Тайны человеческого мозга

Интересные факты

Вера в Бога не только даёт надежду на светлое будущее, но и действительно является целебной. Когда человек молится, его дыхание приходит в норму, как и волновые колебания мозга. А это способствует выздоровлению даже от совсем непростых заболеваний. Кстати, молитва, по своей сути, таже медитация.
Никогда не прекращайте учиться чему-то новому, развиваться. Учёные сделали открытие, оказывается, во время интеллектуальной активности в мозге начинают образовываться новые клетки. Которые вполне могут заменить те, что разрушаются по каким-либо причинам

Соответственно, чем образованнее личность – тем она здоровее.
Знаете, почему иногда важно никому не рассказывать о своих планах? Нет, не потому, что сглазят. Оказывается, в момент, когда человек делится информацией о том, какую цель поставил перед собой – его мозг воспринимает её, как уже исполненную

То есть, он удовлетворяется самим рассказом. Отчего энергия и мотивация достигать задуманного падает. Например, как женщине порой достаточно померить обновку, а не покупать, чтобы испытать радость и вдохновение.
Забывание какого-либо материала положительно сказывается на нервной системе, она приобретает пластичность. Так что не всегда феноменальная память – это хорошо.

Мифы о мозге развенчаны

Стремительный прогресс в нейробиологии означает, что информация быстро устаревает. Это является одной из причин существования многих мифов и дезинформаций, касающихся мозга.

Новые научные данные свидетельствуют о том, что общепринятые мозговые «факты» не соответствуют действительности:

1. Популярный миф, что мы используем только 10% нашего мозга – это ошибка. Сканирование мозга ясно показывает, что мы используем большую часть нашего мозга большую часть времени, даже когда спим.
2. Нет такого понятия, как левополушарная или правополушарная личность. Это всего лишь – навык.
3. Несмотря на то, что есть мнение о том, что алкоголь не убивает клетки мозга, чрезмерное употребление алкоголя может привести к повреждению соединительной ткани в конце нейронов.
4. Развенчан миф об «эффекте Моцарта». В то время как прослушивание определенных видов музыки может улучшить память и концентрацию, нет ничего уникального в прослушивании музыки Моцарта.
5. Возможно, вы слышали, что у нас больше клеток мозга, чем звезд в Млечном Пути, но это неправда. По самым приблизительным оценкам, у нас 86 миллиардов нейронов, в то время как в Млечном Пути 200-400 миллиардов звезд.
6. Часто говорят, что в мозге есть 10 000 миль кровеносных сосудов, когда на самом деле это число ближе к 400 милям. Все-таки солидная цифра!
7. Вопреки распространенному медицинскому мнению, высокий уровень общего холестерина не вреден для мозга. На самом деле, высокий уровень холестерина снижает риск развития деменции.
8. До недавнего времени считалось неоспоримым «фактом», что вы родились с определенным уровнем интеллекта и количеством клеток мозга. Но в результате научных исследований обнаружено, что ваш мозг имеет способность меняться в течение всей вашей жизни из-за свойства, известного как нейропластичность мозга. Мозг может продолжать формировать новые мозговые клетки с помощью процесса, известного как нейрогенез.
9. Когда-то считалось, что мозг записывает воспоминания, как камера, но это не так. Память лучше рассматривать как деятельность, а не связывать с определенной областью мозга. Любая память деконструируется и распределяется в разных частях мозга. Затем, чтобы память была вызвана, она восстанавливается из отдельных фрагментов.
10. Ваш мозг начинает замедляться в зрелом возрасте, но пики для различных когнитивных навыков могут быть в разном возрасте. На самом деле, в любом возрасте вы, вероятно, становитесь лучше в одних вещах и хуже в других. Крайний случай, когда словарные навыки могут достичь пика при наступлении 70-летия!
11. Если вы пили алкоголь и не помните, что вы делали прошлой ночью, это не потому, что вы забыли. Когда вы пьяны, ваш мозг не способен формировать воспоминания.
12. Обычно считается, что люди с исключительной памятью рождаются такими, но это бывает редко. Большинство мастеров памяти скажут вам, что обладание выдающейся памятью – это навык, который они развили, используя лучшие методы запоминания.

