9-й месяц беременности

Правила поведения

     Лишь некоторые женщины предпочитают ложиться в роддом за несколько дней до предполагаемого срока родов, большинство собирается приехать туда с началом родовой деятельности, поэтому разберёмся, что же считать началом родов.

     Есть два основных признака начала родов:
1. Появление схваток – регулярных сокращений мускулатуры матки.  Важна не сила болезненных ощущений, а их ритмичность. Настоящие родовые схватки должны повторяться каждые 15–20 минут, причем интервалы между схватками должны сокращаться. Когда вы насчитаете 3-4  схватки за 30 минут, собирайтесь в роддом.
2. Отхождение вод. Плодный пузырь может протекать, тогда воды медленно вытекают. Может разорваться внезапно, тогда воды «хлынут как из ведра». При разрыве плодного пузыря боли не чувствуется.  Околоплодные воды обычно прозрачны, но могут быть слегка кровянистыми или иметь желтоватый или зеленоватый оттенок. У некоторых женщин воды отходят до появления регулярных схваток, таким роженицам в роддом следует ехать немедленно.   Также следует поторопиться, если воды очень темные или густо окрашены кровью.

     А пока признаков начала родов еще нет, приложите последние усилия для того, чтобы малыш родился здоровым. Пришло время менять свой рацион.  В этот период не рекомендуется употреблять мясо в больших количествах, а также жирный творог, зрелые сыры, мучные и кондитерские изделия. Лучше перейти на нестрогую вегетарианскую диету.  Кушайте больше овощей и фруктов, каши, орехи, рыбу, нежирные молочные продукты. Не забывайте ограничивать соль и сахар! Продолжайте выполнять упражнения на растяжку,  рекомендованные при подготовке к родам, делайте суставную гимнастику, учитесь расслабляться.

Плод в девять месяцев беременности

В это время малыш уже полностью сформировался и готов к появлению на свет и к полноценной жизни вне живота матери. В это время у ребенка развиты все присущие ему рефлексы, лёгкие полноценно дышат, хотя в это время они ещё спавшие и раскроются самостоятельно лишь при первом вдохе. В них выработано нужное количество сурфактанта, чтобы совершать дыхание самостоятельно.

Пищеварительная система созрела и готова к употреблению пищи и перевариванию продуктов ферментами, в кишечнике находится большое количество первородного кала, который должен выйти лишь при появлении малыша на свет. Кал образовался из околоплодных вод, клеток эпителия, совмещённых клеток, которые попадают в организм ребёнка вместе с заглоченными водами. Меконий выглядит как замазкообразная оливково-зелёная масса без определённого запаха.
К девятому месяцу своего существования плод уже обладает пропорциональным телом, кожа гладкого типа, бледно-розового оттенка, кожные сосуды уже не просвечиваются, с тела почти ушёл весь пушок (лануго), который остался лишь на спине и плечах, в местах естественных складок, совместно с первородной смазкой, которая предохраняет нежную кожу ребёнка от повреждений.
В это время ребёнок быстро набирает в весе и увеличивается, ему становится всё теснее внутри матки, он уже принимает более удобную утробную форму, которая будет оптимальной для родов, — вниз головой, ручки и ножки плотно прижаты к телу. Возможности совершения каких-либо движений у малыша в это время нет, главным образом преобладают толчки, потягивания и небольшие ворочания. Мама очень чутко воспринимает их.
При этом происходит полное созревание нервной системы, она становится более сформированной и зрелой. Нервная система отвечает за работу всех внутренних органов и желез ребёнка, что помогает организму работать как одна целая система.
Печень малютки на девятом месяце начинает активно накапливать в себе железо для дальнейшего его расходования на нужды организма в первые месяцы жизни

Железо очень важно для формирования новых клеток крови и профилактики анемии. Сердце полностью сформировано камерами и клапанами, кроме исключительных отверстий, которые необходимы для фетального кровотока, поэтому во время появления на свет ребёнка оно будет работать по новой схеме, а фетальные отверстия начнут сразу закрываться.

