Лордоз

Деформации позвоночника

Вследствие воздействия внешних факторов, неправильного положения тела или некоторых внутренних причин, естественные изгибы позвоночника принимают неправильную форму. Они могут сглаживаться или, наоборот, усиливаться. При увеличении физиологического лордоза или кифоза эти названия обретают другой смысл. Они становятся определением болезней, характеризующихся искривлением позвоночника. Кроме того, деформация может происходить в боковой плоскости, что также неестественно для организма.

Из-за того, что скелет человека устроен очень сложно, а на правильное его функционирование влияют множество факторов, существует несколько разновидностей деформаций:

• патологический кифоз;
• патологический лордоз;
• сколиоз;
• плоская спина.

Считается, что нарушение естественной формы позвоночного столба есть у каждого второго человека. Это связано с малоподвижным образом жизни современных людей и с повышенными нагрузками на опорно-двигательный аппарат.

Существует несколько разновидностей патологических изгибов позвоночника

Кифоз

Когда неправильно формируется грудной изгиб позвоночника, на спине образуется сильно заметный горб. Такое состояние еще называют сутулостью или кифозом. Сильный изгиб в этом месте может развиться из-за регулярного сидения в согнутом положении, а также вследствие перенесенных в детстве патологий, например, рахита.

Кроме круглой спины у человека с кифозом можно заметить опущенные плечи, выпяченный и отвисший живот. Из-за деформации грудного отдела может быть нарушена работа органов дыхания, а также кровообращение.

Лордоз

Такому патологическому искривлению подвергаются шейный и поясничный отделы позвоночника. Усиление прогиба вперед может произойти вследствие длительного сидения в одном положении, наличия остеохондроза или других патологических процессов. На поясничный отдел также негативно влияют повышенные физические нагрузки и лишний вес.

Такое искривление позвоночника приводит к деформации всего тела человека. У него выпячивается живот, плечи выдвигаются вперед, грудная клетка уплощается. Страдают также нижние конечности, в частности, могут деформироваться колени. Из-за таких изменений кроме болей в спине может нарушаться работа всех внутренних органов.

Сколиоз

Но наиболее известная деформация – это сколиоз. Так называется искривление позвоночника в боковой плоскости. Это нарушение естественных изгибов является приобретенным, ведь в этом направлении здоровый позвоночник должен быть прямым. Сколиоз чаще всего развивается в детстве или подростковом возрасте из-за неправильной осанки. Если ребенок мало двигается, много сидит за столом, носит тяжелые учебники в сумке на одном плече или же имеет лишний вес, его позвоночник искривляется.

Неестественное сгибание позвоночника в боковой плоскости может также появиться у взрослых людей вследствие перенесенных травм или регулярных ассиметричных нагрузок на спину. Малоподвижный образ жизни современного человека приводит к ослаблению мышц, которые не могут поддерживать естественные изгибы позвоночника.

В детском возрасте из-за слабости мышц спины позвоночник часто искривляется в боковой плоскости

Плоская спина

Если естественные изгибы позвоночника сглаживаются, спина человека становится прямой. При этом скелет утрачивает свои амортизационные функции, вследствие чего нарушается работа всех органов. Исчезнуть может один или несколько изгибов. В соответствии с этим различают несколько видов патологии: плоская спина, плоско-вогнутая или плоско-выпуклая.

Такое положение приводит к развитию остеохондроза, спондилеза, артроза суставов ног, плоскостопия. Кроме того, развиваются вегетативные нарушения, появляются частые головные боли, повышенная утомляемость.

Краткая информация

Шейный лордоз представляет собой аномальное дугообразное искривление позвоночника. Что это значит? Образование дуги грубо меняет осанку человека, и заставляет его испытывать боль, ограниченность движений. Развивается данное заболевание в результате воздействия на опорно-двигательный аппарат ряда различных негативных воздействий.