Как работают воспоминания: мозг забывает все, что происходило с нами

Многие говорят, что для воспоминания конкретного случая нужно напрячь «память», и она выдаст нужную информацию. Те, кто страдает амнезией, могут использовать гипноз. На самом деле человеку не предоставляется возможность знать о себе все:

1. Память стирается: краткосрочная фаза не улавливается мозгом. Сильное по эмоциям событие запоминается только по ощущениям. Исследования мозга показали, что из целых суток орган может воспроизвести то, что зацепило человека без подробностей переживаний, которые не вызвали сильных волнений.
2. Чтобы вспомнить давнее событие, человек воображает тот день, мозг стирает воспоминание и накладывает поверх «базы» новое, чтобы интерпретировать все «в свежем виде».
3. Память никогда не будет точной копией прошлого. Достаточно пофантазировать, подумать, как человеку было плохо, и мозг сам представляет самые жестокие сведения из своего подсознания. Туда закладываются сцены из фильмов, близкие по сопереживанию и не только.

Долговременная память еще не изучена до конца. В кембриджском университете Фредерика Бартлетт провел эксперимент: он попросил студентов посмотреть на изображение и через несколько минут воспроизвести его. Повторить рисунок пришлось через неделю, месяц и полгода. В итоге ученый собрал все картинки и увидел, что последняя отличается от первой, но ничто не является оригиналом. Студенты утверждали, что рисовали то, что видели собственными глазами. Отсюда Ф. Бартлетт сделал вывод:

Внушение порой помогает человеку пройти проверку на детекторе лжи. Если нужно «затереть» настоящее, он вполне может воспользоваться одной из загадок мозга человека, чтобы фантазия была принята за реальность.

Познавательные факты о мозге человека

Мозг людей содержит сто миллиардов нервных клеток, которые называются нейронами (либо нейроцитами). Чтобы понять на сколько велика эта цифра, переведем сто миллиардов в секунды, получится около трех тысяч лет. Каждый нейроцит контактирует с огромным количеством других. Более того, одновременно нейроцит взаимодействует с несколькими другими, находящимися даже в самых дальних частях головы.

Инструмент, отвечающий за умственную деятельность, затрачивает четверть ресурсов энергии всего организма. В состоянии активности, вырабатывается достаточно энергии, для работы небольшой лампочки. На него работает 15% сердца и расходуется 25% воздуха, который поступает в организм. Три основные церебральные артерии постоянно доставляют кислород в головную ткань. Его недостаточное количество может привести к необратимым последствиям.

Центр с серым веществом не может чувствовать боли, это вызвано тем, что в нем нет болевых рецепторов, соответственно, боль не ощущается. А так называемая мигрень, возникает, в результате нарушения оболочки, которая защищает его.

Кроме того, ткани головы имеют свойство восстанавливаться, но не так интенсивно, как клетки каких-либо иных органов. Было выявлено, что в некоторых частях, из омертвевших клеток, формируются новые нейроциты. Каждый день, в коре образуются десятки тысяч новых нейронов, прижиться способны не более десяти тысяч. На сегодняшний день известны две зоны образования новых мозговых клеток: зона памяти и зона, отвечающая за движения.

https://youtube.com/watch?v=tqeWOx3eLEw

Интеллект можно целенаправленно развивать. Самый лучший способ повышения IQ, занятие новой деятельностью. Так же полезно заучивать различные тексты, решать логические и математические задачи, познавать иностранные языки. Благоприятно влияет на развитие общение с теми, у кого больше развит интеллект. К тому же, чем образованней человек, тем меньше у него шансов получить умственное заболевание. Интеллектуальное развитие способствует возрождению новой ткани, которая заменяет заболевшую.

Во время сна в головном мозге происходят те же процессы, как и во время бодрствования. Было выяснено, что во время сна функционируют все отделы, отдыхают только мышцы. Когда мы спим, происходит обзор событий не только прошедшего дня, но и всей жизни. Информация складывается в картину и подвергается глубокому анализу. Это мы и называем сновидениями.

На клеточном уровне

Есть такие вещи, которые не увидишь невооруженным глазом.

82. Каждые 27 дней ты буквально меняешь кожу.

