Почему немеют ступни ног: причины и лечение онемения стоп

Онемение ног – опасное явление

Это заболевание опасно тем, что при его возникновении человек теряет возможность полноценной ходьбы. Очень часто у многих пациентов на следующий день после онемения появляются боли в стопах, которые приводят к затруднению ходьбы пациента.

Если онемение стоп было вызвано нарушением функций опорно-двигательной системы (к примеру, причиной стал остеохондроз), то в этом случае больному потребуется квалифицированная помощь специалистов, что даст возможность блокировать дальнейшее развитие заболевания.

Если рассматривать случаи онкологических заболеваний, то они тоже способствуют затруднению ходьбы человека. Происходит это потому, что имеющаяся опухоль в процессе своего развития начинает увеличиваться в размерах, что в свою очередь приводит к онемению стоп. Такая болезнь имеет довольно много неприятных моментов, которые приносят пациенту боль и дискомфорт. В этом случае требуется немедленно пойти на прием к врачу. Своевременный визит позволит медикам вылечить данное заболевание на ранних стадиях, что значительно сократит время самого лечения и не даст недугу прогрессировать далее.

Зачастую люди, которые страдают от онемения стоп, не имеют представления, каким должно быть лечение. Для этого больному необходимо записаться на консультацию к любому специалисту, занимающемуся лечением таких заболеваний. Главным моментом, который следует помнить и не забывать о нем, является своевременность в лечении.

Ведь от того, насколько быстро вы обратитесь за помощью, будет зависеть состояние вашего здоровья. Поэтому посетив квалифицированного специалиста и пройдя комплексное обследование, пациент сможет сэкономить свое время, средства, а главное, не даст возможность болячке прогрессировать дальше. Такие действия не дадут перейти заболеванию в более тяжелую форму.



Онемение стоп – процесс полной или частичной потери чувствительности, вызванный сдавливанием нервных стволов или окончаний, сосудистыми образованиями. Потеря чувствительности в ногах (парестезия) вызвана нарушением кровообращения в организме, патологией опорно-двигательной системы, злокачественными новообразованиями. Онемение стопы может сопровождаться болью, ощущением покалывания в стопах.

Онемение стопы – симптом, сопровождающийся огромным количеством заболеваний. Причины онемения нужно как можно быстрее диагностировать. Чаще оно проявляется у лиц старше 30 лет. За простым онемением стопы может стоять серьёзное заболевание, и если не лечить, может навредить здоровью

Повторяющиеся онемения стоп – серьёзный повод показаться врачу, возможно, это сигнал SOS, посылаемый организмом, дабы вы обратили на него внимание

Онемение развивается при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, наличия тромба в крупных сосудах, пяточная шпора, сахарный диабет и других патологиях. Определить причину и сказать, от чего возникает парестезия, способен только врач после собранного анамнеза и обследования. Лечение и самостоятельная постановка диагноза при онемении стоп может оказаться опасной для здоровья. Не медлите с обращением к врачу.

Онемение и боль – чувство дискомфорта и неприятного покалывания стоп, ног или рук, причины — длительное нахождение в неудобной позе, когда защемлению подвергается нерв, проходит быстро после устранения защемления. Длительное или часто повторяющееся онемение стопы — повод для обращения к специалисту. Лечение онемения должно быть комплексным и направленным на устранение причины. Назначается приём медикаментозных препаратов, проведение физиотерапевтических процедур, массаж, иглотерапия и другие методы лечения.

Почему немеют ноги: 7 возможных причин

Заболевания суставов

Онемение ног может
быть следствием прогрессирующего артроза, при котором происходит деградация хрящей. В результате появляется
трение, сопутствующее любому движению, что вызывает постоянное повреждение сустава.

Это неправда, что
артроз болезнь пожилых. В некоторых случаях заболевание может касаться и
молодых людей. Основные факторы риска:

— ожирение;

— малоподвижный образ жизни;

— частые травмы, например,
в результате интенсивной физической нагрузки.

Онемением ног встречается
при артрозе позвоночника и тазобедренного сустава.