В это время открыты овальное окно и боталлов проток, они создают обход крови лёгких

Так и происходит «дыхание» ребёнка плацентой. При всём этом сами лёгкие, благодаря проникновению околоплодных вод, совершают дыхательные передвижения и активно формируются.
У младенцев мужского пола происходит полное опускание яичек в мошонку, а у девочек половые губы начинают закрывать малые, также заканчивается процесс развития гениталий. Иммунная система созревает, хотя она продолжит формироваться и после рождения младенца. Мама передаёт плоду через плаценту важные антитела против болезней, которыми она болела сама. К последнему дню своего нахождения в животе мамы ребёнок достигнет окончательной отметки роста 48−56 см и веса 2800−4000 г. В большинстве случаев девочки рождаются более маленькими, чем мальчики, хотя такой фактор будет зависеть от параметров родителей, а также условий течения беременности.

Питание

Рацион питания включает в себя легкие и малокалорийные продукты.

Вес беременной и плода фиксирован и не зависит от количества употребляемой пищи. Переизбыток допустимых калорий негативно сказывается на процессе рождения малыша.

Обязательными продуктами являются:

• свежие овощи;
• фрукты, но не цитрусовые;
• творог или кефир;
• каши и слизистые супы.

Ограничения распространяются на рыбные изделия, мясные продукты, хлеб и сладкие компоты.

Полностью запрещены бобовые культуры, молоко, жирная или жареная пища, картофель, яйца кремовые пирожные и соль.

Режим питания остается дробным с двумя фруктовыми перекусами.

Количество жидкости снижается до 1 литра в день плюс 1-2 кружки несладкого чая.

Состояние плода

К началу девятого месяца беременности длина тела плода обычно достигает 46-47 см, а масса тела – 2600-2700 г. К завершению этого месяца рост малыша составляет 50-51 см, а вес – 3500 г. Разумеется, эти показатели являются усредненными. Одни дети к моменту рождения весят намного меньше трех килограмм, а некоторые крепыши имеют массу тела до 4,5 кг и даже больше.

Здоровым и доношенным считается ребенок, имеющий при рождении массу тела от 2600 г и более, а рост – от 46-47 см. При этом у малыша должны полноценно функционировать дыхательная, пищеварительная и другие системы. Вес новорожденного зависит также от наследственных особенностей родителей, поэтому может ощутимо отличаться от усредненных показателей.

В развитии плода на девятом месяце беременности происходят следующие изменения:

• Кожа приобретает светло-розовый оттенок, хотя даже к моменту родов может остаться немного желтоватой или синюшной.
• Длина волос на голове изменяется от нескольких миллиметров до 0,5-2 см.
• У плода мужского пола яички на 9 месяце опускаются в мошонку.
• В кишечнике формируется вещество темного цвета – меконий или так называемый первородный кал.
• Организм плода начинает вырабатывать ферменты, необходимые для переваривания грудного молока после рождения. С того момента, как плод начал совершать первые глотательные движения (девятая неделя беременности), пищеварительная система полностью сформировалась, а у малыша сразу после появления на свет активизируется сосательный рефлекс.
•  Завершается формирование дыхательной системы.
• Несмотря на то что малыш на сроке в 9 месяцев беременности достаточно активный, его шевеления ощущаются мамой недостаточно сильно, ведь в матке осталось совсем мало свободного пространства.
• Хрящики ушей и носа становятся более твердыми, а кости черепа остаются немного размягченными, чтобы малышу было легче продвигаться при родах.

Как считать?

Менструальный цикл у женщин разный. У одной длится 26 дней, у другой — 35 дней, и это можно считать индивидуальной особенностью, над которой медицина не властна. В основе акушерского метода лежит понимание одной простой истины — беременность не может наступить фактически ни в один из дней цикла, кроме овуляции. Именно в период выход зрелого ооцита из фолликула на поверхности яичника, где половая клетка зрела в первой половине цикла, происходит оплодотворение. До этого оно невозможно, поскольку для зачатия нужны две половые клетки — мужская и женская.

После выхода ооцит живет от 24 до 36 часов, и если за это время оплодотворение не происходит, женская половая клетка погибает, и зачатие в текущем цикле становится невозможным.

Но сперматозоиды живут дольше ооцита, а потому способов осуществления слияния клеток по сути два.

• Произошла овуляция, и сперматозоиды уже ожидали женскую клетку в половых путях (если незащищенный половой контакт был не позднее, чем за 3-4 дня до овуляции).
• Произошла овуляция, и в течение суток-полутора сперматозоиды прибыли в маточную трубу после эякуляции в результате незащищенного полового акта.

Как бы ни было, сам процесс слияния половых клеток родителей, который и дает начало новой жизни, происходит только в период овуляции, не позднее и не раньше нее.

Но акушеры не считают беременность по овуляции, поскольку это может привести к существенным ошибкам. Дело в том, что овуляция может случиться как раньше предполагаемого срока, так и позднее. Если же женщина специально не отслеживает ее, не ведет учет всем половым актам в течение цикла, то факт смещения овуляции вообще установить никаким образом невозможно. Поэтому и используется акушерский метод — беременность начинают отсчитывать от первого дня менструации, которая была последней до задержки.

Акушерский подсчет не дает возможности установить срок беременности с точностью до дня, но для составления календаря беременности этого и не требуется.

Может показаться странным, что первый день месячных — это и есть первый день беременности, ведь эмбриона тогда еще даже не существовало. Поверьте, никакой ошибки нет — акушерский срок отличается от гестационного (срока существования малыша с момента слияния половых клеток родителей в день овуляции) примерно на две недели.

С вопроса о дате последней менструации начинается каждый визит беременной женщины к врачу. Это позволяет специалисту и будущей маме «сверить часы».

Таким образом, первый день последних месячных — это и есть первый день беременности. Далее отсчет ведут неделями, которые ничем не отличаются от календарных. Средняя продолжительность беременности в акушерских неделях — 40 недель.

Отдельно нужно сказать об акушерских месяцах и триместрах. В беременности три триместра, в каждом — по 3 календарных месяца.

• первый триместр начинается с 1 недели и заканчивается 13 неделей включительно;
• второй — с 14 недели по 26 неделю;
• третий — с 27 недели и до родов.

В одном календарном месяце больше, чем 4 недели, и это не сложно заметить, просто посмотрев в календарь. А вот акушерский месяц сродни лунному: в нем 4 недели ровно, а потому в вашей беременности будет 9 месяцев в общепринятом календарном исчислении и 10 месяцев в акушерском исчислении срока.

Чтобы определить дату родов, можно воспользоваться одной из акушерских формул.

• К первому дню последних месячных нужно прибавить девять календарных месяцев и еще семь дней.
• Из первого дня последних месячных можно вычесть три месяца и к полученному значению прибавить семь дней.
• К первому дню ваших последних месячных можно просто прибавить 280 дней.

Полученная дата будет именоваться заветной для всех беременных аббревиатурой ПДР — предполагаемый день родов. На практике, роды могут начать в любой из дней, начиная с 38 недели беременности и заканчивая 42 неделей.

Рассмотрим пример составления календаря своими силами.

• Цикл у женщины длится 28 дней, месячные — 4 дня, последняя менструация началась 1 января 2019 года.
• Из 28 вычтем 14, получим 14 день цикла. Это означает, что предположительно овуляция случилась 14 января, и эмбриональный срок считаем с этого дня.
• Для определения срока беременности ведем отсчет с 1 января. Получаем, что на день овуляции было 2 недели беременности, а в день начала задержки – 4 акушерских недели.
• Для определения срока родов пользуемся одной из приведенных выше формул и получаем, что это 8 октября 2019 года.

