Катаракта. симптомы, причины, факторы риска, эффективное лечение и профилактика болезни

Что такое начальная катаракта?

Данная аномалия вызывает деструктивные процессы в хрусталике, сопровождающиеся его помутнением и падением остроты зрения, поскольку изменяется способность поврежденного «элемента» пропускать и преломлять световые лучи.

Начальная катаракта имеет слабовыраженную симптоматику. Патологические процессы начинаются с образования белкового налета на хрусталике. На первоначальной стадии отклонения в рефракции практически не заметны. Пациенты, страдающие от гиперметропии, даже отмечают, что на некоторое время стали видеть лучше, избавились от корректирующей оптики и без проблем могли читать и рассматривать мелкие детали.

Другие народные методы

Помимо уже изложенных, существуют прочие методы лечения катаракты, также вызывающие доверие со стороны адептов нетрадиционного врачевания.

Алоэ

Для достижения прозрачности хрусталика ежедневно утром натощак съедают по измельченному листку алоэ. Можно добавить небольшое количество майского меда. Лечение следует проводить около двух недель.

Английская соль

С солью показано делать ванны для устранения симптоматики катаракты. Выполняется процедура трижды в неделю. В воду 38 градусов насыпают пару горстей английской соли. После процедуры хорошо теплым солевым раствором промывают глаза. Готовят его так: к 500 мл воды добавляют одну десертную ложку сырья. После умываются холодной водой.

Деготь

При снижении ночного зрения в таз наливают несколько стаканов дегтя. Больной должен смотреть на него беспрерывно в течение пяти минут, повторяя процедуру трижды за сутки. После каждого сеанса рекомендован прием рыбьего жира, по большой ложке. Курс лечения составляет от семи до десяти дней.

Зеленый чай

При возрастной катаракте особо рекомендован прием зеленого чая. Пить следует регулярно, выбирая хорошие сорта, совмещая чаепитие с медом. Также полезно выполнять чайные примочки, прикладывая к векам смоченные в заварке ватные тампоны.

Малиновые листья

Листья малины считаются высокоэффективным лекарством для устранения катаракты без операционного лечения. Сухие листья малины измельчают до порошкообразного состояния. В домашних условиях употребляют с пищей ежедневно по десертной ложке, четырехкратно.

Миндаль

Считают проверенным средством в борьбе с глазной болезнью. Берут шесть измельченных плодов миндаля, добавляют десертную ложку измельченного черного перца. Просеивают полученную смесь через сито. Добавляют половину десертной ложки сахара. Употребляют по половине чайной ложки дважды за день перед едой. Средство обещает скорое облегчение.

Можно использовать видоизменный рецепт. К 10 граммам белого перца добавляют 50 граммов миндаля. Измельчают. Смешивают с 40 граммами коричневого сахара и 10 граммами топленого масла. Употребляют по 20 граммов трижды за день, продолжая терапию не меньше одного месяца.

Молоко

Отличным помощником в борьбе с катарактой считают молоко. Коровье рекомендуют пить по несколько стаканов в сутки, а козьим, смешанным 1:1 с очищенной водой, капать глаза – по дозе трижды за день в течение недели-двух.

Сладкая смесь

Смешивают десертную ложку коричневого сахара с семенами кориандра и фенхеля, взятых по пять граммов. Смесь употребляют перед едой, повторяя дважды в день.

Тутовник (шелковица)

Средство считается одним из самых действенных для лечения глазных болезней в домашних условиях. В сезон рекомендуют употреблять ягоды, зимой – регулярно пить отвар из лепестков и ветвей. На 1 ч. л. сырья приходится чашка кипятка.

Частое употребление шелковицы может не лучшим образом отразиться на состоянии пищеварительной системы.

Урина

Согласно заявлениям народных целителей, ежедневное промывание глаз уриной обещает полное выздоровление спустя год. Также можно использовать для закапывания – по дозе трехкратно.

Хозяйственное мыло

Помочь излечению катаракты на поздних стадиях может известное народное средство – хозяйственное мыло. Им нужно ежедневно намыливать глаза, чтобы те жгли. Еще один способ использования – примочки. Натирают мыло на терке, разбавляют с небольшим количеством тепленькой водички. Смоченные в жидкости салфетки прикладывают к векам, оставляя от пяти до десяти минут. Выполняют ежедневно до облегчения.

Чабрец

Растение наделено высокой эффективностью с точки зрения влияния на офтальмологическую патологию. Смесь из 100 граммов свежего чабреца и 450 мл майского меда рекомендуют употреблять в течение полутора месяцев по 1 ч. л. трижды в сутки.

Останавливаем развитие катаракты

Чтобы предотвратить прогрессивной развитие катаракты нужно обратиться к природным помощникам:

Помощь календулы и аира в лечении катаракты

Эти два ингредиента можно купить в аптечных отделах либо собрать самостоятельно.

  1. Смешать два вида трав по горсти, залить их водкой в количестве поллитра.
  2. Настаивать приготовленное лекарство в течение двух недель, поставить в темное место. Ежедневно нужно взбалтывать эту смесь.
  3. После того как лекарство настоится, процедить через марлю.

Пить каждый день чайную ложку отвара утром, в обед и вечером за полчаса до принятия пищи. Перед употреблением ложку чайную смеси размешивать с водой (50 мл). Лечение проводится четыре месяца в год с перерывами в два месяца. Месяц пропиваете лекарство, два месяца перерыв.

Помощь черники и календулы в лечении старческой катаракты

Всем известно, что черника благоприятно влияет на человеческое зрение. Полезно съедать в течение полугода одну ложку столовую ягод сушеной черники. Высушенные цветки календулы запарить крутым кипятком и настаивать 20 минут, пить четыре раза в день по 0,5 стакана.

Помощь чабреца в лечении катаракты и глаукомы

При только начавшемся процессе развития катаракты лучше всего пропить настой из чабреца.

  • сухие листья чабреца запарить кипятком;
  • дать настояться;
  • добавить меда 0,5 л на сто грамм травы.

Употреблять утром, в обед и вечером по половине стакана.

Ореховое масло в помощь при лечении катаракты

Чтобы приготовить ореховое масло, нужно взять измельченные орехи (100 г) и растительное масло (1 л). Смешать и настаивать получившуюся смесь две недели, поместив в темное и прохладное место. Не забывать взбалтывать хотя бы раз в два дня.  Настоявшимся лекарством закапывать глаза, а также протирать веки.

Общие принципы

Сразу же стоит «расставить точки над i». Лечить катаракту без операции нельзя! Никакие другие способы не помогут избавиться от этого коварного заболевания. Однако по каким-то причинам, например, в связи с денежным затруднением, операция может быть отложена на некоторое время. На дооперационном периоде лекарственные препараты и средства народной медицины могут быть весьма полезны.

Консервативная терапия позволяет приостановить активное прогрессирование патологии, а также снять неприятные клинические симптомы. Лекарственные средства могут применяться и после оперативного вмешательства в целях профилактики. Итак, лечение медикаментами и народными средствами выполняет лишь вспомогательную роль. Заменить операцию оно неспособно!

Применение консервативной терапии целесообразно на этапе незрелой катаракты. Если речь идет о запущенных случаях, использование глазных капель не принесет никакой пользы.

ВАЖНО! Излечить катаракту одними лишь глазными каплями не удастся. Однако медикаментозная терапия способна сильно замедлить развитие патологического процесса.. В наше время существует большое количество методов лечения катаракты

Офтальмологи назначают больным капли для глаз, таблетки, народные средства, специальные очки. Все эти способы могут лишь частично улучшить качество зрения и замедлить процесс помутнения хрусталика

В наше время существует большое количество методов лечения катаракты. Офтальмологи назначают больным капли для глаз, таблетки, народные средства, специальные очки. Все эти способы могут лишь частично улучшить качество зрения и замедлить процесс помутнения хрусталика.

Что такое катаракта?

Катаракта – патологический процесс, характеризующийся помутнением хрусталика глаза, что приводит к частичной или полной потере зрения. Основной симптом катаракты – снижение остроты зрения, причем в зависимости от локализации патологического процесса, могут развиться близорукость или дальнозоркость.

Наиболее частыми причинами катаракты являются травмы, наличие некоторых заболеваний (например – глаукомы, сахарного диабета), облучения и другие неблагоприятные факторы, например, возраст – около 90% всех случаев болезни наблюдается у лиц преклонного возраста.

Свое наименование болезнь катаракта получила от древнегреческого «καταρράκτης», что в переводе означает — водопад, брызги водопада.

Чтобы больше узнать о данном заболевании, рассмотрим следующий пункт.

Развитие катаракты

Хрусталик представляет собой прозрачное округлое эластичное тело, которое размещено внутри глазного яблока, напротив зрачка, между радужкой и стекловидным телом. Хрусталик образован из вытянутых в длину клеток эпителия, а его вещество – из смеси белков (кристаллина). Питание происходит за счет стекловидного тела и водянистой влаги.

При нормальном состоянии и здоровье, хрусталик абсолютно прозрачен.

Функцией хрусталика является пропуск и преломление светового потока по направлению к сетчатке глаза. Фактически – это природная линза.

Катарактой называется патологический процесс, при котором из-за тех или иных факторов хрусталик начинает мутнеть, т.е. терять свою прозрачность. При этом сетчатка глаза не получает в достаточном объеме необходимый свет, и соответственно не может в достаточной мере оценить то, что видит глаз.

Сетчатка глаза является преобразователем видимого глазом изображения и его преобразования в нервный импульс, который затем поступает в головной мозг, где и происходит остаточное формирование того, что мы видим.

Другими распространенными заболеваниями, связанными с хрусталиком, являются – близорукость, дальнозоркость, астигматизм.

Катаракта – это частичное или полное помутнение хрусталика глаза, расположенного внутри глазного яблока между радужкой и стекловидным телом. Хрусталик от природы прозрачный и играет роль естественной линзы, преломляющей световые лучи и пропускающей их к сетчатке. Потерявший прозрачность хрусталик при катаракте перестаёт пропускать свет и зрение ухудшается вплоть до полной потери.

Рассмотрим развитие катаракты в классическом виде, на примере возрастной катаракты. В данном случае, развитие болезни происходит в течение 5 стадий (периодов):

1 стадия — передняя и задняя капсулярные катаракты; 2 стадия — околоядерная слоистая катаракта; 3 стадия — ядерная катаракта; 4 стадия — корковая катаракта; 5 стадия — полная катаракта.

На следующей картинке все пять стадия развития болезни прекрасно проиллюстрированы:

Период созревания катаракты от начальной до последней стадии, в зависимости от предпринятых больным действий, составляет от 4 до 15 лет, после чего восстановить зрение можно будет только с помощью хирургического лечения, если конечно человеку не поможет Господь.

Распространение катаракты

По статистике Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), в мире насчитывается около 19 миллионов ослепших от катаракты людей, что составляет около 50% всех случаев слепоты. Больше же всего встречается катаракта у лиц преклонного возраста, что выделил в классификацию отдельный тип болезни – «Старческая катаракта». Так, отмечается, что у многих пожилых людей, возрастом от 60 лет, прозрачность хрусталика снижается у 50%, а при возрасте 80 лет, около 90%.

Стадии

В клинической практике различают 4 стадии катаракты:

Начальная — помутнение затрагивает внешний слой органа, при этом симптомы болезни могут отсутствовать. Лишь изредка больной жалуется на снижение остроты зрения и появление небольшого тумана. Еще один характерный симптом — периодически мелькающие черные точки перед глазами.

Незрелая — помутнение носит интенсивный характер, и характеризуется туманом и пеленой перед глазами, которые уже не проходят самостоятельно. В какой-то момент времени больной может обнаружить, что способен обходиться без очков. Однако это временное явление, и в дальнейшем симптомы только усугубятся.

Зрелая — наступает помутнение всего хрусталика в целом, начинает сильно падать зрение и периодически возникает головокружение. Зрачок приобретает серый цвет (таким его видят окружающие).

Перезрелая — происходят необратимые изменения в сетчатке и зрительном нерве, хрусталик полностью разрушается, радужка ослабевает, связки растягиваются, и даже искусственная линза уже бессильна.

Диагностика катаракты

Обнаружить катаракту на глазу у пациента не составляет особой сложности, трудности возникают, когда перед офтальмологом стоит задача определить стадию, локализацию, этиологию помутнения и, самое главное, установить необходимый объём и тактику оперативного вмешательства. Затруднённая диагностика катаракты объясняется тем, что выраженные помутнения в хрусталике сильно затрудняют, а иногда делают совсем невозможным исследование состояния, находящегося непосредственно за хрусталиком, стекловидного тела и сетчатки.

Все методы обследования пациента с катарактой можно разделить на четыре большие группы:

  1. Стандартные (рутинные) методы, обязательные для каждого пациента

Визометрия – определение остроты зрения Определение бинокулярного зрения – оценка объёмного, стереоскопического зрения обоими глазами одновременно Периметрия – исследование полей зрения Тонометрия – измерение внутриглазного давления Биомикроскопия – способ микроскопического исследования тканей глаза, позволяющий детальное изучение переднего и заднего отделов глазного яблока, независимо от освещения помещения. Биомикроскопия представляет собой самый ответственный этап обследования пациента с катарактой, с помощью которого офтальмохирург выбирает наиболее эффективный метод удаления катаракты.Для проведения биомикроскопии применяется специальный прибор, называемый щелевой лампой. Исследование проводится в условиях медикаментозного мидриаза (расширение зрачка при помощи медикаментозных препаратов), оцениваются следующие показатели: размер и плотность ядра, стадия дистрофических изменений в капсуле, положение хрусталика, присутствие выраженного или скрытого подвывиха хрусталика, вызванного дистрофическими изменениями, разрушение волокон связки, поддерживающей хрусталик Офтальмоскопия – метод исследования сетчатки, зрительного нерва, сосудистой оболочки в лучах света, которые отражаются от глазного дна. Иногда из-за сильного помутнения хрусталика выполнение данного метода исследования затрудняется. В то же время офтальмоскопия очень информативна при исследовании глаз у пациентов с сахарным диабетом, увеитом, близорукостью, пигментным ретинитом. Гониоскопия – изучение угла передней камеры глаза

Данный метод исследования имеет принципиально-важное значение в определении тактики хирургического лечения пациентов с патологией хрусталика в комбинации с глаукомой

  1. Дополнительные методы, также являются обязательными для каждого пациента
  • Рефрактометрия – определение рефракции глаза (преломляющей силы оптической системы глаза). Метод необходим для определения степени дальнозоркости, близорукости и астигматизма.
  • Офтальмометрия – представляет собой исследование глаза с помощью специального прибора – офтальмометра. С помощью данного прибора офтальмолог может измерить радиусы кривизны поверхностей, как роговицы, так и самого хрусталика
  • Определение переднее – заднего размера глазного яблока
  • Скиаскопия – метод определение рефракции глаза, заключающийся в наблюдении за передвижением теней в области зрачка, при этом пучок света, направленный на глаз, отражается от зеркала
  • Электрофизиологическое исследование глаза – применяется для определения лабильности и порога чувствительности зрительного нерва

Проведение всех методов исследования, входящих в эту группу необходимо для вычисления необходимых параметров глаза, позволяющих точно рассчитать оптическую силу искусственного хрусталика, который будет имплантирован в ходе операции (интраокулярная линза). Все полученные данные обрабатываются с помощью компьютера, что делает возможным моментальную коррекцию дальнозоркости и близорукости.

  1. Дополнительные методы, применяемые по назначению доктора
  • Денситометрия
  • Ультразвуковая биомикроскопия
  • Эндотелиальная биомикроскопия
  1. Лабораторные методы исследования.

Назначаются пациентам перед госпитализацией для проведения оперативного вмешательства или же непосредственно в стационаре. Обязательными для всех пациентов являются: общий анализ крови и мочи, гликемия, коагулограмма, исследование крови на ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис. Биохимический анализ крови выполняется по назначению врача в случае наличия у пациента сопутствующих заболеваний. В случае врождённой катаракты для уточнения её этиологии обязательно тестируют сыворотку крови и хрусталиковое вещество матери и ребёнка для определения в них маркеров вируса гепатита В.   

Возможно ли лечение катаракты без операции

За последние 50 лет офтальмология совершила огромный рывок в лечении большинства глазных заболеваний, но самый значимый прогресс достигнут именно в лечении катаракты.

Единственным способом лечения катаракты и восстановления зрения является операция по замене хрусталика

Как вы правильно поняли, единственный способ вернуть отличное зрение – это операция по удалению мутного хрусталика с установкой нового мягкого искусственного хрусталика. Всего каких-то 15 минут, без боли, без крови и наложения швов, и к вам возвращается утраченное от катаракты зрение.

При написании этой статьи, я, как профессиональный офтальмолог, узнал для себя немало интересных рецептов лечения катаракты в домашних условиях, я имею ввиду народными средствами. 

Но давайте подумаем вместе — как травы, мед, ягоды, примочки могут бороться со старением организма? Скорее всего они могут оказывать положительный эффект, но не могут обратить изменения, которые уже произошли с возрастом в хрусталике.

Примеры народных средств лечения катаракты 

Если вы все же придерживаетесь иного мнения, или вам просто любопытно, мы представляем вашему вниманию Топ – 10 самых эффективных средств лечения катаракты, по опыту людей, практикующих народную медицину:

  • 1. Лечение катаракты медом

Пожалуй, самый популярный в интернете метод народного лечения катаракты. Разные пропорции меда с водой, разные сорта и сроки лечения дают положительные результаты.

2. Семена укропа

Предлагается кипятить семена укропа в холщевых мешочках, а затем, остудив их, прикладывать к глазам перед сном.

3. Лечение травами

Листья лопуха, буквицы, мать-и-мачехи, залитые кипятком и настоявшиеся в темноте, также используют в виде примочек.

4. Целебные свойства картофеля

Оказывается, глазки картофеля, по утверждениям авторов, помогают избавится от катаракты. Предлагается принимать их отвар.

5. Очанка, мумиё и алоэ

Различные комбинации этих ингредиентов в виде отваров, настоев и примочек, после длительных курсов лечения обещают дать положительный результат.

6. Экстракт лука

Как утверждают народные рецепты, добытый экстракт луковой шелухи может возвращать прозрачность хрусталику.

7. Белковые капли

Различные рецепты приготовления белка яиц, смешанные с другими ингредиентами, могут применяться в комплексном лечении катаракты.

8. Черника

Да, действительно, черника очень полезна для глаз, особенно для сетчатки. Народные рецепты предлагают лечить катаракту отварами черники.

9. Сок одуванчика

Добытый из листьев одуванчика сок, может применяться в комплексном народном лечении катаракты.

10. Настои из трав

Многосоставные смеси целебных трав, плодовых косточек, почек, листьев и цветов в виде настоев, также незаменимы в длительном лечении катаракты.

Современные способы лечения катаракты 

Дорогие друзья, давайте согласимся, что в 21 веке, в условиях мегаполиса, сложно найти время и ингредиенты для народных методов лечения катаракты. Огромная просьба к вам и вашим близким, не запускать глаз до полной слепоты от этой болезни. 

Если вы заподозрили у себя или ваших пожилых родственников жалобы и симптомы катаракты, пройдите глазное обследование в районной поликлинике или частной глазной клинике. 

Если ваш хрусталик помутнел, и зрение снизилось до 50%, то это является показанием для проведения операции по удалению катаракты и имплантации искусственной интраокулярной линзы ИОЛ

В запущенных случаях риск возможных осложнений в ходе операции растет в геометрической прогрессии. Результаты намного хуже, чем если бы пациенты обращались вовремя на ранних стадиях болезни.

Не станем скрывать, что стоимость операции при осложненной катаракте во всех глазных клиниках дороже на 50-100%, чем в стандартном случае. И эта стоимость оправдана, так как с такими операциями могут справиться только хирурги экстра класса.

Отметим, что большая часть операций проводится в частных глазных клиниках амбулаторно. Стоимость хирургического лечения в частных и государственных клиниках при приобретении современного искусственного хрусталика примерно одинаковая.

Особенности питания при катаракте

Самый лучший и полезный рацион при катаракте должен содержать много продуктов, богатых антиоксидантами.

В число таких пищевых продуктов входят капуста, яйца, шпинат, томаты, перец. Не менее полезны и богаты витаминами и фрукты – апельсины, клубника, персик. Мощным антиоксидантом является витамин Е. Большое количество этого вещества содержится в орехах и семечках подсолнуха. Очень полезен для зрения цинк. Его много в мясных продуктах, бобовых, рыбе и морепродуктах. Необходимым компонентом лечения являются омега- 3 – жирные кислоты, которых много в рыбе и морепродуктах, орехах и льняном масле

Не менее важно для сохранения зрения употреблять в сутки достаточное количество жидкости. Очень полезно пить травяные чаи, соки, минеральную воду без газов

А вот сдобу, жирные и сладкие блюда желательно свести в рационе к минимуму. Это же касается и острых блюд, и копчёностей.

Профилактика катаракты

Если есть риск помутнения хрусталика, профилактика поможет избежать проблем со зрением и сохранить зрительную систему. Всесторонняя профилактика катаракты должна включать режим работы и отдыха, сбалансированную диету, использование оздоровительных капель.

Профилактические меры при повышенном риске катаракты:

  1. Обязательные офтальмологические осмотры дважды в год.
  2. Использование солнцезащитных очков в соответствующую погоду. Так человек защищает глаза от ультрафиолетового излучения.
  3. Добавление в рацион продуктов с антиоксидантами (овощи, фрукты, нежирные сорта мяса, молочные продукты).
  4. Регулярный контроль над уровнем глюкозы и своевременная терапия сахарного диабета.
  5. Соблюдение мер безопасности при работе с опасными веществами и температурами.
  6. Соблюдение правил личной гигиены. Это помогает обезопасить глаза от инфицирования.
  7. Борьба с вредными привычками.
  8. Соблюдение правил чтения и работы за компьютером.

К сожалению, универсальных методов, которые помогли бы предотвратить помутнение хрусталика, не существует. Офтальмологи рекомендуют внимательно и бережно относиться к здоровью глаз, при достижении 65 лет регулярно посещать специалиста и своевременно принимать меры по лечению катаракты.

Самое важное при катаракте – не запускать болезнь. Тяжелые формы перезрелого помутнения хрусталика гарантировано приводят к полной потере зрения и, соответственно, инвалидности

Постоянное ухудшение остроты зрения при созревании катаракты негативно влияет на качество жизни человека, но своевременное лечение позволит вернуть здоровье глазам.

Народные средства

Лечение катаракты без операции народными средствами возможно лишь в том случае, когда патология развивается на начальном этапе. Конечно, моментальной эффективности от таковых не нужно ждать, но регулярное применение сделанных средств поможет усилить действие основной терапии, назначенной лечащим врачом.

Лечить катаракту в домашних условиях возможно методом применения капель на основе натуральных ингредиентов:

  • из меда (перед промыванием больного глаза ингредиент растворяют в кипяченой воде; готовое средство применяют трижды в сутки в объеме нескольких капель за раз; общая продолжительность терапии – 2 месяца);
  • из мокрицы (сок травы растворяют в воде в одинаковом процентном соотношении, после закапывая раствором пораженный глаз несколько раз в день по капле);
  • из черники (сок смешивают с кипяченой водой в соотношении 1:2, после закапывая глаза по несколько капель дважды в день; общая продолжительность терапии – 2 месяца);
  • из травы очанки (2 ч. л. сырья заливают кипятком в объеме 2 стаканов и оставляют до полного остывания; готовым средством необходимо промывать глаза пару раз в день на протяжении месяца).

Несмотря на разнообразие народных и консервативных методик лечения патологии, полностью избавиться от нее можно лишь путем оперативного вмешательства и, чем ранее оно будет проведено, тем благоприятнее прогноз и легче реабилитационный период.

Черника – полезный продукт для здоровья глаз

Помогут ли травы вылечить катаракту?

Операция по лечению катаракты дает 100% результат. Однако можно избежать дорогостоящей операции, прибегнув к помощи народной медицины. Такой способ лечения дает отличный результат, но только при одном условии – если больной пройдет полный курс лечения.

С древних времен люди лечили катаракту травами, примочками, отварами и успешно излечивались от нее. Еще одно условие эффективности применения народных средств – начальная стадия катаракты. Любую болезнь, если она находится на начальной стадии развития, можно вылечить самостоятельно. Не исключение и катаракта.

Если же человек мучится с катарактой не один год, глаз перестал частично или полностью видеть, то в таком случае выход один – хирургическое вмешательство. Если же болезнь находится на начальном этапе развития, тогда благодаря правильному и регулярному применению различных отваров и настоек можно не только предотвратить прогрессирование недуга, но и полностью вылечить глаза. Также нужно понимать, что восстановление здоровья глаз – длительный процесс. В среднем на самостоятельное лечение заболевания уходит полгода.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector