Утреннее головокружение

Что делать

Если появились все симптомы, о которых указано выше, и стали часто проявляться и беспокоить человека, самостоятельно меры принимать нельзя, чтобы не принести вред организму.  В сети Интернет есть много рекомендаций по поводу болезни, но ими пользоваться нельзя, в этой ситуации правильную рекомендацию даст врач-специалист.

Необходимые лекарства и упражнения помогут устранить утреннее головокружение навсегда, и для организма это станет большим облегчением. Меры необходимо принимать даже в том случае, если болезнь не обнаружена, чтобы человек по утрам чувствовал себя нормально.

Большим и первым провокатором мушек, тошноты и головокружений может быть быстрая спешка после сна.

Чтобы не допустить проявление симптомов рекомендуется воспользоваться следующей рекомендацией: после пробуждения надо подтянуться, при этом лежать на спине, а потом медленно повернуться на правый бок. Такую процедуру надо повторить с противоположной стороной и повернуться на левый бок. Затем встать и медленными темпами сесть, руками опираться на кровать и сделать глубокие вздохи и только потом можно подниматься на ноги.

К подъему с кровати необходимо относиться ответственно, так как в это время вестибулярный аппарат слабый и резкие движение приведут человека к падению. В таком случае тяжелой травмы не избежать и поэтому рекомендуется следить за собой и не допускать лишних и быстрых движений после пробуждения. Надо полежать нескоько минут, чтобы организм проснулся и не приводил к падениям, тошноте и к тому чтобы не происходили головокружения.

Утреннее головокружение говорит о появлении многих причин, связанных с опасными заболеваниями, касающихся головного мозга, а также органов, находящихся в человеческом организме. Но если резкие движения после пробуждения отсутствуют, и голова продолжается кружиться и сопровождается тошнотой, немедленно надо показаться врачу, самолечение избегать и ни в коем случае не пытаться помочь своему организму самостоятельно.

Специалист обязательно после осмотра проведет работу, при которой выявится нарушение работы вестибулярного аппарата, а затем подскажет, как устранить проблему и поправить здоровье.

Многие люди, у которых обнаружен недуг, стараются найти ответ на вопрос и тем самым не избавиться от болезни, а только устранить симптомы. Но при самолечении заболевания-провокаторы не исчезают, а начинают беспокоить все больше и больше. В этом случае больной начинает плохо себя чувствовать и это может обернуться тяжелыми последствиями, в некоторых случаях и смертельным исходом. Специалистов избегать нельзя, они первые помощники, которые придут и спасут организм человека. От лечения, прописанного доктором отказываться нельзя.

Здоровье человека должно быть на первом месте, оно главнее денег и важнее работы. Многие заболевшие люди прошедшие курс лечения благодарны специалистам и чувствуют себя на много легче. Врач с удовольствием окажет необходимую помощь и поможет избавиться от симптомов навсегда. Грамотный специалист всегда обнаружит причину, от которой появилась тошнота, потеря сознания и нарушение координации. Усугубить ситуацию может народное лечение самостоятельным способом.

Лучше ничего не предпринимать, так как после исчезновения симптомов на время, болезнь, от которой они произошли, разовьется больше и быстрее. В таком случае недуг с трудом поддастся лечению.

Народные средства при головокружении

При нормальном давлении можно применять следующие домашние методы для борьбы с недугом:

• Отвар на основе берёзовых почек, травы бессмертника, зверобоя и ромашки. Ингредиенты необходимо перемешать в равных пропорциях, залить кипятком и настоять в течение суток. Принимать такое средство нужно с добавлением мёда (не меньше одной недели).
• Действенным способом может быть вдыхание паров яблочного уксуса, доведённого до кипения.
• При внезапной головной боли сопровождающей головокружение помогает поочерёдный массаж верхней части головы и нижней челюсти.
• В качестве успокаивающего средства можно на ночь принимать чаи с мятой, мелиссой или липой.
• Во время небольшого головокружения можно подышать над камфорой в течение четырёх минут.
• Приём сиропа из одуванчиков поможет надолго забыть о головокружениях, шуме в ушах. Для его приготовления понадобится три килограмма цветов (собирают весной). Затем в стеклянную банку выкладывают слоями одуванчики и сахарный песок. Через некоторое время цветы дадут сироп, который и следует принимать по одной ложке, разбавленной в 50 мл воды.

Главное, что должен обязательно запомнить пациент, которого беспокоят головокружения – это обязательное обращение в клинику. Здесь опытные специалисты смогут определить, почему начинает кружиться голова, давление в норме, что может быть этому причиной. Своевременное лечение поможет избежать возможных серьёзных осложнений.

Профилактические действия

Соблюдение некоторых рекомендаций позволяет избежать возникновение проблем с головокружением. К ним можно отнести:

1. Следует проводить периодическое проветривание помещения, особенно перед сном. Этот момент позволяет исключить вероятность возникновения ситуации, которую называют кислородным голоданием мозга. Как ранее было отмечено, поступление малого количества кислорода в мозг приводит к появлению болей или головокружения.
2. Следует обеспечивать себе хорошее питание. Кроме кислорода мозгу требуется определенное количество питательных веществ. В организм они могут попасть исключительно с едой и препаратами. Можно самостоятельно составить каждодневный рацион или доверить эту работу профессиональному диетологу.
3. Вечерние прогулки также хорошо отразятся на здоровье. Во время прогулки происходит не только питание мозга кислородом, но и его отдых.
4. Следует посещать доктора при проявлении рассматриваемого симптома.

Вышеприведенные моменты следует учесть для того, чтобы исключить вероятность возникновения рассматриваемой проблемы. Если возникло головокружение и нужно быстро избавиться от него, то достаточно сделать вдох с большой продолжительностью. Дыхание определяет поступление необходимого количества кислорода в организм.

В заключение отметим, что головокружение является серьезной проблемой, которую следует учитывать. Поэтому следует своевременно обращаться к врачу за помощью.

Почему возникает головокружение

Медики выделяют довольно много причин, которые могут спровоцировать головокружение в лежачем положении. Чаще всего это явление сопровождает следующие заболевания или состояния:

1. Повышение или понижение артериального давления. Оба этих недуга могут вызвать рассматриваемый неприятный симптом.
2. Появление атеросклеротических бляшек, которые закупоривают сосуды и приводят к сбоям в процессе кровообращения в головном мозге. У человека появляется головокружение во время сна или по утрам.
3. Болезнь внутреннего уха. Лабиринтит (отит) приводит к воспалительному процессу на слизистой оболочке внутреннего уха человека. В проблемной полости наблюдается гной, который давит на барабанную перепонку и смещает ее в сторону. Люди ощущают головокружение, головную боль и дискомфорт в ушах.
4. Проблемы с вестибулярным аппаратом, которые могут являться следствием синдрома Меньера. Болезнь провоцирует снижение тонуса сосудов, контролирующих вестибулярный аппарат и слуховые окончания. Симптомы недуга таковы: потеря равновесия, позывы на рвоту и частые головокружения у женщин.
5. Сахарный диабет. Заболевание негативно влияет на сосуды, что приводит к кружению головы.
6. Новообразования в головном мозге. При наличии опухоли у человека часто болит голова, ухудшается слух и зрение.
7. Травмы черепа. Головокружение может возникать после отека или сотрясения головного мозга.
8. Прием определенных лекарственных препаратов, побочным
9. Сердечные болезни, провоцирующие ухудшение кровообращения: тахикардия, аритмия или брадикардия.
10. Невралгия. Иногда происходит сбой в работе центральной и периферической нервной системы, к чему приводят инсульты, болезнь Паркинсона, Альцгеймера или старческий склероз.

Не стоит забывать и о неправильном питании. Если человек придерживается поста, то его организм испытывает нехватку витаминов и микроэлементов, которые нужны для нормального функционирования всех систем.

Если говорить о том, к чему приводит головокружение, то стоит уточнить, что само по себе оно не является угрожающим для жизни состоянием. Но проблема может стать опасной в том случае, когда человек работает на высоте, находится на эскалаторе, лестнице или близко к бортику морского судна. Здесь есть риск того, что он потеряет равновесие и травмируется.

Факторы, связанные с эмоциональным состоянием

Стремительный ритм жизни негативно влияет на состояние здоровья. Подавленное состояние является следствием сильнейшего стресса. Мало кому удается не концентрироваться на негативных эмоциях.

Часто причиной того, что у человека по утрам кружится голова, является повседневный стресс. Переживания, бессонная ночь, плохой аппетит приводят к общей слабости. Хочется быстрее спрятаться под одеяло, закрыться от мира. Человеку тяжело пробуждаться, у него кружится голова после сна.

Перестройки в эндокринной системе также отражаются на работе вестибулярного аппарата. У женщин головокружение после сна может быть связано с менструальным циклом, климактерическим периодом. Нарушения функционирования сосудов отражаются на работе всех органов.

Комплекс мер, направленных на исправление ситуации, включает:

• Получение консультации у врача. Такие симптомы стресса, как заторможенность, слабость, плаксивость, требуют лечения.
• Необходимые медикаменты назначаются врачом.
• Свежий воздух. Отсутствие желания двигаться не должно препятствовать прогулкам. Случаи, сильно кружится голова после того, как проснулся, станут реже.
• Полноценное питание. Не просто калорийная пища, а оптимально сбалансированная. Потеря аппетита вследствие пережитого стресса приводит к слабости, поэтому кружится голова. Дополнительный прием витаминов пойдет на пользу.
• Недостаточное питание, особенно в пожилом возрасте, может привести к тому, что по утрам начинает кружиться голова и шатает, особенно после быстрого пробуждения или горячей ванны.

С разрешения врача в рацион включают отвары и настои трав. Средства помогут придать бодрости, восстановить тонус организма.

Лечение

Необходима полная диагностика: УЗИ, МРТ головного мозга, электроэнцефалограмма. При тошноте следует проверить органы пищеварения с помощью фиброгастродуоденоскопии, УЗИ печени, желчного пузыря. Измерение давления утром при помощи тонометра также необходимо. Для обследования сердца применяют ультразвуковое исследование, электрокардиографию.

Лечение проводит врач-невропатолог. Терапия зависит от причины патологии:

1. При нарушении мозгового кровообращения назначаются вазодилататоры: Кавинтон, Стугерон.
2. Если с утра нарушается равновесие вследствие болезни Меньера, применяют агонисты гистамина (Бетасерк).
3. Нарушение деятельности вестибулярных нервов корректируется с помощью метода RANC – восстановления деятельности нервных центров путем специального способа рефлексотерапии.
4. Заболевания желудочно-кишечного тракта лечит гастроэнтеролог.
5. Для повышения давления при гипотонии применяют кофеинсодержащие препараты, кардиотоники по назначению врача. Улучшению деятельности сердечной мышцы способствует калий, магний.

Заключение

Потеря равновесия после вставания, дурнота могут быть симптомами расстройства вегетативной нервной системы, поражения сердца. У пожилых людей это может быть признаком инсульта. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет улучшить качество жизни.

Это самые распространенные симптомы и знакомы многим. Почему они проявляются именно с утра, как только встаешь с постели, как устранить и в каких случаях помощь врачей и лечение не требует промедлений, рассмотрим.

Центральное головокружение с признаками потери равновесия (вертиго) наблюдается по утрам при:

• развитии опухоли в головном мозге;
• мигрени, проявления приступообразные;
• эпилепсии на любой стадии (тошнит, нарушено равновесие);
• остеохондрозе позвоночника шейного отдела в результате нарушения кровообращения в головном мозге;
• болезни лайма;
• энцефалите, менингите (при нарушении кровообращения в мозге).

Головокружение периферическое с признаками вертиго наблюдается при:

• травмах уха;
• болезни Меньера (скоплении гнойной жидкости в полости среднего уха);
• нейроните, вестибулярном неврите вследствие нарушенного кровообращения;
• дефиците сахара в крови (головной мозг дает сбой при недостатке данного питательного элемента);
• вегето-сосудистой дистонии, сужении или расширении сосудов;
• воспалении внутреннего уха по причине сниженного иммунитета, развития бактерий в полости. Подташнивает по ;
• повышении давления в сосудах на фоне поражения какой-то части головы, лица инфекционными болезнями;
• почечной, печеночной недостаточности, интоксикации организма при отравлении химикатами, вредными веществами;
• судорожном синдроме;
• повреждении мелких сосудов, приведших к превышению артериального давления. При недостаточном поступлении крови в мозг у больного заторможены реакции, кружится голова с утра. Состояние тяжелое, требует вызова неотложной помощи.

Часто головокружению и тошноте способствуют депрессия, фобия, состояние тревожности, беспокойства. У 80% населения кружится голова по причине вегето-сосудистой дистонии, пароксизмального головокружения. Если симптомы проявляются сразу при резких поворотах головы или сразу же при подъеме с кровати по утрам, то можно заподозрить травму головного мозга или протекание инфекционных воспалительных процессов в нем.

Поташнивает, кружится голова – частые признаки у гипертоников в период гипертонического криза, лицо охватывает жаром, завышено артериальное давление.

Основные причины и патологии

Если головокружение после сна зависит от движения, причиной этого может быть двусторонняя вестибулопатия – это называется «двусторонней дисфункцией органа равновесия». Головокружение является результатом нарушений в системе ориентации. Три столпа системы ориентации – глаза, уши и рецепторы в ногах.

Визуальная информация и движения глаз играют важную роль в развитии и оценке головокружения. Ухо или, точнее, полукружные каналы («вестибулярный аппарат») за ухом являются локализующими органами и регулируют равновесие.

Полукружные каналы заполнены жидкостью и имеют десятки сенсорных клеток с небольшими волосками. Сенсорная информация передается через волосы через вибрации. Так обрабатываются движения головы, такие как повороты, наклоны в сторону.

Информация от рецепторов мышц и суставов передается в головной мозг – это называется кинестезией или проприоцепцией. Информация о напряжении и расслаблении тела, о положении определенных конечностей или суставов также важна для головокружения.

Все 3 столбца обычно отправляют соответствующую информацию, когда человек движется

Для правильной ориентации в комнате правильное взаимодействие систем очень важно. Если одна из систем повреждена и передает информацию, отличную от других, возникает головокружение

Возможные причины такого расстройства включают нарушения зрения, работы органа равновесия, психические расстройства или даже нарушение обработки стимулов в мозге.

У пожилых людей, помимо заболеваний органа равновесия, часто другие признаки старения в качестве спускового механизма под вопросом. Слабость кровообращения, признаки износа позвоночника, а также нервные или зрительные нарушения способствуют тому, что равновесие и, следовательно, общая безопасность движения постоянно нарушаются и возникает головокружение.

Некоторым людям трудно вставать с постели по утрам, но в этом нет ничего необычного. Однако, если возникает головокружение при вставании, это может быть предупреждающим признаком деменции.

Ученые из Университета Джонса Хопкинса в Мэриленде обнаружили в своих недавних исследованиях, что сонливость или головокружение по утрам могут свидетельствовать о начале деменции.

Когда люди чувствуют сильное головокружение после пробуждения, это указывает на так называемую «ортостатическую гипотензию». Ортостатическая гипотензия возникает, когда артериальное давление внезапно падает при переходе из положения сидя в положение стоя. Результаты исследования показывают, что люди с этой картиной симптомов примерно в 1,5 раза чаще страдают от деменции и в два раза чаще страдают от инсульта. Команда из Университета Джонса Хопкинса в Мэриленде заявила, что результаты показывают новый маркер, который врачи могут обнаружить на ранней стадии, чтобы предотвратить или отсрочить начало возрастных заболеваний.

Если человек поднимается после того, как сидел или лежал, организм должен послать кровь и кислород в мозг. Если этого не произойдет, кровяное давление может значительно понизиться. Симптомы расстройства включают головокружение, сонливость, помутнение зрения, тошноту, усталость и потерю сознания. Есть много возможных причин, в том числе возраст, анемия, обезвоживание и некоторые лекарства, такие как бета-блокаторы.

Обезвоживание может быть причиной головокружения по утрам

Ортостатическая гипотензия ассоциируется с заболеваниями сердца, обмороком и падением. Поэтому исследователи хотели провести большое исследование, чтобы определить, связана ли эта форма низкого кровяного давления с проблемами в мозге, особенно с деменцией.

Более 11 700 участников были изучены и прошли медицинский мониторинг в течение 25 лет для исследования. Участники, которым было в среднем 54 года, не имели инсульта или болезни сердца в начале исследования. В начале исследования команда попросила испытуемых полежать 20 минут, а затем быстро встать. Артериальное давление измеряли один раз в покое и пять раз в положении стоя. Врачи обнаружили, что около 5% группы страдали от ортостатической гипотонии в начале исследования.

В ходе исследования около 9% участников развили деменцию и чуть более 7% получили ишемический инсульт. Это происходит, когда артерия в мозге блокируется из-за сгустка крови. Результаты показали, что у участников с ортостатической гипотензией в начале исследования вероятность развития деменции была на 54% выше по сравнению с теми, у кого этого заболевания не было.

У 9% участников без ортостатической гипотензии развилась деменция, по сравнению с 12,5% пациентов с деменцией. Кроме того, исследователи объясняют, что люди с ортостатической гипотензией в 2 раза чаще страдают от ишемического инсульта.

Заболевания, которые вызывают головокружения

Головокружение часто вводит в заблуждение как самих пациентов, так и врачей. Но можно выделить несколько патологий, для которых этот симптом наиболее характерен.

ДППГ

Часто эпизодическое головокружение является симптомом ДППГ — это патология лабиринта — доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение. Развитие этого заболевания провоцирует чрезмерное отложение солей кальция (отолитов) в лабиринте, которые вызывают раздражение при определенном положении головы, проявляющимся головокружением.

Болезнь характеризуется кратковременными приступами сильного головокружения, которым может сопутствовать тошнота, иногда рвота и нистагм (непроизвольные быстрые движения глаз). Приступы проходят самостоятельно или после вестибулярной гимнастики. Опасность эта патология может представлять при внезапном приступе во время вождения автомобиля или при нахождении на высоте.

Болезнь Меньера

Воспалительное негнойное заболевание внутреннего уха. Характеризуется критическим увеличением объема эндолимфы – жидкости, которая находится в лабиринте (внутри полукружных каналов). В результате резкого повышения внутрилабиринтного давления возникает эндолимфатический гидропс, который приводит к отеку и воспалению, что проявляется системным головокружением. Также возникает тошнота, рвота, шум в ушах, происходит нарастающее ухудшение слуха (тугоухость). Сильно нарушается равновесие, вплоть до того, что больной не может даже сидеть. Болезнь довольно редкая, в тяжелых случаях приводит к полной глухоте, опасна внезапными приступами.

Поражение мозжечка

Мозжечок находится в задней части мозга. Получает сигналы от мышц конечностей, отвечает за формирование позы и координацию движений. «Пьяная» походка в трезвом состоянии — это возможный признак опухоли мозжечка. Больной ходит с широко расставленными ногами и не может пройти «по линеечке», вынужден себя как бы постоянно ловить для устойчивости. Такое состояние расценивается как головокружение. Эти симптомы нарушения координации движений центрального происхождения при поражении мозжечка возникают также в результате нарушения кровоснабжения (ишемия, инфаркт), при интоксикациях.

Головокружение при алкогольной интоксикации

Этиловый спирт избирательно накапливается в веществе головного мозга и вызывает его повреждение. Вследствие поражения мозжечка и вестибулярных ядер ствола мозга,равновесие и координация движений нарушаются уже на легкой стадии алкогольного опьянения. Это также зависит от индивидуальной восприимчивости организма к алкоголю, от состояния печени и общего самочувствия.

Обычно после алкогольного отравления головокружение уменьшается в положении лежа и нарастает при попытке встать. Иногда голова может «кружиться» с похмелья несколько дней, до тех пор, пока организм полностью не очистится от ядовитых продуктов распада этанола. Помогает ускорить этот процесс и устранить негативные последствия алкогольного обезвоживания обильное питье минеральной воды.

«Морская болезнь»

Укачивание, сопровождающееся тошнотой и головокружением, возникает не только на море, но и в любом движущемся транспорте. У женщин эта патология возникает чаще, но может поражать и бывалых моряков.

Полезная информация

Одной из причин этого состояния является конфликт между зрительным восприятием и сигналами, идущими от вестибулярного аппарата внутреннего уха. То есть глаза видят мелькающую картинку из окна поезда/автомобиля, движение волн на море – при этом вестибулярный аппарат не регистрирует перемещение тела.

Для уменьшения головокружения нужно привести в соответствие поступающие в мозг сигналы: перебирать ногами, имитируя движение, или стараться смотреть на линию горизонта, где нет мелькания. Облегчают состояние сосательные, жевательные движения: моряки для этого посасывают спички, можно использовать леденцы, сухари, цитрусовые, мятную жвачку. Лучше всего при морской болезни помогает сон. В качестве профилактики можно принять Аэрон, Циннаризин (за полчаса до начала поездки/перед отплытием).

Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение

Патологическое состояние, спровоцированное нарушением работы вестибулярного аппарата. Это наиболее распространенная причина головокружения с утра. Встречается чаще всего у мужчин старше тридцати лет. Развивается вследствие следующих причин:

• черепно-мозговые травмы;
• патологии вестибулярного аппарата;
• нарушение мозгового кровообращения;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Помимо головокружения, для этого состояния характерно ощущение “сползающего” и “кружащегося” пространства, тошнота. Эти симптомы характерны в большей степени для пациентов мужского пола. Рвота и головокружение утром при доброкачественном позиционном пароксизмальном расстройстве возникают внезапно. Это особенно опасно, так как больной человек может вовремя не найти опоры и упасть, получить дополнительные травмы головы и тела.

ДППГ – самый распространенный тип истинного вертиго. Но диагностируется он нечасто, так как объективные признаки, способные выявить его наличие отсутствуют. Доброкачественный синдром развивается в результате повреждения статолитового органа внутренней ушной раковины, отвечающего за линейные движения, ускорения организма (повороты головой, наклоны, перемещения вниз и вверх).

Это и объясняет появление головокружения при внезапном изменении положения головы, тела, что происходит чаще после пробуждения утром, когда человек встает, начинает совершать движения.

ДППГ сопровождается следующей симптоматикой:

1. Приступы сильного головокружения, развивающихся внезапно при запрокидывании головы после сна, лежа в постели, поворотах шеи.
2. Синдром быстро исчезает, но через 2-3 часа пациент ощущает неустойчивость, сильную слабость.
3. Иногда приступ может возникнуть во время сна, особенно у людей, страдающих бессонницей (сопровождается рвотой, тошнотой).

Заболевание протекает в доброкачественной форме. После определенного количества кризисов наступает продолжительная ремиссия в течение 5-6 лет. В целях диагностики назначаются дополнительные тесты.