30 неделя беременности

30 неделя беременности – что происходит с малышом?

Ребенок на 30 неделе беременности продолжает совершенствоваться. На этом сроке органом кроветворения становится красный костный мозг, ранее эта роль отводилась печени и селезенке. Однако печень продолжает накапливать железо, которое необходимо для построения красных клеток крови. Быстрыми темпами развиваются нервная система плода, головной мозг.

На поздних сроках врачи отмечают быстрый рост тела малыша и увеличение его массы. Происходит утолщение подкожно-жировой клетчатки, которая будет поставлять энергию малышу после его рождения. К этому сроку плод окружает порядка 1 л амниотической жидкости. По мере роста организма ее объем постепенно уменьшается. Места становится меньше, поэтому плод уже не проявляет такую активность, как раньше.

30 неделя – вес и рост плода

Вес ребенка в 30 недель беременности достигает 1,3–1,4 кг, а длина его тела колеблется в пределах 40 см. Данные показатели являются приблизительными, так как физические параметры зависят от многих факторов. Изначально врачи говорят о влиянии наследственности – у высоких родителей рождаются малыши с длиной тела больше средней. Если у одного из супругов имеется склонность к полноте, то существует большая вероятность рождения богатыря. Кроме того, на массу тела крохи при рождении оказывает влияние и рацион самой беременной.

30 неделя беременности – развитие плода

Происходит усложнение структуры головного мозга: он не только увеличивается в объеме, но и извилины становятся видны отчётливее за счет углубления борозд. Малыш уже способен сфокусировать свой взгляд на предметах, расположенных в нескольких сантиметрах от глаз. Он быстро хватает пуповину или ножку, оказавшуюся возле лица. Это говорит об улучшении координации совершаемых им движений. На сроке беременность 30 недель развитие сопровождается совершенствованием навыков будущего ребенка.

У многих малышей 30 неделя беременности характеризуется формированием собственных биоритмов. Плод уже вырабатывает привычку просыпаться и ложиться спать примерно в одно время каждый день. На это указывают особенности поведения ребенка в течение дня, степень его активности. Стоит отметить, что и после появления малыша на свет сформировавшиеся биоритмы сохраняются, поэтому мама вынуждена под них подстраиваться.

30 неделя беременности – шевеления плода

Все беременные отмечают, что шевеления на 30 неделе беременности становятся менее интенсивным и нечастыми. Связано это с большими размерами тела плода – свободного пространства в матке практически не остается, поэтому перевороты даются ребенку с трудом. Основными его движениями становятся удары, толчки руками и ногами. При этом будущие мамы замечают увеличение их силы.

Удары ножками по нижнему сегменту матки, печени болезненно переносятся беременными

Врачи отмечают важность подсчета количества таких эпизодов активности. В норме в период отдыха мамы каждый час малыш должен давать о себе знать не меньше 4 раз, за день беременная должна насчитать 10 эпизодов активности

Увеличение или уменьшение количества совершаемых шевелений может указывать на такие осложнения беременности, как:

• замирание плода;
• асфиксия;
• преждевременная отслойка плаценты.

30 недель – как выглядит плод?

Будущий малыш на 30 неделе беременности отличается от новорожденного только размером. Глаза его уже широко открыты, он быстро реагирует на свет. На веках появляются ресницы, которые быстро растут. С поверхности кожных покровов начинают пропадать пушковые волоски – лануго. Количество складок постепенно уменьшается, кожа разглаживается и становится более розовой.

На голове к этому моменту волосы становятся гуще. Увеличивается содержание пигмента меланина, в результате чего волосяные стержни приобретают окраску. При проведении УЗИ с высоким разрешением врачи могут сообщить беременной детальные подробности того, как выглядит ее ребенок 30 недель: цвет волос, глаз. Будущая мама с помощью этих данных может определить черты сходства плода с собой и отцом ребенка.

Процессы, происходящие в организме женщины

Беременность буквально меняет женщину. Рассмотрим, какие же процессы происходят в организме будущей матери. В этот период большинство беременных жалуются на боли в пояснице, а некоторых они преследуют с ранних сроков, что связано с увеличением размеров матки и смещением центра тяжести. При этом основная нагрузка ложится на поясничный отдел. Иногда тянет низ живота.