Ребенок на 9 месяце беременности

В этом месяце малыш готовится к появлению на свет и знакомству со своими родителями. Хотя он уже и так научился с ними общаться, выставляя то ручку, то ножку. Выставит и ждёт, когда мама прикоснется, и сразу прячет – играет. А от первого папиного даже не прикосновения, а слова — сразу успокаивается и слушает…

Если ещё некоторое время назад малышу было просторно, то теперь ему стало довольно тесно. Иногда мамы ощущают дискомфорт, когда малыш устраивает «потягушки». Ребёнок уже развернулся головкой вниз, а иногда пытается выпрямлять ножки, создавая давление на мамин желудок. Поэтому многих женщин на последнем месяце мучает изжога.Будущие мамы беспомощны, когда у малыша начинается икота. Мама никак не может помочь ребёнку, разве что погладит его по спинке, которая периодически «подпрыгивает». Икают малыши от того, что учатся дышать и заглатывают амниотическую жидкость.На девятом месяце из-за отсутствия свободного пространства малыши становятся менее активными, хотя многие мамы утверждают обратное. На самом деле, просто каждое движение малыша стало лучше ощущаться.

Имейте в виду: вы можете родить в любую из оставшихся четырёх недель, и это событие не должно застать вас врасплох. Соберите всё необходимое, коротко обрежьте ногти, снимите лак, позаботьтесь о прическе — волосы не должны мешать во время родов. Если вы ещё не приобрели необходимые детские вещи, составьте для родных чёткий список — это существенно облегчит им жизнь. Но главное — позитивный настрой на то, что роды пройдут легко, и все будет хорошо.

Диагностические исследования на 9 месяце беременности

Посещение женской консультации на девятом месяце беременности учащается. Если раньше к гинекологу нужно было ходить раз в 2-3 недели, теперь контроль осуществляется еженедельно. Каждый из визитов к врачу и результаты исследований и осмотров в обязательном порядке фиксируются в обменной карте, которая является главным медицинским документов беременной женщины.

Осмотры на 9 месяце беременности необходимы для уточнения ощущений и самочувствия женщины, определения положения и массы тела плода. Также у женщины измеряют артериальное давление и проверяют результаты проведенных диагностических исследований — общего анализа крови и мочи.

Один из важнейших моментов визуального осмотра беременной — обследование верхних и нижних конечностей на наличие отечности. Также при жалобах на изменившиеся выделения гинеколог может взять мазок влагалищной флоры. По результатам исследования будет ясно, необходима ли экстренная санация влагалища.

Ультразвуковое исследование плода на девятом месяце обычно не проводят, т.к. последний скрининг должен быть выполнен не позднее 36 недели. Однако по желанию врача перед родами может быть назначено дополнительное УЗИ для определения положения и состояния ребенка.

Если предположительная дата родов прошла, а малыш не торопится появиться на свет, беременная приходит к врачу на повторное обследование. При отсутствии признаков начала родовой деятельности и раскрытия шейки матки женщине дадут направление на госпитализацию в роддом, где ей будут искусственно вызывать роды.

Ощущения

Самочувствие на 9 месяце беременности нельзя охарактеризовать однозначно. Этот период привнесет букет новых ощущений, которые свидетельствуют о скорых родах. В медицине такие предчувствия называют «предвестниками». Они появляются за 2 недели до родов, но бывает, что посещают женщину и за несколько часов до этого события.

• «Опущение» живота. Визуально будущей маме трудно это заметить. Вы лишь почувствуете некоторые изменения за собой. С одной стороны, без следа исчезнет изжога, станет легче дышать из-за постепенного опускания малыша в тазовую область. С другой, по этой же причине, усилятся боли в пояснице, паху и бедрах.
• Уменьшение активности ребенка. Вследствие недостатка места для интенсивных движений малыш не будет упорно толкаться и беспокоить вас. К тому же он, как и вы, чувствует скорое появление на свет, поэтому затихает и смиренно «дозревает» в родном детском месте. Если же, наоборот, толчки усилились, незамедлительно обращайтесь к врачу. Это может быть признаком гипоксии, то есть недостатка кислорода.
• Отхождение слизистой пробки. Так называется защитный барьер на шейке матки, предотвращающий инфицирование плода на протяжении всего периода беременности. Представляет собой сгусток, напоминающий по консистенции и объему куриный белок прозрачного, желтого или коричневатого цвета. Может отходить постепенно или полностью.
• Потеря веса и аппетита. В основном женщина теряет до 2 кг до родов. Это естественный процесс, связанный с гормональными перестройками.
• Частые походы в туалет. Когда малыш опускается в область таза, он еще сильнее поджимает мочевой пузырь, который теперь наполняется быстрее. Из-за гормонов может пострадать и кишечник. Легкие спазмы и жидкий стул – экзамен перед родами.

Предвестники – индивидуальная особенность каждой будущей мамы. Некоторые наблюдают только часть из них, кто-то – совсем не одного.

Когда наступает час «ИКС»

Необходимо сказать, что если роды задерживаются, то плюс две недели к ориентировочной дате – это нормально. Однако когда у будущей мамы появляются длительные сильные боли внизу живота, которые сопровождаются вагинальным кровотечением, необходимо вызвать скорую. Также нужно вызвать скорую помощь и сообщить своему врачу о родах, когда начались схватки (длительность 15-20 секунд, интервал – 10-15 минут), отходят воды или появились кровянистые выделения из половых путей. Кроме того, необходимо срочно обратиться к врачу при длительных и сильных головных болях, изменении зрения, обмороках.

Если же все идет по плану, то когда начались схватки, следует вызывать скорую, а пока она приедет, необходимо принять душ и слегка перекусить, поскольку предстоит нелегкая «работа».

Что происходит в организме будущей мамы

     Вы больше не увеличиваетесь в размерах. От лобкового симфиза матка возвышается на 36-40 см, у всех по-разному.

    К концу девятого месяца беременности общая прибавка в весе  в среднем составляет от 8 до 15 кг. Причем на последних неделях вы можете совсем не поправляться.
Общую прибавку в весе составляют:
• плацента – 10%
• плод – 30%
• околоплодные воды – 10%
• увеличение  объема крови и тканевой жидкости – 25%
• увеличение массы матки – 10%
• увеличение «жировых депо» – 15 %

     Уже с начала девятого месяца ваш организм стал ударными темпами перестраиваться из «сохраняющего беременность»  в  «рожающего». Плацентарные часы, заложенные природой, отсчитывают последние дни вашей беременности. Плацента с 36 недели начинает снижать свою гормональную продукцию, в первую очередь прогестерона. Развивается относительная плацентарная недостаточность и плоду начинает не хватать компонентов для питания и дыхания. Кроме того, в связи с большими темпами роста  плода и уменьшением околоплодных вод матка схватывает его все теснее.  В ответ на стресс надпочечники плода начинают  выделять большое количество кортизола — гормона стресса.  Кроме того, считается, что нормальное течение родов возможно лишь при сформированной «родовой доминанте» в головном мозге беременной.

     В ответ на эти процессы изменяется гормональный баланс у матери. В крови женщины нарастает уровень окситоцина – гормона гипофиза, который обеспечивает выделение простагландинов и высвобождение других веществ, стимулирующих сокращение мышцы матки. Состояние готовности к родам наиболее точно проявляется при определении «зрелости» шейки матки при влагалищном исследовании.

     Ваша кроветворная система усиленно вырабатывает красные кровяные тельца – это подготовка к кровопотере во время родов.  Физиологическая анемия беременных теряет свою остроту по мере того, как количество красных кровяных телец начинает соответствовать объему плазмы.

Питание мамы

Сейчас матка начинает усиленно давить на внутренние органы женщины, поэтому ей нужно подобрать правильное питание, которое поможет предотвратить рвоту и тошноту, запоры и другие проблемы с пищеварительной системой.

1. Во многом от правильного питания мамы будет зависеть и дальнейшее протекание родов, а также само состояние ребёнка. На последнем месяце женщине нужно кушать гипоаллергенную продукцию и исключать все возможные аллергены, устранять из меню продукты, которые могут стать источником кишечных инфекций либо отравления: консервы, сырые продукты, некипяченое молоко, плохо прожаренную рыбу или же мясо. Нужно включить в питание пищу с кальцием: творог, молочные продукты и йогурты.
2. Также важным станет употребление достаточного количества белка в виде красного мяса, а также продуктов, содержащих железо. Количество рыбы и мяса в рационе питания нужно немного снизить, а вместо них прибавить больше фруктов и овощей, растительных масел и зерновых продуктов.
3. Запрещено употреблять жирную, жареную и острую пищу, соусы и специи. Нужно принимать пищу часто, но небольшими порциями, отказаться от газированной воды и других напитков, в которых много углеводов и сахара. Можно один раз в неделю устраивать разгрузочные дни, но по разрешению лечащего специалиста. Перед родами аппетит и вовсе может исчезнуть — это вполне нормально, в это время организм тщательно готовится к трудной работе и усиленно очищает кишечник.

Когда ехать в роддом?

Это главный вопрос, который волнует будущую маму. Если женщина рожает впервые, она вдвойне боится проглядеть и пропустить признаки наступивших родов. Успокоим сразу — просмотреть такое невозможно в принципе. Вот перечень ситуаций, при которых следует отправляться в родильный дом:

• начались ритмичные сокращения матки (матка напрягается, поясницу схватывает и отпускает примерно раз в 10 минут) — это полноценные родовые схватки, можно смело ехать рожать;
• отошли воды (сразу или частями) — не дожидаемся схваток и едем в роддом;
• появились кровянистые выделения — не дожидаемся ни вод, ни схваток, вызываем неотложку и едем в родильный дом.

Сегодня существует множество приложений для смартфона, которые помогут подсчитать схватки при малейшем подозрении на то, что роды начались. Но полагаться на них полностью не стоит — замеряйте время и регулярность самостоятельно, при помощи обычных часов с секундомером. При звонке в скорую помощь сообщите:

• ваш возраст;
• срок беременности;
• симптомы: частоту схваток, продолжительность каждой;
• цвет и примерное количество околоплодных вод, если они отошли;
• какие по счету роды.

Это поможет медикам быстрее сориентироваться в том, на какой стадии родов вы находитесь, и скорее доставить вас в родовспомогательное учреждение.

Разрешенные физические нагрузки

Чрезмерная активность потенциальной мамы может явиться причиной гипоксического состояния малыша в виду обвития пуповиной. Однако, на 9 месяце «интересного» положения такое явление редкое.

Увеличенная масса тела и круглый выпирающий живот являются ограничением выполнения любых физических нагрузок.

Беременным рекомендовано бывать на свежем воздухе, продолжать заниматься тренировочными движениями и специальной гимнастикой.

Не лишним будет изучение правильного поведения во время родов, а именно дыхание и контроль потуг.

Ежедневные домашние дела (готовка, уборка) совершаются с перерывами на отдых. Женщинам, ожидающим пополнения, на последних неделях необходим полноценный отдых и питание.

Чек-лист 9 месяца беременности

• Соберите три пакета для роддома: для родильного отделения, в послеродовое и на выписку. Предварительно уточните в роддоме, какие вещи вы можете взять.
• Скачайте удобное приложение со счетчиком схваток (или воспользуйтесь нашим), чтобы определить регулярность схваток и временной промежуток между ними. Ехать в роддом стоит, если интервал между ними составит 10 минут.
• Если после начала схваток вы собираетесь добираться в роддом на своем транспорте, то заранее изучите ваш маршрут от дома.
• Посвятите себе последние дни перед родами: посмотрите кино, посетите театр или выставку, сделайте маникюр, сходите на свидание с супругом. Совсем скоро все ваши мысли будут связаны с заботой о малыше, и на себя времени может не хватить. Побалуйте себя сейчас.

Вы – наш герой! Вы смело прошли через все тяготы 9 месяцев беременности. Совсем скоро вы станете мамой. Желаем здоровья вам и вашему малышу!

