Описание, характеристика шатавари, применение и отзывы

Полезные свойства

  • Биодобавка к пище способствует регенерации клеток кожи, что улучшает ее цвет и смягчает ткани. Снижает сухость кожи, устраняет герпес.
  • Спаржа убирает спазмы внутренних мышц.
  • Снижаются окислительные процессы в теле за счет содержания антиоксидантов.
  • Природный афродизиак повышает либидо.
  • Благодаря влиянию содержащихся в спарже веществ, которые воздействуют подобно гормонам, в женских половых органах включается процесс самовосстановления и омоложения.
  • Под воздействием Шатавари месячные становятся более регулярными и при постоянном приеме могут полностью синхронизироваться с лунным циклом, наступая через каждые 28 дней.
  • Препарат повышает потенциал яйцеклеток к зачатию, увеличивает их активность. Шатавари при бесплодии является альтернативой гормональной терапии. Однако для обновления репродуктивной функции понадобится длительный курс лечения. При нормальных анализах некоторым женщинам, имеющим трудности с зачатием, прием Шатавари поможет забеременеть. Эффект может наступить уже после нескольких дней.
  • Нормализация веса в период употребления порошка возможна в связи с ускорением обмена веществ. Это происходит, потому что добавка запускает синтез эстрона в эстрадиол.
  • Шатавари при климаксе позволяет включить затухающую репродуктивную функцию. Употребление биодобавки в возрасте 45–55 лет — прекрасный способ омоложения половой системы.
  • Шатавари при беременности благотворно влияет на созревание плода, снижает угрозу выкидыша, в первые месяцы снижает токсикоз, гармонично подготавливает организм к лактации.
  • У кормящих мам вырабатывается больше молока в связи с тем, что прием препарата активизирует секрецию пролактина.
  • Благодаря употреблению Шатавари снижается вероятность миомы и фибромы матки.
  • Улучшается состояние слизистых гениталий благодаря содержанию в растении натуральных антисептиков.
  • снижение ритма сердца, нормализация давления;
  • позитивное воздействие на пищеварение в связи с влиянием на слизистые оболочки (биодобавка эффективна при гастрите и язве желудка);
  • очищение крови.

Полезные свойства, способы применения и противопоказания спирулины https://woman-l.ru/svojstva-spiruliny/

Мнение покупателей

Отзывы женщин на естественную гормонотерапию хвалебные: покупательницы говорят, что средство быстро действует, первое улучшение видно по самочувствию и анализу крови уже спустя месяц приема. Особо дамы отмечают следующие действия БАДа:

  1. Налаживается менструация (устанавливается постоянная длительность цикла, приходит в норму объем выделений).
  2. Быстрее наступает беременность (эффект лучше, если мужчина принимает ашваганду в то же время).
  3. Сглаживаются симптомы климакса (уходят приливы, выравнивается психоэмоциональное состояние, исчезает неприятная сухость).
  4. Легче переносится беременность (будущая мама реже болеет, как и ее ребенок после родов; уходят отеки и перепады давления – частые проблемы поздних сроков беременности).
  5. Повышаются адаптивные способности (пациент реже болеет, быстрее выздоравливает, легче переносит магнитные бури и погодные изменения).
  6. При использовании косметики улучшается состояние кожи (мелкие морщинки исчезают полностью, а крупные – разглаживаются, выравнивается тон кожи, сужаются поры).
  7. Уменьшается миома матки (результат подтверждается медицинскими исследованиями).
  8. Эффективнее лечится онкология груди и женской репродуктивной системы (в сравнении с лечением без аспарагуса).
  9. Улучшается лактация (молока приливает больше, причем не только переднего, но и заднего – самого жирного и питательного).
  10. Легче худеется (при условии контроля за здоровьем, правильного питания и наличия физической нагрузки).
  11. Лучше лечится эндометриоз (быстро уходит дискомфорт, результат терапии наступает быстрее).

