Почему немеют пальцы на руках

Причины онемения пальцев

Причин, вызывающих нарушение трофической функции, может быть много. Часть из них оказывают спонтанное воздействие и при устранении онемение проходит. Другая часть – достаточно серьезны, чтобы их игнорировать. Они требуют медицинского вмешательства.

Неудобная одежда

Речь идет как о повседневной одежде, так и о пижамах, ночных сорочках. У них могут быть слишком тугими резинки на рукавах и штанах.

Если онемение особенно одолевает утром после сна, а через какое-то время проходит, то, возможно, во время сна манжеты пижамы пережимают конечности. Это в результате препятствует нормальному кровотоку.

Неудобная статичная поза

Ноги и руки затекают и немеют во время долгого пребывания в определенной позе. Например, в дороге. Или же при механической однотипной работе, требующей физического напряжения.

Возможно, это вязание, вышивка, плетение. Ночью причиной онемения пальцев становится неудобная поза сна.

Гиповитаминоз А, В

Это дополнительно проявляется шелушением и слущиванием кожи ладоней. Постепенно в кровеносных сосудах откладываются холестериновые бляшки. Атеросклероз провоцирует онемение не только подушечек пальцев, но и кистей рук.

Нарушения работы внутренних органов

Онемение может указывать на патологию почек, печени, легких.

  • Стрессовые ситуации, переутомление приводит к выбросу в кровь адреналина. Естественной реакцией становится уменьшение просвета сосудов, нарушение трофики, онемение пальцев рук и ног.
  • Если пальцы немеют только на левой руке или только на правой, то симптомы указывают на остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  • Частые переохлаждения организма в целом и конечностей в частности, приводят к привычному сужению кровеносных сосудов. Недостаток питания проявляется в покалывании кончиков пальцев. В результате они белеют, синеют, а со временем утрачивая чувствительность.
  • К аналогичному результату приводят эндокринные заболевания. Например, сахарный диабет.
  • Пальцы на ногах немеют при остеохондрозе позвоночника, туберкулезе костей, опухолях, новообразованиях.
  • При серьезной интоксикации организма поражаются нервные окончания, отвечающие за чувствительность пальцев. Возникает чувство стянутости, покалывания, боли, онемения.
  • Болезни крови и сосудов, в результате развития которых нарушается питание пальцев на руках и ногах.

Немеет большой и указательный

Онемение большого пальца встречается чаще остальных. Если неприятные ощущения захватывают и соседний, указательный, то причины кроются в:

  1. Остеохондрозе шейного отдела;
  2. Длительной нагрузке при выполнении монотонной работы

Что же необходимо делать при онемении мизинца или указательного пальца? Какую мышцу тренировать, и с какими мышцами работать?

Если происходит онемение пальцев рук, кисти или предплечья — это говорит о том, что возникла проблема в шейном отделе позвоночника.

Ущемление может проявляться в виде онемения пальцев рук, онемения определенной области кисти или проявляться плечелопаточным периартрозом.

При ущемлении нерва не происходит нормальная передача нервных импульсов и нарушается трофика по нервным волокнам к рукам и пальцам.

Появление, в любое время суток, симптомов онемения пальца и кисти говорит о том, что возникла проблема в шейном отделе позвоночника. Возможно, виноват шейный остеохондроз.

Средний и безымянный

Если немеют эти два пальца, неприятные ощущения распространяются на тыльную сторону кисти и усиливаются в ночное время, то речь идет о:

  • Воспалительном процессе в локтевом суставе;
  • Защемлении нервного плечевого сплетения;
  • Хронической интоксикации организма. Например, в результате алкоголизма, табакокурения, работы с химическими веществами.

Большой, указательный и средний

В этом случае заболевание носит название «туннельного синдрома запястья» и считается профессиональным. Ему подвержены:

  • Программисты
  • Швеи
  • Столяры
  • Люди, проводящие много времени за компьютером

В результате долгого нахождения кисти в неудобном положении отекает сухожилие, сдавливаются кровеносные сосуды и нервные окончания. Как следствие, рука немеет.

При беременности

Во время беременности онемение пальцев и кистей чаще всего носит физиологический характер и обусловлено перестроениями, происходящими в организме женщины, а так же, дополнительной нагрузкой на позвоночник, особенно во время сна. Онемение исчезнет после родов.

Однако беременная женщина должна обратить внимание терапевта или гинеколога на постоянно повторяющийся симптом, поскольку он может свидетельствовать об авитаминозе или низком уровне гемоглобина крови

Онемение пальцев при ревматоидном артрите

Онемением кончиков пальцев руки, как правой, так и левой, может сопровождаться ревматоидный артрит. Для этого заболевания характерно поражение нескольких суставов руки одновременно, по типу полиартрита. При этом лучезапястные суставы, а также мелкие межфаланговые и пястно-фаланговые сочленения поражаются симметрично.

Основными симптомами ревматоидного артрита в пораженной зоне являются:

  • Устойчивое нарушение сгибания-разгибания (контрактуры);
  • Веретенообразная и S-образная деформация суставов;
  • Костные наросты между фалангами;
  • Мышечная атрофия;
  • Местное повышение температуры;
  • Покраснение и отечность;
  • Онемение пальцев правой руки ночью;
  • Утренняя скованность движений;
  • Ноющая боль.

Ухудшение самочувствия в виде слабости, потери веса и периодического повышения температуры при ревматоидном артрите сопутствует развитию суставного синдрома. Со временем патологические изменения затрагивают дыхательную и сердечно-сосудистую системы, желудочно-кишечный тракт и почки.

Причины онемения

Есть много причин, почему это происходит, среди них есть как незначимые, так и опасные для жизни. Для начала разберемся, что такое онемение.

Парестезия, или чувство онемения – это неврологический симптом, связанный с изменением чувствительности из-за повреждения прохождения нервного импульса. Каждый палец иннервируется отдельным нервом, при этом с тыльной или с ладонной части тоже. Так, указательные пальцы с тыльной стороны кисти иннервируются до кончиков пальцев локтевым нервом, а с ладонной стороны и остальные части – срединным нервом.

Отсюда можно сделать нехитрый вывод, что одной из причин онемения в левом указательном пальце может быть повреждение локтевого или срединного нервов с левой стороны. Это может быть вследствие травмы левой конечности, а также длительного пребывания в неудобной позе, при которой пережимается левая рука.

Прохождение нервного импульса может быть затруднено с другой части туловища – шеи. Шейные сегменты спинного мозга также отвечают за работу верхних конечностей. Поэтому при остеохондрозе, грыже шейного отдела позвоночника возможны парестезии в левой руке.

Иногда наш организм отвечает на длительную нагрузку парестезиями. Например, при длительной монотонной работе кистями рук возникает «туннельный» синдром, при котором можгут отмечаться онемение пальцев, боли или мелкие подергивания.

Другие причины

Человеческий организм – слаженный механизм, и даже когда произошел сбой, который еще не заметен, его уже можно ощутить по каким-то признакам. Другие причины онемения верхних конечностей:

  1. Неправильное ношение тяжестей или неудобное положения тела во время сна. Если кисть зажата ночью слишком тугой резинкой пижамы или на плече заснула возлюбленная, кровоток нарушается. Такая проблема легко решается, стоит только несколько раз интенсивно сжать пальцы в кулак.
  2. Если онемение указательного пальца наблюдается в паре со средним, стоит проверить локтевой или плечевой суставы. Вероятно, это воспаление суставов. Когда немеет средний палец и безымянный, причина та же. Позже боль перемещается в область кисти.
  3. О нарушениях в работе сердечно-сосудистой системе свидетельствует безымянный палец и мизинец на левой руке. А перенесенный инсульт, наличие сахарного диабета, проблемы с легкими, почками или сбои в эндокринной системе организма – возможные причины того.
  4. Еще одна причина распространенной проблемы – недостаток в организме витаминов А и группы В. Длительная нехватка этих витаминов приводит, кроме всего прочего, к развитию атеросклероза кровеносных сосудов верхних конечностей.
  5. Болезнь Рейно сопровождается нарушением кровообращения мелких кровеносных сосудов рук. Потому они немеют и замерзают.
  6. Даже частые стрессы и переживания могут стать причиной онемения. Нельзя не включить в этот список также злоупотребление алкоголем и курение.
  7. Одна из наиболее распространенных причин в том, что частое сгибание и разгибание руки может повредить нерв в локтевом, запястном или плечевом суставе.
  8. Одним из предвестников инсульта, ишемии головного мозга или ревматоидного артрита будет состояние, при котором немеет мизинец руки.

Это неполный перечень причин возникновения проблемы. Для эффективного лечения нужен точный диагноз, а самостоятельно себе поставить его невозможно. Необходимо обследование специалиста.

Лечение онемения пальцев правой руки

Лечение онемения пальцев правой руки довольно распространенная процедура, с которой сталкиваются пациенты любого возраста. Потеря чувствительности возникает по множеству причин, самые простые – это неправильная поза во время сна, а более серьезные – это травмы, заболевания шейной зоны и позвоночника.

Перед тем как назначить лечение онемения, обязательным является диагностика, которая позволит установить причину патологии. Для этого пациенту проводят рентгенографию шейного отдела позвоночника, чтобы распознать нарушения в зоне компрессии сосудов и нервных окончаний. Помимо этого проводят сканирование позвоночника, магнитно-резонансную томографию, электроэнцефалографию и исследование проходимости сосудов.

Исходя из результатов диагностики, подбирается комплекс лечебных мероприятий для устранения затекания пальцев правой руки. Для терапии применяют:

  • Медикаментозное лечение – позволяет устранить воспалительный процесс, убрать отечность, спазмы и болевые ощущения.
  • Прием хондропротекторов и витаминного комплекса – необходимы для лечебного воздействия на зоны поражения, вызывающие потерю чувствительности пальцев.
  • Гимнастика, мануальная терапия, физиотерапия – помогают быстро устранить затекание, благодаря активному сокращению мышц.
  • Иглорефлексотерапия, гирудотерапия, вакуум-терапия и нетрадиционная медицина – используются как дополнительные лечебные методы для усиления лечебного эффекта основной терапии.

Онемение пальцев при ревматоидном артрите

Онемением кончиков пальцев руки, как правой, так и левой, может сопровождаться ревматоидный артрит. Для этого заболевания характерно поражение нескольких суставов руки одновременно, по типу полиартрита. При этом лучезапястные суставы, а также мелкие межфаланговые и пястно-фаланговые сочленения поражаются симметрично.

Основными симптомами ревматоидного артрита в пораженной зоне являются:

  • Устойчивое нарушение сгибания-разгибания (контрактуры);
  • Веретенообразная и S-образная деформация суставов;
  • Костные наросты между фалангами;
  • Мышечная атрофия;
  • Местное повышение температуры;
  • Покраснение и отечность;
  • Онемение пальцев правой руки ночью;
  • Утренняя скованность движений;
  • Ноющая боль.

Ухудшение самочувствия в виде слабости, потери веса и периодического повышения температуры при ревматоидном артрите сопутствует развитию суставного синдрома. Со временем патологические изменения затрагивают дыхательную и сердечно-сосудистую системы, желудочно-кишечный тракт и почки.

Значение в зависимости от кольца

Значение для толкования имеет и размер кольца, и материал. Поскольку, человек, предпочитающий носить кольца на среднем пальце, желает доказать всем, какой он неотразимый, то, чем больше изделие, тем сильнее это желание. Чрезмерный блеск большого камня говорит о беспредельном себялюбии. Такая личность не способна слушать и слышать других. Их интересует только собственное мнение.

Сатурн любит свинец. Поэтому изделия лучше выбирать из серого металла. Например, серебро, титан, платина. Камни предпочтительно должны быть спокойных цветов — прозрачный, белый, розоватый, голубой. Не возбраняется носить и золотые кольца.

Обручальное кольцо. Это знак вдовца, или вдовы, сохраняющих преданность и после утраты любимого человека. Они носят его на пальце Сатурна, желая и дальше хранить верность усопшему. При живых вторых половинках носить данное украшение — дурная примета. Помолвочное кольцо до бракосочетания носят на безымянном пальце. Когда там оказывается обручальное, то его можно носить как обычное украшение уже на любом пальце.

Лечение синдрома

Вся терапия направлена не столько на избавление от неприятных ощущений, сколько на устранение причины онемения. Если удастся быстро и точно установить источник аномалии, лечение даст видимые результаты.

При регулярно повторяющемся явлении парестезии в ночное время, следует обратиться к невропатологу. Врач назначит дополнительные обследования и анализы, по которым определит область, где находится источник проблемы:

  • нарушения в работе нервной системы;
  • кардиологические патологии;
  • сбои в работе иммунной системы.

В зависимости от этиологии будет назначено различное медикаментозное лечение онемения пальцев рук по ночам.

Традиционная терапия

Лекарственная терапия направлена на снятие воспаления и снижение болевого синдрома. Суть применения препаратов сводится к улучшению движения крови в конечности и обезболиванию.

Также могут быть дополнительно назначены таблетки по борьбе с ревматоидными проявлениями и снимающие спазм мышц.

Популярными средствами считаются:

  • НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) – «Диклофенак», «Ортофен», «Нурофен», «Кетанов», «Болран», «Нимесил»;
  • спазмолитики для мышц – «Медокалм», «Толперил»;
  • для улучшения кровотока – «Кордафен», «Нормрдипин», «Амлодипин», «Амлокор»;
  • успокоительные препараты – «Валокормид», «Дексодор», «Биосон», «Квайт»;
  • согревающие мази – «Финалгон», «Скипидарная», «Дип Релиф», «Камфорное масло», «Капсикам».

Препараты назначаются в уколах или таблетках, курсами.

Важно знать! При использовании НПВС необходимо контролировать состояние пищеварительной системы. Невропатологи приветствуют применение наружных разогревающих мазей для улучшения кровотока.. Кроме лекарств можно использовать физиотерапевтические процедуры:

Кроме лекарств можно использовать физиотерапевтические процедуры:

  • иглоукалывание;
  • приемы остеопатии;
  • массаж;
  • электрофорез;
  • мануальную терапию;
  • магнит.

Комплексное лечение показывает положительные результаты в короткие сроки.

Альтернативные варианты

Когда симптомы проявляются нерегулярно, то рекомендуется начать борьбу с проблемой с использования рецептов народной медицины.

Советы по лечению онемения пальцев рук ночью:

  1. Для возвращения чувствительности и снятия судорог делают согревающие ванночки из воды (200 мл), молока (200 мл), 2 ст. л. соли и мёда. Прокипятить смесь на огне и дать остыть до комфортной температуры. Опустить в неё ладони на 20 минут.
  2. Лечебное масло с черным перцем при регулярном применении способно избавить от онемения пальцев по ночам. Для этого в 200 мл растительного масла растворить 2 ст. л. молотого чёрного перца. Втирать такую смесь нужно ежедневно перед сном.
  3. Настойка багульника на яблочном уксусе при втирании трижды в день, избавит от неприятных опущений во время отдыха. Для этого на 1 ст. л. травы берут 3 ст. л. натурального уксуса, настаивают в тёмном месте в течение недели.

  4. Для приёма внутрь делают капли из чеснока и водки. Сырьё берут в пропорции 2:1. Настаивают, постоянно встряхивая, около недели. Принимают по 5 капель между приёмами пищи. Такое средство улучшает периферическое кровообращение.
  5. Витаминная смесь из сельдерея, петрушки и мёда способна улучшить общее состояние, нормализовать кровоток и избавить от онемения. Для этого свежую зелень по 0,5 кг необходимо мелко порубить, и смешать с 100 мл жидкого мёда. Принимать лекарство по 3 ст.л. каждое утро до еды.
  6. Эффективным средством является зажатая в кулаке с вечера небольшая картофелина. Чтобы овощ не выпал из руки во сне, сверху надевают варежку или носок. Это не очень удобно, но помогает избежать ночного онемения и не требует длительного приёма таблеток.
  7. По отзывам больных, популярным средством считается нить на запястье. Можно сплести браслет из натуральных шерстяных ниток, он улучшает кровоток, соприкасаясь с кожей. Носить его нужно всё время.

Применение таких природных мазей и витаминных сборов можно сочетать с курсом медикаментозной терапии.

Причины онемения левой руки

Онемение левой руки нередко говорит о серьезных заболеваниях. Часто причиной онемения бывают болезни позвоночника, воспаление локтевого нерва, нарушения функций сердца и сосудов, предынсультное состояние.

Самой распространенной причиной онемения бывает длительное сдавливание нерва. Обычно этому способствует неудобное положение при работе или отдыхе. В этом случае смена позы и небольшой массаж поможет улучшить состояние.

К онемению могут привести неврологические осложнения, которые часто появляются при шейном остеохондрозе, смещении позвонков.

Нередко в онемению приводит перенапряжение мышц в шейно-воротниковом отделе. От данной патологии часто страдают пианисты, компьютерщики и др., поскольку они вынуждены подолгу находится в одном и том же (часто неправильном) положении, что приводит к перенапряжению, спазму и передавливанию нервов.

У людей, подолгу работающих за компьютером, довольно часто немеет левая рука. Нередко онемение появляется после того, как человек заснет в неудобной либо неправильной позе.

Также причиной онемения руки может быть нарушенное кровообращение в головном мозге, шейном отделе позвоночника. Нарушение кровообращения указывает на предынсультное состояние, часто в этом случае наблюдается повышенное давление, высокий уровень холестерина.

Иногда стрессовые ситуации, психоэмоциональное напряжение также становится причиной онемения левой руки.

Причины онемения пальцев левой руки

Жалобы на онемение левой руки или пальцев широко распространены.

Нередко данное состояние появляется после приема лекарственных препаратов, нервного потрясения, обезвоживания и пр.

Иногда онемение пальцев происходит из-за пониженного сахара, нехватки витаминов группы В.

Более серьезными причинами онемения пальцев могут быть заболевания сердца и сосудов. При появлении чувства онемения в пальцах левой руки, спутанности речи – необходимо срочно вызвать скорую помощь, так как эти признаки могут указывать на начинающийся инсульт.

Сердечный приступ также может быть причиной онемения пальцев. Нередко с онемением наблюдается тошнота, боль в грудине, нехватка воздуха.

Защемление нервов из-за травм позвоночника, плеч, межпозвоночной грыжи, смещения позвонков и т.п. – еще одна довольно распространенная причина онемения пальцев.

Онемение пальцев может произойти из-за травмирования нервных волокон в запястье (синдром запястного канала). При данном заболевании также беспокоит болезненность, покалывание, слабость кисти.

Пальцы руки могут онеметь из-за суженых сосудов, сахарного диабета, паралича.

Еще одной причинное онемения пальцев может быть связано с синдромом Рейно (спазмы, сужение сосудов). Данное заболевание часто развивается в результате стрессов, переохлаждения, опухолей запястья, стенокардии, нехватки витаминов, чрезмерно употребления алкоголя, взаимодействия с вредными веществами.

Нередко причина онемение пальцев руки может быть не связана с близлежащими тканями и органами. Например, перенесенные операции, дисфункции внутренних органов, инфекционные и вирусные заболевания, могут вызвать онемение пальцев на руке.

[], [], []

Причины онемения мизинца левой руки

Жалобы на онемение левой руки, особенно мизинца, в последнее время участились.

Все больше пациентов обращаются к невропатологу именно с этой проблемой. По мнению специалистов, данная проблема связана с работой за компьютером, когда рука подолгу находится в постоянном напряжении. Однообразные движения, которые человек подолгу повторяет ежедневно, приводят к сдавливанию нервных окончаний в кисти, что и вызывает чувство онемения в мизинце (или всей кисти).

Также от данного недуга страдают и те, кто в сфере своей деятельности выполняет монотонные движения.

Еще одной причиной онемения мизинца руки является так называемый туннельный синдром, который развивается также из-за передавливания нервов. В результате зажима нервов образуется туннель, в котором оказываются нервные окончания. Если рука находится подолгу в одном положении, передавленный нерв вызывает напряжение, болезненность, покалывание (в некоторых случаях несильную дрожь), онемение.

К более серьезным причинам, по которым может появиться онемение мизинца можно отнести остеохондроз, болезни сердца, травмы, которые привели к нарушению кровообращения в руке, маниакальные состояния, межпозвоночные грыжи, инфекционные заболевания (пневмония), переохлаждение, артрит, болезнь Рейно, депрессивные расстройства…

Причины онемения пальцев рук

Онемение пальцев рук – первый признак нарушения проводимости нервов. Часто можно встретить этот признак при шейном остеохондрозе. Вы можете проверить себя – если при наклонах головы в стороны или при повороте головы вы чувствуете хруст, дискомфорт или болевые ощущения – есть вероятность того, что шейные позвонки поражены остеохондрозом. При этой болезни немеет в основном большой или указательный палец. Для подтверждения диагноза достаточно сделать рентген шейного отдела позвоночника. Чаще всего остеохондроз возникает после 45 лет. Похожие симптомы бывают при грыже диска или спондилоартрозе.

Причина бывает и попроще – например, если конечность долгое время находилась зажатой, когда вы спали. Или может неметь только один палец, если кольцо не подходит по размеру.

Онемение пальцев бывает у женщин в период менопаузы и при беременности. Встречается оно также у страдающих мигренью.

Немеющие пальцы левой руки иногда указывают на проблемы с сердцем. Такое состояние может быть вызвано стенокардией. Особенно следует насторожиться при онемении безымянного пальца или онемении, которое распространяется до предплечья.

Иногда причина онемения – черепно-мозговая травма или угроза инсульта.

Онемение пальцев рук после травмы

Онемение пальцев рук может быть связано не только с повреждением нервов или воспалением, но также и с травмой руки или черепно-мозговой. В этом случае часто возникают также другие неприятные симптомы: жжение, боль в руке, покалывание, спазм и даже зуд. Возможно подергивание конечности. Если к симптомам добавилась шаткость походки, это может быть рассеянный склероз.

После травмы головы часто возникает слабость вместе с онемением. Часто больной, получивший черепно-мозговую травму, теряет сознание. Также онемение бывает при травмах шеи и синдроме запястного канала.

С онемением пальцев рук после травмы помогут справиться специальные упражнения для разработки суставов. Часто подвижность ограничивает не сама травма руки, а длительная ее неподвижность при нахождении в гипсе. Именно обездвиживание вызывает атрофию мышц и нарушение кровообращения, приводящие к онемению. После операций на нервах и сухожилиях пальцы рук нужно обязательно разрабатывать.

Если руки немеют и покалывают после травмы часто, нужно посетить ортопеда. Он определит, что вам делать дальше, какие упражнения нужны, может назначить комплекс физиотерапевтических процедур. По направлению врача вы можете обратиться к остеопату или мануальному терапевту. Иногда помогает иглоукалывание.

Не носите тяжести в недавно травмированной руке или на плече с этой стороны. Возможно, кроме ЛФК и физиотерапии, врач назначит вам поливитаминные препараты. Часто онемение пальцев может возникать при дефиците витамина В12. Также следует избегать стресса и эмоционального перенапряжения, особенно длительного. При монотонной работе делайте перерывы, больше гуляйте, бегайте.

[], [], []

Онемение пальцев после перелома руки

После перелома причиной онемения пальцев рук может стать неудачно наложенный гипс. Когда вы носите гипс, избегайте ношения тесной одежды.

Часто причиной чувства онемения и покалывания могут стать травмы плеча, растяжения суставной сумки, трещины кости. Эти травмы часто получают пожилые люди, упав зимой на лед или профессиональные спортсмены. Рука при этом быстро распухает и двигать ею становится невозможно. Обычно начинают гимнастику в гипсе на 5-й день. Здоровой рукой сгибают и разгибают пальцы больной руки. Активные движения начинают со второй недели: берут в руку чашку, карандаш, расческу. Через 3 недели после снятия гипса в руке уже можно носить 2 кг веса.

После нескольких травм рук может развиться болезнь Рейно, характеризующаяся болью, синюшностью и постоянно холодными руками. Чтобы избежать обострения болезни, рекомендуется носить теплые натуральные перчатки в холодную погоду.

[], [], [], [], []

Онемение пальцев рук при остеохондрозе

При шейном остеохондрозе на себя обращают внимание такие симптомы:

  1. Сильно ограничены движения в шейном отделе позвоночника.
  2. Мучают головные боли и боли в плече.
  3. Боль может напоминать боль в сердце.

Болезнь провоцируют стрессы и сидячая работа, избыточная масса тела.

При болезни Рейно немеют пальцы как правой, так и левой руки, а при остеохондрозе – только одной из рук.

Также онемение пальцев рук часто беспокоит больных диабетом. Такое состояние называется полиневропатией. С проблемой можно справиться, отрегулировав уровень сахара в крови и занимаясь посильными физическими упражнениями.

При обращении к ортопеду и неврологу онемение пальцев рук – очень частая жалоба. Чаще всего онемение усиливается после сна или в транспорте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector