Сильная потливость у женщин. причины, методы лечения гипергидроза, народные рецепты

Лечение повышенной потливости

Независимо от того, какая причина послужила появлению такого недуга у женщины, как повышенная потливость, рекомендуется применять комплексное лечение, только в этом случае терапия станет более эффективной. Избавиться от гипергидроза можно простыми и доступными препаратами:

• Дезодоранты – угнетают жизнедеятельность вредных микроорганизмов и устраняют отталкивающий запах;
• Антиперспиранты – блокируют проходы потовых желёз, в основу препарата входят алюминий, цинк;
• Препараты с гидрокортизоном – устраняют патологию кожного покрова, восстанавливают эпидермальный барьер;
• Средства на основе формальдегида – оказывают успокаивающий, дезодорирующий и дезинфицирующий эффекты.

Медикаментозные способы лечения потливости

Косметологи наряду с хирургами предлагают следующие радикальные методы лечения гипергидроза:

• Ионофорез – импульсы тока пропускают через кожу для устранения неприятного явления, результат длится в течение года;
• Ботулоксин – блокирует функционирование потовых желёз, результат от лечения длится 7-8 месяцев;
• Лазер – разрушает сальные железы, результат длится несколько месяцев;
• Фурацилин – средство эффективно при потливости ног, выпускается в виде таблеток, раствора и аэрозоля;
• Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) – нормализует гормональный фон, восполняет низкий уровень эстрогенов, минимизирует интенсивность и частоту приливов при климаксе, уменьшает выделение пота;
• Глицерин – используют при потливости рук, добавляя в ванночки;
• Гормонотерапия – гормональные сбои в организме, связанные с климаксом, гинекологическими патологиями, неполадками в функционировании эндокринной системы способствуют образованию повышенной потливости. Курс гормонотерапии корректирует гормональный баланс с помощью следующих препаратов: «Регулон» и «Логест» (гормональные контрацептивы, нормализующие менструальный цикл), «Индол-3» (стабилизирует гормональные нарушения), «Белара», «Новинет», «Минизистон», а также «Циклодинон» (нормализует уровень гормона пролактина).

Существуют и другие агрессивные способы, избавляющие от сильного потоотделения на более долгий срок. Но они провоцируют возможность возникновения побочных эффектов. Самые эффективные операции: кюретаж, липосакция и ЭТС оставляют иногда некрасивые рубцы и при неблагоприятном исходе увеличивают риск усиления потливости.

Народные способы лечения потливости

Избавиться от недуга помогут и народные рецепты, проверенные годами. В основу рецептов входят растительные ингредиенты, обладающие восстанавливающими, дезинфицирующими и успокаивающими воздействиями. Народные средства от потливости:

• Чёрный чай – сужает потовыводящие протоки;
• Дегтярное мыло – для гигиены проблемной зоны;
• Отвар шалфея – предназначен для добавки в ванну;
• Кора дуба – отвары, пасты, ванны и настои справляются с проявлениями недуга. Чтобы сделать отвар для ванн, нужно в двух литрах горячей воды развести 2-3 столовых ложки смеси и минут 20 прокипятить на среднем огне. Отвар профильтровать и использовать в виде примочек или ополаскивания;
• Сок лимона – снижает потливость, нейтрализует бактерии, рекомендуется потереть зону потливости долькой или подержать лимон на коже в течение нескольких минут;
• Морская соль – нейтрализует бактерии, микробы;
• Шалфей – наиболее эффективные рецепты получают при смешивании с валерианой лекарственной и полевым хвощом. Сбор смешивают в равной пропорции, заливают 400 мл кипятка и настаивают два часа. Отфильтрованный отвар принимают по 100 мл в утреннее и вечернее время;
• Раствор марганцовки – дезодорирует, подсушивает кожный покров;
• Отвар из листьев ореха – для обработки проблемной зоны;
• Крахмал, тальк – закупоривают расширенные протоки;
• Ромашка – противовоспалительное, антисептическое, дезинфицирующее средство. Эффект усиливается при смешивании с пищевой содой. Приготовление раствора: 5 ст. л. ромашки залить двумя литрами кипятка и настаивать час. Далее добавить 2 столовые ложки пищевой соды. Смесь применяется для принятия лечебной ванны;
• Уксус – устраняет потливость ног яблочный уксус 6%-ый уксус. Двести грамм яблочного уксуса развести в пяти литрах тёплой воды и принимать ножную ванну в течение 30 минут;
• Масло мяты, глицерин – смягчают и очищают кожный покров.

Все средства обладают достаточно мягким воздействием и позволяют устранить проблему. Но чтобы добиться эффективного результата, использовать их рекомендуется регулярно на протяжении 3-4 недель. Если за время лечения народные средства или лекарственные препараты не дали результата, прибегают к более мощным методикам.

Другие «женские» причины, не связанные с заболеванием

Есть и другие периоды, когда женский организм начинает усиленно выделять пот. Они также связанны с гормональными перестройками. Почему сильно потеют подмышки у женщин:

Впервые с такой проблемой сталкиваются девочки в период полового взросления. В это время идет гормональная перестройка, которая направлена на активацию всех функций женского организма. В данном случае лечение не требуется так, как проблема со временем уходит сама.
Во время климакса уровень эстрогенов значительно падает. Снова идет перестройка женского организма. Чтобы уменьшить проявления гипергидроза в этот период, используются гормональные препараты

Важно понимать, что такие средства можно принимать лишь в разрешения врача.
Некоторые женщины начинают активно потеть во время менструации. Обычно это проблема уходит с окончанием месячных.

Такие причины потливости вполне физиологичны. Поэтому в большинстве случаев они не требуют лечения.

Когда можно говорить о патологии

В возрасте старше 60 лет нас начинают атаковать болезни, и при многих из них человек сильно потеет. И повышенное потоотделение является далеко не единственным симптомом. Усиленная потливость сопровождает следующие заболевания:

1. Сердечная недостаточность. При ней человека часто кидает в холодный пот из-за того, что сердечно-сосудистая система не обеспечивает организм достаточным количеством кислорода. Дополнительные симптомы — перепады давления, головная боль, слабость, холодные ноги и руки.
2. Гипертиреоз. При повышенной выработке щитовидной железой своих гормонов человек сильно потеет из-за того, что они ускоряют все процессы в организме.
3. Гипотиреоз. Заболевание, обратное предыдущему, чаще встречается в регионах, бедных йодом (Сибирь, Алтай, Западная Украина). Обильное потоотделение — способ, которым организм пытается справиться с отеками.
4. Сахарный диабет. Сопровождается сильным потением верхней половины туловища.
5. Остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника. Могут пережиматься нервы, отвечающие за потливость.
6. Рак. Повышенное потоотделение сопровождает так называемый паранеопластический синдром, отравление организма продуктами опухоли.
7. Отравление. При алкогольных, пищевых и иных отравлениях, а также при заражении глистами организм выводит токсины через пот.
8. Различные инфекционные болезни, от ОРВИ до туберкулеза. Повышенное потение при них вызывается как желанием организма избавиться от токсинов, так и необходимостью снизить температуру.

Если вы заподозрили у себя что-либо из списка выше, не затягивайте с обращением к врачу. Вы ещё в расцвете сил и можете прожить много не один год, если следить за здоровьем надлежащим образом.

Симптоматика

Гипергидрозу или избыточной потливости присущи симптомы разной выраженности. Различают несколько степеней тяжести:

1. Первая степень. На этом уровне проблема не мешает трудовой деятельности человека. Процесс протекает незаметно.
2. Вторая степень. Гипергидроз мешает повседневной жизни, но заболевание переносится терпимо.
3. Третья степень. Качество жизни пациента очень сильно ухудшается. Потливость доставляет большие неудобства.
4. Четвертая степень. Повышенное потоотделение классифицируется как болезнь. У человека появляются сбои в привычном ритме жизни. В обязательном порядке ему требуется лечение.

Симптоматика ярко проявляется в тяжелых случаях. Будут проявляться следующие симптомы:

• болезненные ощущения;
• отечность;
• покраснение кожи;
• резкий и неприятный запах;
• мокрые пятна на одежде;
• частое охлаждение тела из-за испарения жидкости.

На психосоматическом фоне будут происходить ощутимые негативные изменения:

• состояние постоянной тревожности;
• проблемы в социуме;
• приступы частого сердцебиения.

Симптоматика будет усугубляться по разным причинам. На этот процесс могут влиять:

• стрессовые ситуации;
• злоупотребление шоколадом, кофе и специями;
• повышение температуры тела;
• сильная эмоциональность;
• жаркое время года.

У некоторых пациентов это может происходить на генетическом уровне. Доказано, что у 40% подобное отклонение есть в анамнезе.

Почему мы потеем

Потоотделение помогает телу избежать перегрева. Эта функция автоматически включается при физической активности, в стрессовых ситуациях, в жару и во время болезни. Выделяясь на поверхность кожи, капельки пота быстро испаряются — это помогает охладить поверхность тела, мышцы и внутренние органы. В «нейтральном режиме» кожа ежедневно производит свыше 500 мл пота. Они испаряются практически незаметно, так как потовые железы рассредоточены по всей поверхности тела. Но стоит дать нагрузку на мышцы, перенервничать, проехать в набитом транспорте или побыть в жарком помещении — и с нас может сойти до 2-4 литров пота за час. При этом абсолютный рекорд составляет 14,5 л в сутки.1 Иногда мы сознательно решаем как следует пропотеть: отправляемся в сауну, укутываемся теплым одеялом при простуде, натягиваем специальный «жиросжигающий» костюм перед пробежкой. Но это скорее исключение. Последним оплотом, где можно согнать семь потов без зазрения совести и косых взглядов на мокрые подмышки, остается фитнес-зал. Но что, если вы активно потеете, а видимых причин для этого нет?

Инфекционные заболевания

Причиной сильной потливости могут являться грипп, ОРЗ, пневмония, гайморит или любое другое инфекционное заболевание, с которым столкнулась женщина. Ведь чаще всего такие патологические процессы в организме сопровождаются повышением температуры тела. Помимо слабости, головокружения, ломоты суставов будет наблюдаться еще одна защитная реакция организма – повышенное потоотделение. Таким способом происходит процесс терморегуляции.

Чрезмерное потоотделение – нормальная реакция организма при повышении температуры тела

Высокая температура тела – не единственная причина потливости при инфекционных заболеваниях. Проблема в том, что многие недуги могут протекать в скрытой форме. У женщины будет лишь незначительно ухудшаться самочувствие, снизится работоспособность. При этом точным признаком присутствия инфекции в организме будет избыточный пот на лбу, ладонях, в области подмышек. Так, повышенное потоотделение в ночное время может являться признаком туберкулеза.

Высокая температура, тошнота, рвота – признаки отравления. При этом повышенное потоотделение считается также нормальной реакцией организма. Через потовые железы организм выделяет токсины, которые попали внутрь вместе с некачественным продуктом питания.

Разновидности гипергидроза

Весь процесс выделения пота регулируется симпатической вегетативной нервной системой. Если система дает сбой, то качество работы желез сильно снижается. В результате таких скачков даже незначительная тревожность и нервозность заканчиваются потливостью у женщин. К мокрым участкам кожи еще добавляется и отвратительный запах.

Существует несколько разновидностей гипергидроза:

1. Генерализованный. В данном случае речь идет о сильной потливости всего тела у женщин.
2. Локальный. При такой разновидности гипергидроза потеют только отдельные участки тела. Чаще всего это касается таких мест, как зона подмышек, ладони и стопы ног.
3. Постоянный. Независимо от времени года и погодных условий повышенное потоотделение проявляется всегда в любое время суток.
4. Компенсаторный. Такой вид повышенного потоотделения у женщин обычно возникает по причине перекрытия или закупорки потовых желез.
5. Сезонный. Активность потовых желез усиливается летом из-за жары, а зимой, наоборот, снижается.
6. Первичный. Повышенная потливость появляется в юношеском возрасте, когда наблюдается активный период полового созревания.
7. Вторичный. В таком случае излишняя потливость у женщин проявляется после перенесенной болезни.

Любой из этих видов гипергидроза требует консультации специалиста.

Основные причины потливости ног у женщин

Причины потливости ног можно разделить на 2 вида:

1. Внешние (непатологические).
2. Внутренние (патологические).

Внешние причины

В данных случаях не требуется какое либо лечение. Постарайтесь правильно подобрать обувь и заботиться о гигиене ног:

• Ношение тесной обуви. Если между ногами и обувью нет, хотя бы небольшого пространства для испарения пота, это приводит к осмидрозу.
• Обувь из некачественных материалов. Если в обуви нарушена система воздухопроницаемости это тоже приводит к повышенной потливости ног.
• Ношение чулочно-носочных изделий из синтетических тканей. Если ткань не пропускает воздух, препятствуя испарению пота, то это так же приводит к повышенной потливости.
• Высокая физическая нагрузка. Повышенная потливость ног часто встречается у женщин, чья профессиональная деятельность требует большой активности. Например, спортсменки. Потливость — нормальная реакция организма на серьезную нагрузку, так организм справляется с повышенной температурой.
• Стресс. Стрессовые ситуации всегда сопровождаются повышенным потоотделением. Когда человек переживает или нервничает, его давление повышается, кровь начинает быстрее перемещаться и организм избегая перенапряжения и повышения температуры тела выделяет большое количество пота.
• Несоблюдение гигиенических норм. Потные и грязные ноги – идеальное место для развития грибка и инфекций, которые так же вызывают повышенную потливость и ужасный запах.
• Употребление большого количества острых приправ, например, перец или паприка.

Внутренние причины

В этом случае корень потливости кроется в другом «вторичном заболевании» — а оно может быть даже опасным:

• Простудные и вирусные заболевания (грипп, ОРВИ, малярия). Для борьбы с инфекцией организм старается выработать как можно больше лейкоцитов (белые клетки крови, отвечающие за защиту организма от патогенов), этот процесс может приводить к повышению температуры, что и вызывает повышенную потливость.
• Изменение гормонального фона. Во время дисбаланса в гормонах (подростковый возраст, менструация, беременность, менопаузы, климакс) происходит нарушение работы эндокринной системы, которая влияет на регуляцию температурного режима тела.
• Заболевания сердечно-сосудистой системы. Когда кровоснабжение ускорено, выделение пота так же ускоряется.
• Ожирение. Любое движение для полных людей — серьезная физическая нагрузка для всего тела, чтобы избежать перегрева, организм выделяет большое количество влаги в виде пота.
• Заболевания дыхательной системы (бронхит, туберкулез). Из-за постоянного спазма дыхательных путей (который провоцирует кашель) человеку не хватает кислорода и поэтому организм, пытаясь ускорить обменные процессы, повышает температуру тела, а затем повышает потоотделение.
• Остеохондроз. При шейном остеохондрозе защемляются нервы семантической системы, отвечающие за процессы потоотделения.
• Сильное отравление. При остром отравлении (как пищевыми продуктами, так и токсичными веществами) повышается температура тела, для того, чтобы избежать перегрева организм вырабатывает большое количество жидкости.
• ВИЧ инфекция. При заболевании ВИЧ инфекцией нарушается работа нервно-сосудистой системы, поражаются симпатические нервы, отвечающие за потоотделение, что приводит к нарушению нормального потоотделения.
• Паразиты. Для избавления от продуктов распада паразитов, организм старается выделить как можно больше жидкости в виде пота.
• Генетическая предрасположенность. Иногда гипергидроз просто передается по наследству.
• Онкология. Опухоль расходует много энергии, это повышает температуру тела, а при температуре, как нам уже известно, пот выделяется сильнее.

Повышенная потливость у женщин — симптомы

Одним из симптомов повышенной потливости у женщин является гипергидроз головы. Встречается нечасто, проявляется повышенной потливостью волосистой части головы, возникает при сильных физических нагрузках, высокой температуре воздуха, во результате стрессов, ночью во время сна.

Часто симптомами, сопровождающими повышенную потливость у женщин, являются беспокойство, тревожность, плохой сон, эмоциональная лабильность. Повышенная потливость иногда помимо гипергидроза проявляется таким симптомом, как гиперемия лица.

По интенсивности проявления симптомов различают три степени повышенной потливости у женщин (как и у мужчин):

1. Первая степень: повышенная потливость не является проблемой для пациента и окружающих его людей.

2. Вторая степень: возникает дискомфорт при публичных выступлениях и рукопожатиях.

3. Третья степень: в связи с повышенной потливостью начинают возникать психологические проблемы и дискомфорты, нарушающие образ жизни, общение, нахождение в социуме.

Ещё один симптом повышенной потливости у женщин — аксиллярный гипергидроз (повышенная потливость в области подмышек). Это, в свою очередь, приводит к возникновению других симптомов: повышенная нервозность, раздражительность, развитие разнообразных комплексов. Хотя гипергидроз в области подмышечных впадин является нормальной реакцией на высокую температуру воздуха, стрессы, большие физические нагрузки. Существуют определённые факторы, приводящие к повышенному потообразованию: алкоголь, острая и очень горячая пища.

Симптомами повышенной потливости стоп (плантарный гипергидроз), кроме самого повышенного потоотделения, является часто неприятный запах, доставляющий дискомфорт и самому пациенту, и окружающим. Повышенная потливость стоп не зависит от температуры окружающей среды. Объясняется повышенной функцией потовых желез стоп или повышенной функцией симпатической нервной системы. Часто сочетается с другими симптомами повышенной потливости у женщин: с гипергидрозом головы, ладоней, подмышечным гипергидрозом.

Гипергидроз ладоней — самый распространённый симптом локальной формы повышенной потливости у женщин. Проявляется, в свою очередь, следующими симптомами: холодные мокрые ладони, иногда пот может, буквально, стекать с ладоней. Эти проявления усиливаются в стрессовых ситуациях, при физических нагрузках, гормональных перестройках, высоких температурах, передозировках определёнными лекарственными препаратами, при некоторых заболеваниях. В некоторых случаях повышенная потливость ладоней у женщин сопровождается такими симптомами как высыпания, зуд, неприятный запах, покраснение. Конечно, опасности для здоровья, и, тем более, для жизни пациента эти симптомы не представляют, но могут стать тяжёлой психологической проблемой для женщины.

Лечение повышенной потливости ног

Для начала нужно обратиться к своему терапевту, который проведет первичный осмотр и назначит анализы.

Если причина заболевания является одним из симптомов другой болезни, то необходимо обращаться к специалистам узкого профиля (например, кардиолог, невролог, фтизиатр, эндокринолог).

Если же потливость оказалась самостоятельной болезнью, то необходимо обратиться к дерматологу или же к врачу-косметологу, который определит причины заболевания и назначит лечение.

Медицинские методы лечения гипергидроза

Крема

Существует множество кремов, которые затормаживают появление пота, подсушивают и борются с бактериями. Чаще всего в состав таких кремов входят: тальк и дубовая кора.

Самые известные крема:

• Део-контроль;
• Формагель;
• Теймурова паста;
• 5 дней.

Спреи

Наверно, самый удобный метод борьбы с повышенной потливостью ног.

Спрей обеззараживает, борется с бактериями и неприятным запахом.

Обычно в состав входит тальк и эфирные масла.

Самые известные из них:

• Reviving Foot;
• Free Foot;
• DryDry «Foot Spray»;
• Орифлейм «Reviving Foot»;
• антиперспирант Scholl «Fresh Step»;
• Део-контроль;
• Теймурова спрей;
• fresh step.

Мази

Аптечные лекарственные средства помогут не только уменьшить выделение пота, но и обеззаразить.

Самые известные из них:

• паста Теймурова;
• спасатель.

Наиболее известные жидкие средства:

• Формидрон;
• борная кислота.

Хлопковые носки с антисептической пропиткой позволяют ногам дышать, а антисептик борется с бактериями.

Электрофорез или ионофорез

Электрический ток проходит сквозь кожу и «выключает» сематические нервы.

Как правило, назначается 10-15 сеансов по 30 минут.

Обычно после завершения серии процедур, отмечается выраженный эффект явного уменьшения потоотделения.

Инъекции ботокса или диспорта

Диспорт вводят под кожу и таким образом блокируют передачу нервных импульсов от нервных окончаний к потовым железам.

Эффективность процедуры практически 100%, результат держится около 6 месяцев.

Народные методы лечения повышенной потливости ног

Народные средства также могут использоваться при потливости ног. Их применение обосновано при небольшом выделении пота.

Ванночка с корой дуба

Нужно взять 150гр коры дуба, залить литром кипяченной воды, дать запариться и немного остыть, затем парить ступни примерно пол часа.

Борная кислота

С утра на сухие ноги нанесите борную кислоту, наденьте носки и ходите так весь день, к вечеру смойте контрастным душем.

Контрастный душ

Мыть ноги сначала холодной водой, а затем сразу горячей. Таким образом, кровоток ускоряется и температура в ступнях повышается, что помогает влаге быстрее испаряться.

Этот напиток обладает дубильными веществами, что восстанавливает нормальную работу потоотделения.

Яблочный уксус

Промокните полотенце яблочным уксусом и оботрите им ноги. Процедуру можете повторять несколько раз в день, для подсушивания ног.

Наносить присыпку на чистые ноги небольшим слоем. Это поможет существенно снизить выделение пота.

Массаж

Специальный массаж улучшает лимфодренаж и воздействует на рефлекторные точки, что позволяет привести потоотделение в норму.

Гимнастика

Упражнения приводят к приливу крови и очищению конечностей от шлаков, закупоренности пор.

• приседать на одной ноге;
• катать мячик ступнями;
• ходить на наружном своде стопы;
• вращать ступнями против часовой стрелки.

Все эти несложные упражнение помогут в борьбе с повышенной потливости ног у женщин.

Климакс

Одной из основных причин сильного потоотделения головы у женщин, которым уже далеко за 40, является климакс. Это связано с тем, что наступает период гормональной перестройки в организме. В таком случае изменить ничего нельзя, но можно облегчить самочувствие. Для этого используют специальные лекарственные препараты, например, фитоэстрогены. Эффективными будут и народные рецепты.

Если же наряду с повышенным потоотделением лица и головы появятся такие признаки, как кровотечение или головокружение, то следует немедленно проконсультироваться с терапевтом и гинекологом. В случае сильного дискомфорта во время климакса, рекомендуется сдать анализы на гормоны. Это поможет врачу составить оптимальную программу терапии.

Как избавиться от потливости и плохого запаха (рассказ-быль)

Мыло – против пота, ложка – против налета

Хочу подсказать нехитрые советы для снижения потливости, которые применяю сама.

Перед выходом на улицу слегка смачиваю кусок детского мыла и несколько раз провожу им по под­мышкам, изредка и под грудью. По­сле этого полдня хожу без запаха пота. Если у вас не раздраженная и не слишком чувствительная кожа, можно это же делать и с помощью не очень пахучего хозяйственного мыла – тогда эффект будет дольше.

Также можно наносить на чистую кожу подмышек слабый раствор питьевой соды (нужно подождать, пока он слегка подсохнет на воздухе, и только затем, не вытирая кожу, одеться).

При сильной потливости при кли­максе у женщин (после 50 лет) хо­рошо помогает прием внутрь отвара травы шалфея (продается в аптеках, стоит недорого):

2 ст. ложки травы залить 2 стаканами кипятка, дове­сти до кипения в эмалированной посуде и настаивать под крышкой 1 -2 часа. Затем процедить и пить по полстакана 2-3 раза в день. Хранить готовый отвар в холодильнике или прохладном месте.

Запах от ног бывает при излишней потливости стоп. Помогают 10-минутные теплые ванночки с отваром дубовой коры (тоже продается в аптеках).

Чтобы не было запаха изо рта, я не только чищу зубы утром и вечером, но и пользуюсь зубной нитью для чистки межзубных промежутков, а также по утрам обязательно чищу язык. Почему-то про него многие забывают, а ведь на языке после ночного сна скапливается налет, от которого тоже бывает неприятный запах.

Я специально держу для этих целей удобную ложечку или иногда использую пластмассо­вый скребок, который прилагается к крему для депиляции волос на но­гах, им тоже удобно счищать налет. После, этой процедуры пропола­скиваю горло и хорошо промываю под проточной водой ложку или скребок.

Анна, г. Челябинск

Выводы: Повышенная потливость у женщин – проблема актуальная. Однако решить её возможно после уточнения диагноза сопутствующих заболеваний и комплексного лечения их.

Высокая потливость может стать причиной развития импетиго. Об этом написано здесь.

Видеоролик – доктор Мясников о повышенной потливости и других проблемах здоровья

Изменена 07.11.2019