У некоторых беременных повышается давление, болит голова, учащается сердцебиение (тахикардия), появляется отечность. Все эти симптомы могут быть связаны как с расположением ребенка, так и с неправильным образом жизни матери. Малыш ищет удобное для него положение внутри живота, при этом он может надавливать на внутренние органы женщины, что приводит к дискомфорту, болевым ощущениям в области почек, накапливанию жидкости в организме.

Если у беременной в первом триместре отмечалась пигментация, то на 30 неделе этот процесс останавливается. Однако пигмент полностью исчезнет только после появления крохи на свет. Живот продолжает расти, из-за чего становится неудобно спать на спине. Грудь готовится к лактации, что приводит к набуханию молочных желез. Иногда на чашечках бюстгальтера женщина отмечает появление пятен (выделяется молозиво).

Возможные осложнения

Беременность на 30 неделе может осложняться поздним гестозом. Его этиология (причины) до сих пор до конца не изучена. Типичные проявления:

• Появление белка в моче.
• Отечность ног и всего тела.
• Артериальная гипертензия.

Отеки спровоцированы появлением микропор в сосудах, которые способствуют миграции жидкости в межклеточное пространство. При значительном снижении объема циркулирующей крови, организм сужает сосуды и соответственно увеличивает артериальное давление для обеспечения нормальной перфузии жизненно важных органов. Все это ведет к ухудшению состояния как матери, так и плода, ведь нарушается плацентарное кровообращение.

Проведение пренатальной эхографии

УЗИ — необходимый метод диагностики во время вынашивания ребенка. С 30 недели начинается период, когда каждой женщине стоит в третий раз за беременность посетить специалиста для прохождения пренатальной эхографии. Целями УЗИ на этом сроке являются:

• оценка анатомического строения плода и выявление или исключение пороков развития;
• оценка его двигательной активности;
• оценка плаценты, пуповины, амниотической жидкости;
• выявление особенностей строения и патологий шейки, тела матки и придатков.

К целям пренатальной эхографии, проводимой на 30 неделе, также относится измерение и расчет необходимых параметров плода с целью определения соответствия его размеров сроку беременности.

При выполнении УЗИ сначала определяется обязательный минимальный объем фетометрии. Если выявляется несоответствие одного или нескольких параметров норме, или обнаруживается какая-либо аномалия, то специалисты проводят расширенную фетометрию.

Ребенок

На 37 неделе беременности карапуз ежедневно набирает около 14 г. Формирование всех органов и систем к этому сроку практически завершается. Малышу становится все теснее в мамином животике, так как его размер увеличивается, а количество амниотической жидкости уменьшается. Сыровидная смазка остается только подмышками, на шейке, а лануго уходит полностью.

Согласно нормам Всемирной Организации Здоровья, параметры ребенка на этом сроке должны соответствовать следующим данным:

Иногда параметры малыша несколько отклоняются от нормы, что не считается патологией. Такие колебания объясняются генетикой и индивидуальными особенностями крохи.

Расположение младенца в утробе

На 37 неделе беременности расположение младенца в утробе постоянное. На этом сроке карапуз, как правило, уже не переворачиваются. Правильным считается предлежание, когда кроха находится головкой к выходу из матки. Именно такое расположение ребеночка считается оптимальным для родов и встречается в большинстве случаев.

Реже диагностируется тазовое предлежание. При данном состоянии врачи рекомендуют женщине плановое Кесарева сечение. Это предотвращает риск развития различных проблем во время родового процесса. Иногда случается так, что даже на таких поздних сроках дети переворачиваются головкой вниз, но происходит это довольно редко.

