Плюсы и минусы гипертимного типа характера

Характерные проявления

Демонстративное поведение — характерная черта истероидной личности

У истероидов присутствуют, как положительные, так и отрицательные черты характера. Среди негативных проявлений различают:

• переменчивые желания;
• назойливость;
• эгоцентричность;
• склонность к созданию суеты вокруг себя;
• отсутствие исполнительности;
• нежелание брать на себя ответственность;
• отсутствие анализа своих ошибок.

Но стоит помнить и о наличии положительных качеств, среди них отмечают:

• активная жизненная позиция;
• креативность;
• высокая работоспособность;
• умение повести за собой людей;
• позитивный взгляд на жизнь;
• отсутствие боязни выступлений на публике;
• высокая творческая активность.

Важно понимать, что истероидная акцентуация — это норма, является особенностью характера истероида. Давайте рассмотрим, какие признаки указывают на то, что человек является истероидом

Давайте рассмотрим, какие признаки указывают на то, что человек является истероидом.

Демонстративность. Является основной чертой такого человека. Он жаждет всегда находиться в центре всеобщего внимания, испытывает потребность в одобрении со стороны, признании. Он будет добиваться этого различными путями, в том числе и экстравагантными действиями, и даже антисоциальными.
Наигранное поведение

Нередко у таких индивидов имеются хорошие актерские задатки, которыми они умело пользуются
Для того, чтобы привлечь чье-то внимание, истероидная личность запросто сыграть спектакль даже для одного зрителя.
Для такого человека крайне важно, чтоб окружающие думали о нем только хорошее.
Завышенная самооценка. Такой индивид более высокого мнения о себе, чем это является в действительности
В результате многие начинания постигают провалы, так как человек не может правильно оценить свои возможности.
Сочувствовать он не умеет

Однако, может сопереживать, притворяясь, если это выгодно в данный момент.
Трусость – качество, которое не дает истероидной личности добиться успехов в жизни. Такой индивид не станет браться за рисковое дело, понимая возможные риски. Его храбрость только в словах на публике, не более того.
Такой человек крайне эмоционален, нередко наблюдаются перепады настроения.
Не имеет особых ценностей. Определенные вещи вызывают у него интерес, но только до тех пор, пока они приносят выгоду. В связи с чем, у истероида нередко меняются друзья, изменяются манеры поведения, социальные роли.
Такому человеку нравится общаться с интересными людьми, манеру поведения которых он может копировать, использовать их познания. Когда в окружении не остается интересных людей, истероидная личность переключается на другой круг общения. Может читать модные книги, ходить в кино, бывать на модных выставках, благодаря чему с легкостью производит впечатление образованного и эрудированного человека. Однако, эрудиция является поверхностной. Человек использует только то, что позволяет ему поднять имидж.
Почерк у такого индивида зачастую аккуратный. Однако, возможны сложности с его прочтением, буквы в основном округлой формы.
Является хорошим оратором. Его речь плавная, правильная, в ней отсутствуют слова-паразиты, длинные паузы, повторы. Дикция четкая.
В большинстве случаев истероиды следят за своей внешностью и фигурой, занимаются спортом, обладают хорошими чертами лица, естественной мимикой. Одежда всегда ухоженная, в ногу с модой.
Имеет хорошее чувство юмора, положительно относится к шуткам, направленным в его сторону.
Истероидная личность не способна на глубокие чувства. Определяясь с партнером, выбирает такого, за которого его похвалят.
Друзей у такого человека много. Он с легкостью находит себе новых знакомых.

Основные признаки женщины-истероида

1. Истеричность. Такая барышня с легкостью взорвется по любой причине. Также мгновенно она и успокоится.
2. Потребность во флирте. Девушка обожает флиртовать с представителями противоположного пола. Ее увлекает сам процесс, она не его результат. Она ощущает свою значимость, замечая интерес в глазах мужчины.
3. Использование лжи, приукрашивание действительности. Иногда такая женщина сама начинает верить в то, что сочиняет, путаясь, что было вымыслом, а что правдой.

