Симптомы аллергии, причины возникновения, способы лечения

Как вылечить аллергию народными средствами

Полностью избавиться от проявления аллергических реакций практически невозможно, поскольку аллергия – наследственное аутоиммунное заболевание, и оно активно прогрессирует под воздействием аллергенных факторов. Чаще всего абсолютно устранить такие факторы невозможно, особенно, если речь идёт о пыли, пыльце с деревьев и т. д.

В традиционной медицине лучшими способами лечения считаются уменьшение контакта с основными аллергенами и приём противоаллергенных медикаментозных препаратов.

Иногда, пациентам-аллергикам делают инъекции, с помощью которых вводят в малых дозах аллерген в кровь, это помогает снизить остроту реакции организма на настоящее раздражающее вещество.

Однако традиционная медицина нередко оказывается беспомощной в лечении аллергии, и тогда на помощь приходят народные средства. Они не просто эффективны, но и менее вредны для детского организма.

Перед тем как приступить к лечению травами, нужно убедиться, что у вашего чада нет на них аллергии, иначе – можно сделать только хуже. Необходима будет консультация специалиста, который поможет определиться со схемой лечения и проконтролирует реакцию малыша на курс фитотерапии.

В целом же, лечение народными средствами включает в себя приготовление различных настоек и отваров из всевозможных трав. Приведу несколько рецептов травяных лекарственных средств, однако помните, что один и тот же рецепт не является панацеей для лечения всех видов аллергии.

Рецепт №1: настойка из трав для лечения аллергии на пыль

Для приготовления травяного сбора понадобится:

• Золототысячник – 5 ст. л.
• Одуванчик (корни) – 3 ст. л.
• Полевой хвощ – 2 ст. л.
• Плоды шиповника – 2 ст. л.
• Кукурузное рыльце – 1 ст. л.
• Зверобой – 4 ст. л.
• Ромашка (желательно аптечная) – 1 ст. л.

Приготовление настойки

1. Шиповник и одуванчик перемалываем в мясорубке (можно растолочь и в ступе).
2. Все ингредиенты рецепта тщательно перемешиваем, после чего берём 4 ст. л. смешанных трав и заливаем их стаканом холодной воды. Всю ночь сбор должен настаиваться.
3. Утром настойку доводим до кипения (но кипятить не стоит), затем накрываем её полотенцем и оставляем ещё на 4 часа.
4. По прошествии 4 часов травяной сбор процеживаем и можно его употреблять.

Хранить отвар из лечебных растений нужно в холодильнике.

Пить настойку необходимо по 1/3 стакана 3 раза в сутки, обязательно перед приёмом пищи.

Лечебный курс составляет 6 месяцев.

Рецепт №2: сельдерей от аллергии на амброзию

Для рецепта понадобится 10 пучков сельдерея и 2 ст. л. сахара (или мёда).

Из сельдерея нужно выжать сок (с помощью соковыжималки, мясорубки или вручную), а затем хорошенько смешать его с мёдом (можно заменить сахаром).

Готовый сок нужно давать ребёнку за полчаса до еды.

Принимать лекарство необходимо по 2 ст. л. 3 раза в день.

Хранить сельдереевый сок нужно в холодильнике, но не более 2-х недель.

Лечить амброзию с помощью такого рецепта могут и взрослые.

Но помните, что лучшее средство для лечения любого заболевания – это его профилактика. Поэтому старайтесь укреплять иммунитет ребёнка с ранних лет: больше гуляйте с ним на свежем воздухе, давайте витамины. Когда малыш немного подрастёт – начинайте его закалять, ну и, безусловно, следите за питанием ребёнка. Рацион чада должен быть разнообразным и сбалансированным.

Изучайте список продуктов аллергенов для детей заранее – перед тем, как начнёте давать ребёнку новый для него продукт, и обязательно ведите свой учёт и свои наблюдения, это избавит вас от лишней тревоги за здоровье малыша, а его самого от дискомфорта и нежелательных последствий.

Аллергия у детей – явление распространённое, но достаточно часто оно проходит, не оставляя в детском организме и следа. Но нередко случается и так, что проблема остаётся и переходит во взрослый возраст, сопровождая человека всю оставшуюся жизнь.

Зная, какими бывают основные аллергены у детей – старайтесь быть внимательными к здоровью малыша с первых дней, тщательно проверяйте всё, с чем контактирует ваш малыш. Помните, что здоровье вашего ребёнка напрямую зависит от вас!