Что происходит с малышом на 37 неделе беременности

Многие считают, что на этом сроке ребенок полностью сформирован и ничего важного не происходит. Это далеко не так

Давайте узнаем, через какие изменения проходит маленький человечек:

• Начинается старение плаценты, а это означает, что малыш получает меньше кислорода и других необходимых ему питательных веществ.
• Клапан в сердце, который обеспечивает кровоток в области легких, еще закрыт, но в случае появления младенца на свет он откроется, и ребенок сможет самостоятельно дышать.
• К концу 37 недели завершается развитие половой системы. У мальчиков яички опускаются в область мошонки, а у девочек большие половые губы закрывают малые.
• На этом этапе кости черепа все еще остаются подвижными. Это необходимо малышу для более безболезненного продвижения по родовым путям.
• В моменты бодрствования ребенок часто сосет пальчик, икает. Это помогает ему совершенствовать сосательный рефлекс, который будет необходим для грудного вскармливания.
• К концу девятого месяца начинается выработка гормона кортизона, что свидетельствует о достаточной развитости органов дыхания.

На 37 неделе идет активный процесс развития координации движений. На нейронах появляется специальный защитный слой. Он передает нервные импульсы от головного мозга и по всему телу.

Внешний вид младенца

На 37 неделе беременности кроха выглядит уже вполне сформированным. Под кожей накапливается достаточное количество жирового слоя, что обеспечивает хороший теплообмен. Кожа карапуза становится светлой и гладкой. Под ней уже не видны капилляры, как это было раньше.

Наибольшее количество жира скапливается на щечках. Так природа позаботилась о том, чтобы мышцы в этой области были крепкими, и малыш смог быстро освоить навык сосания груди. Грудное молоко крайне необходимо маленькому человечку, особенно на первых месяцах жизни. Оно содержит компоненты, без которых новорожденному довольно тяжело обойтись. Именно поэтому врачи настаивают на кормлении грудью хотя бы до года.

Ушки у младенца на 37 неделе располагаются на своем анатомическом месте, а их хрящи уже довольно крепкие. Пупок смещается на средину животика. На пальчиках виднеются ноготки, свободный край которых уже хорошо отрос. Кроха может даже поцарапать себя.

Советы и рекомендации.

Заветный день совсем близко, осталось примерно 10 недель. Стоит посетить курсы будущих мам. Это поможет подготовиться к процессу родов физически и эмоционально. Движение – это жизнь! Если беременность протекает без осложнений, можно заниматься аквааэробикой, йогой или даже танцами. Разумеется, по специально разработанным программам для беременных, длительность занятия около 30—40 минут по 2—3 раза в неделю.  Бывает, что на 31 неделе беременности болит голова и появляется сонливость – это говорит о недостатке кислорода в организме, поэтому чаще проветривайте комнаты и прогуливайтесь на свежем воздухе по 1 часу в день.

Основные рекомендации:

• внимательно следите за шевелениями крохи;
• контролируйте прибавку в весе;
• сдавайте вовремя все плановые анализы;
• своевременно посещайте своего врача;
• посещайте стоматолога 1 раз в два месяца;
• правильно питайтесь;
• забудьте про сигареты, кофе и алкоголь;
• спите не менее 9 часов в сутки;
• регулярно соблюдайте интимную и личную гигиену;
• носите удобную одежду из натуральных тканей;
• не поднимайте тяжести.

Питание на 31 неделе беременности.

С выходом в декрет, появилось больше свободного времени и стало трудно ограничивать себя в питании. Находясь дома, соблазн съесть что—то вкусненькое возрастает, но не забывайте, что лишние килограммы станут дополнительной нагрузкой на спину и могут стать причиной позднего токсикоза (гестоза). Еженедельная прибавка в весе не должна превышать 300 г. Поэтому тортики, пирожные и жирное мясо нужно исключить

Важно знать, что ребенок на 31 неделе беременности активно заглатывает амниотическую жидкость, которая имеет привкус съеденной пищи, на основе этого формируются его вкусовые предпочтения, которые сохранятся и после рождения. Поэтому идеальный рацион беременной должен напоминать меню для детей

Фрукты, соки, овощи, молочные продукты и нежирные сорта рыбы, мяса – вот основные компоненты здорового питания для будущей мамы и малыша.

Примерное меню для мамы в III триместре беременности:

Завтрак:

• молочная каша (рисовая, гречневая, овсяная);
• домашний или детский йогурт;
• тертая морковь с яблоком.

Второй завтрак:

• банан или 50 г сухофруктов;
• сэндвич с сыром и свежими овощами;
• зеленый чай или сок.

