Влияние климата на образ жизни человека

Климат и человек

Под климатическими условиями понимают комплекс факторов, которые характерны для конкретной местности или сезона. Вот какие элементы климата сюда входят:

• температура воздуха;
• влажность;
• атмосферное давление;
• количество солнечных дней в году;
• сила и направление ветров;
• количество и виды осадков;
• длительность светового дня;
• частота и резкость изменения погодных условий;
• ионизация воздуха.

Чукотский край из тех мест свете, которые словно созданы для испытания человека «на прочность». Жизненная философия коренных народов сформирована в этом экстремальном климате. Быт и жизнь людей здесь изначально подчиняется цели выживания.

Человек зависит от этих и других показателей, действующих по отдельности или комплексно. Хотя мы способны сделать среду обитания комфортнее, исключить влияние климата на деятельность и здоровье людей невозможно.

Влияние температуры на иммунитет

Позитивное воздействие

1. Высокие температуры

• Улучшают кровообращение. Тепловые лучи проникают в тело на глубину до 5 см. На этом участке сосуды расширяются, что приводит к улучшению кровотока. Повышенная проницаемость сосудистой стенки позволяет полезным веществам легче проникать в ткани и удалять из межклеточного пространства продукты обмена.
• Оказывают обезболивающий эффект. Тепловые лучи снижают чувствительность нервных окончаний расположенных в коже и поверхностных слоях мышц.

1. Низкие температуры

• Оказывают закаливающий эффект. Кратковременное воздействие холода стимулирует иммунитет и снижает риск развития заболеваний верхних дыхательных путей. Это свойство холода легло в основу закаливания. При охлаждении сосуды кожи сужаются, чтобы уменьшить потерю тепла. Такая «гимнастика» для сосудов позволяет снизить чувствительность к холоду.
• Укрепляют иммунную систему. Воздействие холода (но без переохлаждения) активирует иммунную систему. Кратковременный стресс, вызванный низкими температурами, провоцирует выброс кортизола. Этот усиливает обменные процессы и повышает активность иммунной системы. Массовые эпидемии в осенне-зимний период связаны не с низкими температурами, а со скоплением людей в закрытых помещениях и снижением потребления витаминов.
• Замедляют процессы старения. Холод замедляет старение клеток кожи и способствует выработке коллагена. Это объясняет тот факт, что кожа жительниц севера выглядит моложе, чем кожа южанок.
• Останавливают рост бактерий.Микроорганизмы, живущие в грунте, воде и продуктах при температуре ниже 0 градусов не гибнут, но прекращают размножаться. Это снижает риск инфекционных заболеваний, передающихся пищевым и водным путем.
• Повышают обмен веществ. При снижении температуры активизируются обменные процессы в организме, и ускоряется расщепление жиров, что способствует похудению.

Негативное воздействие

• Снижение иммунитета при перегреве. Перегрев снижает активность лимфоцитов. Поэтому он так же опасен для здоровья, как и переохлаждение. Снижением иммунитета объясняется высокая заболеваемость респираторными вирусными инфекциями в жаркие летние месяцы.
• Ухудшение общего состояния при перегревании. Слабость, сонливость, упадок сил – реакция центральной нервной системы на высокие температуры воздуха, свыше 28-30 градусов.
• Воспаления кожи. Расширение пор, усиленное сало- и потоотделение облегчает бактериям проникновение вглубь кожи.
• Снижение иммунитета при длительном переохлаждении. Ответом организма является выброс большой порции кортизола, спазм сосудов на отдельных участках (слизистая носа, горла, бронхов) и, как следствие, развития воспалений.
• Холодовая аллергия — высыпания, напоминающие крапивницу. Они появляются при отложении в коже нерастворимых белков, образующихся в организме при воздействии на него низких температур. Возникает у людей страдающих системной красной волчанкой, глистной инвазией, заболеваниями печени и желчевыводящих путей.

Что делать?

• Избегать переохлаждения и перегрева;
• Повышать защитные свойства организма закаливанием, обтираться или обливаться водой, постепенно снижая ее температуру;
• Принимать контрастный душ.