Дорогие родители, мамы и папы, желаю крепкого здоровья вашим малышам! Будьте здоровы!

Почему возникает лекарственная аллергия?

В настоящее время точно не установлена причина развития аллергии на лекарства.

Специалисты говорят о комплексе причинных факторов, провоцирующих болезненную реакцию организма:

• Фактор наследственности — достоверно установлено, что предрасположенность к аллергии передается по наследству. У аллергика всегда есть кровные родственники, страдающие каким-либо видом аллергии;
• Использование гормонов и антибиотиков в сельском хозяйстве — при употреблении таких продуктов повышается чувствительность организма человека к введенным животному препаратам;
• Общедоступность лекарственных средств — приводит к их неконтролируемому использованию, нарушению сроков хранения, передозировкам;
• Сопутствующие патологии — неадекватный иммунный ответ организма вызывают хронические заболевания, гельминтозы, нарушения в функционировании гормональной системы.

Анализ крови на аллергены и кожные пробы

Для того чтобы правильно лечить аллергию, необходимо обследоваться у аллерголога и сдать анализ на аллергены. В зависимости от провоцирующего фактора и тяжести патологии, врач назначает соответствующее лечение. Обнаружить у себя аллергию можно, если внимательно изучить ее симптомы.

Основные симптомы аллергии:

• респираторные проявления в виде чиханья, насморка, кашля, хрипов, приступов удушья;
• дерматоз проявляется гиперемией и отечностью кожи, зудом, высыпаниями, шелушением;
• конъюнктивит характеризуют слезоточивость, жжение и резь в глазах;
• энтеропатия характеризуется отеком языка, губ, тошнотой и диареей;
• анафилактический шок развивается на фоне судорог, одышки, рвоты, головокружения, потери сознания.

Диагностика

Чтобы верно поставить диагноз, пациенту необходимо сдать один из тестов — кожную пробу или анализ крови на аллергены. Диагностические мероприятия по выявлению аллергена проводят в клиниках, имеющих аллергологическое отделение.

Кожные пробы выполняют методами скарификации, инъекции или аппликации. При первом методе на руку наносят вещества, которые предположительно являются аллергенами, затем в этих местах делают небольшие надрезы, и смотрят на реакцию. Если кожа покраснела и воспалилась, то тест считается положительным.

Аппликации отличаются длительностью теста, он проводится на протяжение двух суток. Кожа при нанесении аллергенов не повреждается, полоска с веществами прикрепляется к запястью с помощью пластыря. При провокации под кожу впрыскивается небольшое количество аллергена.

Анализ крови на аллергены делают в лабораториях, имеющих современное оборудование. Стоимость тестов будет несколько дороже, чем кожные пробы, но результат такого исследования более точный.

Специальной подготовки к сдаче анализа крови на аллергены не требуется. Для исследования у пациента забирают венозную кровь. Ее пропускают через центрифугу и выделяют сыворотку. Далее материал помещают в пробирки с потенциально раздражающими веществами. Если у пациента есть антитела — иммуноглобулин Е (Ige) к ним, то это можно будет увидеть в результатах анализов.

Анализ на аллергены проводят двумя методами. При радиоаллергосорбентном тесте в пробирку добавляются радиоактивные изотопы. Затем с помощью специального прибора выявляются результаты. Если выполняется множественный аллергосорбентный тест, то в пробирки добавляют флуоресцентный краситель. Результат можно увидеть на фото по свечению.

https://youtube.com/watch?v=ps-H9SSeTno

Крапивница — одно из распространенных заболеваний планеты

По статистике, с проявлениями крапивницы хоть раз в жизни сталкивается 20% людей. В большинстве своем она является аллергической реакцией на продукты питания, лекарства или раздражитель и проявляется в виде зудящих волдырей. Рассмотрим разновидности уртикарии, методы ее диагностики и лечения (в том числе и народными методами). Читать далее…

Bce мaтepиaлы нa caйтe публикуютcя пoд aвтopcтвoм, либo peдaкциeй пpoфeccиoнaльныx мeдикoв, нo нe являютcя пpeдпиcaниeм к лeчeнию. Oбpaщaйтecь к cпeциaлиcтaм!

Информация предоставляется исключительно в справочных целях.

Все права защищены. Копирование материалов только с активной ссылкой на источник

Post Views:
520

Диагноз

Наибольшее диагностическое значение при Л. а., как и при других аллергических заболеваниях, имеет аллергический анамнез и лаб. методы специфической диагностики. Иногда рекомендуются кожные и провокационные аллергические пробы.