Кожа защищает чувствительные внутренние органы от внешнего мира, а это непростое дело. Поэтому она высыхает и отслаивается примерно раз в месяц, чтобы сохранить свою силу. Скорее всего, кожа твоего прошлого месяца всё еще у тебя дома: это пыль на книжных полках и под диваном.

83. Каждую минуту в человеческом теле умирает 3 000 000 клеток.

Звучит, как будто это много, но на деле абсолютно не так. Вообще в теле около 10—50 триллионов клеток, так что ты можешь позволить себе такие потери.

85. Каждый день организм взрослого человека производит 300 миллиардов новых клеток.

Твоему телу нужна энергия, чтобы поддерживать работу и устройство органов в нужном состоянии, чтобы чинить пробоины и всякое такое.

88. Самая распространенная группа крови в мире — первая.

Она очень полезна, потому что ее можно переливать людям с другой группой крови. Самая редкая группа крови — четвертая.

89. Губы красные, потому что под ними много капилляров.

По ним течет кровь, а кровь — красная. Поэтому у больных анемией губы бледнеют, а после плавания в холодной воде — синеют.

Подборка коротких интересных фактов

• Мозг человека состоит на 75% из воды. Для нормального рабочего состояния ему просто необходимо достаточное потребление воды организмом.
• При употреблении алкоголя происходит ослабление связей между нейронами.
• Обычный смех требует работы пяти различных областей мозга.
• Без кислорода мозг человека живет не более 6 минут, а затем начинают происходить необратимые процессы в головном мозге — массовая гибель нервных клеток.
• Скорость передачи сигналов между нейронами мозга достигает 288 км/ч. С возрастом скорость падает на 5-20%.
• Изучение языков — лучший способ комплексно развивать головной мозг. При запоминании и повторении слов задействовано максимальное количество нейронов.
• Самый высокий средний показатель IQ у населения принадлежит Японии — 110.
• Вы знаете до какого возраста развивается мозг человека? До 50? 70 лет? Нет, мозг развивается всю жизнь человека. Это происходит с разной интенсивностью, в зависимости от образа жизни человека, но происходит всегда. Так что даже лежа перед телевизором с бутылочкой пива — вы интеллектуально развиваетесь.

Как работает человеческий мозг

Средний вес мозга – около полтора килограмма. У мужчин и женщин он в некоторой степени отличается. Мужчины – обладатели большего мозга (1,375 кг), чем женщины (1,275 кг). Также у представителей разных полов есть заметные различия в некоторых областях мозга. Однако, ни размер мозга, ни пол его обладателя никоим образом не влияют на интеллектуальные способности личности. К примеру, самый большой зарегистрированный мозг (2,850 кг), принадлежал пациенту психиатрической больницы, у которого была идиотия (самая глубокая степень умственной отсталости).

Соответственно с последними исследованиями, количество нейронов в мозге – около 84 миллиардов, а никак не 100 миллиардов, как считали раньше. Различие в 16 миллиардов – очень существенное. Это равно размеру мозга бабуина. И каждый из этих 84 миллиардов нейронов – контактирует с 10 000 других! Получается просто огромное количество связей.

Интересные факты о нашем мозге

Учеба полезна для мозга. Высокообразованный человек имеет меньше шансов получить заболевание мозга. Напрягая мозг трудными задачами, мы как бы тренируем его на воспроизведение дополнительных тканей.
Самая активная работа мозга происходит в возрасте от 2 до 11 лет. В это время мозг человека может усвоить больше знаний, чем за все следующую жизнь. Любой ребенок с легкостью освоит несколько иностранных языков. Не всем взрослым под силу освоить второй язык даже если он переезжает в другую страну и погружается в среду.
Размер мозга не влияет на способности. Ученые продолжают изучать мозг гениев в разных сферах творчества, но уже сейчас доказано, что интеллектуальные и гениальные способности никак не связаны с размером мозга. Альберт Эйнштейн имел не самый крупный мозг.
Занятия спортом эффективно отражаются на деятельности мозга. Люди, которые ведут активный образ жизни реже страдают заболеваниями мозга. Физические упражнения увеличивают кровоток. Капилляры мозга активно наполняются кислородом и глюкозой.
Мозг воспринимает морскую болезнь за галлюцинацию, вызванную ядом. Рвота — это защитная функция организма на избавление от ядовитого вещества.
Лучшее упражнение для мозга — занятие незнакомой деятельностью. Мозг активизируется от смены работы, так как вынужден разрабатывать новые алгоритмы.
Мозг можно сравнить с мышцами человека. Чем больше их тренируешь, тем больше они растут.
Мозг не устает. За день у человека возникает около 70 тысяч мыслей. Умственная работа не способна утомить мозг. Как долго бы вы не думали над решением задачи, мозг функционирует одинаково в любой период. Мы путаем утомляемость мозга с нашим эмоциональным состоянием от решения какой-то проблемы.
Молитва, медитация благоприятно воздействуют на человеческий мозг. Во время чтения молитвы, медитирования люди уходят от реальности. В момент процесса возникают волновые успокаивающие колебания. Они способствуют самоизлечению организма. Известно, что глубоко верующие люди реже подвергаются болезням.
Чем больше мы пьем воды, тем лучше работает наш мозг. Организм человека на 80% состоит из воды

