента укладывают на левую сторону тела (и только на нее – это обусловлено особенностями анатомии человека). Еще один вариант позы при клизмировании — коленно-локтевой. После того как поза принята, в анус очень аккуратно, чтобы не повредить ткани, вводится жесткий наконечник, предварительно смазанный вазелином. Снимается зажим – предохранитель. Необходимо чтобы жидкость медленно поступала в кишечник человека. После того как все лекарство введено, необходимо выдержать хотя бы 10 минут. На протяжении их желательно слегка походить, подпрыгивая. Спустя отмеренный промежуток времени можно посетить туалет, выводя из себя вместе с жидкостью и шлаковые конгломераты.

Хороший эффект процедура получает и при клизмах, проведенных с использованием травяных отваров. В основном это растения с ярко выраженными антисептическими характеристиками: шалфей, семечки укропа или льна, ромашка лекарственная, листья подорожника, листочки и почки березы, календула, душица. Стоит лишь уточнить, что такой отвар должен быть свежеприготовленным.

Для чистки можно использовать и масло, настоянное на семенах льна. Его принимают три раза на протяжении дня непосредственно перед трапезой. Продолжительность чистки – от семи до десяти дней.

Смесь готовится достаточно просто. Для этого сто грамм растительного продукта сначала измельчают в льняную муку. Ее заливают нерафинированным подсолнечным маслом и хорошенько перемешав, оставляют настаиваться на протяжении семи суток. Чудо – смесь следует на протяжении этого времени периодически взбалтывать.

Совместный прием «лекарства» с блюдами на растительной основе позволит за это время неплохо очистить кишечник.

[]

Зачем нужно полное очищение организма

Когда мы размышляем о том, как быстро очистить организм от шлаков, нужно определиться с терминологией. Термин «шлаки», который широко распространен в прессе, — это изобретение этой самой прессы. Если же обратиться к медицинским понятиям, то речь идет о токсинах и аллергенах, которые не полностью выводятся из организма, а также о процессах детоксикации, или об эфферентной терапии.

История применения различных веществ для того, чтобы вывести из организма токсины, насчитывает не одно столетие. В древности лекари использовали для этих целей древесный уголь и глину. С их помощью облегчали состояние пациентов при отравлениях, дизентерии, желтухе и т. д. На Руси применяли древесный или костный уголь. А вот для профилактики сорбенты начал прописывать Авиценна: он говорил, что для сохранения здоровья нужно очищать организм от «излишков». В XVI веке известный всем Нострадамус, бывший не только предсказателем, но и врачом, использовал пилюли, состоящие из природных сорбентов, для борьбы с чумой.

Вопрос в том, откуда берутся в организме эти самые токсины? Источника два:

1. Во-первых, они могут поступать извне (экзогенные токсины): с едой, водой, в процессе дыхания, через кожу и т. д. Это могут быть как химические соединения, ведь все мы знаем о современном состоянии экологии, так и растительные или животные яды. При длительном применении различных лекарственных средств, например антибиотиков, барьерная функция организма ослабевает, что также может быть чревато накоплением в организме токсинов, аллергенов, бактерий.
2. Во-вторых, это так называемые эндогенные токсины, образующиеся в организме в процессе метаболизма. Это тот самый случай, когда «что-то пошло не так»: или произошел сбой в самом обмене веществ, или нарушились процессы вывода токсинов из организма. Например, при заболеваниях печени в организме накапливается аммиак, билирубин, фенолы, а при сахарном диабете — кетоновые тела.

Так нужно ли проводить очищение организма в домашних условиях доступными средствами? Специалисты отмечают, что эта процедура несет явную пользу: ослабляются аллергические реакции, снижается нагрузка на выводящую систему организма, таким образом можно устранить дисбаланс кишечной флоры, стимулировать процессы регенерации.

Этапы подготовки к выведению паразитов из организма в домашних условиях

Очищение организма. Перед применением любой методики выведения паразитов из организма человек должен наладить здоровое питание (лучше – вегетарианское, без жирных и тяжелых блюд), 1-2 недели придерживаться лёгкой разгрузочной диеты, с обилием свежих сырых овощей, фруктов, свежевыжатых соков, при отсутствии рафинированных продуктов, сахаров.

Необходимо соблюдать правильный питьевой режим – пить чистую (лучше дистиллированную) питьевую не минерализованную воду.

