Шейный миозит

1 Причины

Миозит шеи у детей часто возникает в результате переохлаждения. Симптомы заболевания в этом случае проявляются наутро после продувания шейной области.

Ребенок более подвержен инфекционным патологиям. Такие болезни, как ОРВИ, тонзиллит и ангина могут вызвать в качестве последствия воспалительный процесс в шейных мышцах. Симптомы миозита нередко провоцируются паразитированием в мышцах трихинелл.

1 — трихинеллы, 2 — мышечные волокна

Как у взрослых, так и у детей болезненность в шее зачастую является следствием травм. В таком случае диагностируется посттравматический миозит.

Для взрослых характерны следующие причины воспаления шейных мышц:

1. 1. Заболевания шейного отдела позвоночника. Симптомы миозита проявляются при остеохондрозе, артрозе, межпозвоночной грыже. При патологиях позвонков мышцы постоянно находятся в напряженном состоянии, что необходимо для обеспечения нормального положения для позвоночника. В результате этого мышцы шеи подвержены растяжению и воспалительным процессам.
2. 2. Длительное пребывание в сидячем положении. Миозит нередко диагностируется у людей, чья деятельность связана с сидячим образом жизни.
3. 3. Стрессовое состояние. Согласно психосоматике заболевания мышц могут быть спровоцированы низким психоэмоциональным состоянием.
4. 4. Интоксикация препаратами, алкоголем и наркотическими средствами. В этих случаях состояние может ухудшиться при добавлении проблем с обменом веществ — подагра и сахарный диабет.

В зависимости от причины возникновения выделяют несколько видов миозита шеи:

1. 1. Нейромиозит — вовлечение в патологический процесс нервных окончаний. В запущенных случаях это может привести к дистрофическим изменениям.
2. 2. Инфекционный. Протекает на фоне острого инфекционного заболевания (ревматизм, ОРВИ).
3. 3. Гнойный. Возникает при попадании на рану в области шеи инфекционных возбудителей (стрептококки, стафилококки). Инфекция может занестись и во время оперативного вмешательства.
4. 4. Оссифицирующий. Эта форма отличается скоплением солей кальция в мышцах. Она может иметь врожденный характер или развиться на фоне травматизации шейных мышц.

Признаки

Первые симптомы, как правило, возникают через 2-3 дня после негативного влияния порождающего фактора (перенапряжение мышц, инфекция, сквозняк). Главные симптомы – это боли. Боли распространяются по боковой области шеи и проходят к затылку до плечевого пояса. Задняя поверхность шеи содержит определенные точки, при нажатии на которые возникает резкая боль. Симптомы болей в данных точках позволят заподозрить заболевание.

Шейно-плечевой пояс является местом с высокой уязвимостью, так как в данной области тела проходит большое количество важнейших нервных окончаний, которые при минимальном дискомфорте могут воспалиться.

Болезнь в большинстве случаев заявляет о своем существовании утром после сна из-за спазмов воспаленных мышечных волокон, появления отечности и нарастающей ноющей боли. Прогресс недуга проходит с одного либо с другого бока шеи от затылка до плечевого сустава и даже опускается ниже.

Симптомы шейного миозита характеризуются нарастанием боли, которая становится еще более интенсивной при поворотах и наклонах головы. Боль сохраняется в состоянии покоя и не уменьшается после сна. Часто человек попросту старается свести к минимуму движения головой, чтобы не напрягать пораженные мышцы.

Симптомы миозита мышц шеи – это также наличие плотных тяжей (очагов воспаления) по ходу мышц, боли при их касании. Кожа над пораженными мышцами может краснеть, отекать. Возможно повышение местной температуры. Состояние мышц становится хуже даже при малейшем воздействии холода (сквозняка или дождя), в результате чего боли намного сильнее, а движения еще более ограниченны.

Легкое течение миозита может купироваться самостоятельным образом по прошествии нескольких дней, тем не менее, при отсутствии должного лечения недуг способен затягиваться и рецидивировать.

Симптомы миозита у детей несколько сложнее и тяжелее, чем у взрослых. Боли носят ноющий либо тянущий характер. Наблюдается повышение температуры, головные боли, мышцы болезненны при их прощупывании. Чем младше ребенок, тем тяжелее протекает заболевание. Характерной особенностью болезни в детском возрасте является воспаление не только мышечных волокон шеи, но и гортани, пищевода.

