Таблица психосоматических заболеваний

Причины возникновения психосоматических заболеваний

Метафизиология, причины и лечение психосоматических заболеваний структурированы психологами и представлены в виде таблиц. Наибольшей популярностью пользуются таблицы В. Синельникова и Луизы Хей.

Полная таблица по Синельникову

Валерий Синельников – отечественный врач и психолог, гомеопат и автор книг по исцелению души и тела. Предлагаем вам познакомиться с его таблицей болезней:

Соматические расстройства
Психическая причина болезни
Головная боль
Лицемерие, противоречие мыслей и чувств.
Насморк
Подавленные эмоции, слезы, грусть.
Цистит
Злость и раздражительность в отношении мужчин или своего сексуального партнера.
Кашель
Подсознательное желание привлечь внимание, заявить о себе, выразить свое мнение.
Понос
Страх, тревога, потребность в безопасности. Часто понос случается перед важным событием, например, экзаменом.
Запор
Невозможность расстаться с болезненным прошлым, нелюбимой работой или болезненными отношениями

Скупость и жадность к деньгам.
Ангина
Подавленный гнев, просящийся наружу. Неспособность постоять за себя, попросить о помощи, выразить себя и свои чувства.
Герпес
Предвзятое отношение к людям, невысказанные обвинения и колкости.
Маточное кровотечение
Обида, злость, утечка радости из жизни.
Тошнота, рвота

Неспособность принять и переварить что-то, подсознательные страхи.
Геморрой, трещины
Неохотное избавление от старого и ненужного. Злость, страх, боль потери.
Молочница
Неуверенность, страх потерять привлекательность, страх несовершенства, агрессия к партнеру.
Аллергия
Подавленные эмоции и недостаток самоконтроля.
Болезни почек
Гнев, злость, обида, ненависть, осуждение, критика, стыд, страх неудачи.
Желчный пузырь
Накопившаяся злость, гнев, раздражительность

Это далеко не весь перечень болезней, представленный в таблице Синельникова. Познакомиться с полной таблицей можно в нашей статье «Психосоматика болезней, психологические причины болезней» и в книге автора «Возлюби болезнь свою».

Психосоматика заболеваний Луизы Хей

Луиза Хей одна из первых занялась подробным изучением и структурированием психосоматических болезней. Главной причиной любых заболеваний психолог называет негативное мышление и нелюбовь человека к себе. А бороться с недугами предлагает при помощи аффирмаций. Предлагаем вам познакомиться с алфавитной таблицей Луизы Хей:

Найти полную таблицу можно в нашей статье «Ментальные причины различных заболеваний» и в книге автора «Исцели себя сам».

Пути решения проблемы

Для укрепления иммунитета важно разобраться со своим мировоззрением, избавиться от обид и залечить раны. Подумайте, не испытываете ли вы негатив в отношении себя, мира, другого человека

Если да, то почему, что вам неприятно. А может быть, вам не нравится какая-то ситуация. Тогда подумайте, можете ли вы повлиять на нее. Если нет, то остается принять. Это нужно для вашего здоровья.

Что еще сделать, чтобы прекратить болеть:

• Перестаньте жертвовать сном, выходными, личными интересами ради перевыполнения плана на работе. Прекратите брать на себя чужие обязанности. Научитесь рационально распределять нагрузку.
• Разрешите себе выражать все эмоции. Освойте социально приемлемые способы выхода гнева, радости, обиды, любви.
• Прекратите себе внушать установку на болезнь. Укрепляйте иммунитет, пейте витамин, занимайтесь спортом, закаляйтесь, высыпайтесь.

Это важно! Не торопитесь, начните работу с малого. День за днем разбирайтесь с негативом и мусором в своей жизни

Очищайте разум. Чтобы было понятнее и нагляднее, полезно вести дневник, проводить письменный анализ ситуаций и своих реакций.

Как помочь ребенку и подростку справиться с простудой:

Задумайтесь, нет ли у ребенка конфликтов дома и на учебе, среди сверстников.
Оцените психологическую атмосферу дома. Если между родителями часто возникают конфликты, то необходимо корректировать отношения.
Научитесь искренне поддерживать ребенка, сопереживать ему. Не называйте его проблемы глупостями

Если подросток о чем-то говорит, значит, это действительно важно для него.
Найдите общее семейное дело, которое поможет снять напряжение.
Помогите ребенку найти увлечение по душе для личной самореализации.
Предложите посетить психолога.

Не давите на ребенка и не навязывайте свою помощь. Если он никак не хочет открываться, то, возможно, доверие в семье давно потеряно. В таком случае лучше обратиться к психологу.

Как связаны психосоматика и различные органы: кожа, зубы, глаза, левая часть тела и правая и так далее?

В психологии телесности есть какие-то классические представления, которые распространены среди специалистов. Так, например, левая сторона считается связанной с матерью — женским началом. А правая, соответственно, — с мужским началом, с отцом.

Психосоматику кожи часто ассоциируют со сферой контактов и взаимодействия с людьми, способностью к эмоциональной близости, иногда проблемами с принятием себя. Высыпания на коже часто происходят у людей, которые очень стесняются своей внешности, комплексуют из-за лишнего веса

Но, с другой стороны, бывают случаи, когда угревые высыпания сигнализируют о желании человека быть ярким, привлекать внимание

Что касается психосоматики зубов, то она очень сложная и индивидуальная. Она может быть связана с рассудительностью и влиянием ума, психологическими паттернами на адаптивность, особенностью того, как человек получает знания, обучается. Еще одна трактовка психосоматики зубов — это конденсация гнева и то, как человек его выражает.

Психосоматика глаз более четкая и касается способности видеть и воспринимать какие-то вещи в своей жизни, наблюдать за своими чувствами, не отождествляться с ними, а также способность смотреть на чужие идеи, не сливаться с ними, воспринимать реальность такой, какая она есть, даже если при этом будет не очень комфортно. Это способность жить без розовых и черных очков.

Именно поэтому работа с психосоматикой — это кропотливый исследовательский процесс, работа с «метафорами». Потребуется немало времени, чтобы выявить причины или целые комплексы причин, вторичные выгоды, которые «якорят» человека в негативном симптоматическом состоянии. Определить ключевых участников стрессовой ситуации, фигуры, вовлеченные в этот психоэмоциональный процесс. Опознать и выявить те чувства, которые вытесняются, подавляются, не признаются или возникают как реакции на собственные мысли и убеждения.

Причины возникновения психосоматозов

Главной причиной появления таких отклонений считается внутренняя конфронтация в сознании человека. Она может выражаться как:

• хронический стресс;
• затяжная депрессия;
• психологическая травма;
• неумение проявлять эмоции и их подавление;
• длительные переживания;
• постоянное самопожертвование;
• неспособность отстаивать свои интересы;
• навязчивые негативные мысли;
• не проходящее чувство вины;
• гнев и зависть (читайте подробнее про базовые эмоции).

Психосоматика заболеваний – следствие постоянного и долговременного напряжения и стресса. Наиболее подвержены такому воздействию жители крупных городов (постоянная суета, очень тесно, недостаточно воздуха и мало времени, спешка). 
 

                                                                         
На каждом шагу человек испытывает напряжение. На него постоянно действуют раздражители. Он не может сосредоточиться или расслабиться.

Взять, к примеру, работающего мужчину среднего возраста с семьей. Каждый его день начинается очень рано, поэтому он не высыпается. Путь на работу сопряжен с трудностями. Если он за рулем – это пробки, нужно постоянно быть начеку, он опаздывает и нервничает. Если едет на общественном транспорте – давка, нарушение другими людьми его личного пространства, шум. На работе бешеный темп, за которым нужно успевать, стычки с коллегами и руководством.
 

Результат – мужчина нервничает, он подавлен, устал, возможно, голоден. Вечером предстоит путь домой – опять стресс. Дома он встречает такую же уставшую жену и шумных детей. Это все выливается в раздражительность, усталость, обостряется желание побыть в одиночестве. Ночью не может уснуть из-за мыслей о прошедшем и предстоящем дне. Ищет решение проблем. Засыпает очень поздно. И так день за днем.

Организм истощается и физически, и морально. В результате возникают сбои в работе внутренних систем. В первую очередь страдают органы пищеварения и сердечно-сосудистой системы.
 

Негативные переживания, вызванные страхом, завистью, обидой или тревогой также плохо отражаются на здоровье. Особенно если их действие длительное или часто повторяется. Человек изнуряет себя негативными переживаниями. Организм, так же как и при стрессе, испытывает напряжение: быстрый пульс, высокое давление, напряжение мышц. Но эти эмоции реже вызывают сбой в организме, больше влияя на психологическое здоровье.

