Резкая потеря веса: причины, возможные заболевания
Содержание:
- Общие причины похудения
- Как остановить похудение и набрать потерянные килограммы?
- Потеря веса при гормональном дисбалансе
- Резкое похудение: последствия
- Причины резкого похудения у мужчин. Резкое похудение у мужчин
- Онкология – рак не дремлет
- Резкая потеря веса у пожилых людей. Эндокринные проблемы
- О причинах потери веса у мужчин
- Профилактика проблемы
- Возникновение проблем с пищеварительной системой
- 2.Возможные причины потери веса
- От чего худеют люди с препаратами
- Последствия резкого похудения
- Что делать и как остановить?
- Хронические инфекции – гепатит, СПИД, туберкулез
- Почему человек худеет без причины. Похудела без причины: 7 заболеваний, которые вызывают потерю веса
Общие причины похудения
Нельзя сказать, что резкое похудение может быть связано сугубо с протеканием патологических процессов в организме. Есть и другие причины похудения. Стрессы и депрессии, психическое напряжение, фобии и другие проблемы могут провоцировать снижение веса. Кроме того, поклонение худощавому телу толкает современных девушек на следование диетам, истощение физическими нагрузками, и все это вместе с быстрым темпом жизни приводит к сильному похудению.
Читайте нас в Instagram!
Итак, первая группа причин снижения веса:
- нарушение режима приема пищи:
- фобии;
- диеты и даже голодовки;
- переходный возраст;
- гормональные сбои;
- зависимость от наркотиков или алкоголя;
- увеличение физических нагрузок.
Как остановить похудение и набрать потерянные килограммы?
Для того чтобы понять, нарушен ли нутритивный статус пациента, и нужна ли его коррекция, применяют шкалу оценки риска недостаточности питания:
Баллы | Нарушение нутритивного статуса | Тяжесть болезни |
Нутритивный статус не нарушен. | Обычные потребности в питании. | |
1 |
|
|
2 |
|
|
3 |
|
|
Нужно оценить каждую ячейку в двух последних столбцах и сложить общее количество баллов. Если пациенту больше 70 лет, добавляют еще один балл. Если получилась сумма 3 или больше, требуется нутритивная терапия.
Тактика лечения зависит от тяжести истощения. Пре-кахексия — обратимое состояние. Врачи стремятся остановить снижение массы и вернуть прежний вес. Кахексия и рефрактерная кахексия необратимы. Остановить похудание нельзя, его можно лишь замедлить.
Основа нутритивной терапии — питание. Оно должно быть правильно сбалансировано, обеспечивать организм всеми необходимыми веществами и калориями в достаточных количествах. В Европейской клинике работает собственный ресторан. Здесь онкологические больные получают пищу, которая соответствует возможностям и потребностям их организма, с учетом их вкусовых предпочтений.
Если больной не может есть самостоятельно, наши врачи проводят кормление через зонд питательными смесями, парентеральное (внутривенное) питание. Если самостоятельный прием пищи невозможен в течение длительного времени, хирурги создают гастростому — отверстие для кормления, которое соединяет желудок с кожей.
Важно проводить эффективную противоопухолевую терапию. По мере того как заболевание прекращает прогрессировать, и опухолевые очаги уменьшаются, больной все лучше себя чувствует, у него улучшается аппетит, многие начинают снова набирать вес
Борьба с болью, воспалением слизистых оболочек, нарушением проходимости органов пищеварительного тракта и другими симптомами, — всё это также помогает улучшить питание и способствует восстановлению массы.
Кортикостероиды — препараты гормонов коры надпочечников — помогают повысить аппетит и немного увеличить вес. Метоклопрамид применяют при быстром насыщении. В настоящее время ученые продолжают поиски лекарств, которые помогли бы справиться с проблемой снижения массы тела у онкологических больных.
Что можно сделать самостоятельно?
Следуйте рекомендациям врача.
- Ешьте больше. Спросите у доктора, сколько пищи вам нужно ежедневно.
- Ведите дневник, записывайте, сколько вы съедаете.
- Если вы стали испытывать отвращение к определенным продуктам, спросите диетолога, как можно изменить рацион.
- Ознакомьтесь с побочными эффектами химиотерапии, которые могут влиять на аппетит, и узнайте, как с ними справиться, на этой странице.