Грыжа межпозвоночного диска

Грыжа может возникнуть в любой части позвоночника и вызывать
раздражение близлежащего нерва. Онемение и слабость появляется в ноге или руке.
Другие симптомы: боль, покалывание и/или слабость в области руки или ноги.

Заболевания костей

Бывает, что онемение ног появляется в результате болезни Педжета. Это хроническое
заболевание, приводящее к увеличению размера и деформации костей. Признаки
болезни Педжета зависят от вида пораженной кости. Деформированные кости
могут вызывать давление на кровеносные сосуды и нервы, из-за чего появляются
головные боли, ослабление слуха, нарушение зрения, онемение рук и ног.

Еще одна причина онемения ног — опухоль кости. Сюда относятся как доброкачественные, так и
злокачественные новообразования в костях. Независимо от вида опухоли
характерные признаки — боль в костях, которая усиливается в ночное время, отек,
патологические переломы.

Заболевание сердечно-сосудистой системы

Онемение ног может быть один из симптомов транзиторной ишемической атаки (ТИА).
Это состояние вызвано ишемией участка головного или спинного мозга, когда в
нервные ткани не поступает достаточное количество крови.

Среди симптомов транзиторной ишемической атаки следует
отметить:

— нарушение речи;

— покалывание и онемение некоторых частей тела;

— ухудшение зрения;

— нарушение координации движений;

— головокружение;

— расстройство памяти.

Транзиторная ишемическая атака — это еще не инсульт.
Симптомы проходят, но не стоит их недооценивать

Обратите пристальное внимание
на свое здоровье, поскольку у 30-50% перенесших ТИА в течение 5 лет развивается
инсульт

Почему немеют ноги? Заболевание
периферических артерий, которое приводит к сужению просвета сосудов нижних
конечностей и препятствует нормальной циркуляции крови. В результате доходит до
венозных тромбоэмболических осложнений, симптом чего является, в частности,
онемение ног.

Синдром беспокойных ног

В 50% случаев причина синдрома соматические и
неврологические нарушения. Также развитие синдрома беспокойных ног способны спровоцировать
дефицит железа и магния, почечная недостаточность, применение некоторых
лекарственных препаратов. Покалывание, онемение появляется в состоянии покоя,
вечером и вынуждает совершать движения ногами, чтобы облегчить неприятные ощущения.

Онемение ног как симптом сахарного диабета

Покалывание в ногах является
одним из ранних симптомов нейропатии, чаще всего диабетической. Это осложнение диабета, которое развивается под
влиянием неконтролируемого повышенного сахара в крови и приводит к нарушению
работы нервной системы.

Помимо онемения ног о
диабетической нейропатии сообщают такие признаки, как чувство жжения, расстройство
чувствительности — больной не
чувствует холода и тепла, прикосновения, боли, контакта ноги с землей, боль в районе стопы и голени, которая
чаще всего появляется в ночное время, уменьшение мышечной силы.

Изменения в рационе

Онемение ног связано с нарушением
проводимости в нервах нижних конечностей.
Иногда бывает, что состояние вызвано дефицитом витаминов и минералов в рационе.
Нервы особенно реагируют на недостаток витамина В6, магния, калия и кальция.
Кроме покалывания возникают судороги и тремор мышц. В этом случае следует
пересмотреть свой рацион и обогатить его разнообразными продуктами: овощи,
мясо, бобовые, продукты из цельного зерна, молочные продукты, орехи. Помните,
что дефицит питательных веществ может быть вызван нарушением их всасывания, например,
при целиакии.

Статья носит информационный характер и не может заменить визита к специалисту. В случае появления проблем со здоровьем необходимо проконсультироваться с врачом.

Лечение

Когда немеют руки и ноги, лечение всегда назначается индивидуально. Все зависит от причины возникновения неприятных симптомов. Если говорить о стандартной схеме повышения чувствительности конечностей, то она включает в себя прием специальных препаратов, физиотерапевтические мероприятия, гимнастику и массаж.