Причиной психосоматических расстройств часто является сами люди, их самовнушение и впечатлительность. В группу риска попадают неуверенные и замкнутые в себе личности. Те, кто плохо идет на контакт, зависим от общественного мнения. Они переживают все эмоции внутри себя, подавляют их, боясь выглядеть нелепо перед другим. Эмоции, не получившие выход, разрушают их изнутри.
 

Психологические причины некоторых женских болезней

Согласно наблюдениям психологов, основе предменструального синдрома лежит глубокое неприятие своей женственности. Выявлено, что это причина появляется из детских отношений с мамой как первым идеалом женщины.

Обида, гнев, раздражение, страх, ненависть по отношению к маме блокирует у девочки связь с внутренней женщиной во взрослом возрасте. Это связано с тем, что в детстве из-за проблем в отношениях с мамой девочка принимает решение не быть, как она, что значит: не быть женщиной.

Доктор Синельников утверждает, что гениталии символизируют женские принципы, поэтому проблемы с ними (воспаление наружных половых органов, вагинит, бели) отражают страх оказаться не на высоте, страх за свою женственность, сомнения в своей женственности.

Через эти заболевания также проявляется подсознательная агрессия на мужчин (обида, раздражение, презрение, злость). При этом больная чувствует себя уязвленной как женщина, считает, что женщины бессильны влиять на сильный пол.

Молочница возникает тогда, когда женщина жалеет об утраченной душевной чистоте, живет в тоске по себе идеальной. Молочница может быть следствием мыслей о грязности, греховности половых органов или секса.

Иногда психосоматической причиной этого недуга выступает вера в правильные и неправильные решения, а также самонаказание за несоответствие чужим оценкам.

Выявлено, что в основе не поддающейся лечению хронической молочницы лежит глубинная травма (конфликт, насилие и др.).

Яичники, считает В. Синельников, символизируют женские созидательные центры, поэтому проблемы с яичниками говорят о проблемах с реализацией женского начала в этом мире. Этому мешают негативные мысли-блоки в отношении себя как женщины и в отношении мужчин.

Согласно позиции психолога Лиз Бурбо, проблемы с маточными трубами указывают на блокирование связи между мужским и женским началом в себе. Такая женщина испытывает трудности в отношениях с мужчинами, не может строить свою жизнь так, как ей хочется.

Сальпингит как воспаление труб, символизирует подавленный гнев.

Лиз Бурбо пишет, что спайки возникают у человека, который зачерствел и упорно цепляется за свои верования и идеи, чтобы лучше противостоять какой-то агрессии.

Фиброиды символизируют ненависть к кому-то или чему-то, живущую в женщине.

Полипы, как пишет А. Астрогор в книге «Исповедь болячки», символизируют «застывшие слезки жалости к себе». У женщины много обид на мужчин, она жалеет себя и не понимает, за что ей это.

Миома отражает нереализованное подсознательное желание иметь ребенка из-за преувеличения важности материнства как показателя принадлежности к женскому полу. То есть женщина хочет иметь ребенка, так как считает, что женщина без ребенка – это не женщина

Выявлено, что больные миомой женщины отличаются длительными обидами на своих близких, склонностью к плохому настроению и депрессии.

Лууле Виилма объясняет появление миомы страхом «меня не любят» или чувством вины по отношению к матери.

Другая причина миомы – чрезмерная вовлеченность в материнство, воинственные мысли, связанные с материнством, злоба.

В. Синельников указывает, что миома часто появляется у тех, кто «вынашивает» нанесенное ей оскорбление и не может простить. Женщина считает, что оскорбили ее женское самолюбие, упрекает себя как женщину и обвиняет мужчин.

Доктор подчеркивает, что больные миомой женщины не умеют или не хотят прощать.

Еще одной причиной миомы может быть страх бесполезности или старости из-за ослабевания роли женщины-матери в семье с повзрослевшими детьми. При этом у женщины отсутствует видение других способов реализации как женщины.

Маточное кровотечение доктор Лууле Виилма объясняет гневом против тех, кого женщина обвиняет, что ей мешают быть хорошей матерью, кого она считает виноватыми в ее материнской несостоятельности.

Синельников пишет, что этот недуг символизирует уходящую радость из-за давних обид и злости. Другой причиной он видит нелюбовь и презрение к мужу.

