Пробиотики: деньги в унитаз или того хуже?

Как принимать пробиотики с антибактериальными препаратами

Перед тем, как принимать пробиотики при приеме антибиотиков, необходимо ознакомиться с основными принципами правильной терапии. Только в этом случае лечение станет целесообразным и безопасным, а деньги не будут потрачены впустую. Если в желудочно-кишечном тракте одновременно окажутся и пробиотики, и антибиотики, то полезные бактерии мгновенно будут уничтожены антибактериальными средствами. Временной промежуток между употреблением препаратов должен составлять 2-3 часа, а при возможности и больше.

Что еще нужно знать о комбинированном приеме:

• пробиотики нельзя запивать горячими напитками, так как полезные бактерии весьма чувствительны к высоким температурам;
• следует принимать препараты в строго отведенном докторе количестве, не прерывая терапевтический курс;
• если пробиотики не принимались во время антибиотикотерапии, то их необходимо начать употреблять как можно раньше.

И антибиотики, и пробиотики абсолютно не сочетаются с алкогольными напитками. Под негативным действием этанола погибает значительная часть полезных лакто- и бифидобактерий, а также сахаромицетов. А комбинация антибактериальных средств с этиловым спиртом станет причиной развития тяжелейших побочных эффектов.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Пребиотики после антибиотиков

Многие путают пробиотики и пребиотики. Последние представляют собой сложные углеводы, которые расщепляются в кишечнике только при участии бактерий. Пребиотик – это пища для полезных бактерий кишечника. Если употреблять пребиотики, то можно поменять состав микрофлоры в сторону увеличения количества полезных бактерий.

Самым распространенным пребиотиком является клетчатка. Также к пребиотикам относят лактулозу, инулин и другие виды олигосахаридов и полисахаридов. Пребиотики не только способствуют увеличению популяции бифидо- и лактобактерий, но также выводят токсины.

Другие рекомендации для восстановления после антибиотиков

Помимо приема про- и пребиотиков, для восстановления после антибиотиков врачи советуют придерживаться следующих рекомендаций:

Как избежать неприятностей после приема антибиотиков?

Первое правило приема антибиотиков – не назначать их себе самостоятельно. Даже если вы помните, какой антибиотик вам назначали раньше при подобных симптомах. Время от времени врачи получают новую информацию о том, к какому антибиотику увеличилась резистентность, и чем его можно заменить. Кроме того, появляются новые, более эффективные препараты. Врач назначит нужный антибиотик, учитывая предполагаемого возбудителя, его чувствительность к антибактериальной терапии и характер течения болезни.

Второе правило приема антибиотиков – строго придерживаться назначенного курса лечения. Многие, почувствовав облегчение, отменяют препарат раньше, совершая ошибку. Сокращение курса терапии антибиотиками только увеличивает риски развития антибиотикорезистентности.

Как выбрать препарат

Далее представлены рекомендации и полезные советы, которые помогут купить хороший пробиотик для кишечника.

Необходимость применения

Основным показанием к применению препаратов является дисбактериоз. Это состояние проявляется диареей, метеоризмом, тошнотой, болями в животе. Лекарства восстанавливают микрофлору кишечника, избавляют от неприятных симптомов.

Пробиотики также используют в комплексной терапии ряда заболеваний:

• бактериальные и вирусные инфекции кишечного тракта;
• пищевая токсикоинфекция;
• повышенное газообразование;
• синдром раздраженного кишечника;
• воспалительные процессы – гастрит, дуоденит, энтероколит;
• заболевания печени;
• аллергические болезни с диспепсическим синдромом;
• расстройство кишечника после химиотерапии;
• для восстановления микрофлоры влагалища у женщин.