Любой медицинский форум в интернете содержит множество комментариев по поводу симптомов болезни, благодаря которым можно заранее предположить развитие миозита.

Немедикаментозные методы лечения

После стихания острой фазы болезни можно назначать массаж:

• лимфодренажный;
• вибрационный;
• точечный.

Он существенно ускоряет процесс выздоровления. Приемы механического и рефлекторного воздействия на больную воротниковую зону устраняют застойные явления, активизируют кровоток и обмен веществ, улучшает питание тканей.

Массаж рекомендуется также при постоянном наличии факторов риска, особенно остеохондроза, физических перегрузок, чтобы минимизировать обострения миозита. Наиболее эффективен он в сочетании с процедурами рефлексотерапии. При этом можно поставить согревающий компресс. Рекомендуется смазывать область шеи пихтовым маслом.

После массажа полезно выполнять упражнения лечебной гимнастики. Эффективны физиотерапевтические процедуры: воздействие магнитным полем или лазерными лучами, грязевые аппликации, электрофорез. Сеансы мануальной терапии показаны пациентам при необходимости снятия спазмов и достижения мышечной релаксации.

Ни в коем случае нельзя самостоятельно выбирать лекарства и их дозировки — ошибки могут стоить ребенку здоровья. Чаще всего после ослабления острых симптомов используют возможности физио- и мануальной терапии, лечебной физкультуры. А до этого детям прописывают постельный режим, назначают согревающие компрессы, сухое тепло.

Диагностика

Фото: stophondroz.ru

Диагностика миозита начинается с опроса пациента. В ходе беседы уточняются жалобы, а именно характер боли, степень ее интенсивности, а также факторы, способствующие ее усилению. При миозите отмечается ноющий, тупой или тянущий характер боли, усиление боли возникает при движении и пальпации пораженной мышцы. После опроса врач приступает к пальпации (ощупыванию) мышц, которые беспокоят пациента. Во время пальпации отмечается усиление боли, а также в некоторых случаях могут обнаружиться болезненные уплотнения.

Далее назначаются обще лабораторные анализы (общи анализ крови, общий анализ мочи, биохимический анализ крови), которые помогают выявить изменение показателей, характерное для инфекционной природы заболевания, а также оценивают общее состояние организма человека. Кроме того, на воспаление мышц указывает повышенный уровень креатинкиназы, который выявляется в биохимическом анализе крови.

ЭМГ (электромиограмма) – исследование, позволяющее оценить мышечный ответ на нервный импульс. С помощью данного исследования удается определить очаг поражения мышц, его локализацию, степень тяжести процесса и характер повреждения. В зависимости от типа электродов ЭМГ подразделяют на 2 типа:

• поверхностная, которая является неинвазивной, позволяет оценить работу мышц на обширном участке;
• глубокая (инвазивная) – производится с помощью введения электрода в виде тонкой иглы в толщу мышцы. Данный тип ЭМГ позволяет оценить работу конкретного участка мышцы, который интересует специалиста. Используется значительно реже, чем поверхностная ЭМГ, так как инвазивность процедуры может привести к развитию неприятных побочных эффектов.

Магнитно-резонансная томография (МРТ) в настоящее время является одним из самых безопасных и эффективных методов диагностики. Благодаря МРТ удается выявить пораженные области и изменения в мышцах, что значительно облегчает постановку рассматриваемого диагноза.

Наиболее информативным методом диагностики является биопсия пораженной мышцы, которая позволяет с наибольшей точностью подтвердить или, наоборот, опровергнуть наличие у человека миозита. Наиболее часто выполняется тонкоигольная биопсия, несколько реже – открытая биопсия (через надрез кожи небольшого размера вырезается небольшой участок исследуемой мышцы). Исследование не требует от пациента предварительной подготовки,  проводится в асептических условиях под местной анестезией. Полученный материал отправляется в специальную лабораторию для гистологического исследования. Так как данная процедура является инвазивной, возможно развитие таких осложнений, как кровотечение, инфицирование, гематома на месте пункции и так далее.