Будущая мама на 9 месяце беременности

Организм женщины на последнем месяце беременности претерпевает значительные гормональные изменения. Перепады настроения — частый спутник на этом сроке. Ощущение внешней непривлекательности и внутренние терзания, страхи перед кардинальными изменениями в жизни — все это присутствует в жизни практически каждой готовящейся к родам женщины.

Чтобы избавиться от лишних переживаний, необходимо:

• как можно больше отдыхать и спать;
• делать зарядку и гулять на свежем воздухе;
• правильно и полноценно питаться;
• делегировать свои домашние обязанности (в т.ч. уход за старшим ребенком) другому члену семьи;
• не общаться с неприятными людьми и не принимать нежеланных гостей;
• выбрать роддом и врача, которые будут отвечать запросам будущей роженицы;
• общаться с другими беременными женщинами, настроенными на позитивный лад.

Ощущения женщины

Физиологические ощущения женщины в последние дни вынашивания могут напоминать симптомы наступления беременности. Нередки случаи возникновения тошноты, головокружения и даже обмороков. Последние признаки являются проявлениями синдрома полой вены. Он характеризуется сдавливанием расположенной под маткой полой вены и, как следствие, недополучением организмом необходимого количества кислорода. Чтобы этого избежать, гинекологи не рекомендуют слишком долго лежать или спать на спине в конце беременности.

Ноги и руки сильно отекают и приносят значительный дискомфорт. Провоцировать застои жидкости могут как гормональный дисбаланс, так и несоблюдение питьевого режима. Часто наличие отеков ног в сочетании со сбоями артериального давления свидетельствуют о развитии опасного для жизни матери и ребенка состояния – гестоза (позднего токсикоза). При его диагностировании женщину кладут на сохранение в роддом до самых родов.

К числу неприятных проявлений последнего 9-го месяца беременности можно отнести кожный зуд в области живота, бедер, ягодиц и груди. Расчесывать кожу нельзя, т.к. это лишь травмирует ее. Появление такого зуда говорит о риске возникновения растяжек на указанных участках тела. Чтобы избежать растяжек, необходимо с первого дня подтверждения беременности использовать специальные увлажняющие и смягчающие кожу кремы и лосьоны.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как избавиться от отеков на последних неделях беременности?

Размеры живота и матки

Выросшая до значительных размеров матка (в норме ее высота варьируется от 32 до 37 см, окружность – около 100 см) вызывает ряд неприятных явлений и ощущений, в число которых входят:

• учащенное мочеиспускание (особенно ночью);
• изжога;
• запоры и вздутие;
• затрудненное дыхание;
• боли в пояснице и тазовых костях при ходьбе и в состоянии покоя;
• судороги икроножных мышц.

Однако примерно за 7-10 дней до родов женщине становится значительно легче дышать, пропадает изжога. Если в это время посмотреть на живот сверху вниз, пупок полностью уйдет из поля зрения (см. на фото), а при взгляде сбоку становится заметно, что живот опустился. Этот признак является одним из главных предвестников того, что срок вынашивания подходит к концу.

Характер выделений

Влагалищные выделения являются одним из важнейших индикаторов женского здоровья. Их количество, консистенция, цвет и запах могут рассказать о приближении овуляции, скором начале критических дней и присутствии каких-либо патологических изменений в микрофлоре.

Характеру выделений при беременности уделяется много внимания. Так, небольшое кровотечение в конце менструального цикла может подсказать ничего не подозревающей женщине о том, что оплодотворенная яйцеклетка успешно прикрепилась к маточной стенке (произошла имплантация).

При отсутствии каких-либо патологий выделения из влагалища беременной женщины должны быть белыми без примесей крови и неприятного запаха в умеренном количестве. К девятому месяцу они могут измениться – стать желтоватыми и более обильными.

Непосредственно перед началом родоразрешения женщина может проследить процесс отхождения слизистой пробки, которая все 9 месяцев находилась в глубине цервикального канала шейки матки и являлась защитным барьером для плода. Внешне она напоминает густое желе желтого, коричневого или прозрачного цвета с примесями кровянистых прожилок. Низ живота при этом немного болит и тянет, но схваток еще нет.