Влияние климата на жизнь и деятельность людей

Влияние климата на деятельность человека в хозяйственной сфере, трудно переоценить. Изменения погоды отслеживают не только работники сельского хозяйства. Невозможно перечислить, люди каких профессий изучают климат, ведь зависимость деятельности человека от климата присутствует в различных сферах.

Определенные климатические условия для осуществления своей деятельности необходимы строителям, работникам морского, воздушного и наземного транспорта, представителям МЧС

Знание прогноза погоды важно при лесозаготовках, в добывающей промышленности, для рыболовов и охотников, военных и многих других, так как влияние климата на деятельность представителей этих и других профессий велико

Хозяйственную деятельность населения России характеризует значительное разнообразие. Влияние климата на характер занятий является решающим фактором в жизни человека. Существование многих профессии в России зависит от того, какой климат характерен для данной местности. Они существуют в одном климатическом поясе и отсутствуют в других. Например, профессия оленевода связана с условиями Крайнего Севера, а спасателя на пляже, скорее всего, можно увидеть в Сочи. В Мурманске то его вряд ли встретишь.

Климатические особенности отражаются на всех аспектах нашей жизни. Влияние климата на быт, жилище, одежду неоспоримо. Рассмотрим, как климат влияет на жизнь человека на примерах. Живя в тропиках, мы не носим теплых вещей, но в суровых арктических условиях они нам необходимы. В условиях холодного климата бамбуковая хижина вряд ли будет уместна, а в тропиках – в самый раз. Для оленеводов Крайнего Севера легкий, теплый чум из оленьих шкур, который можно быстро свернуть и перевезти – идеальное жилище, а в сибирской тайге уместнее будет рубленая деревянная изба. Все это показывает, как климат влияет на образ жизни людей.

Исконные хозяева Крайнего Севера — чукчи, эскимосы, эвены — бережно хранят веками свою культуру, самобытное искусство, традиции:

Все это отражается и на традициях, обычаях, образе жизни каждого человека в мире. Существует даже влияние климата на характер людей, проживающих в определенных условиях. Это хорошо заметно на примере европейских народов. Замечено, что жители Средиземноморья более эмоциональны, чем сдержанные скандинавы. Таким образом, роль климата в жизни народов и их формировании была решающей. Климат формирует характер человека, проживающего в данной местности.

Мы рассмотрели, как климат влияет на жизнь людей. Но существует и обратный процесс: влияние человека на климат. Хозяйственная деятельность человека является причиной потепления, вызывает смягчение погодных условий. Замечено, что в городах температура немного выше, чем за городом. Потепление происходит из-за следующих причин:

• увеличение количества автомобилей;
• вырубка лесов;
• сжигание топлива на теплостанциях;
• работа предприятий тяжелой промышленности.

Вывод прост: как человек относится к окружающей среде, так и она поступит с ним.

Влияние солнечной радиации на организм человека

Электромагнитный спектр солнечной радиации состоит из инфракрасной, видимой и ультрафиолетовой частей. Поскольку их кванты обладают различной энергией, то они оказывают разнообразное действие на человека.

1. Результатом воздействия инфракрасного излучения является тепловой эффект, который сопровождается расширением кровеносных сосудов, усилением кровотока и кожного дыхания. Происходит расслабление сосудов и мышц, обладающее болеутоляющим и противовоспалительным эффектом. Мягкое тепло стимулирует образование и усвоение биологически активных веществ.

2. Видимое излучение оказывает значительное фотохимическое действие, благодаря которому в окружающих тканях происходят весьма важные для организма процессы. Именно кванты видимого света активизируют работу зрительного анализатора, и человек видит мир во всём многообразии красок. Солнечный свет активизирует обменные процессы в организме, стимулирует работу коры головного мозга, улучшает эмоциональное состояние человека. Именно свет синхронизирует суточные и сезонные ритмы у человека, определяя время сна и бодрствования. Их нарушение приводит к бессоннице, ухудшению трудоспособности и депрессии.
3. Ультрафиолетовая часть является жизненно важным фактором. Её недостаток приводит к ослаблению иммунитета, обострению хронических заболеваний и функциональным расстройствам нервной системы, тормозит выработку жизненно необходимых веществ.

освещение в помещении

Чрезвычайно велико и гигиеническое значение солнечной радиации. Поскольку видимый свет является решающим фактором в получении информации о внешнем мире, в помещении необходимо обеспечивать достаточный уровень освещённости. Его регламентирование производится согласно СНиП, которые для солнечной радиации составляются с учётом свето-климатических особенностей различных географических зон и учитываются при проектировании и строительстве различных объектов.

Даже поверхностный анализ электромагнитного спектра солнечного излучения доказывает, как велико влияние этого вида радиации на организм человека.

Влияние магнитного поля на иммунитет

геомагнитные бури

Позитивное воздействие постоянного магнитного поля Земли

• Обеспечивает поддержание циркадных (суточных) биоритмов – сна, бодрствования, увеличения аппетита;
• Укрепление иммунитета. Установлено, что при снижении магнитного поля появлялась склонность к частым заболеваниям;
• Улучшает проницаемость сосудов, доставку кислорода и питательных веществ к клеткам;
• Улучшение деятельности головного мозга;
• Замедление роста раковых клеток. Исследования влияния магнитных полей на онкологические опухоли продолжается. На данный момент установлено, что магнитные поля лечат рак кишечника.

Негативное воздействие геомагнитных бурь

• Нарушение циркадных ритмов организма. Бессонница, нарушения синтеза гормонов, контролирующих суточную активность;
• Нарушение эмоционального состояния – депрессии, приступы гнева, суицидальные настроения. Замедляется скорость реакции, в связи с чем повышается травматизм;
• Нарушения работы сердца проявляются приступами тахикардии, инфарктом миокарда. Причем эти явления возникают через сутки после начала магнитных бурь.
• Изменения свойств крови. В 2 раза повышается свертываемость крови, что грозит образованием тромбов, развитием инфарктов и инсультов. Также повышается скорость оседания эритроцитов.

Что делать?

• Профилактический прием лекарственных средств. Для снижения свертываемости крови можно принять аспирин. Для уменьшения раздражительности – настойку пустырника или валерианы;
• Избегайте переедания – уменьшите калорийность рациона на 300-500 ккал за счет углеводов и жиров

Индекс метеочувствительности: как определить

Если раньше многие врачи отмахивались от пациентов, жалующихся на ухудшение самочувствия на фоне изменения погоды, то в настоящее время их принято тщательно обследовать и даже проводить расчет индекса метеочувствительности.

Индекс метеочувствительности (метеотропный индекс) – это общая врачебная оценка метеолабильности (чувствительности к изменениям погодных условий) пациента.

Чтоб определить уровень метеолабильности, врачи руководствуются набором определенных клинических критериев. Чаще всего для сбора анамнеза используют 10 самых популярных вопросов:

• жалобы при смене погоды или климата;
• снижение активности;
• ухудшение самочувствия;
• склонность к депрессивности;
• предчувствие изменения метеоситуации: сигнальные реакции организма еще до перемены погоды;
• повторяемость одних и тех же признаков при конкретной метеоситуации;
• синхронность метеореакции с другими метеочувствительными людьми;
• нормализация самочувствия в благоприятную погоду;
• непродолжительность ухудшения состояния;
• отсутствие других причин для обострения болезни или ухудшения состояния.

Если у пациента имеется 5 или больше признаков из 10, говорят, что у него повышенная метеочувствительность. Кроме того, для определения характера метеочувствительности человеку могут предложить пройти несколько лабораторных исследований. Как правило, врачей интересует частота сердечных сокращений, артериальное давление, количество тромбоцитов и лейкоцитов, скорость свертывания крови, изменения холодовой пробы и некоторые другие показатели, которые измеряют дважды: в период хорошего самочувствия и при неблагоприятных погодных условиях.

Организм

Давно доказано влияние климата на здоровье человека. При высокой температуре воздуха, расширяются периферические сосуды, снижается артериальное давление, в организме идет перераспределение крови и угнетение обмена веществ. При низкой температуре периферические сосуды сокращаются, артериальное давление повышается, пульс учащается, а обмен веществ и кровоток усиливаются.