Обед:

• овощной салат с маслом или сметаной (без майонеза);
• суп на курином бульоне;
• кусочек отварного мяса;
• гарнир – рагу или картофель;
• компот.

Полдник:

• творог или сырники;
• кисель фруктовый.

Ужин:

• рыба на пару;
• запечённые овощи;
• салат с фасолью;
• какао с печеньем.

Минимизируйте количество приправ, чеснока, лука и соли в блюдах, покупайте только свежие проверенные продукты. Еда должна быть простой, а порции небольшими. При сильном приступе голода можно выпить стакан чистой воды или съесть яблоко, лучше всего прогуляться.

От чего следует отказаться будущей маме?

• копчености;
• колбасы и консервы;
• газированные напитки;
• чипсы, снэки;
• шоколад;
• фастфуд;
• жирная жареная пища;
• экзотические фрукты;
• морепродукты;
• орехи и цитрусовые в больших количествах.

Секс на 31 неделе беременности.

Большинство супружеских пар на таком большом сроке прекращают половые отношения. Переживания за ребенка чаще всего не дают мужчине и женщине расслабится в этот момент. Будущая мама может чувствовать себя непривлекательной из—за большого живота, а папа может казаться холодным просто из—за того, что он не знает как себя правильно вести

Поэтому супругам очень важно поддерживать близкий тактильный и эмоциональный контакт. Гармония и доверие между партнерами – залог качественных сексуальных отношений до и после беременности

При консультации с гинекологом не смущайтесь и задавайте ему вопросы, касающиеся сексуальных отношений. Врач проинформирует вас о симптомах, при которых назначен половой покой:

• кровянистые выделения, кровотечение;
• риск выкидыша;
• подтекание околоплодных вод;
• инфекционные заболевания у партнера;
• предлежание плаценты;
• шейка матки не держит плод (размягчение, открытие);
• снижение либидо.

Если беременность протекает хорошо и нет противопоказаний к сексу, половая жизнь в этом сроке вполне уместна. Сокращение мышц влагалища и матки — это тренировка перед родами. Единственная запретная зона – это грудь, ее стимуляция может вызвать преждевременные роды.

Существуют специальные позы, при которых минимизируется давление на живот и глубина проникновения.

Сама популярная, когда женщина лежит на боку, а мужчина сзади:

Ваши ощущения

На этом сроке многие мамы особенно радуются долгожданному отпуску. Наконец-то можно выспаться, перестать думать о работе и вплотную заняться подготовкой к встрече с малышом.

Ваш вес с начала беременности до 30-й недели может вырасти на 5,5-10,5 кг. Здесь всё очень индивидуально. Главный показатель нормы – это ваше хорошее самочувствие, отсутствие отёков и весовых скачков.

Сейчас вы можете заметить, что привычная обувь стала тесной, хотя отёков ног вы не наблюдаете. Дело в том, что под весом вашего тела может немного уплощаться свод стопы. Из-за этого нога может немного увеличиться в размере. Если это случилось, тесную обувь придётся заменить. После родов ноги снова придут в норму.

По-прежнему при отступлении от диеты может возникать изжога и запор. Вас могут беспокоить судороги, отёки, варикоз. Подросшая матка давит на диафрагму и затрудняет дыхание, появляется одышка. Она бывает ещё и из-за повышенной нагрузки на сердце. В наших рекомендациях вы найдёте советы по каждому из состояний.

Особого внимания требует поздний токсикоз. О нём можно прочитать здесь. Если вы наблюдаете у себя признаки этого осложнения, срочно обращайтесь к врачам.

Выделения и боли

На этом сроке у беременных часто что-нибудь болит. Обычно это спина, поясница, низ живота или ноги. Незначительный дискомфорт – обычное дело при беременности. Однако сильные боли требуют обязательного внимания, сообщайте о них врачу или вызывайте «Скорую».

Нормальные выделения должны быть слабыми, без выраженного цвета и запаха. Любое отклонение требует обследования. Особенно опасны кровотечения и обильные водянистые выделения. Они могут говорить об опасности рождения малыша до срока.

Преждевременные роды

Если вы не сможете доносить беременность или роды придётся вызвать в связи с осложнениями, у малыша есть все шансы выжить. Однако в течение нескольких недель или даже месяцев ему потребуется специальное медицинское оборудование и наблюдение.

Посещение женской консультации

На 30-й неделе врач может назначить исследование крови на ВИЧ и сифилис. Не исключается проведение общих анализов и тестов на сахар крови, забор мазка из влагалища. Всё зависит от вашего состояния, самочувствия и общего течения беременности.

Кардиотокография и УЗИ могут быть назначены по показаниям. Во время ультразвукового исследования специалист проверит длину конечностей вашего малыша, окружность его головы и груди, состояние внутренних органов, расположение плаценты и количество околоплодных вод.

Обычно в третьем триместре визит к гинекологу делается раз в две недели.

30 неделя беременности – что происходит с мамой?

Рассказывая будущим мамам о том, как протекает 30 неделя беременности, что происходит в организме беременной, врачи обращают внимание на значительное увеличение массы тела женщины. К этому времени прибавка в весе может достигать 8–12 кг

При этом женщина ощущает тяжесть матки: боли в спине, пояснице и ногах наблюдаются ежедневно и усиливаются к вечеру. В результате сильного смещения внутренних органов беременные частую ощущают изжогу, расстройства пищеварения (запоры), учащение мочеиспусканий.

Активные изменения происходят в молочных железах. Увеличивается объем железистой ткани за счет роста протоков. Это отражается на размере груди: она наливается, околососковая область приобретает коричневый цвет, соски увеличиваются. У некоторых беременных могут наблюдаться выделения из желез беловатого оттенка. Эта жидкость близка по составу к молозиву и подготавливает грудь к процессу лактации.

Беременность 30 недель – развитие плода и ощущения

Зная, какими изменениями сопровождается тридцатая неделя беременности, что происходит в женском организме в норме, будущая мама способна на ранних этапах обнаружить возможные нарушения. Так, появляющаяся одышка, изжога являются вариантом нормы и связаны с уменьшением свободного пространства в брюшной полости, смещением внутренних органов. Дно матки сильнее давит на диафрагму и дыхание становится поверхностным и учащенным. Когда наступает 30 неделя беременности, тренировочные схватки приобретают большую интенсивность и возникают чаще. От родовых их отличают:

• отсутствие ритмичности;
• малая продолжительность;
• непродуктивность (не вызывают раскрытия шейки матки).

Живот на 30 неделе беременности

Когда идет тридцатая неделя беременности, дно матки устанавливается на 31 см выше лобкового симфиза. Продолжается рост живота, который к этому времени сравним с арбузом небольшого размера. Из-за сильного растяжения кожных покровов на его поверхности образуются стрии – растяжки. Для уменьшения их количества и предупреждения появления новых врачи рекомендуют использовать специальные кремы, увлажняющие масла, гели.

Выделения на 30 неделе беременности

Когда наступает 8 месяц беременности, выделения незначительно увеличиваются в объеме. Однако их консистенция, окраска остаются неизменными. В норме это прозрачные или слегка белесые выделения, без постороннего запаха и вкраплений. Изменение цвета, появление запаха, зуда, жжения, сильное увеличение объема является признаком инфекции или воспалительного процесса в половой системе женщины. По причине снижения местного иммунитета возможно обострение хронических инфекций на 30 неделе беременности.

Отдельное внимание врачи уделяют появлению даже незначительных кровянистых выделений. Они являются признаком таких осложнений процесса гестации, как:

• маточное кровотечение;
• преждевременная отслойка плаценты;
• прерывание беременности.

Боли на 30 неделе беременности

Срок беременности 30 недель некоторым женщинам запоминается появлением болезненных ощущений в нижней части живота. В таком случае беременные часто впадают в панику, думая, что это схватки. Однако так начинается подготовительный этап матки к предстоящим родам. Происходит растяжение мышечных волокон тазового дна, связочного аппарата, которое и провоцирует раздражение нервных корешков. В результате беременная фиксирует тянущие, ноющие боли.

На поздних сроках боли возможны и в области поясницы, спины. Вызваны они сильным ростом живота, из-за чего происходит смещение центра тяжести. Для уменьшения болезненных ощущений врачи рекомендуют:

1. Носить обувь на низком ходу.
2. Отдыхать, расположив ноги на возвышении.
3. Уменьшить продолжительность пеших прогулок.

Оформление отпуска по беременности и родам

С наступлением 7 месяца беременности мамочке положен отпуск по беременности и родам, который длится 140 дней (70 дней до родов и 70 дней после родов), затем оформляется отпуск по уходу за ребенком до 1.5 лет и 3 лет. Если вы ожидаете одного малыша, ваш отпуск начнется с 30 недели беременности. Если вы ожидаете двойню, вам положен отпуск уже с 28 недели. Но ждать этих сроков для того, чтобы оповестить работодателя об уходе в отпуск — не нужно, поскольку за вас нужно ещё найти замену. Лучше поставить его в известность за 2-3 недели.

Что нужно для оформления отпуска по беременности и родам?

Для оформления отпуска для начала вам необходимо прийти в женскую консультацию на сроке 30 недель (или 28 недель). После осмотра вам выдадут листок нетрудоспособности и справку о постановке на учёт на ранних сроках беременности. В день выдачи листа нетрудоспособности вам необходимо прийти на работу с документами в отдел кадров. Отдел кадров на основании заявления и листа нетрудоспособности оформляет приказ о предоставлении отпуска по БиР. День указанный в листе нетрудоспособности является первым днём отпуска! Для оформления отпуска вам понадобится собрать некоторые документы:

Список документов для оформления декретного отпуска

• Оформленный листок нетрудоспособности. Дата, с которой вы уходите в декретный отпуск, одновременно должна являться датой, с которой открыт больничный.
• Справка о постановке на учёт на ранних сроках. Эту справку выдают в женской консультацией за постановку на учёт на сроке до 12 недель. За нее полагается пособие в размере 680 рублей.
• Заявление о предоставлении отпуска. Шаблон заполнения заявления находится в организации. Сразу стоит добавить также пункт о просьбе начислить соответствующие пособия, иначе их оформлением придется заниматься отдельно.
• Паспорт и его копия. 
• Если стаж в организации меньше 2 лет, то необходимо предоставить из предыдущей организации справку о доходах по форме 182-н для расчета выплат.

Получив соответствующие документы от беременной, работодатель обязан назначить пособие в течение 10 дней и выплатить в ближайший после назначения день выплаты заработной платы (статья 15 закона №255-ФЗ).

Трудовым Кодексом закреплено право уйти в декрет и получать пособие беременной любого социального статуса, например:

• Беременные женщины, оформившие трудовой договор (стаж работы значения не имеет);
• Студентки, обучающейся очно;
• Женщины, находящейся на военной службе;
• Женщины, трудящиеся у индивидуального предпринимателя или сами являющиеся ИП.

Если беременная временно осталась без работы, ей также полагаются выплаты. Для этого, в органы соц. защиты беременной необходимо предоставить:

1. Заявление;
2. Лист нетрудоспособности, выданный женской консультацией;
3. Справку, которая подтвердит, что женщина – безработная.

Однако, стоит учесть, некоторые виды выплачиваемых пособий по беременности и родам положены всем, а некоторые – только официально трудоустроенным беременным.

И ещё, не забудьте сделать копию листа нетрудоспособности для роддома. Копия может понадобится для продления отпуска, в случае осложнённых родов.

Подробно о декретных выплатах беременной, а также пособиях по уходу за ребенком 1.5 и 3 лет, мы говорили в этой статье.

Изменения в организме ребёнка

Малыша в этот период трудно назвать крохотулей. Рост ребенка составляет примерно 40 см, а вес равен 1350–1600 граммам. Кожный покров плода постепенно разглаживается. Это происходит за счет жировых накоплений, меняется и оттенок кожи с красного на розовый. Завершилось развитие половых органов у деток обоих полов. Яички у мальчиков опустились в мошонку, а влагалище у девочек закончило свое формирование.

Также растет и развивается мозг, появляются новые извилины, а ранее появившиеся, становятся еще более ярко выраженными. Теперь плод не только способен реагировать на внешний раздражитель, но и запоминать, и привыкать к одним и тем же звукам. Продолжается «шлифовка» нервной системы, образуются нервные волокна и миелиновая оболочка.

