Ареолы груди: проблемы и решения

Большая ареола: причины

Размер ареолы, форма соска определяется генами человека. У мужчин крупная зона САК (сосок, ареола) или «пухлые соски» наблюдаются при гинекомастии. У женщин:

• ареолярно-сосковая зона может быть врожденно разной по форме на левой и правой груди;
• сосок может быть крупным, толстым, сильно выступающим;
• пигментированная область размытой и большого диаметра.

Пигментированная часть может стать визуально непривлекательной (растянутой, с размытым контуром) после ГВ (грудного вскармливания) при неправильном прикладывании ребенка к груди, многоплодной беременности и после многочисленных родов, при отсутствии должного ухода за кожей молочных желез. Либо после некорректно проведенного хирургического вмешательства.

Методы увеличения сосков у женщин

Сделать большие соски можно при помощи домашних методов, если проблема не такая явная, а скорее носит эстетический характер. Но если часть груди действительно миниатюрная, что будет мешать кормлению малыша, то проводится хирургическое вмешательство.

Если обратившаяся женщина уже взрослая, не планирует иметь детей, а операция нужна сугубо в эстетических целях, то проводят пластику. Суть ее заключается в том, что молочные протоки, которые удерживают сосок внизу, просто разрезаются. В таком случае молочные протоки больше работать не будут, и восстановить это никак нельзя.

Массаж сосков женщина может провести самостоятельно. Для этого не потребуется специальных приспособлений. Пошаговый процесс:

• разгладить по часовой стрелке 5 минут;
• медленно и оттягивающими движениями проводить растяжение в разные стороны 10 минут.

Процедуры повторяют 3 месяца до достижения видимого визуального эффекта. Руки смачивают в любимом массажном масле. Массаж максимально эффективный для девушек в подростковый период. От 18 лет и старше — не всегда дает результаты.

Специальные приборы

Вакуумный растяжитель — популярный прибор, который используется для увеличения сосков. Купить его можно в специализированных магазинах, при этом стоимость не такая большая. Вакуумные насадки надевают на соски, начинается автоматическая откачка воздуха.

Если домашние методики не помогают, а ситуация требует решения, то прибегают к хирургическому вмешательству. Разделяют такие виды операций:

• со срезанием молочных протоков;
• без срезания молочных протоков.

Первая — сосок отрезают от протоков, в результате чего он автоматически приобретает вытянутую форму. Вторая — целый комплекс мер с разрезанием соединительной ткани и хирургическим растяжением. Протоки не разрезают в том случае, если предполагаются роды и дальнейшее кормления ребенка.

Набухание сосков у мужчин является более тревожным сигналом, чем у женщин. Данный симптом свидетельствует о каких-либо отклонениях в организме и может быть признаком гинекомастии.

Гинекомастия — это патология, проявляющееся в виде увеличенных молочных желез. Различают истинную и ложную гинекомастию.

Ложная гинекомастия (псевдогинекомастия) — это отложение лишнего жира в области груди. Провоцируется наличием избыточной массы тела и считается исключительно косметическим дефектом. Псевдогинекомастия не несет в себе опасности для физического здоровья мужчины, но может стать причиной психологических расстройств. Устранению поддается с помощью диеты и спорта или же липосакции.

Пациентов интересует вопрос о эстетических результатах после проведения операции в связи с увеличением сосков. Фото, представленное ниже, демонстрирует наглядный пример до и после коррекции.

Истинная гинекомастия — это разрастание железистой ткани в области груди. Такое состояние требует наблюдения и лечения, так как может являться симптомом серьезных патологий.

Причины гинекомастии:

• возрастные изменения (подростковое половое созревание, старение);
• проблемы в работе эндокринной системы;
• дисфункции почек;
• дистрофия, ожирение и т.д.

Также развитие гинекомастии может быть спровоцировано приемом некоторых лекарственных препаратов, наркотиков и чрезмерным употреблением алкоголя (особенно пива).

Стоимость процедуры в Москве и Спб

• Цены на коррекцию длинного соска варьируются от 30000 рублей и до 60000.
• Уменьшение соска вам обойдётся в 10000-31500 рублей.
• Уменьшение ареолы в среднем стоит от 15000 рублей.
• Операция на втянутый сосок начинается от 15000 рублей.