Перед назначением любого лекарственного препарата врач должен выяснить: 1) наличие у больного или его родственников каких-либо аллергических заболеваний; 2) получал ли ранее больной данный лекарственный препарат и были ли у него аллергические реакции при его применении; 3) какими лекарствами больной лечился ранее; 4) были ли обострения основного заболевания, сыпи, кожный зуд после приема лекарств и через какое время; 5) наблюдались ли осложнения после инъекций сывороток и вакцин; 6) наличие грибковых заболеваний кожи и ногтей, т. к. известно, что у 7—8% больных, страдающих микозами, возникают острые аллергические реакции при первом введении пенициллина за счет общих аллергенных свойств пенициллина с эпидермофитоном и трихофитоном; 7) наличие контакта с лекарственными препаратами или другими хим. веществами.

Тесты лаб. диагностики Л. а. имеют вспомогательное значение. Их оценка проводится только с учетом данных аллергол. анамнеза и клиники заболевания. Перспективным методом диагностики аллергических реакций немедленного типа к пенициллину является радиоаллергосорбентный метод (см.). Относительную ценность представляют следующие тесты in vitro: тест специфического освобождения гистамина лейкоцитами для диагностики аллергии к пенициллину, базофильный тест (см.), реакция деструкции тучных клеток (см.), реакция торможения миграции лейкоцитов крови (см. Торможение миграции макрофагов), тест бластотрансформации лимфоцитов (см.), тест розеткообразующих клеток (см. Розеткообразования тест).

Кожные пробы (см.) ставят только по следующим показаниям: 1) необходимость применения препаратов, с к-рыми был постоянный или длительный проф. контакт; 2) необходимость назначения препарата, который (предполагается) давал аллергические осложнения в анамнезе; 3) витальные показания к назначению 2—3 препаратов, от которых были аллергические осложнения в анамнезе; 4) витальные показания к назначению пенициллина у больных с грибковыми поражениями кожи и ногтей; 5) необходимость назначения высокоаллергенного препарата, ранее многократно применявшегося больным с аллергическими заболеваниями.

Постановку кожных проб с лекарствами проводит только врач-аллерголог. При этом испытывают один препарат в день. В аллергол. кабинете должен быть противошоковый набор. Персонал необходимо проинструктировать о возможных осложнениях.

Методика постановки кожных аллергических проб с пенициллином и стрептомицином может быть капельной, скарификационной и внутрикожной. При капельных пробах больным с Л. а. в анамнезе концентрацию веществ последовательно увеличивают в 10 раз от 0,5 —1,0 ЕД в 1 мл до 100—500 ЕД в 1 мл; для больных, не имеющих Л. а. в анамнезе, концентрация веществ составляет от 1000 до 10 000 ЕД в 1 мл. Если через 10—15 мин. реакция отрицательная, то ставят скарификационную пробу с теми же концентрациями препаратов; в случае отрицательного результата, проводят внутрикожную пробу путем введения 0,01—0,02 мл лекарства в той же концентрации.

Кожные пробы с препаратами группы тетрациклина малодостоверны, т. к. часто бывают ложноположительными за счет резко кислой реакции р-ров тетрациклинов. Новокаин для кожных проб применяют в концентрации 0,25%.

Контактные аллергические дерматиты диагностируют с помощью капельной и аппликационной проб.

Оценка кожных аллергических проб немедленного типа проводится по общепринятой методике.

Постановка кожных проб противопоказана с лекарствами, вызывавшими (и неоднократно) анафилактические реакции в анамнезе; в остром периоде любого аллергического заболевания, а также при декомпенсированных болезнях сердца, печени, почек, тиреотоксикозе, беременности, тяжелом сахарном диабете.

Провокационные пробы (см.) бывают нескольких видов. При Л. а

провокационную подъязычную пробу проводит только врач и чрезвычайно осторожно. Больной принимает 1/4 разовой терапевтической дозы испытуемого препарата (таблетку или р-р нужно держать под языком, не глотая)

При положительной реакции через 5 — 15 мин. у больного появляется отек губ, кожный зуд, крапивница и другие симптомы аллергии. При появлении первых симптомов больной должен выплюнуть препарат, прополоскать рот, не глотая жидкость. Провокационные назальную и ингаляционную пробы проводят только в специализированных аллергол. стационарах по особым показаниям.

Аллергия в крови

Аллергия — довольно неприятный недуг, с которым может столкнуться как взрослый, так и ребенок. Аллергены могут быть пищевыми, лекарственными или бытовыми.

Более того, они могут иметь растительное и животное происхождение. Развиться недуг может после употребления в пищу молока, цитрусовых, яиц, морепродуктов, грибов, дрожжей, специй.

Аллергия может возникнуть после контакта с животными (шерстью, слюной), а также после вдыхания пыли или пыльцы растений. Нередко патология возникает из-за приема медикаментозных препаратов, в частности антибиотиков: Ампициллина, Амоксициллина, Пенициллина.

К счастью, современная медицина располагает массой способов диагностирования заболевания и широким спектром медикаментозных препаратов для минимизации и устранения малоприятной симптоматики патологии. Невзирая на тот факт, что аллергия — болезнь с довольно выраженными, причем специфическими проявлениями, присущими в комплексе только данной патологии, все же одной симптоматики маловато для установки точного диагноза. Так, к примеру, симптомы аллергической реакции можно легко спутать с проявлениями паразитарных патологий.

Именно по этой причине врачи назначают общий анализ крови при аллергии. Анализ крови на наличие или отсутствие недуга способствует обнаружению аллергенов, которые провоцируют возникновение недуга.

Определяется наличие иммуноглобулинов (IgE и IgG) к разным группам раздражителей лаборантом. Общий анализ крови при аллергии является одним из наиболее информативных методов.

Этот способ, по сравнению с накожными пробами, имеет несколько преимуществ:

1. Разрешено проводить ребенку, так как нет надобности в контакте дермы с раздражителями. Более того, полностью исключается вероятность появления симптоматики острой аллергии.
2. В отличие от накожных проб, анализ крови проводится даже при обострениях аллергии.
3. Одного забора биологической жидкости хватит, чтобы провести тесты к большому количеству раздражителей.
4. В результате общего анализа крови при аллергии содержатся как объективные, так и количественные показатели. Благодаря этому имеется возможность оценки степени чувствительности к каждому раздражителю.

Бывает, что проведение накожных проб противопоказано, их не проводят в случае:

• сильного повреждения дермы;
• острой аллергии;
• употребления антигистаминных медикаментов;
• вероятности появления анафилактического шока или наличия анафилаксии в анамнезе.

Во всех этих случаях проводят анализ крови. Проведение общего анализа крови при аллергии назначают даже маленьким детям и людям преклонного возраста. Прежде чем начинать принимать препараты от недуга, необходимо ознакомиться с механизмом развития аллергии. В человеческом организме имеются иммуноглобулины. Эти белковые структуры являются клетками, которые принимают активное участие в различных реакциях иммунной системы.

То есть они могут соединяться с разными раздражителями.

Данный комплекс может оказывать воздействие на клетки, содержащие гистамин. Высвобожденный гистамин, в свою очередь, оказывает воздействие на рецепторы, находящиеся в иных клетках. Так как, чаще всего, это клетки дермы, слизистых и носоглотки, это и обусловливает специфичную симптоматику в виде высыпаний, ринита, чихания и отечности слизистых. Благодаря антителам имеется возможность диагностирования природу недуга

Во время исследования крови отдельное внимание уделяется уровню эозинофилов и иных специальных Ig

Чтобы было понятней, эозинофилы являются специальным видом клеток иммунной системы, способным как поглощать чужеродные клетки, так и оказывать на них пагубное воздействие. Парадоксально то, что эозинофилы могут как поглощать аллергены, так и высвобождать их при надобности.

Данный механизм не изучен полностью, однако известно, что при аллергии увеличивается показатель эозинофилов. Отклонение от нормы показателя эозинофилов отмечается не только при аллергии, но и при паразитарных патологиях, ревматоидном артрите, поражениях соединительной ткани и злокачественных новообразованиях. Расшифровать результаты анализа крови может квалифицированный специалист. Он и назначит необходимую терапию.

Виды аллергической сыпи

У взрослых кожные высыпания появляются в 20% случаев аллергических реакций. Представляют собой воспаление кожных покровов в виде пятен, узелков, папул, шелушений, сопровождаемых зудом и жжением. Различают:

• атопический дерматит;
• крапивницу;
• токсикодермию;
• синдром Стивенса-Джонсона.

Атопический дерматит

Представляет собой хроническую генетически обусловленную чувствительность к аллергенным раздражителям. Составляет 40% всех кожных реакций. Проявляется в основном в области лица, шеи, рук, на суставных сгибах (локти, колени, лодыжки) в виде отечных пятен различной окраски и выраженным зудом.

Лечение: фармакотерапия антигистаминными и противовоспалительными препаратами, в тяжелых случаях – кортикостероидами. Параллельно проводят элиминационную терапию с устранением основного аллергена, иммунотерапию, а также симптоматическое лечение с санацией очагов поражения и увлажнением кожных покровов.

Крапивница (уртикария)

Относится к реакциям немедленного типа с повышением уровня только IgE. Проходит быстро, в течение 1–2 суток (иногда за несколько минут), что затрудняет диагностику аллергена. Внешне имеет вид крупных приподнятых волдырей различной окраски, схожих со следом от ожога крапивой.

Лечение: антигистаминные препараты 2-го поколения, преимущественно в виде средств наружного применения – мазей, кремов, гелей. Дополнительно проводят лечение седативными препаратами для стабилизации психоэмоционального фона.

Токсикодермия

Острое воспаление кожных покровов и слизистых тканей в результате аллергического ответа организма на токсическое воздействие лекарств, бытовой химии, промышленных веществ, пищевых продуктов. Проявляется разнообразными высыпаниями в виде пятен, волдырей, папул с выраженным зудом и жжением.

Реакция развивается в основном по замедленному типу – через 1–21 день после контакта с раздражителем. Сопровождается симптомами выраженной интоксикации с высокой температурой, сердцебиением, тошнотой, рвотой, нарушением сознания. При буллезной форме в паховых и подмышечных складках появляются большие (до 5 см в диаметре) пузыри с серозным содержимым. Наиболее тяжелая форма токсикодермии – токсический эпидермальный некролиз (синдром Лайелла). Протекает с поражением внутренних органов, нервной системы и характерным отмиранием эпидермальных слоев кожи.

Лечение: антигистаминные средства, кортикостероиды в таблетированной, инъекционной формах. Обязателен прием сорбентов, обильное питье, а также симптоматическое лечение по состоянию организма (поддержка сердечно-сосудистой системы, почек, печени).

Синдром Стивенса-Джонсона

Представляет собой острую форму кожно-слизистых реакций организма на прием некоторых противомикробных лекарственных препаратов. Проявляется по типу мгновенной аллергической реакции в виде тяжелой формы эритемы, когда клетки эпидермиса начинают отмирать и отслаиваться от дермы. Патология охватывает ротовую полость, мочеполовые пути, конъюнктиву глаз и кожу в целом. Пациент оказывается не в состоянии нормально есть, говорить, справлять естественные надобности (мочеиспускание затруднено и очень болезненно).

Кожу покрывают крупные округлые волдыри ярко-красного оттенка с синюшным центром. Со временем они вскрываются с образованием эрозий. Основные отличия от синдрома Лайелла – повышенная скорость реакции иммунной системы.

Лечение: курсовая терапия кортикостероидами, прием антибактериальных препаратов, экстракорпоральная гемокоррекция для устранения симптомов выраженной интоксикации организма. Даже при своевременном лечении в 10% случаев патология приводит к летальному исходу.

Как проходит кожное тестирование

Наиболее информативным и популярным методом, как сдают аллергопробы взрослым, является кожное тестирование. Для проведения процедуры кожа на предплечье обрабатывается спиртом, после на нее наносятся аллергены. За одно исследование количество аллергенов не может превышать 15.

Аллергены могут быть введены несколькими способами:

1. Аппликация. Аллергеном смачивается салфетка, которая прикладывается к неповрежденной коже. Аллергический тест — безопасный и безболезненным, поэтому рекомендуется даже детям. Дает результат при сильной и средней иммунной реакции, а при слабой может оказаться малоэффективным;
2. Скарификация. Для такого теста на коже делаются царапины, через которые аллергены и попадают в ткани. Чувствительность намного выше, поэтому он эффективен даже при слабой иммунной реакции;
3. Прик-тест. Вместо царапины выполняется укол иглой на небольшую глубину. Такой тест лучше переносится пациентом, не сильно травмирует кожи и реже вызывает ложноположительные результаты.
   Выбор типа кожного теста зависит от возраста и состояния пациента, степени проявления аллергической реакции.

Профилактика

Профилактика у взрослых и детей бывает первичной и вторичной. Первичная профилактика предполагает недопущение возникновения аллергии в первый раз.

Вторичная профилактика направлена на предотвращение рецидива болезни.

Больной должен соблюдать следующие правила:

• избегать контакта с домашними животными;
• не носить одежду из синтетических тканей;
• чаще делать влажную уборку в квартире;
• в сезон цветения растений не выходить в парки, леса и т. д;
• избегать стрессов;
• вовремя лечить инфекционные заболевания;
• придерживаться рекомендованной диеты;
• вести здоровый образ жизни;
• носить при себе антигистаминные средства;
• предупреждать врачей об имеющейся аллергии на лекарства.

Аллергические заболевания — это бич современного общества. До сих пор не найдено эффективное средство лечения аллергии. Стрессы, неправильное питание, гиподинамия — все это способствует увеличению числа аллергических болезней.

Как лечить поллиноз народными средствами?

Среди множества народных средств, применяемых при поллинозе, хорошо зарекомендовали себя следующие компоненты:

• полевой хвощ;
• череда;
• календула;
• ромашка;
• корень сельдерея;
• крапива;
• мумие (горная смола). 

Использование народных средств в качестве лечения поллиноза подразумевает выполнение следующих действий:

• Перед тем как использовать то или иное народное средство для лечения поллиноза необходимо поставить в известность своего лечащего врача.
• Следует помнить, что растительные ингредиенты, использующиеся в рецепте народных средств, также могут спровоцировать аллергические реакции, усугубив, тем самым, течение имеющегося заболевания. При малейшем ухудшении самочувствия необходимо срочно обратиться к врачу.
• В том случае если основным аллергеном поллиноза является пыльца полыни, то категорически противопоказан прием тех народных средств, в состав которых входят такие растения как календула, ромашка, мать-и-мачеха, череда, девясила. При аллергии на пыльцу деревьев не следует лечиться ольховыми шишками или березовыми почками. Также не рекомендуется принимать продукты меда, так как в меде содержится около десяти процентов пыльцы.
• При лечении поллиноза народными средствами не следует прекращать прием лекарственных препаратов.

Сезонная аллергия

Аллергия на пыльцу, на цветение

поллинозуПричиныРастениями, которые выступают провокатором поллиноза в среднерусской полосе, являются:

• сорняки – полынь, амброзия, лебеда;
• деревья – береза, ольха, тополь, ива, липа;
• лекарственные травы – ромашка, одуванчик, подорожник;
• луговые травы – клевер, люцерна;
• злаковые культуры – рожь, пшеница, овес.

СезонностьПиковыми периодами обострения аллергии на пыльцу являются:

• Весна (апрель, май). Весной обостряется аллергия у людей, которые неадекватно реагируют на пыльцу деревьев (березы, тополя, ольхи).
• Лето (все 3 месяца). Для лета характерно острое проявление поллиноза у тех, кто восприимчив к пыльце злаковых и луговых трав. В июне увеличивается концентрация тополиного пуха, что провоцирует аллергию у тех, кто отличается чувствительностью к нему. Реакция на тополиный пух (если она не вызвана пыльцой, которую пух переносит) является менее выраженной, чем аллергия на пыльцу.
• Осень (сентябрь, октябрь). Осенью в воздухе преобладает пыльца сорных трав и лекарственных растений, что вызывает ухудшение состояния тех, кто страдает повышенной чувствительностью к пыльце этих культур.

СимптомыОсобенностипрезервативовПерекрестные реакции могут быть следующими:

• сорняки – растительное масло и семена подсолнечника, напитки на травах, специи (кориандр, корица);
• луговые травы – напитки на дрожжах (квас, пиво), крупы, мучные изделия;
• деревья – березовый сок, плоды садовых деревьев с косточками;
• лекарственные травы (в частности, одуванчик) – бананы, дыня, арбуз;
• злаковые культуры – крупы, щавель.

Средство защиты организма

Иммунитет живого существа – это очень сложная и поистине уникальная система, призванная защищать от внешних напастей и внутренних негативных изменений. После того как происходит сбой, требуется восстановление нормального функционирования организма, что является чрезвычайно сложным и долгим процессом.

Он ходит с ней на прогулку: любитель природы вырастил гусыню во время карантина

Знакомый дизайнер рассказал, как правильно обустроить открытую комнату

Тетя работает на рынке, она рассказала, как правильно выбрать свежие овощи

Однако, если организму не мешать, он может восстановиться сам. От нас требуется только понимание своего тела, способность слышать его сигналы и небольшая помощь, выраженная в поддержке баланса. К сожалению, мы не всегда знаем, как его поддержать и как достичь того самого здорового баланса. Давайте попытаемся разобраться в этом и научиться распознавать проблему для того, чтобы уберечь свое здоровье.