Легкие скоро будут готовы к рождению ребенка. Вещество суфрактант начинает вырабатываться самостоятельно. Ребенок тренируется совершить свой первый вдох, грудная клетка приподнимается, а затем опускается, и, таким образом малыш вдыхает и выдыхает околоплодные воды. Глазки ребенка уже открыты, и он умеет моргать.

Беременность 30 недель: чего опасаться

Если врач заметил тонус матки, он предпримет меры по предотвращению возможных родов. Для этого он пропишет пациентке утрожестан или гинипрал. Женщина и сама может насторожиться, заметив у себя:

• странные (розовые, коричневые) выделения;
• слишком активные шевеления;
• тошноту;
• боль в пояснице.

Если часто каменеет живот или болит низ живота – это тоже повод лишний раз пообщаться с врачом. Это симптомы повышенного тонуса матки.

Если уже опустился живот и ощущения изменились: так, было тяжело дышать и вдруг стало легче (особенно если это вторая беременность), то нужно обращаться к своему доктору. Это могут быть предвестники приближающихся родов.

Нормальные выделения – светлые, не очень обильные. Они наблюдаются на протяжении всей беременности. Чересчур активное шевеление плода или, напротив, уменьшение движений – признак возможных патологий развития.

Возможен ли секс на 30 неделе беременности? Разумеется, заниматься сексом можно – но только если нет возражений со стороны доктора. Отрицательного влияния на малыша он не окажет. Возможно, даже ослабит тренировочные схватки за счет гормонального всплеска. Облегчить ложные схватки поможет еще но-шпа и теплый душ.

К разряду неприятных моментов относятся такие, как появление белка в моче и отеки. Они угрожают не только развитию малыша, но и его жизни, как и жизни матери. Тошнота, большая прибавка в весе на таком сроке тоже могут говорить об осложнении – о развитии гестоза. Гестоз – это поздний токсикоз, он требует принятия лечебных мер.

Если вы наблюдаете:

• тошноту и рвоту;
• понос;
• подъем температуры (при этом еще болит желудок) —

возможно, вы подхватили кишечный грипп (ротавирусную инфекцию). Его необходимо лечить.

Чем опасна простуда во время беременности – мы уже знаем: опасность таится не в ней, а в осложнениях. Поэтому простуду тоже нужно лечить, не оставляя без внимания

Нужно осторожно относиться к своим ощущения. Есть такое понятие как «насморк беременных», он не требует лечения

Скопление жидкости в организме беременной может проявляться не только увеличением размера ног, появлением выемки от нажатия, но и заложенностью носа, так как отекают все ткани.

Часто на этом сроке усиливается изжога. Надо стараться принимать пищу по чуть-чуть, но часто. Дробное питание на этом сроке – залог хорошего самочувствия.

Еще одна не очень радостная новость: на сроке 30 недель возможно появление головокружений. Они часто бывают обусловлены неправильной позой во время сна. Спать нужно на боку, чтобы матка не пережимала нижнюю полую вену.

Не исключено также такое ощущение, как боль в лобковой кости. Если боль выражена необходимо исключить симфизит. Набор веса, растяжение связок провоцируют расхождение лонного сочленения. Слишком большое расхождение – повод для кесарева сечения. У женщины могут появиться не только боли, но и отечность, хромота, меняется походка. Лечить заболевание придется долго после родов, но лечению оно все же поддается.

Нередко к концу беременности начинают разрушаться зубы. Если болит зуб – что делать? Терпеть до родов? Ни в коем случае! Инфекция может спровоцировать серьезное воспаление. Зубы лечить можно и даже нужно, применяя современную анестезию.

Итак, вы прошли необходимые обследования, сдали обязательные анализы, узнали примерный вес и размер плода, пол ребенка, убедились в отсутствии серьезных патологий – что делать дальше? Оформлять декретный отпуск и наслаждаться жизнью. До родов дней все меньше.