В данной статье приведена вся необходимая информация, которой должен владеть человек, собирающийся прибегнуть к одному из видов операций

Если внимательно обратить внимание на все правила и советы, то можно добиться именно того результата, о котором вы мечтали

Хотите первыми узнавать о выходе новых статей или вам просто привычнее читать во ВКонтакте, то присоединяйтесь в нашу группу «Секреты красоты» и будьте в курсе всех новостей в индустрии красоты. Подписаться!

Втянутые соски: когда нужно насторожиться

Есть случаи, когда внезапное появление вогнутых сосков — повод насторожиться, например:

• Если у взрослой женщины в течении короткого времени сосочек становится короче, а затем втягивается, это тревожный сигнал, нужно обратиться к врачу;
• Когда вокруг сосков появляется покраснение и признаки воспалительного процесса;
• Если из сосков появляются выделения, нужно немедленно обратиться к маммологу и пройти ряд обследований;
• Если внезапно в области сосков появляются болевые ощущения, а также тянущая боль;
• При наличии шелушения и увеличения сосочков также проходя необходимые обследования.

Втянутые соски: возможные проблемы

Появление вогнутых сосков может повлечь за собой серьезные проблемы даже в том случае, если их появление не связано с проявлением болезни.

Видоизменение сосочков способно вызвать у девушки состояние, близкое к панике, а также различные комплексы. Женщины начинают считать себя неполноценными, это сказывается на выборе их одежды, она становится мрачной, макияж используют минимальный, в результате становятся замкнутыми и непривлекательными для противоположного пола.

В случае, если дело доходит до интимных отношений, дамы также чувствуют свою неполноценность и ведут себя замкнуто, что в дальнейшем приводит к расстройствам на нервной почве.Помимо того, сильно втянутые соски делают невозможным кормление малыша.

Методы коррекции сосков

Вот уже много лет женская половина человечества старается выглядеть привлекательно и желанно, и с каждым годом число желающих стало увеличиваться. К счастью, некоторые недостатки можно запросто решить с помощью современной медицины. Сюда можно отнести такую личную психологическую проблему, как нестандартный размер сосков. Подобная физиологическая особенность организма, как плоские и слишком маленькие соски, наблюдается примерно у 10 % женщин в мире. Это совершенно не влияет на общее состояние женского здоровья, но в случае вскармливания грудного ребенка могут возникнуть проблемы с захватом соска. В таком случае, конечно, стоит задуматься над коррекцией сосков.

Испытывать психологический дискомфорт женщин заставляет и обратная ситуация – слишком большие соски и ареолы вокруг них. Но это напрасно, согласно исследованиям, есть довольно много мужчин, которые находят большие ареолы привлекательными.

Татуаж, как метод визуальной коррекции

Если Вас действительно беспокоит внешний вид груди – это легко можно исправить с помощью современной эстетической медицины. Татуаж – один из методов коррекции, который решает целый ряд проблем:

• асимметричная форма ареолы груди
• шрамы в области сосков
• блеклый цвет ареолы груди
• размытый контур ареолы
• пятна витилиго в зоне ареолы или сосков

Для особо смелых, кроме насыщения цветом и увеличения размера ареолы, можно сделать фигурный татуаж (например, в форме сердечка). Но будьте готовы к тому, что процедура коррекции довольно непростая и требует профессионального подхода, поэтому стоит делать ее только в профессиональных клиниках.

Полимастия

Полимастия, наличие добавочной железистой ткани, является второй наиболее распространенной формой избыточной ткани груди, встречающейся у 1-2% женского населения. Существуют различные формы, как описано в классах Каджава с I по IV, но чаще всего сосок и ареола отсутствуют или рудиментарны. 

Локализация и симптомы. В большинстве случаев полимастии образования находятся в подмышечной впадине. Они проявляются в виде наполненности, набухания подмышечных впадин в ответ на гормональные изменения (циклические, связанные с менструацией, при беременности или кормлении грудью). Вторая по распространенности локализация избыточной железистой ткани – в области инфрамаммарной складки, как и полителий. 

Большинство случаев полимастии носят спорадический характер, но это состояние также считается наследственным.

Диагностика и лечение. Наличие лишних тканей у подростков вызывает психологическое напряжение. Как только родители ребенка или он сам заметят любые отклонения, необходимо сразу обратиться к маммологу. Диагноз дополнительной ткани молочной железы ставится на основе физического обследования и ультразвукового исследования. Также используется маммография, МРТ и некоторые другие исследования, позволяющие оценить функцию грудных желез и исключить возможные сопутствующие патологии. 

В качестве лечения используется профилактическая резекция добавочной груди.

Методов хирургического вмешательства при полимастии несколько, однако обычно рекомендуется (и в большинстве случаев проводится) иссечение добавочной ткани груди. Иногда выполняется только липосакция или сочетаются оба метода. 

По сравнению с другими врожденными и приобретенными аномалиями груди, коррекция полимастии с помощью методов уменьшения груди происходит с наименьшим количеством операций у одной пациентки. 

Как правило, результат операции удовлетворительный. Но, независимо от используемой техники, попытки удаления добавочной ткани груди могут привести к хирургическим осложнениям, таким как: 

• неровности контура; 
• серомы;
• рецидив. 

В качестве лечения рекомендуется иссечение лишних тканей до наступления полового созревания или в любом возрасте, когда заболевание обнаруживается и вызывает беспокойство. Косметического дефекта практически нет, шрамы минимальны.

Хирургическая процедура

Уменьшения орел груди с помощью хирурга – это, прежде всего, возможность избавится от психологического дискомфорта и комплекса неполноценности.

Сама операция по уменьшению ореолов не сложная. Оно может происходить под внутривенной анестезией или местном обезболивании.

• Суть операции в том, чтобы отделить полоску кожи нужного размера по всей окружности ореолы.
• Один разрез производится на границе ореолы и кожи, а второй – ближе к соску. Это кольцо между надрезами убирается.
• Дальше наносится несколько точечных швов на большом расстоянии друг от друга. После того, как хирург определился с формой, наносится завершающий косметический шов.
• Вся операция длится не больше часа. В дальнейшем у вас останется рубчик вокруг ореолы.

Изменение цвета ареолы соска. Особенности изменения окраски сосков после наступления зачатия

Почему темнеют соски у беременных женщин? Потемнение сосковой кожи – один из первых признаков наступления беременности. С зачатием соски не только приобретают темный цвет, они становятся намного грубее, а их чувствительность повышается до такой степени, что даже легкое прикосновение вызывает болезненный дискомфорт.

Коричневая или темная пигментация может быть как равномерной, так и проявляться на различных участках МЖ.

Почему так происходит, что вызывает потемнение сосков у будущих мамочек? Следует выделить основные процессы, происходящие в женском организме после зачатия ребенка:

Что такое ареола

Ареолой соска называется участок пигментированной кожи, окружающий сам сосок. Это анатомическое формирование имеется как у женщин, так и у мужчин. В норме ареола приблизительно очерчивает сосок, повторяет его контур. В зависимости от расы, активности выработки кожных пигментов таких, как эумеланин и феомеланин, ареолы молочных желез могут иметь разные оттенки в диапазоне от ярко-розового до темно-коричневого.

Формы и размеры анатомических образований вариабельны. У женщин они больше, чем у мужчин, у девочек до начала периода полового созревания ареолы ничем не отличаются от ареол мальчиков. Но с наступлением времени полового созревания отмечается активный рост сосково-ареолярного комплекса.

Чаще всего анатомическое образование имеет округлую форму. Но в ряде случаев оно бывает в форме эллипса или овала. На поверхности ареол часто определяются небольшие образования, похожие на бугорки, что является физиологической нормой. Эти структуры представляют собой так званые железы Монтгомери.

Норма размера ареол

Диаметр мужских ареол, в основном, не превышает 25 мм, женских – до 30 мм. Довольно редко наблюдаются анатомические формирования до 10-12 см. Чаще всего большие ареолы бывают у женщин, имеющих большую грудь или у кормящих матерей. В последнем случае нередко ареола может увеличиваться до 10 см и больше.

Физиологические особенности

С первых дней, когда оплодотворенная яйцеклетка занимает свое место в матке, организм начинает активно вырабатывать важный гормон — пролактин. Именно он отвечает за сохранение и дальнейшее протекание беременности. Соски женщины в это время значительно увеличиваются в размерах, так же как и сама грудь.

Пролактин необходим для того, чтобы обеспечить успешную лактацию в будущем. Несмотря на то, что пока еще ваш малыш размером всего в несколько миллиметров, организм хорошо знает, что времени не так уж и много. Поэтому гормоны заставляют меняться ткани молочных желез, уже начиная с первых дней беременности.

Кровь начинает активно циркулировать, вследствие чего быстро увеличиваются ареолы. Даже маленькие соски становятся более крупными. А почему женщина чувствует боль? Потому что ареолы и соски начинают быстро расти. Кожа за ними не успевает, потому и появляется чувство напряжения и дискомфорта. Для его ослабления рекомендуется с первых дней смазывать грудь специальным кремом. А когда боль слегка отступит, нужно начинать растирать грудь ежедневно полотенцем. Это позволит в будущем избежать растрескивания сосков при грудном вскармливании. Это нормальное состояние, и переживать по этому поводу не стоит.

Что можно сделать

В первую очередь, женщина должна осознать, что большие соски — не патология, а индивидуальная особенность. Многие мужчины считают их более привлекательными и сексуальными, чем небольшие. Прежде чем что-то в себе менять, задумайтесь об этом.

Если юной даме прикрыть верхнюю часть тела не составит труда, то у парня это может вызвать определенные трудности. Именно представители сильного пола чаще всего ищут способы уменьшения ареол. Это может спровоцировать появление комплексов, замкнутости у подростка.

Существует ряд специальных упражнений, которые призваны уменьшить размер ареолы. На практике их эффективность не доказана.

Единственным способом уменьшения сосков на сегодняшний день является вмешательство пластического хирурга. Операция считается безопасной. Она проводится под местной анестезией и занимает по времени не больше часа. Молочные железы не повреждаются, женщина сохраняет способность кормить грудью. Чувствительность сосков остается прежней. Из-за небольшого эффекта лифтинга грудь становится более упругой и подтянутой. Главное, найти опытного хирурга, который сделает свое дело качественно и не нанесет вреда здоровью.

Молодые люди придают большое значение внешнему виду. Любые отклонения от нормы воспринимаются враждебно. Перед тем, как начать менять в себе что-то, необходимо постараться принять свои особенности и увидеть в них преимущества. Если этого сделать не получилось, то такую проблему, как большие соски, можно легко исправить хирургическим путем.

http://www.syl.ru/article/212033/new_bolshoy-oreol-soskov-prichinyi-poyavleniya-i-sposobyi-umensheniyahttp://fb.ru/article/129285/pochemu-uvelichilsya-oreol-soskovhttp://www.baby.ru/wiki/pocemu-soski-bol-sie-u-zensin-beremennyh-muzcin/

Покраснение вокруг соска, что это. Основные причины

Факторы, провоцирующие раздражение кожи под молочной железой и вокруг ареол, условно делят на внешние и внутренние. К внешним причинам относят:

• тесное или слишком свободное белье, травмирующее дерму;
• бюстгальтеры и майки из синтетических тканей;
• неправильно подобранные косметические средства;
• порошки и гели для стирки с содержанием токсичных добавок и сильных аллергенов;
• влияние ультрафиолета, морской или жесткой водопроводной воды;
• химические и механические пилинги.

Внутренние причины раздражения сосков груди также делят на подкатегории: гормональные, дерматологические, физиологические, неврологические и соматические, которые связаны с образом жизни пациентки.

К гормональным факторам причисляют:

• гипотиреоз – приводит к потере эластичности кожи, сухости и зуду;
• сахарный диабет – вызывает обезвоживание, шелушение, трещины и покраснение;
• мастопатию – возникает на фоне повышения или снижения уровня эстрогенов, сопровождается болезненностью грудных желез, покраснением, зудом и шелушение вокруг сосков.

В отдельную категорию выделяют рак Педжета – злокачественную опухоль, которая может возникать на фоне гормональных нарушений и интоксикации организма. Патология на начальной стадии сопровождается слабым шелушение и раздражением кожи сосков или ареол, повышенной чувствительностью. Затем к первичным симптомам добавляется боль, жжение, выделения из грудных желез и мокнущие экземы, которые периодически покрываются корочками.

Среди дерматологических причин наиболее часто встречаются:

• экзема – к сухости, зуду и жжению часто присоединяются трещины, язвы и мелкие пузырьковые высыпания, заполненные гнойным содержимым;
• атопический дерматит – вызывает покраснение и припухлость зоны вокруг соска, а также появление светло-розовых или бурых пятен на молочных железах (МЖ);
• грибковые инфекции – приводят к возникновению розовых или красных пятен с четким контуром, вызывают сильный зуд и шелушение, в некоторых случаях – воспаление молочных протоков и выделения из сосков;
• молочница – относится к дрожжевым грибам, имеет схожие симптомы с другими грибковыми заболеваниями, но для нее также характерен белый налет.

К физиологическим причинам относятся беременность и лактация. Особенно часто сохнет кожа сосков у женщин, у которых на фоне беременности снижается концентрация микро- и макроэлементов, а молочные железы растут слишком быстро.

Пролактин и эстрогены – главная причина, по которой сохнут соски и кожа грудных желез во время беременности. Именно эти гормоны стимулируют быстрый рост МЖ и растяжение дермы. Повлиять на концентрацию пролактина при вынашивании ребенка нельзя, но можно уменьшить последствия гормональной перестройки организма правильным питанием и уходом за грудью.

В период лактации жжение и трещины появляются при неправильном кормлении. Ребенок должен захватывать всю пигментированную ареолу. Если он берет только часть, то приводит к растяжению кожи и микротравмам.

К неврологическим причинам шелушения относят сильные и хронические стрессы, проблемы со сном, повышенную тревожность и депрессивные расстройства. К другим соматическим факторам также причисляют обезвоживание, нехватку нутриентов из-за диет или несбалансированного питания, прием определенных препаратов, несоблюдение гигиенических норм и снижение иммунитета.

Реабилитация: обойдемся без проблем

Операция проводится или под местным наркозом, или под общим. Если обезболивание делалось местное, тогда выписывают уже в тот день, когда микрохирургия осуществлялась. При отсутствии осложнений нахождение в стационаре бессмысленно, поскольку уход за швами удобнее и комфортнее осуществлять на дому, самостоятельно. Снимают швы через 7-10 дней с момента операции. Первые две недели рекомендуют применять компрессионное белье.

Как правило, при вмешательстве не затрагивают молочные протоки, значит, никакого влияния на возможность кормления грудью хирургия не оказывает. Впрочем, если коррекцию запланировала женщина, вскоре собирающаяся забеременеть и родить, тогда к хирургу лучше обратиться после завершения периода кормления.

Профилактика

Статистика неумолима. На сегодняшний день каждая третья женщина обращается за помощью в связи с подозрениями на опухоль груди. У большинства из них диагноз подтверждается. К счастью, гораздо чаще встречаются доброкачественные опухоли, которые не представляют опасности для жизни и здоровья. Но они могут перерождаться и приводить к онкологии. При этом изменение чувствительности груди может быть первым симптомом, который вовремя приведет к врачу.

Самая лучшая профилактика – это своевременное обращение к квалифицированному специалисту. Даже если вас ничего не беспокоит, то нужно регулярно посещать врача. Здоровый образ жизни, регулярный самоосмотр и консультация у маммолога – это лучший способ избежать осложнений

Особое внимание своей груди должны уделять женщины после 40 лет. Именно в этом возрасте повышается риск развития гормональных заболеваний

Что такое ореола

Ореола представляет собой пигментированный участок кожи вокруг соска, отличающийся цветом и текстурой. Цвет может варьироваться от бледно-розового до темно-коричневого. Связано это, как правило, с генетической предрасположенностью, и часто с цветотипом. Так, женщины, имеющие бледную кожу и светлые волосы, будут иметь бледные соски и ореолы, а женщины, отличающиеся смуглостью кожи и насыщенным цветом волос, имеют темные ореолы.

Еще одним признаком у ореол является морщинистость. Большой ореол сосков может быть как гладким, так и сморщенным. Это совершенно не зависит от размера и формы груди. Однако после уменьшения груди, связанного с грудным вскармливанием, даже гладкий сосок может стать морщинистым.

Патологии молочной железы

Разные онкологические заболевания могут стать причиной изменения в области сосков, но к потемнению приводит рак Педжета. Это редкая форма онкологии, начало которой очень трудно заметить. Изменение цвета соска — один из первых признаков болезни. Но это может быть покраснение, а не приобретение коричневого оттенка.

Еще при этой болезни шелушится кожа соска и области вокруг него, она (кожа) немного раздражена и вы можете ощущать покалывание. На начальном этапе болезни соски не болят. Описанные симптомы могут периодически исчезать, но это не говорит о выздоровлении.

Боль приходит на поздних стадиях недуга, вместе с выделением из соска, его уплощением и втяжением, эрозиями и язвочками на коже.

Болят и меняют цвет соски при микозе. В этом случае вы испытываете зуд, кожа в области САК становится красной, появляются трещинки и шелушение.

Зона САК: основные параметры

Сосково-ареолярный комплекс — это чувствительная, важная, функциональная часть груди. САК — одна из самых легкодоступных эрогенных зон женского тела. И одна из самых чувствительных. Кроме получения удовольствия, с помощью соска каждая мама вскармливает свое дитя.

Этот комплекс отличается:

Комплекс представлен пигментированным кружком (ареолой), в центре которой имеются выступающие естественные относительно плотные образования (соски). Его цвет определяется количеством пигмента (меланина):

Все это варианты нормы. Размер ареолы часто зависит от размеров бюста в целом. Но это не абсолютный показатель. Иногда у девушек с аккуратной грудью бывает крупный сосково-ареолярный комплекс.

Основные виды ареолярной зоны

Кроме собственно формы соска у женщин выделяют разные области САК:

Если у вас неожиданно начали расти волоски вокруг ареолярной зоны, обратитесь к гинекологу. Возможно ваши гормоны пошли в «разгул».

Основные виды сосков

Гинекологи выделяют 5 основных разновидностей сосков:

Дополнительно иногда выделяют крупные мягкие сосочки, словно жевательная резинка (Chewy nipples). По толщине:

• толстые (массивные с широким диаметром равным диаметру женского мизинца или ластика на карандаше, тип Gumdrop);
• относительно тонкие с небольшим основанием.

По длине выделяют:

• короткие;
• длинные (с большой вертикальной проекцией).

Разница хорошо видна на фото. Все это считается вариантом нормы. Вмешательства требует лишь сосок обратной выпуклости (втянутый). Потому что, кормление при такой анатомии невозможно.

Консультация врача нужна, если форма соска у женщины внезапно изменилась и стала втянутой (это может быть признаком онкологии) или активно начали пробиваться волоски вокруг ареолы. При активном росте волос в области САК есть риск нарушения гормонального фона. В этом случае лучше проконсультироваться с врачом.

Тем не менее женщины могут откорректировать форму и цвет САК по желанию, обратившись к пластическому хирургу. Многие так и поступают, «заказывая» ареолу в форме сердечка или уменьшение длины соска.

О том, как правильно трогать грудь, возможен ли оргазм от стимуляции сосков и влияют ли имплантаты на грудное вскармливание.

Наташа Королева «будто голая»

Наташу Королеву часто называют самой раскрепощенной артисткой из старого эшелона звезд. Певица не стесняется появляться на публике смешной, нелепой, а в с особенности – полуобнаженной.

Королева дурного вкуса. Худшие наряды Наташи Королевой (23 ФОТО)

Наташа Королева и Стас Михайлов, фото — Инстаграм Ну а уж показать общественности грудь – вообще, плевое дело. Наташа неоднократно появлялась на людях в просвечивающих нарядах. Проще говоря, артистка это дело любит, знает, практикует. Вот, например, недавний выход на программе «Вечерний Ургант».

Наташа Королева, фото — Инстаграм

Наташа Королева, фото — Инстаграм

Подписчики Наташи не удержались от язвительных комментариев. Одним не понравились коленки певицы. Мол, они выдают Наташин возраст. А других, коих большинство, задело «голое платье» Королевой. Фолловеры посчитали, что наряд обнажает грудь. Да и вообще, в нем Наташа почти голая.

«Так оделась, будто голая!».

«Не платье, а стыдоба! В таком то возрасте!».

Нужна ли стимуляция маленьких или плоских сосков

До недавнего времени считалось, что разрабатывание маленьких сосков необходимо, чтобы ребенку было удобно сосать грудь во время его вскармливания. Но интенсивная и усиленная стимуляция груди может спровоцировать маточные сокращения, что чревато угрозой выкидыша на ранних сроках. К тому же с началом вскармливания сосок сам с помощью малыша примет необходимую форму без особых проблем, если соблюдать правило кормления грудью, а именно — следить, чтобы ребенок захватывал сосок вместе с ореолом.

Совсем плоские или втянутые соски можно после одобрения врача-гинеколога ежедневно массировать совсем недолго, зажимая их между пальцами, слегка вытягивая и покручивая. Такие манипуляции безопаснее проводить с середины третьего триместра беременности.

Физические упражнения

Нужно помнить, что для получения желаемого результата необходимо потрудиться. Данные упражнения не требуют специальной подготовки, но они помогут укрепить мышцы грудной клетки, и уже через пару месяцев красивая, высокая и подтянутая грудь Вам обеспечена!

• Самый простой и эффективный способ – отжимания. Отжиматься можно где угодно и от чего угодно: от пола, от дивана, от скамьи. Если сильно тяжело, можно отжиматься, стоя на четвереньках. Для более опытных можно выполнять различные вариации, например, спиной к скамье или отжимание на одной руке.
• Упражнения с гантелями: жим лежа, разведение рук с гантелями вверх и в стороны, махи с гантелями.

Гантели легко заменяются пластиковыми бутылками с водой или песком. Если по какой-то причине Вам противопоказаны тяжелые физические нагрузки (послеоперационный или послеродовой период) – не беда!

Используем комплекс пассивных упражнений:

• Исходное положение – сидя. Согнуть руки в локтях, ладони скрепить на груди лицом друг к другу, с усилием сжимаем 20 раз.
• Исходное положение – сидя. Подпираем кулаками подбородок, далее разводим их на максимально возможное расстояние и удерживаем локти вместе – три подхода по 20 раз.
• Исходное положение – сидя. Согнуть руки так, чтобы локти упирались в бока, активно прижимаем предплечье к телу – 20 раз.

Для получения желаемого результата следует постоянно увеличивать количество повторений. Но существуют виды асимметрии, когда без хирургического вмешательства уже не обойтись.

3 метода коррекции маленького соска

Выбор невелик: самомассаж, использование вакуумного аппаратного массажа, пластическая хирургия.

Самомассаж

В первом случае вам придется проделывать 3 упражнения каждый день:

• имитация сосания ребенком груди;
• захват сосочка и его вращения (не нужно делать себе больно, делайте массаж аккуратно);
• оттягивание сосочка.

На каждое упражнение траться по 5 минут. Если сосочек не просто плоский, а с тенденцией к втянутости, делайте упражнения 2 раза в сутки (утром и вечером).

Воспользуйтесь вантузом! Или аппаратный массаж

«Воспользуйтесь вантузом» — такое часто можно прочитать на форумах. В прямом смысле слова брать приспособление для прочистки засоров в раковине не придется. Но вакуумные приборы для бюста работают по такому же принципу.

Используют аппарат с насадкой на область САК создающий вакуум под воронкой надетой на грудь. Такой же эффект создает хороший молокоотсос, если вы пользуетесь им в период кормления.

Радикальное решение

Пластика может исправить любую форму САК (пухлые сосочки у мужчин, крупный толстый сосок и размытое пятно ареолы у женщин или маленькие втянутые соски у обоих полов). Существует 2 способа провести операцию:

1. Перерезать млечные протоки и сшить сосок. Ткани, которые ничто не тянет вовнутрь, принимают нормальную форму. Но кормление становится невозможным.
2. В ходе операции подрезается лишь часть сосков, остальные же продлеваются. Операция сложная, требует от врача невероятного мастерства. И, к сожалению, в будущем соски вновь могут втянуться.

На этом мы заканчиваем обзор данной темы, надеемся, что помогли разобраться в ситуации. Заходите на сайт и приглашайте друзей через социальные сети.