Параллельно с очищением от паразитов рекомендуется выполнять очищение кишечника клизмами – особенно, если человек страдает запорами. Для клизм можно брать отвары полыни, тысячелистника, пижмы, календулы, ромашки, добавляя их в прохладную воду.

Непосредственно перед процедурой выведения паразитов необходимо пройти курсы очищения почек, кишечника, печени.

Процедуры

Проводятся и процедуры для очищения организма.

Гидроколонотерапия

Это обычное промывание кишечника посредством клизм. Их можно ставить либо рано утром, либо поздно вечером.

Порядок действий:

1. На 2 л чистой воды взять 1 ст. л. соли. Можно заменить ее лимонным соком или яблочным уксусом.
2. Состав настаивать 10 часов перед применением.
3. Трубку вводить в кишку на 3 см.
4. После введения жидкости подождать 7 минут, а потом освободить кишечник.

Процедуру разрешается проводить не более раза в неделю.

Плазмаферез

Это лечебная процедура, во время которой у пациента забирают кровь, чистят специальным аппаратом от токсинов, добавляют необходимые вещества, а потом возвращают в организм больного.

Такая терапия довольно рискованная. Ее проводят только при наличии показаний, а не просто по желанию человека.

Голодание – самая эффективная детокс-процедура

Ежедневная пища – основной источник шлаков для организма человека. Кардинальный метод чистки, затрагивающий все органы и системы, заключается в регулярном голодании. Оно освобождает энергетические ресурсы, обычно затрачиваемые на переваривание продуктов, и позволяет запустить процессы избавления от балластных веществ.

Важно, что этот метод предполагает очищение от токсинов всего организма как комплексной системы без акцента на определенные его части. Это эффективная процедура, в результате которой гнилостная микрофлора погибает, приходит в норму обмен веществ, а к суставам и связкам возвращается подвижность и эластичность

Безусловно, полезнее всего голодать под контролем специалиста с выполнением сопутствующих лечебных мероприятий. Самостоятельно очищать организм с помощью этого способа достаточно с периодичностью 1-2 раза в неделю или даже месяц, отказываясь от приема твердой пищи на 24 часа.

Голодание может быть полным или частичным: в первом случае принимают только воду или травяные чаи без сахара (например, ромашковый или имбирный), во втором можно проводить его в виде разгрузочных дней на кефире или фруктах. Обычно образ жизни в это время менять не требуется, однако в зависимости от самочувствия активность может быть снижена.

Чем очищать

Микрокристаллическая целлюлоза подобна губке, которая способна быстро поглощать опасные вещества и постепенно выводить их вместе с каловыми массами.

При чистке с помощью МКЦ очень важно придерживаться правильного питьевого режима (50 мл/кг), поскольку недостаток жидкости может вызвать запоры. Препарат свободно продается в аптеках

Касторовое масло помогает быстро выводить токсины, патогенные грибки и бактерии, при этом такая чистка предотвращает запоры и воспаление кишечника. Масло можно легко купить в аптеке по символической цене.

Активированный уголь заслужил популярность, благодаря способности эффективно удалять яды из организма – сорбент быстро связывает токсические соединения и выводит их природным образом. Также он является довольно бюджетным средством, которое есть в каждой аптечке.

Магнезия относится к популярным слабительным средствам (в аптеке она может быть представлена под названием горькая либо английская соль). Средство активно выводит накопленные шлаки и способствует устранению запоров – именно поэтому в период чистки лучше не покидать дом.

Очищающие способности магнезии обуславливаются ускоренным выведением наружу всего содержимого кишечника (после употребления этого вещества может резко упасть кровяное давление).

Рецепты напитков и народных средств для чистки от шлаков и токсинов и похудения

Очищение организма возможно и при помощи средств, приготовленных в домашних условиях.

Самым выраженным эффектом обладают отруби. Основа отрубей – цельная клетчатка – разбухает в желудке и выводит за собой все шлаки, токсины, тяжелые металлы, способствует постепенному похудению.

Главным достоинством отрубей является их натуральность и полная безопасность. Для чистки организма в домашних условиях для похудения их нужно принимать по 2 ложки за 30 минут до основного приема пищи, запивая 2 стаканами воды. Подобное очищение рекомендуется проводить 1 раз в год, а его длительность составляет 30 дней.