Важно уметь дифференцировать миозит с другими заболеваниями. Так, например, боль в пояснице ноющего характера может указывать на наличие у человека заболевания почек

Чтобы это выяснить, врач дополнительно проверяет симптом поколачивания (Пастернацкого), который считается положительным при появлении болезненности в проекции почек при поколачивании в поясничной области. Кроме того, тщательно исследуется результат общего анализа мочи и биохимического анализа крови. Дополнительно врач может назначить УЗИ почек, которое поможет визуализировать имеющуюся проблему со стороны почек. При подозрении на грыжу позвоночника или обострение остеохондроза уточняется характер боли, которая будет более выраженной и стойкой, а также уточняется наличие или отсутствие иррадиации боли. Далее выполняются рентгенологическое исследование, КТ или МРТ интересующего отдела позвоночника. При наличии боли в икроножных мышцах назначается ультразвуковое исследование сосудов нижних конечностей, чтобы исключить поражение вен или артерий ног.

Миозит мышц шеи, симптомы

Шейный миозит развивается спустя несколько часов после воздействия неблагоприятных факторов на организм.

Для воспаление мышц шеи характерны следующие симптомы:

1. Интенсивные болевые ощущения в шее, отдающие в лицо, волосистую часть головы, плечи.
2. Резкое ограничение движений в области поражения.
3. Болезненность при ощупывании и уплотнение мышечных волокон.
4. Гиперемия или покраснение, разливающееся над воспаленным участком.
5. При миозите болевые ощущения не исчезают даже после отдыха и продолжают беспокоить в состоянии покоя.

Симптомы заболевания чаще всего проявляются после сна.

Профилактика заболевания

Миозит шейных мышц в подавляющем большинстве случаев прекрасно поддается излечению. Но если на болезнь не обращать внимания, она прогрессирует, и непременно развиваются опасные осложнения. Развивается полимиозит, если воспаление распространяется на новые группы мышц. Со временем они могут полностью атрофироваться.

Если патологический процесс затрагивает кожу, возникает дерматомиозит, который порой осложняется болезненными отложениями солей.

Последствия беспечного отношения к собственному здоровью могут быть просто катастрофическими: человек оказывается неспособным выполнять даже элементарные бытовые действия и превращается в инвалида. Голову удерживать удается только благодаря корсету.

Для успешной профилактики миозита шейного отдела позвоночника достаточно следовать несложным рекомендациям. Нужно:

• не допускать перенапряжения мышц;
• исключать риск переохлаждения, травмоопасных ситуаций;
• оберегать шею от сквозняков, одеваться по погоде;
• не делать резких движений головой;
• своевременно лечить болезни, особенно инфекционные;
• поддерживать динамичный образ жизни;
• укреплять иммунитет, закалять свой организм;
• придерживаться правил сбалансированного питания;
• выполняя сидячую работу, через каждый час обязательно устраивать пятиминутные перерывы и разминать мышцы воротниковой зоны.

Миозит шейного отдела — это, безусловно, не катастрофа. Прогноз его лечения — благоприятный. Чаще всего при своевременной и адекватной терапии воспаление проходит через 4–5 дней. Соблюдение предлагаемых профилактических рекомендаций помогает не допускать возникновения столь неприятных симптомов в области шеи.

Описание и причины болезни

Человек с этой болезнью неспособен жить полноценной повседневной жизнью, заниматься работой, выполняя самые простые движения и действия. Приступы могут прогрессировать до той степени, когда пациент не способен самостоятельно обслуживать самого себя. Для поздних стадий характерная атрофия тканей. Патология доходит до того, что человек не в состоянии держать голову и та клонится на грудь.

Есть несколько обстоятельств, сопровождающих и способствующих развитию затылочной и другой формы патологии. Все они имеют отношение к повреждениям, напряжениям, болезненным влиянием ткани организма.

Шейный миозит сопровождают такие причины:

• сквозняк, нахождение тела в не комфортном положении, напряжение тела при этом – самые частые причины. Дискомфорт чувствуется не сразу, во время напряжения неприятные ощущения могут не проявляться сразу, а появиться резко спустя некоторое время;
• профессиональная деятельность шоферов, машинисток, скрипачей, пианистов, во время которой возникают резкие повороты головой, сильная нагрузка на верхний спинной и плечевой пояс;
• инфекционные, воспалительные реакции. Заболевание сопровождает ангину, ревматизм, нередко усложняется тонзиллитом, гриппом;
• паразитные инфекции: следствие эхинококкоза, трихинеллеза;
• интоксикационные процессы сахарного диабета, подагры, нарушения обменных процессов;
• механические травмы;
• гипотермия (переохлаждение);
• затекание при неестественной позе с последующей резкой активностью затекшей частью тела.