Не только мозгу, но и всему телу важно получать достаточное количество чистой воды для правильного функционирования.
По утрам сначала просыпается тело, а потом мозг. Сразу же после сна интеллектуальные способности человека ниже

Мозг включается в работу не сразу после пробуждения.
Мозг легче понимает речь мужчины, чем женщины. Женский голос музыкальнее, выше по тональности и шире по диапазону. На расшифровку мужского голоса мозгу не нужно затрачивать дополнительные ресурсы.
Мозгу нужно больше энергии, чем другим органам человека. Занимая только 2% от объема нашего тела, мозг потребляет до 20% всей энергии. Также он чувствителен к недостатку кислорода. Необратимые последствия для работы мозга возникают через 10 минут при отсутствии кислорода.
Неправда, что нервные клетки не восстанавливаются. Нейроны мозга восстанавливаются и растут на протяжении всей жизни.
Мозг никогда не спит. Он функционирует круглосуточно, в любое время дня и ночи.
Мозг активнее ночью, чем днем. Вы скажите, что это не логично. Днем мозг выполняет множество не только мыслительных функций, но отвечает и за все двигательные процессы. Оказалось, что это не так. Когда мы ложимся спать, мозг «включается» и работает интенсивнее. Вспомните, как легко вы наутро находите решение проблемы о которой думали вечером. «Утро вечера мудренее».
Количество и качество снов зависит от IQ. Чем выше интеллект человека, тем больше и ярче его сновидения. Помните? Менделеев увидел свою гениальную таблицу химических элементов во сне.
Температура мозга зависит от продолжительности нашего сна. При недосыпе температура повышается. Зевание — это защитная функция организма. Когда мы зеваем, наш мозг охлаждается.
Мозг не чувствует боль. В нем отсутствуют болевые рецепторы. Операцию на нем можно проводить без наркоза.
Влюбленность можно увидеть на МРТ-снимках. У человека в состоянии влюбленности активизируются области связанные с удовольствием. Там вырабатывается дофамин. Эти области хорошо видно на снимках.

Интересные факты

А теперь, когда самые распространенные мифы о человеческом головном мозге развеяны, пора узнать несколько малоизвестных фактов об этом органе:

1. Невзирая на то, что головной мозг составляет примерно 2% от общей массы тела, он использует почти 20% кислорода и столько же калорий, потребляемых организмом.
2. Еще в 1945 г. ученые подсчитали, что мозг примерно на 73% состоит из воды. Его обезвоживание всего на 2% ведет к слабости, ухудшению внимания, памяти и моторики.
3. Многие уверены, что холестерин – главный враг здоровья. Безусловно, чрезмерно увлекаться пищей, богатой холестерином, не стоит, но совсем без этого вещества человек не может обойтись. Примерно 25% всего холестерина, имеющегося в организме, концентрируется в клетках головного мозга, которые бы без него просто погибли.

Человеческий мозг – удивительный орган. Ученые продолжают исследовать его, открывая все новые факты и развенчивая давние мифы.