Врачи в Европейской клинике уделяют большое внимание контролю и коррекции нутритивного статуса пациентов. Это помогает повысить эффективность лечения, улучшить прогноз и обеспечить для больного полноценную жизнь без страданий
Запись на консультацию круглосуточно
+7 (495) 151-14-53+7 (861) 238-70-54+7 (812) 604-77-928 800 100 14 98
Потеря веса при гормональном дисбалансе
В нашем теле существуют железы, называемые эндокринными. Их задача – регулировка всех жизненных процессов. Это участки мозга – гипоталамус, гипофиз, эпифиз, а также надпочечники, поджелудочная, щитовидная, паращитовидные и половые железы. Работа этих органов также влияет на весовые показатели. При избытке гормонов обмен веществ ускоряется, организм постоянно работает на повышенных оборотах, что приводит к похудению.
Чаще всего такое состояние вызывают следующие эндокринные болезни:
- Сахарный диабет 1 типа (инсулинозависимый). При этом заболевании клетки поджелудочной железы перестают вырабатывать инсулин. В результате поступающий сахар не может усвоиться, остается в крови, где его концентрация резко повышается. При этом ткани и органы не получают глюкозу, являющуюся источником энергии. Чтобы выжить, они начинают черпать энергию из более доступных источников – жира и мышц, что вызывает весовую потерю. Это состояние приводит к истощению, постоянному чувству голода и жажды, сухости во рту, частому мочеиспусканию. Избыток сахара вызывает зуд кожи и слизистых. В тяжелых случаях может развиться гипер- или гипогликемическая кома, опасное состояние, сопровождающееся падением или повышением сахарного уровня в крови.
- Сахарный диабет 2 типа – инсулиннезависимый, намного реже сопровождается внезапным похудением. Эта болезнь чаще поражает тучных людей, клетки которых перестали воспринимать инсулин. Но и при этой форме болезни может наблюдаться похудание, вызванное неправильной работой поджелудочной железы.
- Гипертиреоз – повышенная функция щитовидной железы, при которой значительно ускоряется обмен веществ. Организм начинает усиленно потреблять энергию, которую черпает из жировых запасов. В результате наступает выраженное похудение. Однако радоваться такому событию не стоит – болезнь сопровождается нарушением работы внутренних органов, менструальной дисфункцией и даже нервно-психическими нарушениями. У больных возникает тремор рук, выпучиваются глаза, наблюдается бессонница. Тяжелейшее осложнение тиреотоксикоза – тиреотоксический криз, при котором происходит резкий всплеск выработки щитовидных гормонов. Нарушается работа практически всех органов, и больной может умереть за короткое время.
- Гипопитуитаризм – прекращение выработки гормонов передней долей мозгового придатка – гипофиза. Этот орган регулирует выработку гормонов и сам продуцирует некоторые из них, поэтому при его патологиях, вызванных травмой головы, отравлением, кровопотерей, тяжелыми инфекциями, нарушается весь гормональный баланс. Такая ситуация крайне опасна для жизни.
Резкое похудение: последствия
Чтобы не быть голословными, давайте рассмотрим с вами, какие могут быть негативные последствия резкого похудения:
- Проблемы и заболевания ЖКТ. Если вы целенаправленно голодаете с целью похудеть, то желудок и кишечник начинают работать «вхолостую», со временем их ферменты станут перерабатывать собственные органы, что, однозначно, спровоцирует различные болезни этих органов. Обостряются панкреатит, гастрит, язвенные процессы.
- Появление отеков. Из-за недостатка белковой пищи в тканях откладываются «запасы» жидкости. В обычном режиме белки связывают воду и не дают ей образовывать отеки в органах.
- Нарушение работы почек. Из-за недостаточного поступления в организм минеральных веществ нарушается водно-солевой баланс, что наносит серьезный удар по почкам. К тому же, эти органы могут опускаться из-за отсутствия жировой подушки под ними.
- Плохой внешний вид — проблемы с ногтями, волосами, зубами и кожей. Резкое похудение приводит к дефициту жировой ткани в организме, а без нее не синтезируется витамин Д, благодаря которому усваивается кальций. А вы ведь понимаете, что при отсутствии этого микроэлемента зубы могут попросту начать крошиться, ногти ломаться, а кожа станет дряблой.