Натуральные каши помогают очиститься от шлаков и токсинов (нешлифованный рис, перловая, гречневая крупы, цельные овсяные хлопья). Благодаря наличию растительных волокон, эффективно чистят кишечник и наполняют организм питательными веществами. Большое количество сложных углеводов в составе любой каши насыщает энергией и способствует расщеплению подкожного жира (в сочетании с легкой физической нагрузкой).

При выборе каш лучше избегать злаковых продуктов быстрого приготовления, поскольку они не дадут желаемого эффекта. Очищение кашами подразумевает употребление злаков на завтрак в течение 30 дней.

Семена льна являются природным источником жирных кислот Омега-3 и клетчатки. При регулярном употреблении в пищу эти семена способствуют очищению кишечника, препятствуют развитию онкологических заболеваний и сахарного диабета.

Начинаем процедуру правильно

Правильное начало детоксикационных процедур – подготовительные мероприятия. Они направлены на то, чтобы заставить отложения сдвинуться с места, подвести их к выделительным органам. Для этого пьют много воды и делают разогревающие упражнения. Как уже говорилось, очищение начинают с кишечника, по той причине, что в нем накапливается огромное количество токсических и ядовитых веществ. При неправильном и несбалансированном питании, недостаточном количестве воды, продукты питания перевариваются и усваиваются неполноценно, остатки начинают бродить, загнивают, становясь источником отравления. Необходимо удалять вредные накопления и предотвращать их всасывание в кровь.

Это приводит к появлению лишних килограммов, плохому самочувствию, апатии, вялости. Если интоксикация организма продолжается, происходят серьезные и опасные реакции в организме. Врачи склоняются к мнению, что источник отравления становится причиной развития рака. Следующие этап – чистка печени. Загрязненный орган не может выполнять свои обязанности, а именно – очищать кровь. С током крови грязная кровь разносится по организму и ухудшает самочувствие и работу органов.

После этого переходим к очищению почек. После того, как орган станет чистым, он сможет самостоятельно выводить вредные вещества. В последнюю очередь чистятся суставы, лимфа и кровь.

Народные способы

Народные средства для самостоятельного очищения кишечника:

• баклажан;
• чесночная настойка на спирту;
• сок белокочанной капусты;
• касторка с добавлением лимонного сока (1:2);
• хвойная настойка.

Очищение смесями фруктов и овощей

Эффективно очистить толстый и тонкий кишечник в домашних условиях возможно лечебной фруктово-овощной диетой:

• Смесь изюма, инжира и кураги. Берется по 250 г. Каждого сухофрукта. К этой смеси добавляются размоченные в воде листья сенны. Все перекручивается в блендере. Принимать по 1 ст. ложке в день. Курс рассчитан на 7 дней.
• Отруби. Употребляются по 1 ст. ложке до еды, 3 раза. Для профилактики достаточно 2 столовой ложки в день.
• Отвар из овса. Отварить 200 грамм крупы в 2-х литрах воды. Парить овес 40 мин. Употреблять по ½ стакана 4-5 раз в день. Длительность курса – неделя.
• Яблоки и зеленый чай. Необходимо 2 кг фруктов разделить на 5-6 приемов и запивать их зеленым чаем.
• Овощной салат. Мелко порезать капусту, свеклу, морковку. Добавить сельдерей. Все смешать. Употреблять без соли и масла утром.
• Кефир. Устроить разгрузочный день, пить только кефир. Он обладает хорошим слабительным свойством и полезен для пищеварительной системы.
• Каши на завтрак с добавлением растительного масла, без соли, оказывают полезное влияние на ЖКТ.

Травяное очищение

Настои из целебных трав оказывают эффективное слабительное и дезинфицирующее воздействие на организм. Среди трав чаще использую:

• чистотел;
• ноготку лекарственную;
• ромашку;
• зверобой;
• тысячелистник.

Очищение кишечника

За несколько дней до начала рекомендуется отказаться от жирной и тяжелой пищи, отдав предпочтение свежим овощам и фруктами

Первые результаты очищения кишечника вы сможете наблюдать уже через несколько дней после проведенных процедур. Нормализация обмена веществ, выведение токсинов и удаление скопившихся каловых масс благоприятно отразится на состоянии вашей кожи и поможет снизить вес.

Способы очищения кишечника

Существует несколько методов очистки. Главная цель любого из них – вывести из кишечника все накопившиеся токсины вместе с каловыми массами. Как именно вы будете это делать – выбирайте на свое усмотрение.