Методы лечения в домашних условиях

Как лечить миозит? Заболевание не представляет угрозу жизни и здоровью, но требует незамедлительного лечения для устранения болевых ощущений. Только запущенные формы требуют лечения в стационаре, остальные случаи можно вылечить в домашних условиях после консультации с медиком.

Полезные рекомендации

При появлении первых признаков заболевания выполняйте следующие рекомендации:

• ограничьте свою двигательную активность, находитесь как можно дольше в состоянии покоя;
• купируйте болевые ощущения местными согревающими мазями (Финалгон, Апизартрон, Никофлекс);
• воспалительный процесс в мышцах помогут купировать НПВС (Нурофен, Мовалис, Кетонал). Средства запрещено применять длительными курсами;
• нестерпимые боли купируют новокаиновыми блокадами позвоночника, но такие манипуляции назначает и проводит только опытный специалист.

Народные средства и рецепты

В дополнение к вышеописанным лекарственным продуктам рекомендовано добавлять методики народной медицины. Натуральные средства прекрасно справляются с болевыми ощущениями, купируют воспалительный процесс, что позволяет восстановить двигательную активность.

Эффективные рецепты:

• капустный компресс. Возьмите несколько листьев белокочанной капусты, натрите их хозяйственным мылом, насыпьте с одной стороны пищевую соду, приложите к больному месту. Готовый компресс закрепите целлофаном или согревающей повязкой. Держите компресс несколько часов, повторяйте манипуляции несколько раз в день до получения желаемого результата;
• целебная мазь. Возьмите солёное сало или солёное сливочное масло. Основу смешайте с мелко нарубленным хвощом в пропорции 4:1. Готовую смесь тщательно перемешайте, вотрите в больное место. Используйте мазь ежедневно перед сном на протяжении недели;
• второй вариант целебной мази: возьмите яичный желток, столовую ложку яблочного уксуса, столько же скипидара. Все компоненты перетрите между собой до получения консистенции сметаны. Полученным средством хорошенько разотрите больную зону, укутайте целлофаном;
• лавровое масло. Приобретите продукт в аптеке, на литр воды возьмите несколько капель средства. В готовом средстве вымочите махровое полотенце, приложите к больной зоне на несколько часов. Повторяйте манипуляции каждый день перед сном до облегчения состояния.

Упражнения и гимнастика

В отношении миозита шейного отдела часто применяют лечебные упражнения:

• сядьте на стул, положите одну ладонь на лоб, наклоните голову вперёд, одновременно давите рукой, сопротивляясь движениям головы. Манипуляции длятся 10 секунд, повторите несколько раз;
• аналогичное положение тела, руки опустите. Плечи поднимите максимально высоко, задержитесь на десять секунд. Повторите упражнение десять раз;
• сядьте на стул, одну ладонь расположите на виске, наклоните голову в противоположную сторону. Начните поднимать голову, сопротивляясь рукой. Выполните десять повторений.

Все вышеописанные упражнения перед выполнением оговорите с доктором.

Что такое миозит шеи и его особенности

Шейный миозит – воспаление мышц шеи и плечевой области. Может воспаляться одна из них слева или справа или одновременно несколько мышц. Причиной обычно выступает местное переохлаждение, повышенная физическая или психоэмоциональная нагрузка, долгое нахождение в неудобном вынужденном положении, инфекционные заболевания. Патология всегда сопровождается болью различной интенсивности, распространяющейся в верхние конечности, голову, плечи. По статистике, с миозитом шейного отдела сталкивается каждый человек в течение жизни.

Группы риска:

• офисные работники;
• наборщики текстов;
• пианисты;
• водители;
• студенты, школьники в период интенсивной учебы.

Лечение чаще всего консервативное и не вызывает больших трудностей. Часто заболевшие не уделяют симптомам достаточного внимания, предпочитают лечиться самостоятельно в домашних условиях. Обращение к врачу при любой боли в шее является обязательным. Миозит, вызванный паразитарной инвазией или аутоиммунными причинами, имеет большую выраженность симптомов и трудно поддается лечению. Процесс склонен к хронизации.

Виды миозитов:

1. Гнойный: провоцируется токсинами стафилококков, стрептококков.
2. Инфекционный: после гриппа, любого вирусного заболевания.
3. Нейромиозит: кроме мышц шеи поражаются нервные пучки.
4. Оссифицирующий: с формированием узелков при отложении солей кальция.
5. Дерматомиозит: тяжелое системное заболевание соединительной ткани, скелетной и гладкой мускулатуры с нарушением ее двигательной активности.

Профилактика

Профилактика миозита заключается в устранении всех факторов риска, которые могут спровоцировать заболевание. Не разрешайте ребенку слишком много времени проводить за компьютером, следите, чтобы во время игр, просмотра мультиков или выполнения домашних заданий он сидел правильно, следил за своей осанкой.

У малыша должна быть удобная подушка и кровать. Слишком жесткая постель, как и слишком мягкая, будут лишь способствовать нарушению функционального расположения позвоночника, натяжению мышц и развитию миозита.

Ребенок, который занимается спортом, не требующим чрезмерных нагрузок, менее подвержен миозиту, чем дети, которые ведут малоподвижный образ жизни, и дети, которые занимаются профессионально силовыми видами спорта.

Родители должны своевременно лечить ребенка от простудных и других заболеваний, исключить нахождение малыша на сквозняках.

Питание ребенка должно быть сбалансированным, в него обязательно должны входить продукты с содержанием салицилатов — свекла, морковь, картофель. Не стоит забывать о белковой пище, необходимой для здоровья мышечной ткани — это мясо, рыба, молоко, творог, птица.

О миозите шеи и мышц спины, его симптомах, лечении и профилактике, смотрите в следующем видео.

Какие медикаменты?

Медикаментозное лечение проходит под наблюдением врача. Широко применяются противовоспалительные мази:

• Диклофенак;
• Нурофен;
• Индометациновая;
• Кетонал.

Мазь аккуратными и плавными движениями втирается в пораженный участок на шее.

Еще показаны мази с согревающим эффектом:

• Апизатрон;
• Финалгон;
• Никофлекс.

Также можно использовать для втирания Меновазин. Все эти перечисленные средства улучшают трофику тканей, снимают напряжение мышц шеи.

Еще в острый период показан прием анальгетиков и противовоспалительных препаратов. Дополнительно к лечению добавляются физиотерапевтические процедуры и народные средства.

Народные средства

При негнойном миозите шейных мышц можно прибегнуть к применению народных средств в домашних условиях:

1. Прогреванию солью места поражения. Небольшое количество обычной или морской соли подогреть на сковороде, поместить ее в мешочек и приложить к больному участку шеи. Держать до полного остывания. Если этот способ по каким-либо причинам не может быть использован, то вместо соли можно применить отварной картофель.
2. Домашней мази на жировой основе. Для ее приготовления необходимо взять немного топленого свиного жира или сливочного масла, и смешать его с растертым в порошок хвощом полевым. Тщательно перемешать все компоненты, полученным составом смазывать больные участки шеи 2 – 3 раза в день, хорошо растирая их. Использовать средство до полного выздоровления.
3. Мази на основе ивы. Листья и почки ивы плакучей измельчить и тщательно растереть. Смешать с таким же количеством жира, хорошо взбить. Полученную мазь наносить на больные зоны, а затем покрыть их теплой повязкой, которую следует оставить на ночь.
4. Барсучьего или нутряного жира. На 50 г того или иного вида жира следует взять 1 ч. л. соли. Ингредиенты хорошо перемешать и использовать для растирания шеи в месте воспаления.
5. Смеси для растирания. Для ее приготовления необходимо смешать 1 сырой яичный желток с 10 мл яблочного уксуса и 5 мл скипидара. Все хорошо перемешать, втирать легкими массажными движениями в кожу шеи. После этого обработанную зону нужно утеплить.
6. Растительной мази. 1 ст. л. любого жира смешать с 1 пакетиком порошка бодяги и хорошо взбить. Полученным составом обрабатывать кожу в зоне поражения минимум раз в день.
7. Спиртовых настоек. Они применяются для растирания шеи утром и вечером. Хорошей эффективностью при миозите шейных мышц обладают спиртовые экстракты крапивы, клевера, полыни, шалфея, ивовых и сосновых почек.

В домашних условиях при миозите мышц шеи очень полезно делать компрессы и примочки на больные участки. Можно выбрать один из нижеприведенных рецептов:

1. Молодые листья лопуха обдать кипятком, немного остудить, и еще теплыми примотать к шее. Компресс можно оставить на ночь.
2. В стакан горячей воды капнуть 5-10 капель концентрированного масла: лаврового, эвкалиптового, пихтового или облепихового. Смесь тщательно взболтать, после чего смочить в полученном лекарстве чистую льняную салфетку и приложить ее к больной мышце. Длительность процедуры – 15-20 минут.
3. Свежий капустный лист среднего размера слегка отбить кухонным молоточком и хорошо смазать хозяйственным мылом. Сверху равномерно распределить тонкий слой питьевой соды, аккуратно поместить компресс на больном участке шеи и зафиксировать повязкой. Можно оставить аппликацию на несколько часов, или на всю ночь.
4. Медовые растирания. Свежий пчелиный мед нанести на область шеи и втирать до полного впитывания легкими массажными движениями. Остатки средства можно удалить при помощи мягкой ткани, смоченной в теплой воде. Процедуру проводить дважды в день.

Перед применением народных средств необходимо определить форму миозита шейных мышц. Если имеет место гнойный процесс, то согревательные процедуры могут привести к усугублению его течения, и спровоцировать развитие осложнений.

Профилактика шейного миозита

Каких-либо особенностей в профилактике рассматриваемого заболевания нет – все просто и банально. Врачи рекомендуют избегать переохлаждения, нормализовать психоэмоциональный фон, не «застывать» в одной позе на длительное время, вести умеренно активный образ жизни. Некоторые специалисты считают,  что предупредить развитие воспалительного процесса в мышечной ткани шеи можно путем периодического прохождения курса массажа.

Лечение миозита шеи – процесс, не отличающийся сложностью и длительностью. Но запускать болезнь не стоит, так как банальное воспаление может привести к развитию тяжелых осложнений.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

17,421 просмотров всего, 3 просмотров сегодня

Этиология

Как было указано выше, миозит шейного отдела позвоночного столба формируется на фоне большого количества самых различных причин, отчего их принято разделять на патологические и физиологические, которые не имеют ничего общего с течением иных недугов.

Первая категория предрасполагающих факторов включает в себя:

• ревматизм и ангину;
• тонзиллит хронического протекания;
• эхинококкоз и другие инфекционные недуги;
• грипп и сахарный диабет;
• расстройства обмена веществ;
• подагру;
• остеохондроз и грыжу межпозвонковых дисков в шейном отделе;
• широкий спектр травм шеи и плечевого пояса;
• системную красную волчанку;
• нарушение целостности кожи в зоне шеи, что чревато формированием гнойников. Такая причина приводит к развитию редкой формы подобного недуга — гнойный шейный миозит;
• ревматоидный артрит;
• отравление токсическими веществами;
• интоксикации и аллергические реакции;
• паразитарные и глистные инвазии;
• аутоиммунные болезни.

Однако воспалительное поражение мышц шейно-плечевого пояса далеко не всегда выступает в качестве осложнения вышеуказанных болезней. Довольно часто он развивается у совершенно здоровых людей — в таких ситуациях этиологическими факторами могут служить:

• длительное переохлаждение человеческого организма;
• неудобная поза для сна;
• особенности труда — от перенапряжения шейных мышц наиболее часто страдают шофёры, пианисты, скрипачи, а также те, кто вынужден большое количество времени проводить перед монитором компьютера;
• продолжительное влияние стрессовых ситуаций и нервных перенапряжений;
• наркотическая зависимость и пристрастие к спиртным напиткам;
• неадекватное применение лекарственных препаратов — приводит к кратковременному шейному миозиту;
• профессиональное занятие спортом.

Патология поражает людей в независимости от возрастной категории и половой принадлежности.

Вспомогательные методы лечения

Помимо домашней терапии, в лечении миозита мышц шеи также могут помочь:

1. Сеансы мануальной терапии. Их можно сочетать с лекарственной терапией, а в некоторых случаях ими заменяют прием медикаментов, если у пациента выявилась их непереносимость.
2. Массаж. Проводить процедуру можно самостоятельно, аккуратно разминая и поглаживая больные участки шеи. Самомассаж помогает снять боль, воспаление и напряжение мышц.
3. Иглорефлексотерапия. Процедуру также можно выполнять в домашних условиях, воздействуя на акупунктурные точки ИФ излучением или прибором электростимуляции. Также можно применить аппликатор Ляпко, если других устройств в распоряжении нет.
4. Шейный бандаж. Он помогает поддерживать правильное положение шеи, параллельно согревая ее и разгружая мышцы.
5. ЛФК. Все упражнения должны быть направлены на расслабление мышц, а не на создание дополнительной нагрузки на них. Гимнастика назначается только в тот период, когда боли и другие симптомы заболевания стихли. Движения при выполнении упражнений плавные, медленные и размеренные.