• При колебании температур, происходят изменения и в нервной системе человека. Так, при высокой температуре происходит понижение возбудимости, а при низкой — возбудимость возрастает. Реакция же остальных систем организма напрямую зависит от реакций нервной и кровеносной систем, а также обмена веществ. Но схема реакций может варьироваться в зависимости от степени, длительности и скорости изменения температуры окружающей среды, а также большую роль играет индивидуальность каждого человека и уровень его акклиматизации к определенным условиям. Испытывая на себе все процессы изменчивости климата, организм вырабатывает терморегуляторные рефлексы, которые обеспечивают устойчивость к различным колебаниям температуры.
• Влажность воздуха, в первую очередь, влияет на теплоотдачу, что сказывается на терморегуляторных функциях организма. Воздушные массы могут охлаждать тело человека, если они холодные, и если они горячие, они, следовательно, будут нагревать тело. При влиянии ветра, в первую очередь раздражаются терморецепторы кожи, и раздражение может быть приятным, или же вызывать негативные ощущения. На высоте после 300-800 метров над уровнем моря, на смену барометрического давления, человек может реагировать гипервентиляцией легких, а также изменениями в системе кровообращения. Когда высота увеличивается, все эти реакции приобретают еще более выраженного характера, в крови увеличивается содержание эритроцитов и гемоглобина. Когда человек находится на высоте с давлением в 500-600 мм рт. ст. в сочетании с низкой температурой и солнечной радиацией у него усиливается процесс обмена веществ, что может благотворно повлиять на определенные патологические процессы. Поэтому больным людям не рекомендуется резкая смена климата и барометрического давления.
• Сезонные колебания, как правило, вызывают у человека смену активности физиологических функций, с изменением реакций нервной системы, активности желез внутренней секреции, процессов обмена веществ и теплообмена. Если человек здоров, то на такие изменения как, например, смена поры года, он практически не реагирует в связи с приспособленностью к этому организма. Напротив, больные люди могут воспринимать это очень болезненно, с ухудшением общего состояния и обострением заболеваний.

Медики могут сопоставить то или иное влияние климата на жизнь человека, в зависимости от его типа. Также разные виды климата могут оказывать на человека разнообразные физиологические действия.

Влияние климата на здоровье человека

Отдельные элементы по-разному влияют на человека. Например, высокая температура окружающей среды провоцирует расширение периферических сосудов, снижение артериального давления и скорости обменных процессов, происходит перераспределение крови в теле.

А вот когда на термометре низкие показатели, происходит сокращение периферических сосудов, повышение давления, учащается пульс, усиливается кровоток и увеличивается скорость обменных процессов.

Какой эффект оказывают окружающие факторы:

• Нервная система при высоких температурах понижает свою активность, а при низких, наоборот, повышается возбудимость. Другие системы организма действуют подобным образом. В основном они зависят от реакции обмена веществ, кровеносной и нервной системы. Однако нужно учитывать и индивидуальные особенности организма, а также степень, длительность и скорость перепада температур. Роль играет и способность человека к акклиматизации: у одних она лучше, у других почти отсутствует. В процессе жизнедеятельности у людей вырабатываются условные рефлексы терморегуляции, которые в будущем отвечают за устойчивость организма к температуре воздуха;
• Немаловажна и влажность воздуха. Этот фактор влияет на теплоотдачу, что, соответственно, сказывается на терморегуляции организма. Движение холодного воздуха охлаждает тело, горячего – нагревает;
• Ветер при этом раздражает терморецепторы на коже. В зависимости от силы этого явления, оно может вызывать отрицательные или положительные эмоции;
• Если высота местности над уровнем моря составляет 200 м и выше, то изменяются показатели барометрического давления, на что организм реагирует изменением кровообращения и гипервентиляцией легких. Чем выше местность, тем сильнее реакция организма. При этом увеличивается количество эритроцитов и гемоглобина в крови. Пребывание в местности с давлением 500-600 мм рт. ст., низкой температурой, ультрафиолетовой радиацией провоцирует ускорение процесса обмена веществ, что иногда довольно эффективно при наличии патологических процессов. Обычно здоровые люди не реагируют на незначительные колебания барометрического давления, но больные чувствуют его как нельзя лучше.

Сезонные колебания погодного режима провоцируют изменение физиологических функций. Совсем по-другому реагирует нервная система, обменные процессы, теплообмен, железы внутренней секреции. Здоровый человек благодаря приспособительным физиологическим механизмам не реагирует на таковые, больной же очень остро чувствует перемены.