- Депрессивное состояние. Ограничение и несбалансированность рациона приводят к возникновению стрессового состояния в организме. Больные анорексией люди считаются особенно подверженными психическим расстройствам.
- Проблемы с памятью и артериальным давлением. Резкое снижение массы тела приводит к анемии (падению гемоглобина в крови), из-за чего страдает ткань головного мозга, недополучая кислород. Поэтому же наблюдается и падение давления. Безуглеводные диеты нарушают память, так как основная «пища» нервной ткани – как раз таки простые сахара.
- Ожирение. Килограммы, сброшенные достаточно быстро, так же скоро возвращаются, когда человек начинает питаться, как раньше. Более того, жировые клетки, работая в «авральном режиме», запасают еще большее количество жира, поэтому килограммы увеличиваются вдвое-втрое.
Если вы заметили у себя или своих близких резкое похудение, обратитесь к терапевту. Он назначит вам необходимые анализы – общий анализ крови и анализ на уровень глюкозы в крови, анализ кала для определения глистов или их яиц, УЗ-исследование брюшной полости. Эндокринолог обязательно отправит вас на определение уровня гормонов и УЗИ щитовидки. При необходимости могут быть назначены и другие методы исследования. В любом случае пускать все на самотек нельзя, если вам дорого ваше здоровье.
Автор — Наталья Дегтярева, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!
Причины резкого похудения у мужчин. Резкое похудение у мужчин
Независимо от пола, каждый хочет пребывать в идеальной физической форме и похудеть. Если результат достигается путем грамотной диеты и значительных физических нагрузок, то в подобных случаях все вполне закономерно, особенно у мужчин. Если начать ежедневно бегать, плавать в бассейне или, то мужчина сможет в достаточно сжатые сроки потерять все лишнее.
Это происходит благодаря особому гормону тестостерону, который вырабатывается в организме во время физической активности и способствует скорому сжиганию скопленного жира.
В случае если мужчина начинает быстро сбрасывать килограммы, и наблюдается резкое похудение, не прилагая для этого процесса абсолютно никаких усилий, необходимо обратиться за медицинской помощью. Независимо от причин такого похудения, суть их будет одной – серьезные проблемы со здоровьем.
Самые частые причины потери веса
Как правило, резкое похудение не является нормальным явлением. Чаще всего оно происходит из-за неправильного образа жизни и вредных привычек.
Злоупотребление алкоголем, курение, нервное перенапряжение, стрессы – нежелательная потеря веса при наличии этих факторов гарантирована.
Несбалансированное питание может привести к ожирению, а может обеспечить похудение
Поэтому для мужчин, как впрочем, и для женщин, очень важно соблюдение правильного рациона:
- Питаться рекомендуется дробно (по 6-8 раз в день маленькими порциями).
- В пищу рекомендуется употреблять как можно больше витаминизированных продуктов.
- От жареных, соленых и острых продуктов необходимо отказаться.
Но существуют и более серьезные причины, по которым у мужчин происходит потеря веса – это наличие каких-либо заболеваний.
Мнение эксперта
Гусева Юлия Александрова
Специализированный врач-эндокринолог
Выяснить характер болезни можно только путем обращения в медицинское учреждение.
Тем не менее, каждый человек должен быть достаточно проинформирован о причинах, спровоцировавших нежелательное похудение.
Это могут быть:
- Гельминты (кишечные паразиты).
- Злокачественные опухоли.
- Болезни желудочно-кишечного тракта.
- Инфекционные заболевания.
- Эндокринные патологии.
- Сахарный диабет.
- Беспорядочные половые контакты.
Онкология – рак не дремлет
Когда происходит изменение цвета кожи или склер глаз, снижается вес, выпадают волосы, ломаются ногти – это только небольшая часть последствий первых стадий раковой опухоли. Больной может пока и не знать, что в организме растет образование, угрожающее жизни. И потеря в весе может значительно ускорить процесс выявления патологии. Чаще всего больной худеет при развитии злокачественных образований ЖКТ, печени и поджелудочной железы. Эти болезни могут сопровождаться сильным похудением уже с первых дней зарождения опухоли. Что касается других типов, то снижение веса может появиться уже после разрастания метастаз в организме.