По мнению А. Астрогора, если доброкачественная опухоль говорит о том, что человек в принципе добрый, но держит в себе обиду, то злокачественная опухоль содержит «зло» — попытку отомстить обидчику.

Психосоматическую причину опущения матки также ясно объясняет А.Астрогор: женщина «опускает» свою женственность ниже самого низкого уровня и начинает вести себя, как мужик, как бой-баба (не как женщина).

Методика использования таблицы причин болезней Луизы Хей

Сегодня существует множество классификаций психосоматических болезней. Одну из них, по моему субъективному мнению наиболее удобную для использования, мы сегодня рассмотрим.

Ее создала Луиза Хэй, на основе многих исследований ученых из разных стран мира. В этой таблице представлены большинство распространенных заболеваний человечества, психологические причины их возникновения, а также один из методов лечения болезней – аффирмации.

Аффирмации – это короткое словосочетание или фраза, которая включает в себя вербальную формулу, при многократном повторении которой, происходит закрепление нужного установки в подсознании человека. Используется для улучшения общего психоэмоционального состояния и настройки на правильное позитивное мышление.

Пользоваться таблицей Луизы Хэй, можно следующим образом:

• Найдите Вашу болезнь в списке, проанализируйте события Вашей жизни за последнее время, сопоставьте их с указанными причинами.
• Настройтесь на изменения, повторите громко несколько раз фразу-установку: «Я прощаюсь с теми мыслями, которые привели меня к болезни»
• Несколько раз повторите аффирмацию, которая указана в способе лечения.
• Как можно ярче прочувствуйте смысл целебной фразы, внедрите ее в подсознание, а также подкрепите слова беспрекословной верой в выздоровление.
• Для закрепления эффекта и профилактики заболеваний, дополните лечение ежедневной медитацией.

Выполняя эти простые правила, Вы довольно быстро освоите суть самолечения с помощью аффирмаций.

Таблица Луизы Хэй не является универсальным лечебным средством, но ее использование многими людьми в мире дает уникальные результаты. Стоит понимать и действительно верить в то, что человек сам способен изменить свое состояние, просто поменяв свое стереотипное мышление.

Если Вы никогда не работали с положительными установками, следует выполнять несколько правил:

• Сделайте утверждение истинно собственным, в нем обязательно должно быть слово «Я».
• Только позитив! Без использования фраз «не хочу», «не буду» да и вообще без частицы «НЕ».
• Фразы произносятся в настоящем времени.
• Не просто говорите, но как бы проживайте аффирмацию, сделайте ее как можно правдоподобнее.
• Используйте простые формулировки, они должны быть как можно короче и вместе с тем – содержательные.

Как и для любого начинания в жизни, для применения метода аффирмаций необходимые тренировки и вера в результат. Только в таком случае Вы добьетесь успеха.

О списке болезней

Мы уже рассказали о том, почему психосоматику нужно знать. Причиной многих заболеваний являются пережитые стрессовые состояния как во взрослой жизни, так и в детстве. Существует просто огромный список недугов, которые возникают именно по причине эмоциональных нарушений. Такие болезни касаются всех органов и систем. Каждое из этих заболеваний несет в себе ту или иную информацию. Рассмотрим некоторые психосоматические заболевания, а также расшифруем, почему они возникают:

• Анемия. Возникает у людей, которые имеют страх жизни, а также боятся что-либо потерять.
• Аритмия. Присутствие страха быть виноватым.
• Варикозные вены. Обычно такое заболевание возникает у тех людей, которые ненавидят ситуации, в которых они вынуждены находиться. Состояние возникает одновременно с тем, что вы очень сильно перетруждаетесь в жизни.
• Лишним весом страдают люди, которые стараются оградить себя от внешнего мира и находятся в постоянном страхе.
• Головокружения возникают у тех, которые боятся смотреть на вещи, происходящие вокруг них.
• Прыщи могут возникать, если человек недоволен собой.
• Причиной психологических заболеваний является чрезмерное повиновение родителям, начальнику, государству и так далее.
• Рак головного мозга может возникнуть у людей, у которых присутствует чувство, что их не любят.
• Если человек чем-либо недоволен, могут возникнуть заболевания шеи. Психосоматика поможет выявить тонкие причины таких болезней.
• Диабет возникает у тех людей, которые стремятся всеми возможными способами сделать свою жизнь лучше. Может возникать у тех, кто не смог осуществить свои тайные мечты.
• Если человек нерешителен, то в этом случае у него могут начать возникать заболевания зубов. Психосоматика поможет решить эту проблему.

Список таких заболеваний просто огромный. Более подробно о нем вы можете прочитать в книгах по психосоматике

Обязательно обратите внимание на такие книги, как:

• Луиза Хей «Исцели себя сам»;
• Лиз Бурбо «Слушай свое тело»;
• Антонио Менегетти «Психосоматика»;
• Александер Франц «Психосоматическая медицина. Принципы и применение».

Лечение психосоматических расстройств

Полноценное исцеление возможно только после устранения психологической причины: травмы, внешнего конфликта, внутреннего противоречия. Методы психотерапии психосоматических заболеваний подбираются индивидуально, в зависимости от индивидуальных особенностей клиента.

В общем программу лечения можно представить следующим образом:

1. Групповая и индивидуальная психотерапия. Положительный эффект оказывает арт-терапия, гештальт-терапия, телесно-ориентированная терапия, гипноз, НЛП, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия. На этом этапе нужно вытащить из подсознания все проблемы и восстановить гармонию между душой и телом.
2. Прием медикаментов. Это необходимо для купирования симптомов и устранения физиологических нарушений. При серьезных психических нарушениях показан прием антидепрессантов, транквилизаторов, седативных препаратов и т.д.
3. Реабилитация. Под этим подразумевается смена привычного образа жизни, поддержка семьи и близких.

Это важно! Лечения обязательно должно быть комплексным. Притом самостоятельная работа больного, особенно после прохождения терапии, важнее всего. Необходимо всю жизнь работать над собой, заниматься профилактикой и поддержанием результата

Необходимо всю жизнь работать над собой, заниматься профилактикой и поддержанием результата.

К каким специалистам следует обращаться для лечения психосоматических заболеваний

В России нет такой официальной специальности как психосматист. И психосоматическая медицина как самостоятельное направление плохо развита. Потому обратиться с психосоматикой можно к клиническому психологу (медицинскому психологу), психотерапевту, психологу, психиатру.

Приверженцам нетрадиционной медицины можно прочитать книги известных психологов-целителей, например, Луизы Хей и Лиз Бурбо. Или можно обратиться к практикующим специалистам, например, В. Синельникову.

Может ли правильно настроенная духовная жизнь помочь справиться с психосоматикой

Да, переоценка жизни, несомненно, поможет справиться с болезнью. Нет ничего лучше для здоровья, чем саморазвитие и самосовершенствование человека. Необходимо найти любовь внутри себя и веру в самого себя

Но вместе с этим важно поверить в законы Вселенной. Осознайте, что Вселенная будет помогать вам, если вы будете идти по своему пути, то есть следовать своим способностям, желаниям и возможностям. Если же вы заболели, то рассматривайте это как урок, подсказку о том, что именно нужно изменить в жизни

А помогут в этом таблицы заболеваний и их причин от авторитетных психосоматистов (об этом в статье ниже)

Если же вы заболели, то рассматривайте это как урок, подсказку о том, что именно нужно изменить в жизни. А помогут в этом таблицы заболеваний и их причин от авторитетных психосоматистов (об этом в статье ниже).

Как научиться работать со своими эмоциями

Каждое событие в жизни само по себе нейтрально. Все зависит от нашего восприятия. Мы сами придаем положительную или отрицательную окраску. Чтобы спокойно на все реагировать и уметь превращать трудности в возможности, нужно научиться работать со своими эмоциями.

Предлагаем вам познакомиться с методикой тренера по личностному росту и психолога Ицхака. Автор предлагает воздействовать на эмоции через три рычага:

1. Сосредоточение внимания на радостных событиях. Как только почувствуете пессимистичные веяния, вспомните или представьте что-то приятное. Конкретизируйте все до мелочей. Этот способ поможет вам управлять настроением, избавляться от негативных мыслей.
2. Займите «радостную позу». Потоку радости соответствует такое положение тела: плечи расправлены, спина прямая, широкая улыбка. Теперь в такой же позе начните бодро двигаться. Тело и психика взаимосвязаны. Мозгу можно внушить хорошее настроение, а телу можно внушить легкость.
3. Сохраняя бодрую походку и прямую осанку, скажите веселым голосом следующие фразы: «Я герой», «Все хорошо», «Я счастливый человек. Мне во всем везет», «У меня прекрасное настроение, оно становится только лучше».