Почему немеют пальцы левой руки

Медикаменты

Если немеют пальцы на руках и на ногах, то для устранения неприятных ощущений применяются следующие медикаменты:

• Анальгетики. Применяются они в тех случаях, когда у пациента помимо онемения отмечается еще и болевой синдром. Среди таких препаратов наиболее распространенными являются Диклофенак, Нумесулид и Вольтарен. Выпускаются они в таблетках и в форме мази.
• Кортикостероиды. Показаны при наличии парестезий. Данные лекарства имеют много побочных эффектов, поэтому продаются только по рецепту врача. Среди них наибольшей популярностью обладают Преднизолон и Дексаметазон.

В зависимости от причины снижения чувствительности в конечностях, могут также назначаться противоревматические препараты, хондропротекторы, антибактериальные и кроверазжижающие средства.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия назначается всем пациентам, у которых наблюдается онемение конечностей. Ее проведение способствует ускорению процесса восстановления тканей, улучшению кровообращения, снижению воспалительных реакций. Среди всех физиотерапевтических процедур самыми назначаемыми являются:

• лекарственный электрофорез;
• магнитотерапия;
• лазерная терапия;
• прогревание.

Лечебная гимнастика и массаж

В качестве дополнительного лечения людям, которых беспокоят онемения конечностей, рекомендуется ЛФК и массаж. Эти методы применяются параллельно и обеспечивают:

• улучшение кровообращения;
• нормализацию питания клеток;
• ускорение восстановления поврежденных тканей.

Наибольший эффект дают езда на велосипеде, плавание, занятия на специальных тренажерах. А вот бег категорически противопоказан. Также не рекомендуется осуществлять отжимания и делать силовые нагрузки на руки.

Как устранить неприятные ощущения в домашних условиях?

Существует ряд мероприятий, которые помогают устранить онемение конечностей в домашних условиях. Но! Нужно понимать, что их применение дает только симптоматический эффект. Если же неприятные симптомы имеют патологическую природу, то без врачебного контроля избавиться от них не получится.

Чтобы улучшить самочувствие самостоятельно, рекомендуется:

• Применять мази, оказывающие разогревающее или охлаждающее действие. К таковым относятся Капсикам и Апизартрон. В их составе присутствуют компоненты, которые способствуют не только активизации рецепторов кожи, но и уменьшению болевых ощущений, устранению отеков и воспалительных реакций.
• Принимать контрастный душ. Смена умеренно горячей воды на холодную и наоборот обеспечивает повышение чувствительности кожи, прилив крови и улучшение общего самочувствия.
• Использовать средства нетрадиционной медицины. В данном случае говорится о применении растирок и постановке компрессов на основе перца или чеснока. Они оказывают согревающий эффект, стимулируют кровообращение и улучшают питание тканей.

Дополнительно можно заниматься лечебной гимнастикой. Но, чтобы она не причинила вреда, для составления программы стоит обратиться к специалисту.

Если после домашнего лечения состояние не улучшается, нужно идти на прием к врачу

К кому нужно обращаться

Первым врачом, к которому вы должны обратиться при онемении пальцев на ногах, это терапевт. После тщательного обследования он сможет определить первопричину возникшего симптома и назначить соответствующее лечение. Но порой для постановления диагноза может потребоваться помощь и других специалистов, например, нефролога, эндокринолога, невролога или хирурга. Это зависит от тяжести состояния пациента.

На приеме у врача

На заметку! Несмотря на возможное задействование врачей из разных отраслей медицины, изначально при появлении онемения в области нижних конечностей необходимо обращаться к терапевту. Если потребуется, он направит вас к другим специалистам.

Сопутствующие симптомы

Разберемся, какие еще признаки возникают, когда немеют стопы. Нужно уметь описывать свое состояние при посещении врача, специалисту нужно будет услышать какие-то жалобы

На что следует обращать внимание пациентов:

• Нужно учитывать, какая именно нога начинает неметь.
• В какое время суток возникает симптом?
• Какая часть ноги теряет свою чувствительность?
• Какие могут быть дополнительные симптомы?
• Чувствуется ли покалывание и болезненные симптомы?
• Возникает ли при этом изменение цвета кожи?
• Распространяется ли симптом на верхней конечности или появляется только на ногах?

Онемение не всегда возникает без конкретных провоцирующих факторов. Чаще всего этот симптом проявляется из-за передавливания кровеносных сосудов. Из патологических факторов наиболее распространенными являются остеохондроз и межпозвоночная грыжа.

Симптомы онемения поверхности бедра

Участок онемения поверхности бедра даёт подсказку об основном заболевании.

• немеет одна нога – проблемы с позвоночником, поражение наблюдается с той стороны, какая нога больна. Чаще немеет правая ноги. Параллельно больные могут жаловаться на боли в пояснице;
• часто поражение правой или левой ноги не указывает на сторону поражения в вышележащих отделах. Единственное исключение – спортсмены – у них онемение и локализация патологии всегда с одной стороны, так как нагрузка оказывается на разные части тела неравномерной. Боль способна к миграции и ирадиации. Многие пациенты говорят, что наблюдали онемение и боль в правой ноге, а через некоторое время – в левой и попеременно наблюдалось изменение стороны поражения;
• онемение и боль в области колена или чуть ниже него — это говорит о возможном защемлении седалищного нерва со стороны поражения;

Восстановление чувствительности в онемевших ногах может осуществляться множеством способов. Не забывайте об опасности самолечения, терапия должна назначаться специалистом и после того, как установлен диагноз.

Лечение даёт положительный эффект, если пациент вовремя обратился в клинику. Если же чувство онемения в ноге длится давно, в течение нескольких месяцев или даже лет, возможно развитие атрофии нервных волокон и корешков, тогда процесс перейдёт в хроническую стадию, и чувство онемения будет преследовать до конца жизни. Онемение заменится на интенсивное чувство боли и слабости в ноге. Возможно, произойдут перестройки в опорно-двигательном аппарате — анталгическая поза — вес тела переносится на здоровую ногу и искривляется позвоночный столб. Через некоторое время могут произойти нарушения со стороны нервной деятельности в виде депрессивных состояний.

Лечение должно начинаться с устранения этиологического причинного фактора. Если онемение в ногах результат заболеваний позвоночника, необходимо провести обследование опорно-двигательной системы и произвести коррекцию, что предотвратит развитие новых симптомов, периодов обострения и ухудшения. При выраженных воспалительных явлениях назначаются:

• нестероидные противовоспалительные препараты — диклофенак, нимесулид. Назначаются в виде мазей, таблеток, уколов;
• миорелаксанты – снимут напряжение с мышечной ткани и восстановят тонус;
• витамины группы В и общеукрепляющие средства;
• ноотропные средства – восстановят и улучшат кровоток;
• лечебная гимнастика – способствует оптимизации работы мышц, восстанавливает утраченные функции и снимает чувство дискомфорта;
• эффективными могут оказаться и физиотерапевтические методы лечения.

Лечение

После выявления причины онемения ног от бедра до стопы требуется срочное проведение терапии. Её основной задачей является купирование данного симптома, после чего действия врача направлены на лечение основной патологии.

Медикаментозная терапия

В зависимости от причины назначаются:

• Противоревматические – при выявлении ревматоидного артрита,
• Кроверазжижающие – если больного беспокоит варикоз, тромбоз и другие сосудистые заболевания,
• Ноотропы – при склерозе, инсульте мозга,
• Витамины – при наличии физиологических расстройств.

При подборе препаратов следует сделать выбор в пользу противовоспалительных средств:

• Для этого лучше начать лечиться анальгетиками (Найз, Диклофенак) – они не только устранят воспаление, но и снимут отёк, улучшат кровообращение в ногах,
• Если их действия недостаточно – назначаются стероидные гормоны (Преднизолон, Гидрокортизон).

Физиотерапия

Данное лечение полезно для устранения любой причины онемения ног, поскольку оказывает воздействие не только на кожу, но и на кости, мышцы и суставы, патологии которых приводят к потере чувствительности. Для этого назначается:

• Прогревание проблемных зон,
• Магнитотерапия,
• Воздействие лазером,
• Ударно-волновая терапия.

Усилить влияние лекарств поможет электрофорез, когда под действием слабых импульсов активные вещества быстро проникают через кожу, устраняя признаки заболевания.

Что ещё эффективно

Помимо применения медикаментов и физиотерапии доктор может назначить:

• ЛФК – лечебная гимнастика очень полезна на ранних стадиях, способствует улучшению кровотока, разминает мышцы,
• Массаж – эффективен в качестве дополнения к спортивным нагрузкам, систематическое проведение постепенно возвращает чувствительность,
• Иглоукалывание – один из способов альтернативной медицины, но показывает хорошие результаты в лечении онемения конечностей.

Гирудотерапия улучшает состояние крови. Этот метод эффективен при наличии многих заболеваний кровеносной системы и сосудов. При диагностировании инсультов можно обратиться в специализированные реабилитационные центры для составления восстановительной программы.

Физиологические причины затекания рук во время сна

Проблема онемения рук знакома каждому – это реакция организма на гипоксию и недостаточное питание клеток, из которых состоит та или иная ткань, орган. Основной причиной считается дисбаланс в системе кровообращения. Стоит пошевелить рукой или просто сжать кулак, как все возвращается на свои места, поскольку восстанавливается кровоток. При этом человек может ощущать дискомфорт в области онемевшей конечности, покалывание, жжение. Но эти симптомы быстро исчезают, поскольку вызывают их, как правило, естественные причины, которые легко устранить. Вот только основные из них:

Неудачно выбранная подушка для сна

Высокая, мягкая подушка ночью заставляет шею принимать дискомфортное положение, прогибаться, нарушая нормальный кровоток и трофику тканей. Шея затекает, потому что сосуды испытывают давление, сужаются чисто механически и кровь замедляет свой ток. Отсюда – онемение руки, покалывание, ноющие боли, жжение.

Решение проблемы – ортопедическая подушка.

Неловкая поза

Сон становится поводом онемения рук, если человек привык спать в нефизиологичной позе: запрокинув руки за голову, подложив ладонь под щеку, на животе с руками на груди. Поскольку сердце и сосуды ночью работают не на полную мощность, сберегая энергию для следующего дня, такое неправильное положение тела усугубляет недостаток кислорода и питательных веществ, которые должны поступать к конечностям.

Руки начинают затекать, и чем серьезнее гипоксия, тем сильнее симптомы онемения. Выход один – бороться с «вредными позами» при засыпании.

Тесная одежда

Риск онемения рук ночью повышается у человека, который привык спать в пижамах с рукавами или в нетрикотажной спальной рубашке с узкой проймой. Любое изменение положения тела создает условия для сдавливания рук, сосуды механически пережимаются тканью, возникает гипоксия, а с ней и чувство затекания, покалывания. Усугубляется это состояние, если материал ночных рубашек, пижам – синтетика, которая не впитывает влагу, не дает коже дышать.

Устранить проблему просто: спите в свободной спальной одежде, лучше – трикотажной, тянущейся, не пережимающей кровоток.

Сон в неснятых украшениях

Оставлять украшения в ушах, на шее, руках на ночь – это даже не привычка, а, скорее, лень. Кольца, браслеты цепочка нарушают кровообращение в верхней части позвоночника, пережимают капилляры на пальцах, запястье. Больше того, они невольно активируют во время сна биологически активные точки тела, отвечающие за работу внутренних органов, что негативно сказывается на общем состоянии человека. Таким образом, формируется не только затекание рук, но и их отеки.

Ночные приемы пищи

Приём перед сном чересчур острой, соленой еды, кофе, сока, просто употребление большого количества воды на ночь провоцирует накопление жидкостей в организме. А поскольку ночью все биологические процессы работают в полсилы, то и вывод лишней жидкости становится проблематичным. Пастозность тканей провоцирует нарушение кровотока, что, в свою очередь, становится причиной онемения рук.

Алкоголь, сигареты

У заядлых курильщиков и людей, злоупотребляющих спиртными напитками, по ночам часто немеют руки и ноги, возникают болезненные судороги. Это связано с тем, что этанол и его метаболит ацетальдегид, никотин, табачные смолы вызывают сосудистый спазм, ухудшают кровоток. Сосуды теряют эластичность, нарушается иннервация сосудистой стенки, просвет капилляров уменьшается, возникает чувство тяжести, руки затекают.

Беременность

Вынашивание малыша сложный период, когда онемение рук и ног появляется часто. Причины понятны: во сне происходит множество процессов, которые перестраивают организм будущей мамы на новый лад. Это гормональный всплески, дефицит витаминов, микроэлементов, в частности – железа, минимальная двигательная активность, набор лишних килограммов, водно-солевой дисбаланс.

О постоянном чувстве затекания рук обязан знать ваш врач, поскольку причиной может быть и серьезная патология.

Профессиональная деятельность

Существует целый ряд профессий, которые связаны с длительным статичным положением тела человека, постоянным поднятием рук выше уровня груди с нагрузкой и без нее: натурщицы, телефонистки, архивариусы, художники, мойщики окон и так далее. Эта профессиональная деятельность провоцирует застой в малом круге кровообращения. Днём это не столь заметно, однако ночью, когда любые активны движения прекращаются, появляются симптомы нарушения кровообращения, онемение верхних конечностей.

Народные средства от онемения разных частей тела

Специалисты не советуют использовать народные методы при самолечении, они вызывают осложнения.

Народные способы терапии – временное облегчение:

1. Чай из донника лекарственного. Чтобы заварить напиток, 1 ч. л. Сухого растения заливают стаканом кипяченой воды (250 мл) и настаивают 15 минут. Чай пьют на протяжении 2 дней по 2 чашки в сутки.
2. Ванночка с контрастной водой. Онемевшую конечность опускают на 3-5 минут сначала в холодную воду, затем в горячую. Процедура проводится перед сном в течение 10 дней. После ванночки пораженный участок смазывается согревающей мазью.
3. Камфорная мазь с эфирным маслом эвкалипта. Пара капель масла смешивается с мазью и наносится на пораженный участок перед сном на протяжении 3-5 дней.

Эффективна гимнастика: обе руки поднимаются вверх, пальцы сгибаются-разгибаются 70 раз для улучшения кровообращения.

Чтобы вернуть чувствительность рукам, используется следующий рецепт. В пол-литровую емкость поместить 150 грамм размельченного на терке или в блендере чеснока. Вливаем водку и настаиваем 2 недели в затемненном помещении. 1 раз в сутки смесь нужно встряхивать.

После выдерживания смеси, ее принимают 3 раза в сутки по 5 капель, предварительно растворяя в чайной ложке с водой. Употреблять 4 недели.

Дискомфортную руку можно массировать с применением следующего средства. Перемешать 10 грамм камфорного спирта с 50 граммами нашатырного спирта и литром прохладной воды.

Действенной оказывается и кашица из тыквы – ее советуют в теплом виде приложить к пострадавшему участку и укутать руку или ногу теплой тканью. Компресс выдерживается 2-3 часа и повторяется до тех пор, пока больному не станет легче.

Настойка с водкой и огурцом актуальна при онемении любого участка тела. Нужно мелко порезать соленый огурец и смешать его с измельченными стручками острого красного перца (3-4 стручка).

Смесь заливают 0,5 л водки, настаивают 7 дней в затемненном месте. Настойка процеживается и применяется при растирании проблемного участка тела.

Массаж пальцев делают с применением следующего рецепта. 100 мл растительного масла смешать с 300 граммами сахара. Спиралевидным методом смазывать онемевшую область этой смесью. После массажа берется 1 л подогретой воды с вмешанными 2 столовыми ложками соли. Пальцы опускают в жидкость на 40 минут.

Для следующего метода потребуется литр очищенной воды, 200 грамм каменной соли и нашатырный спирт 10% в количестве 50 грамм. Перечисленные компоненты тщательно размешиваются до тех пор, пока соль не растворится. Смесь втирают перед сном в течение недели.

Можно смешать нашатырный спирт 10% 50 г с 10 г камфорного спирта, затем залить литром воды и положить в смесь 1 ст. ложку каменной соли. Жидкость тщательно размешивается и применяется при натирании проблемного участка.

Облегчающим способом может оказаться теплая ванна с добавлением розмарина. Рекомендуется пройти курс из 8-10 ванн.