Общие и первые признаки раковой опухоли:
- не заживление ран и язв;
- наличие уплотнений;
- нарушение мочеиспускания и стула;
- охриплость голоса, кашель;
- слабость;
- изменение цвета кожи.
Резкая потеря веса у пожилых людей. Эндокринные проблемы
Потеря веса может быть связана с . При этом в эндокринной системе происходит быстрое образование соединений и сжигание калорий.
В этом случае у человека даже при усиленном питании вес может стремительно теряться. Если вовремя не обратиться к специалисту, то образуется гипертиреоз, при котором происходит повышенная выработка гормонов. Вы должны знать о следующих признаках заболевания:
- Потеря веса может быть от 10 до 17 кг.
- Учащенное сердцебиение.
- Повышенная потливость.
- Сильная раздражительность. Проблемы со сном и в половой сфере.
- Дрожь в пальцах.
Как только появляются подобные симптомы, обратитесь к врачу, который поставит верный диагноз.Проблемы с изменением гормонального фона также могут вызывать снижение веса, как у пожилых мужчин, так и у пожилых женщин.
Какие еще есть причины?
Вам интересно, какие еще существуют причины похудения мужчин? Их, на самом деле, очень много.Похудение бывает связано с онкологическими заболеваниями. Но, как правило, подобный симптом не возникает в начале болезни, а только на третьей стадии.
- Одной из причин может стать сахарный диабет, который может проявиться даже после 70 лет.
- Узнать патологию можно по следующим симптомам:
- Снижение веса при отличном аппетите.
- Постоянное чувство жажды.
- Запах ацетона из ротовой полости.
- Иногда обмороки.
После 50 лет желательно проходить обследование каждый год. Такие признаки должны вас сподвигнуть к походу к врачу и к сдаче анализа на сахар. Ранняя диагностика является гарантией успешного лечения.
Подобное заболевание возникает вместе с потерей аппетита. Кроме того, возникают неприятные ощущения области анального отверстия и расстройства пищеварения.
Также сопутствуют жалобы на слабость, утомляемость. Иногда повышается температура. Для точной постановки диагноза необходимо сдать определенные анализы.
Как утверждают отзывы, у мужчин глисты могут спровоцировать ранее облысение.
К причинам резкого похудения также относятся инфекционные болезни, неправильное питание, туберкулез и проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Является характерной чертой лиц, которые страдают алкогольной зависимостью. Вредная привычка вызывает поражение пищеварительной системы и поражение печени.
Также в запойные периоды больные едят мало и даже полностью отказываются от еды.Вот и все о причинах похудения у мужчин. Чтобы узнать еще больше нового и полезного вы можете подписаться на обновления моего блога.
О причинах потери веса у мужчин
Итак, перечислим основные, чаще всего встречающиеся факторы, которые способствуют снижению массы тела. Вот они:
Стрессы.
Это бич современной жизни, страдают от которого представители сильной половины в любом возрасте. На фоне сильных эмоциональных потрясений у людей могут развиваться даже онкологические заболевания. Стрессы приводят к тому, что человек ничего не ест, а если и принимает пищу, то у него могут наблюдаться расстройства пищеварения. Он резко худеет. Если же стрессы «снимаются» спиртным, то можно ждать не только похудения, но и более опасных болезней.
Проживание в зоне с повышенной радиацией, связанная с ней работа.
Постоянное облучение способствует быстрой потере массы тела. Поэтому надо ограничивать себя от нахождения в таких местах. А если возникают проблемы со здоровьем при профессиональной деятельности, связанной с облучением, то нужно менять работу.
Что делать мужчине, если он резко худеет?
Прежде всего, не затягивать с обращением к инфекционисту, онкологу, эндокринологу. Наверняка вам предложат пройти полное обследование, сдать ряд анализов, сделать рентгенографию грудной клетки, УЗИ брюшной полости. Сегодня существует масса вариантов комплексной диагностики и без сдачи анализов. Выбор остается за мужчиной. Главное — действовать и не ждать с моря погоды.
Чаще всего причины резкого похудения кроются в каком-то заболевании, преследующем человека постоянно или возникающем из-за ряда неблагоприятных факторов. Как правило, потеря веса наблюдается при расстройствах пищеварительной или нарушениях функций эндокринной системы.
Рассмотрим наиболее распространенные заболевания, которые могут приводить к резкому похудению у людей разного пола и возраста.