Ощущения беременной на 23 неделе

23 неделя беременности, довольно благоприятный период практически для всех беременных. В большинстве случаев женщины себя чувствуют хорошо. Когда идет эта неделя, практически все ощущения женщины сосредоточены на малыше, ведь теперь она постоянно его чувствует. Чаще всего на 23 неделе у женщин проявляются следующие ощущения:

Схватки по Брекстону-Хиксу. В принципе, их может пока и не быть, но это весьма частое явление. Проявляются схватки в виде легких спазм в матке, не стоит волноваться, они являются частью ее подготовки к будущим родам. Если Вы положите руку на свою брюшную стенку, то сможете почувствовать незнакомые ранее мышечные сокращения. Это мышцы Вашей матки пробуют свои силы. В дальнейшем такие схватки могут начать усиливаться. Тем не менее, не стоит путать схватки по Брекстону-Хиксу с настоящими родовыми схватками;

Заметно увеличивается вес. Дело в том, что Ваша матка продолжает расти, вместе с ней увеличивается плацента и повышается объем околоплодных вод. Некоторые знакомые могут заметить, что Ваш живот вырос слишком сильно и предположить, что у Вас будет двойня. Или, возможно, Вам будут твердить, что для такого срока живот у Вас слишком мал. Главное, не впадать в панику, все детки развиваются по-разному, так что не стоит никого слушать, у Вас, скорее всего, все в порядке;

Боль при неудобном положении тела. На таком сроке малыш уже очень ощутимо пинается, иногда он может икать и менять свое местоположение в матке хоть по 5 раз в день. Из-за этого Вас может беспокоить боль тянущего характера. Также, она может быть и резкой, проявляется по сторонам от матки и возникает от напряжения ее связок. Боль быстро проходит при изменении положения тела, а матка при ней остается расслабленной и мягкой. У некоторых женщин уже на 23 неделе могут появиться боли в области симфиза, костного сращения таза в области лона, а также может немного измениться походка из-за расхождения костей таза перед будущими родами;

Появляется чувство тяжести в ногах и отеки, возможно появление болей. Вы можете заметить, что старая обувь стала Вам немного тесновата, это вполне нормально. В связи с увеличением веса и из-за растяжения связок стопа начинает удлиняться, развивается статическое плоскостопие. Справиться с этой проблемой вам помогут специальные стельки для беременных и удобная устойчивая обувь;

Может проявиться варикозная болезнь. Именно к 23 неделе может проявиться такое неприятное явление как варикоз. Связано это с тем, что стенка вен расслабляется под влиянием гормонов, а матка в свою очередь нарушает отток крови по венам из-за сдавливания вен малого таза;

Вероятно появление геморроя. К этому сроку он может проявиться вместе с запорами. Характерными будут боли в области прямой кишки, выпадение узлов, кровотечения. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Геморрой у беременных вылечить может только специалист, это весьма трудная задача;

Кожа чувствительна к ультрафиолету

Из-за высокого уровня гормонов следует быть осторожной, пребывая на солнце. Если Вы сейчас будете загорать, то закончиться это может пигментными пятнами;

Появляется пигментация

У Вас потемнели соски, на животике от пупка вниз появилась темная полоска и сейчас она уже довольно-таки яркая;

Беспокоит тошнота. Ее причина кроется в том, что увеличенная матка сдавливает желчевыводящие пути и мешает нормальному пищеварению. Если вы ощущаете тошноту после приема пищи, постарайтесь принять колено-локтевое положение, так станет немного легче. Стоит отметить, что такая поза приносит пользу и Вашим почкам. Таким образом, улучшается отток мочи.

Испортить настроение беременной женщины может изжога, которая появляется из-за ослабления сфинктера пищевода. Также физиологическими причинами появления изжоги являются повышенная концентрация гормонов и уменьшения объема желудка за счет давления растущей матки. Конечно, будущей маме сложно повлиять на эти факторы, но вот откорректировать и сбалансировать свое питание при желании вполне возможно.

Лучшие средства в борьбе с изжогой – легкоусвояемые блюда и полезные напитки, а также дробное питание небольшими порциями. Беременной женщине, которая ощущает проявления изжоги стоит отказаться от жирных и жареных блюд, провоцирующих расслабление сфинктера, кофе и газировки, бобовых и винограда.