Источники

1. Suzana Herculano-Houzel, 2009 Nov 9. – The Human Brain in Numbers: A Linearly Scaled-up Primate Brain.
2. The Michael J. Fox Foundation for Parkinson’s Research. – New survey finds Americans care about brain health, but misperceptions abound.
3. Robynne Boyd, Scientific American, Feb 7, 2008. – Do People Only Use 10 Percent of Their Brains?
4. William James, Science. – The energies of men.
5. Jerri D. Edwards, Huiping Xu, Daniel O. Clark, Lin T. Guey, Lesley A. Ross, Frederick W. Unverzagt. – Speed of processing training results in lower risk of dementia.
6. Jared A. Nielsen, Brandon A. Zielinski, Michael A. Ferguson, Janet E. Lainhart, Jeffrey S. Anderson. – An Evaluation of the Left-Brain vs. Right-Brain Hypothesis with Resting State Functional Connectivity Magnetic Resonance Imaging.
7. Michael C. Corballis. – Left Brain, Right Brain: Facts and Fantasies.
8. Laura Jiménez-Ortega, Javier Espuny, Pilar Herreros de Tejada, Carolina Vargas-Rivero, and Manuel Martín-Loeches. – Subliminal Emotional Words Impact Syntactic Processing: Evidence from Performance and Event-Related Brain Potentials.
9. MedicalNewsToday.com. – What percentage of our brain do we use?

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Внутренние органы

Мы не вспоминаем о внутренних органах, пока они нас не беспокоят, но именно благодаря им мы можем есть, дышать, ходить и всё такое прочее. Вспомни об этом, когда у тебя в следующий раз заурчит живот.

22. Самый большой внутренний орган — тонкий кишечник.

Несмотря на то, что он скромненько называется тонким, он реально большой: его длина в четыре раза превосходит средний человеческий рост. Если бы он не был так хитро закручен, он бы не уместился в брюшную полость.

24. Кислота, содержащаяся в твоем желудке, может растворить бритвенные лезвия.

Не стоит это проверять и есть лезвия или другие металлические предметы, но знай: концентрация этой кислоты неслабая! Соляная кислота в твоем желудке может переварить не только пиццу, но и металл.

25. Длина всех кровеносных сосудов человеческого тела — около 96 000 км.

Для сравнения: длина экватора — 40 000 км, так что твоих кровеносных сосудов хватит, чтобы два раза обернуть их вокруг Земли — и еще останется.

26. Твой желудок полностью обновляется каждые 3—4 дня.

Мускулистые стенки желудка быстро растворились бы всё той же соляной кислотой, если бы не регенерировали так быстро. Ребята с изжогой знают, как это неприятно, когда ты чувствуешь на себе воздействие кислоты.

27. Площадь поверхности легких человека равна площади теннисного корта.

Для того чтобы в кровь более эффективно поступал кислород, легкие заполнены тысячами разветвлений бронхов и крошечных альвеол, по форме напоминающих виноградные грозди. Они наполнены микроскопическими капиллярами, по которым движутся кислород и углекислый газ. Большая площадь ускоряет и облегчает этот обмен.

28. Женское сердце бьется быстрее мужского.

Причина в том, что в среднем женщины меньше мужчин, и кровь надо разгонять по меньшей площади. Да и вообще, сердца мужчин и женщин работают по-разному — например, схемы лечения от сердечного приступа, которые работают для мужчин, в случаях с женщинами оказываются неэффективными.

29. Ученые говорят, что у печени более 500 функций.

Ты не вспоминаешь о своей печени никогда — за исключением похмельного утра, а между прочим это один из самых больших, занятых органов, которые много работают. Вот некоторые функции печени: производство желчи, разложение эритроцитов крови и детоксикация.

30. Аорта имеет диаметр, почти равный диаметру садового шланга.

Размер человеческого сердца — в среднем как два кулака, так что размер аорты тоже впечатляет. Она так велика, потому что является основным проводником крови во всем организме.

31. Левое легкое меньше правого — чтобы было место для сердца.

Когда большинство людей рисуют свои легкие, они делают их примерно одного размера. Они и есть примерно одинакового размера, но дело в том, что сердце чуть смещено влево относительно середины, и поэтому левому легкому приходится потесниться.

32. Можно удалить большую часть внутренних органов и жить дальше.