Лекарственные формы

Наиболее популярны среди покупателей сухие формы лекарственных средств:

1. Таблетки. Дешевые биологически активные добавки, которые не имеют дополнительной защитной оболочки. Лекарства предназначены для перорального приема, их удобно брать с собой в дорогу.
2. Капсулы. Благодаря наличию оболочки пробиотики не повреждаются соляной кислотой желудка. Препараты имеют высокую эффективность.
3. Порошок. Высушенные и измельченные полезные бактерии. Порошок упаковывают в порционные саше или помещают в банку с крышкой. Есть и такие добавки, которые выпускаются в порционных стеклянных ампулах. Порошок смешивают с водой.

Есть также жидкие препараты, которые отличаются быстротой действия. Они содержат живые бактерии, но имеют небольшой срок годности.

Особенности состава

При выборе и покупке лекарств для нормализации работы ЖКТ важно знать о различиях микроорганизмов

1. Пробиотики (другое название – эубиотики) – полезные живые бактерий, которые присутствуют в толстой кишке.
2. Пребиотики – углеводы, повышающие жизнедеятельность кишечной микрофлоры.

Есть также и синбиотики (симбиотики) – комбинированные высокоэффективные лекарственные средства, которые содержат оба вещества.

В состав пробиотиков входят 3 основные группы бактериальной флоры:

• бифидобактерии;
• лактобактерии;
• непатогенные энтерококки.

В продаже существуют как монокомпонентные добавки с определенным штаммом бактерий, так и поликомпонентные БАДы. При дисбактериозе и бактериальных поражениях кишечника медики советуют принимать препараты с лакто- и бифидобактериями, а при вирусных инфекциях только лактобактерии. Для формирования здоровой микрофлоры в период реконвалесценции подходят добавки с непатогенными энтерококками.

Таблица – Классификация лекарств, содержащих пробиотики, по поколениям

На сегодняшний день врачи рекомендуют выбирать лекарства четвертого и пятого поколений, которые отличаются высокой эффективностью при различных кишечных патологиях.

Подбор объема упаковки

Частота и длительность приема препаратов подбираются с учетом имеющегося заболевания. При хронических патологиях гастроэнтерологи рекомендуют пить добавки 3-4 раза в день в течение 3 недель. При инфекционной диарее лекарства следует принимать 6 раз в сутки до нормализации стула.

На фармакологическом рынке можно купить пробиотики в разных упаковках – небольшие блистеры для применения при острых состояниях и эконом-пачки с большим количеством суточных порций.

Цены лекарств

При сравнении разных препаратов необходимо рассчитывать цену порции: делить сумму за упаковку на число суточных доз в ней. По этому показателю импортные пробиотики выигрывают у недорогих отечественных биодобавок, так как аптечные средства содержат малое количество полезных бактерий.

Лучшие производители

Среди врачей и покупателей наиболее популярна продукция американских компаний 21st Century, Jarrow Formulas, Now Foods, Garden of Life, California Gold Nutrition, Лайф Экстеншн. Эти фармацевтические фирмы выпускают товары в соответствии с международными стандартами качества, а также проводят клинические испытания эффективности препаратов.

Как выбрать продукты, обогащенные пробиотиками?

Обогащенные продукты — это обычная еда, в которую при производстве дополнительно добавляют пребиотики, пробиотики, витамины, микроэлементы, белки и др.

Содержание добавки в обогащенном продукте должно составлять 10-50% от суточной нормы.

Ассортимент таких продуктов достаточно велик. К ним относятся не только йогурты, но и хлебобулочные изделия, крупы, продукты детского питания и даже колбасы.

Согласно существующим нормам, на упаковке продукта, содержащего пробиотики, кроме даты изготовления и годности должны быть указаны: точный состав с указанием количества бактерий, их название, противопоказания к приему, возможные побочные действия и телефоны, по которым о них сообщать.

Особое внимание обращайте на срок годности продукта. Кефир, содержащий живые кисломолочные культуры, может храниться не более 3-5 дней

И концентрация микробов на протяжении срока годности постоянно меняется. Поэтому часто указывается количество бактерий на конец срока годности.

Свежий кефир (в первые сутки) обладает послабляющим эффектом, крепкий (3-суточный) — наоборот, закрепляет

Особенно это важно, если вы выбираете кефир для своего малыша

Что такое КОЕ? Точное определение — КолониеОбразующая Единица. То есть, это микробная частица, способная к размножению. Чем больше КОЕ в продукте, тем активнее он влияет на наше здоровье. Например, йогурт должен содержать не менее 107 КОЕ в 1 г продукта.

Многие продукты обладают пребиотическими свойствами. Это, прежде всего, цельное молоко, молочнокислые продукты, овощи, фрукты и зерновые. Традиционным источником пребиотиков считаются отруби (наилучшими свойствами обладают овсяные и пшеничные).

Некоторые ученые считают, что из всей пищи, попадающей к нам в организм, 70% должно достигать толстого кишечника в практически неизменном виде и только там оказывать свое действие. Это значит, что более чем на две трети наш рацион должен состоять из грубой растительной пищи, которая плохо переваривается в желудке, но оказывает незаменимое пребиотическое действие на кишечную микрофлору.

Если, заполняя тележку в супермаркете, мы будем думать не об усталости, предстоящем отчете или домашних делах, а о качестве и пользе продуктов, которые собираемся купить, многих проблем со здоровьем можно будет избежать.

Почему нельзя заниматься самодеятельностью?

Многие мамы, начитавшись на форумах мнений других мам, считают себя псевдо-экспертами медицины. Они сами назначают себе и ребенку антибиотики и часто ратуют за периодический курс антибиотикотерапии. Мол, на всякий случай неплохо бы убить все, авось в организме чище станет. Вы будете смеяться, но я знаю не одну такую мамочку.

Запомните: с антибиотиками не шутят! Их нельзя самовольно назначить и самовольно отменить при первых признаках выздоровления. Если врач назначит две таблетки три раза в день, то так и надо принимать. Уменьшая дозу или меняя схему, вы рискуете просто закалить свои микробы, а «недобитые» бойцы могут нанести организму непоправимый вред. И если один раз врач назначил вам антибиотик, который хорошо помог, всегда запоминайте название и предупреждайте врача, чем лечились до этого. После использования любого антибиотика в организме могут образовываться антитела, и повторное использование этого же средства чревато аллергическими реакциями.

Фото: medicalnewstoday.com

Пробиотики для влагалища

Пробиотики для влагалища являются средствами для нормализации состава микрофлоры при наличии дисбактериоза. Нарушение соотношения бактерий может происходить вследствие снижения уровня иммунных сил в результате какой-либо сопутствующей патологии, например, сахарного диабета или ВИЧ. Подобные заболевания способствуют снижению количества полезных бактерий на слизистой влагалища.

Кроме того микрофлора может страдать вследствие гормональных изменений, которые наблюдаются в подростковом периоде, при менопаузе или беременности. Пробиотики для влагалища также необходимы при длительном приеме антибактериальных средств в качестве лечебной терапии при большинстве болезней органов половой системы.

Нарушение микрофлоры слизистой влагалища может наблюдаться при ее изменении в кишечнике. В таком случае пробиотике вдвойне нужны. Их следует принимать параллельно основным препаратам, которые устраняют инфекцию.

Благодаря полезным бактериям, входящим в состав пробиотиков, восстанавливается иммунная защита влагалища. Так, рекомендуется принимать линекс для приема внутрь, или бифидумбактерин, лактобактерин в виде свечей или же гинофор – специальные таблетки для влагалища.

Свечи при дисбактериозе

Полезные бактерии можно применять не только в таблетках и порошке, но и использовать в виде суппозиториев. Их подразделяют на два вида: ректальные и вагинальные.

Вагинальные свечи используются для лечения вагиноза бактериального характера у женской половины населения. Они прекрасно восстанавливают микрофлору во влагалище. К такой группе стоит отнести Полижинакс, Тержинан и Бетадин. Их воздействие направлено на угнетение патогенных микробов и предотвращение других заболеваний. Единственным противопоказанием является третий триместр вынашивания ребенка.

Выделяют и такие средства, как Лабилакт, Ацилакт, Вагилакт, Гинофлор. Это свечи, в состав которых входят лакто- и бифидобактерии, а также эстриол и лактоза. Их воздействие направляется на восстановление флоры после использования антибактериальных средств, при ослабленной иммунной функции и чрезмерном размножении патогенных микробов из-за гормонального сбоя.

Ректальные свечи также восстанавливают флору кишечного канала, но могут применяться не только женщинами, но и детьми, взрослыми и пожилыми людьми.

В продаже имеются такие лекарства, как Апис, Кипферон, Анузол. В их состав входит глюкокортикостероидный компонент, который купирует воспалительный процесс. Зачастую их назначают при дисбактериозе, вызваном простудной болезнью или гриппозной инфекцией. Применять больше семи дней подряд их нельзя.

Также назначаются Бифинорм, Лактонорм и Лактобактерин. Такие суппозитории позволяют снабдить пищеварительный канал полезными бактериальными агентами. В некоторых случаях они быстрее и эффективнее воздействуют на слизистую оболочку. Все дело в том, что полезные бактерии попадают непосредственно в кишечную полость, не разрушаясь под воздействием желудочного сока.

Стоимость пробиотиков различна. При этом каждый из них имеет свои показания. При незначительном сбое в работе пищеварительной системы можно использовать недорогие лекарства первого поколения. Если наблюдается сильнейшая интоксикация организма и обезвоживание, то тут лучше применять современные и дорогие препараты. При возникновении неприятных симптомов стоит посетить доктора, а также разузнать какие средства подойдут лучше для вашего лечения.

Препараты от дисбактериоза

С этим неприятным недугом сталкивается большое количество людей, но особенно часто дисбактериоз кишечника встречается у младенцев и беременных женщин – они относятся к группе риска. В основном болезнь развивается от нарушенного или перегруженного питания. Среди других причин возникновения дисбактериоза:

• частое употребление антибиотиков;
• перенесение инфекций кишечника или операций желудка;
• снижение иммунитета по разным причинам.

Все перечисленные или иные факторы влияют на то, какие микроорганизмы находятся в кишечнике и предполагают появление дисбактериоза. Это заболевание, благодаря профилактике и применению пробиотиков, можно вылечить либо предотвратить. Врачи предупреждают: полезные бактерии (лакто и бифидо), должны преобладать над плохими, иначе нарушится микрофлора кишечника. При первых проявлениях недуга, следует обратиться к доктору, который подскажет, какие же пробиотики лучше, объяснит классификацию, назначит прием лекарств при дисбактериозе.

Симптомы недуга:

• тошнота;
• отрыжка;
• диарея;
• диспепсия;
• рвота;
• боли в районе кишечника;
• молочница во рту, на половых органах, в кишечнике;
• сыпь по телу.

Лактобактерии

Пробиотики на основе лактобактерий для микрофлоры кишечника продаются в аптеках в таблетарной, порошковой форме (Лактобактерин, Биобактон) или в виде свечей (Ацилакт). Микроорганизмы имеют свойство подавлять гноеродные и гнилостные микробы, обладая при этом высокой антибактериальностью, вырабатывая молочную кислоту, спирт. Лактобактерии вырабатывают интерфероны, повышая этим общий иммунитет организма, помогают в борьбе с дисбактериозом.

Отсутствие полезных микроорганизмов резко снижает активность кишечника, а микробы скапливаются из-за застоя пищи. Принимая лекарства при дисбактериозе необходимо ознакомиться с составом лактобактерий в инструкции. Лакто-содержащие пробиотики назначают при дисбактериозе, запорах, колитах, бактериальных вагинозах. В гинекологии лактобактерии тоже применяются широко. Вагинальные пробиотики служат для защиты микрофлоры влагалища.

Бифидобактерии

Еще один вид пробиотиков, которые помогают от дисбактериоза, это бифидобактерии. Благодаря их действиям, микробам не удается проникнуть в разные отделы кишечника, а микрофлора находится под защитой. Они способствуют быстрому впитыванию железа, кальция и витаминов группы В, поддерживают кислую флору кишечника, погашают воспалительные процессы. Бифидобактерии для кишечника содержатся в таких пробиотиках: Бифилиз, Бифиформ, Бификол.

Прием препарата для лечения антибиотико-ассоциированной диареи

Для предотвращения диареи вследствие приема антибиотиков или ее лечения назначаются пробиотики. Чаще всего неприятное заболевание возникает у людей, которые лечатся длительное время, и находятся в больнице.

Возбудитель диареи – бактерия Clostridium difficile, вызывающая инфекцию с рецидивами. Специалисты после проведенных научных опытов определили, что прием пробиотиков существенно влияет на жизнеспособность вредного микроорганизма.

Совет. Для предотвращения антибиотико-ассоциированной диареи врачи рекомендуют принимать антибиотики совместно с пробиотиками.

Необходимость применения пробиотиков

В СМИ то и дело возникают материалы, подвергающие сомнению эффективность пробиотиков. Чтобы разобраться в вопросе, принимать пробиотики или нет — стоит обратиться к результатам мировых исследований. А исследований эффективности применения пробиотиков в борьбе с антибиотикоассоциированной диареей накопилось к настоящему времени много.

Ученые E.Videlock и F.Cremonini в 2012 году провели метаанализ результатов 34 клинических исследований, в которых всего приняли участие 4138 человек. Подытоживая полученные результаты, они пришли к выводу, что применение пробиотиков позволяет существенно снизить частоту возникновения антибиотикоассоциированной диареи.

Означает ли это, что пробиотики необходимо принимать абсолютно всем? Это не совсем так. Во-первых, антибиотикоассоциированная диарея развивается далеко не во всех случаях при лечении антибиотиками. Во-вторых, легкая форма антибиотикоассоциированной диареи вскоре проходит сама без каких-либо последствий. Поэтому решение о необходимости применения пробиотиков принимает врач, учитывая многие факторы (фармакологическую группу антибиотиков, длительность антибиотикотерапии, наличие эпизодов дисбактериоза в анамнезе и т.д.).

На данный момент существует большое количество пробиотиков. Наиболее популярны среди них — Линекс, Бифиформ, Энтерол, Аципол, Пробифол, подробнее о которых можно прочитать в статье «Пробиотики: обзор препаратов, цели применения». Чем же могут быть полезны пробиотики? Входящие в состав пробиотиков лакто- и бифидумбактерии отвечают за такие функции:

1. Нормализуют микрофлору кишечника, увеличивая количество полезных лакто- и бифидумбактерий;
2. Предотвращают рост патогенных бактерий в кишечнике;
3. Устраняют симптомы дисбактериоза — понос и вздутие;
4. Принимают участие в синтезе витаминов В и К;
5. Повышают усвояемость в кишечнике кальция, железа, витамина D;
6. Участвуют в процессе метаболизма желчных кислот;
7. Участвуют в ферментативном расщеплении макронутриентов, не всосавшихся в кишечнике;
8. Повышают иммунную реактивность организма.

Правила подбора подходящих средств

Польза от препаратов состоит не только в лечении дисбактериальных проявлений со стороны кишечника. Медикаменты из данной категории моделируют иммунный ответ, улучшают метаболические процессы, улучшают функциональный потенциал кишечных отделов.

Средства, ориентированные на борьбу именно с кишечными расстройствами, должны содержать и лактобактерии и полный бифидокомплекс. Популярные препараты выбора — Гастрофарм и Линекс.

Курс терапии вирусных поражений кишечного отдела нужно формировать, используя средства с лактобактериями. Актуальный препарат -Лактобактерин. Если ткани кишечника поразили грибки, подойдут именно бифидобактерии:

• Бифидумбактерин;
• Биовестин;
• Пробифор.

В лечении дисбактериоза любой этиологии важно соблюдать строгий алгоритм введения полезной группы микроорганизмов. Сначала вводят лактобактерии, потом бифидокомлекс

Завершает курс восстановительных мероприятий — группа колибактерий.

Мой выбор пробиотиков для детей и взрослых

Наши аптечные пробиотики не дотягивают до стандарта — уж очень маленькие дозировки и не проходят тестирование. Поэтому предпочитаю американские термостабильные качественные пробиотики из магазина iHerb:

ВЗРОСЛЫЕ

✿ Jarrow Formulas, Сахаромицеты Буларди + МОС, 5 миллиардов, 30 шт.Состав: Cахаромицеты Буларди уже с пребиотической клетчаткой.

✿ Solgar, Advanced Multi-Billion Dophilus, 60 кап. — 5 млрд. КОЕ, 4 штамма бактерий, немного, но самых основных для кишечника.

✿ Nutrition Now, PB8, оригинальная рецептура, 120 кап. — 14 млрд бактерий на порцию, 8 штаммов лакто и бифидобактерий + пребиотики.

✿ California Gold Nutrition, Пробиотики LactoBif, 60 кап. — это бренд iHerb, 30 млрд КОЕ, 8 штаммов лакто и бифидобактерий.

✿ Garden of Life, Primal Defense, Формула с пробиотиком HSO, 90 кап. — источник пробиотиков — гомеостатические почвенные организмы, проще говоря, бактерии, которые живут в хорошей здоровой почве и должны по идее поступать в организм с качественными органическими овощами и зеленью. Имеет образцовый состав: Cахаромицеты Буларди + 12 штаммов лакто и бифидобактерий. Высокая биодоступность.

ДЕТИ

✿ Garden of Life, Для детей, пробиотическая формула c банановым вкусом, 76,8 гСостав: смесь пробиотических грибов Буларди с пробиотическими бактериями 6-ти культур + пребиотики, включая инулин. 4 млрд. КОЕ.

✿ Garden of Life, Organic Kids+, Пробиотики + витамины C и D, 30 жевательных драже — 5 млрд. КОЕ, 14 пробиотических штаммов + пребиотики.

✿ Nature’s Plus, Animal Parade, 90 жевательных таб. в форме животных — 1 млрд. КОЕ, 8 пробиотических штаммов + фруктоолигосахариды с виноградной косточкой.

Для маленьких деток до 2-х лет лучше использовать капли, 2 варианта:

✿ Mommy’s Bliss, Капли с пробиотиками, курс на 15 дней, для новорожденных, 6 мл — Lactobacillus rhamnosus GG, 1 млрд. клеток на порцию.
✿ Jarrow Formulas, Капли с пробиотиками для младенцев, 15 мл — Bifidobacterium Longum Subsp. Infantis M-63, 1 млрд. КОЕ.
Оба варианта пробиотиков помагают малышам легко перейти с ГВ на прикорм.

Список пробиотиков

Препараты, восстанавливающие кишечник после антибиотиков, представляют достаточно многочисленную группу лекарственных средств. Ниже представлен список наиболее эффективных, по отзывам медиков и пациентов, пробиотиков:

Пожалуй, самое популярное лекарство из разряда поликомпонентных пробиотиков. Оно на слуху практически у каждого благодаря массовой телевизионной рекламе. Капсулы Линекса содержат бифидобактерии, лактобактерии и штаммы энтерококков. Его выписывают и взрослым, и детям, так как средство безопасно и не имеет противопоказаний. Не назначают Линекс только при лечении пациентов, страдающих непереносимостью лактозы.

Назначают для устранения проявлений дисбактериоза и нарушений процесса пищеварения различной этиологии, в том числе и при приеме антибиотиков для восстановления микрофлоры кишечника. Препарат выпускается в виде капсул, устойчивых к воздействию кислоты желудка. В состав капсул входят ацидофильные лактобациллы и штаммы кефирного грибка, который исполняет роль пребиотика. При заселении в кишечник полезные бактерии устраняют симптомы дисбактериоза, расстройства пищеварения, кишечных инфекций и пищевой аллергии.

Препарат назначается для восстановления микробиоценоза, когда назначают антибиотики для лечения кишечника или других инфекционных заболеваний. Лекарство выпускается в виде капель и устраняет различные нарушения работы пищеварительного тракта (понос, запор, метеоризм, тошноту и другие). Пробиотик можно предварительно разводить чаем, апельсиновым соком или водой, но нельзя сочетать с молоком и молочными продуктами.

В качестве активного компонента содержит лиофилизированные клетки, которые угнетают патогенные микроорганизмы и устраняют симптомы диареи. Лекарство можно принимать даже самым маленьким пациентам с момента рождения.

Пробиотики выпускаются в разных лекарственных формах. Это могут быть капсулы, таблетки, порошки, капли или сиропы. Оптимальную для приема форму препарата врач подбирает индивидуально, учитывая состояние и возраст пациента. Кроме того, каждый популярный препарат имеет массу аналогов. Например, вместо Линекса врач может назначить:

• Бифидумбактерин;
• Лактобактерин;
• Лактомун;
• Биолакт;
• Биоспорин;
• Бификол;
• Лактиале;
• Нормобакт.

У Аципола тоже есть ряд аналогов:

Выбор такого, казалось бы, безобидного препарата, как пробиотик, нужно обязательно согласовать с врачом. Только специалист подскажет наиболее оптимальный вариант лекарственного средства, необходимого при приеме того или иного антибиотика.

Особенности совместного употребления

В медицине существует ряд правил, которые помогут понять, как принимать пробиотики с антибиотиками. К таким правилам можно отнести следующие пункты:

• употреблять пробиотик только после приёма пище, желательно через час;
• разница во времени употребления двух таких препаратов должна как минимум быть два часа. Если пренебрегать этим правилом, то действия антибиотиков будут полностью разрушать работу пробиотиков;
• чтобы усилить действие пробиотиков после антибиотиков в привычный рацион потребуется добавить кислую капусту или йогурты, сделанные на основе натуральных заквасок;
• даже по завершению употребления антибиотиков, не следует останавливать приём пробиотиков, поскольку бактериальная экосистема в организме будет изменяться еще несколько недель.

Если вы хотите, не навредить своему организму, то вы должны обязательно выполнять все вышеперечисленные правила употребления пробиотиков после приема антибиотиков. А также, не следует забывать о высокой эффективности пробиотиков от запоров.

Разновидности лекарств для микрофлоры кишечника

Что принимать вместе с антибиотиками, чтобы уберечься от их негативного воздействия на микрофлору кишечника? Врачи для этого назначают пробиотики и пребиотики.

Пробиотики – это лекарства, содержащие штаммы живых бактерий. Попадая внутрь кишечника, полезные микроорганизмы заселяют слизистые оболочки и при благоприятных условиях начинают активного размножаться. А помогают им в этом другие препараты – пребиотики. Пребиотические добавки содержат компоненты, создающие питательную среду для полезных бактерий и ускоряющие рост колонии.

В настоящее время выпускаются пробиотики, содержащие различные штаммы бактерий. Это могут быть как однокомпонентные препараты, в которых присутствует только один определенный вид микроорганизмов, так и многокомпонентные, содержащие одновременно два и более штамма бактерий.

Чаще всего пробиотики для кишечника включают в себя:

• аэрококки;
• бифидобактерии;
• дрожжеподобные грибки;
• лакто- и колибактерии;
• энтерококки.

Кроме того, в состав таблетки или капсулы могут входить совместно и пребиотические добавки, помогающие полезным бактериям «прижиться» на новом месте.

Важно! Комбинированные пробиотические средства предпочтительней для восстановления микрофлоры кишечника после антибиотиков. Однако только врач способен точно определить, какой конкретно пробиотик назначить в каждом конкретном случае

Как принимать пробиотик с антибиотиками

Пробиотики следует пить не до, а после приема антибиотиков. Иначе вторые будут убивать живые микроорганизмы. Перерыв между приемами этих препаратов должен составлять 2-3 ч.

Пробиотики также нельзя принимать вместе с пищей. Их нужно пить за 1 ч. до еды. Суспензию можно употреблять за 30 мин. до завтрака, обеда или ужина. Если антибиотики назначены 2 раза в сутки, а именно утром и вечером, то пробиотики нужно пить в полдень.

Количество приемов в сутки зависит от состояния микрофлоры. Если проблем с работой пищеварительной системы нет, то препарат достаточно пить 1 раз в день. При возникновении диареи или ее признаков пробиотики нужно принимать дважды в сутки. Когда симптоматика исчезнет, кратность употребления можно снизить.

Свойства микрофлоры кишечника

Полезные бактерии в кишечнике выполняют множество чрезвычайно важных задач, и среди них стоит выделить пять основных.

1. Защита от болезнетворных микроорганизмов

Полезные бактерии стоят на страже здоровья — при проникновении в кишечник патогенных микроорганизмов они создают на слизистой оболочке специальную защитную пленку, которая не позволяет им прикрепиться в стенке кишечника. Кроме того, полезная микрофлора вырабатывает несколько веществ, оказывающих антибактериальное действие, в том числе молочную, уксусную кислота и бактериоцины, уничтожающие патогенные микроорганизмы.

2. Расщепление питательных веществ

Микрофлора толстого кишечника — важный участник пищеварения. Именно благодаря ее работе в организме расщепляются пищевые волокна (клетчатка), которые содержатся во фруктах и овощах. Пищевые волокна настолько прочные, что ферменты тонкого кишечника не в силах разорвать их связи, и только после попадания в толстый кишечник под действием продуктов жизнедеятельности полезных бактерий удается расщепить их на простые компоненты — сахара, аминокислоты, минеральные вещества. Кроме того, благодаря полезным бактериям в толстом кишечнике происходит всасывание некоторых витаминов, минералов, в частности, кальция, железа, витамина D.

3. Синтез жизненно важных витаминов

При непосредственном участии полезной флоры в кишечнике вырабатывается ряд эссенциальных, то есть жизненно необходимых витаминов, среди которых:

• Витамин В1
• Витамин В2
• Витамин В6
• Витамин В12
• Витамин РР
• Биотин
• Фолиевая кислота
• Витамин К.

4. Участие в иммунной защите

Кишечная микрофлора способна активировать различные звенья иммунитета, участвуя таким образом в иммунной защите организма.

За счет столь разнонаправленных эффектов микрофлора контролирует ряд жизненно важных процессов в организме, поэтому ее нарушение может оказывать негативное влияние на работу всего организма.

Виды пробиотиков

Пробиотики или полезные микроорганизмы, не однозначны. Их принято разделять и классифицировать по типу, составу, форме и поколению.

По типу бактерий в составе

Толстый кишечник обсеменяют преимущественно бифидобактерии, лактобактерии, кишечные палочки непатогенной природы. В тонком кишечнике ведут активную жизнедеятельность энтерококки, а также они встречаются в небольших объемах в толстой кишке.

По составу

По поколению

Особенности состава современных пробиотиков, позволяют классифицировать микроорганизмы по поколениям, соответственно:

1. К первому относят препараты, состоящие из одного вида бактерий – облигатная кишечная микрофлора (монокомпонентные).
2. Второе – вещества конкурентного действия, которые не относятся к нормальной микрофлоре желудочно-кишечного тракта (антагонисты).
3. Третье – включает несколько штаммов микроорганизмов, являющихся катализаторами друг друга.
4. К препаратам четвертого поколения относят сорбированные бифидосодержащие комбинированные пробиотики – иммуномодуляторы.
5. Пятое поколение – это синбиотики, включающие компоненты пребиотического действия и облигатную микрофлору.

Пробиотик пятого поколения

По форме выпуска

Сегодня прием пробиотиков возможен в любой удобной для применения форме:

• Порошкообразные – сухие пробиотики.
• Сорбционные.
• Капсулы кишечнорастворимые.
• Жидкие пробиотики.

Пробиотики в виде капсул

Что именно подобрать, грамотно порекомендовать может врач, с учетом возраста и особенностей конкретного случая.