Особенности мужчины-истероида

1. Проявления социопатии, нетерпимость к людям, которые окружают, возможны проблемы на этапе социализации.
2. Чрезмерная болтливость. Такого мужчину не остановит, даже если собеседник не будет проявлять интерес к рассматриваемой теме.
3. Деспотизм. В отношениях с близкими людьми может быть крайне деспотичным, не станет терпеть, если его начнут критиковать. При этом любит контролировать каждый шаг своей партнерши.
4. С легкостью прибегнет к конфликту, если что-то будет идти не по его плану.

Диагностика и коррекция

Диагностические мероприятия, направленные на установление акцентуированной личности, могут быть реализованы при помощи различных опросников и тестов. Например:

1. Личностный опросник Г. Шмишека. Он включает в себя 88 вопросов. На каждый из них испытуемому необходимо ответить «Да» или «Нет». Существует 2 вида этого опросника: для взрослых и детей. Они одинаковы, только в варианте для малышей вопросы описываются в ином виде.
2. Для диагностики подростков 14-18 лет подойдет опросник А.Е. Личко. Благодаря объективным шкалам, получится установить не только тип акцентуации характера, но и провести определение психопатии.
3. Для установления степени агрессивности психолог может использовать тест А. Дарки и А. Басса. Из 75 утверждений необходимо установить, какие варианты наиболее характерны для испытуемого.
4. Изучить структуру личности помогут методики Р. Кеттела. Они содержат 2 варианта опросника: для детей и взрослых.
5. Проверить конфликтность поможет опросник К. Томаса.

Лечение человека с застревающим типом акцентуации может быть проведено при помощи психотерапевта. Самый краткий курс – 5 встреч.

Важно! Главной целью терапевтических сеансов будет являться обучение аффективно-застойного индивида использовать особенности характера в благих целях

Прием у психолога

Работать с психологом таким личностям трудно, так как они постоянно ждут подтверждения собственной правоты. Научиться контролировать чувства и эмоции, а также откорректировать собственные реакции на раздражители можно самостоятельно. Для этого психологи советуют начать глубинную работу над собой при помощи следующих рекомендаций:

Необходимо постоянно отделять собственные фантазии от реальности. Для этого требуется спрашивать у возможных обидчиков, для чего они совершили тот или иной поступок, и действительно ли их цель заключалась в нанесении ущерба.
Требуется чаще общаться с людьми

Чем больше человек узнает о жизни других личностей, их реакциях, мотивах, тем лучше он будет разбираться в них.
Важно изучить детскую психологию, которая позволит выстраивать дружеские взаимоотношения с малышами. Приятное общение с ребенком позволит научиться смотреть на мир непредвзято.
Необходимо мыслить позитивно

В качестве упражнения нужно ежедневно пытаться вычленить из плохой ситуации плюсы. Постепенно это войдет в привычку.
Любое поведение людей необходимо пытаться оправдать. Это позволит не только умерить собственный пыл, но и понять мотивы человека.

Если не развивать положительные стороны характера, индивид превратится в антисоциальную личность. Лучше выявлять акцентуации в детстве – это поможет в более короткие сроки провести корректирующую работу.

Воспитание гипертимного ребенка

Важно, чтоб родители окружили малыша своим вниманием, проявляли к нему заботу, были ласковыми.
Физический контакт. Для гипертимного карапуза очень важно ощущать прикосновения мамы, ее поцелуи и объятия.
Задача родителей создать правильный климат в семье, избегать ссор и скандалов.
Карапуз должен выплескивать избыток энергии при помощи физических упражнений.
Организация жизни малыша должна успокаивающе на него воздействовать
Если имеется дневной распорядок, то не нужно строго его придерживаться.
Карапузу важно, чтобы его хвалили даже за маленькие победы.
Нельзя просто запрещать ребенку что-то делать, всегда должна быть какая-то альтернатива

Например, если малыш решил порвать обои, то необходимо вместо этого вручить ему журнал или газету, которую он сможет порвать на мелкие кусочки. После этого не забудьте все выкинуть в урну.
Разговаривать с таким карапузом нужно сдержано.

