Причины почему люди начинают курить

Курение – мифы и реальность

Миф 1: «Сигареты помогают расслабиться».

Реальность. Курильщик получает удовольствие от самого процесса курения – от доставания и закуривания до вдоха и выдоха сигаретного дыма.

Миф 2: «Легкие сигареты наносят меньший вред здоровью».

Реальность. В любых сигаретах присутствует никотин и прочие токсические для организма вещества, которые вызывают привыкание и наносят серьезный вред, даже если этих веществ в несколько раз меньше, чем в обычных сигаретах.

Миф 3: «Пассивное курение не несет никакого вреда».

Реальность. В табачном дыме, даже на расстоянии, присутствуют те же самые вредные вещества, просто в меньшей дозе. Данный миф больше распространяют производители табачных изделий.

Миф 4: «Если бросить курить, появится лишний вес».

Реальность. На самом деле набор лишнего веса связан с заменой сигареты на продукты питания. Просто многие люди, при наличии стресса или свободного времени постоянно стараются что-то скушать. Это могут быть орешки, конфеты, шоколад и прочие продукты.

Кроме того, вдыхание сигаретного дыма вызывает гормональные и прочие нарушения, которые могут снижать вес, и как только человек отказывается от привычки, вес возвращается в исходную позицию.

Миф 5: «Курение – это мое личное дело».

Реальность. Это ошибочное мнение, навеянное человечеству табачными корпорациями. Подумайте только, если интерес не прививать и все люди бросят курить, гиганты бизнеса не смогут получать многомиллиардные прибыли. Если сегодня ради несколько тысяч люди идут на преступление, то что говорить о миллиардах?

Миф 6: «Существуют безопасные виды курения».

Реальность. Кальян и прочие приспособления, в которых вместо табака используются смеси иных растений также могут иметь в себя ряд веществ, которые при нагревании вызывают негативное воздействие на организм.

По этому поводу есть одна хорошая пословица – «Если бы человек был предназначен для курения, Бог бы его создал с дымоходом на голове».

Как действует курение на здоровье и красоту женщины?

Девочки, девушки, женщины небезразличны к своей внешности, особенно к ее возрастным проявлениям. Но это не препятствует курению, которое в некоторой степени и приводит к этим проявлениям. Пагубная привычка приводит организм к преждевременному старению, и речь идет не только о состоянии кожи лица.

Моника Беллуччи в фильме «Малена»

Курящая женщина не может похвастаться голливудской улыбкой и белоснежными зубами. Вредные микроэлементы буквально пропитывают зубную эмаль, из-за чего она приобретает желтый, а в особо тяжелых случаях коричневатый оттенок. Никотиновые отложения создают благоприятную среду для развития болезнетворных микроорганизмов. Из-за этого у курящего человека в разы увеличивается вероятность зубных болезней и ухудшение здоровья ротовой полости в целом.

Курение — это слабые и ломкие ногти, волосы, потерявшие былое сияние, неприятный запах изо рта. У курящих женщин снижается выработка эстрогенов — женских половых гормонов, что несомненно сказывается на привлекательности и обаянии.

Наиболее заметными признаки преждевременного старения становятся в летний период. Воздействие прямых солнечных лучей вместе с никотиновыми микроэлементами ухудшают состояние и без того сухой кожи, делая морщины, неровности и всевозможные повреждения более заметными.

Выявленные осложнения употребления наркотика для мужчин

По статистике, любители покурить “косяк” – в основном мужская половина человечества. Не многие задумываются о том, что на первый взгляд курение так называемого “легкого наркотика” может вызвать серьезные нарушения в мужском здоровье.

Речь идет о нарушении потенции. Если курение марихуаны осуществляется продолжительно время, то каннабиноиды вызывают снижение тестостерона, а соответственно – снижение потенции. Длительное курение анаши станет причиной временного или полного бесплодия.

Самая специфическая патология, которая может возникнуть у мужчины при постоянном курении наркотика, это гинекомастия. Гинекомастия – это появления задатков женской груди – главная проблема для мужчин.

Угроза получения таких серьезных последствий курения плана высока. Стоит ли непродолжительный “кайф” потери здоровья и появления патологий, решает каждый сам для себя.

Неосознаваемая передача опыта

А пока попробуйте представить себя маленьким ребенком. Вот вы – такой хорошенький, бегаете с голой попкой по квартире. Все вам рады, все для вас. Вы – чистый лист, ваша история только начинается. Что будет записано в вашей книге жизни? Кто знает..?

Ваши родители не просто люди, это два сказочных великана, которые вещают божественными голосами. Вы ничего не знаете о жизни и смотрите в мир широкими глазами, жаждущими информации. Каждое мельчайшее мимическое движение, каждая эмоция матери, каждый жест отца, каждое неловко оброненное слово станут вашим первым жизненным опытом и навсегда отчеканятся в памяти. Это – самая основа вас, фундамент, на котором вы будете дальше, намного позже строить свою самостоятельную жизнь. Всякий раз вы будете обращаться к своему самому первому жизненному опыту, тому, о котором даже ничего и не вспомните. Доктор Фрейд много чего на этот счет наоткрывал, так что, если хотите подробностей, спросите у него.

Удивительно ли, что курящие родители «делают» курящих детей? Опыт передается не на словах, а через действия (поведение). Поэтому возможно ваши родители уже сильно постарались научить вас курить одним лишь тем, что курили сами

Неважно при этом, что они говорили, пример важнее, не так ли? Девочки, естественно, при этом перенимают материнскую модель, а мальчики – отцовскую. С некоторыми допущениями, естественно

Гены

Нелишне будет добавить, что некоторые люди имеют генетическую склонность к употреблению наркотиков и других стимуляторов. Существуют медицинские данные, указывающие на то, что у определенной части людей имеются отклонения в обмене веществ, отвечающих за удовольствие в мозгу. Такие люди не могут получать истинного удовольствия от обыкновенных вещей, им трудно найти себе интересное занятие, заводить и поддерживать здоровые отношения с окружающими. Будучи детьми, они менее активны, в школе плохо усваивают программу, из них получаются «трудные» подростки. В погоне за недостающими удовольствиями они начинают пробовать различные химические стимуляторы и попадаются на крючок.

Хочется особо подчеркнуть, что этот на первый взгляд недостаток может обернуться и преимуществом, так как вполне может оказаться (и часто оказывается) стимулом  продуктивной деятельности, направленной в сторону развития и достижений.

Почему сложно бросить курить навсегда

90 % всех курильщиков в тот или иной момент задавались целью справиться с никотиновой зависимостью, бросить курить и начать вести здоровый образ жизни. Печальная статистика говорит, что только 15% бросают курение навсегда. Существует несколько причин, по которым зависимые люди снова и снова возвращаются на путь саморазрушения:

• Курящее окружение – сложно отказаться от вредной привычки, если каждый знакомый то и дело протягивает тебе очередную сигаретку.
• Сопутствующие ритуалы – у многих курильщиков существуют привычки, связанные с сигаретами: чашка кофе под сигаретку, после плотного обеда, чтобы взбодриться по утру и многие другие. Сложно отказаться от курения, если большая часть процессов, выполняемых за день, связана с перекурами.
• Слабая сила воли – это главный аргумент всех, кто сталкивался отказом от вредных привычек.

Понятие никотиновой зависимости в какой-то момент было донельзя раздуто представителями табачных компаний. Многие годы повсеместно распространялось мнение, что, если начать курить, то бросить будет невозможно, и у человека начнется своеобразная «ломка». Это было сделано для того, чтобы уверить заядлых курильщиков, что все попытки избавиться от пристрастия к сигаретам тщетны. Со временем это возымело нужный эффект, те, кто пытался бросить курить, возвращались к сигаретам, оправдываясь, что не могут без них прожить и дня.

Такой же сбой можно наблюдать у сладкоежек, севших на диету. Человеку кажется, что организм требует сигаретку, и он вот-вот сойдет с ума. Но для нормализации состояния достаточно потерпеть ровно 3 дня.
Физиологическое состояние восстановится, но психологический урон уже нанесен. Сложности, которые испытывает курильщик после 3 дней без сигарет, сугубо психологические и связаны с отменой привычек, неверием в собственные силы и постоянными соблазнами.

Рассматриваем психологию

Пытаясь разобраться, что именно заставило взять в руку первую сигарету, нужно вспомнить, а в какой возрасте это произошло. В подавляющем большинстве случаев личность заполучает такую привычку еще в юном, подростковом возрасте. Давайте, рассмотрим возрастные особенности причин, объясняющих, почему люди начинают курить.