Свойства

Растительный препарат содержит большое количество витаминов, микроэлементов, прочих полезных компонентов. В состав входят следующие вещества:

  1. биофлавоноиды. Эти растительные соединения улучшают усвоение витаминов, являются природным антиоксидантом, за счет чего приостанавливают механизмы старения организма;
  2. протеины. Без них невозможно появление новых клеток;
  3. аспарагин. Аминокислота положительно действует на сердечно-сосудистую, нервную, эндокринную системы, усиливает защитные функции организма;
  4. фитостерины. Снижают уровень холестерина, препятствуют развитию атеросклероза;
  5. танины. Ускоряют процессы регенерации, борются с воспалительными процессами, предотвращают обезвоживание;
  6. природные эстрогены. Стабилизируют гормональный фон, помогают бороться с заболеваниями женской репродуктивной системы.

В результате использования биодобавки можно устранить сбои в менструальном цикле, облегчить симптомы климакса, при нарушениях репродуктивной функции – забеременеть. При регулярном применении шатавари происходят следующие положительные изменения:

  • в период восстановления после операционного удаления яичников или матки нормализуется гормональный фон, улучшается самочувствие, средство препятствует образованию метастаз при раке;
  • в период менопаузы оказывает обезболивающее действие, уменьшает приливы и проч.;
  • в косметологии порошок используется для приготовления масок. Улучшается состояние кожи, проходят высыпания, стабилизируется деятельность сальных желез;
  • снижает риск выкидыша при беременности;
  • увеличивается выработка молока в период лактации. БАД помогает восстановить внешний вид груди после завершения грудного вскармливания (при наружном применении);
  • при инфекциях мочеполовой сферы действует, как антисептик, борется с возбудителями;
  • останавливает кровотечения;
  • усиливает половое влечение.

Кроме этого, БАД на основе корня растения позволяет избавиться от мышечных спазмов, положительно действует на суставы. При их недостаточной подвижности помогает восстановить функцию. Шатавари улучшает работу почек, печени, легких и желудочно-кишечного тракта. При обезвоживании препарат выравнивает баланс жидкости, устраняет отеки.

Еще одно направление действия – стабилизация нервной системы. При регулярном употреблении средства проходит тревожность, уменьшается воздействие стресса, умственное напряжение.

Лечебные свойства

В основном этот аюрведический продукт используют женщины, и делают это при разных болезнях и состояниях, связанных с их репродуктивной системой.

Для женского здоровья

Шатавари демонстрирует влияние на гормональный фон женского организма: он его повышает, стабилизирует, можно сказать, выравнивает. Продукт стимулирует овуляцию, улучшает работу эндокринных органов, повышая репродуктивную способность.

Совет! Специалисты уверяют, что если принимать шатавари с молоком и шафраном, свойства природного антисептика раскроются еще больше. И на работе органов малого таза женщины это тоже положительно сказывается.

Как помогает шатавари при разных женских заболеваниях:

Болезни молочных желез. Лечить мастопатии и, тем более, опухоли молочных желез рискованно любой биодобавкой. Нужен медицинский протокол с точными дозировками. Увы, но в данном случае фитоэстрогены в составе шатавари могут только усугубить состояние новообразования

При мастите же лечение шатавари возможно, но с большой осторожностью и также после врачебной консультации.

Опухоли матки. При миоме терапия с включением шатавари допускается, но только после консультации враче и под медицинским контролем

Разумеется, исключается и такое лечение для тех пациенток, которые сами себе выставили диагноз, и он не подтвержден официально.

Климакс. А вот в этом случае приятных эффектов будет много: налаживается сон, уменьшаются приливы, исчезают головные боли и головокружения. Препарат помогает контролировать давление, улучшать память, поддерживать крепость костей и суставов. Угасающие сексуальные ощущения трава усиливает, что продлевает женскую молодость.

Менструальный цикл. Если он нерегулярен, трава может помочь наладить его. Менструации, к тому же, станут менее болезненными, общее самочувствие улучшится. Считается, что шатавари в комбинации с имбирем вызывает месячные при аменорее.

Воспалительные процессы в половых органов. Зачастую они становятся хроническим и мешают забеременеть. Как полезна шатавари при начавшемся климаксе, так целебна трава и в отношении бесплодия, связанного с воспалительными процессами мочеполовой системы. Шатавари действует как хороший антисептик, очищающий слизистые женских половых путей.

Повышение сексуальной активности. Действует шатавари и на либидо. Эксперты говорят, что болезненность и дискомфорт, которые могут быть при половом акте, уходят после лечения кистевидной спаржей. Ее рекомендуют даже при фригидности, хотя эта патология должна лечиться одновременно и с психологом либо сексологом.