В сфере медицины различают несколько видов климатов, которые способны оказать на организм определенное физиологическое влияние, используя все свои компоненты.

Взаимосвязь климата и внутренних органов

Чувствительность к определенному климату часто отражает дисгармонию соответствующего органа.

Чувствительность к ветру отражает дисгармонию печени

Если во время ветреной погоды бывает скованность в шее и сжимающие боли головы, особенно в височной области, следует обратить внимание на печень и желчный пузырь.
Люди с дисгармонией сердца плохо переносят жару.
Сырость отрицательно сказывается на поджелудочной железе и селезенки, что способствует накоплению слизи в организме.
Холод повреждает почки. Может проявляться скованностью в пояснице, циститом.
Сухость отрицательно действует на канал лёгких

Зимой чаще простужаются не из-за холода, а из-за отопительного сезона, когда влажность помещения составляет менее 20%,слизистые пересыхают и микробы спокойно проникают внутрь.

Климат влияет только тогда, когда уже имеется дисбаланс. Поэтому не стоит ругать погоду.

Влияние климата на детский организм

Дети тоже остро реагируют на изменение климата. Но тут все происходит немного иначе, чем у взрослых. Детский организм, в принципе, гораздо быстрее адаптируется к любым условиям, поэтому здоровый ребенок не испытывает больших проблем при смене времени года или климата.

Основная проблема при смене климата кроется не в процессе адаптации, а в реакции самого ребенка. Любое климатическое изменение вызывает в организме человека определенные процессы. И если взрослые способны адекватно на них реагировать, например, в жару прятаться в тени или надевать головные уборы, то у детей чувство самосохранения не так развито. Сигналы тела у взрослых приведут к принятию определенных мер, ребенок их проигнорирует. Именно по этой причине во время смены климата взрослые должны внимательно следить за состоянием малыша.

Потому как дети острее реагируют на разные климатические изменения, в медицине есть целый раздел — климатотерапия. Врачи, которые практикуют такое лечение, без помощи лекарств могут добиться значительных улучшений здоровья ребенка.

Наиболее благотворное влияние на детский организм имеет морской или горный климат. Морская соленая вода, солнечные ванны благотворно сказываются на его психическом состоянии, а также укрепляют общее здоровье и способствуют выработке витамина D.

Для того чтобы добиться определенного эффекта, ребенку нужно провести на курорте не менее четырех недель, именно этот срок считается оптимальным. При тяжелых формах хронических заболеваний или патологий санаторный период может занимать несколько месяцев. Наиболее часто лечение в морских и горных районах применяют для детей с рахитом, респираторными и кожными заболеваниями, психическими отклонениями.

Распределение солнечного излучения по территории Земли

Далеко не всё излучение, идущее от Солнца, достигает поверхности земли. И причин для этого немало. Земля стойко отражает атаку тех лучей, которые губительны для её биосферы. Эту функцию выполняет озоновый щит нашей планеты, не пропуская наиболее агрессивную часть ультрафиолетового излучения. Атмосферный фильтр в виде водяного пара, углекислого газа, взвешенных в воздухе пылевых частиц — в значительной степени отражает, рассеивает и поглощает солнечное излучение.

Та его часть, которая преодолела все эти преграды, падает на поверхность земли под разными углами, зависящими от широты местности. Живительное солнечное тепло распределяется по территории нашей планеты неравномерно. По мере изменения высоты стояния солнца в течение года над горизонтом изменяется масса воздуха, через которую пролегает путь солнечных лучей. Все это оказывает влияние на распределение интенсивности солнечного излучения по территории планеты. Общая тенденция такова — этот параметр увеличивается от полюса к экватору, так как чем больше угол падения лучей, тем больше тепла попадает на единицу площади.

Карты солнечной радиации позволяют иметь картину распределения интенсивности солнечного излучения по территории Земли.

Доказательства негативных перемен

Доказательств того, что ситуация ежегодно ухудшается с катастрофической быстротой, очень много. Уже в 30 городах России сейчас опасно для здоровья дышать. Из-за этого около 70 процентов новорожденных появляются на свет с кислородным голоданием, то есть в состоянии асфиксии. Все это отражается на состоянии их дальнейшего здоровья, серьезные отклонения при рождении уже имеет каждый третий младенец.