Человеческое тело кажется хрупким, но можно жить даже без желудка, селезенки, 75% печени, 80% кишечника, одной почки, одного легкого и практически каждого органа, расположенного в тазовой и паховой полости. Конечно, вряд ли ты будешь как огурчик, но это тебя не убьет.

33. Надпочечники меняют размер на протяжении всей человеческой жизни.

Они находятся прямо над почками, как ты понял из названия, и отвечают за выработку гормонов стресса — кортизола и адреналина. На седьмом месяце развития плода они одного размера с почками. При рождении железы сокращаются и продолжают делать это на протяжении всей жизни. К тому моменту, как ты достигнешь старости, они станут едва заметными.

Нейронные мосты — реализация выдуманного или успех в реальности

Человек должен быть благодарен за такое строение мозга природе, так как благодаря ему смог научиться новым движениям, достичь побед в спорте. Почему затрагивается физическая сторона в этом вопросе? Дело в том, что нейроны в мозге — это особенные единицы нервной системы, которые помогают закрепить и воспроизвести информацию. Импульсы поступают в мышцы, человек начинает делать то, чего никогда раньше не умел.

1. Посмотрите несколько раз на движения человека и запомните их.
2. Затем продумывайте наперед его следующий шаг, в буквальном смысле.
3. Мысленно повторяйте все, что делает другой.
4. Воспроизведите то, что вы запомнили.

Так же учат длинные балетные композиции, но никто часами не повторяет одно движение по 500 раз. Благодаря нейронам человек получает информацию, для которой заранее приготовлено место.

15 интересных фактов о головном мозге

Наш мозг – это уникальный, удивительный, увлекательный орган, который до сих пор остаётся загадкой для науки. Он как хитросплетённый механизм хранит словно запоминающее устройство самые заветные воспоминания для человека и влияет на формирование сознания. Он как командный центр для центральной нервной системы служит для раскрытия физических и познавательных способностей. И это всего лишь малая часть жизненных ролей, которые выполняет мозг человека. На самом деле мы познали крошечную часть себя и своих возможностей несмотря на огромные шаги нейронауки в мире. Перед вами некоторые интересные факты о мозге человека.1. Несмотря на то, что мозг отвечает за обработку болевых сигналов, поступающих из других частей организма, сам он, как это ни парадоксально, не испытывает боли.2. Мозг составляет 2% нашей массы тела, но кислорода потребляет больше, чем любой другой орган, поэтому он чувствителен к повреждениям, которые связаны с лишением кислорода. Так что дышите глубоко, чтобы вашему мозгу было хорошо!3. Учёные обнаружили, что регулярный непродолжительный сон (менее 7 часов в сутки) вызывает уменьшение объёма мозга и снижение когнитивной деятельности в результате старение нервной системы происходит быстрее. Этот процесс медленный и постепенный, но его не остановить.4. Следующий интересный факт о человеческом мозге. Во время бодрствования он может генерировать энергию, которой хватит для питания одной лампочки.5. Ваши идеи и воспоминания вызывают изменения в мозге. То есть каждый раз, когда у вас рождается новая мысль вы, создаёте новые соединения мозга.6. Ещё один интересный факт о мозге человека говорит о том, что он обожает шоколад. Польза для здоровья от умеренного потребления шоколада была подтверждена многими исследованиями. Так вот, оказывается, достаточно понюхать кусочек шоколада, чтобы стимулировать тета-волны мозга и почувствовать себя более расслабленным.7. Человеческий мозг состоит на 75% из воды и имеет консистенцию желатина.8. Когда все органы во время сна настраиваются на отдых и их деятельность минимальна, мозг увеличивает свою активность даже больше, чем она была в момент бодрствования.9. Как известно, в подростковом возрасте с человеком происходят внешние изменения. Но это не всё. Меняется и его мышление, поскольку структура мозга в этот период также подвергается полному изменению.10. Различные исследования пришли к выводу, что стресс негативно влияет на мозг, а именно уменьшает его размеры.11. Когда мозг стареет, ему легче контролировать свои эмоции. Он легко и спокойно усваивает негативные мысли, поэтому с течением времени нам всё легче и спокойнее реагировать на жизненные неурядицы.12. Смех расслабляет мозг. Учёные пришли к выводу, что смех вызывает мозговые волны аналогичные тем, которые появляются при медитации. Таким образом, юмор помогает нам мыслить с большей ясностью и позитивным настроем.13. Следующий интересный факт о мозге человека. Знаете ли вы, что мозг мужчины на 10% больше, чем у женщины? Но несмотря на это у женского пола больше нервных клеток и соединений, поэтому работает их мозг эффективнее. Правда развит он больше в эмоциональную сторону, в то время как мужской в логическую.14