Биологические процессы при гипертимии

Существует типология характера человека, разработанная ученым К. Леонгардом. В ней описывается гипертимный склад характера человека, который обусловлен особенностями его нервной системы и типом темперамента.

Обычно такое состояние свойственно холерикам с подвижной и чувствительной психикой. Некоторые исследования специалистов указывают на предрасположенность к гипертимии людей с доминантой левого полушария в работе головного мозга, именно оно отвечает за положительный настрой человека.

В классификации К. Леонгарда гипертим – это человек весьма энергичный с большим запасом жизненных сил.

• он любит быть центром внимания или руководить окружающими, плохо переносит минуты одиночества и критические замечания от близких;
• легко нарушает правила общественного поведения и игнорирует законы;
• его знания и интересы поверхностны, отличаются легкомысленностью и отсутствием желания долго размышлять или изучать какое-либо явление или ситуацию;
• он всегда весел и лишь иногда может сильно гневаться в ответ на осуждение со стороны окружающих;
• в беседах центром внимания гипертим старается сделать себя и свои достижения, игнорируя интересы собеседника и часто перебивая его.

Такая характеристика людей с гипертимной акцентуацией характера считается нормой или пограничным состоянием, т.е. в этих случаях функциональных, гормональных или органических нарушений в работе организма не наблюдается.

Когда же гипертимый темперамент перерождается в свои крайние проявления, говорят о гипоманиакальном синдроме, люди с ним с головой погружаются в какую-нибудь деятельность и стремятся достичь в ней максимальных успехов, при этом другие сферы жизни становятся для них неинтересны и часто полностью игнорируются.

В такой погоне за успехами гипертимы могут забывать о чувстве долга и этических нормах поведения, «пройти мимо» беды окружающих. Они не ведают усталости, сочувствия, раскаяния и печали.

Кроме психогенных факторов виновниками данного расстройства могут выступать соматические и эндокринные заболевания, а также болезни головного мозга и интоксикации. В таких случаях основой нарушения являются патологии обмена веществ, когда дисбаланс необходимых минералов, витаминов или гормонов провоцирует повышенный фон настроения.

Практически каждый алкоголик или наркоман знает, как вызвать гипертимию у себя при помощи определенной дозы спиртосодержащих напитков или химических препаратов, недаром в состоянии опьянения они начинают метаться в поисках дела или увлечения, которые, как им кажется, провернут в один миг. Этиловый спирт и наркотики на короткий промежуток времени дают ощущение эйфории или экстаза, именно это минутное удовольствие выступает механизмом обуславливающим развитие зависимости от них.

Гипертимия также может выступать физиологическим проявлением эпилепсии, маниакальных состояний, паранойи, тяжелых нарушений в работе сердечной, легочной, печеночной и почечной систем, опухолях мозга и других органов.

Психопатии и акцентуации характера у подростков

одного из основных исследователей психопатийДиагностическими критериями психопатий являются:

• тотальность;
• стойкость;
• нарушение социальной адаптации.

полового созреванияПоказателями, которые влияют на степень тяжести психопатий, являются:

• тяжесть, продолжительность и частота декомпенсаций (срывов), фаз;
• тяжесть социальных нарушений поведения;
• степень социальной (трудовой, семейной) дезадаптации;
• степень самооценки (критичности психопата к собственной персоне).

когда личность более или менее адаптированапериоды обострения или срывов

Психопатическое развитие и краевая психопатия

истинныхдефектноеНаиболее частыми типами дефектного воспитания, которые влияют на формировании психопатий, являются:

• Гипопротекция. Этот вид дефектного воспитания характеризуется недостатком опеки и контроля за поведением. При этом гипопротекция не сводится к удовлетворению насущных нужд, то есть дети не ходят раздетыми и голодными. В основном, это касается недостатка внимания, заботы и истинного интереса родителей к делам подростка. Гипопротекция может быть и скрытой, когда контроль за поведением подростка как будто осуществляется, но на самом деле является лишь формализмом. Особенно опасен такой вид воспитания при акцентуации по неустойчивому и конформному типам. Как следствие, подростки оказываются в асоциальных компаниях и быстро перенимают дурной образ жизни. Также отсутствие заботы очень пагубно при гипертимной, эпилептоидной и шизоидной акцентуации.
• Доминирующая гиперпротекция. Этот вид дефектного воспитания характеризуется чрезмерной опекой, мелочным контролем и даже слежкой. Такой постоянный контроль вырастает в целую систему постоянных запретов. В свою очередь, постоянные запреты и отсутствие возможности принимать хоть незначительные собственные решения путают подростка. Очень часто у детей и подростков создается следующая система ценностей – с взрослыми ему все нельзя, а его сверстникам все можно. Такой вид воспитания не позволяет подростку анализировать собственные поступки и учиться самостоятельности. Кроме этого подавляется чувство ответственности и долга, подросток перестает отвечать за собственные поступки. Наиболее опасна гиперпротекция для гипертимных подростков, поскольку она приводит к резкому усилению реакции эмансипации. Подростки, или даже еще дети, бунтуют против притеснения самыми агрессивными методами.
• Эмоциональное отторжение. Характеризуется эмоциональной холодностью, отсутствием заботы и привязанности. При этом виде дефектного воспитания ребенок или подросток постоянно ощущает, что им тяготятся, и что он обуза в жизни родителей. Часто такое дефектное воспитание протекает в рамках скрытого эмоционального отвержения со стороны родителей, когда они не признают истинных тягот с сыном или дочерью. Якобы здравый смысл подавляет в них это отвержение к детям как недостойное. Иногда подобное отвержение переходит в реакцию гиперкомпенсации в виде подчеркнутой заботы и утрированного внимания. Однако такое фальшивое отношение ребенок и особенно подросток хорошо чувствуют. Шизоидной подросток на подобную неискренность реагирует уходом в себя, возводя еще большую стену между собой и семьей. Неустойчивый тип бросается искать отдушину в компаниях друзей.
• Условия жестоких взаимоотношений. Данный тип дефектного воспитания проявляется открытыми и суровыми расправами за мелкие проступки. При этом очень часто на ребенке просто «срывают зло». Однако жестокие отношения касаются не только ребенка или подростка. Подобная тяжелая и суровая атмосфера господствует во всем окружении. Очень часто жестокие расправы скрыты от посторонних взоров, и семья с виду выглядит «здоровой». Воспитание в условиях жестоких взаимоотношений очень опасно для эпилептоидного и конформного типов. В данном случае отмечается высокий риск психопатического развития. Однако и на другие типы личностей душевное безразличие и избиения отражаются нездоровым образом. В таких семьях самый высокий риск развития психопатий.

Как проявляется

Застревание личности в психологии характеризуется целым набором симптомов, с которыми приходится сталкиваться ежедневно. Они негативно сказываются на жизни человека.

Дополнительная информация. Первые симптомы заметны в раннем возрасте. Такие дети нередко переоценивают свои способности, отличаются излишней прямолинейностью, стереотипным мышлением и пренебрежительным отношением к чувствам и интересам других индивидов.

Борьба за справедливость

Психологи описывают следующие типичные проявления акцентуации в более взрослом возрасте:

Человеку трудно наладить доверительные и близкие отношения с людьми.
Из-за страха быть обиженным или обманутым индивид предпочитает отказываться от знакомств, выбирая одиночество.
Нередко такие люди остаются без пары из-за чрезмерной педантичности и ярко выраженного эгоцентризма.
Застревающий тип личности нередко сталкивается с психосоматическими проблемами: заболеваниями желудочно-кишечного тракта, головными болями, гипертонией и нарушением работы половой системы. Это происходит из-за постоянного напряжения и неумения распознать стресс.
Представитель застревающего типа не в состоянии найти взаимопонимания с детьми. Особенно это касается малышей в возрасте до 5 лет. Аффективно-застойный человек ценит истину, поэтому в беседе с ребенком будет упорно ее доказывать