За последние 20 лет заболеваемость детей в возрасте до 15 лет увеличилось на 50 процентов. С хроническими заболеваниями оканчивают школу до 90 процентов выпускников. Есть мнение, что половина нынешних выпускников не доживет до пенсионного возраста.

40 процентов мужчин детородного возраста страдают от бесплодия, раком каждый год заболевает около 50 тысяч детей. Это значит, что один раз в каждые два часа одному ребенку на территории России ставят диагноз — рак.

Современные геронтологи уверены, что старение людей в современном мире начинается примерно на 20 лет раньше, чем сейчас. У молодых людей появляются настоящие болезни стариков — артриты, эндокринные расстройства, серьезные сердечно-сосудистые заболевания, в том числе инсульты и инфаркты.

Гелиометеорологические факторы

В различных климатических зонах России были проведены исследования по адаптации организма к неблагоприятным условиям среды. В результате была разработана система учета и оценивания погодных условий в зависимости от сезонных изменений и переменчивости основных гелиометеорологических факторов. Было установлено, что между этими факторами и реакциями на них организма человека существует определенные связи, которые обладают специфическими характеристиками. Был изучен характер этих взаимодействий. На всем этапе эволюции человеческий организм взаимодействовал с физическими факторами внешней среды, имеющими электромагнитную природу.

Воздух возле водоемов, особенно около водоемов с протекающей водой хорошо освежает и взбадривает. После грозы человек также ощущает чистый и бодрящий воздух. Это связано с тем, что в этом воздухе присутствует большое количество отрицательных ионов. Если в закрытых помещениях присутствует большое количество электромагнитных приборов, воздух будет насыщен положительными ионами. Такая атмосфера даже в течение непродолжительного количества времени приводит к заторможенности, сонливости, головокружению, головным болям. Такую же ситуацию характерна и для ветреной погоды, для влажных и пыльных дней.

В следствии этого можно сделать вывод о том, что отрицательные ионы положительно влияют на здоровья человека, а положительные ионы- угнетающе.

Типы взаимодействия

Существует два типа влияния климата на организм: прямое и косвенное. Первое непосредственно связано с климатическими условиями, и результаты его легко различимы. Наблюдать это можно на процессах теплообмена человека и окружающей среды, а также на кожных покровах, потоотделении, кровообращении и метаболизме.

Косвенное влияние климата на человека более продолжительное по времени. Это изменения в его теле, которые происходят по истечении определенного срока нахождения в конкретной природной зоне. Одним из примеров этого влияния может послужить адаптация к климату. Многие альпинисты при подъемах на большие высоты испытывают болезненные ощущения и проблемы с дыханием. Однако они проходят при частых подъемах или при определенной программе адаптации.

Разбираемся, к каким последствиям для организма может привести высокая влажность воздуха.

Знойные летние дни означают пору коктейлей и купальных костюмов. Но не стоит забывать и о менее приятных моментах: липкое тело, душные ночи и все последствия высокой влажности. Любой, кто чувствует себя не очень хорошо, когда повышается влажность воздуха, знает, что это влияет на наше тело разными способами – от .

«Большинство людей особо чувствительны к жаре и влажности, которые вызывают дискомфорт», – говорит врач скорой помощи Джанет Нешейват.

Доктор Джанет Нешейват

семейный врач и врач скорой помощи, Нью-Йорк

медицинский журналист, директор клиники CityMD

Уровень влажности воздуха, который подходит для большинства людей, составляет от 30 до 60%. А все, что выходит за рамки, может заставить вас чувствовать себя немного хуже. Содержание влаги в воздухе меняет восприятие телом тепла: чем выше влажность, тем жарче мы ощущаем воздух.

Воздух может быть очень влажным и при низких температурах – и это тоже не очень весело. Согласно , сочетание прохладной температуры и влажного воздуха может усугубить артрит.

Возвращаясь к главной теме: последствия высокой концентрации влаги в воздухе в теплое время года могут быть куда хуже. Ниже мы расскажем вам о том, как влажный летний воздух может повлиять на наш организм.