Ваш мозг использует 20-30% от всех калорий, которые вы получаете…поэтому важно обратить внимание на то, что вы едите и выбрать здоровую пищу, которая даст энергию и питательные вещества не только телу, но и мозгу.15. Обращали ли вы внимание на то, что когда кто-то зевает в вашем присутствии непременно тянет сделать то же самое? А объясняется это тем, что мозг содержит так называемые зеркальные нейроны. Кстати, если они повреждены, человеку трудно социализироваться и общаться с другими людьми.

Оригинал
Just do it

О фитнесе, красоте и здоровье

Кстати, если они повреждены, человеку трудно социализироваться и общаться с другими людьми.

Оригинал
Just do it. О фитнесе, красоте и здоровье

Мозг

Мозг — это наиболее сложный и наименее изученный человеческий орган. Мы многого о нем не знаем, но тем не менее вот несколько фактов о нем.

1. Нервные импульсы от мозга и к мозгу двигаются со скоростью 270 км/ч.

Когда-нибудь задумывался, как ты так быстро можешь реагировать на всякие вещи и почему палец сразу болит, как только ты его прищемил? Это всё из-за невероятно высокой скорости движения нервных импульсов от всех частей тела к мозгу и обратно. Они обеспечивают реакцию и несутся со скоростью дорогущей спортивной машины.

2. Для работы мозгу требуется столько же энергии, сколько 10-ваттной лампочке.

Мультяшный трюк с лампочкой над головой не так уж и безоснователен. Твоему мозгу нужно столько же энергии, сколько небольшой лампочке — даже когда ты спишь.

4. Мозг использует 20% всего кислорода, который поступает в кровеносную систему.

Мозг занимает всего 2% массы тела, однако потребляет больше кислорода, чем любой другой орган — поэтому на нем резко отражается нехватка кислорода. Поэтому дыши глубже!

5. Ночью мозг гораздо активнее, чем днем.

Логично было бы предположить обратное: ведь в течение дня мы выполняем различные действия, размышляем, общаемся — а это требует больше энергии, чем простое лежание в постели. А оказывается, всё совсем иначе. Когда ты отключаешься, включается твой мозг. Ученые еще не разобрались, почему так происходит, но во всяком случае спасибо мозгу за интересные сновидения!

6. Ученые говорят, что чем выше уровень IQ, тем чаще люди видят сны.

Может, так оно и есть, но не думай, что ты дурачок, если не можешь вспомнить свои сновидения. Большая часть людей не помнит, что им снится, а средняя длина сна — лишь 2—3 секунды — вполне достаточно, чтобы понять, что что-то видишь.

7. Нейроны продолжают расти в течение всей жизни человека.

На протяжении многих лет ученые и доктора думали, что мозг и нервные клетки не могут расти и регенерировать. Конечно, делают они это не так интенсивно, как другие ткани, однако они растут на протяжении всей жизни, добавляя новые и новые просторы для изучения мозга и влияющих на него заболеваний.

8. Информация проходит по разным нейронам с разной скоростью.

Не все нейтроны одинаковы. Существует несколько типов нервных клеток, и скорость прохождения информации по ним колеблется от полуметра до почти ста двадцати метров в секунду.

9. Сам мозг не чувствует боли.

Без мозга боли не почувствуешь: если порежешь палец, мозг подаст тебе сигнал что с ним что-то не то, и ты ощутишь боль. А сам по себе мозг не болит. Голова-то может болеть: там много кровеносных сосудов и нервов, которые и причиняют боль.

10. На 80% мозг состоит из воды.

Мозг — это не твердая серая масса, как показывают по телевизору. Ткани живого мозга мягкие, розовые и желеобразные благодаря кровотоку и высокому содержанию жидкости в тканях. Так что когда в следующий раз захочешь пить, не откладывай это надолго: мозг страдает!