Беременность. Аюрведические лекари уверяют – на все должны быть показания. Просто так принимать шатавари беременным не нужно. Гестация не болезнь, а состояние организма, потому искусственные методы стимулирования иммунитета при здоровой беременности не нужны. Но если будущая мама плохо набирает вес, страдает от раннего токсикоза, есть экспертное мнение о необходимости приема фитосредства.

Дополнительные «бонусы» от такой терапии: улучшается цвет лица и состояние кожи, ногтей, волос. Может регрессировать геморрой, например, послеродовой. Уходят отеки, замедляются процессы старения за счет содержащихся в большом количестве антиоксидантов в продукте.

В состав различных косметических продуктов шатавари входит как сильнейший природный антиоксидант. Прежде всего, важна его роль в омоложении кожи. И универсальность продукта также повышает его востребованность: он подходит всем типам кожи, всем типам волос.

Для мужского здоровья

Шатавари также используется для профилактики простатита

Если верить аюрведе, то и мужчинам такая биодобавка не будет бесполезна. Она стимулирует работу мужской половой системы и профилактирует развитие простатита. При заболеваниях мочевого пузыря у мужчин, при инфекциях и воспалениях мочеполовой системы это средство также эффективно.

К БАД стабилизирует водный баланс в организме, не дает образовываться отекам. Шатавари можно воспринимать как профилактическое средство, помогающее уберечься от язвенной болезни желудка, нарушений в работе печени и почек.

О пользе шатавари для мужского и женского здоровья рассказывает специалист аюрведы Вивек Джоши.

Описание

Шатавари в переводе с санскрита означает «имеющая сотню мужей», её тонизирующее и омолаживающее воздействие на женские половые органы, согласно поверьям, даёт возможность иметь сто мужей. Шатавари – прекрасный омолодительный препарат для доши ПИТТА и для женской репродуктивной системы. Усиливает выработку грудного молока, нормализует месячный цикл, повышает способность яйцеклеток к оплодотворению, предотвращает развитие фибром и мастопатии. Оказывает смягчающее действие на слизистые желудка, лёгких, почек и половых органов.  Эффективна при язве желудка. Обладает прекрасным тонизирующим действием для матки и яичников. Облегчает жажду, способствует сохранению жидкости в организме, поэтому показана при поносе и дизентерии. Успокаивает и смягчает дошу ВАТА. Обладает саттвичной природой, способствует гармонизации всего организма.Шатавари является женским тоником. Нормализует гормональный фон и обмен веществ у женщин. Усиливает лактацию. Обладает так же гипотензивным (понижает артериальное давление) и антисептическим действием. Антикоагулянт (уменьшает свертываемость крови и тромбообразование). Повышает либидо (сексуальность).Рекомендуется:
• при нарушениях и дисбалансах гормонального фона (нарушения менструального цикла, обмена веществ, бесплодии, во время климактерического периода)
• как дополнительный препарат при лечении воспалительных заболеваний
• при повышенной свертываемости и вязкости крови, тромбофлебитах.Состав: Asparagus racemosus.

Показания:  слабость женских половых органов, бесплодие, климактерический период, бели, понос, дизентерия, обезвоживание, язвенная болезнь желудка, повышенная кислотность, лёгочные абсцессы, кашель, герпес.

Многократно увеличивает половую энергию. Шатавари активизирует яйцеклетки, увеличивая их способность к оплодотворению. Нормализует менструальный цикл у женщин. Научные исследования показали увеличение молочных желез и повышение секреции молока у женщин, регулярно принимающих это растение, что связано с усилением синтеза пролактина и соматотропина. Богатое содержание в растении биофлавоноидов и природных антибиотиков очищает кровь и слизистые оболочки женских половых путей. Поскольку растение содержит много аналогов женских половых гормонов, его принимают женщины в климактерическом периоде, а так же те, кто перенес операцию по удалению матки. Шатавари уравновешивает женскую гормональную систему, ускоряя переход эстрадиола в эстрол, и стимулирует синтез прогестерона. Таким образом, растение предотвращает развитие эстрогензависимых заболеваний (фибромиом, мастопатий, эндометриоза, эрозии шейки матки). Обладает антиканцерогенным действием.
Шатавари положительно влияет и на мужскую половую сферу – оно используется в комплексном лечении импотенции и воспалениях половых органов. Улучшает сперматогенез.
Шатавари – эффективное смягчающее средство при атрофических гипоацидных гастритах, язвенной болезни желудка, сухости кожи и даже герпесе. Оно облегчает жажду и способствует сохранению жидкостей в организме и показана при комплексном лечении энтероколитов.
Эффективно применяется при кровотечениях и геморрое. Наружно оказывает смягчающее действие при тугоподвижности суставов и шеи. Снимает мышечные спазмы. Упокаивает и смягчает Вату. Корни, прокипяченные в кунжутном масле, используют при различного рода кожных заболеваниях. Улучшает цвет кожи и снимает раздражения на коже.Применение: 1 капсула за 1 час перед едой, 2 раза в день. Запить стаканом воды.
Для оказания дополнительного эффекта можно добавить мумие, манджишту и ним.Натуральный природный продукт без химических примесей. Не даёт побочных реакций.
На натуральной основе, органически чистый, без консервантов. Проверено дерматологами на безопасность. Не тестировалось на животных.
Биологически активная добавка, не является медицинским лекарством.

 

Shatavari Himalaya (Шатавари) – индийские таблетки для женского здоровья (Индия)

Язык: ไทย Français Italiano 簡體中文 arabic German English Russian 日本語 (Japanese)

Шатавари – один из лучших аюрведических препаратов для здоровья женщины. Применяется как для лечения серьезных заболеваний женских половых органов, так и для общего укрепления и поддержания женского здоровья. Нормализует работу всех процессов в организме женщины, омолаживает весь организм, придает жизненную энергию, улучшает качество жизни. Шатавари – натуральное природное средство, может применяться для профилактики, общего оздоровления и омоложения.

Полезные свойства и показание к применению Шатавари:

— Омолаживает женскую репродуктивную систему;

— Нормализует менструальный цикл;

— Снимает боли и неприятные ощущения во время месячных:

— Лечит воспаления органов малого таза;

— Увеличивает секрецию молока у кормящих мам;

— Благоприятно влияет на развитие плода во время беременности;

— Лечит заболевания женских половых органов: фибромиомы, мастопатия, эндометриоз, эрозия шейки матки, воспаление придатков;

— Уравновешивает гормональный фон, хорошо применять в период климакса;

— Помогает восстановлению сил после женских операций и стрессов;

— Снимает мышечные спазмы;

— Активизирует половую активность, не просто появляется желание к близости, но и физическая возможность, укрепляются половые органы, проходят неприятные болевые ощущения во время интимной близости;

— Помогает забеременеть при бесплодии, активизирует яйцеклетки, увеличивая их способность к оплодотворению; 

— Помогает справиться с вирусом герпеса;

— Очищает печень и кровь, снижает уровень сахара в крови и артериальное давление;

— Применяется при кровоточащем геморрое и как мочегонное средство;

— Улучшает цвет кожи, омолаживает кожу, делает ее гладкой и мягкой, укрепляет волосы;

— Также применяется при дизентерии, поносе, язвенной болезни, гастритах, повышенной кислотности и обезвоживании;

— Применяется при комплексном лечении импотенции;

— Стимулирует пищеварительную, дыхательную, сердечно сосудистую системы;

— Является противовоспалительным, антитоксическим и анаболическим  средством.

Применение:

Профилактический прием: 1 таблетка за 20 минут до еды, запивая теплой водой. Курс приема 20 дней, затем 10 дней перерыв. Курс должен повториться минимум три раза. 

При лечении воспалений и болезней: 2 таблетки 2-3 раза в день до еды. Запивать теплой водой или молоком, можно с добавлением меда и топленого масла. 

При бесплодии: 2-3 таблетки с молоком и несколькими тычинками шафрана. Для девочек в подростковом возрасте: 1 таблетка, принимать 2 раза в день также с молоком или теплой водой.

БАД не является лекарством. Необходима консультация специалиста.

Обратитесь за консультацией к своему врачу прежде, чем употреблять Шатавари в следующих ситуациях:

— Беременность;

— Диабет;

— Гипертония.

Противопоказания: не рекомендуется принимать Шатавари при сильной зашлакованности организма, при плохой работе пищеварительных ферментов (которые действуют в желудочно-кишечном тракте и отвечают за переработку питательных веществ и их абсорбцию в системный кровоток), при избыточной слизи в организме, высокой Капхе, грибковых (дрожжевых) инфекциях, при фиброзно-кистозной мастопатии, при проблемах, вызванных избытком эстрогена, при острой закупорке легких. Также противопоказано длительное применение Шатавари пациентам с хроническим кашлем. Не следует принимать Шатавари при воспалительных болезнях почек, а также при отеках вследствие нарушения функции почек.

В упаковке 60 таблеток.

Итак, какие существуют показания и противопоказания?

При каких видах нарушений, показан применение шатавари?Важно понимать, что это является бадом и он имеет ряд противопоказаний. Помочь даме в такой непростой ситуации, могут сеансы массажа, арома-ритуалы и сауна

Если есть возможность, дама может выкроить пару дней и провести их на диване,просто смотреть любимый фильм. На самом деле, таким образом женщина может пополнить запасы необходимой энергии и восстановить силы. Совсем необязательно для этого лететь куда-нибудь далеко. Также очень полезны активные прогулки пешком

Ослабление функций репродуктивной системы. Чаще всего именно это средство рекомендуют в качестве добавки. Лечение будет продуктивней, если совмещать его в купе с правильным питанием и помощью специалиста. Очень часто необходимо выяснить саму причину такого поведения организма и уже после этого назначать помощь устранения этой причины.
Бесплодие.
Отсутствие сексуального влечения. на самом деле. на эту проблему могут оказывать влияние совершенно разные причины.От совершенно банального пути-женщине может быть неприятен ее супруг и ее тело отказывается “снабжать” женщину необходимыми гормонами. В результате, женщину может беспокоить такая апатия, но между тем, реальная причина, кроется в ее индивиде. Также, причиной снижения уровня женского либидо, может служить слишком быстрый темп жизни. Стрессы, различного уровня неврозы-вовсе не способствуют расслаблению.

Помочь даме в такой непростой ситуации, могут сеансы массажа, арома-ритуалы и сауна. Если есть возможность, дама может выкроить пару дней и провести их на диване,просто смотреть любимый фильм. На самом деле, таким образом женщина может пополнить запасы необходимой энергии и восстановить силы. Совсем необязательно для этого лететь куда-нибудь далеко. Также очень полезны активные прогулки пешком.

Долгое пребывание в сидячем положении-вовсе не способствует повышению женского либидо. Скорее наоборот. это ведет к застойным процессам.

Доклимакстический и климактерический период
Неприятное проявление ПМС синдрома и болей. К сожалению, критические дни у женщин не всегда проходят так, как написано в книжках. Иногда, симптомы проявляют себя с увеличенной силой а боли заставляют пить таблетки. Почему так происходит?Ответ на этот вопрос может быть разным. Одни женщины видят в этом развитие гинекологических заболеваний, другие влияния стресса и гормональной перестройки организма. Не всегда самолечение-это выход из ситуации. Раз в полгода очень важно посещать гинекологический кабинет.

Кроме всех перечисленных признаков, добавка применяется в качестве вспомогательного средства в лечении поноса. Также показателями к применению, могут служить повышенная кислотность, легочные абсцессы,язвенная болезнь желудка и рвота с кровью. Как видно, показаний и противопоказаний к применению шатавари очень высоки, по отзывам представительниц прекрасного пола-добавака показало высокую эффективность.

Противопоказания к приему

Хоть шатавари очень полезное аюрведическое средство, оно вовсе не безобидное. Есть не только показания, но и противопоказания. К их числу относятся:

  • Женские болезни, которые вызваны повышением концентрации половых гормонов. Так как шатавари содержит фитоэстрогены, его прием может вызвать критический гормональный дисбаланс.
  • Серьезные нарушения в работе желудка или кишечника, нехватка пищеварительных энзимов (ферментов).
  • Индивидуальная непереносимость средства.
  • Грибковые поражения. Препарат может спровоцировать область разрастаний грибковой инфекции.
  • Мастопатия, которая развилась в результате повышенного количества эстрогенов.
  • Тяжелые патологии почек.
  • Длительное применение. Как и многие другие средства, шатавари не стоит принимать слишком долгий период. Это может привести к запорам и другим нарушениям в работе пищеварительной системы.