Может вызвать тепловой стресс

unsplash.com

В самом плохом сценарии развития событий высокая влажность воздуха может вызвать состояние, известное как тепловой стресс, при котором ваше тело вообще . «Тепловое истощение происходит, когда температура тела поднимается выше 40° C, – говорит доктор Сарин. – Вы начинаете чувствовать головокружение и обезвоживание, а сердце бешено бьется».

Исследование, опубликованное в 2020 году в научном журнале «Environmental Research Letters», предполагает, что к 2100 году более 1 миллиарда человек будут испытывать тепловой стресс, связанный с повышением уровня тепла и влажности.

Без лечения тепловой стресс может превратиться в тепловой удар, при котором вы рискуете серьезно повредить свои внутренние органы.

Поэтому любому, кто чувствует себя действительно перегретым, необходимо понижать температуру своего тела с помощью вентиляторов, охлаждающих жидкостей и пребывания в прохладных местах.

К счастью, большинству из нас достаточно небольшой порции холодного воздуха, чтобы почувствовать себя гораздо лучше в жаркий влажный день. «В следующий раз, когда вы начнете ощущать дискомфорт, включите ближайший вентилятор, – советует Белицки. – А при появлении любых нежелательных симптомов незамедлительно обратитесь к врачу»

Обложка: 1Gai.Ru

Метеопатологические синдромы

В последние десятилетия было проведено много исследований при участии людей с повышенной метеочувствительностью. Это позволило специалистам определить некоторые типичные симптомы зависимости от метеоситуации. Исследователи называют их метеопатологическими синдромами или симптомокомплексами. У разных людей синдромы могут проявляться как по отдельности, так и в сочетании с другими симптомами.

Сегодня чаще всего у пациентов наблюдают такие метеопатологические симптомокомплексы:

• ревматоидный (усталость, общая слабость и быстрая утомляемость, разные воспалительные реакции, болевые ощущения);
• церебральный (раздражительность, общая возбудимость, головные боли, нарушение сна, расстройство дыхательной функции);
• вегетососудистый (скачки артериального давления, вегетативные нарушения);
• кардиореспираторный (кашель, повышенная частота дыхания, ускорение частоты сердечных сокращений);
• диспепсический (неприятные ощущения в области желудка, кишечника и/или под правыми ребрами, тошнота, отсутствие аппетита, нарушение стула);
• иммунологический (нарушение защитных реакций организма, склонность к простудным и грибковым заболеваниям);
• кожно-аллергический (высыпания на коже, зуд и другие типичные для аллергии реакции);
• геморрагический (кровоточивые высыпания на коже, кровотечение слизистых, приливы крови к голове, носовые кровотечения, повышенное кровенаполнение конъюнктив, изменения в формуле крови).

Иногда если реакции организма на определенные метеофакторы очень выраженные и повторяются довольно часто, говорят о развитии общего адаптационно-метеотропного синдрома. В таком случае нарушается равновесие всего организма. Возникают проблемы в области метаболизма и энергетического обмена, меняется ферментативная активность, структура тканей и формула крови.

Ситуация ухудшается

Сейчас важно осознать, как человек влияет на природу. Это может быть первым шагом к необходимым для налаживания ситуации изменениям

Учеными уже давно доказано, что ухудшение экологической ситуации на планете напрямую связано с существующей в мире преобладающей экономической системой, разрушением интеллектуальной среды. Экологические проблемы и климатические изменения следует рассматривать в комплексе. Только в этом случае есть шанс хоть что-то изменить.

Тенденция последних десятилетий неутешительна: каждое следующее поколение вступает в жизнь в худших экономических условиях, чем те, что были до этого. Повреждение природы усиливается, от этого, в первую очередь, страдает здоровье молодежи и подростков, вот как человек влияет на погоду.

Прогноз погоды в настоящее время становится одной из самых грозных и неприятных новостей. С каждым годом становится все больше погодных аномалий в мире. Погоды, которая бы соответствовал климатическим нормам, больше нигде не наблюдается. Практически каждая новая зима становится аномально теплой, бьет все рекорды. Повсюду происходят тайфуны и наводнения, засуха поражает внушительные площади. Все это, во многом, обусловлено негативным воздействием человека на погоду.