Соленая вода

Промывание соленой водой – один из самых простых способов. Суть данного метода – употребление 2-2,5 литра концентрированной соленой воды в течение нескольких часов. Количество соли для приготовления раствора – от 1 ч.л. до 1 ст.л. на литр жидкости.

Курс очистки кишечника соленой водой составляет 4-5 процедур с перерывом в 2-3 дня. В качестве профилактики рекомендуется проводить такие чистки раз в полгода.

Прием слабительных препаратов

Для максимального эффекта рекомендуется выбирать сильнодействующие препараты типа фортранс или мовипреп

Не стоит забывать, что слабительные препараты в долгосрочной перспективе дают обратный эффект, нарушая работу кишечника и провоцируя появление запоров. Так что увлекаться этим методом не стоит.

Клизмы

Для очищения кишечника необходимо использовать солевой раствор, травяные настои или воду с растворенным в ней активированным углем. На крайний случай можно воспользоваться обычной чистой водой. Процедуру проводят неоднократно в течение нескольких дней до получения необходимого эффекта.

Народный способ очищения организма редькой

Многие народные целители считают, что очистить организм от шлаков и токсинов как можно эффективнее поможет редька. Сок черной редьки пьют через час после еды. Дозировку наращивают постепенно, начиная с 1 ч. ложки, прислушиваясь к своему состоянию. Если желчные протоки сильно забиты желчью, то может ощущаться боль в печени. Поэтому начать очищение организма редькой нужно с 1 ч. ложки, если боли в печени не будет, то постепенно наращивать дозировку. Если появляется незначительная боль в печени, то некоторое время надо остановить наращивание дозировки, дать организму время очиститься, и потом снова увеличить. В результате количество выпиваемого за 1 раз сока должно достигнуть половины стакана.

Чтобы полностью очистить организм этим способом, количество времени каждому потребуется разное, так как дозировка у всех будет индивидуальная

Здесь важно не время, а количество сока. За курс нужно выпить сок из 10 кг редьки

Многие источники советуют сразу выжать сок из 10 кг редьки и хранить его в холодильнике. Однако таким способом мы потеряем большинство полезных веществ. Поэтому сок нужно готовить свежий, небольшими порциями.

Как узнать, что курс закончился и что «выпили» 10 кг редьки? Очень просто. Записывайте, сколько редьки вы купили, и используйте ее только для сока. К примеру, если вы купили 2 кг редьки, то вам нужно будет повторить это 5 раз, по мере того как корнеплод будет заканчиваться. Вначале выбирайте мелкую редьку, так как дозировка сока будет мала, по мере увеличения дозировки и накопления собственного опыта вы будете знать, какого размера корнеплоды для вас оптимальны.

Жмых от редьки выкидывать не нужно. Он содержит много ценного, и разбрасываться этим просто глупо. Жмых можно использовать либо в салатах, либо смешать с мёдом и дать съесть кому-нибудь из домашних, в количестве до 3 ст. ложек за 1 раз.

От этого очищающего курса получается огромный эффект. У каждого он будет свой, индивидуальный, в зависимости от первоначального состояния организма. Но не зря этот рецепт называется «Омолаживающим». Так что не откладывайте на завтра то, что нужно делать сейчас.

Относительно кожуры: если редька «своя», домашняя — тщательно вымыть ее щеткой и использовать вместе с кожурой. Если магазинная — лучше верхний слой срезать.

Важно! Во время очищения соком черной редьки необходимо соблюдать правила питания. Если решили очиститься от солей и прочего, то нужно исключить из рациона продукты, способствующие образованию этих солей, иначе какой смысл — очищать и тут же засорять снова?. Ваше питание во время очищения организма от токсинов в домашних условиях можно назвать одним словом – «пост»

Это вообще-то обычная практика для каждого нормального человека, переданная нам в наследство от наших предков — длительные периоды воздерживаться от пищи животного происхождения. Необходимо исключить все молочные продукты, мясо, рыбу и птицу, морепродукты, животные жиры, консервы и копчености, соленую пищу, искусственные сласти (конфеты, выпечку), хлебобулочные изделия. Используя народные рецепты очищения организма, есть нужно только овощные супы, борщи, каши, салаты, тушеные овощи, натуральные сладости — мёд, фрукты, сухофрукты. Исключите все искусственные напитки, пейте воду, чай из трав