Профилактика проблемы
Для многих людей похудение является лейтмотивом всей жизни, но есть и те, для кого резкое снижение массы тела без видимых причин входит в симптомы какого-либо недуга. Избежать этого явления поможет постоянная забота о своем здоровье. Она должна быть комплексной, чтобы исключить все провоцирующие факторы.
Предотвратить неприятные последствия целого комплекса патологий не так сложно, как может показаться. Для этого достаточно придерживаться простых правил: есть небольшими порциями и не злоупотреблять вредной пищей, заниматься спортом и проводить достаточное время на свежем воздухе, а также спать не менее 8 часов в сутки и не игнорировать свое право на ежегодный отпуск.
Возникновение проблем с пищеварительной системой
Слишком резкое похудение может спровоцировать множество проблем с органами пищеварения. При быстрой потере веса и неправильном питании могут возникать такие нарушения как диарея, боли в животе, тошнота, запоры. Именно поэтому доктора не рекомендуют полностью отказываться от питания, так как это может привести к опасным патологиям, в частности, болезням ЖКТ.
Только по мягкому месту: русский Домострой запрещал иначе наказывать детей
Когда зубная паста приносит вред детям: допустимые возрастные дозы
От спортсменов до голливудских звезд: мужчины Наоми Кэмпбелл
Резкое похудение и нарушение правил питания может привести к тому, что пищеварительная система не сможет нормально переваривать поступающую пищу.
2.Возможные причины потери веса
В случае, когда снижение веса и потеря аппетита не имеют явной связи с какими-либо факторами, необходимо проведение тщательного обследования. Однако зачастую человек просто не знает, что те или иные сопутствующие симптомы позволяют предположить возможную причину начавшегося исхудания. Рассмотрим возможные связи снижения веса с внутренними и внешними факторами.
Заболевания ЖКТ. При наличии хронических или острых заболеваний пищеварительного тракта нарушается не только аппетит, но и механизмы переваривания и усвоения питательных веществ. Даже щадящая дробная диета часто не позволяет избежать потери веса при гастритах, дуоденитах, панкреатитах, язвах желудка и кишечника. На заболевания ЖКТ указывают сопутствующая симптоматика (тошнота, боли в области желудка и кишечника, метеоризм, диарея).
Эндокринные патологии. Нарушения в работе желез внутренней секреции вызывают изменения гормонального фона, что неизбежно сказывается на весе. Обмен веществ при заболеваниях этого ряда существенно нарушается. Вес при этом может сильно снижаться или возрастать на фоне привычного режима питания и рациона.
Онкологические заболевания. В зависимости от локализации очага злокачественных опухолевых заболеваний на ранних или более поздних стадиях наблюдается потеря веса. Слабость при потере веса в этом случае сопровождается апатией, тревожностью, локализованными или блуждающими болями, субфебрильным повышением температуры тела.
Общие и кишечные инфекции. Острые состояния при инфицировании вызывают ответную реакцию, выражающуюся среди прочих проявлений снижением аппетита. При этом наблюдается обезвоживание и снижается активность пищеварительных ферментов, что ещё более усугубляет истощение. Серьёзные инфекции (ВИЧ, сифилис, малярия туберкулёз) даже в латентном течении приводят к исхуданию.
Паразиты. Частым признаком детских паразитарных заболеваний (гельминтоза, аскаридоза и пр.) становится именно беспричинное снижение веса. В любом возрасте диагностика при потере веса включает исследования кала и крови на наличие паразитов.
Неврологические нарушения. Аппетит очень тесно связан с психоневрологическим статусом. Потеря веса в период стресса компенсируется после его ослабления. Тяжёлые же депрессии могут привести к длительному отказу от пищи и сильному снижению веса. Нередко запускается циклический механизм, при котором начавшееся истощение оказывает влияние на психику. В этом случае самостоятельный выход из замкнутого круга становится невозможен и необходима помощь специалистов. Одним их ярких примеров подобной потери веса является анорексия, представляющая реальную угрозу для жизни.
Алкоголизм, наркомания, курение. Регулярный приём токсинов приводит к серьёзным нарушениям обмена веществ в сочетании с психологической зависимостью. Стремительная потеря веса у подростков позволяет заподозрить пагубные пристрастия. Со временем наркологические заболевания приводят к разрушению печени, лёгких, органов пищеварения, снижению иммунитета. Это ещё более усугубляет истощение.