Дополнительно наблюдайте за своими эмоциями. Отслеживайте связь между конкретными эмоциями и ситуациями. Отслеживайте телесные реакции на ту или иную эмоцию. Со временем вы обнаружите свои уязвимости и стрессогенные факторы, связь души и тела. А методика Ицхака научит вас осознанности. Вы сможете сами выбирать эмоциональную реакцию на любое событие. Вы сами будете решать, что брать от мира.

Об авторе

Валерий Синельников родился в 1966 году в обычной семье: папа – офицер, мама – учитель. Школу и университеты закончил с отличием. В настоящее время В. Синельников – дипломированный врач (первое высшее образование) и психотерапевт (второе высшее образование).

Принимая больных, он однажды обнаружил, что тело и душа неразрывно связаны. После этого открытия Синельников стал подробнее изучать психосоматику. Сегодня он посвящает этому направлению большую часть своей деятельности: путешествует по миру, проводит тренинги и семинары, ведет приемы больных, пишет книги. Специалист уверен: если найти подсознательные проблемы личности, то можно ускорить лечение любой болезни, избавиться от хронических заболеваний и укрепить общий иммунитет.

Это интересно! Книги Синельникова переводятся на разные языки, издаются в разных странах. А в России врач даже открыл свой благотворительный фонд «Школа Здоровья и Радости доктора Синельникова».

Пути исцеления

Исцеление психосоматических недугов ЖКТ будет идти по тому же пути, по которому создавался недуг, задействуя почти все те же механизмы, формы, методы и средства, которые создали недуг, только знак «минус» в их содержании должен поменяться на знак «плюс»: негативное содержание мыслей – на позитивное, разрушительные эмоции – на созидательные и т.п.

Как видим, ничего сложного здесь нет: поменяй свое мышление с негативного на позитивное – и все. Попробую пояснить: почему нужно менять именно СВОЕ мышление, а не пытаться менять других и весь Мир. Потому что недуг начинается в голове человека, а именно, в его мышлении, психике.

Чтобы аргументировать эту мысль, вспомним, что стрессы и неприятности, трудности бывают у всех людей, но к болезням приводят только те, на которые человек не может реагировать адекватно.

То есть, появится болезнь или нет – зависит от самого человека, от того, как он настроен, как он реагирует на события в своей жизни: адекватно (с благодарностью принимать, усваивать уроки, мудреть и сохранять здоровье) или неадекватно (беситься, сопротивляться, восставать, злиться и уничтожать здоровье).

Еще один важный момент. Согласно результатам исследований, сама психика человека может стать стрессогенным фактором: когда даже после неприятностей человек продолжает о них думать, переживать (а для психики, как правило, нет разницы между реальными негативными ситуациями и просто образами этих ситуаций в голове человека), то реакция организма будет такой же, как при переживании реального стресса.

Например, вспомнилась обида, человек начал о ней думать, вспоминать подробности – организм автоматически начнет реагировать так же, как это было при нанесении самой обиды: изменится сердцебиение, работа мозга ухудшится из-за агрессивных сигналов и т.п.

Возникает вопрос: это кому-нибудь нужно – самому уничтожать свое здоровье?

А путь-то исцеления совсем прост! Об этом пишет и Лиз Бурбо, ссылаясь на то, что желудок находится рядом с сердцем, что означает необходимость принимать все с любовью, быть терпимее к самому себе и другим людям.

Если присмотреться к Жизни внимательнее и без негатива, то можно увидеть в ней Смысл, и увидеть Смысл во всем, что Жизнь преподносит каждому человеку. Жизнь это делает для одного: для РАЗВИТИЯ Человека. В этом и есть смысл Жизни и всех происходящих в ней событий.

Поэтому, не стоит сопротивляться и критиковать саму Жизнь и то, что Она предлагает (события, людей). Надо довериться Жизни, открыться всему, что Она несет тебе и принимать с БЛАГОдарностью: себя, идеи и впечатления, людей и отношения, опыт и чувства (включая и свои).

Поверьте, проверено и перепроверено многими, что такая жизненная позиция сохранит Вам и физическое, и душевное здоровье.

Желаю Вам выработать позитивную жизненную позицию!

Лада