Для детей, находящихся в кризисе трех лет, важно чувствовать себя умными и рассудительными. Подобное столкновение двух взглядов способно нанести моральные травмы, как одному, так и другому собеседнику.
Застревающей человек испытывает трудности при рассказе о себе

Из-за того, что такие люди не всматриваются в глубину своей личности, они способны дать характеристику собственной персоне только в деятельности.
Из-за настойчивости и жажды справедливости человек постоянно борется с людьми при помощи жалоб, писем и судебных разбирательств.

Такая симптоматика нередко приводит аффективно-застойных личностей к депрессии, а также развитию компульсивно-обсессивных и тревожных расстройств.

Классификация

Гипертимный тип имеет подразделения на отдельные типы, основанные на определенных особенностях.

1. Гипертимно – истероидный. Характерна нестандартная реакция на стресс. Когда у человека неприятности, он прикладывает все усилия, чтобы доказать свою исключительность и превосходство.
2. Гипертимно — неустойчивый. Индивид, обладающий данным типом, пытается сделать все, чтобы получить максимальное удовольствие от своей жизни. Он не задумывается над тем, что может нанести вред основному виду деятельности. Данная приверженность может заканчиваться развитием алкоголизма.
3. Гипертимно — циклический. Таким индивидам характерна частая смена настроения, обусловленная внешним воздействием. Перепады носит циклический характер.
4. Гипертимно — аффективный. Для таких индивидов характерна повышенная агрессия. У них нередко бывают вспышки гнева. Попав в сложную ситуацию, в которой разгорается конфликт, неспособны остановиться, принимает все, как личный вызов к действиям.

Внешние признаки психотипов по Кречмеру

Немецкий психиатр Эрнст Кречмер разработал теорию соответствия характера конституции тела. Он выделил следующие типы строения тела:

• астенический;
• атлетический;
• пикнический;
• диспластический.

Атлетический

Человек мускулистого телосложения. Для него характерны широкие плечи и грудная клетка, узкие бедра, высокий или средний рост. Люди такого типа наделены устойчивой психикой, они решительны и энергичны. В мимике и жестах сдержанны. Атлетикам требуется регулярная физическая нагрузка. Они не отличаются склонностью к анализу, долго адаптируются к новой обстановке. 

С атлетическим типом соотносится иксотимический (иксотимик) тип темперамента. 

Характерные черты:

• энергичность;
• уверенность в движениях и осанке, громкий голос;
• интерес к рискованным мероприятиям;
• отсутствие гибкости мышления;
• задатки лидера;
• агрессивность;
• эмоциональная сухость;
• смелость;
• клаустрофобия;
• нехватка жалости и сострадания;
• экстраверсия.

Астенический

Астеник (лептосоматик) — человек хрупкого телосложения, с плоской грудной клеткой, узкими бедрами и длинными конечностями. Для него характерны высокий рост и удлиненная форма лица. Психологически тип определяется как чувствительный и ранимый. Такие люди обладают склонностью к размышлениям, обидам и огорчениям. Астеникам сложно приспособиться к коллективу, они нерешительны и замкнуты. Их поведение отличается контрастностью, уходом в свой внутренний мир. Интересы направлены в интеллектуальную сферу. 

С астеническим типом строения тела Кречмер соотнес шизотимический (шизотимик) тип темперамента.

Характерные черты:

• скованность осанки и движений, тихий голос;
• упрямство;
• высокая скорость реакции;
• стремление к одиночеству;
• завышенный уровень тревоги;
• эмоциональная замкнутость;
• социофобия;
• беспокойная мимика;
• агарофобия (страх открытого пространства);
• постоянная усталость и недосып;
• интроверсия.

Пикнический

Характеризуется как тучный человек небольшого роста, с широкой фигурой, выдающимся животом, круглой головой. На психологическом уровне это добродушные, эмоциональные и открытые люди. Они отличаются коммуникабельностью, беззаботностью, умением избегать конфликтов. Движения людей пикнического типа плавные.

С пикническим типом строения тела совпадает циклотимический (циклотимик) тип характера.

Характерные черты:

• медлительность;
• реалисты;
• плавность и неторопливость в движениях;
• склонность к комфорту;
• пищевая зависимость;
• социофилия (страх одиночества);
• экстраверсия;
• бесхарактерность;
• потребность в сочувствии;
• нуждаются в похвале и одобрении.

Диспластический

Диспластики характеризуются бесформенным, непропорциональным телосложением. Женщинам присущи черты фигуры, характерные для мужчин.

Принципы определения по Юнгу

Швейцарский психиатр Карл Юнг в 1921 году в книге «Психологические типы» предложил свою теорию классификации психотипов.

Типология Юнга основана на преобладании в личности определенной психологической установки (интровертной или экстравертной) и психологической функции (мышления, интуиции, ощущения или чувства). 

Экстраверсия и интроверсия являются способами направления энергии человека: в окружающий мир или внутрь себя. Позднее появился третий психотип — амбиверт. Это личность, наделенная частично характеристиками интроверта, частично — экстраверта.

Экстраверты

Интересы и энергия направлены вовне. Это активные личности, которым требуется общение для комфортного существования. Они лидеры по своей природе, любят быть в центре внимания, легко завязывают новые знакомства и устанавливают деловые контакты. Экстраверты импульсивны, эмоциональны, открыты. Вынужденные периоды бездействия или одиночества вызывают у них чувство опустошения. Склонны к действиям под влиянием порыва, могут не всегда сдерживать свои обещания, легко переключаются с одной деятельности на другую. Такие личности не склонны заранее анализировать свои поступки и не всегда могут предвидеть их последствия.

Плюсы:

• коммуникабельность;
• являются источником энергии и вдохновения для окружающих;
• быстрота реакции;
• навыки публичных выступлений, открытость;
• быстрая адаптация и приспособленность к новым условиях и коллективу;
• способны ухватывать идеи на лету.

Недостатки:

• несдержанность, вспыльчивость;
• не всегда доводят дело до конца;
• порой необязательны;
• в работе чаще ориентируется на количество, а не на качество;
• несколько эгоистичны;
• склонность к риску;
• не склонен к анализу.

При выборе профессии экстраверту лучше ориентироваться на специальности, связанные с коммуникативной деятельностью:

• актеры;
• журналисты;
• менеджеры;
• сотрудники чрезвычайных служб;
• медработники;
• политические деятели;
• консультанты.

Интроверты

Энергия интровертов направлена в свой внутренний мир. Наедине с собой они восстанавливают силы — длительное нахождение в большой компании опустошает и вызывает дискомфорт

Люди такого психотипа больше акцентируют внимание на своих ощущениях, чувствах и переживаниях, чем на окружающем мире

Интроверты обладают высоким творческим потенциалом. Их часто характеризуют как замкнутых и нелюдимых индивидуумов. Интроверты бывают коммуникабельны, однако лишь с теми, кого они допускают в свой близкий круг общения. Отличаются запланированностью и продуманностью действий. Интровертов характеризует неторопливость, спокойные жесты и негромкий голос. 

Плюсы:

• рассудительность;
• склонность к анализу;
• усидчивость и сосредоточенность;
• способности к обучению;
• легко справляются с монотонной работой и доводят дело до конца;
• тактичность, ответственность;
• умение слушать и сопереживать.

Недостатки:

• проблемы в коммуникации;
• стеснительность и сложность адаптации к новой обстановке;
• часто заниженная самооценка;
• склонность к внутренним депрессиям.

В профессиональной сфере интроверты раскрываются в тех направлениях, которые не требуют длительного общения с окружающими:

• ювелиры;
• писатели;
• художники;
• инженеры;
• ветеринары;
• специальности, связанные с ручным трудом.

Взаимоотношения с гипертимом

Обнаружив у ребенка синдром гипертимности, родители должны правильно выстроить взаимоотношения внутри семьи. Главное, что они должны сделать, – это создать уютную и дружескую атмосферу в доме. Нельзя громко выяснять отношения и тем более втягивать во взрослые разборки ребенка.

Чтобы сгладить возбудимость и активность чада, необходимо уделять ему достаточно внимания. Например, нужно чаще совершать совместные прогулки, вместе делать уроки, а также посещать тихие и спокойные мероприятия. Шум и суматоха лишь возбудят неустойчивую психику.

От таких людей нужно требовать конкретных действий, чтобы не перегружать их. При этом требование должно быть озвучено в форме просьбы, иначе гипертимы выразят протест.

Для того чтобы люди с данным синдромом нашли свое место в жизни и стали успешными, им необходимо выбирать профессии, связанные с активностью и общением. Например, они могут стать отличными аниматорами, ведущими мероприятий, туристическими гидами и экспедиторами. Благодаря ораторским способностям и хорошему чувству юмора гипертимы могут добиться успеха в этих профессиях.

Рекомендации для лучшей социальной адаптации

Неукротимым весельчакам можно дать следующие советы:

попытайтесь ослабить свою цепкую волчью хватку, которая так дискомфортна для ваших близких, друзей, сотрудников и подчиненных. Поверьте, никто не воспользуется этим, и никто не ударит вас в спину, если вы хоть немного дадите отдохнуть своему внутреннему стражу, охраняющему вашу монументальную, неприступную крепость. Ваш поведенческий стиль медведя, ломающего валежник, явно не по душе окружающим, которые страдают от вашей грубости и напора – разожмите, наконец, челюсти, норовящие кусать всех за щиколотки лишь для того, чтобы держать ситуацию под контролем;

попытайтесь открыться и довериться другим людям, расслабьте свои психические «мускулы» и сделайте нервы менее натянутыми, иначе они могут лопнуть. Недоверие к окружающим нужно выдавливать из себя, как раба – по капле. Перестаньте мнить себя неповторимым и единственным, кто может руководить ситуацией;

попробуйте изменить стиль руководства с авторитарного на более мягкий. Предоставьте своим подчиненным больше свободы, перестаньте следить за каждым их шагом. Это поможет вам в будущем, так как создаст вокруг вас атмосферу преданности и уважения. В конце концов только так можно опереться в будущем на достойного преемника или создать сплоченную команду единомышленников;

научитесь «выпускать пар» не в форме негатива, ругательств и чертыханий, а путем расслабления – как мышечного, так и психического. Для этого существуют специальные психологические практики, научиться которым не составит труда. Таким образом вы сможете получить удовольствие от расслабления и позаботиться о своем здоровье, а окружающие не будут страдать от вашего гнева;

относитесь к своим неудачам философски, как к некой неизбежности, с которой сталкиваются все. Точно так же, как молодость сменяется зрелостью и старостью, полоса успеха сменяется черной полосой

Важно помнить, что «ничто не вечно под луной» и что «самое темное время – перед рассветом», который неизменно наступит. Такой подход не только поможет легче переносить удары судьбы, но и научит вас гармонично сосуществовать со всеми гранями своего психотипа.

В заключение нужно сказать, что людям подобного склада стоит взваливать на себя меньше дел и обязанностей – с ними прекрасно могут справиться и другие. Также обязательно нужно учиться подавлять свои природные импульсы, проявлять к людям больше мягкости и участия, помнить о том, что материальные ценности – ценности второстепенные. Они далеко не так важны, как чувства окружающих, о которых нужно помнить при любых обстоятельствах.

Причины возникновения

Гипертимная акцентуация характера может произойти по разным причинам. Поэтому прежде чем начинать лечение, необходимо выявить физиологические и патологические признаки болезни. Необходимо правильно оценивать состояние пациента и отслеживать реакции его организма на протяжении определенного времени.

Повышенная возбудимость часто является наследственным фактором. У родителей с холеристическим темпераментом очень часто рождаются дети с гипертимностью. Постоянное копирование поведения взрослых заставляет ребенка более выражено развивать в себе черты, свойственные холерикам.

Нередко на развитие данного психологического расстройства влияют следующие факторы:

• недоношенность;
• внутриутробная асфиксия;
• быстрые или затяжные роды;
• тяжелые взаимоотношения между родителями;
• деспотичность одного из родителей;
• физическая недоразвитость.

Чтобы точно установить гипертимность у ребенка, необходимо обратиться к детскому психологу или педиатру. Опытный специалист уточнит интересующие его вопросы и выявит причины гиперактивного поведения пациента. Также он произведет осмотр ребенка и проверит его реакции и уровень развития, чтобы оценить его психологическое состояние.

Воспитание гипертимного ребенка

Гипертимный тип личности проявляется с самого детства. Гипертимный стенический темперамент предполагает ярко выраженное стремление к лидерству, поэтому такой ребенок всегда будет в центре внимания. Для того чтобы правильно воспитать сына или дочь с таким темпераментом, необходимо:

• Приучать ребенка строго соблюдать режим дня, разработав краткую памятку по распорядку;
• Мягко, ненавязчиво приучать к обязательности и пунктуальности, не допускать опозданий в школу;
• Выбирать ребенку «правильных» друзей с хорошей характеристикой, которые научат только хорошему, потому что гипертим быстро следует чужому примеру;
• Следить, с кем общается подросток, чтобы не допустить правонарушений, развития алкоголизма и наркомании.

При необходимости коррекции поведения следует обратиться к детскому психологу, он поможет родителям найти общий язык с ребенком и лучше понять его особенности.

Ребенок-гипертим требует внимания и намерен добиться его любыми способами

Гипертимы и власть

Несмотря на вышесказанное, деньги все же не играют первой скрипки в жизни неугомонных весельчаков, уступая пальму первенства власти. Именно власти в своей профессиональной деятельности добиваются люди этого склада. Если они стоят перед дихотомией «деньги-властные полномочия», они однозначно выберут последние из врожденной склонности сидеть на самой высокой жердочке в «курятнике».

Из-за властолюбия, доходящего до одури, гипертимы иногда становятся начальниками-самодурами, которых подчиненные слушаются, но не уважают. Такое авторитарное самодурство может играть главную роль примы в личном театре абсурда. Царь такого рода, облеченный властью, по мере утяжеления характера превращается для подданных в Петрушку – смешного, глупого персонажа, которого по привычке еще слушают, но уже одним ухом.

Это, конечно же, лишь один крайний вариант проявления врожденных лидерских способностей гипертима. Намного чаще личность этого склада действует и высказывается в социально приемлемых рамках, которые она хорошо чувствует и признает. Подобное ограничение не дает развиться той грубости и карикатурному самодовольству, которые характеризуют крайние грани лидерства и властолюбия гипертимного человека.

Коррекция поведения

Корректировка характера человека с гипертимическим расстройством психики должна происходить постепенно. Для этого ему необходимо совершать следующие действия:

• время от времени необходимо наводить порядок в своей комнате;
• учиться доводить начатое до конца в любой деятельности;
• начать вести ежедневник, в котором будут указаны все планы на предстоящий день.

Кроме этого, гипертиму необходимо научиться вести себя непринужденно в любой ситуации. Для этого нужно стараться сдерживать свою агрессию и спокойно реагировать на внешние раздражители.

Такие люди должны научиться делать все постепенно, никуда не спеша. Например, можно начать вышивать или совершать любую другую работу, требующую внимательности и неспешности.

Так как человек с гипертимическим синдромом не отличается высокой ответственностью и легко может забыть о данном обещании, ему стоит начать ставить напоминания в телефоне или наклеивать стикер с обещанием на видное место.

О том, какай тип личности является гипертимным, смотрите в следующем видео.