Подростковые мотивы

Одни из главных и основных побуждений, заставляющих подростков знакомиться с сигаретой, кроется в образе жизни собственных родителей. Юный человек просто подражает и копирует все, что делает и чем живут его родители. Видя постоянно их за процессом курения, подросток и сам берет в руки сигарету.

Помимо подражания взрослым, подростки могут начать курить и по ряду иных ситуаций. Психологи выделяют следующие моменты.

Протестные настроения. Подростковый период славится непредсказуемостью поведения юных людей. Взрослея, человеку приходится переживать гормональные всплески, которые влияют на поведение и настроение личности. Многие дети, находясь в пубертатном периоде, ощущают острую потребность выделиться из толпы сверстников.

Лучшим способом для этого и становится курение. С точки зрения бунтующей личности, взять в руки сигарету и пойти наперекор всем запретам, является смелым и даже героическим поступком. Родителям в этот период следует загрузить свое чадо различными кружками, секциями, где действительно можно выделиться победами и достижениями без вреда для здоровья.

Опасные стереотипы. Иногда причины курения в подростковом возрасте кроются в стремлении подражать героям любимых фильмов. Вспомните, как изображались супермены, которым очень хочется подражать? С неизменной сигаретой. Подростки, стремясь соответствовать курящим героям с экранов, и сами берут в руки сигаретную пачку. При этом чувствуя себя намного привлекательнее и опытнее.

Черты характера. Многие подрастающие дети ощущают острую неуверенность в себе, боятся выглядеть неуклюжими и смешными. Из-за страха, что собственная неуверенность среди остальных тинэйджеров сделает их «белой вороной» и подталкивает юных личностей вооружаться сигаретами.

Причины курения во взрослом возрасте

А какие мотивы заставляют опытных в жизни, самостоятельных и самодостаточных людей начинать активно дымить? Подростковое «безумие» осталось позади, а чем обосновывают свое пристрастие взрослые? И в этом случае психологи находят массу объяснений.

Ритуалы как главные мотивы. Многие люди начинают курить, потому что это им просто нравится. Привлекает сам антураж данного действия. В основном, данная причина выявляется у представительниц прекрасного пола, которые любят все привлекательное. Красивые дамские элегантные сигареты, необычная пепельница, интересная зажигалка.

А как красиво смотрится тонкая сигарета в изящных руках, оттеняя и подчеркивая изгибы кисти и привлекая внимание к новому маникюру. Но и мужчины не отстают от женщин, преподнося в подарок друг другу шикарные сигары, элегантные трубки и позолоченные портсигары

Зачем нужно такое занятие? Чтобы ощутить себя успешным и благополучным, вкусить аромат финансовой независимости и материального достатка.

Стремление похудеть. Здесь играет роль не только психологическая установка на то, что бросая курить, человек обязательно толстеет, сколько чисто физиологическое объяснение. На самом деле (врачами это давно уже установлено и доказано), табачный дым влияет на вкусовые рецепторы, ослабевая их и купируя чувство голода.

Благодаря этому некоторые прекрасные дамы, стремясь изо всех сил сохранить стройность, порой вместо еды закуривают сигаретку. Хотя врачи и предупреждают, что такая «никотиновая» диета крайне опасна для здоровья, отказаться от нее некоторым женщинам становится очень сложно.

Потребность успокоиться. Кто из современных людей может похвастаться железными нервами и стойкостью характера? Нервные перегрузки на работе, постоянные стрессы, авральные ситуации на службе, проблемы в семье. А такой ритуал, как использование сигареты, по мнению психологов, становится отличным способом успокоить расшалившиеся нервы.

Опираясь на психологические аспекты, потребность покурить в минуты волнения, вполне объяснима. Ведь для того, чтобы расслабиться с помощью сигареты, приходится делать паузу и уходить в другое помещение. А в течение самого процесса табакокурения человеку приходится совершать глубокие и равномерные вдохи, что действует успокаивающе.

Последствия для организма

В значительной степени курение влияет на дыхательную систему. Вдыхание табачного дыма приводит к повреждениям бронхов, легких, альвеол. В результате привычки развивается онкология, повышается частота респираторных заболеваний. По статистике среди пациентов с хроническим бронхитом значительную часть (80%) составляют многолетние курильщики. Табачный дым, проникая в органы дыхания, приводит к серьезным изменениям: наблюдается атрофия слизистой, воспалительные процессы, альвеолы утрачивают эластичность.

Со стороны дыхательной системы высока вероятность следующих заболеваний:

• эмфизема легких;
• пневмония;
• туберкулез;
• пневмосклероз;
• онкологические заболевания органов дыхательной системы.

Влияние на сердечно-сосудистую систему обусловлено сужением сосудов и ростом артериального давления. Это происходит после каждой выкуренной сигареты, а хроническая нагрузка приводит к перенапряжению сердца. Процесс адаптации органа проявляется гипертрофией сердечных тканей.

Под воздействием никотина сосуды утрачивают эластичность, становятся хрупкими, стенки покрываются атеросклеротическими бляшками. Ухудшение кровотока приводит к дефициту кислорода и питательных веществ, поэтому у курильщиков часто наблюдаются инфаркты и инсульты.

Никотин вредит нервной системе. В результате его воздействия происходит отмирание нейронов. Сразу после затяжки человек ощущает возбуждающий эффект, однако вскоре ощущается истощение, обусловленное сужением сосудов. Хроническая усталость и неврастения – классические спутники в жизни курильщика. Желая нормализовать свое самочувствие, курильщик снова закуривает сигарету, однако пользы это не приносит, напротив, состояние ухудшается.

Мозг отказывается функционировать без никотинового допинга. Нарушения сна, расстройства памяти, головные боли – частые жалобы людей с зависимостью. При невозможности покурить человек ощущает сильное раздражение, даже агрессивность, он не может сконцентрироваться на своих задачах.

Врачи уверенно отвечают, чем вредно курение для женщин в первую очередь. Это то, как оно может повлиять на репродуктивную систему. У курящих женщин в несколько раз повышается риск развития бесплодия. Содержащиеся в сигарете токсины постепенно накапливаются в яичниках, снижая при этом способность к оплодотворению. А ведь ежемесячно в яичнике созревает всего одна яйцеклетка. О влиянии на гормональную систему можно судить хотя бы по тому, что при отказе от курения возможна задержка менструации.

У курящих женщин наблюдается нарушение гормонального фона. Дефицит гормонов приводит к следующим последствиям:

• преждевременное старение;
• сбой менструального цикла;
• ранний климакс;
• снижение либидо.

Специалисты не советуют курить во время месячных – это приводит к усилению кровотечения и болезненности, ухудшению усвоения железа, скачкам артериального давления, нарушениям эндокринной системы и т. д.

Еще большая нагрузка на сердце и сосуды фиксируется у женщин, которые принимают гормональные противозачаточные препараты.

Что лучше не делать для лечения никотиновой зависимости

1. Использовать средства, в которых содержатся малые дозы никотина – никотиновые пластыри, жвачки, спреи и прочие.

Небольшая доза никотина не освобождает от желания, она лишь его заменяет. Да, порог немного снижается, но потом понадобится освобождаться от желания использовать эти средства.

2. Обращаться к ворожкам и прочим представителям оккультного мира.

Очень многие такие «деятели» могут и молитвословы использовать, и крестиками/иконами обвешать рабочее помещение, но, обращение к таким людям у многих людей сводится к замещению. Например, один человек бросил курить, другой член семьи начал, или же бросил пить, другой заболел, или он же сам заболел.

Кроме того, если вы придерживаетесь христианской веры, то обратите внимание на запрет в Библии обращаться к подобным людям, т.к. они делают мерзость пред Всевышним:. «Не должен находится у тебя проводящий сына своего или дочь свою чрез огонь прорицатель, ворожея, чародей, обаятель, вызывающий духов, волшебник и вопрошающий мертвых; Ибо мерзок пред Господом всякий, делающий это, и за сии то мерзости Господь, Бог твой, изгоняет их от лица твоего» (Второзаконие 18:10-12)

«Не должен находится у тебя проводящий сына своего или дочь свою чрез огонь прорицатель, ворожея, чародей, обаятель, вызывающий духов, волшебник и вопрошающий мертвых; Ибо мерзок пред Господом всякий, делающий это, и за сии то мерзости Господь, Бог твой, изгоняет их от лица твоего» (Второзаконие 18:10-12).

3. Использовать кодирование от курения

Суть лечения заключается во внедрении в подсознание человека под воздействием гипноза установки не курить. При этом, желание и тяга к пагубной привычке остаются, а останавливает только страх. В большинстве случаев подобная деятельность приводит к срыву человека и расстройству его психики, депрессивным состояниям, из-за чего курильщику может потребоваться реальная психологическая помощь.

4. Использовать кальян

В смесях для курения кальяна также может присутствовать табак и прочие вещества, вызывающие определенное удовольствие от вдыхания дыма. Это не полезно и повышает риск «подхватить» еще одну вредную привычку.

5. Электронные сигареты

Мы уже писали об этом в начале статьи. Суть электронных сигарет заключается лишь в изменении процесса курения с тлеющего табака на его подогревании. Доза никотина и прочих веществ меньшая, но она присутствует. С точки зрения многих специалистов, это просто еще один вид бизнеса на человеческом пороке, который призван не помочь, а просто заработать или перераспределить миллиардный рынок табакокурения.

5 простых и эффективных способов

Эти рекомендации позволят вам узнать курит человек или нет даже без его ведома. Эти советы основаны на личных наблюдениях и исследованиях специалистов:

Нездоровая кожа лица является одним из основных признаков курения сигарет. У курильщиков бледая кожа, у них очень быстро появляется сосудистая сетка на щеках. Приготовьте для курильщика чашку натурального кофе, если лицо у подозреваемого сильно покраснело – это один из признаков никотиновой зависимости. Клетки кожи лица испытывают кислородное голодание, поэтому лицо курильщика выглядит очень сухим.
Запах табака поможет выявить курильщика если он покурил относительно недавно. Даже если он будет курить с палочкой и закусит ментоловой жевачкой – запах останется на волосах, отзывы на родительских форумах подсказывают что нюхать можно уши и за ушами. Говорят там скапливается запах от сигарет, а сами курильщики не догадываются об этом.
Частые болезни горла. Если человек несколько раз за лето умудряется простудить горло – будь уверены на 99% он курит. Курение сигарет угнетает органы верхних дыхательных путей, они становятся слабыми. Зимой курящий человек практически ежедневно чувствует дискомфорт в горле, покашливет. Это может не прекращаться весь зимний период.
Проверьте карманы одежды подозреваемого. Даже если вы там не найдете явного аргумента – пачки сигарет, не останавливайтесь. Даже из закрытой пачки выпадают маленькие кусочки табака, со временем они накапливаются на дне карманов

Если человек долгое время носил сигареты с собой на дне его “популярных” карманов будет несколько щепок табачных листьев.
Обратите внимание на поведение подозреваемого. Когда человек пытается что-нибуть скрыть он ведет себя неловко и избегает приближения и взгляда глаза в глаза.

И всеже я рекоммендую просто поговорить с человеком. Если отнестись к курению как к зависимости и предложить курящему помощь – скорее всего он не откажеться. Помните, каждый курильщик, даже самый заядлый, скрывая хочет бросить курить и ему нужна ваша поддержка.

Виноваты мама, гены, раса

Подчеркнем, что никакой прямо точно доказанной зависимости нет, но да — склонность к курению может зависеть от генетики.

Например, у курения есть статистически слабая, но таки связь с полиморфизмом в гене DRD2. У ребят с аллелью Taq I A1 гена DRD2 в полосатом теле мозга снижено количество рецепторов к дофамину. Возможно, никотин помогает им догнать дофамин до нормального уровня или, наоборот, их сильнее прет (но это не точно). Забавно, но еще Taq I A1, возможно, мешает учиться на своих ошибках.

Четче прорисована связь курения с геном CYP2A6. Он кодирует фермент, который ответственен за расщепление никотина в печени. Чем быстрее распадается никотин, тем быстрее он исчезает из организма. Если форма гена полиморфна, человек усваивает никотин… по-разному.

Биологическая этиология привычек и характеристик — довольно странное дело.

Другие способы определения курильщика

Существуют профессиональные методы «вычисления» курильщика. Проведение лабораторного анализа крови, слюны, дыхания. Результативность зависит от того, когда была выкурена последняя сигарета.

Внимание! В аптеках можно приобрести тест –полоски, которые определяют содержание никотина в моче. 200 нг/мг – норма для курящего человека

Также есть специальный прибор, который максимально точно дает ответ на желаемый вопрос. Пульсоксиметр надевается на палец, после определяется концентрация угарного газа в организме.

Результативность:

• Высокий уровень – активное табакокурения;
• Умеренное содержание никотина в организме – временный отказ от вредной привычки;
• Низкая концентрация – пассивное курение;
• Очень низкое содержание – человек не курил продолжительное время, подвергался пассивному курению.

Некоторые пестициды способны спровоцировать повышение концентрации никотина в крови, например, частое поедание картофеля, помидора, баклажан, красного перца. Даже положительный тест не может дать 100% результат, как доказание того, что человек курил.

Наблюдательному человеку несложно определить – курит человек или нет. Это могут быть внешние проявления – следы прожогов, пепел, запах, психологические аспекты – отрицание действительности, чувство вины и прочее.

К чему приводит зависимость?

Несмотря на то, что в рекламе и СМИ показываются курильщики, которые светятся здоровьем, счастьем и хорошо выглядят, результат увлечения сигаретами полностью противоположный. Табачные изделия содержат множество вреднейших веществ, в том числе радиоактивных.

Также поражаются другие сосуды и органы. Продукты распада никотина разносятся по всему организму и накапливаются там.

Последствия курения:

• рак, эмфизема или тромбоэмболия лёгких;
• хронический бронхит;
• рак полости рта, гортани, пищевода, желудка или кишечника;
• инфаркт, атеросклероз, гипертония и другие болезни сердца;
• импотенция, бесплодие;
• заболевания зубов и их выпадение;
• ухудшение зрения, слуха и обоняния;
• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• снижение интеллекта и многие другие.

Также люди, которые курят, плохо выглядят: у них землистый цвет лица, жёлтые зубы и ногти, обилие морщин, очень неприятный запах изо рта, хриплый голос.

Как сказывается стресс

Зависимые, чаще используют сигареты, когда находятся под давлением обстоятельств. Определенные события, праздники, смена работы, разводы, неудачи провоцируют привычку курения.

Табак не спасают от стресса. Люди курят, и считают, что это их успокаивает. Это происходит потому, что табак содержит никотин – наркотик, изменяющий настроение. Курильщику кажется, что он выдыхает чувство разочарования, гнева и беспокойства.

Курение создает ложное чувство спокойствия, а на деле повышает уровень стресса, вызывает негативные реакции:

• Повышение артериального давления;
• Увеличение частоты сердечных сокращений;
• Напряженные мышцы;
• Сужение кровеносных сосудов;
• Уменьшение кислорода для мозга и тела.

Курение создает иллюзию спокойствия, повышая уровень стресса. Когда человек курит, никотин, с кровью поступает в мозг, где выделяет вещество дофамин. Ощущения, которые курильщик испытывает при высвобождении дофамина, непродолжительные.

Как только уровень дофамина снизится, человек чувствует себя еще хуже, чем до того, как закурил. Потребление никотина входит в привычку, а затем становится зависимостью. Затем курение вызывает больше стресса.
Это влияет на дыхательную систему и помогает серьезным заболеваниям: сердца, сосудов, мозга. Из-за болезни усугубляется чувство стресса. Единственный верный путь – бросить курить.

Состав табачного дыма

Про то, что капля никотина убивает лошадь, наверное, знает даже ребенок. Но факт вреда табака для организма у курящих людей особого впечатления на них не производит. Они успокаивают себя тем, что одновременно такое количество сигарет все равно не получится выкурить. Однако они медленно продолжают себя убивать, выкуривая сигарету за сигаретой. При этом вред сигаретного дыма обуславливается не только никотином — он лишь вызывает привязанность, а все другие вещества в его составе разрушают организм.

Одновременно с табачным дымом человек вдыхает:

• Формальдегид. Это токсичное соединение в первую очередь влияет на дыхательные органы. Между прочим, на основе формальдегида изготавливается формалин — вещество, применяющееся патологоанатомами для бальзамирования покойников. На самом деле, зачем ждать — так как можно и при жизни начать!
• Мышьяк. Это ядовитое вещество провоцирует онкологические болезни, вызывает стойкие проблемы с сердцем и его очень сложно вывести из организма. Если сильно хочется попробовать мышьяк на вкус, зачем посредники? Но нет: мышьяк в чистом виде почему-то никто не пьет, но вот в составе сигарет — сколько угодно вдыхают!
• Смолы. Тягучий дым от сигарет, который вдыхает курящий — не просто взвесь различных веществ, которые проникают в легкие и так же с легкостью оттуда выходят. Многие смолы, находящиеся в составе сигарет, в себя включают твердые частички, оседающие черным налетом на легких. Эта «пыль» раз за разом уменьшает объем легких, забивает бронхи и, как результат, весь организм обедняет кислородом.
• Бензол. Это органический элемент — основная причина развития лейкозов и иных заболеваний онкологии.
• Полоний. Радиационный фон является бичом современного человека. Загрязнение радиоактивными элементами чуть ли не до дрожи пугает людей, но 60% населения, которые относятся к курильщикам «со стажем», постоянно вдыхают частицы полония, который их изнутри «подсвечивает».

Этими веществами не ограничивается состав дыма. Химический анализ доказал: каждая затяжка — это смесь из большого количества ядовитых элементов, среди них:

• бутан;
• аммиак;
• метанол;
• метан;
• сероводород;
• азот;
• ацетон;
• угарный газ;
• свинец;
• цианистый водород (синильная кислота);
• цезий;
• радий;
• индол;
• фенол;
• цинк;
• карбазол;
• алюминий;
• сурьма;
• хром;
• кадмий.

Ни один из этих компонентов не является безопасным, каждый из них разрушает организм, уничтожает легкие и негативно сказывается на иммунитете, проникает в кровь и угнетает деятельность мозга, сердца и иных органов, приводит к развитию онкологии и вызывает мутации клеток.

Субъективный способ обнаружения курильщика

Чтобы определить наличие вредной привычки, стоит детально и внимательно осмотреть все места пребывания определенной личности. Следует оценить состояние личных вещей и предметов.

Наличие определенных предметов

Явным доказательством того, что человек является курильщиком, служит обнаружение в квартире или машине таких остатков, как:

• остатки пепла;
• сигаретные окурки;
• следы прожига на мебельных тканях.

Запах

Табачный дым, который продуцирует тлеющая сигарета, обладает особенно стойким и въедливым ароматом. Сигаретный дым попадает на кожи, волосы, одежду курильщика. Именно поэтому от человека, увлекающегося курением, исходит яркое и практически не убиваемое амбре.

Запах курения все равно будет «просачиваться» и его легко можно идентифицировать и определить. Особенно легко с этим справляются некурящие люди, они обладают более чутким обонянием. Запах сигареты отлично впитывается в синтетические ткани и кожу. Чтобы понять это, достаточно принюхаться к перчаткам заядлого курильщика и некурящего человека.

Табачным ароматом особенно пропитываются следующее:

• одежда (особенно края у рукавов и манжеты);
• волосы (запах табака можно удалить с них после многократного и тщательного мытья);
• ушные раковины (на тех местах очень чувствительная и тонкая кожа, пропитанная массой кровеносных сосудиков), табачный аромат в такой эпидермис «въедается» особенно хорошо.

Причем если табачный аромат изо рта уходит сам по себе спустя 15—20 минут, то из ткани, одежды, волос, кожи запах курения можно убрать только путем тщательного мытья и многократной стирки. Табачный аромат считается одним из самых «въедливых» запахов.

Внешние изменения

Табачное увлечение (особенное многолетнее) вызывает постепенные изменения и во внешности курильщика. Некоторые внешние признаки проявляются быстро, а для развития иных требуются года активного курения. Определить сигаретомана можно по таким специфическим изменениям во внешности, как:

• волосы, которые страдают не меньше, чем кожа, у курильщика они вялые, тусклые, ломкие и безжизненные;
• бледность кожи (никотин провоцирует сужение кровеносных сосудов и артерий, которые подпитывают эпидермис, приводя к изменению его цвета);
• постоянный кашель (всем известный «кашель курильщика», который формирует на базе длительного поражение реснитчатого эпителия слизистой ткани легких);
• пожелтение ногтевых пластинок и зубной эмали (причем желтоватый оттенок со временем становится более насыщенным и приобретает уже стойкий коричневый окрас);
• охриплость голоса (канцерогенный дым является сильным раздражителем, в связи с чем у курильщика постепенно меняется тембр голоса и приобретается специфическая хрипота).

Чтобы вышеперечисленные внешние симптомы проявились, достаточно 4-5 месяцев активного курения. Кстати, для тех людей, которые пытаются скрыть свое увлечение, характерны и некоторые изменения в поведении. Такие люди проявляют некоторую браваду, а порой неловкость. Этим они на подсознательном уровне пытаются замаскировать ощущение вины.