Временное снижение аппетита вызывают некоторые лекарственные препараты. В профилактических целях включение их в лечебную схему должно сочетаться с назначением соответствующей диеты.
От чего худеют люди с препаратами
В аптеках можно приобрести специфические препараты, от которых худеют люди эффективно и достаточно быстро, но врачи предупреждают, что такой метод снижения массы тела и уменьшения объемов тела может привести к тяжелым последствиям и подходит далеко не всем. Наиболее популярными являются представители следующих групп:
- Аноректики – относятся к спортивному питанию, значительно уменьшают аппетит, воздействуя на центр голода, который расположен в головном мозге.
- Находятся в свободной продаже и при грамотном применении, а именно в сочетании с диетой и умеренными физическими нагрузками, действительно помогают избавиться от 4-5 кг лишнего веса за неделю.
Побочные эффекты – спонтанное повышение температуры тела, колебания артериального давления, развитие сердечной недостаточности.
Парафармацевтики, нутрицевтики – биологически активные добавки, которые состоят из натуральных компонентов и в состоянии вывести из организма лишнюю жидкость, токсины, скорректировать обмен веществ.
Чтобы такие препараты действительно были полезны, нужно точно знать причину ожирения – например, при гормональных сбоях они категорически не подходят.
Мочегонные, слабительные – дают кратковременный эффект, но могут использоваться в качестве подготовки к серьезному и планомерному похудению. Быстро снизить вес помогают за счет активного выведения жидкости из организма, но жировые отложения остаются в неизменном виде.
При длительном применении наступает обезвоживание, развиваются патологии мочевыводящей системы и почек, атония кишечника.
Достаточно быстро похудеть поможет аптечный препарат микрокристаллическая целлюлоза – МКЦ, которая считается самой безопасной из всего ассортимента. Она вообще не усваивается организмом, что означает отсутствие поступления калорий. Но целлюлоза дает длительное чувство насыщения, а при выходе через кишечника «притягивает» к себе токсины, шлаки и выводит их.
За 1 неделю можно избавиться от 2-3 кг лишнего веса, но только при условии присутствия в жизни человека физических нагрузок и сбалансированного питания.
Единственный, но весьма существенный недостаток препарата – он дает положительный эффект только в том случае, если причиной ожирения выступают неправильные пищевые привычки (переедание, несбалансированность меню).
Смотрите в этом видео препаратах для похудения:
Последствия резкого похудения
Независимо от того, из-за какой причины произошла резкая потеря веса, проблема негативно отразится на состоянии здоровья. В некоторых случаях патология может быть очень опасна. От этого сильно страдают внутренние органы, в особенности почки.
1. Резкое похудение снижает работоспособность, появляется усталость, слабость. Такие причины негативно отражается на деятельности мозга у женщин. В этом случае причиной является питание с недостаточным количеством углеводов.
2. Нередко из-за резкого похудения нарушается гормональный фон. Такая патология негативно отражается на внешнем виде девушки и её психологическом состоянии.
3. Недостаток полезных веществ приводит к авитаминозу. Проблемы начинают проявляться в ослабленном иммунитете, ломкости локонов и ногтевой пластины. Заметно страдает кожный покров, становясь дряблым.
4. Быстрое снижение веса может обернуться анорексией. Такой недуг тяжело вылечить, поэтому постарайтесь не допускать его развития.
5. Также потеря веса зачастую приводит к отказу почек. Патология развивается из-за сухой диеты либо приёма медикаментов в большом количестве.
О резком похудении стоит беспокоиться только тогда, когда вы ведёте привычный образ жизни и не переживаете серьёзную болезнь. Рассмотрите распространённые причины быстрой потери веса, в любом случае пройдите обследование в обязательном порядке. Не затягивайте с такой проблемой, у женщин могут начаться большие проблемы.
Похудение – мечта, к которой стремятся и мужчины, и женщины. Однако не всегда долгожданная потеря веса приносит радость. Иногда явление возникает резко и необъяснимо, сопровождаясь снижением аппетита, слабостью и другими неприятными симптомами. Чтобы исключить серьезные заболевания, нужно внимательно прислушаться к своему организму и выяснить причины сильного снижения веса.
Что делать и как остановить?
Когда резкое похудение не является следствием нарушениями здоровья, стоит задуматься об изменении образа жизни, привычек. Этим можно привести в норму обменные процессы. Рекомендации такие:
- Увеличение калорийности питания. Нужно есть плотно, разнообразить рацион макаронными изделиями, разной выпечкой, рыбой. Обязательно увеличение потребления постного масла.
- Улучшать аппетит отварами.
- Чаще выходить на прогулки в солнечные дни в парк, на улицу. Это помогает нагулять аппетит.
- Отдавать предпочтение средним по интенсивности и нагрузкам физическим упражнениям, работам.
Если причина связана со стрессами, эмоциональным напряжением, помогает:
- Умение полностью расслабляться. Этому научат занятия йогой, медитацией.
- Ароматерапия.
- Употребление отваров, которые снимают стресс, поднимают настроение.
- Релакс-массаж.
Когда причиной быстрого снижения веса является болезнь, то без помощи врача не обойтись. Поход к нему должен быть обязательным, если:
- стремительное похудение продолжается месяц;
- масса тела снизилась от средней на 15-20%.
Визуальный осмотр и расспросы врача закончатся назначением:
- Обследования щитовидки, ЖКТ спомощью УЗИ, гастроскопии.
- Флюорографии.
- Анализов крови, кала, мочи. По ним оценивается гормональный фон пациента, уровень лейкоцитов, присутствуют ли в организме паразиты.
По результатам диагнозов назначается лечение.
Хронические инфекции – гепатит, СПИД, туберкулез
В этом случае худоба вызвана несколькими причинами:
- Лихорадкой и плохим самочувствием, сопровождающимся снижением аппетита.
- Применением сильнодействующих лекарств, имеющих побочные эффекты, негативно влияющие на организм.
- Снижением иммунитета, сопровождающимся дисбактериозом. Полезные бактерии в кишечнике погибают, а их место занимают патогенные, которые не могут переваривать пищу. У больного постоянно наблюдается жидкий стул, уносящий питательные вещества.
- Гормональным дисбалансом – при хронических инфекциях выделяются вещества – цитокины, которые помогают бороться с возбудителями. Это противоборство сопровождается затратами энергии, которую при нарушенном пищеварении взять негде. В результате больной сильно худеет.
Почему человек худеет без причины. Похудела без причины: 7 заболеваний, которые вызывают потерю веса
Вес может гулять» в небольших пределах в течение менструального цикла или просто так. Например ты съела больше обычного во время праздников или пролежала несколько дней с ротавирусом. Но если ты без объективных причин похудела больше чем на 3,5 кг за полгода это повод встретиться с врачом и выяснить причину.
Shutterstock
1. Щитовидная железа
Снижение веса — симптом гипертиреоза , или очень активной работы щитовидки. Она производит слишком много гормонов. Как правило , к потере веса добавляются сильный голод , учащенное сердцебиение , проблемы со сном и приступы жара.
2. Целиакия
Это аутоиммунное заболевание , при котором глютен вредит тонкому кишечнику. Это проявляется в потере веса , тошноте , диарее. Иммунная система пытается противостоять глютену и только ухудшает ситуацию.
3. Панкреатит
Проблемы с поджелудочной , которая производит энзимы для ускорения пищеварения , тоже вызывают неожиданную потерю веса. Люди с хроническим панкреатитом теряют вес быстро , потому что организм просто не производит достаточно энзимов.
4. Депрессия
Потеря аппетита — распространенный побочный эффект клинической депрессии. Порой люди , погруженные в депрессию , вообще не замечают своего похудения.
5. Диабет
Начальная стадия диабета может вызывать потерю веса. Этот симптом сопровождается сильной жаждой и частыми походами в туалет. Организм любыми способами избавляется от глюкозы , потому что не может ее переварить. Кроме того , из-за диабета организм забирает энергию из мышц , что также способствует потере веса.
6. Ревматоидный артрит
Воспаления вроде ревматоидного артрита — состояние , когда иммунная система ошибочно атакует здоровые ткани, — снижают аппетит , что отражается на весе.
7. Недоедание
Порой встречается у людей старшего возраста и не связано с материальным положением. С возрастом желудок опустошается медленнее , чувство насыщения остается надолго , и человек не добирает полезных веществ , потому что попросту не хочет есть.