Сода

Что лечит сода?

1Сода хорошо помогает при лечении табакокурения: для этой цели необходимо проводить регулярные орошения ротовой полости водным раствором натрия гидрокарбоната. Для этого необходимо взять 1 столовую ложу порошка и 200 миллилитров воды. Можно воспользоваться немного другой методикой, которая предполагает нанесение активного вещества на всю ротовую полость. Берут натрия гидрокарбонат и кладут на язык, затем под действием слюны он начинает растворяться. Оказывая воздействие на рецепторы, вызывает отвращение к табаку и всему, что с ним связано.

2 Сода хорошо себя зарекомендовала в профилактике инсульта: необходимо каждый раз после вечерних гигиенических процедур проводить чистку ротовой полости с использованием соды. Для лучшего эффекта в нее можно добавлять несколько капель перекиси.

3 Профилактика рака. Пероральное употребление натрия бикарбоната в разы снижает риск возникновения онкологической патологии. Для оказания лечебного воздействия на уже имеющееся новообразование важен контакт с ним.

Особенности использования соды при очищении организма

Главный секрет пользы для организма бикарбоната натрия – это способность порошка выравнивать кислотно-щелочной баланс. А он – своего рода основа для правильного функционирования всех органов.

Бикарбонат натрия может быть любого производства, главное, чтобы не был просроченным

Употребление соды уберегает от появления хворей и помогает избавиться от существующих напастей. Принимать натрий двууглекислый можно, как внутрь, так и в качестве средства для внешнего использования, причем целительным порошок является даже для слизистых оболочек.

Хотите узнать авторитетное мнение врачей о соде? По этой теме есть отдельная статья.

Основные лечебные свойства соды

Гидрокарбонат натрия – это щелочь. А именно это вещество – лучшее очищающее средство для пищеварительного тракта. Оно подобно «метле» удаляет из системы «мусор». А именно: шлаки, яды, отложения на стенках слизистой, паразитов, токсины. Сначала натрий двууглекислый размягчает, растворяет эти «отходы», а потом и выводит из ЖКТ.

Кроме того, NaHCO3 очищает и кровяную, лимфатическую системы, борется с микробами и вирусами всех «мастей».

Прием кислой соли угольной кислоты и натрия освободит вас от болей в мышцах, вызванных физическими перегрузками. Неприятные ощущения появляются в тканях от того, что переутомление сопровождается активной выработкой молочной кислоты, из-за чего и появляется боль. В этом случае применение соды внутрь работает по принципу обезболивающего средства.

Приятный бонус: NaHCO3 может помочь сбросить ненужные кило. Больше о полезных свойствах соды читайте тут.

Показания к применению соды

Прежде, чем изучить, как пить соду, ознакомьтесь со всем перечнем напастей, которые лечит этот порошок:

• рак (не запущенная стадия);
• повышенная кислотность желудка;
• запоры;
• насморк;
• кашель;
• глисты;
• конъюнктивит;
• проблемы с пищеварительным трактом;
• боли в животе;
• отравление, включая токсичными веществами;
• гипертония;
• зубная боль;
• кожные воспаления;
• сердечная аритмия;
• грибковые инфекции;
• гинекологические проблемы;
• тяжесть в желудке;
• респираторные заболевания;
• замедленный метаболизм;
• цистит;
• ожоги;
• ожирение;
• отечность тканей;
• себорея;
• боли в суставах;
• желтизна зубов;
• укусы насекомых;
• повышенная потливость;
• целлюлит.

Лимон – главный союзник соды в борьбе с очищением организма

Как правильно принимать соду при очищении организма

Для успеха оздоровления важно пить соду правильно. Что нужно учесть перед началом курса лечения:

1. Хронические заболевания (свериться по противопоказаниям).
2. Реакцию организма на гидрокарбонат натрия (нет ли аллергии на вещество).
3. Точность пропорций и доз в рецептах (не отклоняться от инструкции).
4. Собственные ощущения (если здоровье резко ухудшится, прервать курс).
5. Советы по количеству и времени приема (соблюдать режим).
6. Начинать с малых порций, постепенно увеличивая концентрацию напитка.
7. Повторять курс только после перерыва.

Как выбрать продукт, чтобы лечение было эффективным, не причинило вред? Соблюдайте правила:

1. Оздоровление допускается только чайной – пищевой содой (NaHCO3).
2. Продукт не должен быть просрочен (проверяйте упаковку).
3. Недопустимо использовать влажный порошок (тогда вы нарушите пропорции).

Полезные свойства соды

Благодаря каким свойствам сода ценна для приема внутрь и внешнего применения?

В первую очередь потому, что порошок обладает мощным антисептическим действием, поэтому с помощью бикарбоната натрия можно заживить ранки (включая внутренние), решить проблемы с кожей, побороть очаги воспаления.

Благодаря противомикробному действию натрий двууглекислый может освободить организм от инфекций, вирусов, бактерий.

Так как порошок – щелочь, выравнивается кислотно-щелочной баланс. По этой же причине NaHCO3 выводит из пищеварительной системы залежи шлаков, токсинов и прочего «мусора».

И приятный бонус: гидрокарбонат натрия в силу своих свойств – одно из самых лучших косметических средств. Может выступать в качестве пилинга, отбеливающего состава, очищающей смеси. Благодаря натрию двууглекислому можно избавиться от ненавистных веснушек, пятен от прыщей и др.

В качестве клизмы лучше использовать кружку Эсмарха, так будет удобнее

Побочные эффекты

В любом деле важна умеренность. Невзирая на то, что бикарбонат натрия – продукт полезный, злоупотребление ним может причинить следующие неудобства:

• расстройство стула;
• тошнота;
• слабость;
• боли в животе
• головокружение.

Если выявили такие признаки, снизьте дозу двууглекислого натрия либо же откажитесь от приема порошка вовсе.

Химическая формула пищевой соды

Несмотря на то, что пищевая сода имеет такое простое название, с точки зрения химии, она представляет собой сложное соединение, обозначаемое химической формулой NaHCO3. Из этой записи становится понятно, что кислая соль угольной кислоты, которой по сути и является пищевая сода, в структурном плане состоит из молекулы натрия, водорода и углерода (по одной), а также из 3-х молекул кислорода. Если суммировать атомные веса данных компонентов, в результате получается атомная масса порошка, которая равна 84 а. е.

В сфере кулинарии нередко можно услышать и другие термины – питьевая, чайная сода. Всё это названия, которые служат для обозначения одного того же порошка – гидрокарбоната натрия.

Формула реакции пищевой соды и уксуса

Каждой хозяйке знакома уловка с соединением пищевой соды и уксуса для хорошего поднятия выпечки. Конечно, многие рецепты дают указание и на добавление одной лишь соды, однако в таком случае тесто получается темнее обычного, а его привкус приобретает странноватое подобие мыла. Что же происходит при взаимодействии этих двух компонентов? Кислота, воздействуя на щёлочь, приводит к выделению в процессе реакции углекислого газа. Когда тесто находится в духовом шкафу, образование углекислоты усиливается, поэтому выпечка по итогу становится рыхлой и пышной. Из этого следует, что соду необходимо гасить не в ложке, как это делают многие хозяйки, а непосредственно в самой муке. Для этого тесто рекомендуется замешивать в двух тарелках: в одну из них нужно добавлять только сухие ингредиенты, в том числе и содовый порошок, а в другую – вместе с уксусом вливать жидкости, после чего соединять содержимое обеих ёмкостей. Подобный подход позволит предотвратить осуществление необходимой реакции до момента введения соды и уксуса в тесто, в результате чего разрыхление теста произойдёт в разы эффективнее обычного.

Видео — Что будет если смешать 3 кг соды с уксусом

Формула реакции пищевой соды и лимонной кислоты

Кроме питьевой соды и уксуса, в кулинарии и быту используется ещё одно вещество – лимонная кислота. Все эти 3 компонента являются главными составляющими рецептов, информирующих не только о способах поднятия выпечки, но и методах качественной чистки стойких загрязнений на посуде, в поверхностях холодильника и шкафчиков.

А вот для очищения водопроводных кранов и тарелок из нержавейки используется именно дуэт соды и лимонной кислоты: компоненты соединяют между собой, после чего в полученном веществе смачивают салфетку и протирают ей те места, которые требуют удаления грязи.

Сочетание гидрокарбоната натрия и лимонного сока становится актуальным при выведении пятен с одежды. Оба ингредиента, взятых в равных пропорциях, добавляют в замоченное бельё и оставляют буквально на полчаса, по истечению которого приступают к стирке.

Во время взаимодействия чайной соды и лимонной кислоты возникает соль цитрат натрия, углекислый газ и вода. При смешивании данных ингредиентов в кипящей воде реакция имеет свойство происходить достаточно бурно.

Применение соды по Неумывакину

Об эффективной терапии и профилактике множества недугов человеческого организма посредством внутреннего употребления соды, а также перекиси водорода, стало известно благодаря профессору и доктору медицинских наук И. П. Неумывакину – автору множества видеоматериалов, книг и интернет-изданий о здоровье, саморегуляции и нетрадиционных методиках лечения и восстановления организма.

Иван Павлович считает, что прием соды необходим для поддержания оптимального уровня водородного показателя крови рН на отметке 7,4 плюс-минус 0,15%, то есть кровь должна постоянно иметь щелочную реакцию. А употребление раствора перекиси водорода обеспечивает организм постоянным насыщением молекулами кислорода.

Из-за употребления преимущественно пищи с кислотной реакцией и неблагоприятных факторов (образ жизни, гиподинамия, вредные привычки, переедание, плохая экология, болезни почек и т.д.) защитные механизмы, поддерживающие рН крови, изнашиваются.

Вот почему организму требуется поступление бикарбоната натрия извне. У профессора имеется немало последователей и целая армии пациентов, свято верящих в исцеление посредством регулярного приема соды. Неумывакин научно обосновал пользу пищевой соды и разработал методы лечения самых тяжелых болезней, вплоть до онкологии.

Рекомендаций по приему бикарбоната натрия в интернете существует множество. Сам профессор Неумывакин рекомендует прислушиваться к потребностям собственного организма и индивидуально подходить к этому вопросу. Зная, как правильно принимать соду пищевую для максимальной пользы, вы сможете существенно улучшить состояние здоровья.

Как принимать соду?

По отзывам многих пациентов, одна из самых распространенных методик приема пищевой соды по Неумывакину, разработанная профессором с учетом пользы и возможного вреда, заключается в употреблении теплого раствора бикарбоната натрия по утрам натощак в количестве ½ чайной ложки на стакан воды.

В отдельных случаях количество приемов данного средства может быть увеличено до 2-3 раз (за 30 минут до основных трапез, при соблюдении интервала не менее 3,5 часов между ними и отсутствии перекусов). Однако решение об увеличении кратности питья соды должно быть согласовано со специалистом.

Пить соду рекомендуется только натощак. При этом в желудке не должно быть даже остатков пищи, которые могут там присутствовать после позднего ужина или ночной трапезы.

Этот момент очень важен для успешного лечения средством, поскольку при наличии в желудке пищи происходит выделение соляной кислоты, предназначенной для расщепления пищевых волокон. Выпитый же раствор бикарбоната натрия нейтрализует кислоту.

Особенности приготовления содового раствора для питья

Половину чайной ложки соды разводят 2/3 стакана горячей воды (температура 85-90°C), интенсивно помешивая жидкость. При таком способе заваривания происходит выделение углекислого газа, который при попадании в желудок может раздражать его стенки и провоцировать выброс соляной кислоты.

После 2-3 минутного помешивания процесс выделения испарений существенно уменьшается. Для того, чтобы принять теплый раствор соды (температура около 50°C), следует долить полученную жидкость холодной водой до полного объема стакана и выпить ее маленькими глотками за полчаса до завтрака.

Об осторожности

Сода не есть панацея от всех болезней, поэтому ее прием следует начинать только после консультации с лечащим врачом, имеющим полное представление об особенностях вашего организма и располагающего лабораторными анализами крови.

Не стоит самостоятельно увеличивать кратность приема и дозировку. Придерживайтесь пропорций, рекомендованных тем или иным специалистом и конкретной методикой.

Если раствор соды имеет слабощелочную реакцию, то сам порошок является сильной щелочью. Поэтому не допускайте длительного контакта с кожей, иначе рискуете получить раздражение и даже ожог. Также следует оберегать глаза от попадания порошка.

Внутренний прием соды одновременно с лекарственными препаратами может вызвать непрогнозируемые реакции, поэтому, если вы проходите медикаментозную терапию, то следует поставить в известность врача.

Лечение пищевой содой — лучшие рецепты

Для внутреннего применения

Лечение онкологических заболеваний. Когда нет надежного способа побороть заболевание, стоит пробовать различные подходы. И рецепт с содой явно не нанесет вреда организму при правильном применении.

Теория лечения раковой опухоли с помощью соды основывается на предположении, что рак имеет грибковую природу. Схема лечения основывается на приеме раствора соды. Употреблять состав необходимо за полчаса до трапезы.

Начинайте прием со слабого раствора, грамм или полтора соды разводятся в 250 миллилитров горячей воды. Плавно повышайте дозировку до 2.5 грамм. Употребляйте трижды в день.

Чистка организма от паразитов. Паразиты в нашем организме наносят глобальный урон. Именно поэтому от них нужно избавиться. И лучше всего это сделать методами народной медицины, и если данный подход не помогает, то прибегнуть к медикаментозному лечению.

Для чистки кишечника используются содовые клизмы. Разведите в 750 миллилитрах воды 30 грамм соды. Постепенно нагревайте раствор до 40 градусов.

Перед введением соды следует очистить кишечник с помощью обычной клизмы. После, введите ректально раствор соды. Постарайтесь задержать жидкость на полчаса. После чего очистите кишечник, и снова сделайте обыкновенную клизму водой 20 градусов по Цельсию.

Для наружного применения

Для облегчения зуда при ветрянке. Следует принять ванну с содой. Наполните ванну теплой водой, и добавьте половину упаковки соды.

Лечение ожогов. Раствор соды – это отличная первая помощь. Следует развести 30 грамм соды в 250 миллилитрах чистой воды. Смочите ватный тампон и нанесите на пораженные участки кожи.

Лечение перхоти. Для ухода за волосами следует добавлять 3 грамма соды на 15-20 миллилитров шампуня. Мойте подобным составом жирные волосы один раз в семь дней, а сухие пру раз в 30 жней.

Либо можно вместо шампуня промывать голову содой. Тщательно намочите волосы. Возьмите горсть соды и массажными движениями нанесите на кожу головы.

Лечение укусов. Особенно это поможет в летний период времени, когда особенно активны насекомые. Приготовьте раствор из 250 миллилитров чистой воды и 5 грамм соды.

Раствор отлично подойдет для примочек, снимет зуд и припухлость. Если вас ужалила пчела оса, или слепень сделайте кашицу из соды и воды, и нанесите на место укуса. Сверху приложите лист подорожника, и зафиксируйте. Оставьте на 12 часов.

Сода для лица. Из соды можно готовить различные скрабы и очищать лицо содой, даже от черных точек.

Разнообразное лечение пищевой содой

Сода способна помочь при многих заболеваниях кожи, полости рта, воспалениях, и заболеваний внутренних органов. Рассмотрим самые распространенные заболевания, побороть которые поможет сода.

Кашель

Применение соды смягчит кашель и поможет вывести мокроту. Прокипятите 250 миллилитров молока, добавьте 15 грамм меда, и щепотку соды. Смесь должна немного остыть, после чего ее следует выпить.

Боль в горле

Она может быть вызвана как обычной простудой, так и ангиной. В любом случае сода поможет избавиться от болезнетворных бактерий, снять воспаление, и снизать боль.

Для этого следует регулярно полоскать горло. Смешайте теплую кипяченую воды с 5 граммами соды, 5 граммами соли, и тремя каплями йода. Проводите полоскание трижды в день.

Борьба с простудными заболеваниями

Для того, чтобы победить простуду, необходимо делать ингаляции. Нагрейте 250 миллилитров воды до кипения, добавьте 5 грамм соды. Подышите над паром.

Борьба с молочницей

Сода поможет убить грибок, и частично снимет зуд. Разведите 15 грамм соды в одном литре теплой воды. Проводите спринцевание раствором.

Снятие воспаления десен

Существует два метода. Первый – полоскание полости рта раствором. Растворите 5 грамм соды в 250 миллилитрах воды. Второй вариант – разведите соду водой до состояния кашицы. Нанесите на десны, сода при воспалении десен, оказывает очень хороший эффект.

Отбеливание и чистка зубов

Существует множество рецептов. Чистку можно проводить не чаще раза в месяц, чтобы не повредить эмаль. Можно смешать соду с перекисью, или с лимонным соком. Главное наносите состав только пальцем или ватным тампоном, но не щеткой.

Борьба с грибком стопы и повышенной потливостью ног

Ванны с добавлением соды помогут снять зуд, и убрать неприятный запах. Перед процедурой тщательно промойте ноги мылом. В 2 литра теплой воды добавьте 30 грамм соды. Ванночки следует делать два раза в день, утром и перед сном.

Борьба с насморком

Для данной цели стоит приготовить капли на основе соды. Смешайте пару чайных ложек кипяченой воды с 3-4 граммами соды. Тщательно перемешайте. С помощью пипетки закапывайте две три капельки раствора в каждую ноздрю.

Борьба с комедонами

Смешайте теплую воду с содой до образования каши. Смесь нанесите на лицо или другие проблемные участки. Держите маску до полного высыхания, а после смойте водой. Также это натуральный скраб для очистки пор.

Лечение фурункулов

Насыпьте на фурункул соды. Затем разрежьте лист алоэ и приложите. Зафиксируйте бинтом. Оставьте на пару суток. Избегайте попадания воды.

Лечение трещин, мозолей и натоптышей

Следует делать ванночки с добавлением соды. Усилить эффект могут дополнительные ингредиенты, например нашатырный спирт. Ноги следует продержать в ванной 15 минут. После тщательно обработать пемзой, и нанести жирный крем.

Лечение мигрени

Приготовьте раствор. Разведите 3 грамма соды в 250 миллилитрах чистой питьевой воды. Принимайте в течение недели за полчаса до приема пищи.

Начинать прием нужно с одного стакана. Каждый день добавляйте дополнительный стакан. На 8 день уменьшайте количество стаканов до 6, и постепенно снова вернитесь к одному стакану.

Использование кальцинированной соды

Универсальное средство

Растворите три столовых ложки в пяти литрах горячей воды. Добавьте немного натертого хозяйственного мыла, вымачивайте 8 часов, после чего простирайте в стиральной машине.

Для мытья посуды

Сода кальцинированная входит в рецепт жидкости для мытья посуды. Если вы хотите вернуть блеск вашим бокалам, замочите в теплой воде, содержащей 70 г соды, затем ополосните.

Использование кальцинированной соды

Для чистки всех поверхностей смешайте в 0,5л теплой воды,1 чайную ложку соды, добавьте 1 чайную ложку жидкого мыла и 1 столовую ложку уксуса. Используйте смесь для очищения вашей кухни.  В случае очень жирных поверхностей, соду увеличьте до 3 ложек.

Для керамической плитки, как внутри, так снаружи: горстку соды растворить в ведре теплой воды, пол будет как новый!

При засорении раковины

Прежде чем вызвать сантехника или выкрутить сифон, налейте в раковину половину стакана соды, растворенной в горячей воде.

Подгоревшие кастрюли или сковородки

Насыпьте соду, добавьте кипяток. Оставьте замоченную кухонную утварь на 6 часов, а после почистите, как обычно.

В любом случае, не забывайте использовать перчатки при работе со смесями и берегите от детей, убирая в недоступное для них место.

https://www.youtube.com/watch?v=1DK86mGRp1Y

Применение в косметологии

Сода обладает ценными свойствами:

• действенна при лечении угрей, гнойничков, подавляя активность микробов и подсушивая высыпания;
• снимает воспаления, очищает кожу от загрязнений и погибших клеток;
• смягчает и немного сушит жирную кожу;
• обладает отбеливающим действием.

Несмотря на достоинства соды, она подходит для использования 1 раз в неделю и даже реже, что определяется типом кожи и выраженностью дефектов.

Базовые рецепты:

1. Самый простой способ – добавить щепоть соды в гель для умывания, смешав их в ладони. Подходит для раздраженной, чувствительной кожи.
2. Медовый скраб, приготовленный из ложечки жидкого меда и соды на кончике ножа, бережно очистит нежную кожу.
3. Чтобы удалить загрязнения на жирной и плотной коже мелкую соль смешивают с содой (1 к 1), разводят смесь водой до кашицы, и мягко втирают смесь, не травмируя кожу.
4. Маска. Смешать 3 ложки жирного кефира, 1 ложку размолотой овсянки, 0,5 чайной ложки бикарбоната натрия, 4 капли борной кислоты. Держат на лице 15 минут.
5. При лечении угрей на них наносят густую смесь из воды и соды, оставляя на 3 часа.
6. Чтобы избавить волосы от излишков кожного сала и загрязнений – пыли, пенок, лака — стоит вымыть голову с шампунем, куда добавлена пищевая сода (пропорция 4 к 1).
7. Добавить белизны и блеска зубам, можно просто нанести щепоть соды на зубную пасту, которой покрыта щетка. Такой мягкий скраб удалит потемнения с зубов, не царапая эмаль, и одновременно отлично продезинфицирует десны.

Рассмотрим более подробно косметические преимущества препарата. Ванны с ней для ухода за своим телом – самая частая процедура, используемая в домашних условиях. В этом случае в наполненную ванну добавляют морскую соль (500 г) и питьевую соду (300 г), кроме того, эфирные масла грейпфрута, можжевельника, корицы, апельсина, лимона или мяты. Такую ванну следует принимать через день по полчаса. Этим способом осуществляется лечение пищевой содой различных заболеваний кожи. Она станет очень мягкой, гладкой, исчезнут ороговевшие участки, воспаления, а также улучшится микроциркуляция.

Помогает при проблемах пищеварения

Известно, что пищевая сода помогает нейтрализовать кислоту и улучшить рН-баланс в организме. Пищевая сода часто принимается внутрь для устранения кислотного рефлюкса или изжоги. Когда эти жалобы вызваны чрезмерным потреблением кислых продуктов (и других продуктов, вызывающих изжогу) или общей закисленностью среды организма, медленное употребление небольшого количества пищевой соды, растворенной в воде, может помочь нейтрализовать кислоту и вернуть pH вашего организма в нужное состояние (5).

Не думайте, что чем больше, тем лучше, когда дело доходит до приема соды внутрь

Важно отметить, что употребление слишком большого количества пищевой соды может привести к увеличению производства кислоты

2. Обладает антигрибковыми и антибактериальными свойствами

Было выявлено, что пищевая сода убивает бактерии, включая Стрептококк мутанс, который является типом бактерий, связанных с кариесом (6). Пищевая сода также эффективна против различных грибковых групп, включая дрожжи, дерматофиты и плесень, которые вызывают инфекции кожи и ногтей у людей (7).

3. Улучшает здоровье почек

Исследования показывают, что пищевая сода приносит пользу здоровью почек. В клиническом исследовании, опубликованном в научном журнале Journal of the American Society of Nephrology, было рассмотрено влияние бикарбоната натрия на 134 пациента с хроническим заболеванием почек (ХЗП) и низким содержанием бикарбоната в крови.

Что обнаружили ученые? Субъекты, которые принимали бикарбонат натрия, хорошо переносили его и значительно реже испытывали быстрое прогрессирование заболевания почек. Кроме того, было меньше пациентов, у которых развилась конечная стадия почечной недостаточности (КСПН) в бикарбонатной группе по сравнению с контрольной группой. В целом, исследователи заключают: «Это исследование демонстрирует, что прием бикарбоната натрия замедляет скорость прогрессирования почечной недостаточности к КСПН и улучшает статус питательных веществ у пациентов с ХЗП» (8).

4. Устраняет инфекции мочевыводящих путей

По данным CDC, инфекции мочевыводящих путей (ИМП) являются одной из наиболее распространенных инфекций, и, как указывает клиника Майо, женщины подвержены повышенному риску развития ИМП, по сравнению с мужчинами (9, 10).

В научном исследовании, опубликованном в 2017 году, изучалось влияние пищевой соды на женщин с симптомами в нижней части мочевыводящей системы, у которых также рН мочи были ниже 6. После четырех недель приема пищевой соды исследователи обнаружили, что моча испытуемых подщелачивается, и отметили «значительный уровень положительного влияния на симптомы и показатели симптомов».

В целом, пищевая сода, по-видимому, является простым и недорогим способом облегчения симптомов ИМП, сопровождающихся кислой мочой, без каких-либо нежелательных побочных эффектов (11).

5. Уменьшает боли в мышцах и усталость

Научная статья, опубликованная в 2013 году, указывает на то, что прием бикарбоната натрия перед тренировкой может оказывать «умеренный положительный эффект» на атлетическую производительность, которая включает от одной до семи минут длительных напряженных упражнений. Кроме того, бикарбонат натрия также может быть полезен при длительной физической активности, включающей периодические или длительные периоды интенсивной тренировки (12).

Согласно автору статьи, д-ра Луизы Мэри Бёрк: «Прием соды до тренировки может дать возможность спортсмену более тяжело тренироваться, а также уменьшить некоторые негативные побочные эффекты, связанные с высокой кислотностью в мышцах, поэтому вы можете получить меньше повреждений мышц и лучший результат тренировки в долгосрочной перспективе» (13).

Еще одно небольшое клиническое исследование с участием восьми здоровых мужчин, которые потребляли пищевую соду до заезда на велосипеде, улучшили показатели их спринта (14).

6. Помогает облегчить побочные эффекты химиотерапии

Химиотерапия может вызывать нежелательные изменения во рту и горле у некоторых пациентов. Ежедневное полоскание раствором с пищевой содой может помочь облегчить эти нежелательные побочные эффекты. Смешайте четверть чайной ложки пищевой соды и восьмую часть чайной ложки морской соли в одной чашке теплой воды, и полощите рот три раза в день. Каждый раз используйте только свежую теплую воду (15).

Это лишь некоторые из многих возможных полезных свойств пищевой соды! В следующем разделе вы узнаете о том, как еще можно применять это удивительное природное средство.

Инструкция на Фосфо-сода

Состав

Натрия дигидрофосфата дигидрат

Натрия гидрофосфата додекагидрат

В 45 мл препарата (1 флакон) содержится 5,0 г натрия.

Очищенная вода, глицерол, сахарин натрий, натрия бензоат (Е211), ароматизатор имбиря и лимона.

* Состав ароматизатора имбиря и лимона: масло имбиря, спирт, масло лимона, частично стабилизированное масло лимона, лимонная кислота, вода.

Фармакодинамика

Препарат Фосфо-сода – солевое слабительное, действие которого основано на увеличении с помощью осмотических процессов задержки воды в просвете тонкого кишечника. Накопление жидкости в подвздошной кишке приводит к усилению перистальтики и последующему очищению кишечника.

Фармакокинетика

Препарат обладает только местным, локальным действием, поэтому подобные исследования не считаются необходимыми. Фосфат натрия плохо всасывается в желудочно-кишечном тракте, однако небольшая абсорбция ионов натрия и фосфатов имеет место и зависит от дозы препарата.

Фосфо-сода: Показания

— подготовка к эндоскопическому или рентгенологическому исследованию толстой кишки;

— подготовка к оперативному вмешательству на толстой кишке.

Фосфо-сода: Противопоказания

Применение препарата Фосфо-сода противопоказано при наличии следующих заболеваний/состояний/факторов риска или подозрения на них:

— частичная или полная непроходимость кишечника;

— первичный гиперпаратиреоз, связанный с гиперкальциемией;

— нарушения целостности кишечника;

— мегаколон (врожденный или приобретенный);

— острые воспалительные заболевания кишечника;

— хроническая сердечная недостаточность;

— одновременный прием с другими слабительными средствами, содержащими натрия фосфат;

— тошнота, рвота, боли в брюшной полости;

— гиперчувствительность к действующим веществам или любому из вспомогательных веществ;

— детский возраст до 18 лет.

— общее ослабленное состояние или пожилой возраст;

— изменение уровня солей в организме (электролитный дисбаланс) или риск их развития, например, в случае дегидратации (обезвоживания);

— прием препаратов, способных привести к дегидратации (см. раздел «Взаимодействие с другими лекарственными средствами», «Особые указания»);

— нарушение моторно-эвакуаторной функции желудочно-кишечного тракта по гипокинетическому типу;

— любой тип операции или хирургического вмешательства на желудке или кишечнике;