Ваше питание во время очищения организма от токсинов в домашних условиях можно назвать одним словом – «пост». Это вообще-то обычная практика для каждого нормального человека, переданная нам в наследство от наших предков — длительные периоды воздерживаться от пищи животного происхождения. Необходимо исключить все молочные продукты, мясо, рыбу и птицу, морепродукты, животные жиры, консервы и копчености, соленую пищу, искусственные сласти (конфеты, выпечку), хлебобулочные изделия. Используя народные рецепты очищения организма, есть нужно только овощные супы, борщи, каши, салаты, тушеные овощи, натуральные сладости — мёд, фрукты, сухофрукты. Исключите все искусственные напитки, пейте воду, чай из трав.

Что говорит о загрязнении организма

Снижение иммунитета

При условии относительного здоровья человеческий организм работает слаженно. Яды выводятся, кровь обновляется, питательные компоненты и кислород разносятся к органам. Со временем фильтры человеческого тела не справляются с огромной нагрузкой. Неправильное питание, увлечение нездоровой пищей, употребление некачественной воды, злоупотребление лекарственными препаратами, низкая двигательная активность, вредные привычки, плохая экология – все это негативно сказывается на самочувствии и постепенно выводит организм из строя. Понять, что происходит что-то неправильное и нездоровое, просто. Признаки загрязненности очевидны:

• появление отеков;
• проблемы с пищеварением;
• появление запоров;
• воспалительные процессы органов ЖКТ;
• неправильная работа печени, увеличение органа в размерах;
• появление высыпаний и прыщей на коже;
• ухудшение качества ногтей, волос, появление морщин;
• снижение иммунных сил организма;
• упадок сил, постоянная усталость и сонливость;
• обострение или появление аллергии;
• жалобы на постоянную головную боль;
• болезненность и нарушение менструального цикла;
• снижение аппетита;
• появление жажды.

Вредные вещества, шлаковые накопления откладываются во всех отделах человеческого тела: внутренних органах, лимфе, крови, костном корсете.

Зачем очищать организм?

Определенные способы детоксикации доктора использовали с древних времен. Для этого применялись: древесный уголь, глина, которые давали больным при отравлениях, дизентерии и других болезнях. Позже для очищения использовались сорбенты, которые, по историческим сведениям, применял известный врач Авиценна.

На самом деле в организме действительно могут накапливаться вредные вещества. Прежде всего, они поступают извне – с воздухом, водой, пищей, через кожные покровы и др. Речь идет о химических соединениях, животных и растительных ядах. Токсины и аллергены накапливаются в организме, если человек длительное время принимает разнообразные лекарственные средства. Такие токсины принято называть экзогенными.

Кроме того, вредные вещества образуются в организме в ходе обменных процессов, если по определенным причинам метаболизм нарушается. К примеру, если у человека больна печень, в организме накапливается билирубин, аммиак. В таком случае речь идет об эндогенных токсинах.

В здоровом организме механизм выведения вредных веществ работает достаточно четко. Но если человек болеет, подвергается сильным нагрузкам, имеет вредные привычки и др., этот механизм может нарушаться. Тогда организму требуется помощь, чтобы активнее избавляться от вредных веществ.

Поэтому разнообразные методики чистки можно практиковать как в домашних условиях, так и в медицинских заведениях. Если человек стремится улучшить самочувствие, внешний вид и немного похудеть, он может провести очищение организма дома. Методов для того, чтобы провести очищение организма в домашних условиях, существует достаточно много.

Но перед тем как проводить такие процедуры дома, необходимо все же разобраться, действительно ли организму требуется такое очищение. Любая программа чистки актуальна, если у человека проявляются такие симптомы:

• постоянная слабость и усталость;
• понижение настроения, депрессивное состояние;
• головные боли;
• проблемы с пищеварением – запоры, боли в животе, тошнота;
• появление неприятного запаха изо рта;
• отеки;
• воспаленная или тусклая кожа, появление на ней угревой сыпи, шелушения;
• выпадение волос;
• ухудшение состояния ногтей.

Чистку кишечника часто проводят перед похудением, чтобы ускорить этот процесс.

Однако важно понимать, что все перечисленные выше признаки могут свидетельствовать о серьезных болезнях. Поэтому изначально нужно обязательно обратиться к врачу и пройти необходимые обследования

Популярные методы очистки

Существует много методик, которые разработали и популяризировали врачи, биологи и другие специалисты. Некоторые из таких методик достаточно легкие и приятные, другие – жесткие и требуют выдержки. Но в целом отзывы свидетельствуют, что такие методики могут быть достаточно эффективными при условии их правильного применения.

Очистка по Буревой

Методика направлена на чистку печени и желчного пузыря. Она предусматривает потребление порошка из семян фенхеля, тмина, укропа, аниса и кориандра, к которому добавляют 5 ч. л. листа сены, 8 ч. л. ревеня. Все это тщательно перемалывают и пьют вечером 1 ч. л. порошка, разведенного в 50 г сырой воды.

На следующий день человек должен голодать. Утром сделать клизму, и на протяжении первой половины дня каждые два с половиной часа пить такой же напиток, как и в предыдущий день. Вечером следует выпить стакан отвара из коры крушины, листья эвкалипта, бессмертника, цветков ромашки. После 18.00 выпить 100 г теплого оливкового масла и запить его грейпфрутовым соком. После этого лежать на правом боку с грелкой. Повторно выпить такую же дозу масла в 23.00 и снова полежать с грелкой.

На третий день нужно каждые 3 часа делать клизму. Утром выпить 200 г картофельного сока, дальше пить морковный или свекольный соки. После обеда можно есть легкую пищу.

После такой чистки диету соблюдают на протяжении 7 дней – в это время нужно питаться легкой едой.

По Лебедеву

Этот целитель разработал собственную схему очищения и выпустил книги, ее разъясняющие. Такая чистка направлена на борьбу с паразитами, ведь целитель Лебедев уверен, что они являются причиной большинства болезней.

На первом этапе человек должен избавиться от зрелых гельминтов, на втором – от личинок и яиц, на третьем – очистить печень. Для этого применяются специальные рецепты отваров и соков, а также соответствующий рацион.

По Малахову

Еще одна схема, в основе которой лежат народные рецепты. Целитель предлагает достаточно агрессивную методику, поэтому использовать ее самостоятельно, без врачебного контроля, не следует. Проводят ее после чистки кишечника. Накануне рекомендуется сходить в сауну. Также в процессе подготовки 5-10 дней нужно пить по утрам по 1 ст. л. топленого масла, делать массаж, пить яблочно-свекольный сок и др.

Суть очистки — в проведении клизм, прогревании печени грелкой. Вечером необходимо выпить 150 г масла и 150 г лимонного сока в теплом виде, делая по глотку, начиная с масла, и каждый раз запивая его соком. Потом проводят массаж живота. Подробно об этом методе рассказывает сам целитель, утверждая, что его проведение помогает вывести желчно-билирубиновые конкременты, очистить пищеварительную систему от слизи.

По Неумывакину

Профессор Неумывакин популяризировал очищение перекисью водорода и содой. Их автор метода предлагает принимать внутрь. Делать это нужно порознь – сначала перекись, через 30 минут – соду. Перекись начинают потреблять с одной капли 3%-ного раствора на 50 мл воды, постепенно прибавляя по одной капле и доведя это количество до 10 капель. Соду нужно пить натощак, растворяя 1 ч. л. в стакане кипятка.

Рецепт Чингисхана

Очищение организма по этой схеме проводится с помощью чеснока. Как утверждает доктор Александр Огулов, популяризирующий этот метод, для очистки необходимо нарубить 200 г чеснока и проглотить его, не разжевывая, небольшими порциями, запивая свежим кислым соком. Такой метод помогает избавиться от паразитов.

Упражнения для очищения

Многие целители и врачи предлагают выполнять специальные упражнения, помогающие очистить организм. Так, мастер йоги Левшинов Андрей предлагает комплексы упражнений йоги, которые не только обеспечивают общее оздоровление, но и помогают с очищением организма.

Выводы

Каждый человек должен сознательно делать выбор по поводу того, применять ли ему какие-либо способы для очищения организма, или нет. Но, прежде чем пить любые препараты для очищения организма, следует посоветоваться с доктором. Использовать те препараты для чистки, которые посоветуют знакомые или пить таблетки, руководствуясь рекомендациями на форумах, крайне неразумно.

Но даже если вы воспользуетесь советами по поводу того, как очистить организм правильно или чем почистить кровь от токсинов, нет гарантии, что реакция на ваши попытки быстро очистить свой организм не будет негативной.