Лордоз шеи – это естественный физиологический изгиб в районе шеи, не превышающий 40 градусов. Такое строение позволяет костной системе быть гибкой, поддерживать правильное положение внутренних органов и артерий, питающих головной мозг. При изменении угла развивается одно из следующих патологических заболеваний:

• Гиперлордоз шейного отдела позвоночника. Для него характерно увеличение угла искривления до 45 градусов и больше. Он хорошо просматривается визуально, бывает врожденным или приобретенным, и диагностируется на фоне других патологий опорно-двигательного аппарата. При отсутствии лечения становится причиной нарушения статики позвонков, ограничения подвижности шеи, защемления нервных окончаний.
• Гиполордоз шейного отдела. К сглаженности естественного изгиба приводят межпозвоночные грыжи, врожденные аномалии, травмы, онкологические образования и прочее. Нарушение приводит к изменению походки и форме спины, влияет на осанку, становится причиной ограниченности движений, появлении неврологических нарушений и болевого синдрома.

Любые перемены в строении костно-суставной системы, увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, органы дыхания, сосуды, желудочно-кишечный тракт. Поэтому диагностировать их лучше на ранних стадиях, когда назначенная терапия даст наибольший результат.

Лечебные меры

Чтобы исправить дефект, рекомендуется совмещать медикаментозное лечение и вспомогательные меры: ЛФК, массаж, физио- и мануальную терапию.

Разновидность лекарственных средств, их дозировка определяется в соответствии с состоянием пациента. При явно выраженном лордозе шейного отдела требуется комплексная медикаментозная терапия.

Назначают:

Анальгезирующие препараты.
Нестероидные противовоспалительные средства. Они также обезболивают. Подобные лекарства рекомендованы при воспалительных процессах в тканях, окружающих позвоночник.
Кортикостероиды. Эти препараты не могут применяться на протяжении длительного периода. Их назначают в тяжелых случаях, когда нестероидные противовоспалительные средства не оказывают нужного эффекта. Кортикостероиды характеризуются большим количеством побочных явлений

Принимать их следует осторожно, наблюдая за реакцией организма. При ухудшении состояния кортикостероиды отменяют.
Мышечные релаксанты — назначаются при спазмах мышц.

Препараты принимают в форме таблеток. Если симптомы выражены сильно, могут быть рекомендованы инъекции. Консервативное лечение патологического лордоза шеи — временная мера. С помощью препаратов можно устранить симптомы, однако причина патологии при этом остается.

Если причиной являются дегенеративно-дистрофические процессы, назначается вспомогательная терапия. Она направлена на восстановление мягких и твердых тканей позвоночного столба. В том случае когда лордоз был спровоцирован недостатком или переизбытком физических нагрузок, лечить его необходимо следующими способами:

• ЛФК;
• массаж, причем упор делают на области плеч и шейно-воротниковую зону;
• физиотерапия: электрофорез, иглоукалывание, прогревание ультразвуковыми волнами, магнитотерапия.

Лечить патологический лордоз можно плаванием. Назначается подводное вытяжение позвоночного столба в области шеи. Следует пересмотреть дневной режим. Пациенту рекомендуется контролировать осанку, делать перерывы, если работа сидячая или связана с интенсивными физическими нагрузками. Прогулки на свежем воздухе, умеренные занятия спортом тоже показаны при лордозе. Необходимо подготовить для сна ортопедический матрас и подушку. Такая мера позволит исключить дальнейшее развитие патологии.

Лечение гиперлордоза

При более выраженном дефекте назначают шейный воротник. Он помогает принять шее правильное положение, а еще способствует неинтенсивному, постепенному вытягиванию позвонков.

В наиболее тяжелых случаях дефект исправляют радикальным способом — путем оперативного вмешательства. Предпочтительнее применять этот метод при врожденном лордозе. Чтобы нормализовать искривление позвоночного столба в шейном отделе, устанавливают скобы, пластины или штыри.

После операции требуется длительное восстановление. Сам по себе процесс исправления патологии тоже довольно продолжительный и часто сопровождается медикаментозным лечением.

Терапия препаратами направлена на устранение симптомов (боли, ограничение подвижности, потеря чувствительности и пр.), кроме того, посредством медикаментов можно остановить развитие дегенеративно-дистрофических процессов в тканях. После того как были устранены основные признаки воспаления (если таковые имели место при лордозе) и болевые ощущения, можно начинать восстановительную терапию: ЛФК, массаж и пр.

Выпрямление физиологического лордоза шейного отдела

Такая патология считается опасной, ведь происходит неправильное распределение нагрузки на позвоночный столб, он начинает повреждаться. Риск развития дегенеративного процесса в организме, связанного с разрушением хрящевой ткани, повышается.

Если лордоз шеи сглажен, что это такое уже понятно, нужно срочно обращаться к врачу. При развитии заболевания нарушается работа всех внутренних органов. Патология может быть первичной (неправильное развитие скелета из-за врожденных аномалий или новообразований) и вторичной (может быть вызван травмой позвоночника).

Сглаженный тип патологии требует обязательной терапии. Борьба с патологией может заключаться не только в выполнении движений, которые помогут сформировать естественный изгиб. Применяются также курсы медикаментозного лечения, гимнастика для шеи, массаж, физиотерапевтические процедуры. В самых сложных случаях врач может принять решение об оперативном вмешательстве.

При наличии шейного лордоза лечением пренебрегать нельзя. Но и самолечение запрещено, так как оно приводит к инвалидности. Так как лечить лордоз шейного отдела позвоночника нужно комплексно, требуется пройти подробное обследование, а также проконсультироваться у нескольких специалистов.

Чтобы такая патология не развивалась, следует правильно питаться и не пренебрегать физической активностью. Не стоит забывать про время отдыха.

Лечение гиперлордоза шейного отдела заключается в комплексе разных воздействий на заболевание. Для получения положительного результата, коррекцию следует начинать как можно раньше.

Специалисты рекомендуют следующие методы:

• Мануальная терапия. Процедура улучшает кровоснабжение дисков позвоночника и увеличивает подвижность позвонков.
• Массаж. Укрепляет мышцы, и нормализует кровоток.
• Лечебная гимнастика. Комплекс упражнений подбирает лечащий врач. Заниматься нужно аккуратно, избегая резких движений. При данном заболевании полезны вращения головой.
• Вытяжение позвоночника. Для этой процедуры существует тренажёр. Часто манипуляция выполняется под водой. Снимается боль и напряжение. Вытяжение выполняется высококвалифицированным инструктором.

Почему образуется шейный лордоз

Формирование физиологического лордоза, как в принципе и кифозов происходит не сразу. Ребенок рождается с прямой спиной и только в течение первого года жизни у малыша начинают появляться естественные прогибы. Заканчивают они свое формирование приблизительно к 10 годам. Хотя в некоторых случаях, в связи с определенными индивидуальными особенностями, это может случиться на несколько лет раньше.

Причины выпрямления шейного лордоза или его усиление – это влияние таких факторов, как:

• Травмирующие ситуации в результате которых, возникают трещины или переломы шейных позвонков и отростков.
• Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.
• Анкилозы, при которых происходит сращивание позвоночных суставов. В результате чего спина перестает быть мобильной и утрачивается амплитуда движений.
• Ревматоидный артрит в этой области позвоночного столба.
• Остеохондроз.
• Любые опухоли, в том числе и злокачественные, могут вызывать искривления. Межпозвонковые грыжи, так как они не позволяют позвонкам располагаться анатомический корректно.
• Радикулиты – они вызывают искривление из-за того, что меняется амплитуда движений и прогибов в этой части спины.
• Любые воспалительные процессы в области шеи.
• Спазмирование мышц спины также может вызвать изменение угла наклона головы по отношению к корпусу. Поэтому необходимо следить, чтобы не возникала контрактура мышечных волокон.
• Также причины выпрямления шейного лордоза или его усиление – это возникший спондилит, вызванный бактериологическими заражениями и вызывающий патологические изменения.

Все вышеперечисленные факторы могут привести к тому, что образуется усиление или выпрямление лордоза шейного отдела позвоночника. Поэтому необходимо следить за общим состоянием здоровья и вовремя обращаться к врачу. Ранняя диагностика и предпринятые соответствующие меры, позволяют шейный лордоз приостановить в развитии и не допустить интенсивного негативного влияния на состояние человеческого здоровья.

Патология и физиология

Каждому человеку необходимо четко осознавать, что шейный лордоз может быть разделен на две основные категории:

• Первичный – возникающий в том случае, когда патологии начинаются в самом позвоночнике, в хрящевых или костных его структурах.
• Вторичный вызывается злокачественными и доброкачественными опухолями, лишней массой тела, метаболическими нарушениями и различными травмами.

Формирование у ребенка

Необходимо четко осознавать, что ребенок появляется на свет с абсолютно плоским позвоночным столбом. Все прогибы, в том числе и шейный лордоз формируется у ребенка в возрасте около 2 месяцев. При этом малыш начинает пытаться придерживать головку самостоятельно. Но родители должны ее фиксировать для того, чтобы исключить различные травмирования в этой части позвоночного столба. К возрасту 6 месяцев малыш начинает совершать первые попытки сидеть и формирует этот навык у себя. Если он не в состоянии это сделать, возможно заподозрить, что на лордоз шейный влияют негативные причины и поэтому он не формируется на определенном этапе жизни младенца.

Лордоз шеи и поясницы у ребенка полностью формируется в 6 лет. То есть к этому периоду прогибы должны стать такими, как у взрослого. В некоторых случаях это состояние может быть достигнуто к 10 годам. Именно в этот возраст шейный лордоз и грудной кифоз окончательно формируются. Поэтому взрослому нужно очень внимательно следить за здоровьем спины своего сына или дочери в этот период, так как здесь будет заложено здоровье опорно-двигательного аппарата.

Поэтому родителям необходимо обращать внимание на нарушение статики в виде выпрямления шейного лордоза или, наоборот, формирование интенсивного прогиба. Вовремя обращаться к соответствующему специалисту и проводить комплекс мер на устранение патологии

Как восстановить лордоз шейного отдела

Восстановительную терапию имеет ряд эффективных процедур, направленных на поддержание основного воздействия лекарств, коррекционное влияние.

• лечебная гимнастика;
• специализированный медицинский массаж;
• применение ортопедических воротников;
• иглорефлексотерапия;
• посещение бассейна для различных тренировок.

Приобретает популярность применения тейпов (эластичные бинты), не теряет актуальности метод вытягивания — тракции позвоночника и межпозвонковых дисков.

Избавляться от проявлений патологического прогиба предполагает самоконтроль, чтобы исправлять, нужна систематичность и регулярность выполнения лечебных процедур, посещение тренировок узконаправленного профиля.

Физиотерапия

Методика при патологии шейный лордоз включает такое лечение:

1. Ношение шейных воротников для вытяжения и вправления патологий хребта.
2. Электрофорез (менее популярен в последние годы, ввиду низкой эффективности и применения только на ранних стадиях).
3. Иглоукалывание с рефлексотерапией, воздействует на очаги поражения, но требует высокого мастерства, навыков применения.
4. Прогревание ультрафиолетовым облучением — проходит курсом для достижения желаемого результата.
5. Акватерапия с применением подводного вытяжения.
6. Магнитное воздействие, лазеротерапия.
7. Тейпирование — применение эластичных лент с фиксацией патологических очагов. Тейп воздействует на эпидермальный слой, уменьшая компрессию, восстанавливает кровообращение, лимфоотток.

Имеет ряд противопоказаний — чувствительная и склонная к аллергии кожа, есть риск образования тромба в месте прикрепления. Тейп не стерилен и недопустимо прикрепление вблизи раневых или воспалительных участков кожи, запрещен в период беременности и грудного вскармливания.

Тракционные методики вытяжения применяются только специалистом-ортопедом, есть риск навредить критично высок. Принцип метода в полном обездвиживании и при этом вытяжении пораженной зоны. Из безопасных аналогов тракционного вытяжения – растяжение на доске Евминова, шведской стенке и под присмотром специалиста. Длительная иммобилизация уже не широко распространена.

• Лечение поясничного отдела позвоночника с помощью ортеза
• Симптоматика гиперлордоза

Лечебная гимнастика, ЛФК, йоготерапия

План предстоящих тренировок составляется ортопедом, спортивным врачом и проводится под контролем инструктора. Самоназначение тренировок, самолечение может только ухудшить состояние и травмировать. Комплекс домашних занятий должен согласоваться с лечащим врачом. Необходимо постоянно контролировать уровень нагрузки, а при возникновении боли, слабости, потемнение в глазах – прерывать все незамедлительно.

Исправить шейный лордоз можно при помощи йоготерапии, с включением специальных асан. Оказывает положительный эффект от проведенных занятий, особенно при регулярном графике их выполнения, позволяет укреплять организм.

Перед началом занятий и в конце не пренебрегать разогревающей растяжкой, заминкой для приведения организма в обычный темп работы.

Основные упражнения:

• медленные круговые движения головой, обеспечивается статика остального туловища;
• растяжка спины на всем протяжении — асана «лодочка» или «лебедь». Это медленное постепенное раскачивание вперед-назад из положения на спине, обхватив согнутые руки и ноги;
• из положения на животе, обхватив разогнутые ноги руками;
• тянуть ухо к плечу, не скрючивая корпус, из положения сидя. Не качать головой, а именно растягивать, с фиксаций в точке максимального растяжения на несколько секунд;
• зажав толстую книгу подбородком не сильно придавить и задержаться в таком положении;
• в конце тренировки рекомендуется растянуться на полу, руки подложив под ягодицы и тянуться к стопам, не напрягаясь, отдыхать.

Массаж, мануальная терапия, использование остеопатических техник

Выпрямление шейного лордоза возможно, применяя специальные техники массажа. Это позволяет нормализовать кровообращение пораженного участка, усилить метаболические процессы, укрепить мышечный корсет и связочный аппарат, снять перенапряжение, улучшить все характеристики подвижности.

Противопоказаниями выступают острые заболевания организма, воспалительный обширный процесс с гипертермией, поражение кожи в зоне воздействия мануальной терапии.

Лечение

Правильное лечение лордоза поясничного отдела  должно быть разноплановым, необходимо воздействовать на патологию со всех сторон. Любое заболевание позвоночника требует комплексного лечения, чтобы достигнуть терапевтического эффекта.

При лордозе поясничного отдела лечением должен заниматься высококвалифицированный специалист. Поскольку часто при такой патологии возникает остеохондроз, специалист может быть вертебрологом или невропатологом. Если причиной возникновения патологии являются не дефекты самого позвоночника, а другие опасные заболевания, например нарушения пищеварительного тракта – необходима помощь гастроэнтеролога.

Наиболее распространенный вариант – остеохондроз и его осложнения. Рассмотрим лечение при таком стечении обстоятельств

Медикаментозное лечение

Врач, исходя из индивидуального осмотра и обследования, может назначить курс таких препаратов:

• Хондропротекторы. Помогают ускорить регенерацию хрящевой ткани, приостановить процессы разрушения целостности структуры межпозвонковых дисков. Без таких препаратов лечение может оказаться неэффективным.
• Миорелаксанты. Снимают мышечный спазм, помогают наладить кровообращение в пораженной области.
• Нестероидные противовоспалительные препараты. Помогают снять отек, уменьшить воспаление, немного снизить боль.
• Болеутоляющие препараты. Предназначены для возвращения человека к привычному образу жизни. Ослабляют боль.
• Антидепрессанты. Сильнодействующие препараты, которые используются очень редко при сильных болях.
• Витаминно – минеральный комплекс. Служит для усиления иммунитета, укрепления костной и хрящевой ткани.

Все препараты должен назначить врач, самовольное использование может привести к сильным осложнениям.

Физиотерапия

Чтобы устранить боль, укрепить мышцы и ускорить выздоровление, используют физиотерапевтическое лечение. Сюда входят: массажи, процедуры, упражнения. Если грамотно комбинировать все составляющие, выздоровление не заставит себя ждать.

Хорошим терапевтическим эффектом обладают такие процедуры, как :

• Электрофорез с болеутоляющими препаратами;
• Иглоукалывания — точечное воздействие;
• Пиявки – как способ восстановление нарушенного кровообращения;
• Стимуляция нервных окончаний током небольшой силы;
• Вытягивание позвоночного столба под водой или на специальных приспособлениях в больнице;
• Воздействие магнитным полем.

Подобные процедуры, если их правильно проводить, способны сильно исправить положение и ускорить выздоровление.

Массаж

Массажные процедуры должны осуществляться квалифицированным массажистом, знающим свое дело. Необходимо массировать область пояснично-крестцового отдела и ягодицы.

Чтобы эффективно лечить недуг, нельзя давить на сам позвоночник, это может усилить боль и привести к защемлению спинномозговых нервов

Важно не делать резких движений, только плавные и мягкие

Лечебная гимнастика

Существует множество различных упражнений, которые разъяснят вам, как исправить осанку, избавиться от боли при гиперлордозе и укрепить мышечный корсет. Вот несколько примеров:

• Лежа на спине, необходимо выровнять спину и втягивать живот, уменьшая поясничный изгиб, разминая зажатые мышцы и ослабляя нагрузку на сдавленный межпозвонковый диск.
• Ноги на ширине плеч. Делаем наклоны: необходимо стараться округлить спину именно в пояснице, но без давления, плавно.
• Можно лежа или на турнике подтягивать ноги, округляя поясницу, снимая нагрузку.
• Можно пробовать делать приседания, не отводя поясницу, держа спину при этом ровной.

Комплекс таких или подобных им упражнений просто необходим для устранения чрезмерного изгиба в пояснице. Любое исправление патологий позвоночника должно включать разминающие и растягивающие упражнения. Это поможет не только сделать спину крепче, устойчивее, но и зафиксирует позвоночник в нужной позе.

Важно всегда разминаться перед любым упражнением и не делать резких движений. Лучше, чтобы специалист наблюдал за вами и не допускал ошибок в технике

Если все делать правильно, патология отступит.

Операция

В некоторых случаях, когда патологическое изменение беспокоит человека с самого рождения, врач дает направление на операцию. Разумеется, любое хирургическое вмешательство, особенно в структуру позвоночного столба, чревато опасными последствиями. Человек может остаться инвалидом или занести инфекцию в организм.

Прогноз и профилактика

Прогнозы благоприятные. Чем раньше поставлен диагноз и начата терапия, тем выше шанс на восстановление осанки, минимизирование неприятных симптомов. При дебюте процесса назначаются ЛФК, витаминные препараты, хондропротекторы, применяются противовоспалительные анальгетики. При следующей стадии больной получает направление на физиотерапию и массаж.

Главное в профилактике патологического шейного лордоза – следить за осанкой с детства. Не сутулиться, спину выравнивать, голову держать немного приподнятой, живот втягивать. Необходимо гулять в любую погоду минимум 45 минут в день. Полезно плавать, заниматься велоспортом, использовать возможности скандинавской ходьбы, ходить на лыжах, делать гимнастику.

Упражнения:

• сесть на стул с выпрямленной спиной;
• ноги расставить;
• руки сложить на затылке;
• надавливать ими на затылок, вытягивая шею;
• задержаться в позе на двадцать секунд;
• лечь, под шею положить футбольный мяч;
• перекатывать от шейного до верхнегрудного отдела;
• свернуть валик из жесткого полотенца;
• подложить под шею;
• лежать, максимально расслабившись, четверть часа.

Для укрепления мышц шеи делать скручивание, при котором лежа на полу с соединенными за головой кистями плавно отрывают голову от пола. Подбородок тянется к груди. «Медитация» —  упражнения расслабит мышцы шейного отдела. Встаньте прямо, руками медленно тянитесь вверх, наклонитесь, стараясь достать пальцами пол.

Показан сон на жестком матраце с ортопедическим валиком под головой или подушкой с углублением для шеи. Возможно использование специальных ортопедических с эффектом памяти.

• Лечение лордоза поясничного отдела 
• Чем опасен гиперлордоз шейного отдела позвоночника

Патологический выпрямленный шейный лордоз – заболевание, значительно осложняющее жизнь больного. Необходимо обращаться к врачу-травматологу, ортопеду, неврологу, когда появляются неприятные ощущения. Есть риск быстрого прогрессирования и развития необратимых деформаций костно-суставной системы организма. На ранних стадиях вылечивать не составляет труда. Исправлять запущенную ситуацию сложнее.

Статья проверена редакцией