Шатавари Гулам от разных производителей

Если у вас есть сомнения относительно того, можно ли вам принимать шатавари, обратитесь за консультацией к врачу. Кроме того, нужно отметить, что аюрведическое средство должно использоваться только в составе комплексной терапии, особенно, если речь идет о серьезных заболеваниях. Не нужно заменять шатавари полноценное лечение.

Побочные эффекты

Обычно шатавари не вызывает каких-либо побочных эффектов. Но, если они и возникают, то чаще всего являются слабо выраженными. Иногда могут возникать признаки индивидуальной непереносимости или нарушения стула. Правда, чаще всего это объясняется тем, что не соблюдается инструкция по применению (нерегулярность, превышение дозировки, длительное использование и пр.).

В некоторых случаях те, кто принимал шатавари, отмечали отсутствие положительной динамики. Хоть негативные отзывы и есть, их относительно мало. В большинстве случаев они именно положительные, так как множество людей замечали прекрасный эффект от приема этого аюрведического препарата.

Сохраните информацию и добавьте сайт в закладки — нажмите CTRL+D

Читайте далее:

Необыкновенная трифала в индийской аюрведе

Бакопа монье (брами) – препарат аюрведы для мозга

Полезные свойства куркумы

Тайны индийского морского риса

Индийская куркума для похудения

Что такое бетель

Как принимать?

Эффект от пищевой добавки возможен только при грамотном применении средства.

Порошок

Суточная порошковая доза – 1 чайная ложка на голодный желудок. Если принимать медпрепарат впервые, берете половинку дозировки. Порошок запить можно либо чистой водой, либо теплым молоком (при условии, что вы его любите). Длительность приема не может превышать 3 месяца. Но и этого периода достаточно, чтобы оценить эффективность средства. Можно заменить внешние преображения, и сдать анализы для контроля действия средства.

После истечения 3 месяцев приема в любом случае нужно сделать перерыв. Потом курс можно будет возобновить, если есть такая необходимость. Перерыв не должен быть меньше месяца.

Таблетки, капсулы

Таблетки пьют стандартно по 1 штуке 3 раза в день до еды. Пить их нужно 20 дней, далее следует обязательный десятидневный отдых от лечения. И снова курс дублируется – снова 20 дней приема. И таких отрезков по 20 дней должно быть, как минимум, 3.

Но если применение лекарства очень длительное, возникает вероятность развития нежелательных реакций. Потому при всей доказанной пользе шатавари для женщин нужно не просто делать перерывы, а не увеличивать курсы, дозировки и не зацикливаться на одном средстве, если видимого эффекта нет. В особенности это касается тех женщины, что возлагают на препарат надежды о беременности.

Чай

Выглядит этот чай как обычный: один пакетик из упаковки разводите в одном стакане горячей воды и даете ему 20 минут настояться. За сутки разрешается выпить не более 4 порций. Как долго пить чай шатавари, как принимать при разных показаниях, более подробно указано на упаковке. Чаще в виде чая препарат принимают кормящие матери, которые рассчитывают простимулировать лактацию. Обязательно нужно следить за состоянием малыша, нет ли аллергической реакции и т.д.

Что такое трава шатавари

Шатавари — это растение с древесным стеблем, небольшими листьями и маленькими белыми цветами. Если вы внимательно посмотрите на почки шатавари, прежде чем они расцветут, то вы увидите, что они выглядят как тонкая спаржа. Обычно мы знаем спаржу как зеленый овощ или траву с толстым стеблем, которую некоторые люди любят употреблять в пищу.

Трава шатавари в течение многих лет демонстрирует много преимуществ для улучшения фертильности как мужчин, так и для женщин. Ее эффективно используют для зачатия, а также в лечении бесплодия.

Растение обладает следующими действиями:

  • адаптогенным,
  • иммуномодулирующим,
  • мочегонным,
  • сексуально тонизирующим,
  • галактогическим (способствует движению грудного молока),
  • антибактериальным,
  • антиоксидантным.

Было доказано, что трава шатавари улучшает общую фертильность женщины, вместе с тем не оказывая каких-либо токсических побочных эффектов при длительном применении. Главным лечебным ингредиентом растения являются стероидные сапонины, называемые шатаваринами. Именно они оказывают гормон подобное влияние на женскую репродуктивную систему.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector